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28年 6月園だより - 認定こども園ひかり

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 献立表
2016年6月
日
/
曜
)
02
菜めし
わかめスープ
(
コーンシュウマイ バナナ
月
南瓜の煮物
)
春雨サラダ
米、食パン、はるさ 牛乳、卵、鶏ひき
め、こめ油、ごま油 肉、ごま
牛乳
07
オレンジ濃縮果汁、
みかん濃縮果汁
(
09
ごはん
mg
根菜金平
牛乳 サブレ
エネルギー 507
kcal
牛乳
たんぱく質 20.4
g
脂
質 17.3
しめじのみそ汁 米、じゃがいも、白 牛乳、砂肝、木綿豆 メロン、だいこん、 しょうゆ、きび砂
ごはん
大根のかき玉汁 米、じゃがいも、こ 牛乳、豚肉(もも)、 バナナ、こまつな、 しょうゆ、きび砂
g
みそ焼肉
バナナ
カルシウム 200
mg
金
じゃがバター
カルピス せんべい エネルギー 536
kcal
小松菜とチーズのおかか和え
たんぱく質 18.1
g
18
ごはん
脂
質 17.5
g
高野豆腐の卵とじ
カルシウム 207
g
土
ほうれん草のソテー
牛乳 クッキー
エネルギー 482
kcal
牛乳
たんぱく質 19.2
g
脂
質 13.3
g
カルシウム 211
mg
エネルギー 522
kcal
キャベツのツナ和え
たんぱく質 17.5
g
21
ひき肉カレー
脂
質 12.8
g
福神漬け
カルシウム 193
mg
火
カミカミサラダ
お茶 ゼリー
エネルギー 175
kcal
プリン
ジュース
たんぱく質 5.3
g
22
ごはん
せんべい
脂
せんべい
ほうじ茶
ごまおにぎり
せんべい
(
)
〈未満児誕生会〉
(
麻婆豆腐丼
火
南瓜の甘煮
)
ほうれん草の中華和え
米、ホットケーキ
粉、片栗粉、こめ
油、ごま油
牛乳、木綿豆腐、
卵、豚ひき肉、無塩
バター、クリーム
チーズ、米みそ(淡
色辛みそ)、ごま
)
チーズポテト
青菜のツナサラダ
kcal
青梗菜とベーコンのサラダ
たんぱく質 17.0
g
23
焼きうどん
質 15.8
g
ブロッコリーと卵のサラダ
カルシウム 209
mg
木
さつま芋のみそ汁
バナナ
24
ニラ玉あんかけ丼
g
春巻
カルシウム 301
mg
金
きゅうりのツナ和え
エネルギー 530
kcal
たんぱく質 22.1
g
g
脂
g
質 21.7
カルシウム 259
g
牛乳 せんべい
エネルギー 523
kcal
牛乳
たんぱく質 20.1
g
ビスケット
しょうゆ、フレンチ 牛乳 クッキー
ドレッシングデラッ
牛乳
クス(白)、きび砂
糖、和風だしの素
ツナおにぎり
脂
質 20.1
g
カルシウム 233
mg
エネルギー 488
kcal
たんぱく質 18.5
g
脂
質 13.2
g
カルシウム 213
mg
切干大根のみそ汁 米、じゃがいも、マ 牛乳、絹ごし豆腐、 ほうれんそう、たま ケチャップ、しょう
ヨネーズ、マカロ ウインナー、鶏もも ねぎ、にんじん、し ゆ、きび砂糖、コン
ニ、こめ油
