小平市健康センター

 ~ステキなパパとママになるあなたへ~
妊娠おめでとうございます♪
健康センターでは、妊婦さんとそのご家族を対象に両親学級を開催しています。
妊娠・出産・育児について、一緒に学んでみませんか?
お友達をつくって、一緒に赤ちゃんを迎える準備を始めましょう!
*対 象*
妊娠5~8か月の妊婦さんとそのご家族
※3日間のうち 1日のみの参加、土曜のみの参加 も可能です。
2日目、3日目からでも参加できます。
9か月以降の方は原則お断りさせて頂いております。
定員 1日目、2日目(金曜)先着40名
3日目(土曜)
先着80名
※全日とも保育はありません。
お子様はどなたかに預けてご来所ください。
*会
小平市健康センター (裏面の地図参照)
*プログラム*
*お申し込み・お問い合わせ*
1日目
2日目
3日目
(出産にむけてのお話)
(歯と栄養のお話)
(赤ちゃんとの生活)
分娩経過のお話
母乳育児のお話
妊婦体操
グループワーク
持
ち
物
母子健康手帳
バスタオル
筆記用具
各自飲み物
*ズボンでお越し下さい
歯科のお話&
ブラッシング
栄養のお話&
調理実演・試食
母子健康手帳
歯ブラシ
筆記用具
各自飲み物
ビデオ
産後のお話
《実習》
妊婦体験・赤ちゃ
んのお風呂
・着替え・抱き方
母子健康手帳
筆記用具
各自飲み物
*1,2日目では、テキストを使用します。
初回参加日にテキストを配布しますので毎回ご持参ください。
*日 程*
1日目
(金曜)
時間
2日目
(金曜)
3日目
(土曜)
13:15~16:00 (受付13:00~)
H28 4/9
1回目
2回目
5/13
5/20
5/7
3回目
6/3
6/10
6/18
4回目
7/15
7/22
8/6
5回目
9/2
9/9
9/24
6回目
10/7
10/14
10/22
7回目
10/28
11/18
11/26
8回目
12/2
12/9
12/17
H29 2/4
9回目
10回目
2/17
*申し込み用紙 または はがきに必要事項をご記入のうえ
初回参加予定日の10日前までに郵送または
直接健康センター窓口にお持ちください。
*定員に達した場合は締切日より前にご参加をお断りさせて
頂いております。
*ご参加いただけない場合のみご連絡いたします。
ご連絡がない方は 直接 会場へお越しください。
*お申し込み後のキャンセルはご連絡をお願いいたします。
… お願い …
参加当日に体調を崩されている方は、無理にご参加
されませんようにお願いします。
場*
プ
ロ
グ
ラ
ム
* 申し込み*
2/24
※来年度の日程についてはお問い合わせください
3/11
小平市健康センター
〒187-0043
小平市学園東町1-19-12
℡ 042-346-3701(平日8:30~17:00)
※土曜日は電話はつながりません
** 妊婦訪問のご案内 **
10代の方、予定日で35歳を過ぎる初産
の方を対象に、妊娠中に助産師や保健師
による家庭訪問を行っています。
該当する方には、ご連絡をしてお伺いし
ます。
その他、体調や出産などについて相談の
ご希望がある方はご連絡ください。
お手数ですが
52円切手を
貼付して
下さい
健康センター 地図
〒 187-0043
* 健康センターへのご案内
小平市学園東町1-19-12
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