平成２４年度スキー準指導員理論問題解答１.スキーの楽しさを求める人々の目的は様々ですが、指向から大別して三つに分類できます。三つの指向について説明せよ。指向性（健康）指向目的（健康の維持増進）・気晴らし結果としての期待よりよい生活・（行動力）（斜面克服）指向行動範囲の拡大・（技術追求）よりよく（生きる）（競技）指向何よりも結果とその（過程）競技力の向上・（勝利追求）指導Ｐ62 ２.主体的学習の推進を目指し、学習者の「やる気」を起こさせることが必要です。次の文章は、モチベーションを高める手段のひとつ「学習者の能力レベルに応じた技術課題、克服課題を持たせる」について説明している。文中の空欄を語句を選び完成させよ。個人の目標や（イ期待の高さ）（要求水準）によって、（キ学習）が成功であったと感じるか、失敗に終わったと感じるか違ってきます。課題が、（コ要求水準）から見て易しすぎても難しすぎても、（ウ成功感）、（オ失敗感）のどちらにも沸いてきません。成功したときの（エ満足感）は、さらに要求水準を高め、より、（ケ難しい課題）に挑もうとする積極的意欲を喚起します。逆に失敗の経験があまり多いと（ア自信）を失い、学習に対する（カ意欲）が低下します。個人の技能レベルに応じた目標を持たせることにより、成功と失敗が（クバランス）よく体験できるようにすることが大切です。ア自信キ学習指導Ｐ66 イ期待の高さウ成功感クバランスケ難しい課題エ満足感オコ要求水準失敗感カ意欲３.指導場面での指導者は、様々な役割を担い、それらの役割を遂行する責務があります。学習を進めるうえで基本的な課題を５項目答えよ。 ①学習の「めあて（技術的課題）」や「学習活動」を具体的に理解させる。 ②学習環境や条件を整備する。 ③効果的な説明や発問の方法、解りやすい示範（デモンストレーション）を適用する。 ④運動のできばえにつながるようなフィードバックを与える。 ⑤現在進行中の学習活動をどこでやめ、次の課題に移行するか的確な判断が必要である。 ⑥つねに良好な人間関係が保てるようにする。指導Ｐ77-80 ４.スキー学習は、多様な対象者に目的の達成に向けた意図的で計画的な活動です。そのため、実践にあたっては周到な計画が必要です。３つの具体的な指導計画について述べている。空欄をうめよ。（全体計画）とは、（一定の期間内）に実施されるスキー学習の全体の計画（単元計画）とは、学習内容を（有機的な）ひとつのまとまりとして設定した展開計画（指導案(日案)）とは、単位時間内での学習活動を綿密に（具合化）した計画指導Ｐ82 ５.次の表は、評価の基準から区別される３つの評価方法について説明したものである。語群から選択して、空欄をうめよ。評価の基準その基準の性格結果の表し方（絶対評価）（教育目標達成）教育目標に対しての有無・程度（直線的）生徒に１.（合否）（外在的）２.累点(正答率) ３.段階的評価４.誤答分析等（相対評価）（所属する集団）教育目標に対しての成績分析（間接的）生徒に１.（順位）（外在的）２.段階評価（％を考える）３.パーセンタイル４.偏差値個人内評価（学習者の目標）スキーヤーの目標生徒に１.長所、短所や過去時点でのや過去の時点での（内在的）２.（進歩の状況）成績水準成績水準３.プロフィール４.成就値等学習者の目標合否相対評価外在的間接的順位内在的進歩の状況絶対評価教育目標達成直線的所属する集団指導Ｐ89 ６.指導展開中における具体的な安全対策について、５項目答えなさい。 ①服装、用具の点検 ②学習者の個人的特性の把握 ③環境変化に対する配慮 ④学習環境の整備 ⑤指導中における学習者の掌握 ⑥学習中における指導者の位置 ⑦スキーを中止して休養させる配慮必携Ｐ103ｰ105 ７.トレーニングの一般的原則を６つ記せ。 ①個別性 ②全身性・全面性 ③漸進性 ④継続性指導Ｐ94 ８.次の（ ⑤自覚性 ⑥栄養と休養）内をうめよ。（①ローカルスタビライザーズ）身体の一番深いところで脊柱を安定させている筋肉。