航空公園 スタジオ＆プールプログラム タイムスケジュール 日曜 時間 9:30 Studio A Studio B Pool 月曜 Outdoor F×G Studio A Studio B Pool 水曜 火曜 Outdoor F×G Studio B Studio A Studio B Pool 2016.10.1～12.31 木曜 Outdoor F×G Studio A Studio B Pool 金曜 Outdoor F×G Studio A Studio B Pool 土曜 Outdoor F×G Studio A Studio B Pool 時間 Outdoor F×G 10:00 10:00 30分 10：00～ 30分 10：00～ 45分 10：00～ 10:30 60分 10：00～ 美彩心 YOGA 佐藤 由紀子 児島 和子 45分 10：15～ アクアビクス45 齋藤 大地 60分 10：00～ 45分 10：00～ オリジナル エアロ ～中上級～ ZUMBA 30分 10：15～ ボディメイク＆ ストレッチ MIEKO バタフライ初級 吉田 恵理 黒田 由貴子 中村 守 45分 10：30～ 50分 11：15～ モムチャン ダイエット 30分 11：10～ ピラティス 45分 11：15～ 骨盤beauty ストレッチ 佐藤 由紀子 内藤 恭子 川又 珠実 ストレッチ 安原 理美 45分 12：20～ スタートステップ 中村 守 45分 11：15～ (定員25) アクアビクス45 吉田 恵理 黒田 由貴子 ポール ウォーキング 気功 45分 10：15～ 髙島 寿子 森田 道子 クロール初級 (定員70) 骨盤美齢 バタフライ中級 吉田 恵理 45分 12：10～ BODYBALANCE 内藤 恭子 桑原 雅子 (定員60) コア EX ダイエット 50分 13：05～ モムチャン ダイエット 菅井 彩瑛 45分 13：20～ 45分 13：30～ 15分 14：20～ BODYPUMP TEC 30分 14：35～ BODYPUMP 齋藤 大地 15:00 （定員25） 45分 15：20～ 初級エアロ 中村 守 30分 14：00～ 脳トレ体操 プライベート レッスン 15分 13：15～ フラ基礎 鷺 克次 60分 14：00～ フラ 渡辺 枝利子 安原 理美 背泳ぎ中級 30分 15：00～ 渡辺 枝利子 F×G 宮嶋 拓弥 （定員20） 鷺 克次(定員20) F×G 齋藤 大地 16:00 (定員6) 60分 15：25～ ソフトYOGA レイコ 直江 佐和子 30分 15：45～ （定員20） 渡辺 枝利子 プライベート レッスン 岩崎 友美 渡辺 枝利子 (定員60) 17:00 17:30 中村 守 プライベート レッスン 60分 16：45～ avex Dance Master KIDS (定員25) 60分 17：00～ ジュニア ポテンシャル トレーニング 脳トレ体操 45分 12:00～ 鷺 克次 2泳法初級 背泳ぎ&クロ－ル 吉田 恵理 11:30 （定員25） 12:00 （定員60） 30分 12：00～ 渡辺 枝利子 アクアファイト 渡辺 枝利子 30分 12：15～ 12:30 スタートエアロ 佐藤 由紀子 SMARTダンベル 45分 12：30～ 鷺 克次(定員20) 美楽ストレッチ SMARTストレッチ 45分 13：00～ 桑村 裕太 週替わり レッスン 30分 13：00～ 背泳ぎ初級 渡辺 枝利子 60分 13：00～ 13:30 BODYPUMP 吉田 恵理 田村 真紀 45分 13：30～ スタートステップ 直江 佐和子 （定員40） (定員25) 骨盤YOGA 30分 13：45～ 佐藤 香菜子 プライベート レッスン ZUMBA 20分 14：20～ 60分 14：15～ BODYCOMBAT 田村 真紀 アクア ウォーキング 14:30 プライベート レッスン 45分 14：30～ セルフ コンディショニング 30分 15：00～ 美ューティ Body Wave 14:00 30分 14：15～ 30分 14：15～ アクアビクス30 渡辺 枝利子 高岩 淳子 45分 14：55～ 13:00 遠藤 智恵子 20分 13：00～ 30分 14：45～ 15:00 プライベート レッスン (定員27) 15:30 渡辺 枝利子 30分 15：30～ プライベート レッスン （定員40） 45分 15：30～ 45分 15：35～ RITMOS Asako （定員60） 30分 16：30～ ポール ウォーキング 30分 13：35～ 45分 15：30～ 初級エアロ 遠藤 昌彦 45分 15：45～ クロール中級 30分 15：55～ ピラティス入門 Kyon☆ 30分 16：15～ 45分 16：15～ スタートステップ 