か たらだ んご 雲 南 ふるさとレシピ レシピ考案&調理 松 笠 下 組 加 工 所 材 料 つくり や す い 量 (約20∼22個分) もち米粉 500g ぬるま湯 350∼380ml 片栗粉 適量 かたらの葉 約40枚 つぶし小豆あん 小豆 300g 砂糖 210g 塩 小さじ1/4 柏の葉の代 わりとして 西日本ではおなじみの ﹁かたら﹂の葉 。 蒸し上がったときの 香りの良さは極 上です。 雲 南では半 夏 生の頃に 食べる伝 統 食です。 1個 147kcal 作り方 1. かたらの葉は洗って、たっぷりの熱湯にさっと潜らせる。 ( 葉の色が緑から茶色に変わる程度) ザルに上げて広げ、塩小さじ1(分量外)を全体にパラパラとふっておく。 2. ボウルにもち米粉を入れ、ぬるま湯を少しずつ加えながら箸で混ぜ合わせる。 全体に水分が回ったら両手でよくこね、耳たぶ程度の柔らかさのひとかたまりにする。 *ぬるま湯は全体になじむように入れる。350ml加えた後は様子を見ながら水を足し 滑らかな肌になるようによくこねる。 40g程度の団子に丸める。 3. 2を平たくのばし、あん玉をのせて包み、やや平たく形を整える。 両面にごく薄く片栗粉をまぶし、 1のかたらの葉で挟む。(a) *片栗粉をつけると葉がはがしやすくなる。 (a)団子の両面にごく薄く片栗粉を まぶし、かたらの葉で挟む。 蒸し器に蒸し布を敷き、団子を重ねないように並べ、強い蒸気で8∼10分蒸す。 つ ぶし 小 豆 あん の 作り方 小豆は洗って豆の3倍量の水を加え、浮いた豆を除いて火にかける。 沸騰したら差し水をし、再度沸騰したらザルに上げてゆでこぼす。 ( 渋切り) 3倍量の水を加えて再び中火にかけ、沸騰したらアクを除いて火を弱め 豆が指でつぶせる程度に柔らかくなるまで40∼60分煮る。 *豆が踊らない火加減で、豆の上に常にゆで水があるように気をつける。 砂糖を2∼3回に分けて加え、豆をつぶすように混ぜながら、ぽったりするまで煮つめる。 仕上げに塩を加える。バットに広げて粗熱を取り、30gのあん玉に丸める。 *この分量で約30∼32個のあん玉ができる。残りは冷凍保存ができる。
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