4 APR.2014 Vol.47 特集 職 員 紹 介 今 月 の 表 紙 トロフィー長芋出荷組合は３月12日に東北町で通 トロフィー長芋出荷組合通常総会３議案を承認 常総会を開き、約50名の会員らが出席しました。議 長には東北町乙部地区の乙部繁作さんを選任し、平 成 25 年度事業報告及び収支決算の承認等について、 ３議案が承認されました。承認後には、報告事項と してトロフィー長芋出荷組合への新規会員３名が紹 介されました。質疑応答の場面ではトロフィー長芋 のスチールコンテナを用いた集荷についての質問が 牡牛座（４．20～５．20） 〈全体運〉自分に自信が持てるはず。やってみたいことには果敢にぶつかってみて。未体験分野への挑戦 ほど成功率は高め〈健康運〉オーバーペースはＮＧ。休息を忘れずに〈幸運を呼ぶ食べ物〉シイタケ 実際の土壌病害虫を顕微鏡とパ 3 映画への思いを語る島田恵監督 日に天間林支所 しました。 へ伝えられました。 ＪＡは３月 APR.2014 Vol.47 上映後には島田恵監督から映画への思いを観覧者 ソコンを用いて観察。生産者は 建設に至るまでの人々の思いなど映像を通して共有 ２面性をスクリーンは映しだしていました。 でにんにくの栽培講習会を開き 4 んでいた人たちの現状、六ヶ所の核燃料再処理施設 燃料施設を受け入れることで活性化する雇用など、 20 動いている病害虫を顕微鏡で観察 きました。映画では地震による福島の原発周辺に住 核燃料再処理施設の安全性の注意喚起に対し、核 「 実 際 に 防 除 対 策 は す る が、 動 「福島 六ヶ所 未来への伝言」映画上映会 で「福島 六ヶ所 未来への伝言」映画上映会を開 ました。 ゆうき青森農業者政治連盟は３月20日にＪＡ本所 いている病害虫を見ることは今 との協議を行なっていく予定です。 講習会には上北地域県民局地 今後は、４月中に協議会を設立しＴＭＲセンター までなかった。自分たちのにん い」などの質問がされました。 域農林水産部農業普及振興室を 出荷する場合、使用可能な農薬の種類を教えてほし にくがこの病害虫の被害を受け 質疑応答では生産者から「ＷＣＳやＳＧＳとして 招き、土壌病害虫対策、雪解け ました。 されました。 ないように防除を徹底していき の違いや、作付面積10ａ当たりの収支比較などが話 後の管理と注意点などが振興室 料用米とＷＣＳ・ＳＧＳを生産する場合の助成内容 たい」と今後の意気込みを語り 説明会では、主に飼料用米の生産者を対象に、飼 主査の出町さんより話されまし た。 出町さんは土壌病 害虫の被害状況や防 除方法について説明。 防除の重点対策３ヶ 条 と し て、「 ① 自 分 の各にんにく圃場を 検査すること。②優 良種子を使用するこ と。③作業機械・長 靴 を 洗 浄 す る こ と。 この３点を徹底しま しょう」と生産者へ 呼びかけました。 名以上の生 90 講習会には例年よ り多い 産者が訪れ、真剣に 耳を傾けていました。 事業推進のため説明会を開きました。 講習会終了後には、 ＪＡは３月 19 日に稲ＷＣＳ（ホールクロップサ イレージ）・稲ＳＧＳ（ソフトグレインサイレージ） 助成内容の違いについて説明 講習会には例年を超える90名以上が参加しました ３議案が承認されました 稲ＷＣＳ稲ＳＧＳ説明会 大関政敏組合長に手渡されました。 あり、 スチールコンテナ導入の依願書が総会の中で、 にんにくの品質向上を目指して 活き活き発信 活き活き発信 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2 ＴＯＰＩＣＳ～とぴっくす～ ・・・・・・・・・・・・・・3 特集 職員紹介 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・4 農協からのお知らせ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・9 ハッピーライフ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・10 牡羊座（３．21～４．19） CONTENTS クロスワードパズル ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・11 読者からの声／今月の新刊 ・・・・・・・・・・・12 食育ソムリエの「おべだふり」・・・・・・・・・13 インフォメーション ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・14 クッキング／めんこ自慢／編集後記 ・・・・・・・16 〈全体運〉ゆったり過ごせば、英気を養える時期です。近場の温泉でのんびりしては。趣味や楽しみに熱 中するのも大賛成〈健康運〉無理は禁物。リラックスを心掛けると◎〈幸運を呼ぶ食べ物〉キクラゲ 2 准職員 参事付 副審議役 阿部しおり 久保 好美 ＴＡＣ ＴＡＣ 准職員 准職員 梶浦 佑介 沼山 和久 蛯名 準吉 原子 錠治 農産購買係 農産購買係 課長補佐 課 長 中村 政利 越野 和彦 河原木和也 向井 由広 課長補佐 複合 LA 准職員 准職員 准職員 准職員 農産購買係 上野 郡司 米内 重徳 林 準樹 中岫 雅子 澤田 千尋 中道 崇 総務企画係 課長補佐 課長補佐 課 長 十枝内拓路 沼辺 慎也 貝塚 仁視 哘崎 正彦 監査係 准職員 総務企画係 総務企画係 総務企画係 参事付 附田 美紀 大坊 知明 沼田 玲奈 川村 藍子 佐藤 志保 乙部 甚市 係 長 課 長 課 長 佐藤 久 岡山千代美 岡山 光昭 共済係 共済係 蛯澤 祐貴 天間 寿 金融係 金融係 金融係 課長補佐 課 長 市川 一哉 種市 綾子 蛯名絵里子 山口 亮 沢居 幸男 審査係兼貯金係（准） 准職員 准職員 准職員 准職員 中村 香 天間 沙耶 岩間 愛弥 秋戸由加里 冨浦 安奈 購買係 係 長 課 長 准職員 准職員 准職員 金融共済係 金融共済係 金融共済係 課長補佐 課 長 専任ＬＡ 専任ＬＡ 専任ＬＡ 課 長 沼山 健太 高岡 公史 向井 徳敦 原子亜由美 袴田 由貴 