2013. 3 vol.09 クローズアップ リンパ浮 腫にもっと詳しくなる ● さくら治療院 神﨑 貴子先生 全国に広がるサポートの輪 病院・クリニックの方々から患者さんへメッセージ 連載企画第7弾 心も体も元気に過ごす・いつでもどこでもできる むくみケアエクササイズ ● 大木 麻梨子先生 ブレストケア製品のご案内・オーダーメイドの人工乳房 スタッフ体験リポート／『アロマセラピー』について学びましょう！ KEA 工房の取り組み紹介／エイジングケア＆ブライダルサロン 私たちは、女性の美しさを応援します。 『 』とは…「ケア・レディー（Care Lady）」の略語 お洒落な下着を着けた女性になりましょう！ という願いを込めてお届けします ＫＥＡ工房ヒストリー 今 から約20年 前 のこと…。KEA 工 房 は、中 目 黒 の 下 着 の 専 門 店 から始まりました。 KEA工房では、乳がんや婦人科系の手術をされた女性が、 お洒落で活動的な毎日を過ごせるように、 ボディケアインナー（術後の下着）の開発・製作を行っています。 [KEA 工房の歩み ] 1. はじまりは！ 4. やっと! KEA 工房の立ち上げのきっかけとなったのは、インポー コツコツ病院訪問を続け、少しずつ患者さんのお手伝い トランジェリーの販売をメインにしたショップ。一人ひとり をさせ て いただける場が広がって いきました。今 で は に適した心地よい下着をつけていただくため、当時から 専門の先生、セラピスト、看護師の方々に、直接製品の お直し（微調整）をして販売を行っていました。 説明をさせていただけるまでに…。 2. そんなとき！ 5. ついに！ ！ ！ ある雑誌で、 「乳がん」の記事を発見！ 「健康な体でも自分 2004年、術後の快適な下着とケア製品を扱う、ピンクリボン に合う下着を探すのが大変なのに、乳がんの手術を受けた フロアがオープン！ 2010年夏には、本誌「keala（ケアラ）」 方はもっと難しいはず。そんな方々のために何か手助けを を創刊。2012年の春には本社が東京・表参道に移転し、 していきたい」と、強く実感しました。 2012年12月に大宮店ピンクリボンフロアがオープンしました。 3. いざ！ 始めてみましたが、乳がんに対する世間の関心は低く、 患 者さんが情 報を収 集することは難しい 時 代 でした。 KEA 工房では、 病院にカタログを置かせていただき、患者さんに向けた 一人ひとりの体にフィットする 情報を発信することが精一杯…。 負担の少ない下着を 作ってくれるから安心ですよ！ KE ヒス A 工房 トリ ー 【KEA 工房】の名前に込められた想い 社名である ＫＥＡ は皆様に新しい ｃａ ｒ ｅ （ケア）を提供すること、 工房 は 手作り であることを意味します。 このふたつを合わせて、お客様へのきめ細かいケアをご提案していこう、という意気込みを表現しました。 ＫＥＡ工房：マスコット ケアラちゃん カスタマーセンターのご紹介 カスタマーセンターでは、サロンへのご予約やメールでのお 問合せ、資料請求の対応などをしています。また、お電話での 商品のご注文やご相談も承っております。KEA 工房のお問合せ 窓口として、 「明るく、親切、丁寧」な対応を心がけ、皆様の不安 がなくなり笑顔でお過ごしいただけるよう、親身になってお応え いたします。お電話だけでなく、メールでもご相談を受付ており ますので、些細なお悩みもお気軽にお問合せください。 ※お問合せは、0120−36−2727へ 大宮店ピンクリボンフロアへようこそ！ 2012年12月1日、埼玉県の大宮駅前に、大宮店ピンクリボンフロアがオープンいたし ました。アクセス至便の大宮店には、エイジングケア・ブライダルの両サロンも併設 しております。ゆったりと落ち着いた雰囲気の店内で、お気に入りのアイテムを見つけ ませんか？ まずは、サロンの様子をほんの少しご紹介いたします！ サロンは、大宮駅西口を出 て徒 歩2分。ビルにかかる 紺色の看板が目印です。 カウンセリング・フィッティ ングスペースは完全個室 になっています。 ゆっくりと 寛 ぎ な が ら、 他のお客 様を気にせず、 お悩みをご相談ください。 6階のエレベーターを降り、扉を開けると、見晴ら しの良い明るい空間が広がります。快晴の日には、 窓から美しい富士山を一望することができますよ。 また、各店で大好評の講習会を大宮店でも開催 いたします！「講習会に参加してみたいけれど、 都内まで出るのは不便…」と感じていた方でも、 これからは大変参加していただきやすくなりました。 サロンは完全予約制です。 ピンクリボンフロアの店舗情報は、 本誌の裏表紙をご覧ください。 ご家族、ご友人同士のご来店も歓迎いたします。 お手持ちのインナーの加工など、お客様のご希望に 合わせてご提案させていただきますので、ぜひ、お気軽 に遊びにいらしてください♪ リンパ浮腫にもっと詳しくなる Close Up さく ら治療院を訪問 リンパ浮腫と上手に付き合って いくコツを教えてください！ さくら治 療 院 院 長 神﨑 貴子先生 前回に引き続き、 女性の美 を応援されている、神﨑 貴子先生に様々なお話を伺いました。 幅広い活動をされている神﨑 貴子先生から、日常生活での留意点など、多くのアドバイスを いただきましたので、参考にしてみてください。 乳がんや子宮がんなど、女性特有の病気が増 乳 Q ええています。女性に伝えたいことは何ですか？ Q ススポーツアロマトレーナーでもある神﨑先生。 患者さんに最適なスポーツはありますか？ 患 ！」ということを、一番 A 「「定期的にがん検診を受けて に に伝えたいですね。検診は１年に1回、美容院に行く 水泳がベストだと思います。ただ、着替えもあった 水 A りするので、 水着に抵抗がある患者さんは、ウォー り よりも安いです。髪の毛を染めたり、パーマをかけ キングで十分だと思いますよ。 たり、メイクをしたり、乳がん検診はその1回と同じ 術後は体重が増えやすくなっているので、有酸素 くらいの金額で受けられます。検診を特別なことと 運動を取り入れた方が良いですね。どんどん泳いだ 考えず、年に1回、気軽に行ってもらいたいです。 り、歩いたりして体を動かしてほしいです。時間は 25〜26歳くらいの年齢になったら、ある程度そうい 20分〜40分くらいで、疲れすぎないことが大事！ う知識を持ってほしいですね。今は、若い患者さん ウォーキングは好きな場所を選 もたくさんいらっしゃるので、もっと早い年齢で意識 んで、楽しみながら しても良いかもしれません。 行うのが良いと思い 若いうちはがんにならないという時代でもないです ます。ただ歩くだ し、若年齢であればあるほど、見つかった時のショッ けではもったいな クも大きいと思います。 いので、腕をしっ いずれにしても、がんの早期発見・早期治療は大切 かりと振って、 なことです。 せっかくなら 圧迫して歩くよう にしましょう。 患 患者さんのご家族ができる ケアやフォローの Q 患者さんのご家族ができるケアやフォローの 仕 仕方があれば教えてくだ 仕方があれば教えてください。 い。 。 日々リンパ浮腫治療に奮闘する Q ででは最後に、 患者さんにメッセージをお願いします。 患 好きなことをして、元気に頑張ってほしいです。 好 A ご家族にも、患者さんと同じようにリンパドレナー さくら 治 療 院 で は、付 き 添 い で いらっしゃった A 辛辛いことがたくさんある中で、応援することしかでき ジやセルフケアを教えます。背中など、手の届きに ませんが、リンパ浮腫も上手に付き合えば、今までと くい所はご自分でドレナージができないこと、疲れ 同じような生活が送れます。リンパドレナージも嫌々 ている時にやれないことを踏まえ、ご家族にもケア やるのではなく、 「キレイになるわ！」と思いながら、 ながらやり で良いと思うので、できる範囲で継続 方法をレクチャーしています。 心のケアとして、ご家族が傍にいることは、患者 してください。時々プロの手を借りて、ラクすること さんにはとても心強いことです。ご家族がケアに参加 も大事です。あとは、周囲の人に話を聞いてもらい、 することによって、お互い病気に対して一緒に前向 心身ともにスッキリしてもらいたいです。負けないで！ きに進んでいく意識も生まれますので、ご家族にも 分かってもらいたいと思っています。 ご家族に対しても、やはり大事なのは「教育」です ね。リンパ浮腫について、一緒に勉強してほしいと 思います。 ご家族の理解があると、旅行の時に重い荷物を持っ てもらえたり、気遣ってもらえたり、患者さんには とても励みになると思いますね。 ご自身や家族の症状を理解し、治療を行っていくうえで、 「知識」や「教育」はとても 大切です。毎日のむくみケアと上手に付き合っていくことがポイントですね。 神﨑 貴子先生 ●現職 ・さくら治療院院長 ・ウィミンズ・ウェルネス銀座クリニック プレミナセラピールーム院長 （※2012年 12月クローズ） ・プレミナセラピストスクール校長 ・東京医療福祉専門学校 教員養成科手技療法 非常勤講師 ・呉竹鍼灸医療専門学校（大宮校） 鍼灸あんま指圧 マッサージ科 非常勤講師 ・静岡産業大学 非常勤講師 鍼灸、スポーツアロママッサージを中心とした治療院を経営する傍ら、スポーツアロマ トレーナーの育成にスクールを開校。また、医療 従事者の学校にてマッサージを指導。 その他、スポーツアロマの普及のために、全国区で開催されているスポーツ大会で マッサージサービスのボランティア活動に力を注ぐ。 ●さくら治療院 : 03-6416-1016 【主なライセンス】 CIDESCO 国際ライセンス／ＪＳＴＡスポーツアロマ トレーナーPF ／鍼灸あんま指圧マッサージ資格／ 日本陸上競技連盟 A 級トレーナー 【主なトレーナー活動の参加大会実績】 シドニー五輪・アテネ五輪選手村 （海外選手担当） 、 ロンドンパラリンピック男子マラソン選手村招待 選手担当など多数 乳がんと子宮がんの患者様は、術後 にリンパ浮腫になりやすいことと、 再発や転移を心配していらっしゃる ことが多いです。 