肉(皮付き)、米み めじ、切り干しだい ソメ、和風だしの素
そ(淡色辛みそ)、 こん
じゃが芋のコンソメ煮
ツナ油漬缶、バター
kcal
マカロニサラダ
たんぱく質 16.9
g
27
かおりごはん
脂
質 10.7
g
鶏の唐揚げ
カルシウム 71
mg
月
ジャーマンポテト
牛乳 せんべい
エネルギー 495
kcal
青菜とチーズのサラダ
牛乳
たんぱく質 15.1
g
28
麦ごはん
麩のみそ汁
脂
質 17.1
g
しらす納豆
オレンジ
カルシウム 294
mg
火
南瓜のそぼろあんかけ
エネルギー 564
kcal
コーンサラダ
たんぱく質 19.4
g
29
ごはん
脂
質 21.9
g
タラのピカタ
カルシウム 239
mg
水
筑前煮
キャラメルプ
リン
kcal
たんぱく質 18.6
g
エネルギー 350
りんご寒天
質 23.7
g
カルシウム 180
mg
牛乳 サブレ
エネルギー 519
kcal
牛乳
たんぱく質 16.9
g
せんべい
きのこのみそ汁 米、食パン、じゃが 牛乳、鶏もも肉(皮 ほうれんそう、たま しょうゆ、和風だし 牛乳 せんべい
いも、片栗粉、マヨ 付き)、木綿豆腐、 ねぎ、キャベツ、に の素、コンソメ
ネーズ、こめ油、 米みそ(淡色辛み んじん、しめじ、え
マーガリン
そ)、ツナ油漬缶、 のきたけ、カットわ
ベーコン、チーズ、 かめ
バター
米、押麦、焼ふ、こ 牛乳、納豆、豚ひき かぼちゃ、オレン
め油、片栗粉
肉、米みそ(淡色辛 ジ、キャベツ、たま
みそ)、しらす干 ねぎ、だいこん、こ
し、ちくわ、かつお まつな、にんじん、
節
コーン(冷凍)、ね
ぎ
ほうれん草のみそ汁 米、ホットケーキ
温野菜サラダ
30
豚丼
たんぱく質 20.6
g
さつま芋のレモン煮
脂
質 24.6
g
木
ほうれん草の磯和え
カルシウム 270
mg
豆腐のかき玉汁
kcal
エネルギー 585
牛乳
kcal
土
牛乳
お茶 サブレ
たんぱく質 18.5
mg
スポロン せんべい エネルギー 472
mg
エネルギー 564
カルシウム 253
しょうゆ、コンソ
メ、みりん、おろし
しょうが、きび砂
糖、食塩、酒
g
カルシウム 197
牛乳
ウインナーのケチャップ煮
だいこん、キャベ
ツ、チンゲンサイ、
えのきたけ、にんじ
ん、みかん濃縮果汁
質 18.1
バナナ
脂
牛乳 せんべい
ごはん
ブルーベリー
マフィン
g
脂
りんご濃縮果汁、キャ しょうゆ、きび砂
ベツ、ほうれんそう、 糖、中華だしの素、
たまねぎ、きゅうり、 食塩
えのきたけ、ねぎ、に
ら、にんじん、カット
わかめ、かんてん
(粉)
25
しょうゆ、きび砂
牛乳 ウエハース
糖、中華だしの素、
牛乳
甜麺醤、酢、食塩、
おろししょうが
ゆでうどん、さつま 牛乳、豚肉(もも)、 バナナ、ブロッコ
いも、米、こめ油 絹ごし豆腐、米みそ リー、こまつな、
(淡色辛みそ)、 キャベツ、にんじ
卵、ツナ油漬缶
ん、しめじ
米、ワンタンの皮、 牛乳、卵、鶏ひき
こめ油、砂糖、片栗 肉、ツナ油漬缶
粉
)
ローストチキン
牛乳、鶏もも肉(皮
付き)、絹ごし豆
腐、卵、ツナ油漬
缶、ハム、粉チーズ
エネルギー 507
(
(
