離乳食こんだて

離乳食こんだて
【平成２６年】
★ 厚生労働省『授乳・離乳の支援ガイド』に沿って、離乳食を進めます。
★ 献立は月齢ごとの目安です。使用食品・調理形態・分量など、個人差を考慮しながら進めます。
★ 離乳の完了は１歳から1歳６ヶ月頃です。進み具合をみながら、幼児食へ移行していきます。
回数
月令
１回食　（午前）
５・６ヶ月頃（開始後１ヶ月間）
形態なめらかにすりつぶした状態
ヨーグルト状（ごっくん）
固さ
1
木
７・８ヶ月頃
９・１０・１１ヶ月頃
７・８ヶ月頃
９・１０・１１ヶ月頃
舌でつぶせる固さ
歯ぐきでつぶせる固さ
舌でつぶせる固さ
歯ぐきでつぶせる固さ
絹ごし豆腐位（もぐもぐ）
１０倍つぶしがゆ⇒７倍がゆ全がゆ
白身魚・人参のすり流し
煮魚
すまし汁
大根のみそ汁
ネーブル
バナナ位（かみかみ）
金
１０倍つぶしがゆ⇒７倍がゆ全がゆ
あけぼの豆腐のすり流し
豆腐と野菜のスープ煮
すまし汁
そうめん汁
ネーブル
パンがゆ⇒コロコロトースト
野菜スープ
りんご
全がゆ　⇒　軟飯
豆腐と野菜のスープ煮
そうめん汁
ネーブル
全がゆ
鶏肉と人参の煮物
みそ汁
バナナヨーグルト
おじや
わかめスープ
桃缶
全がゆ
ひきわり納豆
きゅうりのおかか煮
みそ汁　りんご
7
鶏がゆ　⇒　軟飯
かぼちゃ茶きんしぼり
みそ汁
ネーブル
全がゆ
ポテトとトマトのグラタン風
人参スープ
りんご
全がゆ　⇒　軟飯
魚と野菜のうま煮
キャベツスープ
りんご
全がゆ
人参パンケーキ風
ゆし豆腐
バナナ
おじや
きゅうりのおかか煮
みそ汁
ネーブル
全がゆ
ポテトの納豆あえ
すまし汁
りんご
（主な材料）　米　じゃが芋　人参　鶏ささみ　玉ネギ　わかめ　桃缶
8
木
9
金
10
土
月
１０倍つぶしがゆ⇒７倍がゆ全がゆ
かぼちゃペースト
かぼちゃのそぼろ煮風
すまし汁
野菜スープ
ネーブル
13
火
全がゆ　⇒　軟飯
かぼちゃのそぼろ煮風
野菜スープ
ネーブル
全がゆ
炒り豆腐
そうめん汁
りんご
菜がゆ　⇒　軟飯
煮魚
みそ汁
煮ぶどう
納豆がゆ
さつま芋とりんごの重ね煮
ほうれん草スープ
ネーブル
全がゆ　⇒　軟飯
豆腐の二色あえ
キャベツのスープ
ネーブル
パンがゆ⇒コロコロトースト
チキン野菜スープ
バナナ
プレーンヨーグルト
14
水
木
１０倍つぶしがゆ⇒７倍がゆおじや
ポテトと青菜のすり流し
きゅうりのおかか煮
すまし汁
みそ汁
りんご
16
金
おじや
きゅうりのおかか煮
みそ汁
りんご
全がゆ
炒り豆腐
小松菜のスープ
ネーブル
全がゆ　⇒　軟飯
煮魚
かぼちゃ煮物
すまし汁　ネーブル
トマトがゆ
さつま芋と人参のうま煮
みそ汁
りんご
全がゆ　⇒　軟飯
豆腐と野菜の煮物
みそ汁
桃缶
パンがゆ⇒コロコロトースト
チキンクリームスープ
りんご
17
土
（主な材料）　米　絹ごし豆腐　トマト　玉ネギ　人参　わかめ　桃缶
全がゆ　⇒　軟飯
炒り豆腐
小松菜のスープ
ネーブル
米豆腐　人参　玉ネギ　ツナ缶　小松菜　麩　ネーブル
（主な材料）　米　白身魚　かぼちゃ　じゃが芋　そうめん　ネーブル
１０倍つぶしがゆ⇒７倍がゆ全がゆ
豆腐のすり流し
豆腐と野菜の煮物