大久保 涼 新井田春菜 下久保なつみ 古屋敷大司 向中野 渉 木村 建二 原子 大蔵 斉藤みゆき 甲地 清輝 織笠 守 ︻共済推進課︼ ︻購買課︼ ︻購買課︼ 准職員 共済係 共済係 村松 健人 藤谷 和美 山田 英一 准職員 購買係 専任ＬＡ 専任ＬＡ 専任ＬＡ 専任ＬＡ 准職員 購買係 購買係 嘱託 専任トレーナー 嘱託 専任トレーナー 専任ＬＡ 専任ＬＡ 准職員 准職員 荒川紗登子 澤田 哲哉 上野 健二 天間 結子 松村 哉子 手代森勝博 晴山 優子 瀬川 千春 岡山 譲 久保田しお子 嶋川あい子 乙山 瑶子 沢尾真由子 田沢 知子 野田頭美佳 所長（嘱託） 織笠 敏彦 販売係 販売係 係 長 課 長 販売係 販売係 販売係 課長補佐（施設管理） 課長補佐 課 長 センター長 楠 武大 戸澤 梓 天間 秋人 福村 英明 乙山 洋次 吹越 敏行 甲地 勝 甲地伊佐男 沼山 智也 野田頭一彦 向井 曜 ◆営農センター 課 長 上原子和幸 ︻販売課︼ 係 長 中岫 亨 ︻販売課︼ 生活指導係 鳴海 静香 特産物処理加工施設 ︻営農指導課︼ 営農指導係 小野わか子 准職員 准職員 角鹿 貴紀 向中野彩華 准職員 営農指導係 営農指導係 加工施設係 准職員 販売係 販売係 販売係 販売係 販売係 販売係 販売係 販売係 販売係 准職員 花松 慶孝 鶴ケ崎雄太 土橋 健人 小又彰貴子 川村 碧 高松 栄蔵 金澤 祐希 種市 大 岩間 裕誉 和田 一貴 吹越 哲也 根岸 徳仁 佐藤 孝行 蝦名 幸代 市ノ渡祐稀 金融共済係 課 長 垣堺 和三 松尾 隆史 支所長兼農産購買課長 坂本 輝雄 営農指導係 営農指導係 課長補佐 課 長 甲地 惣太 冨田 大介 高松 康彦 濱田 隆 課長補佐 課 長 長久保直樹 土橋 博 ︻販売企画課︼ 金融共済係 飯田由紀子 ︻営農指導課︼ 課長補佐 小又 政幸 ◆野辺地支所 係 長 小川 忍 ︻金融共済課︼ 係 長 髙野 敦史 ︻農産購買課︼ 5 参 事 戸澤 護 ︻金融課︼ 農産購買係 向山 俊一 総務企画係 竹内 博昭 ︻審査課︼ 農産購買係 沼尾 大輔 室 長 楢館 秀春 ︻共済課︼ 支所長 上原子一治 准職員 ︻農産購買課︼ ◆天間林支所 ︻金融共済課︼ 課 長 福村 正子 准職員 職 員 紹 介 准職員 李沢 紗貴 准職員 特集 専任ＬＡ 駒形美穂子 准職員 蛯名 裕太 縄田 洋史 鶴ケ崎一也 千葉千恵子 ◆本 所 支所長 吹越 政則 ︻総務企画課︼ 課 長 ︻監査室︼ 係 長 ◆六ヶ所支所 係 長 ︻金融共済課︼ 金融共済係 木村 秋子 岡山 弘幸 橋本 洋子 甲地三代登 准職員 販売係 販売係 乙部 尚子 工藤 孝兵 附田佳奈芽 准職員 購買係 販売係 専任ＬＡ 准職員 金融共済係 営農指導係 営農指導係 営農指導係 営農指導係 販売企画係 施設係 施設係 販売係 澤田 泰樹 九島 賢 亀田 健吾 高山 祐 樂水 勇真 大丸 祥子 鶴ケ崎美穂 李澤 直樹 金澤 早苗 竹内 望 野田頭公昭 長久保隆志 笹倉 豊 中野渡正也 蟹 座（６．22～７．22） 〈全体運〉得意なことや好きなジャンルがきっかけで人脈が広がっていく気配。講演会や講習会などには 積極的に参加して〈健康運〉ちょっとしたけがに注意。行動は慎重に〈幸運を呼ぶ食べ物〉アオリイカ 双子座（５．21～６．21） 〈全体運〉インスピレーションがさえそう。ピンときたら、直感を信じて行動を。また、サービス精神を 発揮するのも大事〈健康運〉興味のあるスポーツを始めれば好影響大〈幸運を呼ぶ食べ物〉アシタバ 4 総 ＪＡゆうき青森 職員配置図 監 事 会 理 （平成26年４月１日付） 代 表 監 事 常 勤 監 事 代 会 事 平成26年度から営農センター長・共済推進課を新設 総 務 金 融 委 員 会 会 営農経済酪農委員会 代 表 理 事 組 合 長 Ａ コ ー プ 表 理 事 専 務 子会社 代 給 あぐりサービス㈱ グリーン・ジ・アース㈱ 参 事 参事付 乙部 甚市 野辺地支所 向井 曜 坂本 輝雄 金融共済課 農産購買課 共済推進課 共 済 課 金 融 課 審 査 課 購 買 課 営農指導課 総務企画課 天間林支所 らくのう支所 支所長 六ヶ所支所 参事付副審議役 支所長 支所長兼金融共済課長（嘱託） 吹越 政則 久保 好美 上原子一治 江刺家栄作 営農センター長 本 所 支所長兼農産購買課長 販 売 課 販売企画課 所 葬 祭 事 業 代 表 理 事 常 務 金融共済担当・営農経済担当・酪農畜産担当 戸澤 護 油 整備センター 金融共済課 農産購買課 金融共済課 購 買 課 営農指導課 販 売 課 金融共済課 酪農畜産営農課 監 査 室 室 長 楢館 秀春 酪農畜産購買課 酪農振興センター 課 長 課 長 課 長 課 長 課 長 課 長 課 長 課 長 課 長 課 長 課 長 課 長 課 長 課 長 課 長 課 長 課 長 課 長 課 長 課 長 所 長 松尾 隆史 坂本 輝雄 岡山 光昭 織笠 守 沢居 幸男 佐藤 久 木村 建二 濱田 隆 哘崎 正彦 野田頭一彦 土橋 博 甲地三代登 向井 由広 福村 正子 向井 徳敦 上原子和幸 福村 英明 江刺家栄作 酒田 昭一 坪 明 久保 栄一 課長補佐 係 長 専任ＬＡ 課長補佐 准 貯金係兼務 課長補佐 課長補佐 課長補佐 課長補佐 課長補佐 係 長 課長補佐 課長補佐 複合ＬＡ 係 長 係 長 係 長 課長補佐 課長補佐 課長補佐 小又 政幸 岡山千代美 甲地 清輝 山口 亮 中村 香 向中野 渉 高松 康彦 貝塚 仁視 沼山 智也 長久保直樹 橋本 洋子 河原木和也 上野 郡司 高岡 公史 中岫 亨 天間 秋人 大丸 伸一 甲地 勝則 二木 麻美 課長補佐 課長補佐（施設管理） 沼辺 慎也 甲地伊佐男 垣堺 和三 係 長 飯田由紀子 小川 忍 係 長 大丸 祥子 准 新採用 樂水 勇真 専任ＬＡ 高山 祐 専任ＬＡ 天間 寿 蛯名絵里子 斉藤みゆき 専任ＬＡ 岡山 譲 種市 綾子 瀬川 千春 市川 一哉 向中野彩華 髙野 敦史 蛯澤 祐貴 原子 大蔵 亀田 健吾 山田 英一 沢尾真由子 九島 賢 藤谷 和美 専任ＬＡ 准 准 乙山 瑶子 冨浦 安奈 角鹿 