1 2016年 （平成28年）3月3日 （木曜日） 地域生活情報紙 〈編 集〉 「道新とまこむ」編集室 道新 19 81年から活 動 する 老 舗 バレ エ教 室。生徒 は3 歳か ら70 歳まで の 6 0 数 人 。３歳 から 年長 が 対 象 の ベ ビー 科 クラ スが ある。主宰 す る向 井 美 賀 子さ ん含め 5人が 指 導。礼儀 作法 、協 和性、思いやる心 がモットー。発表 会 やコ ンク ール 受賞 など 、多くの 実績がある。 集中 言葉遣いが良くなり、 おすすめ 力がつきます。継続するこ ポイント とで気持ちが強くなります （向井さん） ーナたち 決めのポーズもかわいい、小さなバレリ ・ ・ お母さんは・ 姿勢が良くなって、 美しいものを美し いと感じられるよ うになりました ・ ・ 子どもは・ 衣装がかわいく て、10月の舞台 に出るのがとっ ても楽しみ 向井美賀子さん ベビー科クラスを指 導する 今野雅 樹さん 5分～同2時30分 50 00円／月 ベビー科クラス・毎週 土曜 午後1時4 ・036 6 ＊他クラスは問い合わせを ☎68 合せ 問い 澄川町4－3－20 宮崎ヴァイオリン教室 音感が良 自分で音を探すので、 おすすめ くなります。バイオリン独特の音 ポイント 色を楽しんで演奏できるように （宮崎さん） なります お母さんは・ ・ ・ コンサートでバイオリン演 奏を聴いて、やりたいと言 い出しました。今では熱中 して練習しています 子どもは・ ・ ・ 先生の音を聞い て、自分も同じ音 が出せるとうれし くて楽しい！ 日時は応相談 900 0円／月3、4回 双葉町2－12－3 問い合せ http://miya zaki-violin.com/ 宮崎ちほさん 子どもに何か新しい事をさ せたくなる春。子どもも新し い事をやってみたくなる春。 読者を代表して気になる４つ の習い事に潜入！どれも楽し そうで、子どもの目はキラキ ラでした。 （太田ちさと） 30分間の個人レッスン。先生の音を聞きながら 国立 音楽 大 学 卒 の 宮 崎ちほ さ んが、19 9 7年か ら バ イオリ ン 教 室を始 め、2006 年、双葉町に移転 した 。現 在10 数 人 が 通 う 。1対 1 の 個 人レッス ン で、趣味から音大 受験まで対応し、 バ イオリ ン の上 達に欠 か せない 基 礎 をしっ か り と指導する。 子どもの習い 事特集 向井バレエシアター 春から新し いことに挑戦し たい！ .270 No P LUS 〒053 - 0022 苫小牧市表町1丁目3-8 北海道新聞苫小牧支社内 TEL （0144） 33 -1056 FAX （0144） 32-2034 第1・3木曜発行 http:// www.tomacom.jp 〈編集協力〉 北海道新聞販売所 樽前会 苫小牧ジュニア体操クラブ どの 器械体操をやることで、 おすすめ スポーツの基礎にもなり、 ポイント 運動能力がアップします。 （澤井コーチ） 19 79年から活 動 する 、小1か ら 中3までを対 象と する体 操クラブ。 現在 生徒 数は 41 人。コーチ陣は7、 8人と 手 厚い 。礼 儀作 法を重 んじ、 器 械 体 操 の跳 び 箱、鉄 棒、平均 台 など の 基 本 を 習 う。技の難 易度や 美しさを競う大 会にも出場する。 平均台の上できれいにバランスを取る お母さんは・ ・ ・ 子どもは・ ・ ・ あいさつもでき、 柔軟性、体力が つきましたね 体育の授業では、 いつも手本にされ るようになって ヒーロー気分です 澤井智コーチ（36） 笹川由貴コーチ（38） 毎週火曜、木曜、午後6 時～同8時3 0分 3500円／月 市総合体育館（末広町） 問い合せ ☎09 0・4878・8254（代表 澤井さん） American English school 20 11年、ブライ アン・ローズさんが 始めた英 会 話ス クール 。3歳から小 6まで は 土 曜 に 開 校。現在2 0数人 が 通う 。外 国 人 講 師 帰国子女など の他、 も参加。ブライアン さん家族も手伝い、 プチホ ーム ステイ 感 覚 で アットホー ム。１日を 通し、遊 びや普 段の生 活か ら生の英語を学ぶ。 