常に働いていることが必要。（②静的安定）（①ローカルスタビライザーズ）の少し表層にあって、（③グローバルスタビライザーズ）安定と動きのコントロールをしている。特に回転に関与している。（④動的安定）（⑤モビライザーズ）表層にあって、大きな動きよスピードに関わっている。また大きな負荷にも対応できる。指導Ｐ95 ９.左図より身体の体幹部であるコアと呼ばれる筋肉を５つ記せ。 ①多裂筋 ②腹横筋 ③横隔膜 ④骨盤底筋群 ⑤大腰筋指導Ｐ98 10．ストレッチングの効果を５つ記せ。 ①関節の可動域を広げることで柔軟性を向上させる ②スキーでの傷害の予防ができる ③心身をリラックスさせストレス解消になる ④疲労回復や筋肉痛回復 ⑤身体の感覚の自己認知指導Ｐ117 11.トレーニングの計画立案の原則と条件を４つ記せ ①系統性と漸進性の原則 ②科学性と創造性の原則 ③適合性と反復の原則 ④意志性の原則指導Ｐ119 12．トレーニングの原理を３つ記せ。 ①過負荷（オーバーロード） ②可逆性指導Ｐ93 ③特異性 14．スキーの特性と鍛えておきたい体力要素を３つ記せ。 ①持久力 ②筋力 ③行動を調整する能力指導Ｐ95 15．トレーニングの負荷設定に必要な条件 ①負荷強度 ②反復回数 ③頻度指導Ｐ105 16．日常生活の中で実施が容易で、かつ人間の基本的動きに関連した有酸素運動を４つ記せ。 ①ウォーキング ②ジョギング ③サイクリング ④アクアエクササイズ指導Ｐ109 18.地球環境、自然破壊の原因は何か。 ①地球温暖化 ②大気汚染 ③酸性雨 ④熱帯林破壊 ⑤オゾン層の破壊 ⑥ヒートアイランド ⑦海洋汚染必携Ｐ170-171 19.バインディング（締め具）について、次の文章の空欄を埋めよ。バインディングの正しい設定は、（ＩＳＯ１１０８８）を基準として国際基準化されており、（身長・体重・年齢・ブーツ・技量）の元に正確に解放値を設定しばければなりません。滑走の際に（スキー板）や（ブーツ）だけでなく、（バインディング）を含めた全てが正しい（解放値）に設定されて、始めて最高のパフォーマンスを発揮します。安全Ｐ34 20．下記の文章は、Ａ単位種目についての説明です。空欄をうめよ。「谷回りの連続(制動要素)緩中斜面整地」（体幹）主導による（二軸）運動の谷回りの連続です。スキー（横軸）方向の落下運動を主体とした（制動）性の高い連続ターンを表現する。「谷回りの連続(推進要素)緩中斜面整地」（体幹）主導による（二軸）運動の谷回りの連続です。スキー（縦軸）方向の落下運動を主体とした（滑走）性の高い連続ターン表現する。このように（制動）要素も（推進）要素もターン運動の基本的な構成は同じです。どちらも（体幹）主導の（二軸）運動による谷回りの連続であることには変わりない。指導 P154-157 21.公認スキー指導者制度ステージⅡ・公認スキー準指導員の役割について公認スキー準指導員は、公認スキー指導員に準じるとありますが公認スキー準指導員の役割を答えなさい。一般のアルペンスキーに必要な技術の全般的な取り扱いができ、さらに、スキーの本質的な楽しみ方をコーディネートできる指導者像を位置づけている。指導Ｐ178 22.ステージⅡ公認スキー準指導員の受験資格を答えよ。 ①本連盟登録者で、受検年度の４月１日現在、男女とも２０歳以上 ②前年度までに、級別テスト１級の取得者 ③実施団体が開催する養成講習を修了している者指導Ｐ179 23.ステージⅡ公認スキー準指導員の受験種目及び設定斜面について答えよ。Ａ単位「（ステージⅠの過程）の運動表現能力 ○回転技術谷回りの連続（制動要素）緩中斜面・整地 ○回転技術谷回りの連続（推進要素）緩中斜面・整地Ｂ単位「（中急斜面）における運動表現能力 ○パラレルターン大回り中急斜面・ナチュラル ○パラレルターン小回り中急斜面・ナチュラルＣ単位「（総合斜面・不整地）における運動表現能力 ○フリースタイル小回り中急斜面・不整地 ○フリースタイルリズム変化総合斜面・ナチュラル 24.