貴紀 専任ＬＡ 准 准 准 嘱託 専任トレーナー 准 准 新採用 澤田 泰樹 村松 健人 嶋川あい子 秋戸由加里 市ノ渡祐稀 冨田 大介 竹内 博昭 吹越 敏行 阿部しおり 金澤 早苗 佐藤 志保 乙山 洋次 李沢 紗貴 李澤 直樹 川村 藍子 蝦名 幸代 専任ＬＡ 登 用 准 准 新採用 駒形美穂子 中道 崇 袴田 由貴 花松 慶孝 嘱託 専任トレーナー 准 登 用 登 用 久保田しお子 岩間 愛弥 鶴ヶ崎美穂 沼田 玲奈 准 新採用 准 新採用 准 准 新採用 田沢 知子 天間 沙耶 千葉千恵子 大坊 知明 准 准 蛯名 裕太 准 原子 錠治 正職員 65 14 28 11 19 137 託 2 6 1 0 5 8 准職員 19 0 7 2 11 45 86 20 36 13 35 190 嘱 計 准 新採用 准 准 新採用 中村 政利 下久保なつみ 澤田 哲哉 向山 俊一 新井田春菜 荒川紗登子 沼尾 大輔 大久保 涼 鳴海 静香 竹内 望 准 合 計 沼山 健太 木村 秋子 野田頭美佳 六ヶ所支所 天間林支所 野辺地支所 らくのう支所 古屋敷大司 甲地 勝 縄田 洋史 本 所 越野 和彦 十枝内拓路 准 分 岡山 弘幸 甲地 惣太 鶴ケ崎一也 区 野田頭公昭 係 長 准 准 戸澤 梓 柴田美弥子 藤谷 龍 土橋 健人 種市 大 熊谷 望実 岡部 沙織 鶴ケ崎雄太 金澤 祐希 蛯名 瑞希 高松 栄蔵 加藤 三男 准 准 准 原子亜由美 川村 碧 根岸 徳仁 准 准 中岫 雅子 晴山 優子 准 専任ＬＡ 手代森勝博 和田 一貴 准 専任ＬＡ 米内 重徳 松村 哉子 馬場 里美 楠 武大 澤田 千尋 林 準樹 久保 尚子 小野わか子 佐藤 孝行 吹越 哲也 係 長 准 新採用 嘱託 専任ＬＡ 特産物処理加工施設 所長 嘱託 鶴ケ崎卓博 係 長 洞内 法大 監 査 室 附田 美紀 杉本 邦弘 菊池 峰雄 准 ＴＭＲセンター 准 江刺家文人 太田 幸司 准 ＴＭＲセンター 准 佐藤 文雄 中山 淳 准 ＴＭＲセンター 准 小松 圭介 野澤 元 准 桜井 寿一 赤羽 郡希 髙松 拓朗 村田耕太郎 嘱 託 准 新採用 嘱 託 羽立 直昭 杉本 敬司 搾乳技術者 嘱 託 織笠 敏彦 原田 達春 藤田 登 小又彰貴子 長濱 順一 准 搾乳技術者 岩間 裕誉 専任ＬＡ 准 搾乳技術者 天間 結子 橋本亜沙美 附田佳奈芽 上野 健二 専任ＬＡ 工藤 孝兵 蛯名 準吉 ＴＡＣ 登 用 沼山 和久 中野渡正也 ＴＡＣ 准 梶浦 佑介 乙部 尚子 施設係 笹倉 豊 赤字は登用・昇格・異動 施設係 長久保隆志 酪農畜産営農係 酪農畜産営農係 酪農畜産営農係 酪農畜産営農係 課長補佐 課 長 鶴ケ崎卓博 岡部 沙織 藤谷 龍 馬場 里美 甲地 勝則 酒田 昭一 係 長 課長補佐 課 長 洞内 法大 二木 麻美 坪 明 金融共済係 係 長 課長補佐 柴田美弥子 久保 尚子 大丸 伸一 嘱 託 嘱 託 嘱 託 准職員 准職員 准職員 搾乳技術者 准職員 搾乳技術者 搾乳技術者 准職員 酪農畜産営農係 酪農畜産営農係 准 TMRセンター 准 TMRセンター 准 TMRセンター 嘱託 専任ＬＡ 准職員 金融共済係 藤田 登 杉本 敬司 村田耕太郎 赤羽 郡希 野澤 元 橋本亜沙美 長濱 順一 原田 達春 羽立 直昭 髙松 拓朗 桜井 寿一 小松 圭介 佐藤 文雄 江刺家文人 加藤 三男 蛯名 瑞希 熊谷 望実 乙女座（８．23～９．22） 〈全体運〉行動力が上昇。普段ならちゅうちょすることに思い切って挑めます。保留になっている事柄に も解決の糸口が〈健康運〉運動不足になりがち。小まめに動くこと〈幸運を呼ぶ食べ物〉アジ 獅子座（７．23～８．22） 支所長兼金融共済課長（嘱託） 江刺家栄作 〈全体運〉持論に固執するあまり、チャンスを見逃しやすいよう。もっと柔軟に、周囲の意見やアイデア を取り入れてみて〈健康運〉評判の健康法が体質にぴったり合うかも〈幸運を呼ぶ食べ物〉コゴミ ◆らくのう支所 所 長 久保 栄一 ︻金融共済課︼ 業務係 杉本 邦弘 ︻酪農畜産購買課︼ 業務係 菊池 峰雄 ︻酪農畜産営農課︼ 准職員 太田 幸司 ︻酪農振興センター︼ 7 准職員 中山 淳 6 農協からのお知らせ ○退職（平成26年３月31日付） 本・支所区分 副審議役 らくのう支所 支 所 長 ※４月１日より嘱託職員として勤務 江刺家 栄 作 副審議役 野辺地支所 支 所 長 野 坂 博 行 考 査 役 らくのう支所 金融共済課 ※４月１日より臨時雇用者として勤務 野田頭 政 子 副考査役 本 所 共 済 課 ※４月１日より嘱託職員として勤務 久保田 しお子 副考査役 本 所 共 済 課 ※４月１日より嘱託職員として勤務 嶋 川 あい子 副調査役 らくのう支所 金融共済課 松 山 真由美 上 級 野辺地支所 金融共済課 ※４月１日より臨時雇用者として勤務 久保田 みどり 准 職 本 販 売 課 岡 山 祐 一 所 職 名 新採用職員紹介 職 能 氏 名 ①氏名 ②生年月日 ③住所 ④最終学歴 ⑤趣味・特技 ⑥抱負 笑顔でが んばりま す! いちのわたり ②Ｓ58.9.24 ③東北町南１丁目31-902コーポ内山Ａ号 ④営農大学校 ⑤サッカー全般 ⑥一日でも早く職務になれ、皆様と協力 し農家の方々の役に立てる様務めたい。 えびな みずき ①蛯名 瑞希 ②Ｈ4.7.27 ③七戸町哘139-10 ④野辺地高校 ⑤体を動かすこと ⑥一日でも早く仕事を覚えて、JA ゆうき青森のために頑張ります。 ②Ｈ8.1.12 ③東北町長者久保12-4 ④野辺地高校 ⑤音楽鑑賞 ⑥高校を卒業したばかりで仕事するにあたり何もわ かりません。誰よりも一生懸命何事も取り組み、 先輩にわからないことを聞き精一杯頑張ります。 ゆうま はだち なおあき ①樂水 勇真 ①羽立 直昭 ＪＡは３月 ②Ｈ5.8.26 ③野辺地町字中道12-21 ④青森調理師学校 ⑤スポーツ ⑥アルバイトでの接客の経験を生か し、地域の方とよりよい関係を築 けるように頑張ります。 ②Ｓ56.9.28 ③東北町館花11-19 ④野辺地高校 ⑤映画鑑賞 ⑥組合員様に顔を覚えられ、頼られ るようになるまで頑張ります。 