ΤΟ ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ
HE
RAL
D
sd Σάββατο 8 - Κυριακή 9 Φεβρουαρίου 2014
TH
E N AT I O N
AL
Αφιέρωμα στην ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου.
2
ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ
ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ
ΑΦΙΕΡΩΜΑ: ΑΓΙΟΥ ΒΑΛΕΝΤΙΝΟΥ
14η Φεβρουαρίου: Η ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου ......................Σελίδα 4
Ποιος είναι ο Αγιος όλων των ερωτευμένων;..................................Σελίδα 6
Ερωτας και μυθολογία - Ερωτας και θρησκεία ..............................Σελίδα 7
Παντρεύτηκαν από έρωτα
σε καιρό κρίσης και παραμένουν αγαπημένοι ..............................Σελίδα 8
Συνήθειες ανά τον κόσμο… την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου! ....Σελίδα 10
Ο έρωτας φαίνεται στο βάδισμα ................................................Σελίδα 11
Ανδρικά λάθη την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου ..........................Σελίδα 12
Οταν λέει: Δεν πιστεύω στην ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου ........Σελίδα 13
Μαζί και στο θάνατο ..................................................................................
Ταζ Μαχάλ: Ενα μνημείο αγάπης και έρωτα ..............................Σελίδα 14
Ο Φτερωτός Ερωτας του Λονδίνου ..............................................Σελίδα 15
Ερωτας στο Παρίσι • Ερως και Ψυχή ..........................................Σελίδα 15
Tα νησιά της... καρδιάς και της... αγάπης ....................................Σελίδα 16
Τα ζώδια μας αποκαλύπτουν
τα δώρα που πρέπει να κάνουμε..................................................Σελίδα 17
Ομογένεια
Φωτογραφικές αναμνήσεις από την Ομογένεια του 2002 ............Σελίδα 18
Εικόνες
Τέλειο καμουφλάζ: Το «δώρο» της φύσης στα ζώα ......................Σελίδα 20
Θέμα
Πώς η Ελλάδα «τρώει» τα παιδιά της ..........................................Σελίδα 23
Ιστορία
Καλλιρρόη Παρρέν:
Η Ρεθυμνιώτισσα πρωτοπόρος φεμινίστρια ................................Σελίδα 24
Θέμα
Αποχαιρετισμός σε ένα μεγάλο μακρινό φίλο ..............................Σελίδα 26
Ταξίδια
Ελάτε στην Ελλάδα - και - για τη Νάουσα ....................................Σελίδα 27
Ελληνική Γραφή
Το «Α» και το «Ω» της Νεοελληνικής Γραμματικής........................Σελίδα 28
Ψυχολογία
Θυμός στον γάμο: Γιατί εγώ νοιάζομαι και εκείνος/η όχι; ............Σελίδα 30
Παιδί
10 φράσεις που πρέπει + 5 που δεν πρέπει
να λέμε στα παιδιά μας .............................................................. Σελίδα 31
Υγεία
Υγεία: Συνεχή υπνηλία, ανησυχητικό ή όχι ................................Σελίδα 32
Υγεία
Σύνδρομο ραγισμένης καρδιάς: Κίνδυνος από το ξαφνικό στρες......Σελίδα 33
Γυμναστική
Γυμναστική που τονώνει την ερωτική επιθυμία ..........................Σελίδα 34
Αθλητισμός
Λουίς Αραγονιές: Ο σοφός της Χορταλέσα ..................................Σελίδα 35
Διατροφή
Διατροφή για καλύτερες ερωτικές σχέσεις ..................................Σελίδα 36
Μαγειρική
Παραδοσιακό φύλλο
δουλεμένο με μεράκι από τους ειδικούς της ζύμης
Ελληνικές νηστίσιμες συνταγές μαγειρικής και ζαχαροπλαστικής ........Σελίδα 37
Ψυχαγωγεία
Εκρηκτικό δίδυμο • Κασέλ: Στο πλευρό της Μόνικα ..................Σελίδα 38
Γυναίκα
Φούστες για κάθε γυναικείο σώμα
Μυστικά μακιγιάζ για όσες φορούν γυαλιά..................................Σελίδα 39
[\ NATIONAL HERALD
37-10 30th Street, Long Island City, N.Y. 11101-2614
ΓΡΑΦΕΙΟ ΑΘΗΝΩΝ: ∆ηµοκρίτου 1 & Ακαδηµίας Τ.Κ. 106 71
Krinos Foods, LLC., 47-00 Northern Blvd. LIC, NY 11101 • www.krinos.com
ΕΤΟΣ Ι∆ΡΥΣΕΩΣ 1915
FOUNDED 1915
Ιδρυτής ΠΕΤΡΟΣ ΤΑΤΑΝΗΣ
ΑΝΤΩΝΗΣ Η. ΔΙΑΜΑΤΑΡΗΣ
ΕΚΔΟΤΗΣ-ΔΙΕΥΘΥΝΤΗΣ
είναι φίλος
ΒΕΤΑ Η. ΔΙΑΜΑΤΑΡΗ-ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΥ
Βοηθός Εκδότη - Υπεύθυνη Διαφημιστικού Τμήματος
(718) 784-5255
ΒΑΣΙΛΗΣ ΜΑΓΑΛΙΟΣ Υπεύθυνος Εκδοσης
ΧΡΥΣΟΥΛΑ ΚΑΡΑΜΗΤΡΟΥ Υπεύθυνη Παραγωγής
ΑΝΝΑ ΑΓΓΕΛΙΔΑΚΗ Marketing-Kαλλιτεχνική Διεύθυνση
το βιβλίο
ΑΦΙΕΡΩΜΑ 3
ΣΑΒΒΑΤΟ 8 - ΚΥΡΙΑΚΗ 9 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ 2014
Ο Ερωτας χτυπάει με τα βέλη του
και ο Αγιος Βαλεντίνος τιμά τους... ερωτοχτυπημένους
«Ερως ανίκατε μάχαν», είχε γράψει πριν
χιλιάδες χρόνια ο αρχαίος τραγωδός Σοφοκλής στην
τραγωδία Αντιγόνη για τον ανίκητο Ερωτα. Από
τότε αυτός ο μικρός... διαβολάκος έριχνε τα βέλη
του στις καρδιές των ανθρώπων και αυτές ανήμπορες
να αντισταθούν σαν... υπνωτισμένες έκαναν ό,τι
τους «πρόσταζε» ο Ερωτας: Ερωτευτείτε. Αυτό ήταν
το πρόσταγμά του και η ανταπόκριση καθολική.
Κανείς άνθρωπος στον κόσμο από τα αρχαία χρόνια
μέχρι σήμερα δεν έχει αντισταθεί στα βέλη του
μικρού θεού.
Κανείς! Τα... τελευταία 2.000 χρόνια μάλιστα ο
Ερωτας βρήκε άξιο συμπαραστάτη. Εναν Αγιο που
όχι μόνο έριξε ...λάδι στη φωτιά του πάθους αλλά
βοήθησε τα μέγιστα ώστε όλοι οι ερωτοχτυπημένοι
άνθρωποι της γης να έχουν την δική τους επίσημη
γιορτή Αγάπης και Ερωτα.
Ο Αγιος Βαλεντίνος, με την 14η Φεβρουαρίου
είναι ο επίσημος Αγιος των Ερωτευμένων. Κάθε
χρόνο ολοένα και περισσότερο, ολοένα και περισσότεροι μπαίνουν στην λίστα με τους ανθρώπους
που θα κάνουν ένα δωράκι (μικρό ή μεγάλο, πονηρό
ή αγνό) στον σύντροφό τους ή θα στείλουν ένα μήνυμα για να δείξουν στο «πρόσωπο» το ενδιαφέρον
τους.
Είναι ένα παιχνίδι που έχουν περάσει όλοι, έχουμε
περάσει όλοι και όπως έγραψε στην ίδια τραγωδία ο
Σοφοκλής «κανείς δε γλυτώνει από σε, μήτε Θεός
μήτε θνητός».
Και γιατί να θέλει κάποιος να γλυτώσει; Γιατί να
μην θέλει να «χτυπηθεί» από τα ερωτικά βέλη του
παμπόνηρου θεού, του Ερωτα; Γιατί να μην θέλει
να είναι μέσα στους εκατομμύρια ανθρώπους που
γιορτάζουν και τιμούν τον Αγιο Βαλεντίνο; Γιατί να
μην θέλουν να ζήσουν αυτό το «παιχνιδάκι» του
έρωτα;
Κάθε χρόνο ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι
στον κόσμο συμμετέχουν σ’ αυτή την γιορτή των
ερωτευμένων. Αλήθεια όμως, πως ξεκίνησε να γιορτάζουμε την 14η Φεβρουαρίου γιορτή των ερωτευμένων; Και τι είναι η 14η Φεβρουαρίου; Τι συμβαίνει
τότε σε διάφορα μέρη της γης, ποια τα παράξενα
και ποια τα ρεκόρ της ημέρας; Ποιος είναι ο Αγιος
Βαλεντίνος και ποιος ο αντίστοιχος της Ορθόδοξης
εκκλησίας; Ποιος ήταν ο θεός Ερωτας και ποιος
ήταν ο Αγιος Ερωτας; Γιατί οι άνδρες δεν είναι τόσο
...πωρωμένοι με την ημέρα και ποια είναι τα λάθη
που κάνουν; Ποιο είναι το μεγαλύτερο μνημείο
αγάπης και ποια νησιά μας θυμίζουν καρδιά;
Αυτά και πολλά άλλα θα δούμε μέσα στις επόμενες
σελίδες του «Περιοδικού», μα περισσότερο θα
μάθουμε από... πρώτο χέρι δύο «φουλ» ερωτευμένων
Ελλήνων που κόντρα στην κρίση και τα προβλήματα
αυτοί δηλώνουν αθεράπευτα ερωτευμένοι...
4 ΑΦΙΕΡΩΜΑ
ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ
14η Φεβρουαρίου: Η ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου
Η μέρα του Αγίου Βαλεντίνου είναι μια από τις πιο σημαντικές γιορτές για τους ερωτευμένους όλου του δυτικού
κόσμου.
Μπορεί πολλοί από εμάς
να αντιδρούμε στην εμπορευματοποίηση του Αγίου Βαλεντίνου, αλλά όλο και πέφτουμε στην «παγίδα» να αγοράσουμε κάποιο δωράκι, να
αφιερώσουμε ένα τραγούδι,
να δείξουμε την αγάπη μας
στον άνθρωπο μας.
Ωστόσο, η μέρα που τιμάται ο Αγιος Βαλεντίνος έχει
κάποια «μυστικά», κάποιες
μικρές και ασήμαντες πληροφορίες που είναι πολύ χαριτωμένες.
Τις περισσότερες φορές τα
μικρά και ασήμαντα αυτά
στοιχεία μας δείχνουν τον
τρόπο με τον οποίο οι περισσότεροι από εμάς αντιδρούμε
στη γιορτή του έρωτα στις 14
Φεβρουαρίου.
Γνωστά και άγνωστα για
τη μέρα του Αγίου Βαλεντίνου
- Μικρά και Χρήσιμα για τις
14 Φεβρουαρίου:
• Η καρδιά είναι το πιο
συνηθισμένο σύμβολο του
έρωτα και της ρομαντικής
αγάπης. Οι αρχαιότερoι λαοί
πίστευαν ότι η ψυχή ζούσε
στην καρδιά και ότι εκεί ήταν
η πηγή των συναισθημάτων,
άρα και του έρωτα και της
αγάπης που είναι τα πιο ευγενή συναισθήματα.
Οι αρχαίοι Ελληνες πίστευαν ότι ο θεός Ερωτας
στόχευε την καρδιά των ανθρώπων όταν ήθελε να ρίξει
τα βέλη του. Μια και η καρδιά
λοιπόν από αρχαιοτάτων χρόνων υπήρξε το σύμβολο της
αγάπης, σήμερα η καρδιά είναι και το σύμβολο της γιορτής του Αγίου Βαλεντίνου. Για αυτό
στις 14 Φεβρουαρίου βλέπουμε παντού καρδούλες, αρκουδάκια με καρδούλες και σοκολατάκια σε σχήμα
καρδιάς.
• Κατά το Μεσαίωνα πίστευαν
ότι τα πουλιά ζευγαρώνουν την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου, στις 14
Φεβρουαρίου. Ετσι λοιπόν και τα
αγόρια και τα κορίτσια μπορούσαν
να κάνουν το ίδιο.
Αργότερα, κατά τις αρχές του
1900 οι ορεσίβιοι Αμερικανοί πίστευαν το ίδιο και για τα κουνέλια
και έτσι κατέληξαν ότι αυτή η ημερομηνία δεν ήταν τυχαία συνδεδεμένη με τον Λατίνο Αγιο Βαλεντίνο
και τον έρωτα.
Εξάλλου για τους Αμερικάνους
αυτή είναι και η μέρα της Μαρμότας,
εκτός του Αγίου Βαλεντίνου.
• Ο βασιλιάς Ερρίκος ο 8ος το
1537 κήρυξε τη μέρα αυτή ως επίσημη αργία στην Αγγλία.
• Η 15η Φεβρουαρίου είχε καθιερωθεί από τους Ρωμαίους ως η
μέρα της Lupercali, οπότε οι νέοι
μπορούσαν να επιλέξουν ποιον θα
παντρευτούν. Αυτό όμως το «ζευγάρωμα» θεωρήθηκε κάπως παράνομο και μη Χριστιανικό, έτσι αποφασίστηκε να αλλάξει αυτή η μέρα
και να ταυτιστεί με την 14η Φεβρουαρίου που ήταν η μέρα του
Αγίου Βαλεντίνου, η μέρα δηλαδή
του Αγίου που προστάτευε τα αισθήματα αγάπης προς τις γυναίκες.
Εγινε λοιπόν τότε παράδοση, οι
άντρες να δίνουν ένα μικρό σημείωμα στη γυναίκα που ήθελαν για
να της εκφράσουν το θαυμασμό
τους, κάνοντας αναφορά στον Αγιο
Βαλεντίνο.
Ο άνθρωπος που μετονόμασε τη
ΑΦΙΕΡΩΜΑ 5
ΣΑΒΒΑΤΟ 8 - ΚΥΡΙΑΚΗ 9 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ 2014
λεντίνος να περάσετε μια ξεχωριστή μέρα!
Εμείς πάντως θα σας βοηθήσουμε να περάσετε μία μοναδική
ημέρα προτείνοντάς σας τους πιο
ρομαντικούς προορισμούς σε όλο
τον κόσμο σύμφωνα με παγκόσμια
έρευνα για τις ρομαντικές προτιμήσεις των ταξιδιωτών. Η έρευνα
έδειξε επίσης ότι το 42% των ταξιδιωτών θα προτιμούσαν μια ρομαντική απόδραση με το έτερον
ήμισυ σε σχέση με οικογενειακές
διακοπές, ταξίδια με φίλους, ή
ένα ταξίδι σόλο εάν θα μπορούσαν
να αντέξουν οικονομικά να κάνουν ακόμη ένα ταξίδι αναψυχής
από αυτό που έχουν ήδη προγραμματίσει. Γεμίστε τις βαλίτσες
σας έρωτα και ρομαντισμό και
ξεκινήστε!
Νέα Υόρκη, ΗΠΑ: Δεν χρειάζονται ιδιαίτερες συστάσεις με
την Αμερικανική Μητρόπολη αλλά
«Lupercalia» σε ημέρα του Αγίου
Βαλεντίνου ήταν ο Πάπας Γελάσιος
το 496 μ.Χ.
• Η μέρα του Αγίου Βαλεντίνου
είναι μια από τις πιο σημαντικές
μέρες για τις επιχειρήσεις. Υπολογίζεται ότι ένας μέσος άνθρωπος θα
ξοδέψει περίπου 50 ευρώ εκείνη
την ημέρα για να αγοράσει κάποιο
δώρο ή για να βγάλει έξω το έτερον
ήμισυ.
Οι επιχειρήσεις στην Αμερική
κάνουν τζίρο περίπου 35 εκατομμύρια δολάρια εκείνες τις ημέρες,
ενώ το 2010 ο τζίρος σε δώρα ξεπέρασε τα 15 δις δολάριο, όσο είναι
το ΑΕΠ της Μποτσουάνα.
• Ο αριθμός των καρτών που
στέλνονται παγκόσμια την ημέρα
του Αγίου Βαλεντίνου είναι περίπου
1 δισεκατομμύριο και το 85% αγοράζονται από γυναίκες.
• Αν αναρωτιέστε ποιο είναι το
πιο σημαντικό δώρο έρωτα στον
κόσμο, αυτό είναι το Taj Mahal στην
Ινδία. Χτίστηκε από τον Αυτοκράτορα Shahjahan ως δώρο στη γυναίκα του, η οποία όμως πέθανε
στη γέννα του παιδιού τους. Παραμένει ως σήμερα το έμβλημα του
αιώνιου έρωτα και κάθε χρόνο στις
14 Φεβρουαρίου υπάρχει κοσμοσυρροή στο σημείο αυτό, παρά το
ότι χτίστηκε από έναν Ινδό.
• Στην Αμερική υπολογίζεται ότι
η γιορτή του Αγίου Βαλεντίνου είναι
η δεύτερη, μετά τα Χριστούγεννα,
γιορτή στην οποία στέλνονται οι
περισσότερες κάρτες και ανταλλάσσονται οι περισσότερες ευχές.
• Το 15% των γυναικών στην
Αμερική υπολογίζεται ότι στέλνει
λουλούδια στον εαυτό τους την ημέρα αυτή.
• Την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου ο Alexander Graham Bell έκανε
αίτηση για να κατοχυρώσει την
εφεύρεση του τηλεφώνου. Η συσκευή αυτή έμελλε να αγαπηθεί
από τους ερωτευμένους περισσότερο
από οτιδήποτε άλλο.
• Το πιο παλιό μικρό δώρο στάλθηκε το 1415 μ.Χ. από το δούκα
της Ορλεάνης στη Γαλλίδα σύζυγό
του που ήταν φυλακή στο Λονδίνο.
Ακόμα και σήμερα είναι έκθεμα σε
μεγάλη γκαλερί στην Αγγλία.
• Η Βερόνα, η διάσημη ιταλική
πόλη όπου έζησαν κατά τον Σέξπιρ
ο Ρωμαίος και η Ιουλιέτα λαμβάνει
περίπου 1000 γράμματα από ερωτευμένους την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου. και αν αναρωτιέστε ποιος
είναι ο παραλήπτης… Είναι η Ιουλιέτα και ο πύργος της στην όμορφη
αυτή πόλη.
• Το μακρύτερο, σε χρόνο, φιλί
δόθηκε σε διαγωνισμό φιλιού την
ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου, και
διήρκησε 30 λεπτά. Δε ρωτήσαμε
την κατάσταση των ερωτευμένων
μετά, ωστόσο μπήκαν στο βιβλίο
με τα ρεκόρ Γκίνες.
• Στη βικτοριανή εποχή αν έπαιρνες κάρτα την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου θεωρούνταν κακή τύχη.
• Δεκάδες ζευγάρια στην Ταϊλάνδη γιορτάζουν την ημέρα του
Αγίου Βαλεντίνου προσπαθώντας να
σπάσουν το ρεκόρ Γκίνες με το μεγαλύτερης διάρκειας φιλί. Δύσκολο
το εγχείρημα αν αναλογιστεί κανείς
ότι πρέπει να μην αποχωρίζεται ο
ένας τα χείλη του άλλου ακόμη και
στα διαλείμματα για τουαλέτα. Να
θυμίσουμε ότι οι νικητές του 2012
ήταν ένα ζευγάρι ομοφυλόφιλων
που κατάφερε να σπάσει το ρεκόρ
των 46 ωρών, με ένα φιλί διάρκειας
50 ωρών, 25 λεπτών και ενός δευτερολέπτου.
Υπάρχουν πολλά μικρά και ασήμαντα στοιχεία για τον Αγιο Βαλεντίνο και τη γιορτή των ερωτευμένων… καλό θα είναι όμως να δημιουργούμε εμείς τα δικά μας προσωπικά ρεκόρ, με τον άνθρωπο που
αγαπάμε…
Φυσικά, δεν πρέπει να ξεχάσετε
να αγοράσετε τα πιο όμορφα λουλούδια και ένα ποιηματάκι για να
γράψετε στην κάρτα που θα τα συνοδεύει...
Χρόνια πολλά στους ερωτευμένους και στις 14 Φεβρουαρίου, ας
σας κάνει ο έρωτας και ο Αγιος Βα-
επίσης δεν χρειάζονται και λόγοι
για να την επισκεφτείτε. Αγαπημένος
προορισμός των επισκεπτών ανά
τον κόσμο, θα δώσει μια… κινηματογραφική διάσταση στη σχέση σας!
Nassau, Μπαχάμες: Με τις χαμηλότερες θερμοκρασίες να αγγίζουν
μόλις τους 18°C ακόμα και μες την
καρδιά του χειμώνα, εδώ μπορείτε
σίγουρα να θερμάνετε τη σχέση
σας. Το τροπικό κλίμα και η φυσικές
ομορφιές του τοπίου είναι το ιδανικό
σκηνικό για να ζήσετε ξένοιαστες
στιγμές με το ταίρι σας.
Χονολουλού, Χαβάη: Η εξωτική
ομορφιά της και το εκρηκτικό ηφαιστειακό τοπίο της, έχουν βάλει τη
Χαβάη στη λίστα των προτιμήσεων
των ταξιδιωτών. Αφεθείτε στους τοπικούς μύθους που συνοδεύουν τον
πολύχρωμο πολιτισμό και ανακαλύψτε έναν νέο ερωτισμό.
Σαν Φρανσίσκο, ΗΠΑ: Με σύμβολο της πόλης την περίφημη γέ-
φυρα Golden Gate, το Σαν Φρανσίσκο έχει έναν ιδιαίτερο χαρακτήρα.
Με πλούσια πολιτιστικά δρώμενα
και μοναδική αρχιτεκτονική πάνω
στους λόφους του, σας περιμένει
να ανακαλύψετε ο ένας τον άλλον
από την αρχή.
Παρίσι, Γαλλία: Η Πόλη του
Φωτός έχει γίνει συνώνυμο της ρομαντικής διάθεσης και του έρωτα.
Κλασσικός προορισμός που ποτέ
όμως δεν χάνει την αξία του: ρομαντική ατμόσφαιρα, ιδιαίτερες γεύσεις και καλό κρασί είναι το τρίπτυχο
του έρωτα αλά γαλλικά.
Βαρκελώνη, Ισπανία: Η Βαρκελώνη είναι χωρίς αμφιβολία η πιο
νεανική πόλη της Ευρώπης. Με μουσικά events να λαμβάνουν χώρα συνεχώς στους δρόμους της και ανθρώπους να γεμίζουν τους δρόμους
και τις πλατείες της, σίγουρα θα
σας συνεπάρει στην ανεμελιά και
το κέφι της.
Happy Valentine’s Day
to all our customers
Ζωή χωρίς αγάπη
είναι χρόνος χωρίς Καλοκαίρι
Αδελφοί Παντελάτου
DELI-RESTAURANT & CATERING
1090 Amsterdam Ave., Corner 114th St.
New York, NY 10025
Τηλ.: (212) 666-2121 • Fax: (212) 531-3611
1090 Amsterdam Ave., New York, NY 10025
Δυτικά του Πανεπιστημίου Columbia
και μεταξύ των Oδών 113 και 114
Τηλ.: (212) 666-3744 • Fax: (212) 666-0544
www.strokos.com
www.artopolisespresso.com
6 ΑΦΙΕΡΩΜΑ
ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ
Ποιος είναι ο Αγιος όλων των ερωτευμένων ;
Η 14η Φεβρουαρίου είναι η μέρα
που γιορτάζει ο Αγιος Βαλεντίνος
και έχει καθιερωθεί ως η μέρα των
ερωτευμένων, αφού σύμφωνα με
τη λαϊκή παράδοση, ο συγκεκριμένος
άγιος είναι ο προστάτης των ζευγαριών. Ποιος ήταν όμως στην πραγματικότητα ο Αγιος Βαλεντίνος;
Καταρχάς, κάτι που ο περισσότερος κόσμος δεν γνωρίζει είναι ότι
η 14η Φεβρουαρίου, είναι στην
πραγματικότητα η μέρα που πέθανε
ο Αγιος Βαλεντίνος στη Via Flaminia
βόρεια της Ρώμης.
Λίγα είναι γνωστά για τον βίο
του οσιομάρτυρα Βαλεντίνου, ενώ
δεν έχει διευκρινιστεί αν πρόκειται
για ένα πρόσωπο ή δύο διαφορετικούς άγιους με το ίδιο όνομα. Λόγω
των συγκεχυμένων πληροφοριών,
δεν αναφέρεται πουθενά στο ορθόδοξο εορτολόγιο και η ορθόδοξη
Εκκλησία ποτέ δεν τον παραδέχτηκε.
Σύμφωνα με τον κυρίαρχο θρύλο,
ο Βαλεντίνος, ήταν ιερωμένος που
έζησε τον 3ο αιώνα και κρυφά από
τον αυτοκράτορα Κλαύδιο τον Γοτθικό (που βρισκόταν τότε στην εξουσία), πάντρευε ερωτευμένα ζευγάρια
Χριστιανών και γενικά βοηθούσε
τους Χριστιανούς, γεγονός που θεωρούνταν έγκλημα. Συνελήφθη για
την πράξη του αυτή και φυλακίστηκε, ωστόσο ο αυτοκράτορας αρχικά
αποφάσισε να του δώσει χάρη, μέχρι
που ο Βαλεντίνος προσπάθησε να
τον μυήσει στον Χριστιανισμό και ο
αυτοκράτορας τον καταδίκασε σε
θάνατο δια λιθοβολισμού. Ωστόσο
ο Βαλεντίνος επέζησε από τον λιθοβολισμό κι έτσι τον αποκεφάλισαν
έξω από την πύλη της Flaminia στις
14 Φεβρουαρίου του 269.
Ενας άλλος θρύλος ωστόσο λέει
ότι ο Βαλεντίνος ήταν πρώην επίσκοπος του Terni, μίας πόλης στην
νότια Umbria (έτσι λεγόταν τότε η
κεντρική Ιταλία) και βρισκόταν σε
κατ’ οίκον περιορισμό, όταν ο δικαστής Αστέριος, αμφισβητώντας την
εγκυρότητα της Χριστιανικής θρησκείας τον έβαλε σε μία δοκιμασία.
Του παρουσίασε την τυφλή θετή
του κόρη και του είπε ότι αν την
κάνει να βρει το φως της θα έχει
ότι ζητήσει. Πράγματι εκείνος αποκατέστησε την όραση της κόρης και
ο δικαστής ταπεινωμένος τον ρώτησε
τι θέλει να κάνει. Ο Αγιος Βαλεντίνος
του είπε να σπάσει μέσα σε τρεις
μέρες όλα τα ειδωλολατρικά αγάλματα που έχει και στη συνέχεια να
βαπτιστεί. Ο δικαστής το έκανε και
στη συνέχεια βάπτισε και όλη του
την οικογένεια, ωστόσο αυτή η μεταστροφή του μεγάλου δικαστή δεν
άρεσε στον αυτοκράτορα Κλαύδιο,
ο οποίος συνέλαβε τον Αγιο Βαλεντίνο και η κατάληξη και αυτού του
θρύλου είναι ακριβώς η ίδια με του
προηγούμενου.
Τη σημασία που έχει σήμερα η
γιορτή του Αγίου Βαλεντίνου την
Εκκλησίας ωστόσο, ο Αγιος Βαλεντίνος ο Πρεσβύτερος γιορτάζεται
στις 6 Ιουλίου και ο Ιερομάρτυρος
Αγιος Βαλεντίνος (Ο Επίσκοπος του
Τerni), γιορτάζεται στις 30 Ιουλίου.
Παρόλα αυτά, λόγω της γενικής
ασάφειας του βίου του συγκεκριμένου Αγίου, έχει καθιερωθεί το όνομα
Βαλεντίνος ή Βαλεντίνη να γιορτάζεται στις 14 Φεβρουαρίου, την επικρατέστερη ως ημέρα θανάτου του
συγκεκριμένου αγίου και το διακοσμημένο με άνθη λείψανο του Αγίου
Βαλεντίνου εκτίθεται στην βασιλική
εκκλησία Saint Mary in Cosmedin
στη Ρώμη.
Λίγα είναι γνωστά για τον βίο
του οσιομάρτυρα Βαλεντίνου,
ενώ δεν έχει διευκρινιστεί αν πρόκειται
για ένα πρόσωπο ή δύο διαφορετικούς άγιους
με το ίδιο όνομα
απέκτησε τον 14ο αιώνα, όπου συνδέθηκε με την έννοια της ευγενούς
αγάπης και την πρώτη γραπτή αναφορά του ως αγίου την συναντάμε
το 1382 στο ποίημα Το Κοινοβούλιο
των Πτηνών (Parlement of Foules)
του Τζέφρι Τσόσερ.
Σήμερα η μέρα του Αγίου Βαλεντίνου, είναι επίσημη εορτή στην
Αγγλικανική Κοινωνία, καθώς και
στην Λουθηρανική Εκκλησία. Στην
περιοχή της Ανατολικής Ορθόδοξης
Ο... ελληνικός
Αγιος Βαλεντίνος
Ο Αγιος Βαλεντίνος δεν μνημονεύεται πουθενά στο ορθόδοξο εορτολόγιο και, όπως ήταν φυσικό, η
ορθόδοξη Εκκλησία ποτέ δεν τον
παραδέχτηκε. «Ο άγιος αυτός είναι
για μας ανύπαρκτος. Είναι μια μυθοπλασία δυτικής προέλευσης», δηλώνουν άνθρωποι της Εκκλησίας.
Με τη σειρά της και η Καθολική
Εκκλησία στην αναθεώρηση του γενικού εορτολογίου της το 1969 υποβίβασε την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου σε τοπική εορτή, επειδή δεν
γνώριζε σχεδόν τίποτα για τον βίο
του, παρά μόνο ότι ετάφη στη Βία
Φλαμίνια της Ρώμης στις 14 Φεβρουαρίου.
Οταν, όμως, ο ξενόφερτος άγιος
άρχισε να μπαίνει για τα καλά και
στη ζωή των Ελλήνων και η ημέρα
αυτή να καθιερώνεται και στη χώρα
μας ως η ημέρα των ερωτευμένων
στα τέλη της δεκαετίας του ’70 με
πρωτοβουλία των ανθοπωλών, εκπρόσωποι της Εκκλησίας πρότειναν
οι Ελληνες ερωτευμένοι να τιμούν
και να γιορτάζουν αγίους που υπάρχουν στο ορθόδοξο εορτολόγιο.
Το 1994, ο τότε εκπρόσωπος Τύπου της Ιεράς Συνόδου, Γιάννης Χατζηφώτης, πρότεινε να καθιερωθεί
ως ημέρα των ερωτευμένων η γιορτή
του Αγίου Υακίνθου, που τιμάται
στις 3 Ιουλίου.
Ο Αγιος Υάκινθος καταγόταν από
την Καισαρεία της Καππαδοκίας και
έζησε στα χρόνια του αυτοκράτορα
Τραϊανού (98 - 117 μ.Χ.). Ηταν άνθρωπος με εξαιρετική συμπεριφορά
και διετέλεσε κουβικουλάριος (θαλαμηπόλος) του αυτοκράτορα. Διεκπεραίωνε τα καθήκοντά του μέσα
στο παλάτι κατά τον καλύτερο τρόπο. Ηταν προσεκτικός και δε μολύνθηκε από τη χλιδή των ανακτόρων. Η ψυχή του ολόκληρη ήταν
δοσμένη στο Σωτήρα Χριστό. Γι’
αυτό, όταν ο Τραϊανός διέταξε διωγμό κατά των χριστιανών, ο Υάκινθος
δε δίστασε να ομολογήσει μπροστά
στον αυτοκράτορα ότι είναι χριστιανός. Ο Τραϊανός εξεπλάγη και του
είπε ότι είναι αχάριστος, για την
εμπιστοσύνη και την υπόληψη που
του πρόσφερε το παλάτι. Τότε ο
Υάκινθος με ψυχική άνεση απάντησε: «Αν η ευγνωμοσύνη είναι αρετή,
βασιλιά, ποια απολογία θα μπορέσω
να δώσω αρνούμενος το Σωτήρα
μου Χριστό, ο όποιος έχυσε για
μένα το αίμα του, ο οποίος μου χάρισε την πίστη, την ελπίδα, την
αγάπη, ο όποιος μου δίνει λιμάνι
στις τρικυμίες της ψυχής, παρηγοριά
στη θλίψη, ασφάλεια στα κύματα,
θώρακα στις δοκιμασίες; Και ο οποίος μου επιφυλάσσει συμμετοχή αιώνια στη βασιλεία Του και τη δόξα»;
Ο Τραϊανός, στενοχωρημένος από
τα λόγια του Υακίνθου, διέταξε να
τον φυλακίσουν χωρίς να του δίνουν
καθόλου φαγητό, εκτός και αν ήθελε
να φάει ειδωλόθυτα (το κρέας που
προσφέρθηκε ως θυσία σε ένα είδωλο). Σαράντα μέρες πέρασε έτσι
ο Υάκινθος, χωρίς να αγγίξει τα ειδωλόθυτα. Την 41η, όμως, παρέδωσε
το πνεύμα του στον Κύριο σε ηλικία
20 ετών.
Το
2000
ο
μακαριστός
Aρχιεπίσκοπος Χριστόδουλος, στην
προσπάθειά του να φέρει πιο κοντά
τη νεολαία στην Εκκλησία, πρότεινε
να εορτάζεται η γιορτή των ερωτευμένων στις 13 Φεβρουαρίου, ημέρα που η Ορθοδοξία τιμά τη μνήμη
των Αποστόλων Ακύλα και Πρίσκιλλας, ενός ενάρετου ζευγαριού Ιουδαίων σκηνοποιών, που ζούσε στην
Κόρινθο και ασπάστηκε τον Χριστιανισμό.
Oι Aγιοι Απόστολοι Ακύλας και
Πρίσκιλλα μνημονεύονται ως ένα
πολύ αγαπημένο, άκληρο ζευγάρι.
Ο Ακύλας, αναζητώντας καλύτερη
τύχη κατέφυγε στη Ρώμη, όπου
γνώρισε την Πρίσκιλλα, μία δυναμική και μορφωμένη γυναίκα. Οι
δύο νέοι αγαπήθηκαν και παντρεύτηκαν παρά τις αντιρρήσεις που
προέβαλε η οικογένεια της Πρίσκιλλας.
«Σταθμός» στη ζωή του ζευγαριού
αποτέλεσε η γνωριμία του με τον
Απόστολο Παύλο, στην Κόρινθο,
όπου οι δύο νέοι κατέφυγαν το 49
μ.Χ., όταν ο αυτοκράτορας Κλαύδιος
εξέδωσε διάταγμα για την απομάκρυνση όλων των Εβραίων από τη
Ρώμη. Το ζευγάρι εντάχθηκε στην
ιεραποστολή του Αποστόλου Παύλου, τον οποίο ακολουθούσε πιστά
στις περιοδείες και στα κηρύγματά
του.
Ο Ακύλας και η Πρίσκιλλα επέστρεψαν στη Ρώμη το 68 μ.Χ., καθώς
μετά την άνοδο στο θρόνο του Νέρωνα, το διάταγμα του Κλαύδιου
για την εξορία των Εβραίων αποτελούσε πλέον παρελθόν. Στη Ρώμη,
δίδαξαν το λόγο του Θεού, αλλά τελικά είχαν μαρτυρικό θάνατο, καθώς
συνελήφθησαν και αποκεφαλίστηκαν.
