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PDF DOWNLOAD - 中高生部活応援マガジン ヒーローインタビュー

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herointerview_vol09_H1H4
herointerview_vol09_P02P03
佼成学園女子高等学校
ハンドボール部
東京都秋季春季大会にて計30回優勝、入賞を含めると74回の恐るべき記録を持つ佼成学園女子高等学校 ハン
ドボール部。今回は、長谷川小夏さん(高2)、高野眞希さん(高2)、シン愛美香さん(高2)、三橋未来さん(高2)にハ
ンドボールを始めたきっかけやハンドボールの魅力と強さの秘訣などをうかがいました。
( 取材/文・竹田桂子)
目標はダントツ優勝!
のですが、
最終的には、
私が得点し勝つことができました!
●部活と勉強を両立する方法を教えてください。
●ハンドボールをはじめたきっかけを教えて下さい。
長谷川小夏さん:授業で習った内容はしっかりおさえます。
テス
三橋未来さん:バスケ部と迷ったのですが、
体験入部した時に
ト前は部活中に勉強の時間を取り、
1年から3年までがペアを組
楽しかったし顧問の先生に声をかけていただいたので入りまし
み一緒に勉強をします。
た。
先生がかっこよかったのもあります
(笑)
。
●尊敬するアスリート、
有名人はいますか。
●ハンドボールの魅力を教えて下さい。
シン愛美香さん:体操の内村航平さんです。
有言実行なところ
高野眞希さん:コンタクトプレーが多いのですが、
身長が大きい
が尊敬してます。
人でも小さい人でも楽しめるスポーツです。
●オフの日の過ごし方、
趣味などを教えて下さい。
●佼成学園女子高校・ハンドボール部の魅力を教えて下さい。
高野眞希さん :マイリー・サイラスの音楽を聴いたり、
ラグビー
長谷川小夏さん : 1年生から3年生までがみんな仲がよく、
プ
やバスケなどのスポーツ観戦が好きです。
レー中も気を使わず言うべきことは言い、
後を引かないように全
●最後に今後の目標と将来の夢を教えて下さい。
員が心がけています。
シン愛美香さん:日本代表になり日の丸をつけて戦いたいです!
●ライバルというか、
意識している高校はありますか。
三橋未来さん:まずは東京都でダントツ優勝! 次に2月の関東選
三橋未来さん:香川の高松商業高校や、
山口の華陵高校、
大阪
抜大会もダントツ優勝! 3月の全国選抜大会でも優勝したいで
の四天王寺高校もインターハイ常連なので常に意識しています。
す! 東京国体では地元なのでチームで出場し大暴れしたいです。
●今までで一番印象深い部活の思い出は何ですか。
シン愛美香さん:6月のインターハイ予選です。
白梅学園高校と
の決勝で、
勝負が決まらず第一延長に進みさらにペナルティコ
ンテストを2回もしました。
あまりの緊張で泣いてしまったりした
PC、
スマホ
でご覧ください!
写真集で見る
練習風景
スマホで見る
インタビュー
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國學院大學久我山高等学校
前橋育英高等学校
男子バスケットボール部
弓道部
激戦区東京都において常に上位の成績を誇る国学院久我山高等学校バスケットボール部。
全国大会2年連続出場! 群馬県下でも男女共に常に上位の成績を収める前橋育英高等学校 弓道部。
今回は、加藤拓未くん(高3)、孫嶺勇くん(高3)、永野匠くん(高3)、渡辺弘太くん(高3)、濱西秀人くん(高2)にバ
今回は、黒岩千乃さん(高2)、中嶋柴乃さん(高2)、鈴木佑香さん(高2)、大原舞子さん(高1)、岡田幸夏さん(高1)、
スケットボールを始めたきっかけやバスケットボールの魅力と強さの秘訣などをうかがいました。
林佑紀さん(高1)に弓道を始めたきっかけや弓道の魅力と強さの秘訣などをうかがいました。
( 取材/文・竹田桂子)
(取材/文・竹田桂子)
ウィンターカップ出場を勝ち取ります!