すまし汁
みそ汁
桃缶
スティックトースト
チキン野菜スープ
バナナ
プレーンヨーグルト
米鶏ささみ　人参　長ネギ　ブロッコリー　クリームコーン缶　バナナ
（主な材料）　米　鶏ささみ　小松菜　きゅうり　じゃが芋　わかめ　りんご
１０倍つぶしがゆ⇒７倍がゆ全がゆ
かぼちゃ2色ペースト
煮魚
すまし汁
かぼちゃ煮物
そうめん汁　ネーブル
納豆がゆ　⇒　軟飯
さつま芋とりんごの重ね煮
ほうれん草スープ
ネーブル
米ひきわり納豆　さつま芋　りんご　ほうれん草　ネーブル
（主な材料）　米　絹ごし豆腐　人参　ブロッコリー　キャベツ　ネーブル
15
全がゆ　⇒　軟飯
炒り豆腐
そうめん汁
りんご
米豆腐　人参　玉ネギ　そうめん　白菜　赤ピーマン　りんご
（主な材料）　米　パクチョイ　白身魚　人参　玉ネギ　わかめ　麩　ぶどう
１０倍つぶしがゆ⇒７倍がゆ全がゆ
豆腐の2色すり流し
豆腐の二色あえ
すまし汁
キャベツのスープ
ネーブル
全がゆ　⇒　軟飯
ポテトの納豆あえ
すまし汁
りんご
米じゃが芋　人参　ひきわり納豆　麩　りんご
（主な材料）　米　かぼちゃ　玉ネギ　鶏ささみ　キャベツ　人参　ネーブル
１０倍つぶしがゆ⇒７倍がゆ菜がゆ
白身魚と人参のすり流し
煮魚
すまし汁
みそ汁
煮ぶどう
全がゆ　⇒　軟飯
人参パンケーキ風
ゆし豆腐
バナナ
米人参　ツナ缶　ミルク　ゆし豆腐　サラダ菜　バナナ
（主な材料）　米　鶏肉　人参　玉ネギ　大根　わかめ　ネーブル
12
全がゆ　⇒　軟飯
ポテトとトマトのグラタン風
人参スープ
りんご
米じゃが芋　トマト　クリームコーン缶　人参　玉ネギ　りんご
（主な材料）　米　白身魚　人参　玉ネギ　キャベツ　麩　りんご
１０倍つぶしがゆ⇒７倍がゆおじや
人参ペースト
きゅうりのおかか煮
すまし汁
みそ汁
ネーブル
全がゆ　⇒　軟飯
ひきわり納豆
きゅうりのおかか煮
みそ汁　りんご
米ひきわり納豆　きゅうり　キャベツ　人参　りんご
（主な材料）　米　鶏ささみ　かぼちゃ　玉ネギ　わかめ　麩　ネーブル
１０倍つぶしがゆ⇒７倍がゆ全がゆ
白身魚のすり流し
魚と野菜のうま煮
すまし汁
キャベツスープ
りんご
全がゆ　⇒　軟飯
鶏肉と人参の煮物
みそ汁
バナナヨーグルト
米鶏ささみ　人参　玉ネギ　麩　わかめ　Ｐヨーグルト　バナナ
水
１０倍つぶしがゆ⇒７倍がゆ鶏がゆ
かぼちゃペースト
かぼちゃやわらか煮
すまし汁
みそ汁
ネーブル
バナナ位（かみかみ）
スティックトースト
野菜スープ
りんご
食パン　人参　じゃが芋　玉ネギ　クリームコーン缶　りんご
（主な材料）　米　絹ごし豆腐　人参　キャベツ　そうめん　ネーブル
１０倍つぶしがゆ⇒７倍がゆおじや
ポテト・人参すり流し
わかめスープ
すまし汁
桃缶
豆腐位（もぐもぐ）
全がゆ　⇒　軟飯
煮魚
大根のみそ汁
ネーブル
（主な材料）　米白身魚　人参　大根　わかめ　ネーブル
2
（作成者）栄養士　野原正子　【 NO 1 】
２回食　（午後）
トマトがゆ　⇒　軟飯
さつま芋と人参のうま煮
みそ汁
りんご
米トマト缶　さつま芋　人参　玉ネギ　わかめ　麩　山東菜　りんご
スティックトースト
チキンクリームスープ
りんご
