2016 8 Ｎo 551 シリーズ 保健師の一口コラム「断ることはマイナスではありません。上手に『ノー』を伝えましょう」 6 7 「健康管理班だより」をご存じでしょうか？ 7 文化チケット事業のご案内 シリーズ 中国中央病院からの健康アドバイス「ビタミンDについて」 8 シリーズ リレーエッセイ 「渓流で過ごす、至福の時間」 9 9 ピュアリティまきびからのお知らせ 10 福利課からのお知らせ ウォーキングコンテスト2016 ご存じですか？ 退職互助のこと 国・公・私立学校教職員のための 年金コース 編集後記 アイリスプランは、 国・公・私立学校教職員の ための経済生活支援事業です。 年金コースの内容が見てすぐ分かる 動画ができました！！ 在職中から積立てを開始して、将来の公的年金を補完するための年金制度です。 平成28年10月１日∼12月31日 Point 1 毎月 2,000円（２口）から積立を手軽に始められます。 ＜申込締切＞９月２日㈮ Point 2 予定利率は年1.25%（平成28年5月1日現在）です。 ※詳しくはP10をご覧ください。 Point 3 毎年1回、口数を自由に変更できます。 ☆ご家庭にお持ち帰りください。 回 教 職 員 美 術 展 より ﹁高梁基督教会堂の界隈﹂︵版画︶ お ウォーキングコンテスト2016 知 ＜実施期間＞ １か月コース ら 平成28年10月１日∼31日 せ ３か月コース 2 3 3 3 3 4 5 6 第 平成27年度 共済組合・互助組合の決算概要について 介護休業手当金・介護助成金の支給率が引き上げられました 別居の兄姉を共済組合の被扶養者に認定できるようになります 交通事故・公務災害で治療を受けるときは… 組合員証・被扶養者証の紛失にご注意を！ 年金の支給開始年齢引き上げと繰上支給 シリーズ 簡単レシピ「涼風スタミナうなぎそうめん」 シリーズ 健康相談紹介「∼悩める教職員のために∼教職員よろず相談」 ︿退職会員／三峰 三郎﹀ 高 梁の街 筋 を 歩 くと 、城 下 町 特 有の折れ曲 がった 狭い路 地 が 随 所に見 られる 。長 く 連 なる 土 塀 や 門 構 えの武 家 屋 敷 と 並 んで、洋 風の木 造 建 築﹁ 高 梁 教 会 堂 ﹂が あ る 。 この教 会 堂は、明 治 時 代に建てられ、県 下 最 古のもので、当 時の街 並みや景 観に配 慮 して建てられており 、武 家 屋 敷 との違 和 感もなく 、高 梁の歴 史の変 遷 を 今に観 るこ と が 出 来 る 。私は、見 慣れた 高 梁の風 景 を 題 材に木 版 画の制 作 を 楽 しんでおり 、こ の作品もスケッチを重ね、原画を描き、 ７版 色 ︵度︶ 摺りの多色木版画に仕上げた。 32 40 ※予定利率は今後変更となる可能性があります。 福利おかやまは「おかやま教職員福利厚生ネット」でもご覧になれます。 F U K U R I O K A Y A M A NO.551 平成27年度 共済組合・互助組合の決算概要について 公立学校共済組合岡山支部運営審議会（H28.5.24）及び（一財）岡山県教育職員互助組合理 事会（H28.5.16）、評議員会（H28.5.31)において平成27年度決算が承認されました。そ の中から皆様に関係の深い事業について、一部を抜粋して紹介します。 ※決算概要は、ホームページ「おかやま教職員福利厚生ネット」にも掲載しています。 