Let’s Tennis Let’s Tennis my first tennis! Le Let’s start!! L ⨮⨗⩀⨥⩾⪃⩱ L ⩤⩜⪁⪎⩻⩧ Let’s Tennis Let’s Tennis my first tennis! Let’s start! 「わくわく」「ドキドキ」いろいろな気持ちを抱えて、これからテニスをスタートする皆様へ。マイペースに「よりテニスを楽しんで頂く」ためのガイドブックです。一回ではなかなか覚えられないとは思いますが、一緒に覚えていきましょう！さぁ、楽しいテニスライフをスタートしましょう！ ⪤⩻⩼ b ⩜⪫⪁⩚⩾⪃⩱⩱⩧⪰⪣ ἘἝἋửợụಏẲớẺỜỆṞ １．スクールを楽しむためのマナー䜾䝹䞊䝥䝺䝑䝇䞁䜢⾜䛔䜎䛩䛾䛷ḟ䛾Ⅼ䛻䛤ὀព䛟䛰䛥䛔䚹䞉䝁䞁䝖䝻䞊䝹䛷䛝䛺䛔ᙉᡴ䛿⾜䜟䛺䛔䜘䛖䛻䛧䜎䛧䜗䛖䚹䞉 ಶูᣦᑟ䛾᫬㛫䛿䚸䛚ᐈᵝྠኈ䛾ᡴ䛱ྜ䛔䛻䛺䜚䜎䛩䚹䚹䚷䊻䛚஫䛔䛾⦎⩦䛻䛺䜛䜘䛖䛻䚸 ༠ຊ䛧ྜ䛔䜎䛧䜗䛖䚹２．安全上の注意䞉䝺䝑䝇䞁䜢ጞ䜑䜛๓䛿ᚲ䛪‽ഛయ᧯䜢䛧䜎䛧䜗䛖䚹䚷㐜䜜䛶䛝䛯ሙྜ䜒䚸 ↔䜛Ẽᣢ䛱䜢ᢚ䛘䛶䚷⮬ศ䛾▱䛳䛶䛔䜛య᧯䛷䜘䛔䛾䛷⾜䛔䜎䛧䜗䛖䚹䞉㊊ඖ䛻㌿䛜䛳䛶䛔䜛䝪䞊䝹䛿䜘䛡䜎䛧䜗䛖䚹䚷㋃䜐䛸᤬᣸䛺䛹䛾䜿䜺䛾ཎᅉ䛸䛺䜚䜎䛩䚹䞉䝪䞊䝹ᣠ䛔䛿䝁䞊䝏䛾ᣦ♧䛻ᚑ䛳䛶⾜䛳䛶䛟䛰䛥䛔䚹䚷௚䛾ே䛜ᡴ䛳䛶䛔䜛㏆䛟䛷䝪䞊䝹ᣠ䛔䜢⾜䛖䛸኱ኚ༴㝤䛷䛩䚹䞉䝃䞊䝤⦎⩦䛾᫬䚸䝃䞊䝤䜢ᡴ䛳䛶䛔䜛ே䛾┿ᚋ䜝䛿䚷㏻䜙䛺䛔䜘䛖䛻䛧䜎䛧䜗䛖䚹䚷䜎䛯䚸㞄䛾ே䛸䛾㛫㝸䛿✵䛡䛶⦎⩦䜢⾜䛔䜎䛧䜗䛖䚹䞉䝺䝑䝇䞁୰䛾Ỉศ䛾⿵⤥䛿⣽┠䛻⾜䛳䛶䛟䛰䛥䛔䚹䞉䝺䝑䝇䞁୰䚸 Ẽศ䛜ᝏ䛟䛺䛳䛯䜚䚸㌟య䛻␗ኚ䜢ឤ䛨䛯䜙䚸䚷䛩䛠䛻䝁䞊䝏䛻䛚▱䜙䛫䛟䛰䛥䛔䚹䞉㡰␒䜢ᚅ䛳䛶䛔䜛䛸䛝䛺䛹䜒䚸䝪䞊䝹䛜㣕䜣䛷䛟䜛஦䛜䛒䜚䜎䛩䚹䚷࿘䜚䛻䛿ὀព䜢䛧䜎䛧䜗䛖䚹３．