日、本所２階大会議室で臨時総代会を開きました。総代会では固定資 18 〈全体運〉ひとつの作業に集中できず、注意力が散漫気味。手を広げ過ぎないように。好きな絵を飾り、 つきを呼び込んで〈健康運〉食事の栄養バランスを整えると好結果に〈幸運を呼ぶ食べ物〉しらす 臨時総代会開催 議事には東北町の野田頭稔さんが 26 産の取得についての議案と付帯決議案が賛成多数で承認されました。 議長を務め、平成 年度から開始さ れる農作業受託支援事業に取り組む ための必要機械、スチールコンテナ の４月上旬での固定資産取得が承認 されました。質疑応答では「取得予 定の機械装置にコンバイン等米穀関 蠍 座（10．24～11．22） 連のものも見込んでほしい、また機 9 械銀行の人数増員も考えてほしい」 質疑応答ではコスト サイクルについての 質問などがされまし た などの意見要望が上がりました。 議長に任命された 野田頭稔さん じゅんきち ①市ノ渡 祐稀 らくすい 臨時総代会の様子 ゆうき えびな ①蛯名 準吉 たざわ ともこ よない しげのり ①田沢 知子 ①米内 重徳 ②Ｈ5.9.15 ③八戸市大字河原木高館66-89 ④青森中央短期大学 ⑤ランニング ⑥農業に関する知識のほとんどない私で すが日々勉強していきたいと思います。 ②Ｓ57.8.16 ③六ヶ所村大字出戸字岡畑6-9 ④三沢高校 ⑤木工、工作 ⑥先輩方の指示を聞いて確実に仕事 をこなせるよう頑張ります。 だいぼう ともあき てんま さ や ①大坊 知明 ①天間 沙耶 ②Ｓ56.2.19 ③野辺地町助佐小路12-12 ④私立青森大学 ⑤スポーツ観戦、DVD鑑賞 ⑥沢山のことを貪欲に覚え自分を高めていきた いです。それが少しでも、農業の発展に繋が るよう、一生懸命頑張っていきたいです。 ②Ｈ5.10.3 ③七戸町森ケ沢267-3 ④営農大学校 ⑤音楽鑑賞 ⑥社会人になるので、自分の仕事に責 任を持って取り組みたいです。社会 の役に立てるように努力します。 すももざわ さ き ①李沢 紗貴 ②Ｈ6.2.8 ③七戸町李沢家の後30 ④営農大学校 ⑤映画鑑賞 ⑥挨拶や礼儀をきちんとし、笑顔を忘れず 頑張ります。仕事はわからないことがあっ たら聞き、全力で取り組もうと思います。 天秤座（９．23～10．23） はなまつ よしたか ①花松 慶孝 ②Ｈ5.9.22 ③七戸町花松林ノ根22 ④営農大学校 ⑤バスケットボール、ドライブ ⑥営農指導課に決まったのでするべき事 をしっかり覚えて指導に必要な知識を たくさん身に着けていきたいです。 〈全体運〉物事を邪推しやすい傾向がチラリ。親切にされたら裏を読まず、素直にお礼を言って。気晴ら しには音楽鑑賞を〈健康運〉疲れをため込みやすい月。適度に発散を〈幸運を呼ぶ食べ物〉イサキ 8 食べ物の世界● １） ●健康百科● 生活習慣病を防ぐ食べ物 は肝がん、大腸がんなど多くのがん の危険度を高めます。たばこは受動 喫煙にも注意し、飲酒する場合は日 本酒換算で１日１合程度にとどめま 佐久総合病院名誉院長●松島松翠 生活習慣病には、がん・高血圧・ 脳卒中・心筋梗塞・糖尿病などがあ ります。まず、がんを防ぐ食べ物と しては、野菜と果物をしっかり取る つ も り で も、 実 際 は か な り の 量 を 取っています。今の３分の２ぐらい ことが基本です。野菜や果物には食 す。 物繊維やビタミンなどが多く入って 高血圧症、脳卒中の予防には、何 いて、多く取る人ほど食道がんや胃 と い っ て も 塩 分 の 制 限 が 必 要 で す。 がんの危険度を下げます。 日本人は塩分を好む傾向にあるの で、自分ではそんなに取っていない 漬物や塩蔵食品（塩蔵たらこ な ど高塩分の食材は、胃がんの危険度 を上げますので控えめにします。ま 10 〈全体運〉ささいなことでイライラしやすい月。人の言葉の揚げ足を取るのは避けて。いつも笑顔をキー プできれば開運に〈健康運〉簡単な柔軟体操で体をほぐすとグッド〈幸運を呼ぶ食べ物〉カブ う ●もう一度見つめよ 妊娠中の食事 ロリーとされています。ご飯１杯が 約２５０キロカロリー。その５分の １、つまり１日に白米ほんの一口分 多く食べれば基準が満たされるので タレント・食生活アドバイザー●岡村麻純 妊娠中のママ同士の会話には必ず といってよいほど食事に関する悩み が出てきます。 初期にはつわりで食事が取れない す。それを思うと、無理して食べて ことの不安。中期には急激な体重増 加に対する不安。そして後期には貧 具合が悪くなるよりは、食べられる 血やむくみなど体の不調を予防する も の を 少 し ず つ で 十 分 で す。 た だ、 食事について。やはり人を育てると 脱水症状だけは気を付けて、水分は い う こ と は、 お な か に い る こ ろ か 小まめに取りましょう。 ら、食が基礎となっているのを感じ 妊娠初期にはビタミンＡの過剰摂 ます。そこで妊娠３段階の食事のポ 取が良くないと避ける方も多いよう イントを挙げてみたいと思います。 （東北町・萠出） た赤肉（牛、 豚、羊の肉 、加工肉（ハ にするつもりで努力してください。 ム、ソーセージ、ベーコンなど の 糖尿病については、いつも食べ過 大量摂取は、大腸がんの危険度を上 ぎに注意し肥満にならぬよう努力す るしかありません。 （七戸町・下野崎） ですが、緑黄色野菜に含まれるもの は必要な分だけビタミンＡに変わる ので問題はありません。ビタミンＡ の過剰摂取で問題となるのは、サプ ・母ちゃん さん げますが、毎日でも１日１００ｇ以 内なら問題ありません。逆に肉類が 不足し過ぎると血管が弱まり、脳出 血などの危険度を高めますので、適 切な量を取ることが重要です。 肉や魚のタンパク質を焼いてでき ・酒井 美代志 さん まず、妊娠初期。ここでは多くの 方がつわりを体験し、食べられない、 食べても戻してしまうといった症状 リメントなどによる場合が多いよう です。できるだけ食事からの栄養摂 取を意識することが大切です。 36通 ●正解者数 36通 が現れます。赤ちゃんがいるのにこ んなに食べなくて大丈夫なのか、不 安になってご主人がすごい量のご飯 を作ってくれた、そんな話を耳にし ますが、思っている以上に赤ちゃん は強いもの ！ つわりであまり食べ られなくても、一時的であればきち る焦げには、発がん物質が含まれて いますが、極端に多く食べなければ 問題はありません。唐辛子など辛味 の強い食材は、現状ではがんの危険 度と関係ありません。 そ れ か ら 食 事 で は あ り ま せ ん が、 ・ひなまつり さん んと育ってくれていることがほとん （ ） － 年齢 性別 組合員名 どです。 初期の赤ちゃんはまだ小さく、そ れほどエネルギーも必要としませ （七戸町・中岫） ・則吉丸 さん 喫煙は肺がんをはじめほとんどのが んの危険度を高め、また過度の飲酒 《３月号の当選者》 （キリトリ （野辺地町・馬門） お名前 電話番号 ん。 妊 娠 初 期 の １ 日 の 摂 取 エ ネ ル ギーの基準は普段のプラス キロカ タテのカギ ①吐く糸は絹になります ヨコのカギ ①漢字の一部から作られたという文字 ④端午の節句に食べる和菓子 ⑪人間││に入って健康をチェックし ⑩グー対チョキならグーの方 ⑨赤、青、黄、緑、紫など ⑦中身は開けてのお││ ②生きているものに一つずつあります ③背中とお尻の間 ⑤司会者が手に持つ商売道具 ⑥帰り道のこと ⑧５月４日は「│ │」 祝日です た ⑬ぴん札には入ってません ⑫指の先に生えています ⑬父や母の兄弟 ⑮ラスベガスやマカオのものが有名 ⑰指でギュッと押すと気持ち良い ⑯もう精も││も尽き果てたよ ⑭アナログ時計では 日に 周します ⑮大分名産のかんきつ類 ⑯良い話を聞くと温かくなります ⑱荷造りをし、転出届を出して…… （六ヶ所村・室ノ久保） 男 ・ 女 50 射手座（11．23～12．21） 11 ⑰一般的に縄より太め ハナミザケ おめでとうございます ご住所 〒 － ＊当日消印有効 行 ●応募総数 〈３月号の答え〉 ４月25日（金） 《締 切 り》平成26年 ＪＡゆうき青森 総務企画課 ＊ＦＡＸ番号 ０１７５−６３−４０８８ 東北町字塔ノ沢山１－３１１ ・コロちゃん さん 歳 ⑳うりのつるに││はならぬ お貼りください 暮らしのアドバイス 頭の体操 ⑲夫のいる身です フランス語で栗のこと 52円切手を 二重マスの文字を並べてできる言葉は なんでしょう？ 2 クイズの答え、住所、氏名、年齢、性別、組合員氏名、 電話番号、ＪＡや本誌に対する意見・感想・情報などを 明記のうえ、掲載のはがき又はＦＡＸでどしどしご応募 ください。 抽選で５名の方に、 「カタログギフト」 「Ａコープ商品 券」「給油所プリカ・カード」のいずれかをプレゼント します。（お好きな賞品にマルを記載して下さい）たく さんの方のご応募をお待ちしています！ ０３９ ２６５４ お手数ですが 1 応募方法 郵 便 は が き クロスワード パズル HAPPY LIFE シニアの１人分ごはん 村上祥子 著 ひとり暮らしのシニアのた めの簡単でムダなし、栄養バ ランス満点の手軽に作れるレ シピ集。大きな文字と豊富な 写真で初心者でも安心して調 理ができる。噛みやすくする 工夫などのシニアにうれしい 情報も満載。 にんにくしょうゆ漬け （３玉入り1,188円／6玉入り2,268円） 声 食 これなら作れる 読 者 か ら の 育ソムリエの会が設立されＪＡ で農産物の紹介やＪＡで作成し た レ シ ピ を 紹 介 し て 下 さ る と の こ と、 楽しみにしています。 （七戸 町 Ｓ・Ｗさん ＪＡゆうき青森天間林支所でも取り扱っております 今 月 の 新 刊 ４月号 の答え ご希望の賞品 ゆうき青森ホームページにて好評発売中 得する！ 役だつ！ 創 食育ソムリエ：ド・ブリッチ 作料理はどれもおいしそうです ね。料理ってアイデア次第なん だなあ、と感心してしまいます。 町 Ｍ・Ｎさん （七戸 当農協で販売している、黒にんにく愛ちゃんお徳用パック（100g540円税込）を おすすめします。 「食 おすすめは、黒にんにくです。とても食べやすく匂いも少ない。 創 でも、にんにくを食べると臭いが気になる方へ！ 育ソムリエの会」設立おめでと うございます。ながいも・にん にく・アピオス・かぶ等々、青森県の 野菜の効果的な調理の方法など、とて も楽しみにしています。 （七戸 町 Ｓ・Ｍさん ます。他にも沢山体に良いことありますよ。 編 〇 作料理コンテスト用のレシピで 「アピオス入りかわいいお稲荷 さん」を作って食べました。家族全員 から美味しいと大好評でした。次は「ア ピオス入り炊き込みご飯」を作ってみ たいと思います。（七戸 町 Ｈ・Ｔさん 大腸を刺激して便秘や下痢などを改善する整腸作用がありますし、胃の粘膜を刺激して胃液の分泌を促し 「第 ○胃や腸の働きを良くしてくれる効果もあります。 今月ではにんにくの効能について掲 ９回わがうで自慢料理コンテス 載 さ せ て い た だ い て お り ま す。 ま た、 ト」の中で特に、 アピオスを使っ ゆうき青森農協のホームページ行って た料理に興味を持ちました。今度挑戦 いる、ネットショップの紹介も合わせ して作りたいと思います。 てさせていただきました。レシピ等の （七戸 町 Ｔ・Ｔさん 情報も、今後載せていく予定ですので ご期待ください。 ○血行がよくなるため、肩こりや冷え症、神経痛などにも効果が有ります。 高 予防し、血液をサラサラにしてくれます。 １ 編 〇 ○にんにくに含まれる、アリシンを加熱してできる（アホエン）には、強い抗血栓作用があり、動脈硬化を １ヶ月間掛けて熟成させた黒にんにくです。 お肉も適量食べることで健康に繋が るとの話でした。たしかに年を重ねる ごとに肉を食べる量は減りがちですね。 また、逆に健康を気遣って敬遠してい た方もいるかもしれません、今後は食 卓に少量のお肉を混ぜてみてはいかが でしょう？ にんにくを食べると、こんなに体に良いこと、ご存知ですか？ がうで自慢料理コンテストのレ パ ー ト リ ー が た く さ ん あ っ て、 にんにくの力について わ 今月のおべだふりは!! 創 ちょっとした り ふ 編 〇 作ってみようかと思います。 齢者になると極端に肉食が少な （野辺地 町 Ｈ・Ｓさん くなりますが「お肉を食べて健 作 料 理 コ ン テ ス ト を 見 ま し た。 