Πηγές: iefimerida, Σαν Σήμερα,
ορθόδοξος συναξαριστής
ΑΦΙΕΡΩΜΑ 7
ΣΑΒΒΑΤΟ 8 - ΚΥΡΙΑΚΗ 9 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ 2014
Ερωτας και μυθολογία - Ερωτας και θρησκεία
Ο θεός Ερωτας έχει μακριά ιστορία
που ξεκινά από την Αρχαία Ελλάδα.
Ο θεός Ερωτας ήταν από τους
σημαντικότερους θεούς της αρχαιότητας,
μια από τις τρεις θεότητες
που δημιούργησαν τον κόσμο,
σύμφωνα με τη Θεογονία του Ησίοδου,
που περιγράφει την καταγωγή των θεών
Ερωτας και Αφροδίτη
«Εν αρχή ην το Χάος» κατά τον
Ησίοδο. Τρία στοιχεία όμως συνυπάρχουν, το Χάος, η Γαία και ο Ερωτας. Ο Ερωτας δε γεννά αλλά ενθαρρύνει και διευκολύνει τη γέννηση
και τη δημιουργία. Από το Χάος
γεννήθηκαν το Ερεβος και η Νύχτα,
ενώ τα παιδιά τους ήταν ο Αιθέρας
και η Ημέρα.
Ιδιαίτερη σημασία αποδίδεται
στο θεό Ερωτα από τους αρχαίους
τραγικούς. Ο Ευριπίδης ιδιαίτερα
διαχωρίζει τον έρωτα σε θετική και
αρνητική δύναμη, καθώς μπορεί να
οδηγήσει τόσο στην Αρετή όσο και
στην Αθλιότητα.
Και ο Πλάτων βέβαια θεωρεί ότι
ο καλός έρωτας είναι και καλός αλλά
και κακός - ο κακός έρωτας είναι
γιος της Αφροδίτης Πανδήμου.
Ο θεός Ερωτας
στη μυθολογία
Η Ελληνική μυθολογία είναι γεμάτη εκδοχές για το θεό Ερωτα.
Σύμφωνα με τον επικρατέστερο
μύθο, ο Ερως ήταν ο γιος της Αφροδίτης και του Αρη (λέτε από εκεί
να βγήκε το γνωστό ρητό «κάντε
έρωτα και όχι πόλεμο»;).
Ο Πλάτων ωστόσο είχε διαφορετική άποψη, παρουσιάζοντας τον
Ερωτα ως γιο του χάους, που ωστόσο
ενσάρκωνε την αρμονία.
Υπάρχουν ωστόσο και άλλοι μύθοι που τον θέλουν να είναι ο γιος
του Ερμή ή του Ηφαίστου, ή ακόμα
ο γιος του Πόρου και της Πενίας. Η
Σαπφώ αναφέρει ότι είναι γιος της
Αφροδίτης και του Ουρανού, ενώ ο
Αλκαίος ότι ήταν γιος της Ιριδας
και του Ζέφυρου.
Ερωτας,
ο γιος της Αφροδίτης
Ο επικρατέστερος μύθος παρόλα
αυτά επιμένει ότι ο Ερως ή Ερωτας
γεννήθηκε από τη συνεύρεση της
Αφροδίτης με τον Αρη ένα ωραίο
βράδυ του καλοκαιριού. Ως γνήσιος
γιος της θεάς της ομορφιάς, ο Ερως
έγινε ο θεός του πόθου,
του έρωτα και της σεξουαλικής δραστηριότητας.
Σύμφωνα με όλους τους μύθους
ο Ερωτας ήταν πανέμορφος, αλλά
και μόνιμη πηγή μπελάδων τόσο
για τους θεούς όσο και τους θνητούς
(κάτι για το οποίο λογικά θα συμφωνήσουν οι περισσότεροι ακόμα
και σήμερα). Αδερφός του Ερωτα
ήταν ο Αντερος, ενώ στενοί του συνεργάτες ήταν ο Πόθος και ο Ημερος.
Ο φτερωτός
Ερωτας με το τόξο και τα βέλη
Ο Ερωτας εμφανιζόταν σε πολλές
αναπαραστάσεις, κυρίως με τη μορφή
που τον παρουσίασαν αργότερα και
οι Ρωμαίοι, ως φτερωτό μωρό με
βέλη στα χέρια. Σύμφωνα πάλι με
το μύθο, ο Eρως έχει δυο ειδών
βέλη: τα χρυσά με φτερά περιστεριών
και άλλα με φτερά κουκουβάγιας.
Τα βέλη με τα φτερά των περιστεριών είναι αυτά που έριχνε στις
καρδιές των θνητών και αθανάτων,
ώστε να διεγείρει τα ερωτικά συναισθήματα.
Αλλες μορφές του Ερωτα
Ο έρως εμφανίζεται αρκετά συχνά
σε απεικονίσεις της αρχαίας ελληνικής τέχνης πάνω σε δελφίνι ή σε
λιοντάρι.
Οι αρχαίοι εμφάνιζαν επίσης τον
Ερωτα και ως ενήλικο, με την μορφή
ενός πολύ αθλητικού νέου που ενσάρκωνε τη νεανική ομορφιά και
την ανδροπρεπή εμφάνιση.
Ξεχωριστό κομμάτι στις απεικονίσεις του θεού έχουν έργα που βρέθηκαν στην Πομπηία της Ιταλίας.
Σημειώστε ότι για τους Ρωμαίους ο
Ερωτας ονομάζεται cupid.
Ο Αγιος Ερωτας
Ο Αγιος Ερωτας είναι υπαρκτό
πρόσωπο που φέρει το όνομα του
αρχαίου Θεού. Μαζί με τα υπόλοιπα
έξι αδέλφια του Ορέντιο, Φαρνάκι,
Φίρμο, Φιρμίνο, Κυριάκο και Λογγίνο
πολεμούσε στη Θράκη, ως στρατιώ-
Ερωτας και Αφροδίτη
της του αυτοκράτορα Διοκλητιανού.
Μετά από μια μεγάλη νίκη κατά
των Σκυθών, τα αδέρφια τιμήθηκαν
και τους ζητήθηκε να συμμετάσχουν
σε μια παγανιστική τελετή, για τον
εορτασμό της νίκης.
Τα αδέρφια αρνήθηκαν, γιατί
ήταν χριστιανοί, και λίγο αργότερα
πήραν δυσμενή μετάθεση στην Αρμενία. Ωστόσο, καθώς οι διωγμοί
του Διοκλητιανού κατά των χριστιανών ήταν σφοδροί, μετά από λίγο
καιρό, όταν τα ανδραγαθήματα τους
ξεχάστηκαν, υποβλήθηκαν σε ανά-
κριση και εξορίστηκαν, όπου πέθαναν από κακουχίες.
Ετσι λοιπόν η Εκκλησία αποφάσισε να τιμήσει τον Ερωτα, έστω
και αν έφερε αρχαιοελληνικό όνομα,
και έτσι ο Αγιος γιορτάζει στις 25
Ιουνίου.
Happy Valentine’s Day
“What comes from the heart...
goes to the heart”
Παρασκευή
14 Φεβρουαρίου
Δείξτε την αγάπη σας στο πρόσωπο που αγαπάτε
με λουλούδια που ξεχωρίζουν
από το
Four Seasons Florists
Διανέμουμε σε όλη την Αμερική και ολόκληρο τον Κόσμο
Εγγύησή σας: Η πείρα μας
192-06 Northern Blvd. Flushing, NY 11358
Tel.: (718) 423-9500 • (212) 509-3977 • Fax:(718) 423-9510 8 1-800-748-3320
www.hearttoheartny.com • www.4seasonsflorists.com
8 ΑΦΙΕΡΩΜΑ
ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ
Παντρεύτηκαν από έρωτα σε καιρό κρίσης και παραμένουν αγαπημένοι
Του Αρη Παπαδόπουλου
H Βούλα (Παρασκευή) και ο Μάριος παντρεύτηκαν με πολιτικό γάμο
στις 31 Αυγούστου του 2011 και με
θρησκευτικό στις 29 Σεπτεμβρίου
2012. Γνωρίζονταν όμως από το
2003 και τους πήρε χρόνο να ενώσουν τις ζωές τους. Ισως γι’ αυτό
είναι ένα συνειδητοποιημένο ζευγάρι. Με αγάπη αλλά προσγειωμένο.
Ωστόσο, είναι ένα ζευγάρι που
αποφάσισε να δημιουργήσει οικογένεια εν καιρώ κρίσης. Και ήταν
στα μέσα του 2012 όταν κατάλαβαν
ότι έρχεται και ένα παιδί, την ίδια
σχεδόν περίοδο που ο Μάριος κατάλαβε ότι θα απολυόταν γιατί η
εταιρεία που δούλευε ως ιδιωτικός
υπάλληλος ετοιμαζόταν να απολύσει
προσωπικό.
Δικαιολογημένα θα μπορούσε κάποιος να σκεφτεί ότι το ζευγάρι θα
τρελαινόταν. Θα κάνανε χίλιες δύο
ζοφερές σκέψεις για το παιδί, θα
έπεφταν σε μελαγχολία, θα μαλώνανε, άλλωστε η κρίση ήταν στο
φόρτε της και ο όποιος προβληματισμός υπήρχε από τον ερχομό ενός
μωρού, εύκολα θα μετατρεπόταν σε άγχος... Ε, λοιπόν,
τίποτα από όλα αυτά δεν
συνέβη. Και χαίρομαι που
έπεσα σε αυτό ακριβώς το
ζευγάρι να γνωρίσω στους
αναγνώστες του «Περιοδικού».
Η Βούλα και ο Μάριος
είναι δύο νέοι που αγαπιούνται και η κρίση θα μπορούσε κανείς να πει απλώς
ότι τους έκανε πιο πείσμονες,
πιο αποφασιστικούς, πιο
ενεργούς στη ζωή. Δεν κάθονται ούτε στιγμή. Το κάθε
τους πρόβλημα το συζητάνε
και το πάνε πιο πέρα μέχρι
να λυθεί.
Κι ενώ ο Μάριος θα απολυόταν τον πρώτο χρόνο παντρειάς, η Βούλα από την άλλη
είχε ένα μαγαζί στο Παγκράτι
«ατελιέ γραφικών τεχνών».
Εβγαζε δεν έβγαζε τα έξοδά του
όταν η κρίση κάθισε για τα καλά
στους Ελληνες. Ετσι όταν ο Μάριος
έμεινε άνεργος για κάνα εξάμηνο,
κάθισαν και σκέφτηκαν ότι κάτι πρέπει να κάνουν. Ο Μάριος άρχισε να
κατανοεί την εμμονή της Βούλας
για τα παζλ. Μετέτρεψαν το μαγαζί
στο μοναδικό στο είδος του εξειδικευμένο κατάστημα για παζλ. Και η
ιδέα ήταν του Μάριου παρότι τότε
άσχετος με το είδος. Σιγά σιγά μέσα
από το Ιντερνετ άρχισε να γίνονται
γνωστοί στην πελατεία αυτή που
ενδιαφέρεται για αυτό το χόμπι,
τους λεγόμενους «παζλάδες». Σήμερα
είναι και το μοναδικό στην Ελλάδα
που φτιάχνει και χειροποίητα παζλ.
Μία μόδα που μόνο στην Αμερική
υπάρχει. Και ο Μάριος που
δεν ήταν καν σε αυτό το είδος...,
βρίσκεται τώρα να φτιάχνει χειροποίητα παζλ και οι δυο τους μαζί να
ονειρεύονται εξαγωγή κάποια μέρα
και στο εξωτερικό. Γιατί όχι; Η ζωή
πρέπει να συνοδεύεται και από όνειρα.
«Π»: Η κρίση δεν σας προβλημάτισε όταν πήρατε την απόφαση
να παντρευτείτε;
«Οχι», απαντάνε και οι δύο σχεδόν με μία φωνή. «Ημασταν οι δυο
μας. Αλλωστε ακόμη η κρίση δεν
είχε δείξει το πολύ άσχημό της πρόσωπο».
«Ο προβληματισμός» συνεχίζει η
Βούλα «ήρθε μαζί με το παιδί. Δεν
περιμέναμε ότι θα μας έβρισκε τόσο
νωρίς. Το κατάλαβα όταν ήμουν σχε-
δόν τριών μηνών και
ήταν τότε, πάνω
κάτω, που καταλάβαμε ότι θα απολυθεί και ο Μάριος.
Λίγο αγχώθηκα, οφείλω να πω».
«Εγώ όχι ιδιαίτερα» λέει ο Μάριος.
«Ηξερα ότι κάτι θα βρω να κάνω».
«Εγώ ναι» παραδέχεται η Βούλα
«γιατί εκείνη την εποχή είχα χάσει
και το ένα από τα δύο περιοδικά
που είχα την επιμέλεια στα γραφικά.
Αλλά μετά σκεφτήκαμε και λέμε:
‘θα τα βγάλουμε πέρα’. Νομίζω όμως
ότι δεν ήτανε η κρίση το αποκλειστικό αίτιο για αυτές τις σκέψεις.
Είχαμε μείνει άνεργοι και το 2006.
Απλά σκεφτήκαμε ότι λόγω κρίσης
θα ήταν πιο δύσκολο».
Τότε ήταν και η απόφαση να αρχίσουν να ασχολούνται με το παζλ.
«Θεωρητικά όλα
ήταν εναντίον μας, όλα. Χωρίς δουλειά ο Μάριος, εγώ με ένα μαγαζί
που πήγαινε δεν πήγαινε, και από
πάνω και έγκυος. Τότε όμως πήραμε
την απόφαση να κάνουμε το χόμπι
μας επάγγελμα. Νομίζω ότι ήταν η
πιο δύσκολη απόφαση που πήραμε...».
«Π»: Στήριξη από τις οικογένειές
σας έχετε;
«Ηθική και ουσιαστική ναι. Οικονομική όχι. Δηλ. θα μας κρατήσουν
το παιδί όποτε έχουμε πολλή δουλειά, θα μας συμπαρασταθούν, όποτε
χρειαστεί. Αυτά», λέει η Βούλα...
«Π»: Πώς γνωριστήκατε;
«Ημουν φίλη με την αδερφή του.
Και μία ημέρα που ήμουν στο κομ-
μωτήριο μπαίνει μέσα ο Μάριος και με ρωτάει ο κομμωτής ‘δεν
θα τον χαιρετήσεις’; ‘Δεν τον ξέρω’
του λέω. Υπέθεσε ότι έπρεπε να τον
ξέρω επειδή αυτός ήξερε και την
αδερφή του και τον ίδιο. Τότε γνωριστήκαμε, βγήκαμε κάνα τρίμηνο,
χαθήκαμε μετά και βρεθήκαμε πάλι
το 2003 και έκτοτε είμαστε μαζί»
(ακολουθούν κάποια αστεία βεβαίως,
συνοδευτικά της εξιστόρησης..)».
«Π»: Διαισθάνομαι ότι είστε ένα
ευτυχισμένο ζευγάρι...
«Αν δεν είχε έρθει το παιδί, ίσως
να είχαμε μαυρίσει από την κρίση.
Θα είχαμε περισσότερο προβληματισμό που ίσως να έφερνε εντάσεις
που τώρα δεν έχουμε. Και δεν εννοώ
ότι δουλεύουμε μόνο για το παιδί
μας. Αλλά ένα παιδί σου αφαιρεί τις
ΑΦΙΕΡΩΜΑ 9
ΣΑΒΒΑΤΟ 8 - ΚΥΡΙΑΚΗ 9 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ 2014
περιττές έγνοιες» εξηγεί η Βούλα.
«Π»: Επιμένω όμως εγώ: «Πώς για να καταλάβω- ένα παιδί που
είναι μεγάλο έξοδο και δημιουργεί
και άγχος για το μέλλον του, σας
αφαιρεί κάθε αγωνία για το τι μπορεί
να φέρει η κρίση»;
«Πιστεύω ότι χωρίς το παιδί θα
παλεύαμε όπως τώρα αλλά δεν θα
είχαμε αυτό που απολαμβάνουμε
τώρα. Γυρίζουμε σπίτι και μας περιμένει το χαμόγελο της Νέδας. Είτε
κρατάει την κούκλα της, είτε ένα
πλαστικό μπουκάλι... είναι τόση η
χαρά της που μας βλέπει που για
εμάς δεν υπάρχει κρίση και κούραση,
υπάρχει ευλογία στη ζωή μας. Χωρίς
το κοριτσάκι μας δεν αποκλείεται
να μας κούραζε αυτή η ζωή, συνεχώς
να τρέχουμε, να δουλεύουμε και
στο τέλος να μην έχουμε χρήματα.
Οπως συμβαίνει με τους περισσότερους Ελληνες άλλωστε, πλέον. Αλλά
αυτό που θέλω να πω είναι ότι όταν
υπάρχει αγάπη στο ζευγάρι και έρχεται και ένα παιδί, τότε δεν περισσεύει χώρος για ζοφερές σκέψεις.
Ακόμη και όταν όλα σου πηγαίνουν
στραβά. Εμάς μας ωρίμασε σαν ζευγάρι το μωρό. Το μόνο δύσκολο με
ένα μωρό είναι ότι σου τσιγκλάει τη
ρουτίνα σου. Εξάλλου, εξαρτάται
ποιες προτεραιότητες βάζεις στη ζωή
σου. Και για μένα, ως σύζυγο και
μάνα, δεν είναι προτεραιότητά μου
πρώτα το παιδί και μετά ο Μάριος.
Και οι δύο είναι μαζί. Δηλ. προτεραιότητά μου είναι η οικογένειά
μου. Οταν το σκεφτείς έτσι όποια
και αν είναι η κρίση θα βρίσκεις
διέξοδο. Μαθαίνουμε να ζούμε και
με τα λίγα. Δεν με ενοχλεί που δεν
θα πάρω επώνυμα ρούχα στο μωρό
ή λουσάτη κούνια. Αυτά είναι πολυτέλειες που αν τις βάλεις στο μυαλό
σου θα το δηλητηριάζεις συνέχεια.
Και για μένα υπάρχει μόνο αγάπη
για την οικογένειά μου.
»Ναι το ξέρω ότι πολλοί φίλοι
μου ανησυχούν να κάνουν ένα παιδί.