レッスン前の食事のとり方 ᢃѣЭ ỉ ẐϬ ៲˳ử Ẻẟờ ѣẨỆ ỉẑ Ị ẪẪẰ ẶộẴ ᴿᵝ 䞉 ✵⭡᫬䛾⦎⩦䛿䛷䛝䜛䛰䛡㑊䛡䜎䛧䜗䛖䚹䚷⑂ປ䜢ឤ䛨䛯䜚㞟୰ຊ䜢Ḟ䛔䛯䜚䛩䜛ཎᅉ䛸䛺䜚䜎䛩䚹䞉㐠ື㛤ጞ 㻝 ᫬㛫๓䜎䛷䛻䛷䛝䜛䛰䛡㣗஦䜢῭䜎䛫䜎䛧䜗䛖䚹 ἘἝἋửợụಏẲớẺỜỆṟ ４．皆様同士で打ち合いをする時について䖃ᡴ䛱ྜ䛔䜢ጞ䜑䜛᫬䛾䝪䞊䝹䛾ฟ䛧᪉ 䛖䚹䞉 ┦ᡭ䛜‽ഛែໃ䛷䛒䜛஦䜢☜ㄆ䛧䛶䛛䜙㏦⌫䛧䜎䛧䜗䛖䚹䞉 ᭱ึ䛿┦ᡭ䛻䛸䛳䛶ᡴ䛱䜔䛩䛔䝪䞊䝹䜢ᚰ᥃䛡䜎䛧䜗䛖䚹䛖䚹䚷䠄┦ᡭ䛾ሙᡤ䜘䜚䠎䡉䛟䜙䛔ᡭ๓䛻䝪䞊䝹䜢ⴠ䛸䛩䛾䛜䝫䜲䞁䝖䛷䛩䠅䞉 ᣦᐃ䛥䜜䛯ሙᡤ䛷䛚஫䛔ᡴ䛱ྜ䛔䛜䛷䛝䜛䜘䛖䛻䚸䚷⛬ᗘ䛺ຊຍῶ䛷ᡴ䛱䜎䛧䜗䛖䚹５．ゲーム練習の時について䖃ᚰᵓ䛘䞉 ኻᩋ䜢ᜍ䜜䛪䛻✚ᴟⓗ䛻䝖䝷䜲䛧䛶䜏䜎䛧䜗䛖䚹䞉 ⦎⩦䛧䛯䝅䝵䝑䝖䜢ᐇ㊶䛾ሙ㠃䛷ヨ䛧䛶䜏䜎䛧䜗䛖䚹䞉 ᴦ䛧䜏䛺䛜䜙䝀䞊䝮䛻័䜜䜎䛧䜗䛖䚹前衛䖃䛭䜜䛮䜜䛾䝥䝺䞊䝲䞊䛾ᙺ๭ 後衛䞉 ᚋ⾨䠄䝽䞁䝞䜴䞁䝗䛷ᡴ䛴ே䠅䛿๓⾨䠄䝜䞊䝞䜴䞁䝗䛷ᡴ䛴ே䠅䛻䚷ᡴ䛯䜜䛺䛔䜘䛖䛻䝪䞊䝹䜢ᡴ䛱䜎䛩䚹䞉 ๓⾨䠄䝪䝺䞊䜢䛩䜛ே䠅䛿Ỵ䜑ᙺ䛸䛧䛶ຠᯝⓗ䛺䝪䞊䝹䜢䚷┠ᣦ䛧䛶ᡴ䛱䜎䛧䜗䛖䚹䖃䜽䝷䝇䝯䜲䝖䛜䛔䛔䝅䝵䝑䝖䜢ᡴ䛳䛯᫬䛿䟿䠛䞉䛔䛔䝅䝵䝑䝖䜢ᡴ䛳䛯᪉䛻䛿䛂䝘䜲䝇䝅䝵䝑䝖䛃䛸ኌ䜢䛛䛡䛯䜚䚸䚷ᢿᡭ䜢䛧䛶䛒䛢䛶䛟䛰䛥䛔䚹䛝䛳䛸┒䜚ୖ䛜䜚䜎䛩䚹６．