佐倉市立志津中学校保健室平成２６年６月２日だんだん蒸し暑い日が増えてきました。湿度も高く，体調を崩しやすい時です。睡眠・休養をしっかりとってください。雨が降ると，気持ちもしずみがちですが，自分らしい雨の日の過ごし方を見つけて気分転換してみましょう。４月に実施した身体計測の学年平均値です。男子項目学年女子身長（cm）体重（㎏）身長（cm）体重（㎏）６月５日（木）口腔衛生週間行事６日（金）モアレ検診１年生ジャージ（上）を忘れずに！１年生 151.7 41.5 151.0 42.1 ２年生 159.3 48.9 155.4 49.7 ３年生 164.6 50.8 156.3 48.4 女子は，着替えを入れる袋も！志津中学校健歯の代表生徒３年１組２組さんさんが選ばれました。２名は６月５日の口腔衛生行事に参加します。代表の２人以外にも，むし歯や歯肉炎のない生徒が多くいました！これからも，歯を大切にしましょう！チャドクガの幼虫（毛虫）に注意しましょう！４月～１１月にかけて，チャドクガの幼虫の毒針毛による皮膚炎被害があります。ツバキやサザンカの葉を餌にしますので，十分注意してください。＊毒針毛に触れたと思ったら･･･・こすると被害が広がるので，こすらない・かかない・セロハンテープ等で毛虫が触れた周辺をそっと押さえて，毛を取り除き，泡立てた石けんをつけて流水で洗い流しましょう。・炎症が強い時は，早めに皮膚科を受診しましょう。熱中症は気温が高くない日でも，湿度が高い日，風が弱い日や体が暑さになれていないときにおこりやすいので，注意が必要です。 ①帽子をかぶりましょう。食物アレルギー対応について食物アレルギーについては，入学前や保健調査票にて，お知らせいただいてありますが，今は「食べても大丈夫」と言われている食物でも，体調や運動等に誘発され，アレルギー症状を起こす場合があります。過去に除去していた食物に関しても，できるだけ担任を通して，お知らせいただけますようお願いいたします。 ②涼しい服装での活動を！ ③水分を計画的にとりましょう。（運動前に１回３０～６０分ごとに１回５０～２００ｍｌ） ④日陰を利用し，こまめに休憩！ ⑤運動前に健康観察をしましょう。のどが乾いてからだと遅すぎます。早めの水分補給を！