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スタジオ・プール レッスンスケジュール

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スタジオ・プール レッスンスケジュール
2
ス
階
タ
10:20~
11:20
健 美 操
11:30~
12:30
楽しく踊れる
HIPHOP
12:40~
13:30
マット
サイエンス
13:40~
14:25
ベーシック
ステップ
14:35~
15:35
リラクゼーション
ヨガ
18:30~
19:15
ベーシック
トレーニング
19:25~
20:25
オリジナル
エアロ60
20:40~
21:40
GroupPower60
(定員20名)
古川文子
Roco
古賀智子
井上愛美
佐藤泰代
牟田祥子
山ノ内孝治
古賀智紀
ジ
月
オ
11:00~12:30
3
ピラティス
階
古賀智子
プ
ー
ル
2
ス
階
10:30~
11:30
ワンポイント
スイム
尊田貴紀
①②
11:40~
12:15
アクア
キネシス
牟田祥子
①②
10:20~
11:10
11:20~
12:10
エンジョイ
エアロ
フラダンス
江口よしの
タ
江口よしの
12:30~
13:30
水中バレー
火
3
9:40~11:30
階
ベビースイミング控室
プ
10:00~11:00
ー
ベビー
ル
スイミング
11:20~
12:00
脳トレ
ウォーク
近藤ひとみ
①②
アシュタンガヨガ
20:45~
21:30
フレキシブル
ボディ
スタッフ
伊藤仁奈
山ノ内孝治
①/①②
13:30~
14:30
オリジナル
エアロ60
牟田祥子
14:45~
15:45
GroupPower60
(定員20名)
山ノ内孝治
平隆晶
17:00~18:00
18:10~19:10
キッズダンス
キッズダンス
(初級)
(中級)
13:30~
14:00
ストレッチ
ポール
14:15~
14:45
かんたん
ステップ
14:55~
15:40
フレキシブル
ボディ
18:40~
19:40
マット
サイエンス
平隆晶
佐藤智美
山ノ内孝治
古賀智子
13:00~
13:40
アクア
シェイプ
佐藤智美
①②
吉浦義次
②~①
児童スイミングスクール
クロール
後藤玲子
①②
12:25~
13:05
アロマ
ストレッチ
19:00~
19:40
アクア
キネシス
近藤ひとみ
①②
15:30~18:00
レベルアップ
鶴田博敏
①②
12:10~
12:50
初級スイム
19:10~
20:20
13:40~
14:20
ジ
オ
13:40~
14:10
かんたん
エアロ
13:50~
14:20
ワンポイント
レッスン
鶴田博敏
②~①
20:00~
21:00
ロングスイム
12・1・2月
21:45まで
鶴田博敏
②~③
19:25~
20:25
楽しく踊れる
HIPHOP
20:35~
21:25
マーシャル
ファイト
松若麻美
井上愛美
19:50~21:20
ピラティス
古賀智子
19:20~
20:00
フリー
レッスン
後藤玲子
①②
16:30~19:00
児童スイミングスクール
①②③/①②
12・1・2月
21:45まで
水 曜 日 休 館 日
2
ス
階
タ
10:20~
11:20
11:30~
12:20
12:30~
13:30
14:35~
15:35
ヨガ
13:35~
14:25
エンジョイ
エアロ
和みCise
ZUMBA
藤崎道子
高田侑希
花田純子
錦織節子
ジ
木
オ
19:40~
20:30
ヨガ
18:40~
19:30
エンジョイ
ステップ
ZUMBA
20:45~
21:45
GroupPower60
(定員20名)
古賀由紀
小川治子
平隆晶
平隆晶
13:00~
14:00
3
14:10~16:15
健 美 操
階
ベビースイミング控室
牟田祥子
プ
ー
ル
2
ス
階
タ
10:10~
11:10
ロングスイム
11:20~
12:00
中級スイム
赤松義史
①②
赤松義史
①②
10:20~
11:05
青竹
すっきり
ストレッチ
牟田祥子
ジ
金
オ
3
階
プ
ー
ル
2
ス
階
タ
12:30~
13:10
アクア