公立学校共済組合岡山支部 ■短期給付事業 （単位：千円） 区 分 ■保健事業 金 額 4,085,911 974,308 723 66,009 71,818 5,198,769 ■保健事業 健診・健康管理 保健給付(医療費等) 休業給付 災害給付 附加給付 一部負担金払戻金 計 （単位：千円） 金 額 健診･健康管理事業 一般事業 計 277,647 26,672 304,319 一般 区 分 （単位：千円） 区 分 日帰りドック 脳ドック 特定健康診査・特定保健指導 各種器官別検診 ストレスチェック事業 ウォーキングコンテスト 健康づくりセミナー 相談事業等 保養関係(宿泊助成等) 元気回復助成 その他 計 件 数 6,042 992 2,008 736 414 2,082 281 230 10,468 7,352 1,346 31,951 金 額 202,240 43,514 22,664 2,476 1,390 1,382 1,882 2,099 19,728 3,172 3,772 304,319 ■宿泊事業（ピュアリティまきび） 区 分 利用人員 宿 泊 会 議 宴 会 レストラン等 計 経常利益 10,784 人 110,657 人 54,299 人 69,356 人 245,096 人 24,140 千円 昨年10月までの耐震工事等では大変ご迷惑をおかけしまし たが、無事１１月にリニューアルオープンすることができまし た。おかげをもちまして平成２７年度も黒字経営となり、皆様 に感謝申し上げます。引き続き、安心してご利用いただけま すよう、 これまで以上にサービスの向上に努めてまいります ので、今後ともよろしくお願いします。 ●問い合わせ先／福利課共済経理・貸付班 ☎ 086-226-7608 （一財）岡山県教育職員互助組合 ■各事業 区 分 療養補助金(本人) 療養補助金(家族) その他の給付 文化厚生事業 計 ■公益事業 区 分 教育搭合祀慰霊祭 図書寄贈(県立図書館) 教職員美術展 児童・生徒健全育成活動支援事業 計 （単位：千円） ■文化厚生事業 199,650 86,679 39,524 179,126 504,979 （単位：千円） 金 額 1,611 1,000 1,672 23,333 27,616 （単位：千円） 区 分 金 額 日帰りドック 配偶者日帰りドック インフルエンザ予防接種補助 ライフプランセミナー 退職準備セミナー 介護講座 文化･リフレッシュ助成 その他 計 ●問い合わせ先／福利課互助経理班 ☎ 086-226-7609 2 件 数 金 額 3,625 109,093 448 8,131 4,862 9,705 98 70 871 446 88 486 33,617 50,068 697 1,127 44,306 179,126 介護休業手当金・介護助成金の支給率が引き上げられました 〔介護休業手当金〕 （共済） 1日につき標準報酬日額の40/100 → 67/100 〔介護助成金〕 （互助） 1日につき給料の1/22相当額の50/100 → 83.75/100 平成28年8月1日以降に介護休業を取得した場合に適用されます。 請求方法等、詳しくは福利厚生ネットをご覧ください。 別居の兄姉を共済組合の被扶養者に認定できるようになります 平成28年10月1日から組合員の兄姉について、同居の要件が撤廃され、組合員と別居している場合でも、 組合員の収入により次の生計維持要件を満たせば、被扶養者として認定することができるようになります。 ＜生計維持要件＞ ① 年収が130万円未満（障害を事由とする公的年金を受けている方、60歳以上で公的 年金等を受けている方は180万円未満）であること ② 被扶養者の収入額に占める組合員の送金額の割合が1/3以上で、他の扶養者の送金 額のいずれをも上回っていること 交通事故・公務災害で治療を受けるときは… ■交通事故でけがをした 交通事故（自損を除く）によるけがなどの治療費は、本来加害 者が負担すべきものです。しかし、治療費をすぐに相手方に負担 してもらえないときなどは、共済組合へ連絡の上、組合員証等を 使用することができます。 組合員証等を使用した場合、共済組合は、組合員から報告さ れた情報により、一時的に立て替えた治療費を、過失割合に応じ 加害者又は保険会社に請求することとなります。 ＜組合員証等を使用する場合＞ ①必ず警察に人身事故として届け出る ②共済組合に連絡をして、組合員証等 の使用の承認を受ける ■勤務中や通勤途上に負傷した 公務災害・通勤災害の場合、組合員証の使用はできません。地方公務員災害補償基金が 療養補償を行いますので、必ず公務（通勤）災害の認定申請を行ってください。また、受診 する医療機関へ公務災害等の手続きを行うことを申し出てください。 公務（通勤）災害に認定されるかどうか明らかでないとき（手続き中など）は共済組合へ連絡の上で一時的 に使用することは可能です。 なお、公務（通勤）災害に認定されたら、直ちに医療機関に連絡し、組合員証の使用を中止してください。 組合員証・被扶養者証の紛失にご注意を！ 組合員証・被扶養者証の紛失や盗難による再交付件数が大変増えています。 医療保険の受給資格を示す大切なものですので、適切な管理をお願いします。 よくある紛失理由… 検診の際に持参した 封筒に入れたまま 捨ててしまった 等 ◎万が一、紛失した場合は… 共済組合へ「再交付申請書」 （「福利事務の手引き様式集」P15）を提出してください。 ※なお、キャッシュカードのように使用不能とすることはできません。 ●問い合わせ先／福利課給付班 ☎086-226-7606 3 F U K U R I O K A Y A M A NO.551 年金の支給開始年齢引き上げと繰上支給 ●年金は何歳からもらえるのか？ 生年月日に応じて年金の支給開始年齢が６５歳まで引き上げられていますので、下の表でご自身の支給 開始年齢をご確認ください。 ６０歳以降から繰上請求することもできますが、支給額が減額されます。 年金の支給開始年齢 60歳 【昭和24.4.2∼ 昭和28.4.1生まれ】 60歳 65歳 （Ａ） 特別支給の老齢厚生（退職共済）年金 支給開始 （Ｃ） 老齢基礎年金 61歳 【昭和28.4.2∼ 昭和30.4.1生まれ】 65歳 （Ａ） 61歳 （Ｂ） 支給開始 （Ｃ） 62歳 【昭和30.4.2∼ 昭和32.4.1生まれ】 65歳 （Ａ） 62歳 （Ｂ） 支給開始 （Ｃ） 63歳 【昭和32.4.2∼ 昭和34.4.1生まれ】 【昭和34.4.2∼ 昭和36.4.1生まれ】 （Ｂ）老齢厚生（退職共済）年金 63歳 支給開始 今年度末で 定年退職の 方 は 、6 2 歳 からの支給 となります。 65歳 （Ａ） （Ｂ） （Ｃ） 64歳 65歳 （Ａ） 64歳 支給開始 （Ｂ） （Ｃ） 65歳 【昭和36.4.2以降 生まれ】 65歳 （Ｂ） 支給開始 （Ｃ） 繰上支給の主な注意点 ①年金額が生涯にわたって減額されるため、累計額が繰上げ請求を 行わない場合よりも減少する場合がある。 減額率 ＝（繰り上げる）月数 × ０． ５％ ②老齢基礎年金や厚生年金など、加入していた全ての年金を同時に繰上げる必要がある。 ③繰上げ請求後は、繰上げを取り消すことができない。 ④繰上げ請求後は、事後重症等による障害厚生年金などの請求ができない。 ⑤繰上げ請求後は、国民年金に任意加入できない。 4 繰上支給の一例 昭和31年4月2日生まれの方が、老齢厚生年金（62歳から支給）170万円、老齢基礎年金（65歳か ら支給）72万円 の年金を、60歳から繰り上げて年金を受給する場合、 ●老齢厚生年金額＝170万円− (170万円×0.5%×24ヶ月）≒ 150万円 繰上後は年間200万円 ●老齢基礎年金額＝72万円− (72万円×0.5%×60ヶ月) ≒ 50万円 （単位：万円） 年齢 繰上なし 繰上あり 年度支給額 累計支給額 年度支給額 累計支給額 60歳 − − 200 200 61歳 − − 200 400 62歳 170 170 200 600 510 200 1,000 200 