ステージⅠ・認定スキー指導員の役割について答えよ。 ①地域・クラブ等において、ボランティア指導者として、またスキー学校の非常勤講師として指導できる。 ②志向別・対象別指導として、レベルに応じた指導、主に導入技術、基本技術の指導にあたる。指導Ｐ180 25.スキーに必要な運動技術を３つ答えよ。 ①導入技術 ②平地での移動技術 ③傾斜地での移動技術指導Ｐ33ｰ34 26.実地指導の展開について空欄に適当な語句をうめよ。指導者と学習者は、それぞれの結果の原因を見つけながら（修正）を加えて上達していくことになります。大切なところは、（何ができたか）という定性的な評価よりも、（どのようにできたか）、あるいは（どれくらいできたか）という定量的な評価の割合を多くすることです。このことが、運動の質的内容を重視するとういうことになる。指導Ｐ36 27.傾斜地での移動技術を３つ記せ。 ①登る技術 ②滑り降りる技術 ③回転する技術指導Ｐ34 28.次にあげる競技種別について、その競技種目を書け。 ①アルペン競技種目滑降、回転、大回転、スーパー大回転、パラレル競技、複合種目、トーナメント種目、団体種目 ②フリースタイル競技種目モーグル、デュアルモーグル、エアリアル、スキークロス、ハープパイプ、団体種目 ③ノルディック競技種目個人競技種目団体競技種目 ④スノーボード競技種目スラローム、パラレルスラローム、ジャイアントスラローム、パラレルジャイアントスラローム、スーパー大回転、ハープパイプ、スノーボードクロス、ビッグエアー、特別競技、スロープスタイル指導Ｐ123 29.以下はアルペン競技における旗門の説明文です。空欄に適切な数字を入れよ。 ①「滑降技術」は（２）組のスラロームポールと（２）枚のフラッグからなる。 ②鬼門の幅は、最低（８）ｍなければならない。 ③コンビネーション中の旗門の距離は、（０．７５）ｍ以上でなければならない。 ④オープン、またはクローズ旗門のターニングポール間の距離は、（６）ｍ以上（１３）ｍ以下でなければならない。例外として、チルドレン種目では、最大（１２）ｍまでとする。指導Ｐ124 30.次の文章に適切な語句をいれよ。モーグルは（コブ斜面）での（正確）で（スピード）にのった滑りに、コース上（２）ヶ所に設置された（ジャンプ台）から（エア）トリックするなど、高いスキー技術と、２００２年以降ルール化された（３Ｄ）トリックなどには、高度な（空中感覚）が求められる種目となりました。審判（ジャッジ）はターンの（質）、（スピード）、（エア）の完成度を採点し勝敗を決めます。指導Ｐ130 31.競技大会組織におけるジュリーメンバーを記せ。 ①技術代表（ＴＤ） ②主審 ③競技委員長 ④滑降とスーパーＧの副審 ⑤スタート審判 ⑥フィニッシュ審判指導Ｐ135 32.救助法の範囲は、「患者を早く救助して、正しい応急手当を行って、医師に引き渡すまで」を指します。救助に際してまず守ることを以下に述べている。空欄をうめよ。 ①（指導者自身が安全を確保）して救助できる余裕をもつ。 ②上から滑ってくるスキーヤーが衝突して、（二重事故）にならないような工夫をする。 ③（患者に声をかける）。意識があれば返事をするので本人が一番楽だという姿勢を確保する。意識がなければ窒息しない体位でで気道を確保する。 ④患部の（安静を保ち）、患者自身に（傷や出血を見せない）。 ⑤上着などで全身を包んで（保温） ⑥（患者を力づけ安心させる）。 ⑦一人で救急処置や連絡ができない場合は、（まわりの人）に話をして（協力してもらう）。 ⑧（早くパトロールセンターや救急センターに運搬）し、救急処置のできる体制を考えて対応する。 ⑨（飲み物は与えない） ⑩生死の判定は医師が行うので、どんな些細なケガでも（医師の治療を受けるように進める）必携Ｐ48 33.スキーヤーに求められる基本的な注意義務を説明せよ。 ①障害物や危険箇所に近寄らない義務 ②死角にいるスキーヤーの存在にも気を配れ ③下方にいるスキーヤーの上方から滑走者に対する注意義務 ④標識に注意し、パトロールの指示に従う義務 ⑤飲酒、薬物、疲労により滑走能力が損なわれているときはスキーをしえてはならない ⑥パトロールに通報する義務 ⑦正しいスキー技術の習得必携Ｐ55-57 34.冬の季節風は、日本海の上空を通過する間に水蒸気を含み、雪雲に発達して雪を降らせながら日本海側に上陸します。中央山脈にぶつかりさらに雪を降らせます。日本で見られる雪の種類を挙げよ。新雪、しまり雪、ざらめ雪、しもざらめ雪、アイスバーン（氷板）、雪板、スカブラまたはシュカブラ、クラスト（ウインドクラスト、サンクラスト、レインクラスト、フィルムクラスト、ブレーカブラクラスト）、水を含む程度による分類（乾雪、湿雪、濡雪）必携Ｐ164-165 35.指導者として学習者にすべき「フィードバック」についてそれぞれの語彙を説明せよ。 ①肯定的フィードバック良い結果に対する指導者の誉め言葉で、学習者への励ましと満足感を与え学習への動機付けとなる。 ②矯正的フィードバック失敗に対する叱責ではなくどうしたらよいか修正するための課題を助言する。指導Ｐ138 36.スキースポーツにおいて、次の言葉を説明せよ。 ①プラトー練習過程において比較的初期の段階で進歩が一時的に停滞する現象 ②内傾角回転する力を得るために、身体の重心がターンの内側に位置するとき、荷重点と重心を結んだ線と垂直線がなす角度 ③谷回り重力活用における自然で楽なスキーの立場から、フォールラインに向かい、フォールラインを超えていく一連の身体運動のまとまり指導Ｐ139,145,146 37.ターンポジションにおけるスキーの姿勢について、空欄を埋めよ。ターンポジションをとったときに、下肢の傾きに対して上体を外側に傾けて構えることを（外傾）といい、下肢の傾きと同じ角度に構えることを（内傾）という。上体をスキーの長軸方向よりも外向きに構えることを（外向）、スキーの長軸方向に構えることを（正対）、スキーの長軸方向よりも内向きに構えることを（内向）という。語群：内傾、正対、外向、外傾、内向指導Ｐ147 38.動機づけとは何か、またその動機づけを高めるための方法を３つ記せ。学習者に、やる気を起こさせ、やる気を持続させる働きかけをすること ①達成可能でわかりやすい目標の設定 ②成功と失敗、賞罰をバランスよく与える。 ③学習結果を知らせる。指導Ｐ138 39.スキースポーツにおける抵抗を５つ書き、それぞれを説明せよ。 ①雪面抵抗スキーヤーとスキー（板）の移動に対して雪面から受ける抵抗 ②除雪抵抗スキー（板）が雪面を押しのけて進むときに受ける抵抗 ③摩擦抵抗スキー（板）の滑走面と雪面との摩擦によってうまれる抵抗 ④圧雪抵抗スキーヤーがスキー（板）で雪面を圧することによって生じる垂直抵抗力に抵抗 ⑤空気抵抗スキーヤーが滑走中に受ける空気の抵抗指導Ｐ143-144 40.実地指導の展開におけるスキー運動を説明した文章の空欄を埋めよ。目標の技術の原則的な構造を組み立てることになります。（スキーを操るための身のこなし）が主体になりますが、まず、（重心移動）を優先的に考えるようにしましょう。（体幹部）上に乗せている（骨盤を中心）とした動きが、全ての技術の（原則的な要領）になります。指導Ｐ37 41.導入技術におけるスキーの主要技術と原則的な構えについて述べよ。スキーの主要な技術用具の取り扱い方、準備運動、自然な立ち方と身体運動、転倒時への対応原則的な構え左右対称の重心軸が真ん中にある構え、そして、肩甲骨を緩めて骨盤を立てたポジション指導Ｐ38-42 42.スキーにおける左右の運動について、空欄をうめよ。左右方向の動きは、（体幹部を傾ける動き）と（左右に置き換える「サイドステップ」の動き）があります。左右の動きは（「外力の作用」に対してバランスをとりやすい）といえますが、通常は、（自然な身体の傾き（内傾）によってバランス）をとります。