じゃがいも、食パ
〈以上児誕生会①〉
ン、胡麻ドレッシン
たまごハムサンド コンソメスープ グ、マヨネーズ、
マーガリン
しょうゆ、きび砂
麻ドレッシング、マ (淡色辛みそ)、鶏 ツ、チンゲンサイ、 糖、和風だしの素
ヨネーズ、こめ油 もも肉(皮付き)、 にんじん、ごぼう、
ベーコン、油揚げ えのきたけ、コーン
(冷凍)
)
中華コーンスープ
油揚げのみそ汁 米、じゃがいも、胡 牛乳、さけ、米みそ はくさい、キャベ
g
かぼちゃ、ほうれん
そう、クリームコー
ン缶、たまねぎ、
キャベツ、ブルーベ
リージャム、もや
し、しいたけ、ね
ぎ、にんじん
牛乳 せんべい
キャベツ、ほうれん 糖、酒、和風だしの
牛乳
そう、もやし、しめ 素、酢、中華だしの
じ、ごぼう、マーマ 素、食塩
パンせんべい
レード
米、じゃがいも、マ 牛乳、豚ひき肉、冷 バナナ、にんじん、 カレールウ、しょう
ヨネーズ、こめ油 凍大豆、脱脂粉乳 たまねぎ、キャベ ゆ
ツ、しめじ、福神
漬、ひじき
(
)
小松菜のかにかま和え
kcal
たんぱく質 17.4
g
質 19.2
クッキー
エネルギー 474
野菜の炒り煮
)
根菜の炒り煮
mg
月
(
(
かぼちゃコロッケ オレンジ
月
しょうゆ、きび砂
豚ひき肉、米みそ ツ、にんじん、こま 糖、和風だしの素
(淡色辛みそ)、か つな、たけのこ(ゆ
にかまぼこ
で)、ごぼう、ね
ぎ、なめこ
g
カルシウム 231
kcal
)
)
なめこのみそ汁 米、こめ油、片栗粉 牛乳、絹ごし豆腐、 オレンジ、キャベ
質 16.0
たんぱく質 21.2
(
(
わかめごはん
脂
エネルギー 510
)
)
13
ほうれんそう、もや しょうゆ、きび砂
牛乳 ビスケット
腐、米みそ(淡色辛 し、たまねぎ、しめ 糖、和風だしの素、
牛乳
みそ)、ツナ油漬 じ、キャベツ、えの 食塩
缶、ベーコン、凍り きたけ、にんじん
せんべい
豆腐、バター
パン、マヨネーズ、 付き)、卵、米みそ
(淡色辛みそ)、ち
くわ、ツナ油漬缶、
粉チーズ
(
(
キャベツとハムの和え物
g
サブレ
鶏肉のマーマレード焼き メロン こめ油、ごま油
ワンタンスープ
牛乳 サブレ
kcal
たんぱく質 18.5
にんじんごはん もやしのかき玉汁 米、じゃがいも、食 牛乳、鶏もも肉(皮 メロン、にんじん、 しょうゆ、きび砂
鶏じゃが
北京まんじゅう 脂
エネルギー 512
牛乳
20
)
土
しょうゆ、きび砂
牛乳 せんべい
糖、和風だしの素、
牛乳
食塩
牛乳 せんべい
g
鮭のみそマヨ焼き
質 17.4
mg
mg
水
脂
g
カルシウム 200
カルシウム 190
g
g
ヨネーズ
g
脂
ポテトサラダ
mg
たんぱく質 21.0
卵、チーズ、米みそ たまねぎ、にんじ 糖、食塩、和風だし
(淡色辛みそ)、バ ん、キャベツ、切り の素
ター、かつお節
干しだいこん、あお
のり
kcal
たんぱく質 20.5
質 16.8
質 4.1
脂
め油、ごま油
栄 養 価
エネルギー 501
質 18.2
えのきのみそ汁 米、じゃがいも、マ 牛乳、卵、木綿豆
カルシウム 123
お茶 ビスケット エネルギー 501 kcal
糖、和風だしの素、
牛乳