1,200 ⋮ 老齢基礎年金 支給開始 64歳 170 65歳 242 752 242 3,414 200 3,400 242 4,382 200 4,200 242 5,592 200 5,200 ここで逆転 しています ⋮ 76歳 ⋮ 80歳 ⋮ 85歳 ---------------------------------- ねんきんメモ ---------------------------------この例では、75歳までは累計額において、繰上ありが繰上なしを上回っていますが、 76歳以降は逆転し、その差が広がっていることがわかります。 ●問い合わせ先／福利課年金班 ☎086-226-7605 簡単 レシピ 涼風スタミナうなぎそうめん ◆材料（２人分） ◆作り方 ① そうめんは茹 でて冷 水 で そうめん…２人前 締めて器に盛る。 うなぎ蒲焼…２０ｇ 焼茄子…１/２本 ②トッピングの材料を準備 オクラ…１本 オクラは茹でてスライス 焼茄子は直火で焼き、氷水 の中で皮をむき１/４にカット 錦糸卵は卵１個でうす焼き にして細切り うなぎ蒲焼は、市販の物を食べやすい大きさにカット 錦糸卵…少々 ミニトマト…１個 かいわれ大根…少々 おろし生姜…少々 そうめんつゆ だし汁…5／みりん…1／濃口醤油…1 酒…1／おいカツオ…少々 ③ そうめんの上に用意したトッピングの材料を色どりよく盛りつ け、そうめんつゆをたっぷりかけ、おろし生姜をのせる。 ＜ レシピ提供：ピュアリティまきび ＞ ☎086-232-0511（代） 5 F U K U R I O K A Y A M A NO.551 ＜ 健康相談紹介シリーズ ＞ ③ ∼悩める教職員のために∼教職員よろず相談 元高校教員で、現在「沢田の 杖 塾 」主 宰 者 の 森 口 章 先 生 が相談をお受けします。 ■相談内容 生徒指導、保護者対応、職場の人間関係、家庭の悩み等 ■予約方法（予約制の面接相談です） 電話で予約し相談当日は組合員証を持参してください。 相談の実施は休日にも行っています。 「悩める教師の杖になりたい」と いう想いで活躍されており、経 験豊富な教員ＯＢならでは、学 予約電話番号／☎090-5702-8770 カウンセリングルーム「沢田の杖塾」 予約受付時間／17：00∼22：00（平日のみ） 相談時間／予約時に決定します。 相談場所／カウンセリングルーム「沢田の杖塾」 （岡山市中区沢田804） 相談料／年度内1回のみ無料 校の様子や先生方の気持ちもよ く分かっていらっしゃいます。 ●悩みを抱える教職員同士でのグループ相談「∼悩める教職員のために∼教職員を支える会」 ●よりよい人間関係づくりやコミュニケーションを中心とした技法のスキルアップ講座｢∼積極的に学びたい教職員のた めに∼コミュニケーションスキルアップ講座｣ も開催しています。 （どちらも1回500円の参加費が必要。沢田の杖塾ＨＰを参考にご覧ください。） さんは日々の生活の中で「断る」ことはできていま すか？ 断るというと何だか悪いことをしたような、マイナスの イメージを持つ方が多いかもしれませんね。断ることにス トレスを感じている方もいると思います。 それでは…「断る」とは、そもそもどういう意味なのでし ょうか。文字の語源は「事割る」 「言割る」 からきているそうです。 意味としては、 「申し入れを拒む」 「 拒 絶 する」が思 い つくと思 います が、実は「前もって事情を伝えて、了 解を求める」 「承認、承諾を求める」と いう意味もあります。 そう考えると決してマイナスだけの 言葉ではないような気がします。 実際に断る場面に遭遇したときに、後者の意味もあると 理解しておけば、断り上手になれるかもしれませんね。 のようにお伝えして、その場を離れてみるのも良いと思 います。 「すぐに引き受けたいところですが、今は○○があり、 できません。」 