ONECOIN PICK UP

P U R I B A R A 2 014 JA N UA RY
素敵いろいろワンコイン講座
ONECOIN
ママと赤ちゃん
ONECOIN
Ikujuベビーマッサージ教室
●日程／毎週木曜日
10：30∼11：30
ママの悩みである赤ちゃんの夜泣き、
便秘、
ア
トピー肌…Ikujuベビーマッサージを通してマ
マの悩みを減らし、
赤ちゃんとの絆を深め、
心
身共にリラックス♪
●対象／生後2ヶ月∼１才
●定員／10組
●持ち物／バスタオル･
フェイスタオル・赤ちゃんの飲み物
●講師／育珠協会認定 Ikujuケアインストラクター
高木先生
※今月は第1週=1/2（木）
は休講
忙しくて定期的に通うのは無理かも…
という方もワンコインで気軽に楽しめます！
参加費：1回
¥ 500
ママと赤ちゃん
全講座
予約制
会場：プリムローズ
予約：
058-252-5006
ONECOIN
ママとキッズ
ONECOIN
BabyYogaマッサージ教室
産後リカバリーヨガ教室
●日程／第①・第③月曜日 10：30∼11
：30
●日程／第①・第③月曜日 10：30∼11
：30
「ベビーヨガ」
とはベビーマッサージに
「ヨガの動きと効
果」
を加えたものです。
母と子のボディセンスを高めて、
赤ちゃんの体が持っている意識や知恵、
感覚、
感性を伸
ばしていきましょう。
さらにママの体のケアもして産後の
身体を整えていきましょう。
●対象／生後2ヶ月∼１才半・プレママ
●定員／15組
●持ち物／ヨガマット又はバスタオル・フェイスタオル
動きやすい服装・お子さんの水分補給の
飲み物
●講師／内閣府認証NPOローハスクラブ認定
インストラクター川村晃子先生
産後の体を戻していく、
ママ中心の親子ヨガ
クラスです。
親子のふれあいを交えながら、
無
理なく進めていきます。
是非、
気軽にご参加く
ださい。
お子様とスキンシップしながら、
産後の体型をヨガでキレイに★
P U R I B A R A 2 014 JA N UA RY
毎日を、
もっと素敵に
PICK UP
リズミック教室
第①・第②・第③金曜日
（月3回）
1歳児クラス：10:15∼11:00
2歳児クラス：11:15∼12:00
●受講料／ 3,700円
（月3回） ※単発受講不可
3ヶ月/9回コース 10,000円
体験レッスン 500円/1回
●定員／5組限定
2歳児クラス 090-1984-4131
（浅野）
●持ち物／動きやすい服装
※今月は第1週=1/3（金）
は休講
●日程／
第②第④水曜日
10:30∼11:30
ONECOIN
スン。
ピラティスはリハビリを目的に考案され
希少なメディカルアロマとしての品質を満たし
たエクササイズです。妊娠前より美しい身体作
ている米国doTERRA社の精油を使用。病院へ
お世話になる前に出来るメディカルアロマケア
について学びませんか？
●受講料／ 1,000円/各回分
●精油セット／ 3,300円/各回 2.5ml×4本
※携帯用ポーチ付き
●受講料／ 2,000円/2回
●定員／ 9名（3名以上で開催）
●定員／ 10組
●講師／齊藤恵理
●講師／乾かおり（ピラティスインストラクター）
●講師／YOU先生
親子でハッピー楽育サークル
集まれ
0歳児！
●日程／第①・第③火曜日 17：00∼18：00
●日程／
第③水曜日 10：30∼11：30
第①水曜日 10：30∼11：30
●定員／10組
●講師／浅野先生(幼稚園教論・保育士)
集まれ
1歳児！
●対象／1才∼2才未満のお子さんとママ
●定員／10組
●講師／浅野先生(幼稚園教論・保育士)
※今月は第1週=1/1（水）
は祝日のため
第5週=1/29（水）
に振替
親子で楽しめる手遊び、
歌遊び、
お話遊び、
ゲームなどを通してお子さん
とのスキンシップとコミュニケーションを図り、
心の育みを！
！
また育児を楽しんでる方も、
悩みを感じている方も、
参加する皆さんと
の会話の中からより楽しい育児「楽育」のヒントを見つけて頂ければと
思っています。
気楽にお友達と、
或いはお友達作りにご参加下さい。
キレイを目指す
ONECOIN
癒しのヨガ講座
●日程／第②・第④月曜日 10：30∼11：30
ゆったりとしたヨガの呼吸とポーズで、
心も身
体もリラックス。
日常の忙しさから離れて自分
の心と身体をみつめていきましょう。
身体のか
たい方、
初心者の方も安心して始められるヨ
ガの講座です。
心をリラックスさせ、
身を整え
ていきましょう。
キレイを目指す
骨盤ストレッチ＆
ベリーダンスムーブメント講座
●日程／第②・第④水曜日 10：30∼11：30 骨盤調整をメインとしたプログラムにベリーダ
ンス独自の働きを加える事によって、
女性ホル