●部活と勉強を両立する方法を教えてください。
濱西秀人くん :テスト前だけ一気にやっても時間が足りないの
部の運営についても学べる夏休み合宿 !
習しています。
●尊敬するアスリート、
有名人はいますか。
●バスケットボールをはじめたきっかけを教えて下さい。
で、
テストの1か月前くらいから毎日1時間は勉強をしています。
●弓道をはじめたきっかけを教えて下さい。
加藤拓未くん:母がバスケをしていて実際に3ポイントを決めて
●尊敬するアスリート、
有名人はいますか。
黒岩千乃さん:小学生の頃、
家の近くの高校で弓道を見て以来ず
級生になったばかりなのにしっかり引っ張ってくれてるからです。
いるプレーを見て魅かれ、
小学校2年生からはじめました。
渡辺弘太くん:元JXサンフラワーズの田中利佳選手です。
若手
っと憧れていて、
高校は弓道部のある高校に入ると決めていました。
黒岩千乃さん : イチロー選手です。
アウェイな場でも自分の力
●国学院久我山高校・バスケットボール部の魅力は。
のセンター陣がミスをしてもベテランとして引っ張っている姿に
●弓道の魅力を教えて下さい。
を発揮できるところや常に努力を積み重ねているところがかっ
渡辺弘太くん:
「堅守考攻」
がスローガンですが特にディフェン
尊敬しました。
中嶋柴乃さん:練習したらしただけ技術が身につきます。
集中
こいいです。
スを大事にしています。
1試合毎の相手の得点を60点未満に抑
●オフの日は何をしていますか。
力もつきます!
●オフの日は何をしていますか。
えるということを目標にしています。
濱西秀人くん:スポーツマッサージに行って体のケアをしたり、
●ライバルというか、
意識している高校はありますか。
中嶋柴乃さん : 趣味で中学生の頃からバンドを組んでいるの
●ライバルというか、
意識している高校はありますか。
部活の仲間と映画を観に行ったりしてます。
林佑紀さん:前橋市立前橋高校です。
先輩方もとても強くて射
で、
息抜きにバンドをやったりします。
永野匠くん:京北高校と八王子高校です。
これまでの都大会で
●最後に今後の目標と将来の夢を教えて下さい。
形がとてもきれいなので。
●最後に今後の目標と将来の夢を教えて下さい。
両校に勝てていないので、
勝ってウィンターカップに行きたいです!
渡辺弘太くん:将来は大学に進学し教職の免許を取り、
小学校
●変わった練習、
きつい練習、
名物練習などはありますか。
岡田幸夏さん:助産師になりたいです。
3年前に産まれた弟を見
●変わった練習、
きつい練習、
名物練習などはありますか。
の先生になりたいです。
大原舞子さん : 夏休みは1日100射以上を目標に練習していま
ていて、
新しい命に携わりたいと思いました。
加藤拓未くん :ディフェンスの確認という練習があります。
4か
永野匠くん:プロバスケットボール選手になりたいです。
す。
これはとてもキツイです !
鈴木佑香さん:中学の頃から絵を描くことが好きなので、
将来
所に分かれボールでパス回しをしながらポジションごとに素早く
加藤拓未くん:3年間やってきたことを全力で出し切り1位を取
●今までで一番印象深い部活の思い出は何ですか。
はデザイナー関係の仕事に就きたいです。
動きディフェンスをするという練習です。
りウィンターカップ出場を決めたいです。
黒岩千乃さん:夏休み恒例の合宿です。
射の練習だけでなく精
黒岩千乃さん:男女ともに全国大会で入賞をすることです !
●今までで一番印象深い部活の思い出は何ですか。
神面や部の運営について勉強します !
孫嶺勇くん :ボールをあまり使わずひたすら走るという夏合宿
がとてもキツイです。
一番きつかったからこそ今となってはいい
思い出になりました。
岡田幸夏さん:有名人ではないですが先輩方が憧れです。
最上
●部活と勉強を両立する方法を教えてください。
PC、
スマホ
でご覧ください!