できないながらも、引き受けたい気持ちはあることを伝 えることも良い返し方です。 皆 ＜自分を労うことも大切です＞ 断れない人は自分の事は考えず、常に他人を意識して いる状態にあると考えられます。協力して業務にあたるこ とはもちろん重要なことですが、余裕のないときは、それ を声に出すことも大切なことです。 仕事だけでなく、プライベートや家族との関係でも断る 場面は出てくると思います。上手に「ノー」と伝えて、誰と でもお互いに良い関係が築けたらいいですね。 ＜仕事で断り上手になるために…＞ 「今は自分の仕事で手一杯で、○○になればお手伝い できると思うのです。」 まずは、自分が置かれている状況を相手に伝えることが 大切です。仕事を依頼してくる人は、その人が現在どの ような状況にあるかよく知らない場合が多いです。今は できないけどいつ頃ならできるという見通しを相手にわ かってもらい、相手に頼むべきか、頼まざるべきか選択 してもらうと摩擦もおきにくくなります。 「少し考えさせてもらっても良いですか。」 突然頼まれるとすぐには何も言えずにOKと引き受けて しまったという方もいるかと思います。ひとまずは上記 保健師の 健師の 一口 今回のテーマ く ひ と コラム 『断ることはマイナスなことではありません。 上手に「ノー」を伝えましょう』 6 ち 「健康管理班だより」をご存じでしょうか？ 平成２７年５月より、健康管理班が実施して いる県・共 済 組 合 等 の 健 康 管 理・健 康 づくり事 業 をよりタ イムリーに詳しくお知らせす るた め 、各 所 属 所 長 あ てにメ ールマガジン「健康管理班だよ り」を毎月１日付けで発行して います。 毎号１テーマを取り上げ、健康 情 報をわかりやすく説 明をして いますので、ぜひ所属のみなさん でご覧 いただき、 健 康 づくりに役 立 ててください。 ※福利課ホームページからバックナンバーもご覧いただけます！ http://www.pref.okayama.jp/page/445113.html 文化チケット事業のご案内 事 業 名 開催場所 芸 森 陶岳の全貌展∼あくなき挑戦の軌跡∼ 瀬戸内市立美術館 術 特別展「カミとほとけの姿∼岡山の信仰文化とその背景」 岡山県立博物館 自己負担／枚〈単位：円〉 （ ）は一般価格 開催日時 締切日 370（800） 9/3㈯∼10/23㈰ 8/21 390（650） 9/9㈮∼10/16㈰ 8/21 230（450） 10/21㈮∼11/20㈰ 10/2 公 東寺百合文書世界記憶遺産登録記念 岡山県立博物館 ミュージカル「白雪姫」 倉敷市芸文館 宝塚歌劇「星組」 グランステージ 桜華に舞え 宝塚大劇場 5,810 （8,300） 9/24㈯ 11:00 8/21 岡山シンフォニーホール開館25周年記念コンサート 岡山シンフォニーホール 1,050 （1,500） 9/25㈰ 15:00 9/11 4,900 （8,000） 10/7㈮ 18:30 9/18 1,400 （2,500） 9/11㈰ 14：00 演 スポーツ 劇団四季ミュージカル「ウエストサイド物語」 岡山市民会館 真田十勇士 兵庫県立芸術センターＫＯＢＥＬＣＯホール 吉本新喜劇＆バラエティーショー 岡山市民会館 3,920 （5,900） 10/30㈰ 12:00、15:30 カメラータ・ザルツブルク岡山公演 Ｗ． Ａ． モーツァルト「レクイエム」 岡山シンフォニーホール 3,500 （5,000） 鼓動 ＯＮＥ ＥＡＲＴＨ ＴＯＵＲ ２０１６ 岡山市民会館 Jリーグ ファジアーノ岡山 ｖｓ 山口 その他 Jリーグ ファジアーノ岡山 ｖｓ Ｃ大阪 8,250 （12,500） 3,850 （6,000） シティライトスタジアム S自由席 1,470(2,400) A自由席 980(1,600) 10/15㈯ 8/28 9/25 10/2 11/19㈯ 10/30 12/8㈭ 10/30 9/11㈰ 時間未定 8/21 10/16㈰ 時間未定 9/25 ＴＯＨＯシネマズ共通鑑賞パスポート ＴＯＨＯシネマズ 900 （1,800） 有効期間6カ月 10/30 イオン全国共通シネマチケット イオンシネマ 900 （1,800） 有効期間6カ月 10/30 ※募集定員等の詳細については、各所属所への通知をご覧ください。