~ステキなパパとママになるあなたへ~ 妊娠おめでとうございます♪ 健康センターでは、妊婦さんとそのご家族を対象に両親学級を開催しています。 妊娠・出産・育児について、一緒に学んでみませんか? お友達をつくって、一緒に赤ちゃんを迎える準備を始めましょう! *対 象* 妊娠5~8か月の妊婦さんとそのご家族 ※3日間のうち 1日のみの参加、土曜のみの参加 も可能です。 2日目、3日目からでも参加できます。 9か月以降の方は原則お断りさせて頂いております。 定員 1日目、2日目(金曜)先着40名 3日目(土曜) 先着80名 ※全日とも保育はありません。 お子様はどなたかに預けてご来所ください。 *会 小平市健康センター (裏面の地図参照) *プログラム* *お申し込み・お問い合わせ* 1日目 2日目 3日目 (出産にむけてのお話) (歯と栄養のお話) (赤ちゃんとの生活) 分娩経過のお話 母乳育児のお話 妊婦体操 グループワーク 持 ち 物 母子健康手帳 バスタオル 筆記用具 各自飲み物 *ズボンでお越し下さい 歯科のお話& ブラッシング 栄養のお話& 調理実演・試食 母子健康手帳 歯ブラシ 筆記用具 各自飲み物 ビデオ 産後のお話 《実習》 妊婦体験・赤ちゃ んのお風呂 ・着替え・抱き方 母子健康手帳 筆記用具 各自飲み物 *1,2日目では、テキストを使用します。 初回参加日にテキストを配布しますので毎回ご持参ください。 *日 程* 1日目 (金曜) 時間 2日目 (金曜) 3日目 (土曜) 13:15~16:00 (受付13:00~) H28 4/9 1回目 2回目 5/13 5/20 5/7 3回目 6/3 6/10 6/18 4回目 7/15 7/22 8/6 5回目 9/2 9/9 9/24 6回目 10/7 10/14 10/22 7回目 10/28 11/18 11/26 8回目 12/2 12/9 12/17 H29 2/4 9回目 10回目 2/17 *申し込み用紙 または はがきに必要事項をご記入のうえ 初回参加予定日の10日前までに郵送または 直接健康センター窓口にお持ちください。 *定員に達した場合は締切日より前にご参加をお断りさせて 頂いております。 *ご参加いただけない場合のみご連絡いたします。 ご連絡がない方は 直接 会場へお越しください。 *お申し込み後のキャンセルはご連絡をお願いいたします。 … お願い … 参加当日に体調を崩されている方は、無理にご参加 されませんようにお願いします。 場* プ ロ グ ラ ム * 申し込み* 2/24 ※来年度の日程についてはお問い合わせください 3/11 小平市健康センター 〒187-0043 小平市学園東町1-19-12 ℡ 042-346-3701(平日8:30~17:00) ※土曜日は電話はつながりません ** 妊婦訪問のご案内 ** 10代の方、予定日で35歳を過ぎる初産 の方を対象に、妊娠中に助産師や保健師 による家庭訪問を行っています。 該当する方には、ご連絡をしてお伺いし ます。 その他、体調や出産などについて相談の ご希望がある方はご連絡ください。 お手数ですが 52円切手を 貼付して 下さい 健康センター 地図 〒 187-0043 * 健康センターへのご案内 小平市学園東町1-19-12 小平市健康センター 行
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