私たちは、東洋医学の鍼灸・マッサー ジ師として心と体に注意をしながら、 全身を治療しています。 そ れ と 共 に、患 者 様 に 西 洋 医 学 の 情報を正確に伝えられるように日々 心掛けています。 ࠆߚߦ ߔ ࠕ ࠤ ࠍ ᖚ⠪ߐࠎ 乳がん術後の患者さんの悩みは人 それぞれです。 他人からは気にならない変形でも、 そのせいで積極的になれない方も 多いため、患者さんご本人のご希望 を、なるべくもらさず実現できるよ う努力しています。 当院で行っているＣＡＬ法は微妙な 修正も得意なので、効果的にお手伝 いをします。 いつくしみ鍼・マッサージ治療院 鍼師・灸師・マッサージ師 セルポートクリニック横浜 院長（形成外科専門医） 福田 紀子さん 辻 直子 さん 放射線治療は、 「チーム医療」です。 医 師 や 技 師 と 連 携 を 取 り な が ら、 患者さんが安心して治療に臨める よ う に、で き る だ け 副 作 用 に 苦 し まず、予定通りに治療を終えられる ことをモットーにしています。 そして、私たちは、いつも前向きに 笑 顔 で い る こ と を 一 番 に 心 掛 け、 患者さん一人ひとりのケアに力を 入れています。 乳がんの患者様は、診断を受け止め ながら、初期治療と長期治療の選択・ 継続をし、生活の維持を余儀なくさ れます。そのため、直接的な副作用 の ケ ア だ け で な く、患 者 様 の 日 常 生活や様々な場面での悩みに耳を 傾けることが大切です。治療の継続 と生活の質の向上を目指し、しっか りとサポートをしたいと思います。 私は主に、超音波検査を担当してい ます。薄暗い中での検査ですので、 少しでもリラックスして受けていた だけるよう心掛けています。大学病 院と比べ、クリニックでは検査以外 にも患者様と接する機会が多いの で、検査のことだけでなく、不安や 疑問に感じていらっしゃることを お話しやすい雰囲気作りをしていき たいです。 東京医科大学病院 放射線治療部 看護師 東京医科大学病院 乳がん看護認定看護師 よしもとブレストクリニック 臨床検査技師 宮田 千晶さん 三原 由希子さん 前田 奈緒子さん 術 後 す ぐ は リ ン パ 浮 腫 の 予 防・ セルフケアを熱心にされている方が 多いですが、５年、10年経つとケア を怠ったり、自己流になり、浮腫が とれにくくなる方を見かけます。 浮腫が固定化すると血栓や蜂窩織炎 の要因になることも！ 頑張りすぎず、日常生活の中に様々 なセルフケアを取り入れましょう。 リンパ浮腫は一度発症すると、悪化 を防ぐことはある程度可能ですが、 完治することは困難です。 最低限これをすれば発症しないとい う予防法はありませんが、日常生活 で の 注 意 点 を 学 び、神 経 質 に な り 過ぎない程度に実行することが大切 です。日常生活でのケアの仕方など、 できる限りバックアップしていきた いと思います。 上原医院 産婦人科専門医 マンモグラフィ検診読影医 東京慈恵会医科大学附属病院 理学療法士 松村 聡子さん 塩田 美智子さん ࠆ߆ࠄ ߺࠎߥ߇ ߹ߥߢ㧋 ߭ߣࠅߢᖠ 再発予防の治療が、数年単位で続き ます。患者さんも辛いですが、長い 治療期間を支えるご家族も大変だと 思います。泣いている患者さんに、 声をかけられない時もあると思いま す。その時は無理に言葉にせず、傍 に寄り添ってあげてください。言葉 でなくても傍にいるだけで、患者さ んとのコミュニケーションを深める ことができます。 患者さんの治療内容・接し方・医療 費の問題など、病気と向き合う患者 さんを支えるご家族は、心配や不安 があるでしょう。 病院には、患者さんとご家族の相談 窓 口 が あ り ま す。一 人 で 悩 ま ず、 医療者に相談してください。 ご家族と医療者が、同じ想いで患者 さんを支えることが大切だと考え ています。 ご家族の方も、患者さんと同じよう に不安があり、辛さがあると思いま す。患者さんのためと思い、無理を していませんか？ 患者さんにとっ て、一番のサポーターであるからこ そ、ご家族の方が落ち着いて過ごさ れることが大切だと思います。辛い 時には、私たち医療者に辛さを吐き 出したり、心配なことは何でも聞い てほしいです。 社会福祉法人恩賜財団大阪府済生会千里病院 看護師 新潟県立がんセンター新潟病院 乳がん看護認定看護師 聖隷三方原病院 がん専門看護師 若林 由紀子さん 田村 恵美子さん 大木 純子さん 患者さんご本人だけでなく、ご家族 の方も、 【告知】 【手術】 【治療】と進ん でいく中で、困惑されていることが 多いと思います。 患者さんだけでなく、ご家族の方々 のサポートもできればと思っており ます。 お困りのことやお悩みのことがござ いましたら、どんな小さなことでも ご相談ください。 患者様にとってご家族の存在はか けがえのないものです。辛い想いを 聴いてもらうことで安心し、寄り添 うことで、穏やかな気持ちになりま す。時には外来受診に付き添ってみ てください。