平成 ２ ３ 年 １ １ 月 度 福 生 第 ２ 中 学 校 献 立 表 １１/１ （火） １１/２ （水） 豚焼肉 チキン南蛮 ポテトサラダ 小松菜と油揚げの煮物 １１/３ （木） くるくるマカロニの ラザニア風 ランチ 850kcal 31.4g ｴﾈﾙｷﾞｰ/脂質 蛋白質/塩分 26.9g 3.2g 941kcal 24.5ｇ 30.2ｇ 2.1ｇ １１/４ （金） さつまいものサラダ ピラフ 文化の日 867kcal 32.5g 29.1g 3.5g アラカルトＡ ソースカツ丼 オムライス ｴﾈﾙｷﾞｰ 951kcal 968kcal 親子丼 884kcal アラカルトＢ チキンとトマトの バジルスパゲティー チーズバーガー ポークカレー ｴﾈﾙｷﾞｰ 743lcal 746kcal 825kcal 麺 醤油ラーメン 塩ラーメン 味噌ラーメン 413kcal 386kcal １１/７ （月） １１/８ （火） １１/９ （水） １１/１０ （木） １１/１１ （金） サバの竜田揚げ ネギソース 豚の照り焼き チキンのピザ焼き 麻婆豆腐 100点フェア 100点串＆ハンバーグ ひじきとごぼうのサラダ いんげんのごま和え イタリアンサラダ ちんげん菜とハムの和え物 ｴﾈﾙｷﾞｰ ランチ ｴﾈﾙｷﾞｰ/脂質 蛋白質/塩分 876kcal 29.8g 26.4ｇ 3.1ｇ 876kcal 29.5g 30.5g 3.1g 932kcal 285g 426kcal 30.1g 3.1g 854ｋal 30.1g 27.9g 3.0g ブロッコリーサラダ 手作りマフィン 1102kcal 32.5g 35.1g 4.2g アラカルトＡ 牛塩丼 エビピラフ 豚肉とチンゲン菜の炒飯 牛丼温玉のせ カツカレー ｴﾈﾙｷﾞｰ 831kcal 794kcal 698kcal 926kcal 936kcal ツナとナスの トマトスパゲティー 焼きうどん アラカルトＢ クリームたらこスパゲティー ミートソーススパゲティー 揚げパン＆ 焼きそばドック ｴﾈﾙｷﾞｰ 705kcal 732kcal 851kcal 858kcal 612kcal 麺 肉うどん とんこつラーメン 醤油ラーメン 味噌バターラーメン 塩ラーメン 553kcal 446kcal 413kcal 486kcal 386kcal １１/１４ （月） １１/１５ （火） １１/１６ （水） １１/１７ （木） １１/１８ （金） 牛肉スタミナ炒め ポテトグラタン サーモンの コーンクリーム煮 チンジャオロース 揚げ鶏の甘辛ソース しらすのサラダ ピラフ コーンサラダ 大根明太マヨサラダ 中華和え 白菜と小松菜の和え物 杏仁豆腐 ｴﾈﾙｷﾞｰ ランチ ｴﾈﾙｷﾞｰ/脂質 蛋白質/塩分 865kcal 31.7g 20.9g 3.6g 897kcal 31.5g 28.1g 3.5g 814kcal 26.1g 32.1g 3.5g 850kcal 31.4 27.1g 3.0g 862kcal 31.2ｇ 27.9ｇ 3.2ｇ アラカルトＡ 豚丼 ハヤシライス ビビンバ丼 中華丼 ｴﾈﾙｷﾞｰ 897kcal 832kcal 892kcal 796kcal 896kcal アラカルトＢ チキンのクリーム スパゲティー 和風明太スパゲティー 