食パン　鶏ささみ　じゃが芋　人参　玉ネギ　クリームコーン缶
回数
月令
１回食　（午前）
５・６ヶ月頃（開始後１ヶ月間）
形態なめらかにすりつぶした状態
ヨーグルト状（ごっくん）
固さ
19
月
【 NO ２】
離乳食こんだて（平成２６年　５月）
２回食　（午後）
７・８ヶ月頃
９・１０・１１ヶ月頃
７・８ヶ月頃
９・１０・１１ヶ月頃
舌でつぶせる固さ
歯ぐきでつぶせる固さ
舌でつぶせる固さ
歯ぐきでつぶせる固さ
絹ごし豆腐位（もぐもぐ）
バナナ位（かみかみ）
豆腐位（もぐもぐ）
１０倍つぶしがゆ⇒７倍がゆ人参がゆ
人参がゆ　⇒　軟飯
全がゆ
人参ペースト
鶏肉とブロッコリーのスープ煮鶏肉とブロッコリーのスープ煮炒り豆腐
すまし汁
すまし汁
すまし汁
じゃが芋のみそ汁
ネーブル
ネーブル
りんご
（主な材料）　米　人参　鶏ささみ　ブロッコリー　麩　わかめ　ネーブル
20
火
１０倍つぶしがゆ⇒７倍がゆ全がゆ
白身魚のすり流し
魚と野菜のトマト煮
すまし汁
みそ汁
煮ぶどう
米豆腐　人参　玉ネギ　ネギ　じゃが芋　りんご
全がゆ　⇒　軟飯
魚と野菜のトマト煮
みそ汁
煮ぶどう
みそおじや
ミルクゼリー
すまし汁
りんご
ひじきがゆ　⇒　軟飯
煮豆腐
きゅうりのおかか煮
みそ汁　スイカ
菜がゆ
スィートポテト風
クリームスープ
りんご
レバーがゆ　⇒　軟飯
煮魚
とうがんスープ
バナナヨーグルト
バナナ蒸しパン
⇒ミルク浸し
チキン野菜スープ
（主な材料）　米　白身魚　じゃが芋　トマト缶　大根　わかめ　ぶどう
21
水
１０倍つぶしがゆ⇒７倍がゆ全がゆ
豆腐・人参ペースト
煮豆腐
すまし汁
きゅうりのおかか煮
みそ汁　スイカ
22
木
23
金
24
土
全がゆ
かぼちゃ煮
豆腐のみそ汁
枝豆ペースト　りんご
おじや
きゅうりのおかか煮
みそ汁
ネーブル
人参がゆ
マッシュポテトりんご風味
魚のスープ
月
１０倍つぶしがゆ⇒７倍がゆ全がゆ
かぼちゃペースト
かぼちゃそぼろ煮風
すまし汁
みそ汁
ネーブル
27
火
全がゆ　⇒　軟飯
かぼちゃそぼろ煮風
みそ汁
ネーブル
チーズがゆ
ひきわり納豆
ポテトのきなこ団子
すまし汁　りんご
全がゆ　⇒　軟飯
炒り豆腐
きゅうりのおかか煮
みそ汁　スイカ
全がゆ
白身魚のトマト煮
すまし汁
りんご
28
水
全がゆ　⇒　軟飯
鶏肉と野菜のミルク煮
すまし汁　ネーブル
パンがゆ　⇒　コロコロトーストスティックトースト
根菜チーズあえ
根菜チーズあえ
コーンスープ
コーンスープ
バナナ
バナナ
木
１０倍つぶしがゆ⇒７倍がゆ全がゆ
白身魚のすり流し
焼き魚風＆煮野菜
すまし汁
そうめん汁
ぶどう
30
金
おじや
みそ汁
プレーンヨーグルト
りんご
全がゆ　⇒　軟飯
豆腐と野菜の煮物
みそ汁
桃缶
全がゆ
かぼちゃ煮物
魚と野菜のスープ
ネーブル
おじや
きゅうりのおかか煮
すまし汁
ネーブル
全がゆ
豆腐と野菜のスープ
バナナ
31
土
（主な材料）　米　鶏肉　人参　玉ネギ　きゅうり　わかめ　ネーブル
おじや
みそ汁
プレーンヨーグルト
りんご
米赤ピーマン　玉ネギ　人参　ブロッコリー　あおさ　絹ごし豆腐　（主な材料）　米　豆腐　とうがん　人参　なす　わかめ　桃缶