大切なご家族を失うか も…という恐怖を持ちながら、支え ていくことは大変なことです。疲れ た、辛い、と思った時は、医療者にお 声をかけてください。 よしもとブレストクリニック 看護師 栃木県立がんセンター 乳がん看護認定看護師 大橋 和代さん 上野 知子さん がん患者さんを支えるご家族も、患 者さん同様に「対応の仕方が分から ない」、 「自分も辛くてどうしたらい いか分からない」など、様々な不安 や悩みを抱えていらっしゃると思い ます。私たち医療者は、そのような ご家族のご相談にも応じます。患者 さんが安心して療養生活を送れるよ うにするためにも、お気軽にお声が けください。 ご家族の皆さんは、患者さんの治療 における困難や、日常生活を支える 大切な存在となります。 しかし、時にはご家族の方もサポー トに疲れたり、悩みを抱えることが あると思います。 そ の よ う な 時 は、ど う ぞ 遠 慮 な さ ら ず に、私 た ち 医 療 者 に い つ で も お気軽にご相談ください。 リ ン パ 浮 腫 ケ ア は、毎 日 の 継 続 が 必 要 で あ り、周 り が 思 う 以 上 に ご 本人は辛さを抱えています。日々 頑張っている患者様の気持ちに寄り 添い、些細なことでも良い変化が現 れた時には共に喜んでいただけると、 励みになると思います。何をして あげたらいいのか分からないと悩 まれるご家族の方、そんなお悩みも ぜひご相談ください。 日本赤十字社 さいたま赤十字病院 乳がん看護認定看護師 聖マリアンナ医科大学病院 乳がん看護認定看護師 国家公務員共済組合連合会 立川病院 MLAJ フェルディ式 医療リンパドレナージ セラピスト 中級・緩和ケア認定看護師 宮入 育子さん 長谷川 雅子さん 伊東 和美さん オーダーメイドの 人工乳房を知っていますか？ ブレストケア製品の ご案内 患者様一人ひとりの体に合わせ、そのまま温泉やプールに入ることができるオーダーメイドの人工乳房。 今回は、 『株式会社池山メディカルジャパン』の東京ブレストセンターをご紹介します。 Q A 人工乳房はどのように装着するのですか？ 専用の接着剤を使って装着いただきます。はじめに、皮膚保護剤・粘着 剤・接着除去剤のパッチテストを行いますのでご安心ください。 お肌に直接着けていただけるので、乳がん専用ブラジャー以外もご使用 ＊ この方にお話を聞きました ＊ 可能です。人工乳房の裏側もお体に合わせてお作りするため、術跡の ブレストケア・マスターアーティスト 凸凹が気になる方もずれにくく、快適にご使用いただけます。そのまま 池亀 穂さん 温泉やプールに入って問題ありません。 人 工 乳 房 製 作 〜 納 品 後 のクリー ニング・ メンテナンスまで、担当のブレストケア・ アーティストがご対応いたします。 Q ご納品時に、スタッフがご説明し、一度ご自身で装着して外すところまで 確認いたします。 ǓÁǩÁȊǍDz 人工乳房ƞƥ？ 完成後にアフターケアはありますか？ A 人工乳房は3年間の保証付きです。お体の一部として長くご使用いただ くために、保証期間終了後も、引き続き粘着剤による汚れのクリーニング などのメンテナンスを行っております。専用のケア商品も通販でご 購入可能です。また、再建術後の方などからご要望の多かった、既製ニッ プル（乳頭）を新たに販売しております。全摘出、部分切除など、一人 ひとりのお悩みに合わせてケアいたしますので、お気軽にご相談ください。 ǓȓǡdzȔƤǠȓǜÁȜ製Ƥ乳房ƝƏ。 「乳ƂljƠƟƝ乳房Lj失ƙƕ方ơ、Ƹż一度 ƀ胸Lj取ǀ戻ƍƜƱƍź」ƞźż想źLj ǔǨǪơƍƴƍƕ。 ＊人工乳房をオーダーした場合の流れ＊ ※出張も可能です。（別途出張料がかかります） ①ご相談 ②型取り ③粘土合わせ ④お色付け ⑤ご納品 サンプルを手に取って イメージを確認。 「温泉に行きたい」など、 希望に合わせて ご提案します。 左右対称となるよう 体の型を取ります。 併せて採寸も行います。 型取りした模型をもとに、 お客様自身にも ご確認いただき、 微調整を行います。 製作した人工乳房を 直接体に装着し、 細かい色合わせを 行います。 装着〜取り外しまでを ご自身で体感していただ き、納品となります。 ※来社が難しい場合は、 発送納品も可能です。 株式会社 池山メディカルジャパン 東京ブレストセンター 電話番号 0800 - 800 - 1814 株式会社 池山メディカルジャパン 名古屋ブレストセンター 電話番号 （フリーコール） 所在地 東京都千代田区外神田6-8-10 秋葉原リープレックスリズ 301 株式会社 池山メディカルジャパン 熊本ブレストセンター 電話番号 URL 0120- 758- 113 （フリーダイヤル） 096-345-3577 http://www.ikeyama-mj.com（※ホームページから商品に関する問合せが可能です） 『 ア ロ マ セ ラ ピ ー 』に 㧒ٌ㧓 ×٤ᣣ ࠻ 㛎ࡐ ࡈ ࠶ ࠲ࠬޓ つ い て じ っくり 学 び ま しょ う！ 