を表現 自分の意 見や意思 おすすめ できるよう目指しています ポイント （ブライアンさん） 輪になって話し合い、人の意見にも耳を傾ける ・ ・ お母さんは・ 短時間では得られな い、生の英語に長時 間触れられる所が いいと思います ・ ・ 子どもは・ ブライアン先生が 面白くって大好き。 とにかく楽しい！ 笑顔が優しい ブライアンさん 円／回（半日コース） 土曜クラス・午前10時～午後0 時30分、8500 ース） 明野 新町3－5－2（2階） （1日コ 回 00円／ 1万20 、 時30分 午後2 0時～ 午前1 を い合せ HP http://aeskool.com/ 上は問 学生以 ＊中 2072 ・ 問い合 せ ☎72 ま ちか ど 通 信 の 着 物 か ら、ス ー ツ を 仕 立 巾着などに作り直す。１着 イントになる柄が大きい着 作業が始まる。留袖などポ か か る。料 金 は ブ ラ ウ ス が 必 要 な 場 合 は 別 に 数 日） ら 1 カ 月（ク リ ー ニ ン グ 依頼を受け見積りを出し、 リ メ イ ク に は 2 週 間 か 一人だ。 １ 着 2 万 7 0 0 0 円 か ら。 安平町の静かな山あいに、 反町貴志（ ）さん、恵さ ん（ ）夫妻が営む「ここ ろ自然農園 森の卵屋」が ある。2014年に新規就 農し、平飼い自然養鶏で有 精卵を生産。昨年から町内 外で販売を始めた。 苫小牧出身の貴志さんは、 歳の時、 年ほど東京でタクシー運 転手をしていた。 自然と共存する生活を夢見 て、埼玉県で農業研修を1 年間受けた。同じ研修で神 奈川県出身の恵さんと出会 い、研修後に結婚。循環農 業を目指して、安平町へ移 【こころ自然農園 森の卵屋】 さすがスポーツマン！受け答え も爽やかな星成君 （左） 、 夏唯君 ゃん（3）と3人家族だ。 添加物や抗生物質は使用し 増 え る。餌 は 全 て 国 産 で、 おり、春にはさらに品種が ラ と い う2 品 種 を 飼 育 し て ている。もみじとヒペコネ メスがのびのびと動き回っ 平飼いで、鶏舎内はオスと ナ も 合 わ せ て 約 2 5 0 羽。 湖で販売中。定期購入の宅 っぽろ」や道の駅ウトナイ 卵は市内2店の「コープさ も ら い た い と 考 え て い る。 年は地元の人にも味わって い品種の野菜が好評だ。今 札幌へ出荷しており、珍し 栽培する有機野菜は主に 励み」と話す。 励む。メンバーは小1から 3 校の生徒が合同で練習に 回 拓 勇 小 音 楽 室 を 会 場 に、 の父母らで設立。現在週4 の 拓 勇 小、拓 進 小、青 翔 中 ていますが、コンサートが は「ソロを任されて緊張し 担 当 の 佐 藤 颯 人 君（中 1） か ら 所 属 す る トラ ン ペ ッ ト 中2までの り住んだ。今は娘の志歩ち 現在ニワトリの数は、ヒ て い な い。 「豆 腐 店 か ら も 配は、月１回から受け付け 9953･3628 － － と、本 番 に 楽 し み で す」 向けて練習 今まで「と に励む。 ま つ り」な まこまい港 どの催しに 加 し た り、 積極的に参 毎 年「ハ ッ ピーサマー コ ン サ ー ト」 を主催する な ど、活 動 の場を広げ て き た。指 ツーブロックにしています 買ってくれる時もあります 熱烈な嵐ファンで、櫻井翔 の山内秀介さん（ ）は、 「も を表現できるようになって っとパワーを付け、楽しさ 父母会長の小倉正哉さん （ ）は「楽器に触れたこと を持って観覧、参加してほ のない子ども達にも、興味 る バ ン ド に な っ て ほ し い」 しい。そして地域に愛され 後1時 分 拓勇東町4 勇小体育館 1拓 ・2800（山内さ 問い合せ ☎ ん） 8 3月6日（日）開演午 と話し、期待も膨らむ。 ブリ名曲集などの合奏の他、 ほしい」と熱が入る。 買ってくれるんです プログラムはスタジオジ 人でのアンサンブ 小学校を卒業する思い出に 6年生 ルや、今年1月に行われた 日 胆 地 区 ア ン サン ブ ルコ ン クールで金賞受賞した2 チ ームの演奏など、多数用意 される。観客が指揮者にな る参加型の演出もあり、会 － 館 を 使い 無 料で 地域 の人を 導にあたる ずっと坊主だったので、いろ 場を盛り上げる。 － 館でミニコンサートを行う。 招くことになった。 人。設立当初 らうおからも与えていま ている。地域により配達日 ・2447、☎090･ 問い合せ☎0145・ 安平町追分豊栄197 が異なるので問い合せを。 ってもらえることが何より 志さんは「卵の味を気に入 婦で協力し合っている。貴 など、作業は育児と共に夫 や水やり、卵の採取や配達 す」と独自に配合する。 沼 ところで、２人共すごくおしゃれ～ 毎朝4時には起床し、餌 ６個 入り３００円、 個 入り５ ００円。黄身はレモンイエローで くせのない味 3 月 6 日、今 年 で 結 成 6 今まで同校の玄関ホールで 【青翔☆拓勇吹奏楽クラブ】 年目を迎えた青翔☆拓勇吹 沼 高校生活の思い出は？ 家族で育むおいしい卵 【岡部洋服工業】 着物をブラウスやジャケットに 1 9 2 9年 創 業 の 岡 部 洋 服 工 業 は、オ ー ダ ー メ ー ド の紳士服や婦人服を扱う老 て る こ と も 可 能 だ。常 務 の 物は、ジャケットやコート か い 「演奏が大好き！」同クラブは家に眠っている楽器の 拓勇小教諭 寄付を呼び掛ける 春からはそれぞれのフィールドで頑 張って！（沼田） つづく 星 この冬はスノボにはまりました 舗。十 数 年 前 か ら 着 物 の リ メ イ ク を 始 め、今 で は 1 0 0着以上の注文実績がある。 「着 て い な い 着 物 を、今 使 える洋服によみがえらせま す」と、社 長 の 岡 部 輝 幸 さ 年の ん（ ）は 話 す。そ れ を 支 え る の は、勤 続 3、 職人達。繊細な生地を、高 い技術で洋服に仕立て上げ る。 の細かい着物はスーツなど 岡 部 芳 枝 さ ん は「上 質 な 着 に向いている。小紋など柄 元気に育つニワトリに囲まれた反町さん家族 同クラブは吹奏楽経験者 今年度の締めくくりとなるミニコンサートを PR 「仲 人 を し た 思 い 出 の 留 袖を普段着に」、「形見を身 に着ける物に」など、要望 はさまざまだ。反物や留袖、 上下セットの洋服に向いて 訪問着、小紋などを、ブラ ウスやジャケット、パンツ、 す。芳枝さんも着物をリメ 物 は 正 絹 な の で、出 来 上 が 「ま ず は お 気 軽 に ご 相 談 く ヨ イ フ ク 2 だ さ い」と 輝 幸 さ ん。見 1 積りは無料。 錦町2 オーセブン ☎0120･4129・ 時〜午後6時 地域に愛されるバンドに 予 算 に 応 じ て 対 応 す る。 て 料 金 が 前 後 す る た め、 仕立てるデザインによっ りはとても軽いです」と話 いるという。 スカート、ベスト、バッグ、 イクしたスーツを愛用する 37 行ってきたが、初めて体育 ています！ 30 34 奏楽クラブは、拓勇小体育 夏 今まで遊べなかった分満喫し 夏 君の着ている服を調べて 辛い時もあったけど、２人 星 で最後までやり切ることが できて良かった 夏 今まで苦労かけたから、早く親 星 孝行できるようになりたいな 57 07 午前 年中無休 夏 小１から始めて、高３の夏 夏 朝は寝ぐせとの戦い（汗） く野球、野球…（笑） おしゃれで爽やかな２人のセンスは、 お 母さんが磨いてくれたんだね。 沼 野球がなくて寂しいんじゃない？ 45 門学校に通います ２人でスノボにはまって、 やっぱり仲がい いんだね。 夏 消防士を目指して、札幌の専 バイト代でスノボを買って、 何回も行きました は自動車学校に通っています 夏 星 道外へ就職が決まりました。今 42 星 服は自分でも買うけど、母が までずっと野球一筋でした 25 今回は番外編として男子高校生が登 場です。この春、そろって苫工を卒業す る岡崎星成君、夏唯君（18）の双子の 兄弟に聞きました。 せ な Danshi Kousei 教えて DK 番外編 10 星 い ろ な 髪 型 に 挑 戦 中。今 は ２ 人 共 野 球 部 だ っ た の で、 星 朝から夜遅くまで、とにか 10 もうすぐ卒業だけど、 進路は決まった？ 沼 40 33 10 53 留袖をワンピースとジャケットにリメイク 10 25 右から岡部芳枝さん、販売員の青山光子さん。