（体幹部を傾ける動作）は、実際のターンの中では、（左右それぞれの足）が、（股関節の屈曲と伸展）という（逆方向の運動を協働的に行うこと）によって遂行されます。（サイドステップの動き）は重心位置を捉える（両スキーの間に）うえで、（実践的に使われる動き）と言えます。つまり、左右のスキーへの（荷重の配分を調整する動き）である、ということです。この意味で（左右の動き）は重要なのですが、実際のターンの中では、（自発的な動きの範囲）はできるだけ（小さくすることが）必要になります。指導Ｐ40 43.実践的な回転技術における「山回り」と「谷回り」の違いをそれぞれ３つ述べよ。谷回り ①フォールラインを基準にして「谷向きにに移動していくかたち」 ②「内スキー操作をキッカケ」にして、両スキー荷重で雪面抵抗を進行方向に受ける運動の系統 ③外力の作用に対して内力で方向をあたえる運動山回り ①フォールラインを基準にして「フォールラインを超えて山に向かうかたち ②「外スキー荷重」を主体とし、雪面抵抗をスキーの側方に求めていく運動の系統 ③外力の作用に対して内力で受け止める運動指導Ｐ54 44.以下の文章は自然で楽なスキーについて述べている。空欄をうめよ。自然で楽な（スキー(HYBRID SKIING））の展開は、最初から（谷回り）の連続で行います。この（谷回り）の連続によるパラレルターンは、（粗野な(crud)）ものから（精錬された(refined））ものへ発展していきます。（粗野な(crud)）パラレルターンは、（ワイドスタンス）によるもので、（プルークのスタンス）がはっきり現れることも否定するものが終わって、次の（谷回り）は、はっきりとした（ニュートラル・ポジション）から始まることが多くなります。（粗野な(crud)）段階では、（上体の緊張）と必要以上に大きな（身体運動）によって（重心移動）が行われるのが特徴です。しかし、全体的な（身体運動）における無駄な動きが除々に取り除かれ、明確な（運動軸意識）が形成され、（精錬された(refined））パラレルターンへと質的に向上していきます。とくに、（両脚の協働（内脚主導・外脚従動））にその特徴が見られます。指導Ｐ55 45．次の文章はスキー指導のあり方を説明している。空欄を埋めよ。学習指導は、スキーを学ぶための自発的、主体的な（運動欲求）が満たされるものでなければなりません。スキーを学習することの喜びは、学ぶ者自身の力で（挑戦対象）や（技術課題）を克服し（目標）を達成していくところにあるからです。指導者には、教え込み、（与える）だけの指導よりも、「（やる気）」を引き出したり、学ぶ者自身に（問題）を解決していく能力を身につけさせるよう（手助けする）姿勢が望まれます。指導者としては、学習者全員を対象に画一的に「（教える）」という姿勢でなく、一人ひとりに目を向け学習を「（支援する）」姿勢が何よりも必要です。指導Ｐ63 46.指導展開前の課題と指導者としての役割を３つあげよ。 ①指導の計画、準備：実際の指導に先だって、指導展開の道筋、方法（指導計画）と指導に必要な諸準備を整備しておく役割 ②学習者ひとり一人の個性の把握：学ぶ側が主人公になる学習活動（主体的学習）を進めるには、何よりも学習者ひとり一人をよく理解する ③学習形態を計画する：効果的な指導には、学習集団を組織化する必要があり、そのためには、指導者と学習者、そして学習者相互の良好な人間関係をつくる指導Ｐ76 47.指導計画立案について説明したものである。空欄をうめよ。 ①（全体計画）・・・一定の期間内に実施されるスキー学習の全体の計画 ②（単元計画）・・・学習内容を有機的なひとつのまとまりとして設定した（展開）計画 ③（指導案）（日案）・・・単位時間内での学習活動を綿密に（具体化）した計画指導Ｐ82 48.指導のあり方についての評価で、良いスキー指導とは何か４つ記せ。 ①精一杯運動させてくれた ②技や力を伸ばしてくれた ③友人と仲良く学習させてくれた ④何か新しく発見させてくれた指導Ｐ90 49.指導展開での課題と指導者としての役割を６つあげよ。 ①学習のめあてや学習活動の方法を具体的に理解させる ②学習環境や条件を整備する ③効果的な説明や発問の方法、解りやすい示範を適用する ④運動のできばえにつながるようなフィードバックを与える ⑤現在進行中の学習活動をどこでやめ、次の課題に移行するか的確な判断が必要である ⑥つねに良好な人間関係が保てるようにする指導Ｐ79-80 50.指導現場における指導者の示範による方法の留意点について、空欄をうめよ。ａ．学習者がわかりやすく理解でき、容易に（模倣）できる。ｂ.正しいものと正しくないものの判断の（基準）が理解できる示範[（比較対比）］できる示範ｃ.（動作）の特徴に注意が向けさせられる示範[（分解的）示範、動作誇示示範] ｄ．(言葉)による説明が的確に加えることのできる(理論的根拠)に基づいた示範指導Ｐ78 51.スキースポーツの魅力と真価を３つあげよ。する、観る、支える指導Ｐ10 52.スキーにおける歴史的な出来事である。空欄をうめよ。西暦人物又は場所出来事１.(１９１１）（レルヒ少佐）（日本で始めてのスキー講習）２.(１９２４)（ハンネス・シュナイダー）（アールベルグ・バイブル完成）３.(１９２４)（シャモニー）（第１回冬季オリンピック）４.(１９２５)（日本）（全日本スキー連盟創設）５.(１９４７)（日本）(一般スキー術出版) ６.(１９５１)（ツールス）（第１回インタースキー開催）７.(１９５５)（クルッケンハウザー）（バインシュピール技術）８.(１９５６)（コルチナ・ダンペッツォ）（第７回オリンピックで猪谷千春がＳＬで２位）９.(１９７２)（第 11 回札幌ｵﾘﾝﾋﾟｯｸ）（７０ｍ級ジャンプで金、銀、銅独占） 10.(１９９８)（第 18 回長野ｵﾘﾝﾋﾟｯｸ）（日本８個のメダル獲得）指導Ｐ19-25 53.求められる指導者像について空欄をうめよ。スポーツ指導者は、（スポーツの楽しさ）を自ら表現できるモデルとなり、（言動）で見本を示す必要があります。それは、スポーツ指導者がプレイヤーとお互いに（尊敬の関係）を築き、指導することによって、プレイヤーに伝えることができるものなのです。単に（技術・戦術）の指導に優れているだけではプレイヤーに信頼される指導者にはなれません。指導者の（人格）がプレイヤーに尊敬されてこそ信頼を得られるものです。相互尊敬の関係を築くために、スポーツ医・科学に裏付けられた（知識）と（コミニュケーションスキル）を身につけ、プレイヤーの立場に立った指導をするとともに、スポーツマンシップとフェアプレイに代表されるスポーツの（マナー）、（エチケット）の手本となるような態度、行動が重要になります。また、何より大切なことは、プレイヤー（コミニュケーションを図る）ことです。相手のニーズや要望にあわせ、同じことを伝えるにも、相手に応じた話し方を工夫するなど、個々人の特徴に対応した一対一のコミニュケーションを図ることが求められます。スポーツ指導者は多様なニーズに的確に対応するため、つねに（自己研鑽）も図り、自ら（成長）、（発展）し、周囲から（尊敬）、（信頼）される人間であることが求めらています。指導Ｐ29 54.スポーツ指導者は、スポーツに関わる人々の様々な要求に対し、適切にサポートしていくことが求められます。望ましい公認スポーツ指導者が対応しなければならない１０項目を挙げよ。 ①コミニュケーションスキルを身につけ、プレイヤーのやる気と自立心を育てるためのサポートする ②マナー、エチケットなど道徳的規範を身につけさせるためのサポートする ③明確な目標を設定できるようにサポートする ④スポーツとの出会いをコーディネートする ⑤スポーツを継続できるサポートする ⑥スポーツ仲間をつくるためのサポートする ⑦快適なスポーツライフ構築するための方法や内容についてのサポートする ⑧個々人の年齢、技能、要求にあった年代における最適な指導を行う ⑨各スタッフと協力してプレイヤーに対すし最適な環境を提供する ⑩自ら研鑽に努め社会に評価される指導者を目指す指導Ｐ30 55.