雑誌やテレビでも取り上げられることの多いアロマセラピーを、KEA工房のスタッフが体験してきました。 さっそく、カウンセリングやトリートメントの仕方など、体験内容をお伝えいたします。 今回ご協力をいただいたのは、アロマセラピーサロン 『PUKALANI（プカラニ）』の田上 祥子さんです。 サロン内は、ハワイアンな可愛らしい雰囲気。 サロンに入ると、すぐにアロマの良い香りがします。 まずカウンセリングシートに、肩こり、生理痛などの悩みや、 今の体調などを記入します。その情報と本人の好みをプラスし、 30種類の精油を組み合わせて使用する香りを決定。 その日の体調によっても、良いと感じる香りが変わってきます。 ガウンに着替えて、足湯に浸かり血液の循環を良くしていきます。 冬でも10分ほど浸かっていると、じんわり汗ばむほど、体がぽか ぽかになります。 凝りが気になる背中や首を、アロマオイルを使ってマッサージ。 マッサージの刺激とアロマの香りで、体がほぐれていくのが 分かります。 特にお腹は、全身のリンパが通る場所なので丁寧にほぐして いきます。これは、足や腕のリンパの流れを良くするにも効果的！ マッサージをしながらオイルが浸透するので、ベタつく心配も ありません。施術のタイミングは食間がベストですよ。 ※治療中や通院中の方は、事前に主治医にご相談ください。 体 験 後 の 感 想 田上さんがアロマを始めたきっかけは、お母様の乳がんだったそう。痛みや不安で 眠れない夜も、アロマの香りと手から伝わる温もりで、安心して眠れるようになった そうです。良い香りでリラックスし、会話が弾んで心も体もすっきりしました！ 治療を受ける患者様本人に限らず、 周りで支えるご家族の方も、日常から 離れてほっこりできる空間です。 ぜひ、一度アロマセラピーを体験しに いらしてください。 田上 祥子（たのうえ しょうこ）さんプロフィール／写真右 英国 IFA 認定アロマセラピスト、日本スポーツアロマトレーナー協会認定 スポーツアロマトレーナー、生活の木表参道校セミナー講師 ほか ● アロマセラピーサロン ＰＵＫＡＬＡＮＩ （プカラニ） 電話番号 080-5084-0764 営業時間 10：00〜21：00（不定休） ※予約制（女性専用）、最終受付は20：00まで 所在地 URL 埼玉県ふじみ野市市沢2-7-11-505 http://pukalaniaroma.com 心 も 体 も 元 気 に 過 ご す・い つ で もど こ で も で きる むくみ ケア エ ク サ サ イズ 大木 麻 梨子 先 生 7 14年前に乳がんと診断された大木 麻梨子先生。 自らの経験を通して手術後のリンパ浮腫対策エク ササイズを考案し、日々エクササイズの研究を重ねて いらっしゃいます。その傍ら、妻であり一児の母であ り、そして、日本舞踊の師範としてもご活躍中です。 大木先生の連載企画は、毎号皆様より大きな反響を いただいております。 今回は、エクササイズのほか、リンパ浮腫委員会を 立ち上げるまでのご経験や、手術後に心がけていら したことなどを伺いました。 大木 麻梨子先生 プロフィール ・がん術後のリハビリエクササイズ／ リンパ浮腫対策委員会 代表 ・公益財団法人 横浜市男女共同参画推進協会 男女共同参画センター講師 ・学校法人 後藤学園附属医療施設 マッサージ治療室／運動療法講師 多摩美術大学多摩芸術学園演劇科卒業後、東宝現代劇を経て 現在、 「藤間秀曄」の名で活動している。日本舞踊協会会員。 1999年に乳がんと診断され手術。がん術後の指導を目的とし、 「リンパ浮腫対策委員会」という患者会を立ち上げ、がん術後の リンパ浮腫のケアと改善に力を注いでいる。 ᄢᧁవ↢ߦ⡞߈߹ߒߚ 「リンパ浮腫対策委員会を 立ち上げるまで、手術後の想い」 ٨ࠛࠢࠨࠨࠗ࠭ߩ⠨᩺ 手 術後は、リンパの流れの悪さを実感し、 その言葉に背中を押され、スポーツトレーナーの 何とかしてこのむくみから解放されたい 指導も受け、2005年に「リンパ浮腫対策委員会」 という気持ちに…。セルフケアと回復のための の立ち上げに至りました。 健康について調べたり、実際に医療リンパドレナー その中で、マーニャサイズと名付けたエクササイ ジの専門家に施術を受けたり、栄養学や体の仕組 ズを指導してきました。 みも学びました。そして、いろいろな体操を試し 手術後に心掛けたのは、自分の状況を見つめ直し、 た結果、体を動かした後は非常に楽になることを 良い環境をつくることです。 自分自身、実感しました。 例 え ば、 「 仕 事 も 家 庭 も 」と 抱 え 込 ま ず 優 先 患者会の立ち上げを後押ししてくれたのが、 順位を意識するようにしたり、無理せず続けられ 主治医の言葉でした。当時、日本には 欧米に比べ、患者さんが患者さんを るように周りの人に助けてもらったり…。 物事の考え方や捉え方を変えて、自分なり 手助けする仕組みがほとんどあり に吸収すると気持ちに余裕も生まれます。 ませんでした。そんな中、 「大木 常に体は変化しているように、体調も さ ん に は そ の 先 駆 け に なって 日々異なるもの。