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平成28年8月 給食献立表
日付
1
月
2
火
3
水
4
木
5
金
6
土
8
月
9
火
10
水
10時おやつ
昼 食
野菜スティック、 お魚ふりかけご飯、味噌汁(油揚げ・キャベツ)、
かじきの照り焼き、
ほうじ茶
(◎は10時おやつ ○は午後おやつ)
材
料
名
熱と力になるもの 血や肉や骨になるもの
体の調子を整えるもの
米、○砂糖、○黒みつ、 かじき、油揚げ、
マカロニ、油
○えんどう
キウイフルーツ、ほうれん草、人参、
○フルーツミックス、◎大根、キャベツ、
しめじ、コーン、ふりかけ、○かんてん(粉)
ご飯、春雨スープ、
鶏肉の中華味噌焼き、野菜の三色和え、
グレープフルーツ
野菜くだもの果汁 エッグカレー、チキンナゲット、
コロコロサラダ、牛乳、すいか
米、○じゃが芋、春雨、 鶏肉
○バター、◎シロップ、
砂糖、ごま
グレープフルーツ、ほうれん草、
キャベツ、人参、にら、コーン、
干し椎茸、○昆布
野菜スティック、 ご飯、味噌汁(海藻・玉葱)、
麦茶
鮭のバターしょうゆ焼き、
ジャーマンポテト、オレンジ
牛乳
レーズンロール、おくらスープ、
ささみフライ、コールスローサラダ、
デラウェア
ジョアプレーン 冷したぬきうどん、厚揚げの野菜チーズ焼き、
米、じゃが芋、
○牛乳、鮭、○牛乳、
○ホットケーキミックス、 ベーコン
油、砂糖、ごま、ごま油
オレンジ、玉葱、◎胡瓜、○南瓜、
海藻、パセリ、青海苔
ぶどうパン、○米、
パン粉、小麦粉、油、
ドレッシング、○ごま
鶏肉、卵、○鮭、
ハム、◎牛乳
デラウェア、キャベツ、人参、オクラ、
コーン、胡瓜、○浅葱、○海苔、わかめ
切り干し大根のサラダ、牛乳、バナナ
うどん、天かす、油、
ごま、砂糖、
◯ワッフル
牛乳、厚揚げ、かまぼこ、
チーズ、かにかま、
◎ジョア
バナナ、胡瓜、白菜、人参、青梗菜、
玉葱、切り干し大根、わかめ
菜飯、味噌汁(ほうれん草・葱)、
白身魚の磯辺揚げ、生揚げと野菜の炒め煮、
プチトマト
米、○そうめん、
○マヨネーズ、小麦粉、
油、砂糖、ごま油、
片栗粉、砂糖
厚揚げ、○ツナ、
◎牛乳、ホキ
○ほうれん草、ミニトマト、人参、
○コーン、ほうれん草、椎茸、葱、
○人参、青海苔
○食パン、米、
じゃが芋、マヨネーズ、
マカロニ、油
○牛乳、卵、○ベーコン、
○チーズ、豚肉
中華麺、片栗粉、
油、ごま油
◎豆乳、○牛乳、春巻、
豚肉、かにかま、
しらす干し
パイナップル、みかん缶、トマト、胡瓜、
◎人参、玉葱、キャベツ、南瓜、人参、
○玉葱、○ピーマン、トマトピューレ、
マッシュルーム、さやえんどう
○とうもろこし、グレープフルーツ、青梗菜、
キャベツ、玉葱、しめじ、人参、筍、ピーマン、
葱、小松菜、海藻ミックス、胡瓜、葉ねぎ、
○昆布
ほうれん草とマカロニのソテー、キウイフルーツ
かき氷
牛乳
野菜スティック、 たらこふりかけご飯、パンプキンスープ、
麦茶
オムレツのミートソースがけ、
マセドアンサラダ、パイナップル
豆乳
あんかけ焼そば、かにかまスープ、
春巻き、じゃこサラダ、グレープフルーツ
米、じゃが芋、
牛乳、チキンナゲット、
すいか、玉葱、人参、ごぼう、
○クラッカー、
○豆腐、豚肉、○牛乳、
えだまめ(冷凍)、コーン、レモン果汁
マヨネーズ、○砂糖、油 ○生クリーム、卵、ベーコン
11
木
12
金
13
土
15
月
16
火
17
水
18
木
野菜スティック、 ポパイロールパン、コンソメスープ、
牛乳
鶏肉の照り焼き、
おからのまねっこポテサラ、オレンジ
野菜くだもの果汁 シーフードスパゲティー、野菜のキッシュ、
きゅうりとコーンのサラダ、牛乳、バナナ
ポパイロールパン、
マヨネーズ、砂糖、
◯たい焼き
鶏肉、おから、ベーコン、
◎牛乳、○いちご豆乳
