献 立 表 保育園 平成28年12月 3歳未満児 日 曜 3 色 分 類 あか(体をつくる・血や肉 黄(力や体温のもとにな みどり(体の調子を整え になる) る) る) 献 立 昼食 1 木 アレルギー 鰆照り焼き ひじきとれん さわら 油揚げ 豆腐 みそ こんの炒め煮 味噌汁（豆 腐・わかめ） ごはん きゅ うりのごま酢あえ 黒砂糖 ごま油 米 ごま 砂糖 にんじん れんこん ひじき 大豆 ごま さやえんどう わかめ もやし きゅうり漬物 ｴﾈﾙｷﾞ-：260kcal ﾀﾝﾊﾟｸ：12.7g 脂質：6.9g かぼちゃドーナツ 牛乳 卵 牛乳 砂糖 薄力粉 調合油 かぼちゃ 卵 小麦 乳 ｴﾈﾙｷﾞ-：189kcal ﾀﾝﾊﾟｸ：4.8g 脂質：7.8g ほうとう風うどん 五目豆 きゅうりスティック みそ 豚ばら だいず 油揚 うどん こんにゃく 砂糖 げ かぼちゃ だいこん 葉ねぎ はくさい こんぶ にんじん ごぼう きゅうり漬物 小麦 豚肉 大豆 ｴﾈﾙｷﾞ-：307kcal ﾀﾝﾊﾟｸ：10.8g 脂質：10.3g ひじきごはん 牛乳 油揚げ 牛乳 ひじき にんじん 乳 大豆 ｴﾈﾙｷﾞ-：185kcal ﾀﾝﾊﾟｸ：5.5g 脂質：4g 昼間 昼食 2 金 米 昼間 昼食 とりごぼうピラフ かぼちゃ 鶏皮 みそ の煮つけ 味噌汁 米 なたね油 砂糖 焼きふ にんじん さやいんげん し 小麦 鶏肉 大豆 めじ ごぼう かぼちゃ わか め ｴﾈﾙｷﾞ-：252kcal ﾀﾝﾊﾟｸ：5.2g 脂質：7.1g ビスケット 牛乳 牛乳 ビスケット 乳 マフィン 牛乳 卵 牛乳 薄力粉 バター 砂糖 卵 小麦 乳 ｴﾈﾙｷﾞ-：89kcal ﾀﾝﾊﾟｸ：3.2g 脂質：3.8g ｴﾈﾙｷﾞ-：217kcal ﾀﾝﾊﾟｸ：6.7g 脂質：8.8g 3 土 昼間 5 月 昼間 昼食 6 火 キーマカレー かぶとしめ ぶたひき肉 ロースハム じとハムのサラダ 米 じゃがいも バター 砂糖 たまねぎ にんじん トマト缶 乳 豚肉 ごま なたね油 ごま油 りんご しょうが かぶ しめ じ ｴﾈﾙｷﾞ-：264kcal ﾀﾝﾊﾟｸ：7.8g 脂質：7.1g フレンチトースト 牛乳 食パン バター 砂糖 ｴﾈﾙｷﾞ-：158kcal ﾀﾝﾊﾟｸ：6.1g 脂質：7.2g 牛乳 卵 卵 小麦 乳 昼間 昼食 7 水 豆腐の松風焼き 大根柚 豆腐 鶏ひき肉 卵 みそ 子漬け 味噌汁（えのき・ わかめ） ごはん 三度豆 のごまあえ パン粉 砂糖 調合油 ごま たまねぎ だいこん ゆず 卵 小麦 鶏肉 大豆 ｴﾈﾙｷﾞ-：273kcal ﾀﾝﾊﾟｸ：10.8g 米 えのきたけ わかめ さやい ごま 脂質：7.8g んげん にんじん 小豆かぼちゃ 牛乳 砂糖 かぼちゃ かぼちゃコロッケ 大根と ぶたひき肉 卵 豚もも み ひじきのサラダ 味噌汁 そ ごはん 薄力粉 パン粉 なたね油 砂糖 米 かぼちゃ たまねぎ パセリ 卵 小麦 豚肉 大豆 ｴﾈﾙｷﾞ-：337kcal ﾀﾝﾊﾟｸ：11.3g だいこん ひじき コーン え 脂質：9.8g のきたけ こまつな おかかチーズおにぎり 牛 かつお節 チーズ 牛乳 乳 米 あずき 牛乳 乳 昼間 昼食 8 木 昼間 昼食 9 金 10 土 ｴﾈﾙｷﾞ-：187kcal ﾀﾝﾊﾟｸ：6.2g 脂質：4.3g 豚肉のピカタ ほうれん草 豚ロース パルメザンチーズ 薄力粉 なたね油 米 とコーンのソテー パンプ 卵 ベーコン 牛乳 クリーム キンスープ ごはん ほうれんそう コーン かぼ ちゃ たまねぎ パセリ 卵 小麦 乳 豚肉 ｴﾈﾙｷﾞ-：327kcal ﾀﾝﾊﾟｸ：12.6g 脂質：11.5g 五目うどん 牛乳 かまぼこ 牛乳 うどん わかめ 小麦 乳 ｴﾈﾙｷﾞ-：133kcal ﾀﾝﾊﾟｸ：5.7g 脂質：3.4g カレイの煮つけ 具だくさ ん味噌汁 ごはん（４５） かれい 油揚げ みそ 砂糖 さつまいも 米 はくさい だいこん にんじん 大豆 根深ねぎ せんべい 牛乳 牛乳 せんべい 乳 昼間 昼食 12 月 13 火 昼間 ｴﾈﾙｷﾞ-：222kcal ﾀﾝﾊﾟｸ：11.2g 脂質：2.8g ｴﾈﾙｷﾞ-：124kcal ﾀﾝﾊﾟｸ：4.3g 脂質：3.9g ハヤシライス 白菜とりん 牛リブロース ベーコン ごのサラダ 米 バター 薄力粉 調合油 たまねぎ マッシュルーム ト 小麦 乳 オリーブ油 マト缶 はくさい りんご レーズン ｴﾈﾙｷﾞ-：296kcal ﾀﾝﾊﾟｸ：10.1g 脂質：10.1g キャロットケーキ 牛乳 砂糖 薄力粉 なたね油 ｴﾈﾙｷﾞ-：236kcal ﾀﾝﾊﾟｸ：4.9g 脂質：12.1g 卵 牛乳 にんじん レモン レーズン 卵 小麦 乳 魚の西京焼き 卯の花炒 さわら みそ おから 鶏ひき 砂糖 焼きふ 米 ごま り煮 すまし汁 ごはん 肉 油揚げ しらす 胡瓜の酢の物 にんじん 葉ねぎ みつば きゅうり漬物 わかめ 小麦 鶏肉 大豆 ご ｴﾈﾙｷﾞ-：279kcal ﾀﾝﾊﾟｸ：13.7g ま ふかし芋 牛乳 くだもの ネーブル 乳 オレンジ 昼間 昼食 ｴﾈﾙｷﾞ-：116kcal ﾀﾝﾊﾟｸ：4.1g 脂質：3.2g 乳 昼間 昼食 栄養価 牛乳 さつまいも 脂質：6.4g ｴﾈﾙｷﾞ-：115kcal ﾀﾝﾊﾟｸ：3.4g 脂質：3.1g 献 立 表 保育園 平成28年12月 3歳未満児 日 曜 3 色 分 類 あか(体をつくる・血や肉 黄(力や体温のもとにな みどり(体の調子を整え になる) る) る) 献 立 昼食 14 水 アレルギー ひき肉春雨丼 青菜とえ のきの中華サラダ 味噌 汁（かぶ・油揚げ） 大学 いも ぶたひき肉 牛ミンチ ロー スハム 油揚げ みそ 米 はるさめ 砂糖 なたね しょうが 葉ねぎ ほうれんそ 牛肉 豚肉 大豆 ご ｴﾈﾙｷﾞ-：344kcal ﾀﾝﾊﾟｸ：10.1g 