モンの分泌の活性化を促し、
ボディバランスを
整えていきます。
●定員／20名
●持ち物／動きやすい服装･タオル
●講師／川村先生
※野田先生は産休のため、
今月より川村先生が代講します。
※今月は第2週=1/13（月）
は祝日のため休講
ONECOIN
●定員／25名
今人気のPOPグループの曲や、
ノリの良いかっ
こいい＆かわいい曲に合わせ、
ヒップホップの
ステップで元気に、
楽しく、
踊りましょう。
クール
＆セクシーな女の子らしさを、
ヒップホップで
表現し、
気持ちの良い汗をかきましょう♪
●日程／
毎週水曜日 1部：10:30∼12:00 2部：13:00∼14:30
アレンジの基本を覚えるだけで、
お家でも素敵なお花が飾れるようになりま
す。
お花をアレンジすることでとても癒され、
リフレッシュにもなります♪
お花と一緒の時間、
作ってみませんか。
体験随時募集中！
∼ＳａｌｏｎＤｕＭｕｇｕｅｔ∼
オートクチュールの世界で作り出されるきらきらとした
ビーズ刺繍。パリの香り漂うオリジナルアクセサリーを
作りませんか。
オートクチュールビーズ刺繍コース
スパンコールやビジューなどをメインに美しいビーズ刺繍を丁寧に学びます。
●日程／
1/10
（金）
13:00∼15:00
オリジナルアクセサリーコース
●対象／幼稚園年長さん∼
●日程／ 1/24
（金）
13:00∼15:00
小学生の女の子
●受講料／お花代/2,900円／回･維持費600円／回
●持ち物／動きやすい服装・
タオル・室内シューズ
●お問合せ／
●講師／内山先生
キレイを目指す
（一般社団法人 Third Medicine Project TMPアソシエイツ会員）
オートクチュールビーズ刺繍
アクセサリーレッスン
Petit bonheur
ONECOIN
ガールズHIPHOPスタジオ
●日程／
●対象／生後4ヶ月∼1才までの
お子さんとママ
キッズのための講座
1/20
（月）
・27
（月）
10:30∼12:00
※２回で完結の講座です
ピラティスを中心にヨガも取り入れながらレッ
フラワーサークルプティッ
トボヌール
ママと赤ちゃん
●日程／
りをしましょう。
●講師／日比野久美子
リトミック研究センター認定リトミック講師
ベビーマッサージ・キッズタッチインストラク
ター・スキンケアコーディネーター
浅野里英
リトミック研究センター認定リトミック
講師・幼稚園教論・保育士
●お問合せ／1歳児クラス 090-8964-3584
（日比野）
●対象／1∼3歳のお子さんとママ
薬に頼らない！
自宅でできる
メディカルアロマケア
ママのための
ピラティス＆ヨガ
音を楽しみながら心と体を育もう
●日程／
毎日を、
もっと素敵に変えるおすすめの
カルチャー講座をご紹介します！
（杉下）
お気軽にお問合せください。090-4086-9737
※今月は第1週=1/1（水）
は祝日のため休講
ONECOIN
キレイを目指す
ONECOIN
体型と体質改善の講座
身体リセット＆リフレッシュ講座
●日程／毎週火曜日 13：30∼14：30
●日程／第②・第④木曜日 10：30∼11
：30
毎週水曜日 19：45∼20：45
毎週金曜日 10：30∼11：30
あの頃の体型、
結婚前の体型、
お産前の体型、
さらには自分の理想とする体型を目指した講
座です。
ヨガマット、
ボールを使用し、
ゆったりと
した運動で、
良い姿勢、
体を引き締め、
体力作
りをし、
理想の体型へ。
●受講料／レッスン料 5,000円＋材料費（月1回2ｈ)
自分の苦手を知り、
柔軟性と筋力を備えて行
きましょう。
体幹を意識してヨガをしたり、
筋力
を意識しながら身体を動かし、
心と身体をリ
セットし、
心身のリフレッシュに♪
●入会金 2,000円 ●定員／各6名 ●講師／田淵奈穂美
●お問合せ／080-6960-1574
BABA”S COFFEE
モーニング 8：00∼11：00
ランチ 11：00∼16：00
●定員／25名
P 完備
●定員／25名
●持ち物／動きやすい服装･タオル
●持ち物／動きやすい服装・
ヨガマット
（貸出あり）
ランチメニュ―には、
●講師／川村先生
本日のスープ、
サラダ、
ドリンク
タオル
●持ち物／動きやすい服装･タオル
●講師／SHOKO先生
●講師／HIROKA先生
※今月は第1週=1/1（水）
・1/3（金）
は休講
（内閣府認証ＮＰＯローハスクラブ
認定インストラクター）
が付きます♪
平日 8：00∼19：00（18：30 O．S）
OPEN 土曜日 8：00∼18：00（17：30 O．S）
日曜日 8：00∼15：00（14：30 O．S）

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