芳枝さん着用のスーツは大島紬をリメイクしたもの 2 2016年 （平成28年）3月3日 （木曜日） 3 2016年 （平成28年）3月3日 （木曜日） PARTⅡ ❷身長187cm 体重75㎏ 質問 ❶1985年3月25日生 ❸恵庭南高､酪農学園大学卒 ❹昨年12月から､千歳市の農業生産法人けーあいファームの直営直売所｢とまとま｣ (汐見町)の店舗統括をしています｡直売所では自社農場で育てた野菜のほか､道 産をメーンにした新鮮野菜や果物を販売しています｡生産農家さんがこだわって 作った野菜ジュースやみそなどの加工品も売れ筋商品です｡今年は生産者を招い ての食育イベントなども､どんどん企画していきたいですね｡ file 阿 部 弘 貴さん あべ・ひろき 30 歳・既 婚 ム ー ァ フ けーあい 長 店 支 牧 小 苫 ❺中学から大学まで続けていたバスケットボールです｡社会人になってからも仲間と 集まって汗を流しています｡ただ､千歳に住んでいて通勤に1時間近くかかるので 最近は全然｡バスケがしたいです! ❻家族と過ごしています｡奥さんとはスノーボードやバスケも一緒にできるので楽 しいですね｡1番の楽しみは10カ月の娘と遊ぶこと｡すっかり飲みに行くことも､ ファッションにも興味がなくなって｡一緒にソリ遊びや節分の豆まきをしました｡ ❼直売所のことをたくさんの人に知ってもらいたいです｡今は地元の方が多いの で､観光客にも足を運んでもらえるよう､お土産に喜ばれる加工品も充実させた いですね｡今後はいろいろな業種の方と交流を深めて､街を盛り上げていきたい と思っています｡ 腕前とみた 長身イケメン！バスケはかなりの えて 健康を考 ❶生年月日 ❷身長・体重 ❸出身校 ❹仕事は？ ❺趣味は？ ❻休日は何してる？ ❼夢や目標は？ 減塩教室に行ってみました・・・ 旭町2‒9‒7 おいしく、 楽しく、役 立 つをモットー に 料 理を考 えています。 ● お 話を 聞 いた 人 ● 保健センター 管理栄養士 い び 汐見 町１－１－1 4 ☎3 8・000 0 「ぜひご来店ください」 み ち こ もっとたく さんの人に知 ってもらって、 利用してもら いたいな。 ☎35･2800 栄養教室は血糖値や血圧などテーマ 別に行われています｡ じゅんだ 衣斐美稚子さん（63） 順田理沙さん（24） 昨年４月、苫小牧保健センターが「ハス 減塩教室 朝作ったみそ汁を水筒に 入れて持参。塩分測定器で 測ってみました。 なんてこと！教 室 に 来 た 皆さんは0 . 5％ほどなのに 、 私1.1％って（汗）。 月イチ 連載 管 理 栄 養 士さんから野 菜を多めにする、だ しを利かせるなど、減 塩 方 法を学びました。し っかり学んだ後は試食！ 塩 分 なしの鶏 ハ ムをこんぶ 酢で 食 べたり、 み そ 汁 のショウガ 入りや 豆 乳 入りなど 、普 段 とは違う味の飲み 比 べ は、目からうろこ！減 塩 の工夫がいっぱいでした。 カッププラザ」の愛称でリニューアル。一般 健診の他、各種教室なども開催。今回は体 験型の減塩教室に参加しました。 館内にはトレーニングルームも あります｡健康が第一ですよね! これからも活用していきたいな｡ 《1周年記念講座》 「野菜でアンチエイジング」 ４月13日（水） 午前10時～同11時30分 無料 ※予約をすれば、 自宅の汁物の塩分を計ってもらえます。 定員50人（先着順） 申込期間 4月1日～11日 と を気にしていなかった 全く自分の食生活 酢 まずなくなっていたお 、 反省。減塩のために を買いに行こうっと！ イラスト・文 はせ ちいの 4 2016年 （平成28年）3月3日 （木曜日） 特別感のある２店です。10 席ほどのこじんまりとした店と、１日２、３ 組だけを迎える店を紹介します。メニューも厳選しています。ぜひ実際に訪 ねてみてください。 自慢のカレー 20種類のスパイスが味の決めて 白金町 今年 1 月開店｡ 前オーナーから 自宅兼店舗のログハウスは､ 厚真 カレーレシピを引き継いたのが､ 町のルーラルビレッジの一角にある｡ 店主の葛西彩子さん｡ 自慢の 3 種 3 年間休業していたが､ 昨年 12 月 類のカレーを昼も夜も提供する｡ に 再 開した｡ 店 主 の 杉 井 清 さ ん カレーにはこだわりの 20 種のス (75) が打つそばと､ 妻の紀子さん パイスと､ 玉ネギなど数種の野菜 (69) 手作りの器で食事を楽しめる｡ がバランスよく混ざり合う｡ 紹介 そばは舌触りとそば粉の粗さにこ するのは ｢海カレー｣ (800円)｡ エ だわる田舎そば｡ 秘伝の自家製つ ビとアサリのうま味がプラス｡ 一 ゆがそばによく絡む｡ ｢もりそば｣ (6 口目は甘みを感じるが､ 後から汗 00円) や ｢そば膳｣ などがある｡ ｢そ がにじむほどのしっかりした辛味 ば膳｣ は甘めの卵焼きや､ そばが が押し寄せる｡ チキンの ｢絆家カ きの天ぷらが揚げたてで出てくる｡ レー｣ (700円) もチェックしたい｡ 1 日 2､ 3 組 限 定｡ 要 予 約｡ ｢当 お米は由仁町の減農薬米ゆめぴ 日予約も受けているのでご来店前 りかを使うこだわりも｡ 夜にはお にお電 話ください｡ 打ちたてをご 酒も楽しめるバーになる｡ まずは ランチで訪れたい｡ 用 意します｣ と杉 井さん｡ 落 ち 着 ｢海カレー｣(800円)｡トッピングの目玉焼きをプラス(100円)｡ 辛口と甘口あり いた雰囲気の個室も人気だ｡ きずな や カレ ー＆バ ー 絆家 白 金 町 デージーフラワー ホール ★ 絆家 ● 大成大通 苫西高 ● 厚真町 自然の中にある隠れ家で こだわり打ちたてそば 手打ちそば 白金町2－3－4 ☎090･9003･8665 午前11時～午後2時 午後6時～同10時ラストオーダー 日､月曜定休 ルーラルビレッジ カウンターと小上り合わせて約10 席｡小上りを希望の時は電話で確 認を ● 宮永商店 ｢そば膳｣(1500円)｡もりそば､そばがき天ぷら､卵焼き､そばがき の雑炊､またはぜんざいの4品｡幌加内産のそば粉を使用 杉井庵 至厚真町 市街地 ★ 杉井庵 ルーラル マナビィハウス 至むかわ町 ● 厚真町豊沢1175 ☎0145･27･2779 ☎090･4874･9122 正午～午後2時 午後6時～同8時 金､土､日営業 8～10月定休月 ｢とまこむ見たよ｣で自家製｢山ぶど うジュース｣をサービス｡2016年3月 末日まで 今月の私 川 村 里 美 さん 調理師として沼ノ端おひさま保育園で働く 川 村 里 美 さ ん（ ） 。 栄 養 バ ラ ン ス の 取 れ た 手作り給食は、園児たちにも好評です。そん な川村さんは、社会人、大学生、高校生にな る３ 人 の 息 子 を 持 つ お 母 さ ん 。 毎 日 の お 弁 当 作 り は 年 以 上 続 い て い ま す 。「 今 は 高 校 球 児の息子のお弁当を作っています。体重 増 量が目標で、あまり食べない子なので苦労し ています」と話します。 忙しい朝のお弁当作りにかける時間は 分程 度。常備菜を小分けにして冷凍保存しておいた り、揚げ物は前日に衣を付けて朝は揚げるだけ にしておくなど、作り置きで時短を心がけてい ます。また、飽きがこないよう同じ食材でも工 夫します。フライの衣には粉チーズや青ノリを まぜ、卵焼きには残り物のヒジキの煮物を加え るなど、味に変化を付けています。 お弁当はいつもご飯がお茶碗２膳分。この日 はシャケフレークと甘辛く煮た干しシイタケを まぜ込みました。高タンパク質の鳥ササミ肉 は、フライのほか酢豚風や粒コショウと生クリ ームでホワイトソース煮にするなど、たびたび 登場する便利食材です。この他に、季節の果物 や栄養補助のプロテインも欠かせません。 「食 べた物は練習ですぐに消費してしまうので、体 重を増やすのは大変。それでもなんとなくがっ ちりはしてきたかな」と笑います。 ご飯がおいしく食べられることが１ 番と、 昨年からは曲げわっぱの弁当箱に変更。「時 間が経っても硬くならず、冷えたご飯もおい しいと好評なんです」と川村さん。お弁当生 活はまだまだ続きます。 10 51 ばらずし風弁当 副菜はゴマ油でコクを出した炒め物や、ホウレン草のおひたし ＊お弁当にまつわるエピソードを教えてください。とまこむ☎33・1056（花田） 15 10 kg
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