★☆Ｘ ｍａｓ特別レッスンスケジュール★☆ ２０１３年１２月２１日(土)∼２７日（金） ２１日 土曜日 スタジオ プール 10:00 10:30 11:00 12:00 １１：３０∼１２：１５ ＭＥＧＡ ＬＡＴＩＮＯ 拓哉 スタジオ プール 日曜日に関しましては、 月によって変更する可能性が ありますので、予めご了承ください。 １０：２０∼１１：２０ もりもり 脂肪燃焼エアロ 中尾 11:30 ２２日 日曜日 １１：００∼１２：００ スクールで１∼３コース 使用いたします。 １１：２０∼１２：２０ もりもり 脂肪燃焼エアロ 出田 ２４日 火曜日 スタジオ １０：１５∼１１：００ 脂肪燃焼エアロ 拓哉 １１：１５∼１２：１５ リラックスYOGA 坂口 プール 13:00 13:30 14:00 １２：２５∼１３：１０ バレトン 中尾 1３：２０∼1４：２０ ＺＵＭＢＡ 稲葉 14:30 15:00 １４：３５∼１５：３５ 美温 ピラティス 稲葉 スクール登録が必要になりま す ６コースを使用します １３：１５∼１４：１５ マスターズクラス （上級者） 松崎 16:30 17:00 ダンスエクササイズ AYUMI プールは常時 ご利用になれます。 １５：１０∼１８：１５は スクールで３コース 使用致します。 ミドルアクア 拓哉 １３：３０∼１４：１５ スタート・ターンレッスン （中∼上級者） 松崎 １４：３０∼１４：５０ 初心者泳法クラス（クロール） 松 崎 １５：００∼１６：００ 美温 ヨガ 出田 15：４0∼1６：００ 美温 骨盤ストレッチ AYUMI １６：１０∼１７：１０ １３：４０∼１４：４０ ＦＩＧＨＴ ＤＯ 拓哉 １４：３０∼１５：００ 水中ウォーキング 大野 15:30 16:00 １２：３０∼１３：３０ ＺＵＭＢＡ 出田 １２：３０∼１３：１５ １２：２５∼１３：１０ 誰にでもできる タオルエクササイズ４５ 野口 １３：２０∼１４：２０ のびのびビクス 野口 １４：３０∼１５：１５ ＳＴＥＰ 高井 １０：３０∼１１：１５ 親子ベビークラス １コース使用致します。 18:30 19:00 19:30 20:00 １１：４０∼１２：２５ ミドルアクア 岩永（か） 21:00 21:30 22:00 １９：００∼２０：００ 成人スクール ２∼６コースが使えます スクール登録が必要になります ２０：１５∼２０：４５ 水筋 近藤 ２０：３５∼２１：３５ ＭＥＧＡ ＤＡＮZ 拓哉 １０：２０∼１１：２０ ＦＵＮＦＵＮ♪サルサ 松尾 １１：３５∼１２：５０ 美温 パワーヨガ 松尾 １２：３０∼１３：３０ アクアリメイクボディ スクール登録が必要になります ６コースを使用します １３：３０∼１４：１５ 平泳ぎを泳ごう 松崎 １４：３０∼１４：５０ 初心者泳法クラス（背泳ぎ） 松崎 １３：０５∼１４：０５ 健美操 川口 １４：２０∼１５：０５ もりもり 脂肪燃焼エアロ 川口 １５：１５∼１６：１５ 誰にでもできる タオルエクササイズ６０ 野口 １２：１５∼１３：００ クロールを泳ごう 松崎 １３：１０∼１３：４０ ヌードル 三根 １３：５０∼１４：３５ ４種目を泳ごう 松崎 １４：４５∼１５：０５ スッキリBODY 木川 １５：１５∼１６：００ ビデオクリニック① 松崎 プール １０：１５∼１１：００ 水中健康体操スクール 三根 １０：１５∼１１：３５ 太極拳 高濱 スクール登録が必要になります １コースを使用します １１：０５∼１１：５０ 仮装☆ミドルアクア 拓哉 １１：４５∼１２：４５ ボクシングエアロ 川添 12：30∼12：50 下半身シェイプ 木川 １２：５５∼１３：５５ ベリーダンス shino １３：００∼１３：４５ ビデオクリニック② 松崎 13：50∼14：10 初心者泳法クラス（平泳ぎ） 松崎 １４：１０∼１５：２０ もりもり 脂肪燃焼エアロ７０ 田中 １４：１５∼１４：4５ 引き締めボディー 三根 プール