Αλλά εγώ τους λέω ότι δεν υπάρχει
κανένα πρόβλημα. Το μόνο μεγάλο
έξοδο είναι η περίοδος της κυοφορίας
και της γέννας. Δυστυχώς πολλοί
ανασφάλιστοι δεν μπορούν να ανταπεξέλθουν στην κρίση. Εμείς επιδιώκουμε ασφαλιστικά πάνω απ’ όλα
να είμαστε τακτοποιημένοι. Η μόνη
ουσιαστική έγνοια μου αυτή την περίοδο είναι για παράδειγμα το γεγονός ότι ο Μάριος προσωρινά δουλεύει κάποια βράδια ως ντελιβεράς,
ενώ την ημέρα κρατάει το μαγαζί.
Αυτή η έκθεσή του, όμως, στο κρύο
και στη βροχή πάνω σε δύο ρόδες
και η βιασύνη να παραδίνει τις πίτσες, μου δημιουργεί μία ανησυχία».
«Π»:Απευθύνομαι στον Μάριο:
«Ολο η γυναίκα σου μιλάει. Εσύ; Σε
αγχώνει που είσαι ντελιβεράς; Σκέφτεσαι τι θα κάνεις στο μέλλον;».
«Αυτή την περίοδο δεν ‘παίζει’
να το σκέφτεσαι έτσι... Δεν έχεις
επιλογές. Αρα μέρα μπαίνει, μέρα
βγαίνει, όπου δουλεύεις αυτό και
αποδέχεσαι. Βέβαια δεν σταματάς
«Αν δεν είχε έρθει το παιδί, ίσως να είχαμε μαυρίσει από την κρίση.
Θα είχαμε περισσότερο προβληματισμό
που ίσως να έφερνε εντάσεις που τώρα δεν έχουμε...»
να κάνεις σχέδια. Και εμείς αυτό
που κάνουμε με τα παζλ είναι ότι
ποντάρουμε κάποια στιγμή να βγάλουμε το προϊόν προς τα έξω. Οι
άλλες δουλειές μας είναι απλώς συμπληρωματικές ως προς τα ζην για
τον στόχο μας».
«Βασικά είμαστε από τα ζευγάρια
που δεν μιζεριάζουμε εύκολα» λέει
η Βούλα. «Ψαχνόμαστε συνέχεια και
τι μπορούμε να κάνουμε. Δεν είμαστε
ουφ και ουφ όλη την ώρα όπως κάποιοι φίλοι μας. Από τη στιγμή που
έχουμε την υγεία και έχουμε και
ένα πιάτο φαγητό, το παλεύεις και
σημαίνει ότι τα βγάζεις πέρα. Αυτή
είναι η κατάσταση και αυτή παλεύουμε. Δεν θα βάλουμε πέτρα στο
λαιμό μας...».
«Π»: Ποιος κρατάει ισορροπίες;
ρωτάω.
«Α! Ο Μάριος είναι έτσι, όπως
τον βλέπεις.. Ηρεμος, λιγομίλητος
και χαμογελαστός. Εγώ είμαι η εκρηκτική. Αλλά έμαθα να συγκρατιέμαι.
Γιατί πρώτα θύμωνα και αυτός γελούσε. Ηταν σαν να μάλωνα με ένα
πορτατίφ. Οπότε κατάλαβα ότι δεν
βγαίνει τίποτα να θυμώνω μονομερώς
(γέλια). Δηλαδή αν πρέπει να βάλουμε μία ταμπέλα ψηλά στο σπίτι
να τη βλέπουμε είναι ότι τα ετερώνυμα έλκονται. Κι είναι αλήθεια. Είμαστε τόσο διαφορετικοί σαν χαρακτήρες που όμως μπορούμε και συνεννοούμαστε... Ο ένας συμπληρώνει
τον άλλο. Υπάρχουν βέβαια και στιγμές που εγώ, όχι ο Μάριος, κάποια
στιγμή μπορεί να σπάσω. Δουλεύουμε δουλεύουμε για να πληρώνουμε
μόνο τα έξοδα... Αλλά αυτές τις στιγμές και σπάνιες είναι και δεν θα
προκαλούν τσακωμό. Γιατί δεν φταίει
κάποιος από τους δυο. Είναι η κατάσταση τέτοια και εμείς την παλεύουμε....».
«Π»: Η Νέδα σας άλλαξε λίγο
την ερωτική σας ζωή; ρωτάω.
Ο Μάριος κουνάει το κεφάλι, ξεροβήχει και η Βούλα γελάει... «Εγώ
φταίω» ομολογεί η Βούλα, «αλλά η
γυναίκα είναι αυτή που επωμίζεται
τις δουλειές του σπιτιού και τις κάνει
όταν ο άνδρας θέλει να χουζουρέψει
δίπλα σου στον καναπέ».
«Π»: Στιγμές εκδηλωτικές, στιγμές
τρυφερότητας υπάρχουν; συνεχίζω.
«Ο Μάριος δεν είναι τόσο εκδηλωτικός. Αλλά μπορεί κάποια στιγμή
να κάνει μία χειρονομία που σου
αναπληρώνει όλες τις χαμένες στιγμές» λέει η Βούλα.
«Π»: Δηλαδή εσύ Μάριε, συνεχίζω
εγώ, δεν θα δώσεις ένα τριαντάφυλλο
στη γυναίκα σου ανήμερα του Αγίου
Βαλεντίνου;
«Ναι, ψάχνω να βρω την τριανταφυλλιά, μου απαντάει, και ξεσπάει
στα γέλια.
«Π»: Δεν σου αρέσει η γιορτή;
επιμένω...
«Κοίτα με ενοχλεί που δεν σε
αφήνουν να το ξεχάσεις. Που είναι
τόσο εμπορική...» λέει.
«Εμένα, αντίθετα, μου αρέσουν
αυτές οι γιορτές» λέει η Βούλα. «Μου
αρέσει το χριστουγεννιάτικο δένδρο,
μου αρέσουν αυτές οι γιορτές που
είναι ξεχωριστές. Και που κάποιοι
τις λένε ξενόφερτες. Δεν θα με χάλαγε να μου φέρει ένα τριαντάφυλλο,
μία καρδούλα... Εγώ αντίθετα του
κάνω κατά καιρούς τέτοια μικροδωράκια...».
«Θεωρώ», λέει ο Μάριος, «ότι η
αγάπη δεν μετριέται μόνο αυτή την
ημέρα. Οπως μπορούμε με την κρίση
να έχουμε όμορφες στιγμές και χωρίς
λεπτά, έτσι και την αγάπη κάποιος
μπορεί να την εκδηλώσει και χωρίς
δώρο».
«Π»: Τότε ας αφήσουμε τον Αγιο
Βαλεντίνο να ασχοληθεί με όσους
δεν είναι ερωτευμένοι. Αυτό που
κρατάω για εσάς τους δύο είναι ότι
υπάρχει αγάπη, καταλήγω.
«Και συμβιβασμός σε ένα γάμο.
Αλλά ο συμβιβασμός είναι μία συνειδητή πράξη για να είσαι καλά με
τον άνθρωπό σου. Οπότε ναι, υπάρχει
αγάπη», συμπληρώνει η Βούλα.
YIASOU ESTIATORIO
FINE GREEK CUISINE
2003 Emmons Avenue, Brooklyn, NY 11235
Τηλ.: (718) 332-6064
Στο Sheepheadbay απολαύστε τo γεύμα ή το δείπνο σας
με θέα το λιμανάκι και αγναντεύοντας τα ψαροκάικα
Τα ψ ά ρ ι α κ ά νου ν κ α λό σ τ η ν υ γ ε ί α
Διαλέξτε από το μεγάλο
σε ποικιλία μενού μας
Σπεσιαλιτέ μας
Ξιφίας φιλέτο
σολομός, πλακί
γαριδοπίλαφο
μακαρονάδα
με γαρίδες
κρύα και ζεστά
μεζεδάκια
όλων των ειδών
σαλάτες
και ελληνικά γλυκά
Φρέσκα θαλασσινά, παϊδάκια σχάρας
μπριζόλες, μοσχαράκι γάλακτος.
Ολων των ειδών τα ψάρια στη σχάρα
τσιπούρες, λαβράκια, συναγρίδες
μπαρμπούνια, γαρίδες
γλώσσες, black sea bass
HAPPY
E’S
VALENTIN
DAY
Παρασκευή
14
Φεβρουαρίου
Γιορτάστε
την ημέρα
της αγάπης
μαζί μας
• Μεγάλη ποικιλία
από ελληνικά κρασιά
• Full bar
• Αψογο σέρβις
• Aνοιχτά καθημερινά
για μεσημεριανό και βραδινό
Η αίθουσα διατίθεται για όλες τις κοινωνικές εκδηλώσεις
Ελάτε, θα εντυπωσιαστείτε - Φέρτε και τους φίλους σας
10 ΑΦΙΕΡΩΜΑ
ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ
Συνήθειες ανά τον κόσμο… την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου!
Δεισιδαιμονίες, προκαταλήψεις
και παραδόσεις εξακολουθούν να
γράφουν ιστορία, χάρη στη δύναμη
του θεού του Ερωτα!
Ανθρωποι από όλο τον κόσμο σε
κάθε χώρα… γιορτάζουν τη μέρα
αυτή με το δικό τους τρόπο!
Η.Π.Α.: Στις Ηνωμένες Πολιτείες
της Αμερικής, η μέρα του Αγίου Βαλεντίνου είναι μια από τις δημοφιλέστερες γιορτές και αποτελεί μέρα
διακοπών για τους εργαζόμενους.Η
γιορτή λέγεται πως έφτασε στη Βόρεια Αμερική τον 19ο αιώνα από
Αγγλους αποίκους. Πρώτος, άρχισε
μαζική παραγωγή ανάγλυφων δαντελωτών καρτών, ο Esther Howland
από το Worcester της Μασαχουσέτης.
Τη δεκαετία 1980-90 τα εργοστάσια
διαμαντιών άρχισαν να προωθούν
τη μέρα ως ευκαιρία για να πουλούν
ακριβά κοσμήματα ως δώρα αγάπης.
Αγγλία: Στην Αγγλία τα παιδιά
συνηθίζουν να χτυπούν τις πόρτες
και να τραγουδούν τραγούδια γραμμένα για την περίσταση. Επειτα,
επιβραβεύονται με δώρα, γλυκά,
φρούτα ή χρήματα. Εβδομάδες πριν
από τη γιορτή τα περιοδικά αρχίζουν
να δημοσιεύουν στιχάκια και τραγουδάκια για να τα ανταλλάξουν οι
ερωτευμένοι. Πολλοί συνηθίζουν να
ψήνουν κουλουράκια με δαμάσκηνα
και σταφίδες.
Την παραμονή της Ημέρας του
Αγίου Βαλεντίνου, οι ανύπαντρες
γυναίκες βάζουν τέσσερα φύλλα
δάφνης στις γωνίες του μαξιλαριού
τους και τρώνε αυγά με μπόλικο
αλάτι. Μ’ αυτόν τον τρόπο πίστευαν
τότε ότι θα ονειρευτούν τους μελλοντικούς τους συζύγους. Ακόμη,
έγραφαν σε χαρτί ανδρικά ονόματα,
τα οποία τύλιγαν σε μπάλες πηλού
και τις έριχναν στη θάλασσα. Πίστευαν ότι όποιο χαρτί έρθει πρώτο,
ότι αυτός θα είναι ο μελλοντικός
του σύζυγος.
Τα έθιμα που σχετίζονται με τη
μέρα του Αγίου Βαλεντίνου πηγάζουν από την θεωρία των Αγγλων
και Γάλλων του 14ου και 15ου αιώνα,
πως η μέρα που αρχίζουν να ζευγαρώνουν τα πουλιά είναι στις 14 Φεβρουαρίου.
Καναδάς: Στον Καναδά τη μέρα
του Αγίου Βαλεντίνου τα μεγαλύτερα παιδιά συνηθίζουν να ανταλλάσσουν δώρα με τους φίλους τους.
Στα περισσότερα σχολεία οργανώνονται πάρτι και τα παιδιά βάζουν
σε ένα διακοσμημένο κουτί «κάρτες
αγάπης». Υστερα, ο δάσκαλος μοιράζει τις κάρτες και ζητάει από τα
παιδιά να κατασκευάσουν δικές
τους.
Ιαπωνία: Στην Ιαπωνία, η μέρα
του Αγίου Βαλεντίνου γιορτάζεται
σε 2 μέρες. Στις 14 Φεβρουαρίου οι
γυναίκες δίνουν τα δώρα τους στους
άντρες, ενώ το αντίθετο συμβαίνει
στις 14 Μαρτίου «White Day». Το
δώρο είναι συνήθως σοκολάτα.
Μία για όλους
τους φίλους, συναδέλφους και
συγγενείς ονόματι
giri-choco, όπου
σημαίνει
giri
«υποχρέωση», και
πωλείται σε καταστήματα. Η
δεύτερη (honmeichoco) είναι για
το σύντροφο αγαπημένο και
φτιάχνεται από τα
χέρια των γυναικών.
Νότια Κορέα:
Οπως και στην Ιαπωνία, οι γυναίκες δίνουν σοκολατάκια στους άνδρες, στις 14 Φεβρουαρίου, και οι
άνδρες καραμέλες
στις γυναίκες στις
14 Μαρτίου (Ημέρα Λευκού). Στις
14 Απριλίου (μαύρη μέρα), όσοι
δεν έλαβαν τίποτα για την 14 του
Φλεβάρη ή Μάρτη πηγαίνουν σε
κινέζικο εστιατόριο για να φάνε
μαύρα ζυμαρικά και να «θρηνήσουν»
τη single ζωή τους!
Φινλανδία: Στη Φινλανδία Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου ονομάζεται
«Ystävänpäivä», που σημαίνει «Ημέρα του φίλου».
Σε αντίθεση με πολλές άλλες χώρες, που Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου είναι κυρίως μια μέρα ρομαντική
για ερωτευμένους, στη Φινλανδία
είναι επίσης η ημέρα που στενοί
φίλοι στέλνουν κάρτες και δώρα ο
ένας στον άλλο!
Σλοβενία: Η γιορτή του Αγίου
Βαλεντίνου είναι μια από τις γιορτές
της άνοιξης στη Σλοβενία ότι τα
φυτά και τα λουλούδια αρχίζουν να
ανθίζουν αυτή την μέρα! Σύμφωνα
με την παράδοση του Αγίου Βαλεντίνου είναι προτεινόμενη μέρα για
γάμους καθώς όλα ανθίζουν και η
φύση ξυπνά, αλλά η επίσημη μέρα
αγάπης είναι στις 12 Μαρτίου, μέρα
του Αγίου Γρηγορίου!
Ιταλία: Στην Ιταλία, όλοι οι εορτασμοί γίνονται σε ανοιχτό χώρο,
κάτω από το φως των αστεριών.
Στο Turin, οι αρραβωνιασμένοι συνηθίζουν να ανακοινώνουν τον αρραβώνα τους επίσημα εκείνη τη
μέρα. Ζαχαρωτά και κύπελλα γεμάτα
με γλυκά και δώρα κοσμούν όλα τα
μαγαζιά της Ιταλίας.
Μια δημοφιλής συνήθεια των
γυναικών είναι το ξύπνημα πριν
την ανατολή του ηλίου και η ανα-
μονή δίπλα στο παράθυρο. Πιστεύεται πως ο πρώτος άνθρωπος που θα
δει μια ανύπαντρη γυναίκα, θα είναι
ο μελλοντικός σύζυγός της.
Ενα δημοφιλές δώρο στην Ιταλία
είναι η Baci Perugina, μια μικρή
σοκολάτα με φουντούκια, η οποία
περιέχει ένα μικρό ρομαντικό ποίημα
σε 4 γλώσσες. Παρ’ όλα αυτά, οι…
Λατίνοι εραστές θεωρούν την γιορτή… πολύ αμερικάνικη και έτσι
προτιμούν τον εορτασμό της αγάπης
«il giorno della festa degli innamorati».
Κίνα: Ο εορτασμός στην Κίνα
διαφέρει αρκετά από τις υπόλοιπες
χώρες. Η μέρα του Αγίου Βαλεντίνου
πέφτει την 7η μέρα του 7ου σεληνιακού μήνα στο κινέζικο ημερολόγιο. Ετσι, η γιορτή αποκαλείται «Η
νύχτα των 7» (Qi Xi).
Υπάρχει ένας πολύ ενδιαφέρων
μύθος σχετικά με τον εορτασμό αυτόν στην Κίνα: Κάποτε ζούσε ένα
ορφανό αγόρι, ο Νιου Λανγκ. Το
μόνο που είχε στη διάθεσή του ήταν
ένα βόδι, κι έτσι δούλευε κάθε μέρα
στα χωράφια.
Λέγεται πως το βόδι ήταν κάποτε
ένας αθάνατος, που είχε σταλθεί
από τον Παράδεισο στη Γη ως τιμωρία για πολλαπλά λάθη. Το βόδι
που συμπαθούσε πολύ το αγόρι τού
είπε μια μέρα: «Είσαι καλός άνθρωπος. Αν θέλεις να παντρευτείς πήγαινε στο ποτάμι και η ευχή σου θα
πραγματοποιηθεί!».
Οταν το αγόρι
πήγε στο ποτάμι,
είδε τις 7 κόρες
του Αυτοκράτορα
που είχαν έρθει
από τον Παράδεισο για να πλυθούν. Καθώς αιχμαλωτίστηκε από
την ομορφιά της
μικρότερης κόρης
Ζι Νου, έκλεψε τα
μαγικά της ρούχα,
χωρίς τα οποία
δεν μπορούσε να
επιστρέψει στον
ουρανό. Της είπε
πως θα της τα έδινε πίσω μόνο αν
τον παντρευόταν,
πράγμα το οποίο
έγινε. Εζησαν ευτυχισμένοι για
πολλά χρόνια και
απέκτησαν 2 παιδιά.
Ο Αυτοκράτορας, όμως, άρχισε
να επιθυμεί την
κόρη του κι έστειλε τη γυναίκα του
για να τη φέρει
πίσω, πράγμα που
κατάφερε.