康に」の記事を見て大変参考になりま （七戸 町 Ｎ・Ｋさん した。 アピオス料理って工夫するとこ んなにあるんですね。アピオスってな 日１００ｇの目安で肉を食べる かなか手がでませんでしたが、アイス やクッキー、大学芋にすると食べやす こ と が 体 に と って重要だとよく そうですね。試してみたいと思います。 わかりました。（七戸 町 Ｍ・Ｓさん （東北 町 Ｙ・Ｋさん おべ だ 先月で紹介した「わがうで自慢料理 コンテスト」実際にレシピを参考に 作ってみた方が、たくさんいたようで す。反響が大きかったので、レシピを 作成した参加者のみなさんが次のコン テストに向けてさらに頑張っちゃうか も ？ ＪＡゆうき青森 選べるカタログギフト Ａコープ商品券（とうほく店・天間林店・平沼店・倉内店で使えます） 給油所プリカ・カード（天間林給油所で使えます） ※ご希望の賞品いずれかに〇を記入ください。 記入がない場合はカタログギフトをお送りします。 ◎ＪＡや本誌に対する意見・感想・情報などをお書き下さい。 定価1,000円（税別） わたしのとっておき朝ごはん 飛田和緒・植松良枝・コウ静子・ 福田淳子・渡辺麻紀・福田里香・ スズキエミ・坂田阿希子 愛ちゃん （３個入り1,296円／６個入り2,592円／12個入り5,184円） ※値段は税込価格となっております 愛ちゃん お徳用パック（100g 540円） この他、たくさんの商品が ゆうき青森農協ホームページでご覧になれます。 ゆうき青森農協ホームページアドレスは http://www.ja-yuukiaomori.or.jp/ 13 山羊座（12．22～１．19） 〈全体運〉レジャー運が活性化。話題のリゾートに出掛け、リフレッシュを。プランやアイデアをオープ ンにするのも正解〈健康運〉心を落ち着ければ体調も上向いてきそう〈幸運を呼ぶ食べ物〉メロン 定価1,300円（税別） 朝ごはんをテーマに人気料 理家８人による 「とっておき」 シリーズ第４弾。 忙しい朝に、 ささっと作れるものから、休 日に時間をかけて作りたいレ シピまで多彩にお届け！ つ いつい朝からたっぷり食べた くなる。 お申し込みは営農指導課まで ※必ず記入して下さい。記入の無い場合は当選しても無効と なる場合があります。 当選した場合、名前を本誌に掲載し てもよいですか？（どちらかに○） は い ・ いいえ 「いいえ」の方はペンネームを 書いてください。 12 Information JAからのお知らせ 年共計野菜の販売および洗浄選果状況 2月生乳生産状況 平成26年3月25日現在 品目名 販 売 状 況 洗浄選果状況 本県産及び北海道産の販売となっている。気温の上昇 に伴い荷動きの回復から在庫整理が進み、引き合いも出 始めているが価格の浮上まで至っておらず保合で推移し ている。発生比率の低い太物をについては、引き合いが 強まっているものの、全体的な価格の底上げは４月後半 以降になる見込みである。 な が （相場） い 単位：円／箱（10㎏） 等階級 も ４Ｌ ３Ｌ ２Ｌ Ｌ 3,400～ 3,300～ 3,200～ 2,600～ Ｂ 品 3,400～ 3,300 3,300 3,200 3,000 2,400 2,800～ 2,500～ 2,600 2,400 本県産中心の販売となっている。冷蔵品も終盤に近づ いているため入荷量が減少し、特に引き合いが強い M 級 の入荷量が少ないことから、各等階級についても堅調な 販売となっている。今後、CA品の出荷が開始されるま では、現在の状況が続く見込みであり、価格は強保合で の販売となる見込みである。 に ん に （相場） く ・Ｈ25年産入庫数量 304,065ケース ・洗浄選果数量 157,793ケース ・未選果数量 146,272ケース Ｍ 3,600～ 3,500～ 3,400～ 3,000～ Ａ 品 3,600～ 3,500 3,500 3,300 3,200 2,800 Ｃ 品 製品発生割合（％） 単位：円／㎏ 等階級 ２Ｌ Ｌ Ｍ Ａ 品 1,500～ 1,500～ 1,300～ Ｂ 品 1,300～ 1,300～ 1,100～ 等 級 率 22.9 ５・４Ｌ 13.2 Ｂ 品 44.1 ３Ｌ 18.5 Ｃ 品 20.4 ２Ｌ 25.1 Ｄ 品 8.8 Ｌ 22.5 平 Ａ 0.6 Ｍ 9.0 計 単位：コンテナ (20kg) 換算数 １コンテナ当たり出来高数 1.84箱（10㎏） 等 級 率 Ｂ 品 58.6 Ｌ 48.0 Ｃ 品 26.1 Ｍ 37.9 ・未選果数量 8,532ケース その他 2.6 Ｓ 4.1 その他 2.6 計 計 26 26 魚 座（２．19～３．20） 25 25 24 26 26 25 22 26 21 20 26 〈全体運〉好奇心が旺盛になる月。興味を引かれるジャンルについて調べてみて。トレンド情報に注目す るのも良い刺激に〈健康運〉ウオーキングなど軽い運動が幸運の鍵〈幸運を呼ぶ食べ物〉ニンニク № 1 2 3 4 5 6 7 8 ９ 103.26 102.26 101.26 戸数 110 8 3 Ｂランク 単価 101.26 100.26 99.26 20～30万未満 戸数 42 6 2 98.26 97.26 96.26 Ｃランク 単価 30～40万未満 戸数 43 7 4 Ｄランク 単価 96.26 95.26 94.26 40～50万未満 戸数 97.26 95.26 92.26 90.26 1 18 25 26 母の父 第１花国 安 平 勝 忠 平 第１花国 勝 忠 平 百 合 茂 百 合 茂 安 福 久 安 福 久 安 福 久 祖父の父 平 茂 勝 平 茂 勝 第１花国 紋 次 郎 安福165の9 第１花国 金 幸 平 茂 勝 勝 忠 平 平 茂 勝 日齢 317 319 241 279 321 301 311 309 314 291 体重 307 359 255 334 338 284 287 327 300 358 価 格 775,000 760,000 689,000 679,000 664,000 660,000 641,000 