平成26年度 11 月号 新宿区立新宿養護学校 校長 保 ほけんだより 佐藤 政明 健 11月 11月10日 いいトイレの日 日頃の排便 どうですか? 皆さんの中には、毎日自力で排便がある人から、内服薬や坐薬、浣腸を使って一生 懸命コントロールしながら排便している人など様々だと思います。便秘や下痢の症状 で腹痛や丌快な思いをしないためにも、健康的に排便ができるといいですね。 そもそも便とは、食事を摂り、身体にとっていらなくなったものが排出されるので すが、身体のあちらこちらを回ってきているので、皆さんの身体の様子がよく現れて いるのです。便の形や色、臭いなど、すぐに流したり捨ててしまったりする前に、尐 しチェックしてみましょう。 色 臭い ・あまり臭わない OK! 理想的! ・黄褐色・茶褐色・黄土色→健康! ! ・黄色・緑色→野菜の摂りすぎ! ? ・気にならない ・とてもクサイ。悪臭。 ・こげ茶・黒→肉類の摂りすぎ! ? 赤い血が混ざるときや灰色・白っぽい時 →腸の調子が悪い は病気の心配があるので受診しましょう。 形 量 バナナのような形が GOOD! ・1 0 0 g ~2 5 0 g カチカチ・コロコロ→水分不足。肉類・塩分の摂りすぎ! ? バナナ1 ~2 本分が ゆるゆる→甘い物・果物・水分の摂りすぎ! ? びちびち・水のよう→感染症の疑い・ 栄養失調! ? →受診しましょう。 その他 便秘と下痢を繰り返す→ストレスがたまっていませんか? 健康的! 室 Let’s go インフルエンザ予防接種 だんだんと涼しくなり、風邪やインフルエンザが流行する時期になりました。校内でも、風 邪症状やゼコゼコしている様子など、尐しずつですが見られるようになってきております。 インフルエンザでは、もうすでに日野市や葛飾区で学級閉鎖があり、新宿区内でも罹患者が でています。10 月の小児診では、指導医の舟塚先生から、「インフルエンザワクチンの接種 奨励をしてください」と言われました。今年も主治医と相談の上、インフルエンザの予防接種 を計画的に受けるようにしましょう。ご家族皆様で接種することが予防にもつながるようで す。ご協力をお願いいたします。もちろん教職員にも接種奨励をしていきます。もうすでに接 種済みのお知らせが数件届いておりますが、接種後は連絡帳でお知らせをお願いいたします。 11・12月の保健行事 日 時間 行事 対象 11/4(火) 9:00~ 体重測定 小学部 11/11(火) 13:30~ 整形外科療育相談 11/13(木) 14:00~ 小児神経科療育相談 12/1(月) 9:00~ 体重測定 中学部 12/3(水) 9:00~ 体重測定 小学部 12/9(火) 13:30~ 整形外科療育相談 12/11(木) 14:00~ 小児神経科療育相談 該当者には お知らせ済み 該当者には お知らせ済み 該当者には お知らせします 該当者には お知らせします 場所 男子:2組教室 女子:1組教室 2階 自立活動室 保健室 男子:中学部教室(南側) 女子:中学部教室(北側) 男子:2組教室 女子:1組教室 2階 自立活動室 保健室 厚生労働省の発表では、10/15 を最後にデング熱患者の報告はありません(10/29 現在)。 患者総数は全国で 159 名となりましたが、9 月末からは 10 名弱しか増えませんでした。 特に終息宣言はありませんでしたが、今年のデング熱は終息したのではないでしょうか。 来年度、また蚊が発生する時期になったときにどうなるのか、今後が気になります。 また、だんだんと寒くなってきましたが、まだ学校付近では蚊を見かけることが ありますので、念のためもうしばらくは長袖・長ズボンの着用や虫よけスプレー での対策は継続していきたいと思います。
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