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根 岸 保 育 所
すぎの こ保育園
新メニュー
手作りおやつ
5 月分
献
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31
火
1
水
立
名
マーボー豆腐 アスパラ三色炒め
ワンタンスープ キウイフルーツ
未満児主食
離乳食
材
料
ふりかけごはん
豆腐トロトロ煮
じゃがいものつぶし煮
豆腐 人参 干ししいたけ 豚挽き肉 アスパラ
レタスのスープ煮
じゃがいものマッシュ
キャベツやわらか煮
くたくたうどん
鶏肉と玉ねぎの煮物
豆腐汁
ほうれん草味噌風味煮
キャベツスープ煮
トマトパスタ
野菜スープ
さつまいもスープ煮
サーモンシチュー
大根やわらか煮
ほうれん草入りマッシュ
豆腐中華あん
キャベツのおひたし
高野豆腐のおろし煮
人参のだし煮
納豆と野菜の和え物
ミニコロッケ
鶏のやわらか煮
キャベツのおひたし
ほうれん草スープ
キャベツやわらか煮
肉じゃが風煮
ワカメスープ
さつまいもつぶし煮
くたくたうどん
玉ねぎポトフ風
豆腐の味噌汁
炒り豆腐
大根やわらか煮
スープスパゲッティー
レタスのくず煮
鶏肉と大根の煮物
人参とポテトマッシュ
じゃがいもコロコロ団子
玉ねぎの煮物
キャベツやわらか煮
ブロッコリーくず煮
大根やわらか煮
玉ねぎのポトフ
鶏肉と人参のうま煮
せんべい汁
人参とポテトマッシュ
玉ねぎのあま煮
豚肉 人参 玉ねぎ じゃがいも レタス きゅうり
お や つ
名
ベーコン ワンタン 鶏肉 玉ねぎ キウイフルーツ
前 牛乳
後 麦茶 こふき芋
憲法記念日
みどりの日
こどもの日
ポークカレー ミモザサラダ 福神漬
エビ団子スープ バナナ
焼きうどん トマトサラダ
厚揚げの味噌汁 洋ナシ缶
親子煮 ひじき煮 漬物
ナメコ汁 いちご
野菜炒め ウインナー
中華そば グレープフルーツ
ハンバーグ サラスパ
モロヘイヤスープ 洋ナシ缶
焼魚 ビーフン炒め
さつま汁 キウイフルーツ
星の王子様カレー 福神漬
大根スープ フルーツ白玉ヨーグルト
お弁当の日
煮込みおでん もやしの酢の物 味のり
わかめ汁 いちご
野菜納豆 ミニコロッケ ミートマカロニ
鶏汁 グレープフルーツ
鶏のケチャップ煮 野菜サラダ
中華スープ バナナ
イカバーグ ほうれん草のゴマ和え
豚汁 パイン缶
ハヤシライス シーフードサラダ 福神漬
ワカメゴマスープ フルーツ杏仁
さつま芋天 かき揚げ おひたし
うどん汁 キウイフルーツ
牛どん きゅうりの酢の物
えのきの味噌汁 オレンジ
焼魚 切干大根
にらの味噌汁 キウイフルーツ
スパゲッティー ベーコン三色炒め
玉子スープ 生野菜 パイン
【お誕生会】鶏の唐揚げ メロン
お吸い物 大根サラダ ジャーマンポテト
チキンカレー 福神漬
たっぷりコーンスープ カルピスポンチ
焼きそば 煮玉子 グリーンサラダ
長芋の味噌汁 バナナ
焼肉 野菜サラダ ふりかけ
大根汁 グレープフルーツ
炒り鶏 大根の酢の物 煮豆
せんべい汁 キウイフルーツ
エビフライ ポテトサラダ
ベーコンスープ メロン
カレーライス
さけおにぎり
親子丼
しらすごはん
ジャムサンド
のりたまごはん
カレーライス
さけチャーハン
ふりかけごはん
納豆ごはん
エッグサンド
五目ごはん
ハヤシライス
おにぎり
牛どん
のりたまごはん
ハムサンド
エビチャーハン
カレーライス
ごまおにぎり
しらすごはん
ふりかけごはん
エッグサンド
トマト 玉子 福神漬 エビ団子 バナナ
うどん 豚肉 キャベツ 玉ねぎ 人参 トマト
サラダ菜 玉子 ゴボウ 厚揚げ 洋ナシ缶
