★10月休日のスケジュール 3日(土) 9:00-11:30 4日(日) パイロットマラソンボランティア(男女) 10日(土) 男子 11:30-14:00 女子 別海町smile cup出場 11日(日) 9:00-11:30 17日(土) 11:30-15:00 18日(日) 9:00-11:30 24日(土) 14:00-16:30 25日(日) 別海高校ハイスクールフェスティバルのため練習なし 31日(土) 11:30-14:00 *練習試合等により、予定が変更されることがあります。 ★第2回釧路地区審判講習会のモデルチーム協力、終了! (平成27年9月23日(水)別海町町民体育館にて開催) 釧路地区審判委員会より依頼され、第2回釧路地区審判講習 会にモデルチームとして参加しました。座学時や演習時には、たくさん の先生たちの前で1on1や3on3、4on4、そして最後のゲーム形式 では男女に分かれ、4分ゲームをローテーションして対人練習を行い ました。 色々なカテゴリーから参加してくださった先生たちがいました。選手た ちは、先生たちもこのような講習会を活用し、審判やルールの勉強を していることがわかりました。 ★全国高校選抜バスケットボール大会釧根地区予選会、終了! 平成27年9月19~21日に開催された、全国高校選抜バスケットボール大会釧根地区予選会に出 場しました。結果は下記の通りです。 男子は1回戦で惜しくも敗れ、女子は2回戦まで進むも力およばず・・・しかし、個々の自覚を再認識し 今後の活動の根本となる気づきがあった、収穫の多い大会でした。 自分たちの試合は初日と2日目で終わりましたが、最終日まで会場に足を運び、ベスト4の試合を見学 するとともに、オフィシャルに入るなどし、大会運営や参画意識の大切さについても深く実感しました。 9月19日(土)男子 対羅臼高校 77-82 負け 1Q 14-25 2Q 18-22 3Q 17-20 4Q 28-15 女子 対羅臼高校 75-36 勝ち 1Q 16- 8 2Q 22-11 3Q 14- 4 4Q 23-13 9月20日(日)女子 対明輝高校 38-71 負け 1Q 7―20 2Q 10-18 3Q 10-17 4Q 11-16 ★9月休日のスケジュール 9月上旬 前期末考査終了 5日(土) 9:00-11:30 6日(日)14:00-16:30 12日(土) 9:00-11:30 13日(日) 9:00-11:30 19~21日 センバツ支部大会(予定) 23日(水)12:00-14:00後、地区審判講習会モデルチーム(@別海町民体育館) 26日(土) 9:00-11:30 27日(日)14:00-16:30 *練習試合等により、予定が変更されることがあります。 ★夏休み中の練習が終了しました! 7月下旬から8月上旬にかけての通常練習を経て、8月上~中旬は別海町民体育館と本校体育館 にて強化練習(午前・午後2部練習)を実施しました。 走る速さを変えながら走り込むペースラン、筋力・調整力等を身につけるフットワーク(スキッピング)、フィ ジカルトレーニング、基本的な1on1、ブレイクラインの走り方等、基本的な練習を行いました。 夏休みが終わり、通常の授業がはじまりました。これからは、基本的な動きに応用を加えた対人練習や、 さらにゲームライクを意識した展開の練習を中心に行います。 夏にまいた種が育ち、大きな実に成るのはまだ先です。しかし、この夏の練習は強い体と心の元になること は間違いないでしょう。 ★メディカルチェック&トレーニングクリニック開催! 6月28日(日)ヒロ・ヒーリングオフィス(岩見沢市)院長の吉村裕美氏を招き、選手のメディカルチェ ックとトレーニングクリニックを開催しました。 バスケットボールの動きを基盤に考えた各種トレー ニング方法や、走り方、ディフェンスの足の運び方 等を中心に展開され、選手たちはとても集中して 取り組んでいました。 体つくりをスタートして1ヶ月半が経過しようとして います。今回のメディカルチェックとトレーニングクリニッ クは、とても大きな刺激となりました。 つらくて単調な基本練習の積み重ねが実を結ぶ のは、収穫の秋ごろでしょうか。 それぞれの体に変化が現れるのが楽しみです。
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