「これは決めたこと」 ほし い 」と い う言 葉 を か け て と自分を縛らず、 「変更あり」な自分 いただいたのです。 を許して過ごすことが重要です。 Let's Try !！ ƶƅƵǚNjǑǘǞǞǍǣ・部位別編Ƹ今回Ɲ3回目Lj迎žƴƏ。 「ƀ腹周ǀƤ動ƃ」ơƚźƜ学Ʃƴƍƽż。 今回ƥ、 体 Lj 元 ơ 戻 ƍƴƍƽż 01 ƀ腹周辺Ɓƿ骨盤回ǀLj動Ɓƍƴƍƽż。 02 try 01 深く呼吸をして、 お腹周りの動きを意識します。 まずはお腹周辺を開放させます。 03 try 02 try 息を吸いながら恥骨と腰骨を 引き上げ、ゆっくりと腹筋を使って お腹を引き締めます。 03 骨盤と腰骨を上に引き上げます。 この時、肩が上がらないように 気をつけましょう。 ȆǍȜDZƥ、Ɲƃǁ範囲Ɲƀ腹Ljƃƻƙƞ引ƃ締ƷƠƂƿ。痛źƞƉǃ＆ƶƅƵƂ気ơƠǁ箇所Lj動ƁƏƉƞ！ ◆ 大 木 先 生 に 直 接 アド バ イ ス を 受 け た い 方 は こ ち ら！ ◆ 大 木 先 生 のブログ [email protected] または、（090-6536-8335）へ ٨⊝᭽߳ࡔ࠶ࠫ 私 の エクサ サイズ で は、痛 み や むくみ を 軽減することよりも、まずは「自分の体は こんなに自由に動くのだ」と感じてもらいたいで す。たくさんの腹式呼吸と胸式呼吸を取り入れま すから、終わる頃には体への意識の向け方を実感 し、皆さんとってもいい顔色になります。 セルフマッサージをする場合も、患者さん同士で 助け合いながら行います。これは 心の交流時間 。 「自分は一人ぼっちではないんだ！」と安心できる 瞬間で、心のエクササイズにもなります。 KEA 工房のサロンや、自宅の稽古場などで講習 を開いていますので、皆さん、ぜひ一度体験しに いらしてください。 ▲大木先生の講習会の様子 http://ameblo.jp/rabi-ko/ 〜 ＫＥＡ工房の取り組み ① 〜 ʀɼ ʐ ˋʈʉɺ KEA 工房では、昨年より、幅広い年齢の女性をインナーからケアしたいという 想いで、エイジングケアインナーの開発・販売をスタートしました。サロンには、 体型をより若く美しく維持したいという方におすすめの商品が多数揃います。 ʨʑʠɈĶʀɼʐˋʈķɅȾȞɀ৽ȢɘȱɡȠĊ 年齢とともに体のラインは変化します。同じサイズでも、20代と４０代とでは、胸の形も柔らかさも違い、シルエ ットを美しく見せる下着も異なります。正しいサイズでしっかりケアすることで、エイジングを防ぐことができますよ。 何年も試着なしで購入している方は、この機会に一度プロの採寸をしてもらいましょう。 Ŗ ྰȱȞʨʑʠˁɼˋɅĊ!ȜɄȹɈʮˁʐʻĜʍɼʒɉਗȽɀȞɘȳȥĉ 正しいサイズと正しい着け方をした場合 間違ったサイズを着けた場合 （※ロザルノ・コンフォルマーレ着用時） 正面 正しい中心線 《BAD》 《GOOD》 カップに 脇のお肉が 収まってない ストラップは 指が一本入る くらいに 《BAD》 バストトップが 低く、横に 広がっている 《GOOD》 カップに 脇がすっぽり 収まる 間違ったサイズの 《GOOD》 トップ位置 鎖骨の中心と、 左右のトップバスト が正三角形に 側面 ࠰ۅȽȹʍɼʒɈ 《BAD》 カップに胸が つぶされて いる状態 《GOOD》 ݚශȦሊɅȩȵɬ ストラップの根元 が腕をまっすぐ おろした位置に ɥঈۚɅĊ ౷ȱȞʍɼʒɈݚශɄɣ ሊɈȤɞ ઽ౬ɈɠȦəɜॎঌ Ŗ ౷ȱȞʍɼʒɂශȫၫɈʵɼˋʠ 1 3 5 ワイヤーの端（またはストラップの根元）が腕の 付け根の位置までくるサイズを！ 鎖骨の中心と、左右のトップバストが 正三角形になるように 背中側を少し下に引っ張り、バストの前中心を 高めに整える 2 4 ホックを留めたら、前かがみになり、脇に流れた お肉もしっかりカップに入れ込む ストラップは、指が一本入る長さに調整 ǧǡǝႈȤȳȳɛ࿚ɈȮڨ໘ ロザルノ・コンフォルマーレ 背 中 や 脇 に 逃 げる お 肉 をしっかりキャッチ。バストを 中央に寄せ上げ、しっかりホールドすることで、ふっくら とした美しいバストラインに整えてくれます。カラーは、 新 色 の ボ ルド ー を 加 え て 4 色 展 開。そ の 日 の 気 分 や お洋服に合わせて、お好みのカラーを選びましょう。 ⣁⡺ኻ╷ߪᣣ㗃ߩⓍߺ㊀ߨ߇⢄ᔃߢߔޕ ߽ߞߣࠠࠗࠍ⋡ᜰߒ߹ߒࠂ߁㧋 価格：12,390円〜（消費税込Ƶ） ロザルノ・アジャーレ ノンワイヤー・ブラジャー レースの中では最高級といわれる、 「リバーレース」を使い、脇から肩＆背中部分には 「トリスキン 」というタテヨコ伸 縮 自 在 な 素 材 を 使 用。肌 に 負 担 を か けず、美しい バストを作ることができます。カップ部分は、ノンワイヤーでもバストを高 い位置に 保つ構造にし、内側には肌触りのよいコットンを使用しています。 