○じゃが芋、油、
スパゲティー、○油、
ドレッシング、バター
牛乳、卵、豆腐、えび、
バナナ、玉葱、胡瓜、しめじ、小松菜、
生クリーム、ベーコン、いか ごぼう、コーン、人参、○青海苔
野菜スティック、 クロワッサン、コーンスープ、
牛乳
さけのマヨネーズ焼き、梅サラダ、
キウイフルーツ
野菜くだもの果汁 ご飯、とうがん汁、
和風ハンバーグ、小松菜炒め、オレンジ
クロワッサン、○小麦粉、
マヨネーズ、○油、油、
砂糖、バター
鮭、卵、○豚肉、
ベーコン、◎牛乳
米、○食パン、
○メープルシロップ、
片栗粉、パン粉、油
○牛乳、豚肉、牛乳、
卵、鶏肉
豆乳
20
土
ヤクルト
24
水
25
木
26
金
27
土
29
月
30
火
31
水
☆
ご飯、ころころスープ、
魚のトマトソース、グリーンサラダ、ぶどう
みつまめ、
緑茶
じゃがバター、
昆布、麦茶
豆腐ケーキ、
ほうじ茶
南瓜蒸しパン、
牛乳
冷やし鮭茶づけ、
ほうじ茶
ワッフル、
麦茶
ツナマヨそうめん、
ほうじ茶
ピザトースト、
牛乳
ゆでとうもろこし、
昆布、牛乳
冬瓜、オレンジ、玉葱、大根、小松菜、
人参、コーン、干し椎茸
ぶどう、玉葱、○みかん缶、トマト、
コーン、キャベツ、人参、胡瓜、
ほうれん草、グリンピース(冷凍)、
アスパラガス、○寒天
グレープフルーツ、胡瓜、人参、◎人参、
玉葱、大根、えのき茸、白滝、小松菜、水菜、
さやえんどう、青海苔、○昆布
豆腐、豚肉、○きな粉、
鶏肉、◎牛乳
たい焼き、
麦茶
フライドポテト風、
ほうじ茶
すいとん汁、
ほうじ茶
メープルトースト、
牛乳
みかん寒天、
ほうじ茶
わらび餅《奈良県》、
昆布、緑茶
グレープフルーツ
油、砂糖
黒パン、ミネストローネスープ、
鶏肉のチーズ焼き、シーザーサラダ、
すいか
八王子ラーメン、餃子、
豆腐の中華風サラダ、牛乳、バナナ
黒パン、○うどん、
ドレッシング、油、
スパゲティー、食パン
鶏肉、チーズ、ベーコン、
○かまぼこ、○卵、
チーズ、◎バナナ豆乳
すいか、キャベツ、トマト、玉葱、
○胡瓜、ブロッコリー、人参、セロリー、
レッドキャベツ、アスパラガス、にんにく
冷しうどん、
ほうじ茶
中華麺、○フランスパン、
○砂糖、○バター、油、
砂糖、ごま油
牛乳、餃子、豆腐、
焼き豚、◎ヤクルト
バナナ、玉葱、ほうれん草、胡瓜、人参
バターラスク、
麦茶
米、○砂糖、油、砂糖、 ○ヨーグルト、卵、○牛乳、
ごま、片栗粉
かにかま、○シャーベット
グレープフルーツ、○もも缶、人参、玉葱、
◎大根、もずく、ほうれん草、葱、切り干し大根、
○レモン果汁、グリンピース(冷凍)、ふりかけ、
わかめ、干し椎茸
シャーベット、
ほうじ茶
米、○フランスパン、
砂糖、油、○砂糖、
○砂糖、○バター
豚肉、○牛乳、○卵、
厚揚げ、かつお節
キウイフルーツ、白菜、青梗菜、
玉葱、えのき茸、葱、人参、にら、白滝
○ケーキ、ナン、米、
パン粉、スパゲティー、
油、マヨネーズ、
小麦粉、オリーブ油
えび、豚肉、卵、ベーコン、 玉葱、メロン、なす、青梗菜、胡瓜、
ハム、チーズ、◎牛乳
南瓜、コーン、人参、オクラ、干しぶどう
野菜スティック、 お魚ふりかけご飯、もずく汁、
ほうじ茶
かにたまのあんかけ、ゴマ和え、
グレープフルーツ
野菜くだもの果汁 ご飯、味噌汁(厚揚げ・にら)、
すき焼き風煮、チンゲン菜のおかか和え、
キウイフルーツ
牛乳
★ 誕生会メニュー ★
夏野菜カレー、野菜スープ(チンゲン菜)、
えびフライ、スパゲティーサラダ、メロン
野菜くだもの果汁 ご飯、味噌汁(豆腐・なす)、
チキン南蛮、ほうれん草ともやしのナムル、
なし
野菜スティック、 わかめ御飯、煮込み汁、
麦茶
鶏肉の甘酢しょうゆ、
なすとピーマンの味噌炒め、ぶどう
ジョアプレーン 冷やし中華、エビシュウマイ、
さつま芋のゴママヨサラダ、牛乳、
オレンジ