進級について䞉䛂䛿䛨䜑䛶䜽䝷䝇䛃䛾ᅾ⡠䛿᭱㛗㻢䞄᭶㛫䛸䛺䜚䜎䛩䚹䚷䛭䛾ᚋ䛿䛂ึ⣭䛃䜈䛾㐍⣭䛸䛺䜚䜎䛩䚹䞉㐍⣭䛿䚸 ᕼᮃ䛾䜽䝷䝇䠄᭙᪥ 䞉 ᫬㛫䠅䜢Ỵ䜑䚸䚷䝣䝻䞁䝖䛻䛶䛚ᡭ⥆䛝䜢䛥䜜䛶䛟䛰䛥䛔䚹䞉㐍⣭䜽䝷䝇䛻䛴䛔䛶䛿䚸䛚Ẽ㍍䛻䝁䞊䝏䜎䛷䛤┦ㄯ䛟䛰䛥䛔䚹 ἘἝἋἅὊἚỉӸᆅ 䝧䞊䝇䝷䜲䞁 10.97ｍ䝉䞁䝍䞊䝷䜲䞁䝃䜲䝗䝷䜲䞁䠄䝎䝤䝹䝇⏝䠅䝛䝑䝖 11.385ｍ䝃䜲䝗䝷䜲䞁䠄䝅䞁䜾䝹䝇⏝䠅䝉䞁䝍䞊䝧䝹䝖䠄䝛䝑䝖୰ኸ䛾䝧䝹䝖䠅 1.37ｍ䝉䞁䝍䞊䝬䞊䜽 8.23ｍ䝃䞊䝡䝇䝷䜲䞁䈜䝷䜲䞁䛾ྡ⛠䛿❧䛴఩⨨䛺䛹䛾ㄝ᫂䛷䜘䛟౑䜟䜜䜎䛩䚹䚷㻌ᚎ䚻䛻ぬ䛘䛶䛔䛝䜎䛧䜗䛖䚹 ἘἝἋỉἽὊἽ ίỽỸὅἚὸ １．慣れるとカンタン「テニスのカウント」 0 ଺ᚘử࣬ẟූẦỔỦể 䠌䝫䜲䞁䝖䠙㻌䠌㻌㻌䠄䝷䝤䠅 ЎẦụତẟẦờ ᴿᵝ 㻝䝫䜲䞁䝖䠙䠍䠑䠄䝣䜱䝣䝔䜱䞊䞁䠅䚷㻌 45 15 㻞䝫䜲䞁䝖䠙䠏䠌䠄䝃䞊䝔䜱䠅 40 ᵏᵓ ЎắểỆᡶỮỂẟẨẆ 㻟䝫䜲䞁䝖䠙䠐䠌䠄䝣䜷䞊䝔䜱䠅䚷䚷䚷㻌㻌 Ẽᴿ ᵏ ଺᧓ ίᾀԗὸ ẲẺỤѨẼ 30 㻠䝫䜲䞁䝖䠙䠍䝀䞊䝮⋓ᚓ ※大昔の 3 点は「45（フォーティファイブ）」だったという通説がありますが、いつの間にか短縮されて「40（フォーティ）」になった？㻢䝀䞊䝮⋓ᚓ䠙㻝䝉䝑䝖⋓ᚓ 䚷㻌䛱䛺䜏䛻㏆䛔ᑗ᮶䚸 ⓙᵝ䛜ฟሙ䛩䜛䜘䛖䛺ヨྜ䛿䚸㻌䚷㏻ᖖ 䛂㻝䝉䝑䝖ඛྲྀ䛃䛜୺ὶ䛷䛩䚹㻌䈜䠍ヨྜ⣙䠏䠌ศ䛟䜙䛔䠛 ἰἁἛἜἽἛử Ẑἰἕἁẑ ể ẅẅẅẅẅẅᚕạợạễज़ẳᾎ Ⅼᩘ䛿䚸䝃䞊䝤䜢䛧䛶䛔䜛ே䛜䝃䞊䝤䜢䛩䜛๓䛻┦ᡭ䛻⪺䛣䛘䜛䜘䛖䛻ゝ䛔䜎䛩䚹䛭䛾᫬䛿䛂䝃䞊䝤䜢䛧䛶䛔䜛䝏䞊䝮䛾Ⅼᩘ䛃䜢ඛ䛻ゝ䛔䜎䛩䚹 ౛ 䠖䛂䠏䠉䠎䛃䛺䜙䛂䠐䠌䠉䠏䠌䠄䝣䜷䞊䝔䜱㻌䝃䞊䝔䜱䠅䛃 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