Ο αγελαδοβοσκός, τότε, καβάλησε το βόδι και
κρατώντας τα δυο παιδιά του έτρεξε
στον ουρανό να βρει την αγαπημένη
του.
Η μητέρα της, για να τους κρατήσει χώρια, έβαλε ένα Γαλαξία μεταξύ τους, μετατρέποντάς τους σε
μακρινά αστέρια. Η κόρη είναι σήμερα το αστέρι Weaving Maid Star,
ενώ το αγόρι το Cowherd Star.
Τους επιτρέπεται να βλέπονται
μόνο μια φορά το χρόνο, όποτε οι
κισσοί φτιάχνουν μια μεγάλη γέφυρα
που ενώνει τα δυο αστέρια. Είναι η
7η μέρα του 7ου σεληνιακού μήνα.
Νότια Αφρική: Η Νότια Αφρική
αποτελεί έναν από τους πιο ρομαντικούς προορισμούς για τη μέρα του
Αγίου Βαλεντίνου. Χιλιάδες τουρίστες
καταφθάνουν στη χώρα και γιορτάζουν την αγάπη τους ξαπλωμένοι
στις παραλίες.
Σε πολλές περιοχές, συνήθως οι
γυναίκες αναβιώνουν την αρχαία
ρωμαϊκή γιορτή Lupercalia. Τα μαγαζιά εκείνες τις μέρες είναι γεμάτα
με λουλούδια και σύμβολα αγάπης
με παραδοσιακό αφρικάνικο στυλ.
Οι πιο τολμηροί οργανώνουν επισκέψεις στη ζούγκλα ενώ το rafting
και η αναρρίχηση στα εξωτικά νησιά
του Cape Town και Γιοχάνεσμπουργκ
είναι πολύ διαδεδομένα. Αλλά αν
βρεθείτε στην Νότια Αφρική 14 Φεβρουαρίου, προτιμήστε το φεστιβάλ
του παραδοσιακού παραθαλάσσιου
χωριού Hermanus.
Σκωτία: Στη Σκωτία, τη μέρα
του Αγίου Βαλεντίνου την τιμητική
τους έχουν οι εκατομμύρια κάρτες
εκδήλωσης αγάπης που στέλνονται,
γνωστές ως «Βαλεντίνες». Το παράξενο, όμως, είναι πως πάντα στέλνονται ανώνυμα, κι έτσι, όταν έρχεται η μέρα αναμένουν όλοι με
αγωνία από τα ξημερώματα τον ταχυδρόμο.
Ακόμα και στα σχολεία η μέρα
αφιερώνεται σε σχεδιασμό καρτών
και σύνθεση ρομαντικών ποιημάτων.
Ενα, επίσης, σημαντικό έθιμο είναι
η αναζήτηση για «ταίρι». Σύμφωνα
μ’ αυτό, ο πρώτος νέος που θα συναντήσει στο δρόμο της μια κοπέλα,
θα είναι ο συνοδός της για την υπόλοιπη μέρα. Επίσης, οι άντρες πχ
σε ένα πάρτι πρέπει να διαλέξουν
ένα χαρτί από ένα καπέλο, όπου
βρίσκονται συγκεντρωμένα όλα τα
ονόματα των γυναικών που παρευρίσκονται εκεί.
Δανία: Ενας ιδιαίτερα ρομαντικό
προορισμός για τον εορτασμό του
Αγίου Βαλεντίνου αποτελεί η Δανία.
Αμέτρητα ζευγάρια πηγαίνουν προς
γνωστά μνημεία, όπως Little Mermaid, Den Lille Havfure στην Κοπεγχάγη και στο διάσημο κήπο λούνα Παρκ Tivoli.
Οι «κάρτες των αγαπητικών» είναι
η πιο δημοφιλής και ρομαντική συνήθεια στη Δανία. Αρχικά, αυτές οι
κάρτες είχαν διαφανή μορφή και,
όταν έπεφτε πάνω της φως, φαινόταν
ένας εραστής που έδινε ένα δώρο
στην αγαπημένη του.
Το έθιμο του «Λευκού Λουλουδιού» γιορτάζεται με απέραντη αγάπη και φροντίδα. Εκατομμύρια λουλούδια «γάλανθος ο χιονώδης» στέλνονται σε φίλους και συντρόφους.
Η παράδοση του Gaekkebrev έχει
γίνει γνωστή σε όλο τον κόσμο. Οι
νέοι γράφουν ρομαντικά, αλλά και
αστεία γράμματα και ποιήματα, γνωστά ως «gaekkebrev». Στο τέλος του
γράμματος δεν υπάρχει όνομα, αλλά
ο νέος υπογράφει με μια κουκκίδα.
Επειτα, η κοπέλα που λαμβάνει την
κάρτα πρέπει να μαντέψει τον αποστολέα. Αν πει το σωστό όνομα,
εκείνη τη χρονιά παίρνει ένα «Πασχαλινό Αυγό».
Γαλλία: Λένε πως ένας νέος με
το όνομα Charles, Δούκας της Ορλεάνης, έγραψε την πρώτη κάρτα
προς τη γυναίκα του όταν τον συνέλαβαν και τον φυλάκισαν στον
Πύργο του Αϊφελ το 1415.
Σύμφωνα με την παράδοση, ανύπαντροι άντρες μπαίνουν σε σπίτια
από τα παράθυρα και βγαίνουν με
το ταίρι που έχουν διαλέξει. Αν η
«βαλεντίνα» τους δεν τους ικανοποιεί, την εγκαταλείπουν κι εκείνη
οδηγείται σε μια τελετουργική πυρά,
όπου γυναίκες καίνε τις φωτογραφίες
των τέως συντρόφων τους εξαπολύοντας ύβρεις.
ΑΦΙΕΡΩΜΑ 11
ΣΑΒΒΑΤΟ 8 - ΚΥΡΙΑΚΗ 9 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ 2014
Ο έρωτας φαίνεται στο βάδισμα
Το βάδισμα κάθε ανθρώπου είναι
μοναδικό. Aλλοι περπατούν γρήγορα, κάποιοι άλλοι αργά. Το βάδισμα,
όμως, μπορεί να αποκαλύψει πολλά
για την προσωπικότητα και τα συναισθήματά μας.
Oσοι περπατούν γρήγορα, για
παράδειγμα, είναι άνθρωποι με πολλή ενέργεια και μεγάλη αυτοπεποίθηση. Eχουν θάρρος, είναι ηγέτες
και όταν περπατούν μαζί με άλλους,
συνήθως έχουν την τάση να προπορεύονται.
Oσοι περπατούν αργά με μικρές
δρασκελιές, είναι συνήθως πιο χαλαροί και ήρεμοι. Αν ταυτόχρονα
έχουν τα χέρια τους σταυρωμένα
υποδηλώνουν αδυναμία και φόβο.
Οι άνθρωποι που δεν τα παρατάνε
εύκολα, έχουν βαρύ και σταθερό
βηματισμό.
Το περπάτημα με τα χέρια στις
τσέπες είναι ένδειξη ανασφάλειας
και χαμηλής αυτοεκτίμησης. Το βάδισμα λοιπόν μπορεί να αποκαλύψει
πολλά πράγματα, ακόμα και το εάν
ένας άντρας είναι ερωτευμένος με
μια γυναίκα ή όχι.
Οι έρευνες δείχνουν ότι όλοι
έχουμε έναν ιδανικό ρυθμό βαδίσματος που τον ακολουθούμε σχεδόν
πάντα. Φυσικά, ο ρυθμός αυτός μεταβάλλεται ανάλογα με το που βρι-
σκόμαστε, πόσοι άλλοι υπάρχουν
γύρω μας ή με ποιον άλλο περπατάμε.
Οι επιστήμονες για να μελετή-
29-03 23rd Avenue, Astoria, NY 11105
Tel.: (718) 777-1206
Την Ημέρα της Αγάπης,
αλλά και για κάθε μέρα
δωρήστε ένα κόσμημα.
Ο Μιχάλης Βολίκας
εύχεται στους πελάτες του,
στους φίλους
και σε όλη την Ομογένεια
HAPPY VALENTINE’S DAY
σουν πόσο επηρεάζεται το βάδισμά
μας από τους άλλους, έβαλαν μια
ομάδα από ενήλικες να περπατήσουν: α) με τον ερωτικό τους σύν-
Σας περιμένουμε
να σας μυήσουμε
στις καινούριες
τάσεις και γεύσεις
της μοντέρνας
ελληνικής κουζίνας
σε ένα minimal
φωτεινό χώρο.
Με το φαγητό σας
απολαύστε μουσική
από DJ
Είμαστε ανοικτά
καθημερινά
για μεσημεριανό
και βραδυνό.
τροφο β) με φίλους του αντίθετου
φύλλου και γ) με φίλους του ίδιου
φύλλου.
Η μελέτη έδειξε ότι οι άντρες
γενικά περπατάνε πιο γρήγορα από
τις γυναίκες.
Οταν οι άντρες περπατάνε με
γυναίκες τις οποίες βλέπουν φιλικά,
δεν αλλάζουν σημαντικά το βηματισμό τους.
Οταν όμως περπατούν μαζί με
τη γυναίκα με την οποία είναι ερωτευμένοι, ακόμα και όταν δεν κρατιούνται χέρι - χέρι, μειώνουν το
ρυθμό τους κατά μέσο όρο 7%.
Αυτή είναι μία ιπποτική χειρονομία αλλά με βιολογικούς όρους
είναι ένα δώρο γιατί σημαίνει ότι ο
άντρας ουσιαστικά «χαρίζει» στη
γυναίκα τα Kilojoules ενέργειας που
θα έκαιγε για να περπατήσει γρηγορότερα.
Αυτή είναι μία ενδιαφέρουσα,
ασυναίσθητη εξελικτική συμπεριφορά, ιδιαίτερα χρήσιμη για τις γυναίκες που ψάχνουν τον έρωτα.
Αν βγείτε βόλτα, λοιπόν, με κάποιον υποψήφιο σύντροφο και δείτε
ότι πασχίζετε για να τον ακολουθήσετε, ίσως αυτό να είναι ένα πρώτο
σημάδι ότι μάλλον δεν είναι ενδιαφέρεται για σας ιδιαίτερα.
Ισως γιατί ο αληθινός έρωτας
προχωράει με αργά βήματα!
Πηγή: tsemperlidou.gr
Φωτό: sxc.hu
Στους πελάτες μας, στους φίλους μας
και στην Ομογένεια
ευχόμαστε
34-01 30th Avenue, Astoria, NY 11103
(718) 721-7217
www.ovelia-ny.com
Η αίθουσα διατίθεται για τις κοινωνικές σας εκδηλώσεις.
Catering available.
12 ΑΦΙΕΡΩΜΑ
ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ
Ανδρικά λάθη την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου
Η 14η του Φλεβάρη αποτελεί την
ημέρα που έχει καθιερωθεί να εορτάζεται ο έρωτας σε ολόκληρο τον
κόσμο!
Κι όμως, οι συγκρούσεις που προκύπτουν ανάμεσα στα ζευγάρια την
αγαπησιάρικη υποτίθεται αυτή ημέρα, δεν έχουν προηγούμενο. Ιδού
τα 5 πιο συχνά λάθη που κάνουν οι
άντρες την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου.
Λάθος Νο 1: Ξεχνάει τη γιορτή
του Αγίου Βαλεντίνου
Είχε μπόλικη δουλειά στο γραφείο, είχε πολλά στο μυαλό του,
είναι ξεχασιάρης, ό,τι και να ’ναι
εσύ ντύνεσαι και στολίζεσαι κι εκείνος καταλήγει να ξεχάσει την ημέρα
του Αγίου Βαλεντίνου.
Γιατί είναι κακό: κάθε γυναίκα
θέλει να νιώθει ξεχωριστή, θέλει
να αισθανθεί πως αγαπιέται. Ειδικά
την ημέρα των ερωτευμένων το να
θυμηθεί ο καλός σου να σου πει
χρόνια πολλά, είναι μεγάλης σημασίας υπόθεση. Αν πάλι ξεχάσει εντελώς τη μέρα, εκεί ξεκινάς να αναρωτιέσαι: γιατί δεν το θυμήθηκε,
γιατί δεν αξιολόγησε πόσο σημαντικό
είναι για εσένα.
Πως θα φτιάξεις το πρόβλημα:
πάνω από το 75% των γυναικών σε
όλο τον κόσμο παραδέχεται πως
ακόμα και ένα γραμματάκι με γλυκά
λόγια είναι αρκετό για να δείξει
ένας άντρας πως μας σκέφτηκε την
ημέρα αυτή. Αν μπορεί να θυμάται
πότε παίζει η ομάδα του, ποιές ώρες
και την ενδεκάδα απ’ έξω, ας θυμηθεί να σου πάρει έστω ένα λουλούδι
του Αγίου Βαλεντίνου, κι ας μην πιστεύει καθόλου στην εν λόγω γιορτή!
Λάθος Νο 2: Νομίζει
πως με ένα αρκουδάκι
καθάρισε!
Εμφανίζεται μπροστά σου με ένα
αρκούδι και σου λέει ένα ξερό «χρόνια πολλά».
Και νομίζει πως το έκανε το χρέος
του!
Γιατί είναι κακό: ένα κουτί σοκολατάκια, μια ανθοδέσμη ή ένα
αρκουδάκι δεν είναι αρκετό για να
κερδίσεις την καρδιά μιας γυναίκας.
Περισσότερο από το δώρο που θα
σου κάνει, μετράνε τα λόγια που
θα σου πει. Η έκφραση της αγάπης
του είναι ο πραγματικός λόγος για
να γιορτάσετε τον Αγιο Βαλεντίνο
και όχι ένα λούτρινο αρκουδάκι!
Πως θα φτιάξεις το πρόβλημα:
το θέμα δεν είναι αν το δωράκι θα
είναι αρκουδάκι ή... κοσμηματάκι!
Αυτό πρέπει να του εξηγήσεις! Σίγουρα, αυτό που χρειάζεσαι πρώτο
απ’ όλα, είναι να ακούσεις τι νιώθει
για εσένα. Μπορεί να είστε ακόμα
στην αρχή της σχέσης σας και το
«σ’ αγαπώ» να μην το έχει εύκολο!
Ομως, μπορεί να σου πει πόσο καλά
νιώθει στο πλευρό σου και πόσο
έχει αρχίσει να του αρέσει που είστε
μαζί.
Λάθος Νο 3: Επιμένει να σου
λέει, πως η γιορτή αυτή είναι
τέχνασμα για να πλουτίζουν
κάποιοι έμποροι
Οσο και να σου πιπιλίζει τα αυτιά
ο αγαπημένος σου Επαναστάτης Ποπολάρος κατά του Βαλεντίνου, η
γιορτή δεν θα σταματήσει να υφίσταται!
Γιατί είναι κακό: η αντίδρασή
του αυτή κατά των ανθοπωλών ή
των ζαχαροπλαστών μοιάζει με μια
τεράστια δικαιολογία για να αποφύγει τη σχέση σας. Τέτοιες γιορτές
αποτελούν μια ευκαιρία να κάνουμε
αυτά που θα θέλαμε μέσα στη
σχέση μας αλλά δυστυχώς τα αναβάλλουμε! Αφού μας δίνεται η ευκαιρία, καλό είναι να την αξιοποιήσουμε!
Πως θα φτιάξεις το πρόβλημα:
αν όντως το πρόβλημα του αγαπημένου σου είναι η εμπορικότητα
της εν λόγω μέρας, μπορείτε εσείς
τα δυο να γιορτάσετε μια μέρα πριν!
Κανονίστε ένα δείπνο και μιλήστε
για οτιδήποτε άλλο εκτός από τις
υποχρεώσεις ή τα παιδιά ή τα οικονομικά σας.
Λάθος No 4: Σου εύχεται μέσω
γραπτού μηνύματος ή μέιλ
Ενας στους 5 άντρες εύχεται
μέσω sms και ένας στους 10 μέσω
mail. Καλή η τεχνολογία αλλά άλλο
να το ακούς το σ’ αγαπώ κι άλλο να
το βλέπεις σε ένα άχρωμο sms.
Γιατί είναι κακό: γιατί ανάμεσα
σε εκείνον κι εσένα μπαίνει πάλι
μια άλλη: η ρημάδα η τεχνολογία!
Πως θα φτιάξεις το πρόβλημα:
αν θέλει να βάλει την τεχνολογία
στο παιχνίδι, μπορεί να σου ευχηθεί
φτιάχνοντας ένα cdακι με τραγούδια
και live αφιερώσεις ή έστω αν είστε
μακρυά (που τέτοια μέρα θα έπρεπε
να είστε κοντά) ας σου κάνει μια
βιντεοκλήση κι ας αφήσει τα mail.
Λάθος No 5: περιμένει να κάνεις
όλο το σχεδιασμό εκείνης της
μέρας, εσύ και μόνο εσύ!
Μόνο στις ΗΠΑ, το 64% των ανδρών δεν ασχολείται καν με το να
κάνει σχέδια για την ημέρα των
ερωτευμένων, όταν το 30% των γυναικών περιμένουν από τον καλό
τους να ετοιμάσει τη βραδιά. Στο
τέλος, μένετε μέσα και γκρινιάζετε!
Γιατί είναι κακό: το ότι εκείνος
φρόντισε να κάνει σχέδια και να
προετοιμάσει μια όμορφη βραδιά
για εσάς τους δυο, στα μάτια σου
είναι ένα ακόμα σημάδι πως σε νοιάζεται, σε θέλει στη ζωή του και
φροντίζει γι’ αυτό.
Πως θα φτιάξεις το πρόβλημα:
αν δεν του εξηγήσεις πως αυτή η
γιορτή έχει σημασία για εσένα προκαταβολικά, μην περιμένεις θαύματα, ειδικά αν εκείνος είναι κατά αυτής. Δεν χρειάζεται να χαλάσετε
χρήματα αν δεν σας περισσεύουν.
Ακόμα και η πρωτοβουλία που θα
πάρει να σου μαγειρέψει σπίτι, είναι
ένδειξη ενδιαφέροντος.