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練習風景
大原舞子さん:電車での通学中にも無駄にせず単語を覚えた
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インタビュー
りしてます。
苦手な科目はとにかく何を間違ったのかしっかり復
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練習風景
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インタビュー
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桐光学園高等学校
花咲徳栄高等学校
サッカー部
ボクシング部
サッカー元日本代表の中村俊輔選手など、数多くの J リーガーを輩出している高校サッカーの名門、桐光学園高
第39代WBA世界スーパーフェザー級王者 内山高志選手など数多くのトップレベルのボクサーを排出している花
等学校サッカー部。今回は、キャプテン・佐 藤建太くん(高 3)、松井修平くん(高 3)、野路貴之くん(高 3)、大田
咲徳栄高等学校 ボクシング部。今回は、三田拓也くん(高3)、宇津木秀くん(高3/)、嶋田達希くん(高2)、矢代博斗
隼輔くん(高 3)、諸石健 太くん(高 3)、橋本裕貴くん(高 3)に、サッカーの魅力と、全国大会常連校の強さの秘
くん(高1)、加藤滉太郎くん(高1)マネージャー 杉山莉彩さん(高2)にボクシングを始めたきっかけやボクシング
訣についてお話をうかがいました。
の魅力と強さの秘訣などをうかがいました。 (取材/文・竹田桂子)
神奈川県を制し、
選手権で全国制覇
あって、特に朝5時からグランドを3分50秒で3周するのを8本
走るのは、
思い出したくない位ツライです ( 笑 )。
未来の世界チャンピオンはここにいた!
練習ができたくさん刺激をもらいます。
● 尊敬するアスリート、
有名人はいますか。
● サッカーを始めたきっかけを教えてください。
● 今までで一番印象深い部活の思い出は何ですか。
● ボクシングをはじめたきっかけを教えて下さい。
宇津木秀くん:内山高志先輩です。
技術面はもちろんなのです
諸石健太くん:小1の時に小5の兄から誘われたのがきっかけ
橋本裕貴くん : 去年の選手権で全国の舞台にスタメンで立て
宇津木秀くん :ボクシングをやっていた父に、
小さい頃から教
が、
世界チャンピオンになっても礼儀などが素晴らしいところです。
で、やる前は野球が好きだったんですけど、やっているうちに
たことと、
先輩たちを勝たせてあげられなかったことです。
わっていました。
本格的に始めたのは、
中学2、
3年の頃からです。
● オフの日は何をしていますか。
ボールを蹴るのが好きになっていった感じです。
● 尊敬するアスリート、
有名人はいますか。
● 花咲徳栄高校 ボクシング部に入った理由を教えて下さい。
三田拓也くん:ももいろクローバーZが好きなので、
遠征の空き
● サッカーの魅力はどんなところでしょうか。
諸石健太くん:本田翼さんです。
心から癒されます♡
矢代博斗くん:伯父がこの部から卒業してプロになり日本一に
時間などに宇津木、
矢代、
加藤と
「行くぜっ! 怪盗少女」
を踊った
佐藤建太くん:チーム全員で勝利を目指すところと、個人的に
● オフの日は何をしていますか。
なったので、
僕も伯父のようになりたいと思い入部しました。
りしてテンションを上げています(笑)
!
● マネージャーから見て普段の部員のみなさんはどうですか。
はインパクトのあるボールを蹴ることができた時が最高です。
橋本裕貴くん:オフの日はサッカーを忘れてリフレッシュしま
● 花咲徳栄高校・ボクシング部の魅力は。
● 桐光学園高校・サッカー部の魅力は。
す。
最近だとサッカー部の仲間とボーリング行ったりしました。
嶋田達希くん:最高の設備と環境が整っているところです。
杉山莉彩さん : 見た目はちょっと怖そうですが、
中身はみんな
松井修平くん:部員全員で50人と少ないので、全員が同じ意
● 自分にとってのキャプテンシーを教えてください。
● ライバルというか、
意識している高校はありますか。
少年のようでとっても優しいです。
識で取り組めているところと、プロで活躍したスタッフが直接指
佐藤建太くん:決めた目標に対してチームにスキが出来た時
加藤滉太郎くん:九州学院高校は前回の大会で対戦し負けて
● 最後に今後の目標と将来の夢を教えて下さい。
導してくれるので自分達の成長につながっています。
に、
しっかり引き締めることが大切だと思っています。
しまったので、
監督同士が兄弟ということもあり意識しています。
宇津木秀くん・嶋田達希くん・矢代博斗くん : プロになり世界
● ライバルというか、
意識している高校はありますか。
● 最後に今後の目標と将来の夢を教えて下さい。
● 変わった練習、
きつい練習、
名物練習などはありますか。
チャンピオンになりたいです!
