エビマヨの温野菜サラダ 改良版!※作り方を改良して、動画の時よりもおいしくなったよ。 【材料:4 人分】 <エビの下処理>●エビ 10 匹●片栗粉 大さじ1●塩 小さじ1 <下味>●塩 少々●コショウ 少々●酒 少々 <衣>●小麦粉 適量 <炒める>●ニンニク 1 片●赤唐辛子 1 本●サラダ油 大さじ 1 <温野菜>●ジャガイモ 1 個●ニンジン 1/2 本●ブロッコリー 1 個●サラダ菜 1 袋●ミニトマト 6 個ぐらい(お好みの野菜何 でも OK)●塩、酢、サラダ油 各小さじ2 <マヨソース>●マヨネーズ 100g●練乳 大さじ 1.5●牛乳 大 さじ 3●白だし 大さじ 1.5●白コショウ 少々 【作り方】 1. まずはエビの下処理から。 6. ニンニクはスライス。唐辛子は 2 つに切って、タ エビはカラをむく。背ワタ ネを取っておく。フライパンに油をひき、ニンニ と腹ワタを楊枝で取る。 クと赤唐辛子を炒め、こんがりしたら、油は残し て、ニンニクと唐辛子を取り出して、5 のマヨソ エビをボウルに入れて、片 ースに加える。(ニンニクは取りだした方が焦げ 栗粉と塩をまぶす。 すぎない) 流水で洗うと黒い汚れが落 7. をエビにまぶす。 ちて臭みが取れる。 エビの水気をふいて、塩、コショウ、酒をふって 2. バットに入れた小麦粉 8. 6 のフライパンに並べ、 おく。 両面カリッとするまで 次は温野菜を作る。ジャガイモは皮をむいて、一 炒めたら、エビを取り 口大に切る。ニンジンは半口大に、乱切りにする。 出しておく。マヨソー ブロッコリーも食べやすい大きさに切る。 スと混ぜない方がエビ がカリッとして、おいしい。 3. 鍋に水 2ℓ を沸かして、塩、酢、サラダ油を入れ る。野菜は堅そうなものから入れる。まずはニン 9. 8 のフライパンにマヨ ジン。しばらくして、ジャガイモ。ニンジンとジ ソースを入れて温める。 ャガイモを竹串で刺して、柔らかくなったら、最 ここで、ニンニクやエ 後にブロッコリーを入れて、あと 1 分茹でる。 ビのうま味をマヨソー スにしっかりと混ぜ込 4. 1 分後にザルに上げて、水 む。 気を切り、生野菜と一緒に 皿に盛っておく。 10. 器の温野菜の上にエビ をのせ、 マヨソースをか 5. 次はマヨソースを作る。マ ヨネーズ、練乳、牛乳、白 だし、コショウを混ぜる。 ければ完成
© Copyright 2024 Paperzz