基 礎 体 温 表 年 氏名 患者ID： № 月 月 日 日 月経周期 ℃ ℃ .2 37.2 .1 37.1 37.0 37.0 .9 36.9 .8 36.8 36.7 36.7 .6 36.6 .5 36.5 .4 36.4 .3 36.3 .2 36.2 .1 36.1 36.0 36.0 .9 35.9 .8 35.8 .7 35.7 記号 記号 備考 備考 記号： 月経 × 排卵痛 △ 不正出血 ▲ 性交 ○ おりもの ＋ 基 礎 体 温 表 基礎体温とは 基礎体温とは体温を変動させるような因子の働いていない時、つまり運動をした り、飲食物をとったり、精神作用のない時の体温です。この条件にかなった体温 は朝目を覚ました時すぐ床の中で計った体温です。それで基礎体温は一名覚醒時 体温ともいわれています。 基礎体温の計り方 基礎体温の動きは微妙ですから、正確な見やすい婦人体温計を使用して毎日測定 し、基礎体温表に明瞭に記入することが必要です。 （1）測定する時刻 測定する時刻は毎日必ず同じ時刻である必要はありません。 朝目を覚ました時、床の中ですぐ計ります。 （2）検温時間 舌下に体温計を入れ口を閉じて、正確に 5 分間計ります。 （3）記入の仕方 ＜記入例＞のように、その日の欄における温度を表す線の上に、その日の 体温を黒点でつけ、前日の点との間を線で結びます。 ●こうして出来た曲線を基礎体温曲線といいますが、体温に影響する変化、 例えば不眠、風邪その他の熱性疾患にかかった時、また排卵誘発剤及び ホルモン剤などを使用したときなどは必ず備考欄に記入します。 ●基礎体温表中の月経周期というのは月経の始まった日より次回月経の前日 までの期間をいいます。 従って月経の始まった日は必ず月経周期の第 1 日になります。 ●月経の日は×で表わします。その他の記号は次の通りです。 排卵痛 △ 不正出血 ▲ 性交 ○ おりもの ＋ ＜記入例＞
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