生活チェックシートを上手に活用して規則正しい生活を!

№8
H28.7.20
14日・15日の個別懇談会は暑い中をありがとうございました。
明日から42日間の夏休みに入ります。この1学期間,子どもたち
の笑顔やがんばる姿がたくさん見られたのも保護者の皆さんや地域
の方々のお力添えがあってこそです。本当にありがとうございまし
た。今後とも学校教育活動へのご支援・ご協力をどうぞよろしくお
願いいたします。
子どもたちの気持ちは,もう明日からの休みにまっしぐら。明日からは,PTAのプール開放も始
まります。また,地域での行事もあると思います。保護者の皆さんには,お子さんたちが元気に安全
に参加できますよう,声かけをお願いいたします。
夏休みは普段ではできないことができるチャンスでもあります。いっぱい遊んで宿題もして,夏休
みだからこそできるいろいろな体験をして楽しんでほしいと思います。
2学期の始業式には,子どもたちの元気な笑顔に会えることを楽しみにしています。
◆生活チェックシートを上手に活用して規則正しい生活を!
第2回目の生活チェックを夏休み中に実施していただくことになっています。と同時に,ノー
テレビ・ノーゲーム等の実施にもご協力いただきます。今回も橋北地区全体で読書活動や家庭学
習習慣,基本的生活習慣の確立に取り組みます。今回は先に配付いたしましたプリントのように,
それぞれのご家庭で夏休み中に一週間の生活チェック週間を設定し,そのうちのいずれかの日に
ノーテレビ・ノーゲーム等を実施していただくようになっています。
1回目と同様,スタートの日までに起きる時刻や寝る時刻,テレビを観たりゲームをしたりす
る時間等をお子さんと相談の上決めてください。合わせて,夏休みならではの取り組みなども入
れていただくとよいかと思います。生活リズムが乱れがちな夏休みこそ,チェックシートを上手
に活用して規則正しい生活を送ってください。夏休みも「早ね早おき朝ごはん」が一番ですね!
◆安全には十分気をつけて!
夏休み中に交通事故や水の事故に遭いませんように,学校でも指導いたしました
が,ご家庭でも是非ともお子さんと気をつけることなど話題にしていただき,ご確
認等をお願いいたします。
万が一,休み中に事故に遭った場合や大きなけが・病気をされた場合は,学校まで連絡いただ
きますようお願いいたします。また,不審者に遭遇したときは,まず,警察のほうへ連絡を入れ,
その後学校の方にお知らせください。
橋北小学校
電話(330)0026
※なお,8月12日(金)
,15日(月)は学校休校日のため,学校は開いておりません。緊急時
の場合は,教育委員会学校教育課へお願いいたします
四日市市教育委員会
学校教育課
電話(354)8251
6月の学級懇談会で,5月に実施した生活・読書チェック週間時の取り組みの様子など,子どもた
ちのおうちでの生活を中心に意見交流が行われました。
その中で,
「休日は,早寝早起きのリズムが崩れてしまう傾向があること」や「全体的に早く寝るこ
とに対して苦手さがある」ことがわかってきました。
昔から「寝る子は育つ」と言われてきたように,成長期の子どもたちにとって,夜の睡眠時間は大事
な時間です。というのも,寝ている間にも体は一生懸命働いているからです。睡眠中の体からは,子
どもたちにとって,とても大事な成長ホルモンというものが出ています。成長ホルモンは,疲れた体
の回復をしたり,筋肉量を増やしたり,傷ついた体の組織を治したりする働きがあり,眠ってから2
時間後くらいの深い眠りのときによく分泌されます。
この成長ホルモンは,夜更かしをして生活習慣が乱れたり,睡眠が浅くなったりすると分泌されにく
くなります。したがって,しっかり日中に活動し,しっかり眠ることが
大事です。そして,朝早く起きて太陽の光を浴びる。そうすることで,
気持ちを安定させる働きがあるセロトニンという物質の分泌が高くな
ります。だから,規則正しい生活は,心も体も安定させてくれるという
わけですね。
また,生活リズムが整っていると,学力にも良い影響を与えることは
以前から言われています。
(右の写真は,6年生の絵手紙作品です)
★8月・9月の主な行事予定
8月
9月
12・15 日
18日
27日
1日
2日
5日
8日
9日
10日
12日
15日
23日
24日
26日
29日
30日
(金・月)
(木)
(土)
(木)
(金)
(月)
(木)
(金)
(土)
(月)
(木)
(金)
(土)
(月)
(木)
(金)
休校日
図書館開館日(9:00~12:00)
PTA 環境整備作業(8:30~)※予備日9月3日(土)
2学期始業式 図書返却(~6日) 3限終了後 11:15 下校
避難訓練 (保育園と合同) 運動会練習開始
平常日課開始 給食開始 委員会 校内夏休み作品展【3階ホール・8
日(木)まで 9~17 時(8日は12時まで)】
3年生 ばんこの里陶芸教室
外国語活動
竹中SC来校
図書貸出開始
三泗小中学校科学展・社会科作品展
9月12日まで(市文化会館)
運動会 係打合(5限目)
外国語活動 竹中SC来校 ※橋北中体育祭(6年交流)
運動会前日準備(4年生以下は 13:25 までに下校)
運動会(雨天順延)
代休
※運動会が24日(土)または25日(日)に実施の場合
5年生自然教室説明会(15:30~) 竹中SC来校
心の劇場(5,6年生観劇:文化会館)9:30