野菜くだもの果汁 なすのミートスパゲティー、豆乳スープ、
鶏肉の照り焼き、ミモザサラダ、なし
牛乳
オレンジ、レタス、◎大根、コーン、
人参、胡瓜
キウイフルーツ、コーン、玉葱、コーン、
◎胡瓜、○大根、胡瓜、○人参、
切り干し大根、コーン(冷凍)、○ごぼう、
うめ干し
米、じゃが芋、○砂糖、 ◎豆乳、さわら
ドレッシング、油、
小麦粉、砂糖
野菜スティック、 たまごふりかけご飯、味噌汁(小松菜・えのきたけ)、 米、○わらび餅、
○砂糖、○黒砂糖、
肉豆腐、せん野菜の和風サラダ、
牛乳
バナナ豆乳
23
火
3時おやつ
☆ 山の日 ☆
19
金
22
月
社会福祉法人多摩養育園
光明第五保育園
グー、夏野菜スープ、
鮭フライ、春雨ともやしのソテー、すいか
野菜スティック、 ご飯、豆腐スープ(にら)、
ほうじ茶
八宝菜、レタスとコーンの中華和え、
グレープフルーツ
一日あたりの平均給与量 ☆
エネルギ‐ タンパク質 脂質
3歳以上児
574kcal 17.2g 17.8g
3歳未満児
479kcal 14.4g 14.9g
フレンチトースト
(フランスパン)、
麦茶
誕生ケーキ、
紅茶
米、○パイ皮、砂糖、
マヨネーズ、油、
小麦粉、ごま、ごま油
○牛乳、鶏肉、卵、
豆腐、○チーズ
なし、ほうれん草、もやし、なす、玉葱
米、○スパゲティー、
砂糖、油、○バター、
○油
○牛乳、鶏肉、豆腐、
竹輪、○たらこ、油揚げ、
◎ヨーグルト
ぶどう、なす、ピーマン、葱、人参、
小松菜、○さやえんどう、わかめ、
○海苔、○昆布、◎きゅうり
たらこパスタ、
昆布、牛乳
オレンジ、胡瓜、トマト、わかめ、
人参、コーン
ジャムソフト、
麦茶
生中華めん、さつま芋、
牛乳、
マヨネーズ、砂糖、ごま油、 エビシューマイ(冷凍)、
砂糖、ごま、○ジャムソフト 焼き豚、卵、◎ジョア
スティックチーズパイ、
牛乳
スパゲティー、マヨネーズ、
○ホットケーキミックス、
○メープルシロップ、油、
小麦粉、砂糖、○バター
○牛乳、豆乳、鶏肉、
豚肉、○牛乳、卵、
ハム、ベーコン、チーズ
玉葱、なし、ブロッコリー、南瓜、人参、
なす、○人参、マッシュルーム、
トマトピューレ
キャロットホットケーキ、
○米、グー、春雨、
小麦粉、パン粉、油、
○油、ごま油
鮭、○豚肉、
○油揚げ、◎牛乳
すいか、南瓜、もやし、コーン、
赤ピーマン、人参、○昆布、○しょうが
米、○リッツ、油、
片栗粉、砂糖、ごま油
○牛乳、豆腐、えび、
いか、◎ヨーグルト
グレープフルーツ、白菜、レタス、
トマト、コーン、玉葱、人参、青梗菜、
にら、ヤングコーン、干し椎茸、◎人参
ししじゅうしい
《沖縄県》、
麦茶
フルーチェ、
リッツ、ほうじ茶
牛乳
❀ 食欲がないときは・・・ ❀
カルシウム 鉄
レチノール当量 ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンC
259mg 2.5mg
203μg
0.31mg 0.36mg 20mg
200mg 2.1mg
189μg
0.25mg 0.28mg 20mg
*今月のカミカミおやつ 週2回午前「野菜スティック」、週1回午後「昆布」がつきます。* *材料の都合により献立を変更することがあります。ご了承下さい。*
*水分補給として毎日お茶(麦茶又はほうじ茶)を準備しています。*
食欲がないときは、にんにくやしょうが、梅、しそ、ねぎ
などの香りの強い食材をとり入れてみましょう。食欲が増
し、殺菌作用もあるうえ、消化、吸収も助けます。カレー風
味の料理なども食欲をかき立ててくれます。また食事をす
る部屋を外気温から5℃以内の範囲で下げると、食欲が
出てくる場合も。環境設定も含めて工夫してみましょう。
社会福祉法人多摩養育園
光明第五保育園
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