鍋島 久枝 ピラティス Ｋｙｏｎ☆ 45分 15：15～ 初心者 初級ステップ 45分 11：15～ ウォーキングプール 渡辺 枝利子 16:30 MIEKO 45分 14：45～ バタフライ中級 11:00 渡辺 枝利子 30分 11：10～ 轟 莉菜(定員20) ポル・ド・ブラ 60分 10：30～ ポール ウォーキング プライベート レッスン 45分 14：35～ Asako 30分 15：00～ BODYBALANCE 内藤 恭子 筋膜リリース Belly fitness SMARTポール 美彩心 (定員6) 30分 15：30～ 30分 15：30～ 45分 11：00～ 20分 12：30～ 南舘 まゆみ 10:30 児島 和子 （定員27） 60分 11：30～ 45分 13：55～ 45分 10：00～ 骨盤YOGA 30分 11：00～ 60分 14：15～ 45分 14：50～ 安原 理美 20分 15：20～ SMARTポール 30分 14：00～ プライベート レッスン 黒田 由貴子 45分 14：45～ 直江 佐和子 ダンスエアロ クロール初級 30分 14：45～ 背すじピン！ 45分 13：35～ 鍋島 久枝 20分 12：00～ BODYCOMBAT 比留間 直斗 フラ入門 オリジナル 中級エアロ 佐藤 由紀子 45分 12：55～ 30分 13：30～ 骨盤YOGA 45分 14：45～ 桑山 幸子 アクアビクス30 吉田 恵理 鷺 克次 Asako 河口 紀子 平泳ぎ中級 ボディメイク＆ ストレッチ 鈴木 理恵 プライベート レッスン 45分 13：50～ 片居木 浩子 太極拳 (定員6) 45分 11：00～ 30分 12：30～ 30分 13：30～ 片居木 浩子 60分 14：10～ （定員20） SMARTウエスト 市川 奏夢 ボディメイク＆ ストレッチ 鷺 克次 アクア ウォーキング 30分 13：30～ 20分 14：00～ F×G 鷺 克次 初級エアロ 30分 12：15～ 筋膜リリース 60分 10：00～ 20分 10：15～ アクアバンド 吉田 恵理(定員20) 15分 10：45～ Belly fitness 基礎 45分 12：00～ 20分 13：00～ 30分 13：50～ 45分 14：20～ ZUMBA BODYCOMBAT 渡辺 枝利子 プライベート レッスン 宮嶋 拓弥 南舘 まゆみ 吉田 恵理 30分 13：00～ 平山 里佳 クロール初級 14:00 （定員27） 30分 12：30～ ウォーキングプール 初級エアロ アクア ウォーキング BODYCOMBAT TEC 吉田 恵理 60分 12：40～ 脂肪燃焼エアロ 鍋島 久枝 45分 13：00～ レイコ 15分 12：15～ 平泳ぎ初級 45分 12：10～ 平泳ぎ中級 安原 理美 渋木 智美 45分 12：00～ 45分 12：30～ 骨盤美齢 髙島 寿子 MIEKO (定員27) 桑村 裕太 桑原 雅子 吉田 恵理 30分 11：30～ 60分 11：30～ YOGA 桑山 幸子 45分 11：15～ リラックスＹＯＧＡ ポール ウォーキング 30分 12：00 スタートエアロ 佐藤 由紀子 45分 12：50～ スタイルアップ ウォーキングプール 45分 11：15～ 初級エアロ ピラティス 中村 純子 30分 11：00～ 45分 11：00～ 45分 11：05～ 渋木 智美 45分 11：35～ 太極拳 入門 60分 10：00～ 吉田 恵理 桑村 裕太 45分 12：05～ プライベート レッスン 渋木 智美 13:00 プライベート レッスン 30分 12：30～ 初級エアロ 15:30 60分 10：00～ フットセラピー 美彩心 30分 12：05～ 14:30 30分 10：15～ アクアビクス30 安原 理美 YOGA 60分 11：00～ （定員60） 30分 12：00～ 13:30 ピラティス 佐藤 由紀子 60分 10：45～ 12:00 12:30 45分 10：00～ 佐藤 香菜子 （定員60） 45分 11：05～ 11:30 45分 10：00～ (定員27) YOGA 11:00 9:30 バタフライ初級 渡辺 枝利子 45分 15：50～ 美彩心 安原 理美 45分 15：30～ RITMOS YOGA S@SAKI 渋木 智美 45分 15：30～ 週替わり レッスン 16:00 渡辺 枝利子 30分 16：00～ 平泳ぎ初級 渡辺 枝利子 (定員27) 16:30 （定員60） 45分 16：30～ ソフトＹＯＧＡ 60分 16：30～ 卓球 60分 16：45～ ジュニア 空手 30分 17：00～ プライベート レッスン 60分 17：00～ avex Dance Master KIDS 渋木 智美 45分 16：50～ 30分 17：00～ 30分 17：00～ プライベート レッスン 背すじピン！ 