なお、チケット等の代金は給料引き去りとなります。チケット受取後のキャンセルはできません。 ◆申込方法 ： ホームページ「おかやま教職員福利厚生ネット」→「マイページ」 ◎リフレッシュ助成券終了のお知らせ……ムービックス倉敷（平成28年9月30日終了）※詳しくは、所属への通知文をご覧ください。 ●問い合わせ先／福利課福利厚生班 ☎086-226-7603 7 F U K U R I O K A Y A M A NO.551 中国中央病院からの こつそしょうしょう 「骨粗鬆症薬としての活性型ビタミンD製剤について」 はじめに ビタミンDと筋肉量低下 ビタミンＤは骨を強くする栄養素とし 健康アド バイス てはカルシウム（Ca）とともにまず思い 浮かぶかと思います。しかしながら、ビ ▶ ビタミンD欠乏が筋肉量の低下と関連する。 タミンＤの作用、特に骨以外への作用に ▶ 骨格筋にはビタミンD受容体（VDR）が分布している。 Zanello SB et al. Horm Metab Res 1997;29:231-236 ついては周知されていないと思います。 本稿ではビタミンＤの作用、骨粗鬆症薬 として用いられている活性型ビタミンＤ 製剤について述べたいと思います。 ▶ 活性型VD製剤（1α,25（OH）2D3）が筋繊維に直接作用し、 筋力低下を抑制している可能性が示唆されている。 ݲ特に速筋あるいは白筋と呼ばれるⅡ型筋繊維での萎縮が 転倒発生を容易にしていると考えられている。 Pfeifer M, et al. Tiends Endocrinol Metab 1999;10:417-420 ビタミンＤの種類（天然型、活性型） Stein MS, et al. J Am Geriatr Soc 1999;47:1195-201 天然型ビタミンＤは食事として摂取さ 鈴木隆雄， 「産婦人科治療」2009；99（5） ：512-516 れるものと皮 膚 で 紫 外 線を 浴 び て 合 成 されるものとがあります。ビタミンＤの供 給源となる食品は魚類とキノコ類に限ら ビタミンD低下による転倒・骨折リスク れおり、日本人はビタミンＤ不足の割合 ビタミンDの低下 が高いと報告されています。その後肝臓、 腎臓で代謝されて活性型になります。現 在 医 薬 品として わ れ わ れ が 処 方して い るのはこの活性型ビタミンＤです。 血清PTH値の上昇 ゆれ、 バランス 能力の低下 筋力の低下 大腿骨、全身骨の BMD値の低下 転 倒 ビタミンＤの作用 活性型ビタミンＤは、腸管からのCaの吸 ADLの低下 骨 折 すでに明らかな作用 収を高め、骨の石灰化を促進して骨密度 QOLの低下 可能性が強く示唆される作用 を増加させる （新陳代謝を高める）働きを 鈴木隆雄，Osteoporosis Jpn 2003;11:797-804. 有しています。その結果、骨折の予防・抑 制へとつながるのです。 第 回 かんせん 皮膚、筋肉などへの作用が報告されています。皮膚科領域では乾 癬の治療薬として用いられていま ビタミンＤについて 81 ビタミンＤの骨以外の作用についてはいろいろな研究がなされています。癌、炎症、免疫、心血管系、 すし、 また筋肉へ作用し、転倒を抑制するとされています。 