619,000 612,000 602,000 № 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 種雄牛 第１花国 第１花国 第１花国 第１花国 百 合 茂 茂 洋 勝 忠 平 第１花国 第１花国 第１花国 母 安 安 安 安 安 安 安 安 平 安 の 福 福 福 福 福 福 福 福 茂 福 父 久 久 久 久 久 久 久 久 勝 久 祖父の父 百 合 茂 平 茂 勝 百 合 茂 平 茂 勝 平 茂 勝 平 茂 勝 平 茂 勝 百 合 茂 安 平 平 茂 勝 日齢 289 298 270 290 308 255 282 320 259 283 体重 368 313 336 325 333 346 320 330 354 302 価 格 806,000 799,000 799,000 783,000 772,000 766,000 749,000 732,000 724,000 723,000 №○印は当農協生産者出荷牛 スモール市場平均価格の推移〔直近10回〕（青森県家畜市場） 開催日 雑 雄 雑 雌 19 ２．去 勢 種雄牛 安 福 久 第１花国 安 福 久 勝 忠 平 光 平 照 安 福 久 安 福 久 第１花国 美津百合 10 第 １ 花 国 乳 雄 12 11 10 26 単価 20万未満 生乳生産者補給金 ㎏当たり 1.3984円（加工比率 11.2％） １．め す ．平成 年度「住宅ローン」 「リフォームローン」 「マ イカーローン」推進運動実施に伴う優遇金利の設定 について 原案のとおり決定。 ．平成 年度融雪剤の助成について 融雪剤１袋あたり１５０円を上限とし助成すること を決定。 ．六ヶ所村長芋洗浄選別貯蔵施設管理に関する協定 書の締結について 六ケ所村との協定の締結を決定。 ．平成 年度事業計画（案 について 原案のとおり決定。 ．あぐりサービス㈱及びグリーン・ジ・アース㈱の 平成 年度事業計画（案 について 原案のとおり決定。 14 13 〈追加議案〉 １．理事に対する平成 年産春掘ながいもの前渡金取 扱について 原案のとおり決定。 15 〈協議事項〉 １．総代会までの日程について 17 16 25 25 15 26 30 〈報告事項〉 １．組合員の加入脱退について ２．固定資産の入札及び価格交渉結果について ３．償却債権の回収状況について ４．金利上乗せ定期貯金「いきがい」取扱要領の設定 について ５．平成 年度共済推進要領について ６．平成 年度ＴＡＣ面談活動に伴う担い手選定につ いて ７．平成 年産新規需要米の精算について ８．平成 年産米の取扱変更について ９．平成 年産春掘ながいも前渡金の対応状況につい て ．エコフィード緊急増産対策事業実績報告について ．組合員意向調査結果について ．平成 年度全農預託牛（乳用種 の購入計画につ いて ．産直施設視察研修の実施について ．六ヶ所村長芋洗浄選別貯蔵施設竣工式及び落成祝 賀会の開催について ．「ＪＡグループ営農・経済革新プラン」にかかる 組織協議について ．平成 年度決算見込みについて ．平成 年度あぐりサービス㈱及びグリーン・ジ・ アース㈱の決算見込みについて ．員外監事候補者の決定について ．内部監査の結果報告について ．職員の人事異動・登用・新採用及び退職について 20 19 18 ３月 日開催） 40 16 26 12 Ａランク 平成26年3月和牛市場高価格取引一覧表（青森県家畜市場） 理 事 会 だ よ り 26 26 ■第 回 26 5～10万未満 10～20万未満 20～30万未満 全農控除金額 送 乳 運 賃 ㎏当たり 8.0368円 Ｃ Ｓ 処 理 料 ㎏当たり 1.4円 消費拡大資金 ㎏当たり 0.55円（税込） 酪農振興資金 ㎏当たり 0.23円（税込） 当農協 生産量前年比で１月97.6%、２月97.7%の実績です。 100.0 〈議決事項〉 １．農作業受託事業に係る機械等の入札執行について 入札の結果みちのくクボタからの導入を決定。 ２．諸規程の一部変更について 定款の一部変更を平成 年度通常総代会に付議する ほか、 規程、要領、要項、細則の変更を決定。 ３．平成 年度借入金の最高限度額決定について 借入金の最高限度額を 億円とすることを決定。 10 ５万未満 ※戸数については、延べ戸数です。 青森県 前年比97.3％で推移。 １コンテナ当たり出来高数 19.2㎏ 精算予定 ５月上旬 体細胞数 東 北 43.616トン前年比で95.8%でした。 26 11 100.0 （円／㎏、戸） 細菌数 Ａランク Ｂランク Ｃランク Ｄランク 全 国 受託乳量は前年比96.5%。飲用向けは前年比100.7%でした。 階 級 率 ・選果数量 25,518ケース 〔単位：コンテナ〕 ◎全農ランク別乳価 （戸、ｔ、％） 24 年 度 生産者 前年比 25年度 前年比 生産量 出荷実績 戸 数 （同月） 累 計 （累計） 43,251.8 112 3,352.9 97.7 39,442.9 100.1 11,573.3 57 849.7 94.4 9,973.7 94.4 7,415.4 35 487.5 86.6 6,480.9 96.1 2,447.7 8 203.2 110.4 2,107.3 93.7 2,019.1 9 195.7 131.1 2,087.0 113.2 397.7 4 28.5 93.8 377.6 104.1 546.1 4 38.5 79.4 544.4 111.0 10.9 1 0.7 6.7 63.6 273.6 1 28.6 134.4 282.0 112.5 72.3 1 2.4 54.0 40.9 60.9 110.1 1 8.2 110.7 93.2 91.5 68,118.0 233 5,195.9 97.3 61,436.6 98.9 ◎概 況 7.4 26 12 100.0 ２Ｌ 25 13 5.4 12.7 26 14 その他 Ａ 品 26 15 6.3 （階級比率は、Ａ・Ｂ品の比率） ４．平成 年度の余裕金運用について 平成 年度の余裕金運用（案 について承認。 ５．