ΑΦΙΕΡΩΜΑ 13
ΣΑΒΒΑΤΟ 8 - ΚΥΡΙΑΚΗ 9 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ 2014
Οταν λέει: Δεν πιστεύω στην ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου
Της Ελπίδας Μ.
Παναγιωτουνάκου*
Η ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου
φτάνει κι εσύ προσπαθείς όλο αγωνία να ανακαλύψεις τι έκπληξη ετοιμάζει για εσένα ο αγαπημένος σου.
Θέλεις να είναι όλα ξεχωριστά για
εσάς τους δύο και να νιώσεις πραγματικά μοναδική και επιθυμητή.
Ομως, εκείνος έχει την ίδια άποψη;
«Είναι μια φτιαχτή γιορτή», «Γιατί
χρειάζεται μια γιορτή για να σου
δείξω την αγάπη μου;», «Δεν πιστεύω
στην ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου»,
«Ολα γίνονται για την αύξηση των
πωλήσεων»...
Μήπως είναι μερικές γνώριμες
δικαιολογίες που ακόμα ηχούν στα
αυτιά σου μετά την τελευταία σας
συζήτηση; Και τι πραγματικά θέλει
να σου πει με όλα αυτά; Μήπως:
«Δεν ενδιαφέρομαι αρκετά για
σένα;».
Αποτελεί, τελικά, η στάση του
την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου
έναν ισχυρό παράγοντα για να καταλάβεις σε τι επίπεδο βρίσκεται η
σχέση σας ή για το αν σε θέλει
πραγματικά και είναι ακόμα ερωτευμένος μαζί σου;
Η αλήθεια είναι πως οι περισσότεροι άντρες δεν δίνουν ιδιαίτερη
σημασία στην Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου.
Θεωρούν πως η γιορτή αυτή θα
είχε πάψει να υφίσταται προ πολλού,
εάν δεν υπήρχε η δύναμη της διαφήμισης που προβάλλει κάθε είδους
δώρα, όπως: λουλούδια, αρώματα,
σοκολατάκια, πακέτα για σπα και
χαλάρωση σε εντυπωσιακά ινστιτούτα.
Ωστόσο, από τη στιγμή που μια
κίνηση τρυφερότητας εκ μέρους του
τη δεδομένη στιγμή είναι σημαντική
για σένα -κι εσύ με τον τρόπο σου
του το έχεις εκφράσει- είναι σπουδαίο να μπορέσει να το κατανοήσει.
Να δει πόσο άσχημα θα νιώσεις
όταν θα είσαι η μόνη από τις φίλες
σου που δεν θα έχει λάβει ένα λουλούδι ή ένα μήνυμα αγάπης.
Οπως εσύ μπορεί κάποιες στιγμές
να υποχωρείς στην πρόταση για μια
έξοδο καθώς κατανοείς πως ο σύντροφός σου είναι κουρασμένος ή
δεν έχει διάθεση, έτσι κι εκείνος
χρειάζεται που και που να κάνει
κάποιες υποχωρήσεις για να σου
δείξει πως λαμβάνει υπόψη και τις
δικές σου ανάγκες.
Αλλωστε, οι επιτυχημένες σχέσεις
βασίζονται στις αμοιβαίες υποχωρήσεις!
Βέβαια, ως γυναίκες μπορεί να
έχουμε την τάση να δίνουμε μεγαλύτερη σημασία σε κάποια πράγματα
από ότι ίσως θα έπρεπε.
Εάν, για παράδειγμα, έχεις έναν
άνθρωπο δίπλα σου που σε ανύποπτες στιγμές εκφράζει τα συναισθήματά του απέναντί σου, σε εκπλήσσει
ευχάριστα και
σε στηρίζει στις δύσκολες στιγμές,
τότε
μάλλον θα πρέπει να αποδεχτείς
πως σε γεγονότα που δεν
ασπάζεται, δε βάζει εύκολα νερό
στο κρασί του! Βέβαια, ακόμα κι αν
είναι «υπέρ» της Ημέρας του Αγίου
Βαλεντίνου υπάρχουν κάποιες συμπεριφορές που καλό θα ήταν να τις
παρατηρήσεις προσεχτικότερα.
Μερικά σημάδια που θα πρέπει
να σε προβληματίσουν:
• Εξαφανίζεται την Ημέρα του
Αγίου Βαλεντίνου με τη δικαιολογία
ότι είναι άρρωστος.
• Εχετε βγει για δείπνο και το
κινητό του
είναι στο αθόρυβο -πράγμα σπάνιο για εκείνον–
προκειμένου να μην σας... ενοχλήσει
κανείς.
• Οσο βρίσκεστε στη γειτονιά
του, περπατάει δίπλα σου βιαστικά
και δίχως να σε κρατάει από το
χέρι.
• Κανονίζει μια έξοδο μαζί σου
νωρίς το απόγευμα,
λέγοντας πως έχει
μια οικογενειακή υποχρέωση για το βράδυ.
Μερικές συμβουλές
για εκείνον:
• Ξύπνα νωρίτερα και
ετοίμασέ της ένα πλήρες
πρωινό συνοδευόμενο από
μερικά λουλούδια. Ετσι όταν θα
ακούσει από τις φίλες της: «Δεν θα
πιστέψεις τι μου ετοίμασε ο καλός
μου για την Ημέρα των Ερωτευμένων», θα μπορεί να μοιραστεί και
την δική της εμπειρία.
• Κάνε κάτι που δε συνηθίζεις.
Κανόνισε να πάτε για φαγητό κάπου
έξω, οργάνωσε ένα πικ νικ (σε περίπτωση που ο καιρός το επιτρέπει),
μοιραστείτε μια όμορφη βόλτα που
θα κλείσει χαζεύοντας τη δύση του
ηλίου.
• Οργάνωσε μια βραδιά για τους
δυο σας στο σπίτι. Μερικά αρωματικά κεριά, λίγο γλυκό κρασί και το
CD player να παίζει την αγαπημένη
σας μουσική, είναι αρκετά.
Μερικές συμβουλές
για εκείνη:
• Καθώς η Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου πλησιάζει, θύμισέ του το
εύστοχα και άρχισε να τον υποψιάζεις για το πώς θα ήθελες να περάσετε την ημέρα αυτή. Το πιο πιθανό
είναι να έχει το μυαλό του στο...
ποδόσφαιρο.
• Απόφυγε εκφράσεις του τύπου
«Εγώ δε θέλω τίποτα για την Ημέρα
των Ερωτευμένων». Αντίθετα, συζήτησε μαζί του και δείξε του πως η
ημέρα αυτή είναι σημαντική για
σένα.
• Προσπάθησε να μην είσαι
εκνευρισμένη μαζί του δίχως να του
λες τον λόγο. Είναι πιθανό πως δεν
θα συνδέσει την κακή σου διάθεση
με το ότι δεν κανόνισε κάτι για την
Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου, γεγονός που στο τέλος μπορεί να οδηγήσει σε καβγά.
• Δείξε ότι σέβεσαι και τις δικές
του ανάγκες. Παραδείγματος χάριν,
καθώς η μέρα αυτή πέφτει Παρασκευή και μπορεί να γυρίζει αργά
από τη δουλειά ή και να έχει πρωινό
ξύπνημα την επομένη, πρότεινέ του
να κάνετε κάτι ξεχωριστό οι δυο
σας μέσα στο Σαββατοκύριακο.
• Εάν το επιχείρημά του είναι
πως πιστεύει ότι η ημέρα αυτή είναι
ημέρα εκμετάλλευσης του καταναλωτή με τις τιμές σε εστιατόρια και
μαγαζιά να είναι στα ύψη, πρότεινε
μια ρομαντική βραδιά στο σπίτι.
Μαγειρέψτε μαζί ή παρήγγειλε κάτι
γρήγορο. Ακόμα και το έτοιμο φαγητό δείχνει διαφορετικά υπό το
φως των κεριών!
• Μην απογοητευτείς εάν δε σου
πει «σ’ αγαπώ» για πρώτη φορά ή
δε σου κάνει την πρόταση γάμου
που περίμενες την ημέρα του Αγίου
Βαλεντίνου. Οι άντρες νιώθουν έντονη πίεση την ημέρα αυτή και συχνά παίρνουν αμυντική στάση. Αλλωστε, ο έρωτας είναι κάτι που κυριαρχεί 365 μέρες τον χρόνο και δε
θα μπορούσε να έχει μόνο για μία
μέρα την τιμητική του!
Σίγουρα, δεν μπορείς να κρίνεις
το ενδιαφέρον του συντρόφου σου
για σένα από μία και μόνο μέρα. Η
συντροφικότητα, ο έρωτας και η
αγάπη θα πρέπει να επιβεβαιώνονται
καθημερινά.
Ωστόσο, ας πάρουμε την Ημέρα
του Αγίου Βαλεντίνου ως μια αφορμή
προκειμένου να δείξουμε το νοιάξιμο
και το ενδιαφέρον μας προς τον άνθρωπό μας!
* Ελπίδα Μ. Παναγιωτουνάκου,
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια, Ειδ.
Αιγινήτειο Παν/κο νοσ.
14 ΑΦΙΕΡΩΜΑ
ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ
Μαζί και στο θάνατο
Η αγάπη ένωσε στη ζωή και στο θάνατο ένα ζευγάρι από την
Πενσυλβάνια στην Αμερική. Η 87χρονη Μάριον Λάντις και ο
89χρονος σύζυγός της Τζέιμς Λάντις πέθαναν με διαφορά μιάμιση
ώρα πριν από λίγες ημέρες.
Ηταν το συγκινητικό τέλος στην μακρόχρονη ιστορία αγάπης
ενός ζευγαριού που ήταν παντρεμένο για 65 χρόνια. Η 87χρονη
απεβίωσε μετά από πολύχρονη μάχη με την επάρατη νόσο, ενώ
ο σύζυγος της έπαθε έμφραγμα μόλις 1,5 ώρα μετά το θάνατο
της αγαπημένης συζύγου του.
Η εγγονή του ζευγαριού, κα Μίλερ είπε ότι ο παππούς της
πλησίασε τη γυναίκα του λίγο πριν πεθάνει και της ψιθύρισε «Σ’
αγαπώ, είχαμε πολλά όμορφα χρόνια μαζί. Θα σε δω πολύ σύντομα».
Το ζευγάρι γνωρίστηκε πριν από 67 χρόνια περίπου, όταν
και οι δυο ήταν σε σχέση με άλλους ανθρώπους, αλλά ο έρωτας
τους ήταν αρκετά δυνατός ώστε να τους φέρει μαζί τελικά. Το
1946 παντρεύτηκαν και γιόρτασαν την 65η επέτειο τους το Σεπτέμβρη του 2011. Ηταν αχώριστοι, τόσο στη ζωή όσο και στο
θάνατο όπως αποδείχθηκε. Η κα Μίλερ είπε ότι πιστεύει πως ο
παππούς της έφυγε από ραγισμένη καρδιά, γιατί δεν μπορούσε
να ζήσει χωρίς την αγάπη της ζωής του, την σύζυγο του Μάριον.
Ψάχνοντας μάλιστα για φωτογραφίες για την κηδεία, συνειδητοποίησε ότι δεν μπορούσε να βρει φωτογραφίες που να
είναι ο καθένας μόνος του, γιατί το ζευγάρι ήταν πάντα μαζί.
Μαζί στη ζωή
και στο θάνατο
Ωστόσο αυτό δεν
είναι το μοναδικό
φαινόμενο ζευγαριών
που ήταν μαζί και στη
ζωή και στο θάνατο.
Τον Ιανουάριο, ο Ρίτσαρντ και η Νάνσι
Τρίμερ, επίσης από
την Πενσυλβανία, πέθαναν με διαφορά 12
ωρών ο ένας από τον
άλλο.
Και οι δύο περιπτώσεις θυμίζουν την
ταινία του 2004 «Το
ημερολόγιο» (The
notebook), που αφηγείται την ιστορία
ενός επικού ειδυλλίου
που τελειώνει όταν
το ζευγάρι πεθαίνει
την ίδια στιγμή μετά
από έναν ευτυχισμένο γάμο και μια πολύ βαθιά αγάπη που κράτησε πολλές δεκαετίες. Οι έρευνες δείχνουν ότι το φαινόμενο
των επί μακρόν παντρεμένων συζύγων που πεθαίνουν περίπου
την ίδια ώρα δεν είναι ασυνήθιστο. Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε
το 2007 από ερευνητές του Πανεπιστημίου της Γλασκώβης διαπίστωσε ότι οι πενθούσες χήρες ή χήροι είχαν τουλάχιστον 30%
περισσότερες πιθανότητες να πεθάνουν μέσα στους πρώτους έξι
μήνες μετά το θάνατο του συντρόφου τους, σε σχέση με άτομα
της ίδιας ηλικίας που δεν είχαν χάσει το σύντροφό τους. Η
αίσθηση της απώλειας, η θλίψη και η μοναξιά είναι πολύ μεγαλύτερα σε εκείνη την ηλικία.
Οι ειδικοί λένε ότι ο καρδιακός παλμός ενός ατόμου μπορεί
να επηρεάσει και να ρυθμίσει τον καρδιακό παλμό ενός άλλου
ατόμου, ειδικά όταν έχουν μοιραστεί μια ολόκληρη ζωή και κοιμούνται κάθε βράδυ μαζί. Αυτό είναι σημαντικό, δεδομένου ότι
οι γιατροί έχουν ανακαλύψει ότι η υπ’ αριθμόν ένα αιτία
θανάτου για τις χήρες είναι οι καρδιακές παθήσεις και ο αιφνίδιος
θάνατος.
Αλλοι υποστηρίζουν ότι οι σύζυγοι σε πένθος μπορούν να
πάσχουν από μυοκαρδιοπάθεια takotsubo, μια πάθηση που
ονομάστηκε «σύνδρομο ραγισμένης καρδιάς». Το σύνδρομο
αυτό προκαλεί πόνο στο στήθος και ξαφνική καρδιακή ανεπάρκεια
μετά από μια τραυματική συναισθηματική εμπειρία, όπως ο θάνατος ενός συντρόφου.
Ταζ Μαχάλ: Ενα μνημείο αγάπης και έρωτα
Το εξαιρετικό μαρμάρινο μαυσωλείο βρίσκεται στην
Αγκρα της Ινδίας. Είχε χτιστεί ως μνημείο για την αγάπη
του βασιλιά Shah Jahan προς την σύζυγό του Mumtaz
Mahal αλλά παράλληλα, είναι και μια αιώνια διαθήκη
με καλλιτεχνικά και επιστημονικά επιτεύγματα της πλούσιας αυτοκρατορίας του βασιλιά προς την σύγχρονη
εποχή.
Ο Shah Jahan πήρε τον έλεγχο της αυτοκρατορίας
Mughal το 1628. Ηταν γενναίος πολεμιστής και τον φοβόντουσαν όλοι οι βασιλιάδες στις γειτονικές χώρες.
Ομως, το πάθος της ζωής του δεν ήταν η δόξα και η
φήμη, αλλά η βασίλισσα Mumtaz Mahal. Μάλιστα, έχουν
μείνει ποιήματα από αυτήν την εποχή που περιγράφουν
την ομορφιά της
Mumtaz Mahal με λόγια όπως: «Ηταν τόσο
ωραία, ώστε η σελήνη
έκρυβε το πρόσωπό
της από την ντροπή
της». Οταν το 1628 η
Mumtaz Mahal πέθανε, ο σύζυγός της είχε
υποσχεθεί ότι θα της
φτιάξει το πιο όμορφο
μνημείο ώστε όλες οι
γενιές να θυμούνται
την αγάπη τους. Ετσι,
στην Ινδία χτίσανε το
Ταζ Μαχάλ.
Η κατασκευή άρχισε το 1631 και τελείωσε το 1648. Συγκέντρωσε 20.000 εργαζόμενους από την
Ινδία, την Τουρκία και
το Ιράκ και επάνω
στους λευκούς μαρμάρινους
τοίχους
έχουν γραφτεί επιγραφές με μουσουλμανικές προσευχές
και φυσικά την ερωτική ιστορία του Ινδού ηγεμόνα.
Το Ταζ Μαχάλ, που αλλιώς ονομάζεται «White Pearl»,
δεν είναι απλώς ένα κτίριο. Είναι συγκρότημα μνημείων.
100 εκατομμύρια άνθρωποι σε όλον τον κόσμο το
ψήφισαν για να μπει στη λίστα των «7 Θαυμάτων του
Κόσμου».
Πάνω στον τάφο της Mumtaz Mahal είναι γραμμένο
το όνομα του Θεού σε ... 99 γλώσσες!
Από το 2004 επιτρέπεται η νυχτερινή επίσκεψη στο
Ταζ Μαχάλ: το μαυσωλείο είναι ανοιχτό πέντε νύχτες
κάθε μήνα με εξαίρεση τις Παρασκευές και τον μήνα
που είναι το Ραμαζάνι.
ΑΦΙΕΡΩΜΑ 15
ΣΑΒΒΑΤΟ 8 - ΚΥΡΙΑΚΗ 9 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ 2014
Ο Φτερωτός Ερωτας του Λονδίνου
Ο Ερωτας δεν θα μπορούσε να λείπει από το
Λονδίνο. Ο θεός Ερως κάνει αισθητή την παρουσία
του στο Λονδίνο, σε μια από τις πιο κεντρικές
πλατείες της πόλης, στην Picadilly Circus. Το άγαλμα
του έρωτα δεσπόζει στην πολυσύχναστη πλατεία
και αποτελεί σημείο συνάντησης των ερωτευμένων
της πόλης.
Οι ερωτευμένοι του Λονδίνου, αλλά και χιλιάδες
τουρίστες, δίνουν τα ραντεβού τους κάτω από το
άγαλμα αυτό, που αποτελεί ένα από τα πιο ρομαντικά
σημεία της πόλης. Το άγαλμα του φτερωτού θεού
Ερωτα φιλοτέχνησε ο Sir Arthur Gilbert το 1893.