比留間 直斗 プライベート レッスン 30分 17：30～ (定員20) 30分 17：30～ プライベート レッスン （定員60） 60分 16：45～ ジュニア ポテンシャル トレーニング 17:00 30分 17：00～ F×G 齋藤 大地 (定員6) 17:30 プライベート レッスン 18:00 18:00 60分 17：50～ ジュニア 空手 60分 18：00～ avex 60分 18：15～ Dance Master KIDS ジュニア ポテンシャル トレーニング 18:30 19:00 18:30 60分 18：15～ avex Dance Master KIDS 19:00 30分 19：00～ F×G 30分 19：15～ 19:30 45分 19：15～ 骨盤美齢 20:00 ♦SMARTストレッチ♦ ストレッチの入門編。ひとつひとつの筋肉をゆっくり 伸ばしていきます。運動前後どちらでもおススメです！ 45分 19：30～ 初級ステップ クロール初級 ZUMBA Asako 木下 雅晴 Kyon☆ 21:00 （定員40） 45分 20：00～ ピラティス 遠藤 智恵子 ヨガやピラティスの要素を盛込み、有酸素運動から リラクゼーションへと、流れるように移り変わります。 45分 20：30～ RITMOS Asako ウォーキングプール 45分 20：15～ 30分 20：30～ 美彩心 アクア ウォーキング 岩崎 友美 木下 雅晴 45分 21：05～ 21:30 22:00 月☾YOGA 15分 20：30～ BODYPUMP TEC （定員20） アクアファイト 渡辺 枝利子 初級エアロ 60分 21：30～ BODYPUMP （定員27） 齋藤 大地 （定員40） 45分 20：00～ F×G 美彩心 鷺 克次 斉藤 香織 30分 20：45～ （定員40） 60分 21：30～ 90分 19：20～ avex Dance Master Teen 45分 20：30～ 45分 20：30～ 週替わり レッスン 美ューティ Body Wave 宮嶋 拓弥 45分 19：30～ 45分 19：30～ 初級エアロ YOGA 鍋島 久枝 遠藤 智恵子 渡辺 枝利子 Kyon☆ （定員40） 初中級ステップ 安原 理美 鍋島 久枝 19:30 (定員6) 市川 奏夢 90分 19：30～ avex Dance Master Teen 20:00 20:30 45分 20：30～ 45分 20：30～ アクアビクス45 安原 理美 アクア ウォーキング (定員27) 45分 20：30～ 45分 20：35～ 骨盤美齢 斉藤 香織 平泳ぎ初級 宮嶋 拓弥 21:00 （定員40） 21:30 30分 21：30～ プライベート レッスン 45分 21：30～ RITMOS S@SAKI BODYCOMBAT 田村 真紀 50分 21：25～ bodyART 近藤 義光 45分 21：30～ BODYCOMBAT JUNKO 22:00 22:30 22:30 ■レッスン代行の場合は原則として、１週間前までに所定の掲示板にてお知らせ致します。 ■危険防止のため、開始から１０分以上過ぎてのご参加はご遠慮下さい。 ■レッスン終了後、通路やストレッチマットでの長時間の談笑はご遠慮下さい。 ■整理券マーク（★）の付いたクラスは、レッスン開始30分前に整理券をお配りしています。 ■10：00開始の（★）レッスンは、9：30から1階フロントにて整理券を配布致します。 ■プライベートレッスン(プール)の終了時間は、お客様入れ替わりの為、多少延びることがございます。予めご了承下さいませ。 週替わり レッスン 30分 19：30～ (定員6) 45分 21:05～ 安眠YOGA 田中 由起 45分 19：30～ 45分 19：30～ 薄 佳澄 BODYPUMP 田村 真紀 ～つきヨガ～ 遠藤 智恵子 ♦F×Gファンクショナルグル－プエクササイズ ファンクショナルとは「機能的な」という意味で、 主に姿勢筋と言われる背中、コア、お尻にターゲット を絞ったエクササイズです！ （有料・定員6） 45分 19：30～ 30分 19：30～ 30分 20：00～ 20:30 ♦bodyART 渋木 智美 45分 19：30～ ウォーキングプール 筋膜リリース 比留間 直斗 初めての方でも安心なクラス 整理券配布クラス 女性限定・有料クラス 美房ホット プログラム（有料） ＫＩＤＳスクール プログラム 変更レッスン （赤字：変更点） ホットプログラム プール泳法指導 （有料） ファンクショナル グループトレーニング （有料）
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