食塩、中濃ソース、
ケチャップ
ポンデケージョ
しょうゆ、きび砂
糖、和風だしの素、
食塩
アスパラサラダ
17
米、じゃがいも、こ ヨーグルト(加糖)、 たまねぎ、キャベ カレールウ、しょう 牛乳 せんべい
め油
豚肉(もも)、卵、
ツ、ほうれんそう、 ゆ
ほうじ茶
チーズ、脱脂粉乳 にんじん、しめじ、
福神漬、グリンピー
サブレ
ス(冷凍)
玉粉、マヨネーズ、 腐、米みそ(淡色辛 こまつな、キャベ
砂肝(未:ミートボール) メロン こめ油
みそ)、粉チーズ、 ツ、にんじん、しめ
ハム、ツナ油漬缶 じ、もやし、しょう
じゃが芋のツナ煮 ふりかけ
が、ホールトマト缶
詰
青菜のマヨネーズ和え
ごはん ほうれん草のかき玉汁 米、じゃがいも、 牛乳、卵、納豆、さ ブロッコリー、ほう
ホットケーキ粉、胡 つま揚げ、米みそ れんそう、にんじ
チーズ納豆
麻ドレッシング、ソ (淡色辛みそ)、 ん、たまねぎ、ひじ
フトササミフレー チーズ、調製豆乳 き、刻みのり
ひじきの炒り煮
ク、こめ油、はちみ
つ、砂糖
ブロッコリーのごまサラダ
米、じゃがいも、マ さけ、豚肉(もも)、 にんじん、だいこ
ごはん
根菜のみそ汁
ヨネーズ、ごま油 米みそ(淡色辛み ん、キャベツ、ほう
焼き魚
そ)、ハム、油揚 れんそう、しめじ、
げ、ごま
ごぼう、きゅうり
じゃが芋の金平煮
水
カルシウム 223
(
)
ヨーグルト
15
白身魚のフライ
)
キャベツと炒り卵のサラダ
14
木
(
水
11
g
)
(
福神漬け
金
質 13.1
(
)
ポークカレー
10
脂
豆腐蒸しパン
☆お昼に牛乳が出ます☆
08
木
チキンライス
バナナ、かぼちゃ、 しょうゆ、きび砂
牛乳 せんべい
ほうれんそう、しい 糖、中華だしの素、
牛乳
たけ、にんじん、い 酢、食塩
ちごジャム、カット
ジャムサンド
わかめ
愛情弁当の日
火
g
)
06
たんぱく質 21.7
血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの
調味料
りんご濃縮果汁、キャ 中濃ソース、しょう 牛乳 ミニドーナツ
ベツ、にんじん、ぶど ゆ、きび砂糖、和風
う濃縮果汁、たけのこ だしの素
牛乳
(ゆで)、しめじ、ご
あじさいゼリー
ぼう、グリーンアスパ
ラガス、ほうれんそ
う、カットわかめ、か
んてん(粉)
牛乳、たら、豚ひき
肉、米みそ(淡色辛
みそ)、卵、かにか
まぼこ、油揚げ、ご
ま、ゼラチン
(
)
ブロッコリーのツナ和え
牛乳
熱と力になるもの
米、パン粉、マヨ
ネーズ、こめ油、小
わかめのみそ汁 麦粉、砂糖、片栗
粉、ごま油
)
さつま芋の甘煮
kcal
(
(
土
〈以上児誕生会②〉
エネルギー 473
10時おやつ
3時おやつ
)
)
04
16
牛乳 せんべい
材料名(昼食・3時おやつ)
(
(
金
献 立 名
)
)
03
調味料
認定こども園ひかり
日
/
曜
(
(
木
血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの
栄 養 価
)
(
水
熱と力になるもの
えのきのかき玉汁 米、じゃがいも、 牛乳、さけ、卵、豚 オレンジ、こまつ しょうゆ、きび砂