Εκτοτε χιλιάδες προτάσεις γάμου έχουν λάβει χώρα
κάτω από το άγαλμα του έρωτα, ο οποίος, σύμφωνα
με το δημιουργό του, «στρέφει τα βέλη της αγάπης
και της καλοσύνης κατά των περαστικών». Η παράδοση μάλιστα λέει ότι αν κάνεις πρόταση γάμου τα
μεσάνυχτα κάτω από το άγαλμα του Ερωτα ο γάμος
σου θα κρατήσει για πάντα!
Ερωτας
στο Παρίσι
Ερωτας στο Παρίσι... μια ρομαντική
βόλτα για δυο στα στενά σοκάκια
της πόλης του φωτός, μιας από τις
πιο ερωτικές πόλεις του κόσμου.
Αυτή η ερωτική φωτογραφία του
Robert Doisneau είναι μια από τις
πιο διάσημες φωτογραφίες που
έχουν βγει ποτέ.
Ονομάζεται «Le baiser de l’hôtel
de ville» δηλαδή «φιλί στο ξενοδοχείο της πόλης» και απεικονίζει ένα
τυχαίο ζευγάρι που φιλιέται στους
δρόμους του Παρισιού με φόντο
ένα ξενοδοχείο της πόλης.
Ο Doisneau καθιερώθηκε με τη
φωτογραφία αυτή το 1950, η οποία
κρύβει μια μεγάλη ιστορία.
Ενα ζευγάρι, ο Jean και η Denise
Lavergne πίστευαν ότι ήταν αυτοί
το ζευγάρι της φωτογραφίας, και
προσπάθησαν να προσεγγίσουν τον
Doisneau, o οποίος όμως για να
μην τους κακοκαρδίσει δεν τους
είπε ότι δεν ήταν εκείνοι στη φωτογραφία.
Αργότερα το ζευγάρι αποφάσισε
να μηνύσει το φωτογράφο για παραβίαση ιδιωτικότητας, και έτσι ο
Doisneau το 1992 υποχρεώθηκε να
αποκαλύψει ότι είχε δει ένα ζευγάρι
στο δρόμο, τους Françoise Delbart
και Jacques Carteaud να φιλιούνται
και τους ζήτησε να επαναλάβουν
το φιλί για να τους φωτογραφίσει.
Ετσι λοιπόν μπορεί η ιστορία πίσω
από το φιλί να μην είναι τόσο αυθόρμητη όσο νόμιζαν όλοι για 40
χρόνια, ωστόσο ο φωτογράφος έχει
απεικονίσει τον έρωτα και την επιθυμία στην κίνηση των δυο ερωτευμένων νέων σε μια φωτογραφία
που έτσι κι αλλιώς θα μείνει διαχρονική...
Ερως και Ψυχή
Ο Ερωτας και η Ψυχή είναι ένα μυθολογικό ζευγάρι, που βασανίστηκαν πολύ μέχρι να μπορέσουν να χαρούν την αγάπη τους
ανεμπόδιστα. Αυτός είναι ο μύθος του Ερωτα και της Ψυχής
όπως τον αναφέρει ο Απουλήιος, Ρωμαίος συγγραφέας του 2ου
μ.Χ. αιώνα. Αν και ο Θεός Ερως στην αρχαιότητα ήταν υπεύθυνος
για τα πάθη πολλών θνητών και μη, τελικά και ο ίδιος δεν
γλίτωσε από τα βέλη του. Ερωτεύτηκε κεραυνοβόλα την Ψυχή,
μια θνητή που είχε τη φήμη μιας πανέμορφης γυναίκας. Ο μύθος
του Ερωτα και της Ψυχής είναι όμορφος και αποδεικνύει τη
δύναμη της αγάπης και του έρωτα στις ζωές όλων.
Η Ψυχή ήταν μια θνητή, κόρη μιας πολύ συνηθισμένης οικογένειας με τρία παιδιά. Ανθρωποι από όλα τα μέρη έρχονταν να
επισκεφτούν την Ψυχή και να θαυμάσουν την ομορφιά της, τιμώντας την περισσότερο από τη Θεά Αφροδίτη.
Η Αφροδίτη όταν αντιλήφθηκε τι ακριβώς συνέβαινε, αποφάσισε
να ζητήσει την παρέμβαση του γιου της Ερωτα, ο οποίος ανέλαβε
να δηλητηριάσει τις ψυχές των ανδρών ώστε να μην επιθυμούν
την Ψυχή. Ωστόσο, και ο ίδιος ερωτεύτηκε την Ψυχή, στρέφοντας
κατά λάθος το βέλος του κατά του εαυτού του.
Τα χρόνια περνούσαν και οι γονείς της Ψυχής ήταν σαφώς
προβληματισμένοι από την έλλειψη μνηστήρων, οπότε αποφάσισαν
να στείλουν να πάρουν χρησμό, υποπτευόμενοι ότι κάποιος θεός
έχει αναμειχθεί. Στους Δελφούς λοιπόν, ο Απόλλων, υπό την καθοδήγηση του θεού Ερωτα έδωσε χρησμό: «Η Ψυχή δεν προορίζεται
για γυναίκα κανενός θνητού. Ο άντρας της την περιμένει στην
κορυφή ενός βουνού, και είναι ένα αποκρουστικό τέρας, που
κανείς, ούτε θνητός ούτε αθάνατος, δεν μπορεί να του αντισταθεί».
Αν και όλοι έπεσαν σε βαθιά θλίψη, αποφάσισαν να εκπληρώσουν
το χρησμό ετοιμάζοντας λαμπρό γάμο με το «τέρας» του βουνού.
Ο γάμος έγινε αλλά η Ψυχή δεν μπορούσε να δει το σύζυγό
της, ο οποίος εμφανιζόταν μόνο τα βράδια σε εκείνη και πάντα
μέσα στο σκοτάδι. Ηταν ωστόσο τόσο τρυφερός και καλόκαρδος
που η Ψυχή κατάλαβε ότι δεν μπορεί να είναι ένα αποκρουστικό
τέρας, αλλά ο άντρας που επιθυμούσε σε όλη της τη ζωή.
Περνούσε υπέροχα μαζί του αλλά προβληματιζόταν γιατί δεν
τον είχε δει ποτέ. Οταν κάποια στιγμή αποφάσισε να πάει στο
πατρικό της, οι αδερφές της ζήλεψαν για την καλή της τύχη και
την έπεισαν ότι για να μη θέλει να της φανερωθεί όχι μόνο θα
είναι ένα τέρας, αλλά θα θέλει να τη σκοτώσει. Ετσι λοιπόν της
πρότειναν να τον σκοτώσει πρώτη.
16 ΑΦΙΕΡΩΜΑ
ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ
Tα νησιά της... καρδιάς και της... αγάπης
Η ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου
πλησιάζει και σίγουρα όλο και κάτι
θα έχετε σκεφτεί για να κάνετε
δώρο στο έτερον ήμισυ. Αλλοι λούτρινα, άλλοι σοκολατάκια, άλλοι ρομαντικά δείπνα, άλλοι δωράκια...
ιδιωτικά, άλλοι καρδούλες, άλλοι...
Ωπ είπαμε καρδούλες; Και βέβαια,
αφού γιορτάζει η ...καρδιά μας. Ας
δούμε όμως τι... δώρα έκανε η Μητέρα Φύση στη Γη σε σχήμα... καρδιάς για να της δείξει την αγάπη της
αλλά και δώρα που έκανε ο άνθρωπος για να εκμεταλλευτεί μοναδικά
αυτή την ξεχωριστή ημέρα:
Heart Reef,
Μεγάλος Κοραλλιογενής
Υφαλος, Αυστραλία
Η ανακάλυψη του «Heart Reef»
στο νησί Whitsunday στην Αυστραλία
έγινε από έναν πιλότο το 1975 και
ο κοραλλένιος ύφαλος έχει απεικονιστεί σε δεκάδες φωτογραφικά λευκώματα, αναδεικνύοντας την ποικιλομορφία του Μεγάλου Κοραλλιογενή Υφάλου.
Η κοραλλένια καρδιά βρίσκεται
στο Hardy Reef και είναι ορατή από
τον αέρα με ελικόπτερο ή υδροπλάνο, καθώς η κατάδυση σε αυτό το
προστατευόμενο μέρος δεν επιτρέπεται. Εχει μόλις 17 μέτρα διάμετρο
και αποτελεί έναν από τους πολλούς
υφάλους που σχηματίζουν το Μεγάλο
Κοραλλιογενή Υφαλο. Το σημείο
αυτό είναι εξαιρετικά δημοφιλές
στους ντόπιους και τους ξένους ταξιδιώτες και εκεί έχουν γίνει πολλές
προτάσεις γάμου «εν πτήσει». Αν το
σκέφτεστε κι εσείς, συνδυάστε την
εκδρομή σας με επίσκεψη σε άλλα
αξιοθέατα όπως η παραλία Whitehaven και ο όρμος Hill.
Νησί Moorea,
Γαλλική Πολυνησία
Το νησί Moorea, που βρίσκεται
στη Γαλλική Πολυνησία περίπου 16
χλμ. βορειοδυτικά της Ταϊτής, σχηματίζει μια πολύ όμορφη καρδιά,
αν αγνοήσουμε την εσοχή στο Cook’s
Bay στην ανατολική πλευρά του.
Μια μεγάλη, ρηχή λιμνοθάλασσα
περιβάλλει τα απότομα βουνά του
νησιού, όπου θεαματικοί καταρράκτες πέφτουν στα βράχια, αποδεικνύοντας το μεγαλείο της φύσης.
Στο νησί υπάρχουν δεκάδες ξενοδοχεία και θέρετρα όπως το Hilton
Moorea Lagoon Resort & Spa, το
Sofitel Moorea la Ora Beach Resort
και το InterContinental Moorea Resort and Spa.
Καρδιά - χερσόνησος,
λίμνη Walchensee, Γερμανία
Η Γερμανία είναι διάσημη για τη
χερσόνησο σε σχήμα καρδιάς, που
βρίσκεται στη λίμνη Walchensee, μια
από τις βαθύτερες (το βάθος της
φτάνει τα 192 μέτρα) λίμνες της
χώρας, κοντά στις βαυαρικές Αλπεις.
Το σημείο αυτό είναι ιδιαίτερα εντυπωσιακό και μπορεί να συνδυαστεί
με πολλές δραστηριότητες στη γύρω
Νησί Tavarua, νησιά Φίτζι
Heart Reef, Μεγάλος Κοραλλιογενής Υφαλος, Αυστραλία
περιοχή, ως μια ρομαντική απόδραση.
Νησί Tavarua, νησιά Φίτζι
Αυτό το 29 στρεμμάτων νησί θέρετρο, γνωστό ως παράδεισος του
surf, βρίσκεται δυτικά του Viti Levu,
του κυρίου νησιού των Φίτζι, στην
καρδιά του ειρηνικού ωκεανού. Διαθέτει 16 αγροικίες, spa, εστιατόριο
και γήπεδο τένις. Οι επισκέπτες
έχουν επίσης πρόσβαση σε εξοπλισμό
για θαλάσσια σπορ.
Νησί Makepeace,
Queensland, Αυστραλία
Το νησί Makepeace δημιουργήθηκε το 2009 ως ένας ιδιωτικός παράδεισος για τους ιδιοκτήτες του,
Ρίτσαρντ Μπράνσον, ιδρυτή του ομίλου Virgin και Brett Godfrey, συνιδρυτή της Virgin Blue (Αυστραλία).
Βρίσκεται στο ποτάμι Noosa στο
Queensland της Αυστραλίας και έγινε
διαθέσιμο για το κοινό και για αποκλειστικές κρατήσεις, τον περασμένο
Ιούλιο. Μπορεί να φιλοξενήσει μέχρι
22 άτομα και περιλαμβάνει πισίνα,
spa, θερινό κινηματογράφο και γή-
Καρδιά - χερσόνησος, λίμνη Walchensee, Γερμανία
πεδο τένις.
Το νησί δημιουργήθηκε σε αρμονία με το γύρω φυσικό περιβάλλον
και βρίσκεται πολύ κοντά στα αξιοθέατα του Sunshine Coast. Με το
δικό του ποταμόπλοιο για να μεταφέρει τους επισκέπτες, σε αυτό το
νησί των 250 στρεμμάτων, η διακόσμηση στους κήπους, αλλά και στο
εσωτερικό των κτηρίων περιλαμβάνει
γιγάντια γλυπτά, γρανιτένια και πέτρινα τελειώματα, μπανιέρες από
ηφαιστειακό βράχο και έπιπλα από
το Μπαλί, την Ιάβα και αλλού σε
Νησί Galesnjak, Κροατία
όλη την Ινδονησία.
Νησί Galesnjak, Κροατία
Το μικροσκοπικό -26 στρεμμάτων- νησί Galesnjak, που βρίσκεται
στην Αδριατική θάλασσα ανοικτά
των ακτών της Κροατίας, έγινε διάσημο όταν ασυνήθιστο σχήμα του
χαρτογραφήθηκε από το Google
Earth το 2009. Το ιδιόκτητο νησί
διατίθεται για γάμους, αρραβώνες
και για τουρισμό. Ακόμα και ο ιδιοκτήτης του νησιού -γνωστό πλέον
ως νησί των εραστών- δεν είχε συνειδητοποιήσει πόσο τέλειο σχήμα
καρδιάς είχε, μέχρι που δέχτηκε
πολλές αιτήσεις από ζευγάρια για
να μείνουν εκεί. Φαίνεται πολλοί
λάτρεις του από όλο τον κόσμο, το
θεωρούν ιδανικό μέρος για μια απόδραση την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου. Το νησί βρίσκεται στο Zadarski
Kanal, μεταξύ Ζαντάρ και του νησιού
Πάσμαν. Η Κροατία κατατάσσεται
στη 18η θέση, των πιο δημοφιλών
τουριστικών προορισμών στον κόσμο,
ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών μηνών.
ΑΦΙΕΡΩΜΑ 17
ΣΑΒΒΑΤΟ 8 - ΚΥΡΙΑΚΗ 9 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ 2014
Τα ζώδια μας αποκαλύπτουν τα δώρα που πρέπει να κάνουμε
Κριός
Το καλύτερο δώρο που θα μπορούσες να κάνεις σε έναν άντρα
Κριό θα ήταν το κυνήγι του θησαυρού με
έπαθλο το κορμί σου. Γέμισε το σπίτι με
stickers που τον οδηγούν από το ένα σημείο
σε άλλο με τελικό αποτέλεσμα ένα κλειδί
που ανοίγει την πόρτα του δωματίου που
κρύβεσαι φορώντας μόνο sexy εσώρουχα
και ψηλοτάκουνες γόβες. Η αδρεναλίνη του
μπορεί να ανέβει σε απίστευτα επίπεδα.
Οσο για γυναίκες εκπροσώπους του ζωδίου,
μία τριήμερη απόδραση στο βουνό για ορειβασία και διαμονή σε ξύλινο chalet ή η προσφορά ενός αγωνιστικού αυτοκινήτου για
μία εβδομάδα είναι προτάσεις που θα εξιτάρουν τη διάθεση τους να βγάλουν τα έντονα σεξουαλικά τους ένστικτα.
Ταύρος
Λέων
Σε αυτή την κατηγορία το δώρο
αποκτά και μια ένδειξη prestige.
Ενας αρσενικός εκπρόσωπος του
ζωδίου θα ήταν ευτυχής με ένα ρολόι κόσμημα στο χέρι του, με την απόλαυση
που παρέχει μια βόλτα με ένα sport cabrio
αυτοκίνητο, με ένα ακριβό sur mesure
κοστούμι, ενώ μια γυναίκα πιστεύει πως
η κόκκινη σόλα ενός ζεύγους από πανάκριβες γόβες Christian Louboutin είναι
ικανές να εκτοξεύσουν την αυτοεκτίμησή
της στα ύψη. Σε κάθε περίπτωση και οι
δύο αισθάνονται βασιλικά με μια έξοδο
σε ένα ακριβό εστιατόριο/ξενοδοχείο που
όλο το περιβάλλον θα θαυμάσει όχι μόνο
τους εαυτούς τους, αλλά και το ταίρι τους
που θα πρέπει να λάμπει από τόνους αρρενωπότητας/θηλυκότητας.
Ζυγός
Εχει καταντήσει κλισέ να
θεωρούμε πως το καλύτερο
δώρο για μια γυναίκα Ζυγό είναι ένα
σετ ακριβών καλλυντικών, ένα όμορφο
ρούχο, μια σικάτη τσάντα, ένα ζευγάρι
στυλάτες γόβες και αντίστοιχα για έναν
άντρα ένα καλόγουστο ρολόι, ένα μοντέρνο κοστούμι, μία εντυπωσιακή γραβάτα. Επίσης έχει γραφτεί πολλάκις για
δείπνο για δύο σε ένα cozy εστιατόριο
με απαλή μουσική και με κεριά. Τι θα
έλεγες όμως να κάνεις την ανατροπή
και να προσφέρεις μια ευκαιρία για το
πορτρέτο του/ης από ένα γνωστό ζωγράφο; Είναι γνωστός ο ναρκισσισμός
των εκπροσώπων του ζωδίου.
Δίδυμοι
Καρκίνος
Το ιδανικότερο δώρο για έναν
ή μία εκπρόσωπο του ζωδίου είναι
μια ήσυχη και άκρως ρομαντική
βραδιά με το έτερο ήμισυ στη ζεστασιά του
σπιτιού. Επειδή οι Καρκίνοι θέλουν να περιποιούνται το άτομο που έχουν πλάι τους,
άφησε τον/ην να σου μαγειρέψει, να φτιάξει
ατμόσφαιρα με χαμηλό φωτισμό και κεριά,
να βάλει απαλή ερωτική μουσική και να
είστε αγκαλιά για το υπόλοιπο της βραδιάς.
Βέβαια μην ξεχνάς πως την επόμενη ημέρα
θα αρχίσει να σου αραδιάζει τα όνειρα
του/ης για την κοινή σας μελλοντική ζωή,
όσο τρομακτικό και αν ακούγεται αυτό μετά
από μια πρώτη νύχτα που ήρθατε κοντά.