唐揚げドック＆ 生クリームチョコドック カルボナーラ温玉のせ ぺペロンチーノ ミラノ風ドリア ｴﾈﾙｷﾞｰ 857kcal 724kcal 624kcal 975kcal 623kcal 麺 とんこつラーメン 味噌ラーメン カレーうどん 塩バターラーメン 味噌ラーメン 446kcal 426kcal 526kcal 421kcal 426kcal １１/２１ （月） １１/２２ （火） １１/２３ （水） １１/２４ （木） １１/２５ （金） 期末テスト 豚肉の生姜焼き ｴﾈﾙｷﾞｰ 期末テスト ランチ ｴﾈﾙｷﾞｰ/脂質 蛋白質/塩分 勤労感謝の日 アラカルトＡ 野菜のナムル 878kcal 26.5g 30.1g 3.4g スタミナ丼 ｴﾈﾙｷﾞｰ 946kcal アラカルトＢ ビーフカレー ｴﾈﾙｷﾞｰ 852kcal 麺 とんこつラーメン 446kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ ランチ ｴﾈﾙｷﾞｰ/脂質 蛋白質/塩分 １１/２８ （月） １１/２９ （火） １１/３０ （水） ポークステーキ オイスターソース風味 鶏の唐揚げ イタリアンハンバーグ かぼちゃサラダ ゆで野菜のゆかり和え ハムサラダ 手作りプリン 932kcal 285g 30.1g 3.1g 895kcal 26.4g 30.5g 3.2g 912kcal 31.3g 27.9g 4.1g アラカルトＡ かつ丼 カレーピラフ ｴﾈﾙｷﾞｰ 918kcal 996kcal 焼豚チャーハン 714kcal アラカルトＢ クリームたらこスパゲティー ウインナーミートソース スパゲティー カレー焼きうどん ｴﾈﾙｷﾞｰ 705kcal 652kcal 532kcal 麺 塩ラーメン 醤油ラーメン とんこつチャーシュー麺 ｴﾈﾙｷﾞｰ 386kcal 413kcal 528kcal ※ランチ：３４０円、アラカルトA：３２０円、アラカルトB：３００円、麺：２６０円、パン・おにぎり：１００円で販売致しております。 ※仕入れの都合により、献立を変更する事もございます。御了承下さい。 日 献 立 名 曜日 献 立 内 容 食 材 料 （赤の食品） 血や肉のもと （緑の食品） 体の調子を整える （黄色の食品） 熱や力のもと １ 豚焼肉 ・ ポテトサラダ 火 ご飯・味噌汁 豚肉・味噌 にら・人参・玉ねぎ・キャベツ もやし・コーン・きゅうり ほうれん草・ねぎ・しめじ 米・じゃがいも・マヨネーズ ２ チキン南蛮 ・ 小松菜と油揚げの煮物 水 鶏もも肉・油揚げ・卵・味噌 ブロッコリー・トマト・コーン 米・片栗粉・油・タルタルソース 小松菜・人参・にら・しめじ ねぎ ごま ４ くるくるマカロニのラザニア風 ・ さつまいものサラダ 金 豚挽き肉・ベーコン・チーズ 玉ねぎ・ブロッコリー 米・ホワイトルー・パン粉 牛乳・わかめ・豆腐 コーン・きゅうり・トマト マカロニ・さつまいも ねぎ マヨネーズ ７ サバの竜田揚げネギソース ・ ひじきとごぼうのサラダ 月 ご飯・味噌汁 サバ・ひじき・ハム 油揚げ・味噌 しょうが・ねぎ・ごぼう・人参 ほうれん草・玉ねぎ いんげん・コーン 米・でん粉・ごま・ごま油 じゃがいも ８ 豚の照り焼き ・ いんげんのごま和え 火 豚肉・かつお節・味噌・花麩 