油 ごま油 ごま さつまいも う えのきたけ かぶ ま たまご蒸しパン 牛乳 卵 牛乳 薄力粉 調合油 脂質：9.6g 卵 小麦 乳 昼間 昼食 15 木 16 金 黒砂糖 ごま油 米 ごま 砂糖 にんじん れんこん ひじき 大豆 ごま さやえんどう わかめ もやし きゅうり漬物 ｴﾈﾙｷﾞ-：260kcal ﾀﾝﾊﾟｸ：12.7g 脂質：6.9g かぼちゃドーナツ 牛乳 卵 牛乳 砂糖 薄力粉 調合油 かぼちゃ 卵 小麦 乳 ｴﾈﾙｷﾞ-：189kcal ﾀﾝﾊﾟｸ：4.8g 脂質：7.8g ほうとう風うどん 五目豆 きゅうりスティック みそ 豚ばら だいず 油揚 うどん こんにゃく 砂糖 げ かぼちゃ だいこん 葉ねぎ はくさい こんぶ にんじん ごぼう きゅうり漬物 小麦 豚肉 大豆 ｴﾈﾙｷﾞ-：307kcal ﾀﾝﾊﾟｸ：10.8g 脂質：10.3g ひじきごはん 牛乳 油揚げ 牛乳 ひじき にんじん 乳 大豆 ｴﾈﾙｷﾞ-：185kcal ﾀﾝﾊﾟｸ：5.5g 脂質：4g 米 昼間 昼食 とりごぼうピラフ かぼちゃ 鶏皮 みそ の煮つけ 味噌汁 米 なたね油 砂糖 焼きふ にんじん さやいんげん し 小麦 鶏肉 大豆 めじ ごぼう かぼちゃ わか め ｴﾈﾙｷﾞ-：252kcal ﾀﾝﾊﾟｸ：5.2g 脂質：7.1g ビスケット 牛乳 ビスケット ｴﾈﾙｷﾞ-：89kcal ﾀﾝﾊﾟｸ：3.2g 脂質：3.8g ｴﾈﾙｷﾞ-：303kcal ﾀﾝﾊﾟｸ：12.7g 脂質：7.9g 17 土 牛乳 乳 昼間 昼食 19 月 ぶり大根 ほうれん草のお ぶり かつお節 油揚げ み 砂糖 ごま 米 さつまいも 浸し 味噌汁（油揚げ・白 そ 菜） さつまいもごはん おからケーキ 牛乳 おから 卵 牛乳 だいこん しょうが にんじん 大豆 ごま ほうれんそう はくさい こん ぶ 薄力粉 砂糖 なたね油 卵 小麦 乳 昼間 昼食 20 火 ｴﾈﾙｷﾞ-：158kcal ﾀﾝﾊﾟｸ：6.5g 脂質：6.5g 鰆照り焼き ひじきとれん さわら 油揚げ 豆腐 みそ こんの炒め煮 味噌汁（豆 腐・わかめ） ごはん きゅ うりのごま酢あえ 昼間 昼食 栄養価 ｴﾈﾙｷﾞ-：159kcal ﾀﾝﾊﾟｸ：4.8g 脂質：8g キーマカレー かぶとしめ ぶたひき肉 ロースハム じとハムのサラダ 米 じゃがいも バター 砂糖 たまねぎ にんじん トマト缶 乳 豚肉 ごま なたね油 ごま油 りんご しょうが かぶ しめ じ ｴﾈﾙｷﾞ-：264kcal ﾀﾝﾊﾟｸ：7.8g 脂質：7.1g フレンチトースト 牛乳 食パン バター 砂糖 ｴﾈﾙｷﾞ-：158kcal ﾀﾝﾊﾟｸ：6.1g 脂質：7.2g 牛乳 卵 卵 小麦 乳 昼間 豆腐の松風焼き 大根柚 豆腐 鶏ひき肉 卵 みそ 子漬け 味噌汁（えのき・ わかめ） ごはん 三度豆 のごまあえ パン粉 砂糖 調合油 ごま たまねぎ だいこん