１組合員に対する信用の供与等の最高限度額及び 組合員に対する貸付金の利率の最高限度について 原案のとおり決定。 ６．組合員以外の者１人に対する信用の供与等の限度 額及び組合員以外の者に対する貸付金の利率の最高 限度について 原案のとおり決定。 ７．同一人に対する信用の供与の最高限度額について 原案のとおり決定。 ８．任意積立金（目的積立金 の取崩しについて 建物取得・修繕等に充当するため任意積立金５，１ ２３千円の取崩を決定。 ９．平成 年度コンプライアンス・プログラム及び不 祥事未然防止のための行動計画について 原案のとおり決定。 ．平成 年度経常経費の支払いについて 原案のとおり決定。 ．固定資産の取得について 高速カラープリンターの導入ほか１項目の取得を決 定。 ．資金の貸付けについて 組合員への資金の貸付を決定。 ．平成 年度理事に対する預託牛（全農・乳用牛 の取扱いについて 原案のとおり決定。 ．平成 年度預託牛（乳用牛・肥育牛・黒毛繁殖雌 牛 の取扱いについて 原案のとおり決定。 ．委託販売品の仮渡金について 平成 年産春掘りながいもの仮渡金について１コン テナ当たり２，８００円。トロフィーながいもの仮 渡金について１コンテナ当たり１，５００円に決定。 ．平成 年度夏秋トマト栽培用パイプハウス助成事 業について 行政と農協合わせて ％の助成を行うことを決定。 ．平成 年用酪農畜産用化成肥料（系統 の特別推 進対策について 特別推進対策として奨励措置を行うことを決定。 16 100.0 Ｓ ゆうき青森 十和田おいらせ 八 戸 斗南丘酪農 お い ら せ 青森地方酪農 青森県中央酪農 津軽みらい つがる弘前 つがるにしきた 青 森 計 ※１月下期選果中 17 3.1 計 ＊11月下旬入庫分 洗浄選果中 ・調製品入庫数量 34,050ケース 農 協 名 階 級 率 Ａ 品 平 Ｂ ◎県内の状況 1 ８月29日 2 ９月19日 3 10月10日 4 11月７日 5 11月28日 6 12月19日 71,190 148,978 131,002 55,570 170,275 144,385 34,636 164,209 132,584 38,744 158,135 113,676 50,633 188,073 166,406 44,204 186,447 141,750 7 8 9 １月９日 １月30日 2月20日 40,794 47,372 37,006 206,750 185,640 164,741 162,317 174,882 138,501 10 3月13日 48,868 176,361 143,618 Ȫȫ ဎ ॠဎ ॠফ IJ ij 水瓶座（１．20～２．18） Ĵ ĵ Ķ ķ ĸ Ĺ ĺ IJı 〈全体運〉余計なおせっかいが原因でトラブルを招きやすい期間です。人のことより、自分がやるべき作 業に意識を向けて〈健康運〉体力増強に励むと効果を感じられます〈幸運を呼ぶ食べ物〉ニラ 14 今月のおすすめ ポ テ たまサ ラダ クッキング １人分 約177kcal ■材料（３人分） ジャガイモ……………３個 ゆで卵…………………２個 オオバ……………４∼５枚 レモン汁…………大さじ２ 塩 ………………小さじ1/2 EVオリーブ油 ……小さじ２ マヨネーズ ………大さじ１ ピンクペッパー ………少々 ■作り方 ①ジャガイモは皮付きのまま、ひたひたの水からゆでる。 ②ジャガイモに竹串を刺し、軟らかくなったら、熱いうち に皮をむく。 ③オオバは太千切りにする。ゆで卵は殻をむき、大きめに 切る。 ④ボウルに②、塩、レモン汁、EVオリーブ油を入れ、ジャ ガイモを大きくつぶしながら混ぜ合わせる。 ⑤④に大きめに切ったゆで卵とマヨネーズを加え、全体を なじませてから、オオバを混ぜ合わせる。 ⑥器に盛り付け、ピンクペッパーを散らす（ピンクペッパー がない場合はブラックペッパーで代用）。 ★いつものポテトサラダよりもマヨネーズを控えめにし、素材 のおいしさを際立たせましょう。温かい出来たてでも、冷蔵 庫で冷やしても、いつでも大人気な大人のサラダです。 組 合 員 数（３月31日現在） 正組合員 准組合員 798 310 六 ヶ 所 487 179 666 天 間 林 1,236 137 1,373 野 辺 地 292 119 411 らくのう 234 80 314 3047 825 3,872 本 所 合 計 めんこ 合 計 自慢 1,108 東北町 土橋地区 土 橋 ののは ちゃん（11ヵ月） 〈組合員 土橋武則さんのお孫さん〉 編 集 後 記 両親：土橋健人さん、由佳さん 「元気に育ってね！」 ４月に入りだいぶ雪も解けてまいりまし らっしゃるようです。忙しくなる時期でも 七戸 町 ５歳） え 下野崎地区 ちゃん も 竹 萌 衣 くお願いいたします。 沢 う頑張っていきましょう！今年度もよろし ２歳） なってまいりますが、その風に負けないよ ちゃん 助成内容変更などいろいろと風向きが強く り 今年度からは消費税の増税、各助成金の ま 構えで仕事に向かってまいります。 茉 莉 トを切りました。職員一人ひとり新しい心 沢尾善昭さん、真由子さん など、今年も新しい体制で新年度のスター ： ︿組合員 沢尾昭治さんのお孫さん﹀ ＪＡでは４月から機構の改編や人事異動 両親 しんでいきたいですね。 「心の優しい萌衣と心の強～い茉莉。お 互 い 助 け 合 っ て、 お ば ち ゃ ん に な っ て も仲良し姉妹でいるんだよ。」 お父さん お母さんより ありますが安全に気を付けて農作業にいそ 尾 た。播種作業に取り掛かっている方もい パパ・ママより このコーナーに掲載希望の方は、総務企画課までお問い合わせ下さい ＪＡゆうき青森広報 Vol.47 （0175）63-4088 発行／ゆうき青森農業協同組合 〒039-2654 青森県上北郡東北町字塔ノ沢山１番地311 TEL（0175）63-2011 FAX 編集／総務企画課 ホームページ／http://www.ja-yuukiaomori.or.jp/ 発行日／平成26年４月９日 印刷／㈱岩間印刷
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