「保健だより」11月号

平成26年度 11 月号
新宿区立新宿養護学校
校長
保
ほけんだより
佐藤 政明
健
11月
11月10日 いいトイレの日
日頃の排便
どうですか?
皆さんの中には、毎日自力で排便がある人から、内服薬や坐薬、浣腸を使って一生
懸命コントロールしながら排便している人など様々だと思います。便秘や下痢の症状
で腹痛や丌快な思いをしないためにも、健康的に排便ができるといいですね。
そもそも便とは、食事を摂り、身体にとっていらなくなったものが排出されるので
すが、身体のあちらこちらを回ってきているので、皆さんの身体の様子がよく現れて
いるのです。便の形や色、臭いなど、すぐに流したり捨ててしまったりする前に、尐
しチェックしてみましょう。
色
臭い
・あまり臭わない
OK! 理想的!
・黄褐色・茶褐色・黄土色→健康! !
・黄色・緑色→野菜の摂りすぎ! ?
・気にならない
・とてもクサイ。悪臭。
・こげ茶・黒→肉類の摂りすぎ! ?
赤い血が混ざるときや灰色・白っぽい時
→腸の調子が悪い
は病気の心配があるので受診しましょう。
形
量
バナナのような形が GOOD!
・1 0 0 g ~2 5 0 g
カチカチ・コロコロ→水分不足。肉類・塩分の摂りすぎ! ?
バナナ1 ~2 本分が
ゆるゆる→甘い物・果物・水分の摂りすぎ! ?
びちびち・水のよう→感染症の疑い・
栄養失調! ? →受診しましょう。
その他
便秘と下痢を繰り返す→ストレスがたまっていませんか?
健康的!
室
Let’s go インフルエンザ予防接種
だんだんと涼しくなり、風邪やインフルエンザが流行する時期になりました。校内でも、風
邪症状やゼコゼコしている様子など、尐しずつですが見られるようになってきております。
インフルエンザでは、もうすでに日野市や葛飾区で学級閉鎖があり、新宿区内でも罹患者が
でています。10 月の小児診では、指導医の舟塚先生から、「インフルエンザワクチンの接種
奨励をしてください」と言われました。今年も主治医と相談の上、インフルエンザの予防接種
を計画的に受けるようにしましょう。ご家族皆様で接種することが予防にもつながるようで
す。ご協力をお願いいたします。もちろん教職員にも接種奨励をしていきます。もうすでに接
種済みのお知らせが数件届いておりますが、接種後は連絡帳でお知らせをお願いいたします。
11・12月の保健行事
日
時間
行事
対象
11/4(火)
9:00~
体重測定
小学部
11/11(火)
13:30~
整形外科療育相談
11/13(木)
14:00~
小児神経科療育相談
12/1(月)
9:00~
体重測定
中学部
12/3(水)
9:00~
体重測定
小学部
12/9(火)
13:30~
整形外科療育相談
12/11(木)
14:00~
小児神経科療育相談
該当者には
お知らせ済み
該当者には
お知らせ済み
該当者には
お知らせします
該当者には
お知らせします
場所
男子:2組教室
女子:1組教室
2階 自立活動室
保健室
男子:中学部教室(南側)
女子:中学部教室(北側)
男子:2組教室
女子:1組教室
2階 自立活動室
保健室
厚生労働省の発表では、10/15 を最後にデング熱患者の報告はありません(10/29 現在)。
患者総数は全国で 159 名となりましたが、9 月末からは 10 名弱しか増えませんでした。
特に終息宣言はありませんでしたが、今年のデング熱は終息したのではないでしょうか。
来年度、また蚊が発生する時期になったときにどうなるのか、今後が気になります。
また、だんだんと寒くなってきましたが、まだ学校付近では蚊を見かけることが
ありますので、念のためもうしばらくは長袖・長ズボンの着用や虫よけスプレー
での対策は継続していきたいと思います。