鶏肉 玉ねぎ 人参 干ししいたけ 玉子 ひじき
豚挽肉 きゅうり ナメコ 豆腐 ネギ いちご
豚肉 人参 玉ねぎ キャベツ モヤシ ピーマン
ウインナー 中華麺 しな竹 グレープフルーツ
挽肉 玉ねぎ 玉子 スパゲッティー レタス
きゅうり しらす 人参 モロヘイヤ 洋ナシ缶
鮭 ビーフン キャベツ 人参 玉ねぎ モヤシ
ウインナー 鶏肉 ゴボウ さつま芋 キウイフルーツ
豚挽き肉 玉ねぎ 人参 じゃが芋 エビ イカ
福神漬 大根 豚肉 ヨーグルト 白玉 パイン缶
玉子 人参 コーン缶 グリンピース じゃが芋
きゅうり キャベツ 豆腐 白玉麩 バナナ
人参 さつま揚げ 角コン チクワ 高野豆腐
ナルト モヤシ ハム 味のり ワカメ 豆腐 いちご
納豆 人参 小松菜 たくあん ミニコロッケ
マカロニ 鶏肉 ゴボウ シメジ グレープフルーツ
鶏肉 レタス キャベツ きゅうり トマト 人参
玉子 栄養豆腐 玉ねぎ ほうれん草 バナナ
イカ 人参 玉ねぎ ほうれん草 豚肉 人参
ゴボウ 糸コン 豆腐 キャベツ 板麩 パイン缶
牛肉 人参 玉ねぎ じゃが芋 レタス きゅうり
イカ シーチキン 福神漬 ワカメ フルーツ杏仁
さつま芋 玉ねぎ 人参 ほうれん草 鶏肉 玉子
ナルト ネギ うどん キウイフルーツ
牛肉 玉ねぎ 糸コン きゅうり ワカメ カニカマ
えのき 豆腐 人参 油揚げ オレンジ
ホッケ 人参 切干大根 ちくわ
ニラ 豆腐 キウイフルーツ
スパゲッティー 玉ねぎ ハム ベーコン コーン缶
インゲン 鶏肉 玉子 人参 キャベツ パイン
鶏肉 ポテト メロン 春雨 花麩 ウズラ玉子
ネギ 大根 人参 きゅうり エビ 玉ねぎ ナルト
鶏肉 じゃが芋 玉ねぎ 人参 福神漬
玉子 コーン缶 小松菜 ラフランスゼリー
豚肉 人参 モヤシ ニラ キャベツ 麺 玉子
レタス ブロッコリー 長芋 ワカメ ネギ バナナ
豚肉 人参 玉ねぎ ピーマン レタス キャベツ
きゅうり トマト 大根 ふりかけ グレープフルーツ
人参 ゴボウ 鶏肉 竹の子 レンコン 大根 煮豆
シメジ ネギ せんべい キウイフルーツ
エビ じゃが芋 人参 きゅうり ベーコン
干ししいたけ 玉ねぎ キャベツ メロン
前
後
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後
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前
後
ヤクルト
牛乳 原宿ドック
牛乳
チーズ 醤油せんべい
牛乳
牛乳 ホットケーキ
飲むヨーグルト
牛乳 ミニピザ
牛乳
牛乳 レーズン蒸しパン
牛乳
牛乳 フレンチトースト
ヤクルト
牛乳 クレープ
牛乳
チーズ おかき
牛乳
牛乳 豆腐ドーナツ
飲むヨーグルト
牛乳 ロールサンド
牛乳
キラキラゼリー
牛乳
ヨーグルト
ヤクルト
麦茶 くるみゆべし
牛乳
チーズ クッキー
牛乳
牛乳 エクレア
飲むヨーグルト
麦茶 じゃが芋のおやき
牛乳
バナナ
牛乳
幼児りんご ロールケーキ
ヤクルト
牛乳 焼きそばパン
牛乳
チーズ サラダせんべい
牛乳
牛乳 カリカリチーズ
飲むヨーグルト
牛乳 ジャムサンド
牛乳
フルーツポンチ
今月の平均カロリー 482 kcal 平均たんぱく質 18.3 g
朝食はごはん食?パン食?
ごはん食
吸収に時間がかかるため腹持ちがいい
ご飯食。エネルギーの持久性もあります。
味噌汁やのりを一緒に食べると、不足
しがちなミネラルも取れますよ。
パン食
消化が早いパン食は、即効性があるエネルギー源で
手軽に用意できるのも嬉しいですね。
サラダを一緒に食べるとビタミンも取れます。
海草サラダにすると、ミネラルも豊富にとれますよ!!