平成２８年度リラックスヨガ教室ピラティス健康教室冬コース開催要項姿勢、呼吸、瞑想を主としたエクササイズ。リラクゼーションを取り入れることにより、筋肉をゆるめ血液やリンパの流れを促し自然治癒を取り戻し、むくみや冷え性、疲労など体質改善、姿勢改善、骨盤矯正を行い、生活習慣病予防および健康・体力つくりの習慣化を図る。柔軟体操を主としたエクササイズをすることにより、骨格を中心とした身体の深層部を刺激し、姿勢改善、身体のバランス能力アップ、腰痛・肩こり解消、新陳代謝促進などによる、美容と健康つくりのため開催し、生活習慣病予防および健康・体力つくりの習慣化を図る。主　催公益財団法人滋賀県体育協会 (県立スポーツ会館) 後　援大津市　大津市教育委員会期　間平成２９年１月１７日（火）～平成２９年３月２８日（火）時　間１０時　～１１時毎週火曜日　計　１０回１１時１５分～１２時１５分【平成２８年度】会　場滋賀県立スポーツ会館（３Ｆ）冬コース対　象各教室　一般女性　２０名１月２月３月１７日２４日３１日７日１４日２１日２８日７日１４日２４日２８日 ※３月２８日は予備日です ※また、３月２４日は金曜日です講　師吉羽　千佳子氏パシフィックフイットネスアライアンス　（ＰＦＡ）認定ピラティスコーチパシフィックフイットネスアライアンス（ＰＦＡ）認定ヨガコーチ　他受　講　料各コース　８，０００円（消費税・保険料含む） ※教室運営費の関係上、料金を変更させていただきました。申込方法 ①受付開始日　冬コース　平成２８年(２０１６年)　１１月２２日（火）～　先着順 ②時　間　９時～１７時（但し、月曜日は休館日） ③申込み＊来館者は、９時から受付開始本人のみの受付になります（１人で複数の方の受付は出来ません。）本人が来館出来ない場合は、必ず代理人をたててください。＊電話での受付は９時３０分から受付開始但し、定員になり次第締切りさせていただきます。 ④受講料は、申し込み時又は、申込み後１週間以内に納付してください。 ⑤一旦納入された受講料等は返金できませんのでご了承ください。そ　の　他 ○運動のできる服装で、またマットを持っておられる方はご持参ください。 ○万一の傷害については、応急の処置は行いますが、その後の責任は「レクリエーション保険」によるものとさせて頂きます。 ○３月２４日（金）は通常通りの開催時間とさせていただきます。 →日程等の調整で金曜日になりました、ご了承ください。 ※台風等に伴う対応について台風に伴い暴風警報がリラックスヨガ教室開講１時間半前(８時半）の時点で継続して発令されている場合は両教室とも休講とさせていただきます。(振り替えて実施致します）また、暴風警報が発令する恐れがある場合、リラックスヨガ教室１時間半前に両教室の実施の可否を当スポーツ会館ホームページに随時掲載致しますので各自ご確認ください。または、実施可否不明な場合は、下記までお問い合わせください。 ●問い合わせ先〒520-0037　大津市御陵町４－１滋賀県立スポ－ツ会館　TEL０７７－５２２－０３０１　