大田隼輔くん:全国の高校全てがライバルなんですけど、個人
松井修平くん:選手権で活躍して将来プロに行く事が目標です。
三田拓也くん:木庭先生考案のオリジナル練習がたくさんある
三田拓也くん・加藤滉太郎くん:個人も団体も全国優勝して先
的には福島の尚志高校です。
去年の90回の選手権で自分のミ
佐藤建太くん:選手権での全国制覇です。
んですが、
最近では、
一人がボールを左右に振りそのボールに当
生に恩返しすることです!
スで敗れた相手でもあるので、
その借りを返したいです。
たらないようするウィビングしたりする練習が楽しいです。
● 変わった練習、
キツい練習、
名物練習などはありますか。
野路貴之くん:全部キツいんですけど、特にツライのは夏合宿
の四部練です。
朝練、午前練、午後練、夜練と一日四回練習が
● 今までで一番印象深い部活の思い出は何ですか。
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練習風景
嶋田達希くん:GWに全国の学校から400人くらいの選手が集
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インタビュー
まって3日間スパーリングをするのですが、
様々なタイプの選手と
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カワイイ競技をやりたくて
山内 : ライバルとかって思ったりすることは無くて、全国大
● 中学生の時、砲丸投げで14m97cmを投げ全国優勝を果
大阪大学敬愛高校の瀧川寛子ちゃんとは仲良しです
(笑)
。
会に行くと会える仲の良い女の子友だちはいます。特に、東
たした山内愛さんですが、
投てき競技を始めたきっかけは。
● 尊敬するアスリートとか有名人はいますか。
山内愛さん(以下・山内): 幼 稚園から小 学 校6年生まで
山内:ジャッキー・チェンです。小さい頃よくおばあちゃんち
ずっとクラス代表のリレーの選手で、足の速さには自信が
で映画を見ていたのと、チャリティー活動を積極的にしてい
あったので、中学で陸上部に入ったのがきっかけなんです。
るのがステキだと思って。
最初は100メートルとか高跳びとか女の子らしいカワイイ競
● 部活以外の日常を教えて下さい。
技 を やっていた んですけど 、お 父 さんに「 砲 丸 投 げ を や
山内 : 食べてるか、寝ているか(笑)。最近、親と温泉に行く
れ!」
と言われてて、でもそんなのカワイクないからって断っ
のが好きになってきました。
ていたんです
(笑)
。
そしたら中1の終わりくらいに2種目にエ
● 山内さんは陸上部の部長ですが、キャプテンシーとか、
こ
ントリ−できる市の大会があったので、
100メートルと砲丸投
ういうキャプテンを目指しているっていうのはありますか。
げに出場してみたら、砲丸投げで2位になって、お父さんか
山内 : 私以外全員が男子部員の中、キャプテンをやらせて
ら
「やっぱり砲丸投げだろ!」
って。
もらっているので、部員のみんなから「山内がキャプテンで
● 高校に入って三種目(砲丸投げ、円盤投げ、やり投げ)や
良かった!」
って思ってもらえる事を目指しています。
ろうと思ったのは。
● 最後に今後の目標と将来の夢を教えて下さい。
山内 : 顧問の鈴木先生に勧められたのがきっかけです。中
山内 :10月の国体で決勝に残ることが目標です。将来の夢
学だと2.7kgの砲丸が、高校になると一般と同じ4kgになる
はまだ決まっていません。
ので、少しスランプになっていたときに先生から「投てきは
● ありがとうございました。
他にもあるから、やってみたらどうだ」って言われて。だから
本格的にやり始めたのはまだ一年くらいなんです。
● 投てき競技の魅力は何ですか。
山内 : 遠くに飛ばせるところです。見ているお客さんも分か
りやすいので、
単純で見ていておもしろいと思います。
山内がキャプテンで良かった!
