平成２６年度 11 月号新宿区立新宿養護学校校長保ほけんだより佐藤政明健１１月１１月１０日いいトイレの日日頃の排便どうですか？皆さんの中には、毎日自力で排便がある人から、内服薬や坐薬、浣腸を使って一生懸命コントロールしながら排便している人など様々だと思います。便秘や下痢の症状で腹痛や丌快な思いをしないためにも、健康的に排便ができるといいですね。そもそも便とは、食事を摂り、身体にとっていらなくなったものが排出されるのですが、身体のあちらこちらを回ってきているので、皆さんの身体の様子がよく現れているのです。便の形や色、臭いなど、すぐに流したり捨ててしまったりする前に、尐しチェックしてみましょう。色臭い・あまり臭わない OK！理想的！・黄褐色・茶褐色・黄土色→健康！！・黄色・緑色→野菜の摂りすぎ！？・気にならない・とてもクサイ。悪臭。・こげ茶・黒→肉類の摂りすぎ！？赤い血が混ざるときや灰色・白っぽい時 →腸の調子が悪いは病気の心配があるので受診しましょう。形量バナナのような形が GOOD！・１００ｇ～２５０ｇカチカチ・コロコロ→水分不足。肉類・塩分の摂りすぎ！？バナナ１～２本分がゆるゆる→甘い物・果物・水分の摂りすぎ！？びちびち・水のよう→感染症の疑い・栄養失調！？ →受診しましょう。その他便秘と下痢を繰り返す→ストレスがたまっていませんか？健康的！室 Let’s go インフルエンザ予防接種だんだんと涼しくなり、風邪やインフルエンザが流行する時期になりました。校内でも、風邪症状やゼコゼコしている様子など、尐しずつですが見られるようになってきております。インフルエンザでは、もうすでに日野市や葛飾区で学級閉鎖があり、新宿区内でも罹患者がでています。10 月の小児診では、指導医の舟塚先生から、「インフルエンザワクチンの接種奨励をしてください」と言われました。今年も主治医と相談の上、インフルエンザの予防接種を計画的に受けるようにしましょう。ご家族皆様で接種することが予防にもつながるようです。ご協力をお願いいたします。もちろん教職員にも接種奨励をしていきます。もうすでに接種済みのお知らせが数件届いておりますが、接種後は連絡帳でお知らせをお願いいたします。１１・１２月の保健行事日時間行事対象 11/4(火) ９：00～体重測定小学部 11/11(火) 13：30～整形外科療育相談 11/13(木) 14：00～小児神経科療育相談 12/１(月) ９：00～体重測定中学部 12/3(水) ９：00～体重測定小学部 12/9(火) 13：30～整形外科療育相談 12/11(木) 14：00～小児神経科療育相談該当者にはお知らせ済み該当者にはお知らせ済み該当者にはお知らせします該当者にはお知らせします場所男子：２組教室女子：１組教室２階自立活動室保健室男子：中学部教室(南側) 女子：中学部教室(北側) 男子：２組教室女子：１組教室２階自立活動室保健室厚生労働省の発表では、10/15 を最後にデング熱患者の報告はありません(10/29 現在)。患者総数は全国で 159 名となりましたが、9 月末からは 10 名弱しか増えませんでした。特に終息宣言はありませんでしたが、今年のデング熱は終息したのではないでしょうか。来年度、また蚊が発生する時期になったときにどうなるのか、今後が気になります。また、だんだんと寒くなってきましたが、まだ学校付近では蚊を見かけることがありますので、念のためもうしばらくは長袖・長ズボンの着用や虫よけスプレーでの対策は継続していきたいと思います。