ゆうあい通信平成２６年９月１日おかげさまで６月のリハビリクリニック・デイケアセンター開院・開設から3ヶ月を迎えました。徐々にですが、地域の皆様にお知りいただき、ご利用していただけるようになり、スタッフ一同ますます皆様のお役に立てるよう気持ちを新たにしているところです。また、8月の市民公開講座には雨天にもかかわらず、多数の方々に足をお運びいただき、ありがとうございました。次回は11月23日(日) 10：00より｢スポーツ障害｣をテーマに行う予定です。中高生の皆さんもぜひお越し下さい。ゆうあいリハビリクリニックって？ Q : どんなリハビリをしてくれるの？ A : 医師の診察によりリハビリが必要と診断された方が施術の対象となります。理学療法士がお体を直接さわり、痛みや不調な症状の緩和をしていきます。毎回のリハビリの際に医師が診察して、効果やお体の様子を聞かせていただきますので安心して施術を受けていただけます。また、自宅で行ってほしい運動や姿勢の改善のアドバイスをさせていただきます。それによりリハビリに来ていただいた際の効果が長続きしたり、症状の改善が早くなったりすると考えています。リハビリは物理療法（ホットパック・超音波・メドマー・渦流浴など）と組み合わせて行う場合もあります。午後の時間は手術後早期の方などの患者さん向けに予約枠を設け、より時間をかけて専門性の高いリハビリを行っています。愛知医療短期大学の教員と密に連携しながら、最も適切なリハビリを提供できるように努めてまいります。発行第2号ゆうあいリハビリクリニック〒452-0931 清須市一場 518 TEL(052)401-1611 診療内容リバビリテーション科整形外科・外科・内科診療時間月～金 9:00～12:00 13:00～16:00 休診日土曜日・日曜日・祝日ゆうあいデイケアセンター介護認定をお持ちでご興味のある方はケアマネージャーさんを通じて見学・体験にお越しください。付近略図ゆうあい通信からの健康生活おたすけアドバイスヒトスジシマカ（ヤブカ）対策最近世間をにぎわしている吸血性の蚊です。産卵のために雌が動物の血を吸いますが、厄介なのは感染症を媒介することです。デング熱のほか、西ナイル熱、チクングニヤ熱、黄熱などを媒介します。最大の対策はもちろん刺されないことですので、ここでこの蚊について少し知っておきましょう。日本では５月～１１月ごろに現れ、気温が一段落するこれからの季節に活発に活動します。１日の中では特に、日中～夕方にかけての時間によく活動します。寿命は３０日～４０日ほどで、成虫は冬を越せないとのことですので、寒くなると感染症の流行も落ち着いてくるそうです。卵を介してウイルスが次の世代に伝播するかについては、今のところ確認されていないので厚生労働省では“しない”との見識ですが、研究者によっては“しないとは言い切れない”との意見もあります。越冬する卵や幼虫（ボウフラ）は水中で生活するので、身近に水たまりを作らないよう気をつけるのも大切です。貯水槽や雨水枡のほか、空き缶などの容器、古タイヤ、竹の切り株、お墓の花筒などにも産卵するので、それらに気を配ると蚊の発生を抑えることができます。虫除けスプレーを利用するときはかけた後に塗り広げるといいそうです。またメッシュ素材の虫除けカバーもあるそうなので、庭仕事や畑仕事、レジャーの時に利用されるといいかもしれませんね。夏の終わりの夏バテについて夏バテといえば、暑いさなかの食欲不振や熱帯夜による寝不足などで体調を崩すものですが、朝晩の寒暖差が大きくなる季節の変わり目のこの時期にも夏バテになることがあります。原因は自律神経の失調で、環境の変化に体がうまく適応できずに体調を崩してしまうのです。症状は体のだるさや疲労感、風邪気味、下痢や便秘、食欲不振や不眠など様々です。不調を感じたら次のようなことを取り入れられてはいかがでしょう？冷たい飲み物や食べ物を控えて代謝をよくする食事をするビタミンB1の豊富な豚肉、野菜・海藻・キノコ類などの食物繊維、発酵食品、唐辛子・マスタードなどの香辛料の活用良質なタンパク質・ビタミン・ミネラルを摂る豆腐や納豆などの豆製品、牛乳やチーズなどの乳製品軽い運動や入浴などで汗をかく Page 2 ゆうあい通信