ࡇࡦࠢߪᅚᕈࠄߒߐࠍࠕ࠶ࡊߐߖࠆࠞ㧋 ਅ⌕߆ࠄ᳇ಽࠍ⪇߿߆ߦߒ߹ߖࠎ߆㧩 価格：13,440円（消費税込Ƶ） ߤߜࠄߩࡉࠫࡖߦ߽ޔ ߅ឥߩ࡚ࠪ࠷߇ߏߑ߹ߔޕ ߗ߭ࠨࡠࡦߢ߅⹜ߒߊߛߐۭ 商品のお問合せ・ご質問は、 カスタマーセンターへ KEA 工房 カスタマーセンター 0120- 36- 2727 ※携帯・PHS からもご利用できます。 【受付時間】10：00 〜19：00 公 式 ホ ー ム ペ ージ h t t p : / / w w w . n y u g a n - k e a . c o m 体型変化に合わせて下着を選ぶことこそが、 「エイジングに待った！」をかける秘訣です。 「ストラップで肩がいつも赤い」、 「肋骨にワイヤーが当たって痛い」などの お悩みをお持ちの方は要注意です。 「めんどくさい」 「 恥ずかしい」と避けずに、きちんと試着をし、 何歳になっても一番キレイな自分でいるための一歩を踏み出しましょう。 〜 ＫＥＡ工房の取り組み ② 〜 āāāā ʮˁɼʘ˃ 闘 病 中や手 術 後 の 方でもドレスを美しく着こなせるよう、最 適なブライダル インナーのご提案もさせていただいております。挙式を控えている方！ ご心配 なさらず、素敵なドレスを着て特別な日をお迎えください。 ʮˁɼʘ˃ʭ˅ɺɬȮގȞȹȱɘȳĊ ブライダルインナー専用のフロアは、表参道・銀座・横浜・大宮の各サロンにございます。 ボディケア・ブライダル専門のスタッフが採寸・フィッティングを行い、お体に合わせて細やかな加工・調整を 行います。ブライダルフロアもプライバシーを配慮し、予約制とさせていただいておりますので、気兼ねなく お悩みや気になることをご相談ください。 Ŗ ɺʛʠʳĜʸɄဥڱɈʍ˅ˋɁĤ 関してもアドバイスいたします。 ʮˁɼʘ˃ɼˋʢĜ ɂɉĉ 不定期にお得なセールも開催して ウエディングドレスは、バストの おりますので、お問合せください。 高さや幅１cm の違いで印象が 普段お使いのインナーや、ボトムに 大きく左右されます。バストにボ リュームを出したい方や、流れや すいバストラインをしっかり寄せ Ŗ ଜɺʠ˂ʀɁȤȱɜĤ 上げて、脇のラインをスリムに整 えたい方など、お客様によっ 「ワイヤーが当たる」 「脇が痛い」 「人工 てご希望はそれぞれ…。 乳房を着用したい」など、ご希望に合 ブライダルインナーは わせてお直しをいたします。着心地を そんなご希望を叶え、 確認し、丁寧にフィッティングいたし ドレスを美しく着こな ますので、ご安心ください。既成サイ すためのインナーです。 ズのほか、一人ひとりのお体に合わ せたサイズオーダーも承っております。 Ŗ ᅕęɄʏĜˋɁߤᄠĤ ＊ お子 様の結 婚 式やパーティなど、 ＊ フォーマルな装いをする日のために ご要望いただく方も増えています。 ぜひお気軽にご相談ください。 商品のお問合せ・ご質問は、 カスタマーセンターへ KEA 工房 カスタマーセンター 0120 - 36 - 2727 ※ 携 帯・PHS からもご 利 用 で きます。 【 受 付 時 間 】10：00 〜19：00 公 式 ホ ー ム ペ ージ http://www.weddinginner.net ＊ ＊ ⊝᭽ߩ⾰ߦ ブレストフォームについてや製品のことなど、 普段人には聞けない悩みも多いのではないで しょうか？KEA 工房の製品について、皆様か ら寄せられる代表的な質問を集めてみました。 4 全摘手術をしたのですが、手術前に使っていた ブラジャーを今後また使う方法はありますか？ 4 弾性ストッキングを使用しています。 買い替え時期の目安はいつ頃ですか？ $ ブラジャーを加 工することにより、術 後お傷 が $ ご 使 用 の 頻 度 に 関 わらず、基 本 的 に 半 年と 安定すればご使用いただけます！ パットを挿入 お 考えください。弾 性 着 衣 は 使 用していなく するポケット加 工、ワイヤー 抜き、アンダーや ても、糸 が 劣 化してしまうのです。また、伝 線 ストラップの調整も承ります。また、水着に関し などを 起こした 製 品 は 着 用 の 効 果 が 見 ら れ ても同 様の加 工 が 可 能ですので、お気 軽にご ない場合がございます。爪、アクセサリーなど、 相談ください。 十 分にご注 意ください。 術後の経過に合わせて下着を選ぶことが大切で サイズは３カ月に一度のチェックがベストです。 す。適切なサイズの下着をきちんと身に着ける 「 自 分 で 測 るの は 大 変 」という方 は、ご 来 店 ことで、お体の バランスを取ることができ、肩 いただけれ ば、採 寸・試 着 後に正しいサイズ こりや腰痛などの症状の軽減と予防をすること をご案 内いたします。 ができます。 ポケット加工 ※ブラジャー の 形によって は、 加 工 で き な い も の も ございます。事 前にご相 談 ください 4 足の疲れが心配な時や、だるさを防げるような 商品は何かありますか？ $ ミモザ パンティストッキングをご用意しており ます。通 常のストッキングのように履きやすい タイプですが、足首から大腿部にかけてしっか りとした 段 階 的 な 圧 迫 機 能 があります。