キャベツ・人参・トマト 米・ごま・マヨネーズ ９ チキンのピザ焼き ・ イタリアンサラダ 水 ご飯・スープ 鶏もも肉・ベーコン チーズ 玉ねぎ・ピーマン・人参 きゅうり・ブロッコリー・コーン トマト・しめじ・ねぎ 米・ピザソース・じゃがいも ドレッシング １０ 麻婆豆腐 ・ ちんげん菜とハムの和え物 木 ご飯・スープ 豚挽き肉・豆腐・卵・わかめ ハム にんにく・ねぎ・ちんげん菜 しいたけ・キャベツ・人参 万能ねぎ 米・餃子の皮・ごま油 １１ 100点串＆ハンバーグ ・ ごぼうサラダ 金 ご飯・スープ・手作りマフィン 豚挽き肉・牛挽き肉・卵・イカ トマト・いんげん・コーン 米・小麦粉・パン粉・でん粉 ウインナー ごぼう・人参・玉ねぎ・しめじ じゃがいも・チョコマフィン １４ 牛肉スタミナ炒め ・ しらすのサラダ 月 ご飯・味噌汁 豚バラ肉・油揚げ・しらす わかめ・味噌 にら・人参・玉ねぎ・キャベツ コーン・トマト・きゅうり・ねぎ 大根・しめじ 米・スパゲティー・油 マヨネーズ・ドレッシング １５ ポテトグラタン ・ コーンサラダ 火 ピラフ・スープ ベーコン・ウィンナー・牛乳 卵・チーズ 玉ねぎ・ブロッコリー・人参 キャベツ・コーン・ねぎ トマト 米・ホワイトルー・マカロニ じゃがいも・パン粉 ドレッシング・マーガリン １６ サーモンのコーンクリーム煮 ・ 大根明太マヨサラダ 水 ご飯・スープ 鮭・牛乳・明太子・わかめ 玉ねぎ・コーン・ブロッコリー 大根・人参・きゅうり・万能ねぎ キャベツ・しめじ 米・じゃがいも・ホワイトルー ドレッシング １７ チンジャオロース ・ 中華和え 木 ご飯・スープ 豚もも肉・鶏挽き肉・卵 わかめ 筍・ピーマン・パプリカ・もやし キャベツ・玉ねぎ・コーン 人参・ねぎ・ほうれん草 米・でん粉・餃子の皮 ドレッシング・油 １８ 揚げ鶏の甘辛ソース ・ 白菜と小松菜の和え物 金 ご飯・味噌汁・杏仁豆腐 鶏肉・卵・わかめ・味噌 ねぎ・しょうが・トマト ブロッコリー・白菜 きゅうり・人参・コーン 米・小麦粉・でん粉・油 マカロニ・杏仁豆腐 ２５ 豚肉の生姜焼き ・ 野菜のナムル 金 ご飯・味噌汁 豚バラ肉・わかめ 卵・味噌 玉ねぎ・生姜・キャベツ・トマト 米・油・ドレッシング ブロッコリー・もやし・ほうれん草 パプリカ・人参・ねぎ ２８ ポークステーキオイスターソース風味 ・ かぼちゃサラダ 月 ご飯・スープ 豚肉・わかめ・卵 しめじ・玉ねぎ・いんげん・人参 きゅうり・コーン・かぼちゃ ねぎ 米・小麦粉・オリーブオイル スパゲティー・マヨネーズ ２９ 鶏の唐揚げ ・ ゆで野菜のゆかり和え 火 ご飯・味噌汁 鶏もも肉・油揚げ・味噌 キャベツ・人参・トマト・きゅうり ブロッコリー・大根・しめじ ねぎ 米・小麦粉・片栗粉・油 ３０ イタリアンハンバーグ ・ ハムサラダ 水 ご飯・スープ・チョコマフィン 豚挽き肉・牛挽き肉・卵・チーズ ブロコリー・トマト・キャベツ ハム・わかめ きゅうり・コーン・玉ねぎ・しめじ いんげん ご飯・味噌汁 ピラフ・スープ かぼちゃ・いんげん ご飯・味噌汁 ねぎ・しめじ キャベツ 米・小麦粉・パン粉・でん粉 じゃがいも・チョコマフィン
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