№8 Ｈ2８.７.20 １４日・１５日の個別懇談会は暑い中をありがとうございました。明日から４２日間の夏休みに入ります。この１学期間，子どもたちの笑顔やがんばる姿がたくさん見られたのも保護者の皆さんや地域の方々のお力添えがあってこそです。本当にありがとうございました。今後とも学校教育活動へのご支援・ご協力をどうぞよろしくお願いいたします。子どもたちの気持ちは，もう明日からの休みにまっしぐら。明日からは，ＰＴＡのプール開放も始まります。また，地域での行事もあると思います。保護者の皆さんには，お子さんたちが元気に安全に参加できますよう，声かけをお願いいたします。夏休みは普段ではできないことができるチャンスでもあります。いっぱい遊んで宿題もして，夏休みだからこそできるいろいろな体験をして楽しんでほしいと思います。２学期の始業式には，子どもたちの元気な笑顔に会えることを楽しみにしています。 ◆生活チェックシートを上手に活用して規則正しい生活を！第２回目の生活チェックを夏休み中に実施していただくことになっています。と同時に，ノーテレビ・ノーゲーム等の実施にもご協力いただきます。今回も橋北地区全体で読書活動や家庭学習習慣，基本的生活習慣の確立に取り組みます。今回は先に配付いたしましたプリントのように，それぞれのご家庭で夏休み中に一週間の生活チェック週間を設定し，そのうちのいずれかの日にノーテレビ・ノーゲーム等を実施していただくようになっています。１回目と同様，スタートの日までに起きる時刻や寝る時刻，テレビを観たりゲームをしたりする時間等をお子さんと相談の上決めてください。合わせて，夏休みならではの取り組みなども入れていただくとよいかと思います。生活リズムが乱れがちな夏休みこそ，チェックシートを上手に活用して規則正しい生活を送ってください。夏休みも「早ね早おき朝ごはん」が一番ですね！ ◆安全には十分気をつけて！夏休み中に交通事故や水の事故に遭いませんように，学校でも指導いたしましたが，ご家庭でも是非ともお子さんと気をつけることなど話題にしていただき，ご確認等をお願いいたします。万が一，休み中に事故に遭った場合や大きなけが・病気をされた場合は，学校まで連絡いただきますようお願いいたします。また，不審者に遭遇したときは，まず，警察のほうへ連絡を入れ，その後学校の方にお知らせください。橋北小学校電話（３３０）００２６ ※なお，８月１２日（金），１５日（月）は学校休校日のため，学校は開いておりません。緊急時の場合は，教育委員会学校教育課へお願いいたします四日市市教育委員会学校教育課電話（３５４）８２５１６月の学級懇談会で，５月に実施した生活・読書チェック週間時の取り組みの様子など，子どもたちのおうちでの生活を中心に意見交流が行われました。その中で，「休日は，早寝早起きのリズムが崩れてしまう傾向があること」や「全体的に早く寝ることに対して苦手さがある」ことがわかってきました。昔から「寝る子は育つ」と言われてきたように，成長期の子どもたちにとって，夜の睡眠時間は大事な時間です。というのも，寝ている間にも体は一生懸命働いているからです。睡眠中の体からは，子どもたちにとって，とても大事な成長ホルモンというものが出ています。成長ホルモンは，疲れた体の回復をしたり，筋肉量を増やしたり，傷ついた体の組織を治したりする働きがあり，眠ってから２時間後くらいの深い眠りのときによく分泌されます。この成長ホルモンは，夜更かしをして生活習慣が乱れたり，睡眠が浅くなったりすると分泌されにくくなります。したがって，しっかり日中に活動し，しっかり眠ることが大事です。そして，朝早く起きて太陽の光を浴びる。そうすることで，気持ちを安定させる働きがあるセロトニンという物質の分泌が高くなります。だから，規則正しい生活は，心も体も安定させてくれるというわけですね。また，生活リズムが整っていると，学力にも良い影響を与えることは以前から言われています。（右の写真は，６年生の絵手紙作品です） ★８月・９月の主な行事予定８月９月 12・15 日１８日２７日１日２日５日８日９日１０日１２日１５日２３日２４日２６日２９日３０日 (金・月）（木）（土）（木） (金) (月) （木）（金）（土）（月）（木）（金）（土）（月）（木）（金）休校日図書館開館日（9:００～12:00） PTA 環境整備作業（8:30～）※予備日９月３日(土) ２学期始業式図書返却（～６日）３限終了後 11:15 下校避難訓練（保育園と合同）運動会練習開始平常日課開始給食開始委員会校内夏休み作品展【３階ホール・８日(木)まで 9～17 時（８日は１２時まで）】３年生ばんこの里陶芸教室外国語活動竹中ＳＣ来校図書貸出開始三泗小中学校科学展・社会科作品展９月１２日まで（市文化会館）運動会係打合（５限目）外国語活動竹中ＳＣ来校 ※橋北中体育祭（６年交流）運動会前日準備（４年生以下は 13:25 までに下校）運動会（雨天順延）代休 ※運動会が２４日（土）または２５日（日）に実施の場合５年生自然教室説明会（15:30～）竹中ＳＣ来校心の劇場（５，６年生観劇：文化会館）９：３０