● 現在、小田原城北工業高校 陸上部では女子部員が山内
さん一人だそうですが、
部の魅力は何ですか。
山内 : 工業高校なので女の子が少なくて、さらに全国大会
に出たりしていると、周りから一歩距離を置かれている感じ
がするんですけど、そんな私の気持ちを察してか、先生も男
子部員も、
私に気を使ってくれるので、
感謝しています。
● 好きな練習とか嫌いな練習ってありますか。
山内 : 一般的な高校だと、みんな一緒にやるメニューが決
まっているんですけど、城北工業の場合は、先生が部員一人
一人にメニューを作ってくれるので、そのメニューに自分が
今日やりたいメニューをプラスして練習することができるの
で、けっこう自由なんです。私は練習があまり好きではない
んですけど、
大会前の大会会場での練習は大好きです!
● ライバルとかはいますか。
山内 愛さん
神奈川県立小田原城北工業高等学校 陸上競技部
PC、
ケータイ
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インタビュー
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インタビュー
インターハイ 陸上競技において、砲丸投げで13m24cmを投げ第3位に、円盤投げでも42m24cmを投げ第4位、
やり投げでは自己ベストとなる52m84cmを投げ、見事第2位と三種目入賞を果たした、神奈川県立小田原城北工
業高校 陸上競技部 山内愛さん(高3)。投てき競技は、マッチョなスポーツなので、本当は女の子らしい競技をし
たいという彼女に、投てき競技を始めたきっかけや魅力について、強さの秘訣、オフの過ごし方など、部活にかけ
るアツイ思いをうかがってきました。
herointerview_vol09_P22P23
和歌山県立和歌山北高等学校 - レスリング部
専修大学北上高等学校 - ソフトボール部
明徳義塾中学校・高等学校 - 卓球部
石川県立門前高等学校 - ソフトボール部
福岡県立城南高等学校 - 卓球部(女子)
岡山理科大学附属高等学校 - 硬式テニス部
岩手中・高等学校 - テニス部
東京学館新潟高等学校 - 男子テニス部
新潟県立新発田高等学校 - テニス部
鳥取県立米子東高等学校 - テニス部
広島県瀬戸内高等学校 - テニス部
慶風高等学校 - 男子テニス部
全国には、日々練習に燃える魅力的な部活がたくさんあります。
第9号でも、ヒーローインタビューのホームページで紹介されている、様々な部活の集合写真を掲載い
たしました。気になる部活の詳細は WEB でチェック!
お手持ちの携帯電話、スマートフォンのバーコードリーダーで、
QRコードにアクセスしていただくか、
ご自宅などのパソコンより、ヒーローインタビューのホームページにアクセスしてください。
全国の部員の情熱がつまっています!