ＰＡＴＲＯＬの意味を説明せよ。Ｐ：結果ではなく、経過を重視しましょうＡ：承認しましょうＴ：一緒に楽しみ、一緒に考えましょうＲ：尊敬しましょう尊重しましょうＯ：よく観察しましょうＬ：話をよく聞きまょう指導Ｐ32-33 56.自然で楽なスキーのコンセプト３つについて、説明せよ。 ①重さで滑るスキーヤーが平地に立ち、静止しているときは、重力と抗力が鉛直線状につり合う「安定」であり、物理的運動を生起させない。この状態から運動を生起させるためには、「安定」を意図的に崩すこと、つまり身体の重心を移動させ、「不安定」を作り出すことが求められている。その点では、スキーの滑降・回転は、「不安定」によって生み出される重力による落下運動によって生起されると言える。 ②両脚で滑るスキーヤーは、自然な身体運動の基盤として、体幹の「重さ」を両脚で支えて滑る。そして、両脚の運動によって、スキーヤーの「重さ」は、目的に応じて活用される。この場合、スキーヤーの重力線は、遠心力の有無に関わらず、つねに両脚の間に落とされることになる。人間の身体運動は、二足（両脚）で行えるところに、その優位性がある。 ③谷回りで滑る「谷回り」は、スキーヤーが谷側へフォールラインを超えて滑降・回転する「一連の身体運動のまとまり」である。これは、身体の重心が谷側の脚を追い越す運動であり、股関節を屈曲（外旋）させ、身体を積極的に運動方向に導く動きである。「谷回り」は、スキーヤーの「重さ」をスキー板の滑降・回転に活用する、つまり「不安定」による物理的エネルギーの変換である。教程Ｐ20ｰ29 57.谷回りのメカニズムについて５つの観点で説明せよ。 ①重力による落下運動重力を活用する「谷回り」は、重力によるスキー板の縦軸に沿う力と横軸に沿った力から構成される。そして、「谷回り」の回転弧は、この重力による落下運動とふたつの力とこれらと逆方向に働く抵抗によってコントロールされる。「谷回り」は、スキーヤー自身の「重さ」で滑降・回転するということ ②二軸運動意識二軸運動意識は、身体に形成される重力軸意識に対応して、身体運動を制御する軸として意識されるものである。重力軸意識が重力に対応しているのと同じように、運動軸意識は抗力に対応している。重力軸意識を基盤にして、運動軸意識が「安定」と「不安定」を制御するといえる。二軸運動意識は、基本的に人間が直立二足動物であること、つまり、両脚で体幹の重さを支えることがベースとなる ③体幹主導重力を利用する身体運動は、「体幹」からの運動が認識されてなければならない。「谷回り」においてスキー板をターン内側へ向ける力は、谷側の股関節の屈曲・外旋によって導出される。この身体運動は、「カカトを踏んで膝を抜く」という動きが有効であるとされ、この「膝抜き」は、膝関節だけで行われるものではなく、かならず股関節の運動は、肩甲骨の周辺の筋肉を緩めることによってスムーズに遂行される。 ④ニュートラルポジション「谷回り」のスタートは、基本的に両脚を軽く伸展させ、斜面上のフォールラインに対してある角度で立つことから始まる。これが「ニュートラルポジション」であり、すぐに「不安定」が作り出せるポジションである。見方をかえれば、すでに「不安定」を内包しているポジションでもある。 ⑤フェース・コントロールスキー板の面のコントロールのことであり、「谷回り」を理解する上で新しい鍵となる概念である。スキーの身体運動の考え方は、重力活用を基盤に、「体幹主導」へと進化してきた。そして「体幹主導」では、体幹部による「荷重」のコントロール、つまり「重さ」をどのように使うかがもっとも重要な技術的課題となる。スキー板の面によって水平面への荷重が行われることになる。谷回りの前半は内脚によるフェースコントロールが、谷回りの後半は外脚によるフェースコントロールがよる重要な機能を果たすことになる。