美旗市民センターだより８月号 2011(平成 23)年８月６日発行キレイに歩いてココロもカラダもリフレッシュ！！まなび体験セミナー第３回「リフレッシュウォーキング教室」開催７月４日(月) ウォーキング講師の中井真実さんをお迎えし、ウォーキング教室を開催、５６人のかたが参加されました。先ずは、ストレッチで身体をほぐし、次に姿勢のチェック。壁に背をあて、頭、背中、おしり、ふくらはぎ、かかとが壁についているかを二人一組でチェックしました。また、トレーニングチューブを骨盤に巻いて行う骨盤まわしや、足首から上にチューブを巻いて行うエクササイズなども教えていただきました。最後に、「直線の上を歩くつもりで。頭を天井から吊るされているように。手は、後ろに振ることを意識して。」など、講師からアドバイスされたことに注意しながら、皆で実際に歩いてみました。すると、皆さんとても素敵な歩き姿！！姿勢を正して歩くことで、気持ちも明るく前向きになってくるとのこと。是非これからも続けていっていただきたいと思いました。➙サークルが発足します。詳しくは、オモテ面に!! ７月８日（金）主催講座第１回「短歌入門」講座が開催されました。名ものお申込みがあり七澤講師も感激されていました。初回は自己紹介を兼ねて短い文を作って披露しあいました。皆さんそれぞれに短歌を始めようとされるキッカケがあり、これを機会に自分の思いを歌にし、初対面の人同士から楽しい仲間になれればと思います。七澤講師のお人柄も、とても気さくで面白く、緊張気味の皆さんも和気あいあいと笑顔のうちに時間が経ちました。「あじさい」というテーマで宿題もいただき、皆、脳細胞をフル回転して短歌に取り組みました。１８２回目の学びの中で、この歌がどう変化してゆくか楽しみです！！７月１９日（火）台風６号の雨の中、７０名で大相撲名古屋場所を観戦に出発しました。今場所は、伊賀市出身の九重部屋・千代の国が関取になって初めての場所です。千代の国は名張市立北中学校・柔道部で活躍されていました。この日は美旗からの時ならぬ応援団のお陰か『黒海』に勝ち、やんやの大喝采！白鵬の土俵入りも見、この日の取り組みを以て大関・魁皇が引退・・大波乱の場所を堪能しました。８月１２日(金) １３：３０主催講座「短歌入門」２６日(金) １３：３０まなび体験セミナー「琉球舞踊体験教室」２８日(日) １０：００美旗まちづくり協議会主催「防災講演会」１３：３０市民大学「伊賀者について」１０：００ﾘﾌﾚｯｼｭｳｫｰｷﾝｸﾞｻｰｸﾙ１３：００主催講座「短歌入門」９月９日(金) ▲皆さん見違えるような美しい歩き方に・・・。発足説明会１２日(月) ９：００サークル大掃除１３日(火) １０：００「子どものココロがみえてくる講座」１６日(金) １０：００まなび体験セミナー「話し方講座」２１日(水) １０：００子育てサロン「みはたっこ」２２日(木) ９：００２４日(土) ２７日(火) ７月２２日（金）第２回市民大学講座が開催されました。名張市文化生涯学習室文化担当室長門田了三さんより「初瀬街道と新田水路」のテーマでお話いただきました。９０名の参加者があり、地元の歴史への関心の高さがうかがえました。新田開発に関しては、開発費もかさみ入植者も疲弊していく中で、初瀬街道の宿場町として発展させ、また安定した水源の確保を求めて新田水路を着工し完成させている。これら一連の開発を指示監督したのが、加納藤左衛門直盛・直堅父子であった。この父子の功績を讃え村人は加納神社としてお祀りし、現在も続いています。当時の苦労が偲ばれる講義を聞いて、今住んでいる土地の歴史を知る事の重要さを感じました。現在４０人のお申込みがあります。まなび体験セミナー第４回講座高齢者ふれあい・いきいきサロン「琉球舞踊体験教室」～みんなで楽しく踊ろうさぁ～８月２６日（金）１３：３０～１５：３０美旗市民センター２階多目的ホール１９：３０美旗まちづくり理事会参加費無料１０：００自閉症児・者の保護者対象ｻﾛﾝ「くれよん」＊お申込み、お問合せは、平日の９時から５時に美旗市民センター（６５－３００７）まで。