ヒーローインタビューでは、
掲載校を随時募集しています。
ホームページの「部活登録!」でご応募ください。
ヒーローインタビュー
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群馬県立高崎工業高等学校 - ボクシング部
東大阪大学柏原高等学校 - 日本拳法部
herointerview_vol09_P24P25
國學院久我山高等学校 - 男子バスケットボール部
前橋育英高等学校 - 弓道部(女子)
東大阪大学柏原高等学校 - 空手道部
明誠高等学校 - 卓球部
神奈川県立湘南高等学校 - フェンシング部
桐光学園高等学校 - サッカー部
広島県立安芸府中高等学校 - バドミントン部
近畿大学附属福山高等学校 - 卓球部(女子)
明徳義塾高等学校 - 卓球部
作新学院高等学校 - ボクシング部
慶應義塾高等学校 - アメリカンフットボール部
埼玉栄高等学校 - レスリング部
神奈川県立横須賀工業高等学校 - ボウリング部
花咲徳春高等学校 - ボクシング部
淑徳高等学校 - 柔道部
三重県立白子高等学校 - 卓球部
佼成学園女子高等学校 - ハンドボール部
富山第一高等学校 - レスリング部
横浜隼人中学校・高等学校 - 女子野球部
船橋市立船橋高等学校 - サッカー部
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近畿大学附属福山高等学校 - 卓球部(男子)
育英高等学校 - レスリング部
立命館守山高等学校 - アメリカンフットボール部 PANTHERS
福島県立田島高等学校 - レスリング部
横浜隼人中学校・高等学校 - 女子卓球部
富山第一高等学校 - レスリング部
徳島県立辻高等学校 - 女子ソフトボール部
桜丘高等学校 - 女子卓球部
駿台学園高等学校 - ボクシング部
広島県立御調高等学校 - 男子ソフトボール部
herointerview_vol09_P28P29
第9号テーマ
キャプテンシーを身につけるための秘訣
キャプテンシーとは
タイムマネジメント
強
いチームを作るためには… また、目標を達成するためには、最初に決めたこ
とを継続して守りぬく強い意思が必要です。弱いチームや、目標を達成でき
ない原因のほとんどが、継続や意思の弱さです。ではどうしたら前者のよう
自
己管理能力を身につけることが、キャプテンシーを身につけるための第一歩。
まずは時間を管理する
「タイムマネジメント」から始めてみましょう。どんなに
大きな目標も、まずは第一歩から。少しづつ日々継続することこそ成功への大
なチームになれるのでしょうか? それには個々の
切なカギ。まずは5分から、
苦手なことに全力を注ぐ。
キャプテンシーが必要です。キャプテンシーとは何
勉強でも、フィジカルトレーニングでも。5分全力で
か。
「キャプテンとしてチームを統率する力。指導力。
」
できたら、今度は徐々に増やしていきましょう。いっ
を意味します。しかし、キャプテンだけでなく、部
きにやろうとすると必ず失敗します。1.01倍づつ増や
員全員がキャプテンシーを持ち、率先してチームを
す感じで。毎日1%ずつ増やして一年間続けると、な
引っ張れたとき、また自らを引っ張れたとき、あな
んと1年後には、1.01×365=37.78倍の結果が得られ
たのチームは強くなり目標を達成している事でしょ
るというわけです。一年前は5分しかできなかった
う。キャプテンシーとは、キャプテンにだけ必要な
人も、一年後には3時間を超える努力ができるよう
ものではなく、部員一人一人に必要なものなのです。
になっています。
タイムマネジメントおそるべしです。
こんなキャプテンはカッコイイ
勝つために必要な知識を身に付けよう
人をひきつけるキャプテンシーとは
無料栄養講習会
背
中で引っ張れるキャプテン。キャプテンシーとは? という質問の多くの回答が
「背中で引っ張る」でした。キャプテンがあれだけやっているんだから、自分
もやらないと! 部員はそう感じるそうです。逆にキャプテンはいつも口先ばか
ヒ
ーローインタビューでは、高校生の部活を対象に、様々な講習会を開催してい
ます。今まではトレーニングを中心とした講習会を多く開催してきましたが、
2012年12月より、
ケガの予防をかねた、栄養講習会を開催することとなりました。
りだよな・・・ と思われてしまうと最悪です。そうなる
勝つために必要なフィジカルを身につけるには、ト
ともう勝ちを目指すどころではありません。裏を返
レーニングに併せてのバランスの良い栄養補給がとて
せば、強いチームのキャプテンがカッコイイのは、キャ
も重要です。
「トレーニングを毎日一生懸命やってい
プテンシーが備わっているから。キャプテンシーが
るんですけど、ぜんぜん筋肉がつかないんです」こう
仲間をやる気にさせ、団結力をうみ、目標を達成し
いう質問を多く耳にします。筋肉は、トレーニングと
ようとする意識を高める。一度自分のチームを客観
栄養、休養の絶妙なバランスでのみ成長します。無
的に見てみてください。どこが良いのか。どこがで
料栄養講習会に興味のある方は、一度弊社までお問
きていないのか。カッコイイキャプテンは、自分か
い合わせください。ヒーローインタビューは勝利を目
もしれません。
指す部活を応援しています。
☎ 03 - 5 6 92- 5 8 0 8
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