カラダもココロもりふれっしゅ！！ カラダ、動 かしていますか？ ココロの声 、聴 きすぎていませんか？ ヒトは、アタマばかり使 っていると、かえって疲 れるのだそうです (@_@) ときにはアタマを空 っぽにしてカラダを動 かし、カラダもココロも解 放 してみませんか(/・ω・)/ 参 加 者 は、誰 でもウェルカム♪ この講 座 では、楽 しくカラダを動 かせる準 備 運 動 やストレッチを紹 介 しますよ☆ いざ、りふれっしゅ！！ ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 日 にち：毎 月 のスケジュールで確 認 してください♪ 時 間 ：１３時 半 ～１４時 半 ※現 地 集 合 （13：15 まで） （センターから向 かう人 は１2：45 までに２F 雨 やどりに集 合 ） 場 所 ： ミュージック昭 和 Session ダンスレッスンルーム （住 所 ：山 形 市 東 原 町 4-19-10 TEL：023-622-1300） 持 ち物 ：室 内 で履 く為 の シューズ ・ タオル ・500ml ペットボトル 1 本 (水 分 補 給 の他 、 スト レッチ にも使 います) 服 装 ：動 きやすい服 内 容 ：ストレッチ,ステップ講 座 （講 師 ：片 桐 幸 子 先 生 ） ※参 加 希 望 の方 はスタッフまで声 をかけてくださいね☆ 連 絡 先 ： やまがた若 者 サポートステーション ℡:023-679-3266
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