ふきのとう保育園 栄養士 大鷹 日 付 曜 日 水 15 2 ・ 午後のおやつ 飲み物 幼児ｴﾈﾙｷﾞｰ 延長補食 夕食におすすめ食材とﾒﾆｭｰ 乳児ｴﾈﾙｷﾞｰ 木 ☆鮭青海苔 ほうじ茶 ☆人参おにぎり ヨーグルト 白ごまのおにぎり ほうじ茶 アマランサスごはん・竹輪と小松菜のスープ ☆ほうれん草入り ☆ツナカレー 牛乳 里芋味噌グラタン だいコーンサラダ・いちご 誕生会食 【鬼っこランチ】 金 豆腐料理：麻婆豆腐 牛乳 じゃがいも煮っころがし 16 3 乳児 朝のおやつ 野菜たっぷりカルビうどん (牛小間･卵･大根･もやし) 1 ・ おひるごはん献立 ホットケーキ ほうじ茶 クリームチーズ 鬼っこライス・大豆ポタージュ・ししゃもフライ 牛乳 ☆苺パフェ 豚肉の生姜焼き・千切りキャベツ 572 ポテトサラダ 467 ほうじ茶 ☆ゆかりにぎり カリフラワーとツナのサラダ みかん お菓子 ぽんかん ｼﾞｭｰｽ ☆ゆかりにぎり ほうじ茶 月 タラの塩麹ホイル焼き・ひじきの煮付け お菓子 ほうじ茶 ☆ハムチーズ 牛乳 ☆ツナと塩昆布の はっさく 20 639 副：小松菜とベーコンソテー 503 鶏肉と白菜の豆乳鍋 629 副：酢の物 508 卵料理：ジャーマンオムレツ 牛乳 納豆ごはん・かぶとかぶの葉の味噌汁 6 ・ 牛乳 カップケーキ 豚丼・南瓜と油揚げの味噌汁 18 鶏肉と根菜の煮物 鶏肉料理：鶏肉の唐揚げ野菜あん ☆ﾄﾞﾗｲﾌﾙｰﾂ入り いよかん 土 豚肉料理：ハンバーグ野菜添え おにぎり ほうじ茶 りんご ｼﾞｭｰｽ 金 ワカサギの唐揚げ・根菜煮物 4 419 ほうじ茶 胚芽ごはん・ふのりとえのきの味噌汁 ・ 511 副：ほうれん草のナムル 鶏肉料理：鶏肉の煮込み ボイルウインナー・五目なます (大根･人参･蓮根) 17 生揚げの酢豚風 ほうじ茶 炊き込みごはん 小魚入り卵焼き 612 副：洋風きんぴら 493 豚肉料理：豚しゃぶごまダレ おにぎり 豚小間とキャベツのオイスター炒め 530 ほうじ茶 副：白菜のお浸し 424 魚料理：サバの味噌煮 7 火 防災訓練です。 みかん 非常食（ｶﾚｰ・ﾌﾙｰﾂ缶）を食べます。 ｼﾞｭｰｽ ☆ピザトースト 牛乳 ☆塩むすび ほうじ茶 茶飯・きのこと里芋の味噌汁 21 火 水 みかん いんげんとベーコン炒め・いちご ｼﾞｭｰｽ 牛乳 木 常家豆腐・ほうれん草のナムル 23 りんご 10 アマランサスごはん・水菜とえのきの清汁 金 ☆フォー ほうじ茶 ベトナムの料理です ☆芋きんつば ﾖｰｸﾞﾙﾄ 動物おかき 土 肉まん 鶏肉と豆の煮込み 550 副：大根サラダ 437 牛乳 ｹﾁｬｯﾌﾟおにぎり オムハヤシ ほうじ茶 ほうじ茶 豆腐とわかめのスープ・さつまいも煮 牛乳 ☆しらすかつお 胚芽ごはん・なめこと万能葱の味噌汁 豆腐料理：すき焼き風豆腐煮 醤油おにぎり 450 ☆さつまいも入り ☆青海苔 魚料理：ブリの照り焼き ｼﾞｭｰｽ ミニポン小魚 豚肉と小松菜のジューシー風ごはん 根野菜汁・金目の煮付け(付:ごぼう煮) りんご ☆印は手作りのおやつのマーク ＊食材の都合により献立内容が変わる場合がございます。 ご了承下さい。 簡単朝ごはん！ ほうじ茶 牛乳 ｳｲﾝﾅｰおにぎり ほうじ茶 ブリと大根の煮物 582 副：にんじんシリシリ 443 豚肉料理：豚肉のごぼう巻き煮 飲む ﾖｰｸﾞﾙﾄ ☆手作りハート 牛乳 チョコチップパン ☆塩昆布おにぎり 豚肉団子と白菜マロニー煮物 ほうじ茶 ＊網掛けの部分のメニューはカードレシピにして玄関において あります。どうぞご活用下さい。 ＊夕食お助けメニューは、ご家庭での夕食におすすめの献立に しています。 ☆エッグトースト☆ 《作り方》 ①卵を茹でる。(固めに茹でます。) 目安は沸騰から11～13分です。 ②マヨネーズとケチャップを混ぜておく。 ③①の殻をむき、あらく刻む。 ④②に③を入れて混ぜ合わせ、パンに塗る。 ⑤④の上にとろけるチーズをのせて トースターで焼きます。 焦げ目がついた頃です。) お菓子 551 キャベツの塩昆布和え・はっさく 《材料(大人2人子ども2人)》 ・卵･････････3個 ・マヨネーズ･････････大さじ１ ・ケチャップ･････････大さじ1 ・とろけるチーズ･････3枚 482 副：白菜和え 14 火 601 副：わかめとかぶの和え物 豚スライス肉と水菜鍋 27 ・ 宝袋煮（油揚げの中に野菜や肉を入れて煮る） ほうじ茶 おからコロコロドーナツ 28 439 おにぎり りんご 月 539 副：キャベツの即席漬け 鍋：魚介のトマト鍋 鶏のしょう油麹焼き・もやしソテー ・ 492 ほうじ茶 ほうじ茶 ヨーグルト 13 516 副：南瓜の煮付け 鶏肉料理：鶏肉のソテー あんかけ焼きそば 25 鯵の開き・鰯のつみれ汁 おにぎり ☆胡麻 牛乳 コロッケ・千切りキャベツ 611 ☆ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ 卵料理：親子丼 飲む わかめの酢の物・ぽんかん 24 ☆塩むすび ほうじ茶 胚芽ごはん・ニラ湯葉スープ 9 ・ ☆シュガートースト ☆梅おかか 牛乳 白菜とりんごのサラダ・いよかん 22 ・ うずら入りおでん 鮭のチーズ焼き・茹でブロッコリー 705 副：小松菜煮浸し 魚料理 アマランサスごはん・じゃがいもと玉葱の味噌汁 8 ・ サバのしょうゆ麹焼き 副：南瓜サラダ 平成2８年度（後期） 基礎エネルギー量 幼児 550カロリー 乳児 500カロリー たんぱく質量 幼児 20.0g 乳児 18.8g 塩分量 幼児 2.0ｇ 乳児 2.0ｇ 606 485 今月のエネルギー量 580カロリー 463カロリー 今月のたんぱく質量 20.1g 18.6g 今月の塩分量 2.2g 1.8g 今月の行事食 2 月の食事目標 3日:節分・誕生会食 お昼ごはんは、鬼ちゃんごはんと金棒を イメージしたウインナーです。 おやつは《苺パフェ》です。 お楽しみに！！！ ・食事時のマナーを守って食べる。 (食具の持ち方等を教える。) ・冬の食材(野菜)を多く取り入れ、ビタミンを多めに 補給する。 こまつな・ほうれんそう・わかさぎ・いんめだい きういふるーつ・いちご・いよかん・はっさく ぽんかん
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