7 月 3 日（木）に、学校医の先生をお迎えし、保護者、教員、児童保健委員、5・ 6 年児童が参加し、第 1 回学校保健委員会が開催されました。その様子を紹介し平成 26 年度ます（ウラ面にもあります）。広瀬小保健室協議テーマ早寝・早起き《保健委員の発表》保健委員は、①早寝早起きアンケートの結果報告、②劇「睡眠列車の旅」の２つを発表しました。 ①早寝早起きアンケートは、5・6 年生に協力をお願いしました。結果を見てみると、広瀬小の実態がわかりました。７つの質問ごとに、グラフを表示し、考察を発表しました。くわしい結果は、ウラ面を見てください。 ②劇「睡眠列車の旅」では、健康小の５年生・太郎くんが、睡眠列車の車掌さんに案内されながら、睡眠についての勉強をします。列車は夜１０時に出発するので、それま《感想》児童の感想・１０時の睡眠列車に乗りおくれないようにしたいです。（５年生）・早寝早起きをがんばりたいです。（５年生）・夜は、テレビやゲームをしないようにしたい。（５年生）・いつも何気なく聞いている言葉でも、その意味をしっかりと理解して、今回の学校保健委員会で学んだことを思い出して、毎日を健康に過ごしたい。（６年生）・保健委員が私たちのために一生けんめいだということを知った。（６年生）・宿題やご飯、お風呂の時間を早めれば、１０時には寝られると思う。（６年生）保護者の感想・１０時ぐらいには寝てくれているので、このまま継続してほしいです。・保健委員の劇がよかったです。・母として、保護者として、早寝・早起き・朝ごはんを続けていけるよう見守っていきたいです。でには布団に入っていなければいけないこと、１０時に寝られればメラトニンマンからのメラトニン（眠りのホルモン）のプレゼントがもらえること、成長ホルモンは出る時間が決まっていて、成長やキズを治してくれたり、お肌の調子をととのえてくれること、列車は森（浅い眠り）と深いトンネル（深い眠り）を４回ぐらい通って朝をむかえること、すっきり目覚めるためにコルチゾール姫からコルチゾール（目覚めのホルモン）をもらうこと・・・など、旅をしていくうちに睡眠の大切さを知りました。《指導講評》学校医昔の子どもは、夜にやることもなく、昼間活動しているので疲れて早く寝ていたので、ぐっすり眠れて朝もシャキっと起きられていたと思う。現在は、起きていられる理由（テレビやゲーム等）があり、何かをけずらないと早く寝られない。また、睡眠の質も大切。部屋を暗くする、寝る１時間前にテレビを見ない（強い光をあびない）、寝る前に食べない、しずかにする… などにも気をつけてほしい。学校医きちんと眠れないと生活が不規則になり、いくら長い時間寝てもダメで、睡眠の質も悪くなる。小学生のうちから、睡眠のしくみを知って、規則正しい生活を送ることはとても大切である。この学校保健委員会は、よい機会になったと思う。《アンケートの結果》「成長のきろく」じ～っくり見てください！ 4 日（金）に、成長のきろくを配布しました。そこには、1 学期に行った健康診断の結果や、治療済の用紙がはってあります。じ～っくり見て、成長を感じてくださいね！また、これは卒業まで使うものです。見た後は、保護者のはんこを押して学校に提出してください。なくさないよう夏休みまでには必ず！ 6 月 16 日（月）第 1 回清潔検査の結果持ってきた人を、その日いたクラスの人数で割りました。数字は％です。ハンカチティッシュつめきり 1-1 96 87 100 1-2 91 95 88 2-1 100 100 100 2-2 74 70 100 3-1 82 71 100 3-2 83 89 100 4-1 91 82 86 4-2 96 100 100 5-1 85 85 95 5-2 78 72 77 6-1 88 65 100 6-2 91 91 96 このほかの結果のグラフも、 4組 88 88 100 今後のほけんだよりに、のせる予定です！ 5組 50 50 75 6組 33 33 100 7 月 14 日（月）は 2 回目の清潔検査があります。全クラス、全項目、パーフェクトをめざそう！