ビタミンＤの筋肉への作用 骨格筋にはビタミンＤ受容体が分布しており、 ビタミンＤ欠乏が筋力低下に関連する Ⅱ型筋線維 へ作用することにより体幹の揺れが減少し、転倒を抑制する ことなどが明らかとなっています。 ビタミンＤの副作用 ビタミンＤを過剰に摂取しますと高Ca血症、高Ca尿症になります。その結果、腎機能・胃腸障害や 尿路結石の危険性が高まります。 また嘔吐、食欲不振、体重減少などが症状としてあらわれることが あります。 終りに 活性型ビタミンＤ製剤は骨粗鬆症治療の一翼を担っています。重度の骨 粗鬆症ではビスホスホネート製剤との併用が有効との報告があります。 ビタ ミンＤを上手に摂取し、骨粗鬆症を克服していきましょう。 ご質問のある方は お近くの整形外科専門医を受診してください。 公立学校共済組合 中国中央病院 整形外科部長 〒 720-0001 広島県福山市御幸町大字上岩成 148-13 角 南 勝 利 す な み 8 か つ と し ※2016年4月号／宗好慶太郎さん （岡山大安寺中等教育学校）からの紹介 「渓流で過ごす、至福の時間」 岡山県総合教育センター／滝澤 浩三 第 81 回 べ、週末は夜明けと共に川へ向かった。 好き以上の学びの動機付けは無いのか もしれない。 その一方、渓流釣りにはトラブルがつきものである。 ポイ ントとなる淵の上を覆う枝振りの良い広葉樹は、竿の振り 出しを制限し、空合わせなどしようものなら、仕掛けをすぐ に巻き獲ってしまう。そして、例え上手く合わせられたにせ よ、足場の悪い岩場では慌ててすぐに足を滑らせる。魚 と共に川に墜ち、早々に引き上げたこともあった。 まるで魚 や自然に自分が試されているかのようだ。経験によって、 徐々にリスク回避の手法は身に付けられ、成長を感じら れるのも楽しいが、 リスク覚悟の一投によって手にした獲 物は格別だ。 最近は、近くが見えにくくなったこともあり、細い渓流糸 での仕掛け作りは年々難しくなった。 さらに、県南に移っ たことで、釣行回数はすっかり減少している。 しかし、私は この魚とは一生つきあうことを決めている。 この美しい魚 の棲む渓流こそが、私に「至福の時間」を教えてくれた 大切な空間だから。 ▶鏡野町、 旭川源流にて 私には20年余り、性懲りもなく追い 続 けている魚 がいる。岡 山 県 北 では 「ひらめ」 とも呼ばれる、渓流の女王「アマ 「ひら ゴ」である。丸いパーマークに朱色の斑点が散りばめら れたこの美しい魚との毎春の再会は、今では私の大切 な年中行事だ。 渓流釣りの魅力は様々だ。残雪を踏む解禁直後の爆 釣。渇水期の走る魚で体感できる強いあたり。四季折々 に趣を変える渓谷美。オオサンショウウオやカワセミなど の珍しい生物との出会い。炭火で塩焼きにして食するア マゴの美味しさ。だが、私が何よりも惹かれているのは、 魚との 距 離 感 だ 。 捕 食の瞬 間を目の 当 たりに す ると 、 眠っていた狩 猟 本 能が覚醒する。瞬く 間に私はこの魚の 虜となった。そして、 この魚の生 態を調 ▶▶▶ 次は、岡山市立庄内小学校・尾上博祥さんです。 ※9/1 ∼30 は通常の「九州・沖縄バイキング」になります 安心と信頼 まきび ピュアリティ 9 表示価格はすべて税込み金額です。写真はイメージです。都合によりメニューは変更になる場合がございます。 ※ ●安心してご利用いただける公共施設 ●安心価格・安心料理・安心サービス 福利 F U K U R I O K A Y A M A NO.551 課から の ウォーキングコンテスト2016 ぜひ、職場で誘い合って、参加してみませんか？ 締切間近！ お知ら せ 9月2日㈮ 必着！ ●内 容／職場内3人で1チームを編成し、期間内の歩数を歩数計で計測し、終了後に報告する。 ●期 間／① 1か月コース：平成28年10月1日∼１0月31日 ② ３か月コース：平成28年10月1日∼12月31日 ●賞 品／グループ・個人それぞれ上位3位まで表彰し、上位3位＋飛賞の方へ景品を贈呈します。 ●申込方法／インターネット :「おかやま教職員福利厚生ネット」→「マイページ」→「ウォーキングコンテスト2016」 郵便・ＦＡＸ : 申込書は各所属への通知文書や、 「おかやま教職員福利厚生ネット」→｢通知文書一覧」 →｢ウォーキングコンテスト2016の実施について｣から印刷できます。 ●そ の 他／参加者のうち希望者には歩数計をお渡しいたします。 （希望者多数の場合は抽選とします） ●問い合わせ先／福利課健康管理班 ☎086-226-7604 Ｑ. 掛金は？ Ａ. 現職中に次のとおり納めていただきます。 退職後の負担はありません。 ＜現 職＞ ①貸付事業…結婚資金・教育資金 ②給付事業…弔慰金・脱退一時金 給料月額 × 5/1000 × 25年（300回） ※回数に不足が生じる場合は退職時に不足分の一括納入が必要 Ｑ. いつ加入できるの？ Ａ. 加入の機会は１度限りです。 ３５歳になる年度の１月に送 付する｢退職互助加入届｣により意思確認を行います。 民間の生命保険や医療保険と違い、保険診療分であれば入院・外来を問 わず補助の対象となります。また、給付金の支払日数や保障年数に限度 はなく、生涯にわたって給付を受けられる権利があるのが特徴です。 次号では 療養補助金について 紹介します。 ●問い合わせ先／福利課退職互助班 ☎086-226-7610 ◎「鳥取宿泊所 白兎会館」…休館期間（平成28年8月19日∼平成28年12月10日） ▶この間、3歳の娘に、 「なんで、空 は青いの？」と聞かれました。もち ろんわかります。大人ですから。でも、3歳児向けの説明はで きません。カチコチに固まった頭では、ひねりを効かせた、 う まい答えは出てきません。当方ＨＰ 「おかやま教職員福利厚 編 集 後 記 生ネット」内にあるマイページには、スポーツ、レジャー映画、 温泉、芸術などなど、いつもの日常から視点転換できる各種 事業を準備しております。まずは、ポチッとクリック願います。 「固い頭を柔らかく」、いつ何時も子どものなぜ？に答えられ る大人でありたいものです。 10 編集・発行人／石原 伸一 〒700-8570 岡山市北区内山下２丁目５番７号 丸の内会館２階 岡山県教育庁福利課…福利厚生班 ☎086-226-7603／健康管理班 ☎086-226-7604／年金班☎086-226-7605 給付班 ☎086-226-7606／共済経理・貸付班 ☎086-226-7608／互助経理班 ☎086-226-7609／退職互助班 ☎086-226-7610 ＜退 職＞（生涯にわたって受けられます） ①給付事業…療養補助金等 ②厚生事業…優待事業等 http://www.pref.okayama.jp/soshiki/152/ Ｑ. どんな事業を行っているの？ Ａ. 現職会員と退職会員に次の事業を行っ ています。 ｝http://www.okayamafukurinet.jp 退職互助は、会員の退職後の医療給付を中心に、生涯にわたって福利厚生事業を受けることが できる制度です。36歳から60歳までの加入率は９１． ３％となっています。 http://www.makibi.jp/ ご存じですか？ 退職互助のこと 岡山県教育庁福利課HP 公立学校共済組合岡山支部HP （一財）岡山県教育職員互助組合HP ピ ュ ア リテ ィま き び H P ★血液の循環がよくなることで高血圧・脂質異常症・動脈硬化の予防に！ ★適度な運動でストレス解消に！ ★職場のコミュニケーションの促進に！ No.551 ●結果発表／「福利おかやま」及び「おかやま教職員福利厚生ネット」上で発表します。
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