サーキット
後藤玲子
①②
13:20~
13:50
ワンポイント
レッスン
鶴田博敏
②~①
14:45~15:45
14:20~
15:10
15:20~
16:20
ZUMBA
高田侑希
井上愛美
小川治子
平隆晶
小川治子
19:10~
19:50
アクア
キネシス
錦織節子
①②
①/①②③/①②
①②
13:10~
14:00
エンジョイ
ステップ
牟田祥子
児童スイミングスクール
スイミング
12:10~
13:00
チェア
エクササイズ
19:50~
20:35
ウェーブ
ストレッチ
15:15~19:00
ベビー
11:15~
12:00
ベーシック
エアロ45
18:35~
19:15
ファンクショナル
ストレッチ
20:00~
20:30
ワンポイント
レッスン
鶴田博敏
①~②
パワーヨガ
19:00~
19:50
オリジナル
エアロ50
20:05~
21:05
GroupPower60
(定員20名)
伊藤仁奈
伊藤仁奈
吉浦義次
11:15~
12:00
ソフト
バランス
14:15~
15:00
機能改善
ストレッチ
19:15~
19:45
Group
Power30
20:10~
21:10
リラクゼーション
ヨガ
荒木恵
小川治子
尊田貴紀
伊藤仁奈
10:20~
11:10
上級スイム
11:20~
12:00
膝・腰
12:10~
13:10
水中バレー
13:20~
14:00
アクア
バランス
石田裕紀子
①②
機能改善運動
鶴田博敏
①②
石田裕紀子
①②
10:20~
11:20
吉浦義次
①②
モーニングヨガ
11:30~
12:20
ベーシック
エアロ50
12:30~
13:15
ベーシック
ステップ
伊藤仁奈
古賀万理
古賀万理
13:25~
14:25
かんたん
バレエ
エクササイズ
田中千里
14:10~
14:40
ワンポイント
レッスン
尊田貴紀
②~①
16:30~19:00
12・1・2月
21:45まで
12・1・2月
児童スイミングスクール
21:45まで
①②③/①②
≪ マークのご案内 ≫
14:40~
15:40
GroupPower60
(定員20名)
15:50~
16:50
オリジナル
ダンスエアロ
始めての方にお勧めするクラス
尊田貴紀
古賀智子
ステップ台を使用するクラス
ジ
土
オ
3
11:55~14:00
階
ベビースイミング控室
14:15~15:45
≪ スタジオレッスンのお願い ≫
ピラティス
◆GroupPowerへの途中参加は出来ません
古賀智子
。その他のレッスンも10分過ぎてからの途中参加はご遠慮ください
◆GroupPowerは定員制です
プ
ー
ル
12:30~13:30
児童
ベビースイミング①②
スイミングスクール
①②③
14:30~17:15
児童スイミングスクール
13:00~13:30
①②/①②
ワンポイントレッスン
後藤玲子③
12:20~
13:20
GroupPower60
(定員20名)
13:35~
14:35
ジ 階
11:00~
11:50
ベーシック
エアロ50
フラダンス
14:45~
15:45
オリジナル
エアロ60
オ
江頭見智子
吉浦義次
江口よしの
江口よしの
ス
タ 2
日
10:30~11:45
プ
ー
ル
10:30~11:45
児童
スイミングスクール
①②
17:30~
18:30
レベルアップ
コース
鶴田博敏
②~①
。2階アスレチックジムにてチケットをお取りください
。夜の部のチケットは、17:30より配布致します
◆3階スタジオは、全て定員制です
。3階フロントにてチッケトをお取りください
≪ プールのご案内 ≫
◆プールの平日終了時間が、12・1・2月は21:45までです
◆レッスン担当者名下の①②③表記は、そのクラスで使用するコースを表して
。います
。「~」が付いている箇所は、人数が多い際に使用するコースです
◆レベルアップコースは、5週目休講です
≪ その他のご案内 ≫
◆祝日は、特別スケジュールに変わる為、館内の掲示物にてご確認下さい
◆ピラティスは、専用会員登録が別途必要です
祝日スケジュール・代行・変更等のご確認を携帯電話でも行えます!
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