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今年、リンクスふぁーむに植えてできた作物、トマト、ピー マン、枝豆

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9月16日のリンクスたいむでは『イライラ』をテーマに話し合い
をしました。「最近イライラすることはありましたか?」「イライラ
すると身体はどう変化しますか?」「皆さんはどのようにイライラを
対処していますか?」などについて一人一人が考え、発表していただ
きました。
今年、リンクスふぁーむに植えてできた作物、トマト、ピー
マン、枝豆、じゃがいも、にんじん、じゃがいも、スイカ1つ。
少し時期が過ぎてしまいまして、9月30日の収穫祭で使っ
たのはじゃがいものみ。それでも皆さんでカレーライスを作り
ました。甘口と中辛の2班に分かれ、切る、炒める、煮込むと
役割分担して作ったカレーライスを「あつっ」と言いながら美
味しくいただきました。
イライラの対処方法はさまざまですが、①運動、②リラックス、③
交流、④考え方といったものが挙げられます。例えば②リラックス方
法では、“入浴”や“アロマ”、“ショッピング”などが挙がり、③
交流では“友達”や“家族”などに相談したり、動物と触れ合うなど
の対処が挙がりました。また、“好きなものに没頭する”という方法
も多くの方が挙げていたように思います。
その他、イライラに効果的な下のイラストにある食べ物を味わって
みました。身体の中のことで効果を感じにくいものですが、よければ
参考にしてみてください。
いつのまにかできた“シルバー”ウィークが終わり
ました。慣れないところに連休があったもんで、
なんかリズム崩れてしまいました。歳のせいで
しょうか。しかも、次のシルバーウィークは202
6年だというし。“ゴールデン”ウィークより貴重
じゃないか!と思ってしまいます。
皆さん手際が良く、サクサクと作っていきます。調理活動は
人気のある活動ですので、今後もいろいろな調理に、時には難
しそうな料理にも挑戦していきたいなと思っています。
~みんなの写真であさっぴーを作る~
昨年12月から始めたあさっぴー
ラストスパートです!!
7日
14日
21日
28日
体力測定
手作り工房-樹脂粘土リンクスたいむ
創作とカラオケ
-発行-
旭川圭泉会病院
思春期グループ『リンクス』担当スタッフ
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