１０倍つぶしがゆ⇒７倍がゆおじや
人参ペースト
きゅうりのおかか煮
すまし汁
すまし汁
ネーブル
食パン　じゃが芋　人参　カッテージチーズ　コーン缶　バナナ
全がゆ　⇒　軟飯
焼き魚風＆煮野菜
そうめん汁
ぶどう
（主な材料）　米　白身魚　人参　ブロッコリー　そうめん　ぶどう
１０倍つぶしがゆ⇒７倍がゆ全がゆ
とうがんペースト
豆腐と野菜の煮物
すまし汁
みそ汁
桃缶
全がゆ　⇒　軟飯
白身魚のトマト煮
すまし汁
りんご
米白身魚　人参　玉ネギ　じゃが芋　トマト缶　麩　りんご
（主な材料）　米　鶏ささみ　玉ネギ　赤ピーマン　青ピーマン　サラダ菜　わかめ　ネーブル
29
チーズがゆ　⇒　軟飯
ひきわり納豆
ポテトのきなこ団子
すまし汁　りんご
米カッテージチーズ　ひきわり納豆　じゃが芋　人参　きなこ　あおさ
（主な材料）　米　豆腐　人参　玉ネギ　ニラ　きゅうり　わかめ　スイカ　１０倍つぶしがゆ⇒７倍がゆ全がゆ
人参ペースト
鶏肉と野菜のミルク煮
すまし汁
すまし汁　ネーブル
人参がゆ　⇒　軟飯
マッシュポテトりんご風味
魚のスープ
米人参　じゃが芋　りんご　白身魚　大根
（主な材料）　米　かぼちゃ　玉ネギ　鶏ささみ　わかめ　麩　ネーブル
１０倍つぶしがゆ⇒７倍がゆ全がゆ
豆腐のすり流し
炒り豆腐
すまし汁
きゅうりのおかか煮
みそ汁　スイカ
全がゆ　⇒　軟飯
かぼちゃ煮
豆腐のみそ汁
りんご
米かぼちゃ　玉ネギ　豆腐　小松菜　わかめ　枝豆　りんご
（主な材料）　米　豆腐　人参　玉ネギ　なす　わかめ　ネーブル
26
バナナ蒸しパン
⇒ミルク浸し
野菜スープ
ＨＭ粉　バナナ　ミルク　人参　サラダ菜　キャベツ　鶏ささみ　全がゆ　⇒　軟飯
みそ煮込みそうめん
すまし汁
ぶどう
（主な材料）　米　そうめん　大根　玉ネギ　人参　麩　わかめ　ぶどう
１０倍つぶしがゆ⇒７倍がゆおじや
人参ペースト
きゅうりのおかか煮
すまし汁
みそ汁
ネーブル
菜がゆ　⇒　軟飯
スィートポテト風
クリームスープ
りんご
米サラダ菜　さつま芋　人参　クリームコーン缶　玉ネギ　りんご
（主な材料）　米　白身魚　人参　キャベツ　とうがん　わかめ　Ｐヨーグルト　みかん缶
１０倍つぶしがゆ⇒７倍がゆ全がゆ
トマトペースト
みそ煮込みそうめん
すまし汁
すまし汁
ぶどう
みそおじや
ミルクゼリー
すまし汁
りんご
米じゃが芋　人参　豆腐　麩　サラダ菜　りんご
（主な材料）　米　絹ごし豆腐　人参　きゅうり　麩　わかめ　スイカ
１０倍つぶしがゆ⇒７倍がゆ全がゆ
とうがんペースト
煮魚
すまし汁
とうがんスープ
バナナヨーグルト
バナナ位（かみかみ）
全がゆ　⇒　軟飯
炒り豆腐
じゃが芋のみそ汁
りんご
全がゆ　⇒　軟飯
かぼちゃ煮物
魚と野菜のスープ
ネーブル
米かぼちゃ　白身魚　人参　キャベツ　トマト缶　ネーブル
全がゆ　⇒　軟飯
豆腐と野菜のスープ
バナナ
米豆腐　人参　玉ネギ　じゃが芋　バナナ
※ 離乳食のすすめ方など気になることは、担任の先生へお気軽にお問い合わせ下さい。

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