厚さ 4 通常のブラジャーを着けると、服によっては胸元 が見えそうで心配です。良い方法はありますか？ $ 胸 元にレースをあしらったデザインのオリジナ は、１４０デニールと２８０デニールの２タイプ。 透明感のあるストッキングでカラーは、ベージュ とブラックの２色です。 ルブラジャーがおすすめです。レースで谷間が お出かけの際や立ち仕 事の方にもお勧めです 覆われているので、かがんだ 姿 勢でも気にな よ。光沢のある素材を使用しておりますので、 らず、安 心して活 動していただけます。カップ 女性らしく上品にお履きいただけます。 内 側には、パットを挿 入できる大きめのポケッ トも。柔らかなレースをふんだんに使い、脇高 設計ですのでノンワイヤーでもしっかりと胸元 ミモ ザ パ ン ティ ストッキング （140デニール） 価格：4,900円 をサポートしてくれます。お 揃いのショーツも （消費税込み） ご 用 意しております の で、セットで お 洒 落を ミモ ザ パ ン ティ ストッキング （280デニール） 価格：5,800円 お楽しみください。 左：ロザルノ・タスカ 価 格：9,450 円 （消費税込み） 右：ロザルノ・ショーツ 価 格：3,990 円 （消費税込み） （消費税込み） すべ て の 女 性 の 味 方 〜 KEA 工房〜 ピンクリボンフロアは、女性特有の病気で手術を受けられた方のために、どんな時でもお洒落心 を忘れずに前向きに活動してほしいという願いを込め、2004年12月にオープンしました。 B4出口 B5出口 表参道駅 表参道 A3出口 A1出口 原宿▶ BURBERRY 博品館● ● ●THE GINZA 交番 アニヴェルセル 表参道 赤坂▼ 青山通り E-mail E-mail KEA工房 横浜店 北口 JR関内駅 牛たんや メガネ ドラック アパマンショップ 横浜 市役所 ロータリー 第2高井ビル6F （バス停、タクシー） 至東京 東北 上越新幹線 ←さ い たま新 都 心 大船 所在地 神奈川県横浜市中区本町3-24-2 ニュー本町ビル2F アクセス みなとみらい線「馬車道駅」エレベーター6番出口より徒歩２分 市営地下鉄「関内駅」３番出口より徒歩５分、JR「関内駅」北口より徒歩７分 E-mail ジーンズメイト 日高屋 ファミリーマート 第1 高井ビル ● お電話でのご予約 045-227-8205 ● ＨＰからのご予約 横浜店予約フォーム ※完全予約制 [email protected] 営業時間 10：00〜19：00（土日祝も営業） 夏季・年末年始 アルシェ 横浜 CELTE マクドナルド 関内駅 5番出口 栄光 ゼミナール 関 内 仲 通 り 大宮スカイビル そごう大宮店本館 定休日 ラーメン屋 8番 出口 ENEOS ハローワーク 関 内 桜 通 り 銀 ● 座 三 4 銀座駅 丁 越 A3出口 目 bodycare＠kea-kobo.com 営業時間 10：00〜19：00（土日祝も営業） ニュー本町ビル2F みずほ銀行 関 内 4番 大 3番 出口 通 出口 り 銀座駅 東京都中央区銀座8-9-12 銀座リヨンビル3F 丸ノ内線・銀座線・日比谷線「銀座駅」A３出口より徒歩５分 銀座線・都営浅草線「新橋駅」 １番出口より徒歩５分 三菱東京UFJ銀行 4番出口 エレベーター 6番出口 馬車道駅 GOLD S 7番 GYM 出口 関内ホール 夏季・年末年始 和 光 ● ● お電話でのご予約 0120-51-3081 ● ＨＰからのご予 約 銀座店予約フォーム ※完全予約制 ファミリーマート 横浜第2合同庁舎 定休日 銀座リヨンビル3F 銀座店 所在地 customercenter＠kea-kobo.com 銀座ライオン● 松坂屋● KEA工房 アクセス 交番● 銀座中央通り 銀座 7 丁目 ● 新橋郵便局 昭 和 通 り ロイヤル ホスト ● お電話でのご予約 0120-36-2727 ● ＨＰからのご予約 表参道店予約フォーム ※完全予約制 営業時間 11：00〜20：00（土日祝も営業） 新橋駅 表参道 ヒルズ 東京都港区北青山3-5-30 入來ビル3F 銀座線・半蔵門線・千代田線「表参道駅」 A2出口より徒歩30秒 アクセス み ゆ き 通 り 新橋駅1番出口 東京メトロ 千代田線 入來ビル3F 表参道店 ● ソニービル 首 都 高 A2出口 ワン 表参道 ビル KEA工房 所在地 外堀通り （西銀座通り） 銀座能楽堂● 伊藤病院 東京メトロ 銀座線 ▲渋谷 旧ハナエ 青山 みずほ ダイヤモンド モリビル 銀行 現在工事中 ホール KEA工房 大宮店 所在地 アクセス E-mail 定休日 夏季・年末年始 JR大宮駅 西口 ● お電話でのご予約 048-729-5426 ● ＨＰからのご予 約 大宮店予約フォーム ※完全予約制 埼玉県さいたま市大宮区桜木町1-132 JR「大宮駅」西口より徒歩2分 第2高井ビル6F [email 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