教程Ｐ30-45 58.「自然で楽なスキー」の中核となるパラレルターンとはおのようなものか。また、どのように習得したらよいか説明せよ。「自然で楽なスキー」の中核は、重力を最大限に活用した「谷回り」の連続によるパラレルターンである。スキーの楽しさの追及は、粗野なパラレルターンのレベルからでも挑戦可能なものとなる。むしろ、さまざまな楽しさへの挑戦が、精錬されたパラレルターンの習得への近道となる。教程Ｐ45 ※設問の５６から５８の解答は一例であり、全てではない。受験者の解釈により、その人なりの解答を作られたい。 59.公認スキーＣ級検定員の受験について述べている。空欄をうめよ。【受験会場】Ｃ級検定員検定会は（加盟団体の主管）で実施されます。Ｃ級検定員は、スキーバッジテストのうち、（級別テスト）において実施することを原則としています。【受験手続】 ①受験希望者は、（加盟団体）が定める（受験願書２通）と必要書類を添え、（検定料）と共に（所属団体）を経て加盟団体に締切期日までに提出します。 ②必要書類は、 ①受験年度の（ＳＡＪ会員証） ②Ｃ級は（準指導員ライセンス）【検定の内容と合格基準】 ①標準点に対して、合・否の（的中率が７０㌫以上） ②基準ポイントに対するポイント差が（±３ポイント以内）の的中率が（８０㌫以上） ③①及び②の（合格基準）を上回っている者を合格とする。 ④採点対象者を（２０名以上）とし、実際の検定で採点することを原則とする。 ⑤受験者を（２５名程度）の班編成とし、（３種目）を選ぶものとする。指導Ｐ206 60.評価の観点の理解についての記載である。空欄をうめよ。指導と評価の一体化公認スキー検定員を受験するにあたっては、（技術を評価する）というのは、検定の場面だけでなく、指導の現場でも評価は大切なもので、（学習過程の段階や学習の仕組み）は指導者に欠かせない知識になります。スキー指導者は、スキー技術に優れているだけではなく（より高い指導技術）に加え（より深い知識）、（より幅広い教養と豊かな人間性）を備えていること、さらに正しい情報の提供者としての役割が求められています。また、学習対象者に対する技術評価がその時々に的確におこなわれることで、対象者の（学習意欲が喚起）されます。そして指導者としては、（指導）と（評価）の（一体化）が図れる日頃の指導実践が重要になります。技術評価の観点をとらえていくこと、（スキー技術の構造とスキー運動の原因）を確認することが大切です。指導Ｐ203 61.公認スキーバッジテスト２級について記述せよ。【受験資格】１３歳以上、ジュニア１級取得者【テスト内容】 ①実践講習テスト公認検定員（講師）が講習の中で「中急斜面、総合斜面の種目」を指導し、次の内容についてテストを行う。・パラレルターン大回り・パラレルターン小回り・フリー滑降 ②講習・テスト斜面は・パラレルターン大回り・・・中急斜面ナチュラル・パラレルターン小回り・・・中～中急斜面・整地・フリー滑降・・・総合斜面ナチュラル【採点基準】 ①公認検定員（講師）が、講習を通し「傾斜地での移動技術」の回転技術を指導し、運動課題の到達度を評価する。 ②１種目の最大値×３種目の１９５ポイント以上を合格とする。指導Ｐ194-195 62.ステージⅡ・公認スキー準指導員についての記載である。空欄をうめよ。検定を受検するための養成講習は、ステージⅡ・準指導員は、有効期限（２ヵ年）です。ただし、実技実習については（受験年度のみ）となります。さらには、（単位制）が拡大され（未取得単位受検者）と（５０歳以上初回受検者）が（受検講習）の受講が可能になり、（中高年層）に受けやすい環境に改善されました。単位制の有効期限も（４年）に延長され受験の継続性に配慮されています。（養成講習カリキュラム４０時間）の習得にも、改善が図られ集合講習（２８時間）、（自主学習１２時間）となり、自己研鑽努力を求めています。指導Ｐ179