ホットケーキ粉、は ひき肉、米みそ(淡 な、キャベツ、にん 糖、みりん、和風だ
鮭の照焼き
オレンジ
ちみつ、こめ油
色辛みそ)、絹ごし じん、えのきたけ、 しの素
豆腐、調製豆乳、す ごぼう、ねぎ、きゅ
じゃが芋のそぼろ煮
りごま
うり
小松菜のごま和え
ごはん
玉ねぎのみそ汁 米、じゃがいも、こ 牛乳、卵、鶏もも肉 キャベツ、チンゲン ケチャップ、しょう
め油、ごま油
(皮付き)、米みそ サイ、たまねぎ、に ゆ、きび砂糖、中濃
ポパイエッグ
(淡色辛みそ)、 んじん、しめじ、ご ソース、和風だしの
ベーコン、油揚げ、 ぼう、たけのこ(ゆ 素、中華だしの素
炒り鶏煮
ちくわ
で)、ほうれんそ
う、刻みのり
キャベツの磯和え
スパゲティー、米、 牛乳、豚ひき肉、し バナナ、ほうれんそ ケチャップ、きび砂
ミートパスタ
マヨネーズ、こめ油 らす干し、バター、 う、ホールトマト缶 糖、中濃ソース、
ほうれん草としらすのサラダ
生クリーム、粉チー 詰、たまねぎ、キャ しょうゆ、コンソメ
ズ、ごま
ベツ、にんじん、ト
バナナ
マトピューレ、しめ
じ
牛乳
米、さつまいも、フ 牛乳、豚肉(もも)、 ブロッコリー、こま しょうゆ、きび砂
ごはん
豆腐のみそ汁
レンチドレッシング 木綿豆腐、米みそ つな、たまねぎ、 糖、和風だしの素、
豚肉のしょうが焼き
(乳化型)、こめ油 (淡色辛みそ)、ツ キャベツ、えのきた おろししょうが
ナ油漬缶
け、にんじん
ごはん
10時おやつ
3時おやつ
(
01
献 立 名
材料名(昼食・3時おやつ)
バナナ
フレンチドレッシン
グデラックス(白)、
しょうゆ、きび砂
糖、和風だしの素
牛乳
サンドイッチ
脂
質 19.9
g
カルシウム 164
mg
エネルギー 562
kcal
たんぱく質 21.3
g
質 23.7
g
カルシウム 216
mg
牛乳 ビスコ
エネルギー 497
kcal
牛乳
たんぱく質 20.1
g
せんべい
牛乳、たら、鶏もも ほうれんそう、ブ
粉、マヨネーズ、こ 肉(皮付き)、卵、 ロッコリー、かぼ
め油、小麦粉、砂糖 おから、米みそ(淡 ちゃ、にんじん、た
色辛みそ)、豆乳、 けのこ(ゆで)、し
かにかまぼこ、すり めじ、ごぼう、ね
ごま
ぎ、干ししいたけ
ケチャップ、しょう 牛乳 せんべい
ゆ、中濃ソース、き
牛乳
び砂糖、和風だしの
素
おからドーナツ
米、さつまいも、砂 牛乳、豚肉(もも)、 バナナ、オレンジ濃
糖、こめ油、ごま油 卵、絹ごし豆腐、米 縮果汁、ほうれんそ
う、たまねぎ、キャ
みそ(淡色辛み
ベツ、にんじん、え
そ)、ゼラチン
しょうゆ、きび砂
牛乳 ビスケット
糖、和風だしの素、
牛乳
食塩
のきたけ、きゅう
り、レモン果汁、刻
みのり
脂
脂
脂
質 13.7
g
カルシウム 213
mg
エネルギー 508
kcal
たんぱく質 22.0
g
脂
質 18.8
g
カルシウム 211
mg
エネルギー 515
kcal
たんぱく質 19.9
g
オレンジゼリー 脂
質 13.0
g
カルシウム 188
mg
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