ゆず 卵 小麦 鶏肉 大豆 ｴﾈﾙｷﾞ-：273kcal ﾀﾝﾊﾟｸ：10.8g 米 えのきたけ わかめ さやい ごま 脂質：7.8g んげん にんじん 小豆かぼちゃ 牛乳 砂糖 かぼちゃ かぼちゃコロッケ 大根と ぶたひき肉 卵 豚もも み ひじきのサラダ 味噌汁 そ ごはん 薄力粉 パン粉 なたね油 砂糖 米 かぼちゃ たまねぎ パセリ 卵 小麦 豚肉 大豆 ｴﾈﾙｷﾞ-：337kcal ﾀﾝﾊﾟｸ：11.3g だいこん ひじき コーン え 脂質：9.8g のきたけ こまつな おかかチーズおにぎり 牛 かつお節 チーズ 牛乳 乳 米 昼間 カレイの煮つけ 具だくさ ん味噌汁 ごはん（４５） かれい 油揚げ みそ 砂糖 さつまいも 米 昼食 せんべい 牛乳 牛乳 せんべい 昼食 21 水 あずき 牛乳 乳 昼間 昼食 22 木 24 土 乳 はくさい だいこん にんじん 大豆 根深ねぎ 乳 昼間 昼食 26 月 昼間 昼食 27 火 昼間 ｴﾈﾙｷﾞ-：116kcal ﾀﾝﾊﾟｸ：4.1g 脂質：3.2g ｴﾈﾙｷﾞ-：187kcal ﾀﾝﾊﾟｸ：6.2g 脂質：4.3g ｴﾈﾙｷﾞ-：222kcal ﾀﾝﾊﾟｸ：11.2g 脂質：2.8g ｴﾈﾙｷﾞ-：124kcal ﾀﾝﾊﾟｸ：4.3g 脂質：3.9g マカロニグラタン 白菜とり 鶏もも 牛乳 パルメザン んごのサラダ コーンク チーズ ベーコン クリーム リームスープ ロールパン マカロニ・スパゲッティ バ たまねぎ しめじ ほうれんそ 小麦 乳 鶏肉 ター パン粉 オリーブ油 食 う はくさい りんご レーズ パン ロールパン ン コーン パセリ ｴﾈﾙｷﾞ-：315kcal ﾀﾝﾊﾟｸ：10.7g 脂質：16.1g ドライフルーツケーキ 牛 卵 牛乳 乳 砂糖 薄力粉 なたね油 ｴﾈﾙｷﾞ-：241kcal ﾀﾝﾊﾟｸ：4.9g 脂質：12.1g レーズン いちじく 卵 小麦 乳 魚の西京焼き 卯の花炒 さわら みそ おから 鶏ひき 砂糖 焼きふ 米 ごま り煮 すまし汁 ごはん 肉 油揚げ しらす 胡瓜の酢の物 にんじん 葉ねぎ みつば きゅうり漬物 わかめ 小麦 鶏肉 大豆 ご ｴﾈﾙｷﾞ-：279kcal ﾀﾝﾊﾟｸ：13.7g ま ふかし芋 牛乳 くだもの ネーブル 乳 オレンジ 牛乳 さつまいも 脂質：6.4g ｴﾈﾙｷﾞ-：115kcal ﾀﾝﾊﾟｸ：3.4g 脂質：3.1g 献 立 表 保育園 平成28年12月 3歳未満児 日 曜 3 色 分 類 あか(体をつくる・血や肉 黄(力や体温のもとにな みどり(体の調子を整え になる) る) る) 献 立 給食MEMO アレルギー 目標値 ｴﾈﾙｷﾞﾀﾝﾊﾟｸ 脂質 420kcal 17g 11.5g 栄養価 月平均値 429kcal 15.1g 13.5g
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