ＩＴＳＵＫＡ 10:15∼10:30 ストレッチ １０：２０∼１１：０５ ＺＵＭＢＡ ＧＯＬＤ 内野 10:35∼11:05 リズムでアクア ＩＴSUＫＡ １１：００∼１２：００ 成人スクール １１：１５∼１２：１５ リトモス 黒田 スクール登録が必要になりま す 6コースを使用します １２：２５∼１３：０５ ＳＴＥＰ４０ 大野 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 １２：１５∼１３：００ ミドルボクシング 川添 12:30 13:00 13:15∼13:25 ストレッチ 松崎 １３：１５∼１４：１５ 美温YOGA 坂口 １４：２５∼１５：３５ コンビネーション エアロ７０ 拓哉 13:30 １３：３０∼１４：１５ バタフライを泳ごう 松崎 １４：２５∼１４：４５ 初心者泳法クラス（水慣れ） 松崎 14:00 14:30 15:00 15:30 １５：３０∼１６：１５ 初めてのＤＡＮＣＥ ＩＴＳＵＫＡ １６：２５∼１７：２５ 美温 アクティブYOGA 田中 １５：３０∼１８：３０は スクールで３コース 使用致します。 スタジオ 12：00∼12：20 ヌードルエクササイズ 三根 プールは常時 ご利用になれます。 プールは常時 ご利用になれます。 １６：１５∼１７：２５ コンビネーション エアロ７０ ＡＹＵＭＩ １８：１５∼１８：４５ ＦＩＧＨＴ ＤＯ 拓哉 １９：４０∼２０：２５ ＦＩＧＨＴ ＤＯ 拓哉 20:30 スタジオ ２７日 金曜日 １５：４５∼１６：４５ ＦＩＧＨＴ ＤＯ 拓哉 １４：４０∼１８：３０は スクールで３コース 使用致します。 16:00 プールは常時 ご利用になれます。 16:30 １５：２５∼１８：３０は スクールで３コース 使用致します。 17:00 17:30 18:00 １８：００∼１８：３０ やさしいエアロ 田中 １８：４５∼１９：３０ 脂肪燃焼エアロ 田中 プール １１：００∼１１：４５ ミドルアクア 川添 １５：３０∼１６：３０ もりもり 脂肪燃焼エアロ 高井 17:30 18:00 スタジオ ２６日 木曜日 10:15∼10:30 ストレッチ １２：１０∼１３：１０ アクアリメイクボディ 12:30 ２５日 水曜日 ←このマークが付いている所が特別レッスンとなります。 １８：５５∼１９：５５ ダンスエアロ 拓哉 ２０：０５∼２１：０５ 初めてのDANCE ☆仮装☆ ＩＴＳＵＫＡ ２１：１５∼２２：００ もりもり 脂肪燃焼エアロ 山口 １８：２０∼１９：２０ リトモス ☆新曲発表会☆ 黒田 １８：３０∼１９：００ やさしいＳＴＥＰ 出田 １９：１５∼２０：００ クロール・背泳ぎ を泳ごう 近藤 ２０：１５∼２１：００ ミドルミット 長谷部 １９：１５∼２０：１５ ZUMBA６０ 内野＆出田 ２０：３０∼２1：４０ Slow Flow Yoga 長谷部 19:00 １９：００∼１９：２０ 初心者泳法レッスン 近藤（か） １９：１５∼２０：１５ アクアリメイクボディ スクール登録が必要になりま す ６コースを使用します ２０：１５∼２１：００ ミドル☆マスターズ （中∼上級者） 力久 １９：３５∼２０：３５ ＦＵＬＬ ＢＯＸ 黒田 ２０：４５∼２１：４５ シェイプアップバンバン ＡＹＵＭＩ 18:30 １８：２０∼１９：００ 美温 ポール＆ストレッチ 三根 １９：３０∼２０：００ 水中ウォーキング 近藤 ２０：３０∼２１：３０ マスターズクラス （上級者） 岡 １９：１５∼２０：１５ 美温 ピラティス 稲葉 １９：１５∼２０：００ ４種目泳ごう 近藤 19:30 20:00 20:30 ２０：３０∼２１：３０ FIGHT DO 三根 ２０：３０∼２１：００ 水中ウォーキング 近藤 21:00 21:30 22:00
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