「笑う」という行為が気分に及ぼす影響 ○渡邊 1 愛理奈 1，矢澤 久史 2，福島 2 裕人 3 3 （ たんぽぽ薬局， 名古屋短期大学， 鈴鹿医療科学大学） キーワード：笑い，気分，実験 The Influence that Laughing Gives on Mood States. Erina WATANABE1, Hisashi YAZAWA2, Hiroto FUKUSHIMA3 1 ( TANPOPO pharmacy, 2Nagoya College, 3Suzuka Univ. of Medical Science) Key Words: laughter, mood, experiment 目 的 石原(2007)は笑うことにより交感神経系の活動上昇やポジ ティブな感情の増加が認められることを報告した。余語 (1991)は，ほほえみに似た表情を真似することでも快感情が 呼び起こされることを見出した。これらより笑うという行為 により心身にポジティブな変化があらわれ，笑うという行為 を真似することでもポジティブな変化が起きることがわか る。本研究では，面白いビデオを見せてもなるべく笑わない ように強制した場合や，つまらないビデオを見せても笑う行 為を強制した場合において気分がどのように変化するかを 検討する。そこで，面白いビデオを見せてもなるべく笑わな いように強制した場合は，快感情が呼び起こされないためポ ジティブな変化は認められず，面白くないビデオを見せても 笑う行為を強制した場合は，快感情が呼び起こされてポジテ ィブな変化が認められるのではないかという仮説を立て，こ れを検証することを目的とする。 方 法 調査対象：女子大学生 60 名 調査方法：面白いビデオを自由に見てもらう群（お自由）と なるべく笑わないように見てもらう群（お強制） ，つまらな いビデオを自由に見てもらう群（つ自由）と無理やり笑うよ うに見てもらう群（つ強制）の 4 群にランダムに振り分け， 実験を行った。なお，面白いビデオを見てもらう群には「M-1 グランプリ 2001-2010」の中の 2003 年フットボールアワーの 予選ネタと決勝ネタの 10 分程度の映像を見せ，つまらない ビデオを見てもらう群には「ホワイトプラネット」のトナカ イの大移動とホッキョクグマについての 10 分程度の映像を 見せた。実験手続きは，被験者を 1 人ずつ部屋へ呼び，映像 の前後×ビデオの交互作用が有意であった。多重比較の結果， 面白いビデオを見た群は T-A，D，A-H の値が前よりも後で 有意に低下していたが，つまらないビデオを見た群は有意で はなかった。すなわち，面白いビデオを見る方がつまらない ビデオを見るよりも緊張や不安，抑うつや落ち込みといった 気持ちが少なくなっていた。F についてはつまらないビデオ を見た群でも前よりも後で有意に下がっていた。すなわち， 面白いかつまらないかにかかわらず，ビデオを見るというこ とで疲労は減少した。なお，面白いビデオを見た群は前より も後で V の値が有意に上がっていたが，つまらないビデオを 見た群は前後の差は有意ではなかった。 前後×見方の交互作用は，V の得点のみ 5%水準で有意であ った。自由に見てもらった方が見方を強制した場合よりも活 気が高かった。すなわち，無理やり笑うようにしても活気は 上昇せず，気分はポジティブに変化しないということがわか る。前後×ビデオ×見方の交互作用については，どの尺度も有 意でなかった。面白いビデオかつまらないビデオかで強制的 に見せる場合と自由に見せる場合でビデオ視聴前後の変化 に異なる影響を及ぼすことはないと考えられる。 したがって，本実験では，面白いビデオを見て笑うことに より気分がポジティブに変化したが，つまらないビデオを見 ることでは気分にポジティブな変化は起きなかった。また， つまらないビデオを見る際に無理やり笑わせても気分はポ ジティブに変化せず，面白いビデオをなるべく笑わないよう に見ても気分はポジティブに変化した。すなわち，笑うとい う行為は気分の変化に影響を及ぼすが，笑うことを強制して も気分の変化に影響は及ぼさないということがわかった。こ れらのことから仮説は支持されなかったといえる。 20 を見る前に気分を測定するため POMS の記入を求めた。その 後実験者は部屋を出て，被験者にビデオを 1 人で見てもらっ お自由 つ自由 15 た。ビデオを見終わったところで合図をしてもらい，実験者 は部屋へ入室し，再度被験者に POMS への記入を求めた。 結果および考察 図 1 に各群における気分の値の変化を示した。尺度ごとに 平 10 均 値 5 前後(2)×ビデオ(2)×見方(2)の 3 要因分散分析を行った結果， V（活気）以外の 5 つの尺度の前後の主効果は 1%水準で有意 0 であった。すなわち，全体としてはビデオを見る前よりも見 た後の方が T-A（緊張・不安），D（抑うつ・落ち込み），A-H （怒り・敵意），F（疲労），C（混乱）の値が下がっており、 ネガティブな気分が減少した。また，T-A，D，V，A-H，F 図 1 各群における気分の値の変化 お強制 つ強制
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