Αλλά να ξέρεις πως η ασφάλεια είναι το Α
και το Ω στη ζωή του/ης.
Σε αυτή την κατηγορία συναντάμε άτομα στα οποία το δώρο
πρέπει να ανοίγει ορίζοντες σε
μια νέα πραγματικότητα. Από τη φύση
τους αθλητικοί τύποι, θα ενθουσιάζονταν
με τη δυνατότητα να ασχοληθούν με taechi και tae-bo, αθλήματα που συνδυάζουν
σωματική και πνευματική ενασχόληση.
Μια σειρά ταξιδιωτικών οδηγών για την
Ασία είναι πάλι ένα δώρο που θα αξιοποιήσουν οργανώνοντας το επόμενο ταξίδι
τους. Τέλος, ένα εισιτήριο για το Θιβέτ με
παράλληλη παρακολούθηση ενός εβδομαδιαίου σεμιναρίου από γκουρού της γιόγκα
είναι μια ευχάριστη πρόκληση για να ανατρέψουν την καθημερινότητά τους.
Αιγόκερως
Είναι γνωστό πως αρσενικοί
και θηλυκές εκπρόσωποι του ζωδίου ελκύονται από την επαγγελματική αναγνώριση και ανέλιξη μέχρι τη
βαθμίδα του αφεντικού. Αυτό που ίσως
δεν είναι τόσο γνωστό είναι πως είναι ιδιαίτερα έντονα σεξουαλικά άτομα. Αν λοιπόν
συνδυάσετε μια βραδιά κολασμένου σεξ
στο γραφείο της εταιρίας την ώρα που
αυτή έχει αδειάσει από το υπόλοιπο προσωπικό και την επόμενη μέρα του/ης προσφέρεις την καρέκλα του αφεντικού, ως
δείγμα της ανωτερότητάς του/ης, τότε ο/η
εκπρόσωπος του ζωδίου θα αισθανθεί βασιλιάς και θα σε λατρέψει για το υπόλοιπο
της ζωής του!
Οι αρσενικοί εκπρόσωποι του
ζωδίου θα γουργούριζαν από ευχαρίστηση στη θέα ενός πλούσιου three
course δείπνου συνοδεία απαλής μουσικής
που θα ολοκληρωνόταν με ένα καλό πούρο
και ένα ποτήρι ακριβό κονιάκ δίπλα στο
τζάκι. Βέβαια, δε θα έλεγαν όχι σε ένα καλό
ρούχο, ένα ακριβό ρολόι ή ένα ζευγάρι δετά
πανάκριβα παπούτσια. Οι γυναίκες θα αρέσκονταν σε δώρα που τονίζουν τη θηλυκότητά τους, όπως ένα σετ ακριβών καλλυντικών ή για κάποιες ώρες σε ένα spa/massage
center.
Είτε γυναίκα, είτε άνδρας, ένας
Δίδυμος ενδιαφέρεται πρωτίστως
για δώρα που ενεργοποιούν τα εγκεφαλικά του κύτταρα. Ετσι προτάσεις όπως
το τελευταίο i-phone, ένα palmtop ή συσκευές αναπαραγωγής μουσικής που χωρούν
μέσα στην πιο μικροσκοπική τσέπη του τζιν
τους αποτελούν πάντα καλοδεχούμενα δώρα.
Επιπλέον, κάποια επιτραπέζια παιχνίδια
γνώσεων, συμπεριλαμβανομένων των κλασικών πλέον σκάκι και sudoku, αποτελούν
εργαλεία που οξύνουν το μυαλό τους. Τέλος,
οποιοδήποτε εγχειρίδιο που αναφέρεται σε
βρώμικα και περίεργα κόλπα στο σεξ είναι
πρώτης τάξεως δώρο αφού θα φροντίσουν
να περάσουν από τη θεωρία στην πράξη
από το πρώτο κιόλας βράδυ.
Τοξότης
Υδροχόος
Η πιο μεγάλη παγίδα που μπορεί να βρεθείς είναι να προσπαθείς
να σκεφτείς τι δώρο να κάνεις σε
έναν/μία Υδροχόο. Δε θέλει καθόλου λογική
το όλο θέμα. Αγόρασέ του εισιτήρια για
μια ειδική προβολή του AVATAR σε αίθουσα
με special effects, παράγγειλε την πρωτότυπη έκδοση των φανταστικών διηγημάτων
Discworld του Terry Pratchett και στείλε
τη σπίτι του ή κανόνισε μια βραδιά μαραθώνιο με γιαπωνέζικες avant guard ταινίες
στο DVD. Σίγουρα τέτοια περίεργα, για
εσένα, δώρα αποτελούν ορεκτικά για έναν
εκπρόσωπο του ζωδίου για να ανεβάσει
τη σεξουαλική του λίμπιντο.
Παρθένος
Οι εκπρόσωποι του ζωδίου
δεν είναι και οι πιο μεγάλοι
fan της συγκεκριμένης ημέρας. Γι’ αυτό
θα μπορούσαν να αρκεστούν σε περισσότερο χρηστικά δώρα όπως μια συνδρομή στο γυμναστήριο αφού το καλοκαίρι πλησιάζει, μια βόλτα σε ένα κατάστημα με είδη υγιεινής διατροφής, ένα
νέο φορητό υπολογιστή ή κάποια βιβλία
με ιδιαίτερα έξυπνες λύσεις για το σπίτι
τους. Σε κάθε περίπτωση, επειδή αναφερόμαστε σε ζώδιο τη γης, η προσωπική επαφή είναι απαραίτητη γι’ αυτό
μην αμελήσετε να περάσετε μια βραδιά
στο κρεβάτι μαζί τους αφού θα προσπαθήσουν να εφαρμόσουν όλα τα κόλπα που διαβάζουν τον τελευταίο καιρό
στο Κάμα Σούτρα.
Σκορπιός
Εδώ έχουμε το ζώδιο για
το οποίο έχουν γραφτεί άπειρες σελίδες για δώρα που έχουν να
κάνουν με την έντονη σεξουαλικότητα που χαρακτηρίζει τους εκπροσώπους του. Ετσι θα γνωρίζεις κάθε
χρόνο πως χειροπέδες, μαστίγια, εντυπωσιακά εσώρουχα και ανατομκά
στρώματα είναι είδη που προτείνονται ίσως να συσσωρεύονται στη ντουλάπα σου και να μην έχεις τι να τα
κάνεις πλέον. Τι θα έλεγες για κάτι
διαφορετικό; Θα σου άρεσε να σου
προσφέρουν την ψυχή του/ης άλλου/ης σε ένα μαύρο κουτί του οποίου η κλειδαριά έχει σφραγιστεί με
βουλοκέρι και το κλειδί έχει πεταχτεί
στα βάθη του ωκεανού;
Ιχθείς
Σε αυτή την κατηγορία των ανθρώπων, το δώρο θα πρέπει να
χτυπά μια ευαίσθητη χορδή της
καρδιάς τους. Επειδή πρόκειται για άτομα
ευαίσθητα, ρομαντικά αλλά και εξόχως
σεξουαλικά, το διήγημα Henry and June
της Anais Nin είναι μια σίγουρη επιλογή
για να ξεσηκώσετε την ήδη ανεβασμένη
ερωτική τους φαντασία. Αν δε θέλετε να
λειτουργήσετε με τόσο περίεργα κριτήρια
δώρου αποτελεί μία σίγουρη επιλογή. Επειδή όμως αυτά τα άτομα εκτιμούν και το
αλκοόλ, φροντίστε να τους προσφέρετε
ένα μπουκάλι Gin Hendrick’s που έρχεται
απευθείας από τα Highlands της Σκωτίας
και μεταφέρει μαζί του τα αρώματα της
περιοχής που μπορεί να μεθύσουν σε
τέτοιο βαθμό έναν/μια Ιχθύ που θα σου
προσφέρει μια βραδιά που θα εντυπωθεί
σε κάθε κύτταρο του οργανισμού σου.
18 ΟΜΟΓΕΝΕΙΑ
ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ
Φωτογραφικές αναμνήσεις από την Ομογένεια του 2002
Αναμνηστικό στιγμιότυπο από την Ελληνική Πολιτιστική Εβδομάδα στη Νέα Υόρκη. Διακρίνονται μεταξύ
άλλων: Νίκος Νικολιδάκης, Νίκος Σηφουνάκης, Αντριου Αθενς, Στέλλα Κοκόλη.
Η κοινότητα της Μεταμόρφωσης της Κορόνας τίμησε τον καθηγητή
Χάρη Ψωμιάδη. Διακρίνονται ο τότε ιερατικός προϊστάμενος Αρχιμανδρίτης Κλεόπας Στρογγύλης και ο τότε πρόεδρος του κοινοτικού
συμβουλίου Βασίλης Λιβανός.
Εκδήλωση του Λαογραφικού Χορευτικό Ομίλου στο Μποχίμιαν Χoλ στην Αστόρια ΝΥ.
Αναμνηστική φωτογραφία από γάμο στην κοινοτική αίθουσα της κοινότητας του
Αγίου Νικολάου Φλάσινγκ της Νέας Υόρκης.
Αναμνηστική φωτογραφία από εκδήλωση κοινοτήτων του Μπρούκλιν στο «Ρεξ Μάνορ».
Διακρίνονται μεταξύ άλλων: Μανόλης Πιπεράκης, Ζωή Κουτσουπάκη, Μανόλης
Βλαστάκης, Ζαχαρίας Σταυρουλάκης, Στέλλα Κοκόλη, Πίτερ Κρεκούκης.
Από την τιμητική εκδήλωση του Νοσοκομείου Νέας Υόρκης για το ζεύγος Δημήτρη
και Γεωργίας Καλοειδή. Διακρίνονται επίσης ο Φίλιπ Κρίστοφερ και ο Βασίλης Τένετ.
ΟΜΟΓΕΝΕΙΑ 19
ΣΑΒΒΑΤΟ 8 - ΚΥΡΙΑΚΗ 9 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ 2014
Αναμνηστική φωτογραφία από τη χοροεσπερίδα του Κεφαλλονίτικου Συλλόγου
«Αίνος»» στο ξενοδοχείο «Ραμάντα Ιν» στο αεροδρόμιο Κένεντι.
Αναμνηστική φωτογραφία από την τιμητική
Μεταμόρφωσης Κορόνας στη Νέα Υόρκη.
βραδιά
της
κοινότητας
της
Από τα εγκαίνια της κοινοτικής αίθουσας της κοινότητας Μεταμόρφωσης Κορόνας
Νέας Υόρκης. Διακρίνονται ο Επίσκοπος Μελόης Φιλόθεος, ο Αρχιμανδρίτης Κλεόπας
Στρογγύλης, η Ειρήνη Λαδά, ο Βασίλης Λιβανός.
Αναμνηστικό στιγμιότυπο από τη χοροεσπερίδα της κοινότητας Αγίου Νικολάου του
Φλάσινγκ Νέας Υόρκης στην αίθουσα Sand Castle.
Αναμνηστική φωτογραφία από εκδήλωση της Παλλακωνικής Ομοσπονδίας Αμερικής.
Από το Ελληνικό φεστιβάλ της κοινότητας Κοιμήσεως της Θεοτόκου στο Μπρούκλιν ΝΥ.
20 ΕΙΚΟΝΕΣ
ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ
Τέλειο καμουφλάζ: Το «δώρο» της φύσης στα ζώα
Κοιτάξτε προσεκτικά αυτές τις φωτογραφίες. Τι βλέπετε; Είναι ζώα
που έχουν την ικανότητα να μεταμφιέζονται μέσα στο φυσικό τους
περιβάλλον ώστε να είναι δύσκολο
να τα εντοπίσει κανείς.
Τα περισσότερα ζώα που καμου-
φλάρονται το κάνουν για να προστατεύσουν τον εαυτό τους από τα
αρπακτικά ζώα.
Οι περισσότερες από αυτές τις
τεχνικές στηρίζονται κυρίως σε τρεις
παράγοντες: στη φυσιολογία και
στη συμπεριφορά του ζώου, σε αυτή
του κυνηγού και φυσικά στο γύρω
περιβάλλον. Η ανάμειξη με το περιβάλλον είναι συνήθως η πιο κοινή
προσέγγιση.
Δείτε στην συνέχεια 20 καταπληκτικά παραδείγματα καμουφλάζ
των ζώων. Μπορείτε να ανακαλύ-
ψετε τα ζώα που κρύβονται σε όλες
τις φωτογραφίες;
Εμείς πάντως για να είμαστε ειλικρινείς δεν βρήκαμε την Λεοπάρδαλη του χιονιού.
Πηγή:viralnova
Σαύρα Uroplatus
Κουκουβάγια
Μεγάλο Πατού
Ιππόκαμπος
Λαγοπόδης
Κάμπια
Φρύνοι
Ψάρια
Κουκουβάγια
ΕΙΚΟΝΕΣ 21
ΣΑΒΒΑΤΟ 8 - ΚΥΡΙΑΚΗ 9 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ 2014
Αράχνη
Βάτραχος
Κάμπια
Tropidoderus Childrenii
Εντομο
Σαύρα Gecko
Κουκουβάγια
Λεοπάρδαλη του χιονιού
Καμηλοπάρδαλη
Γρύλος
Σκαντζόχοιρος
22 ΒΙΒΛΙΟ
ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ
Ε Θ Ν Ι ΚΟΣ Κ Η Ρ Υ Κ Α Σ B O O K C LU B
Προσεχώς από τον «Εθνικό Κήρυκα»
Η Μεγάλη Χίμαιραι
M. Kαραγάτσης
Ο δρόμος του φεγγαριού
Όμηρος Aβραμίδης
Η πρόβα του νυφικού
Ντόρα Γιαννακοπούλου
Το φθινόπωρο της μάγισσας
Καίτη Οικονόμου
$34.99
$28.99
$31.99
$39.99
Το νούμερο 31328
Ηλίας Βενέζης
Χορεύοντας στη σιωπή
Γιώργος Πολυράκης
Το μενταγιόν
Ντόρα Γιαννακοπούλου
Συνταγές με ιστορία
Μαρίκα Μητσοτάκη
$33.99
$34.99
$33.99
$34.99
Δ Ε ΛΤ Ι Ο
Π Α ΡΑ Γ Γ Ε Λ Ι Α Σ
Στην τιμή συμπεριλαμβάνονται έξοδα διεκπεραίωσης και ταχυδρομικά. Εσωκλείστε επιταγή ή money
order πληρωτέες στη διεύθυνση: National Herald, Inc. 37-10 30th street, L.I.C, NY 11101-2614
ή με χρέωση στην πιστωτική κάρτα: o American Express o Master Card o Visa o Discover
ΑCCOUNT
ΕxPIRATION DATE
ΝΑμΕ
ΑDDRESS
CITY
PHONE
CELL:
SIGNATURE
STATE
zIP CODE
FAx
E-mAIL:
ΘΕΜΑ 23
ΣΑΒΒΑΤΟ 8 - ΚΥΡΙΑΚΗ 9 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ 2014
Πώς η Ελλάδα «τρώει» τα παιδιά της
Του Γιώργου Σταυράκη*
Ανάμεσα στις 27 χώρες της Ευρωπαϊκής Ενωσης η Ελλάδα είναι η
μοναδική χώρα η οποία ανάλογα
με τον πληθυσμό της έχει το μεγαλύτερο ποσοστό μεταναστών στη
διασπορά. Με εξαίρεση, ίσως, τη
Μάλτα. Υπολογίζεται ότι περίπου
το 29% των Ελλήνων βρίσκονται
έξω από την Ελλάδα και η συντριπτική πλειοψηφία από αυτούς γίνονται μόνιμοι κάτοικοι.
Το δημογραφικό πρόβλημα της
χώρας δεν είναι μόνο αποτέλεσμα
εντός των τοίχων, όπως πολλοί ισχυρίζονται Είναι επίσης συνέπεια του
μεγάλου μεταναστευτικού κύματος
τις δεκαετίες του 1950, ’60 και ’70.
Εκατοντάδες χιλιάδες νέοι άνθρωποι που ξενιτεύτηκαν εκείνα τα
χρόνια στην Αμερική, την Αυστραλία,
τη Γερμανία, σήμερα έχουν παιδιά,
και πολλοί από αυτούς και εγγόνια.
Είναι ουσιαστικά η δεύτερη και η
τρίτη «χαμένη» γενιά. Κανένας δε
θα μπορούσε να κατανοήσετα αίτια
της μαζικής εξόδου από τη χώρα
εκείνα τα δύσκολα χρόνια.
Από τότε πέρασε μισός αιώνας,
οι οικονομικές και άλλες συνθήκες
στην Ελλάδα άλλαξαν σημαντικά
προς το καλύτερο. Αντίθετα, στις
χώρες υποδοχής τα οικονομικά πράγματα είναι στάσιμα. Λογικά αφού
τα πράγματα είναι έτσι, με τη γνωστή
αγάπη των απόδημων για τον τόπο
τους, θα έπρεπε να έχουμε μεγάλο
αριθμό παλιννοστούντων τα τελευταία χρόνια. Ομως, κάτι τέτοιο δεν
συμβαίνει. Τότε, άραγε τι φταίει;
Οι ελάχιστοι που έρχονται -από
ΗΠΑ, Αυστραλία- για μόνιμη εγκατάσταση στην Ελλάδα συναντούν
σοβαρές δυσκολίες προσαρμογής.
Η συμπεριφορά των ανθρώπων στην
Ελλάδα η οποία, σημειωτέον, κάποτε
ήταν και δική τους. είναι τώρα για
αυτούς απαράδεκτη. Βλέπουν αμήχανοι τη σύγχυση, την αυθαιρεσία,
και τον ηθικό εκπεσμό του μέσου
Νεοέλληνα και προβληματίζονται
Συναντούν δυσκολίες και αδιέξοδα
προσαρμογής, και συχνά εγκαταλείπουν την προσπάθεια και φεύγουν ξανά για να «ανανεώσουν το
συμβόλαιο» με τη θετή πατρίδα.
Είναι φανερό ότι υπάρχει σοβαρό
πολιτισμικό χάσμα το οποίο μοιραία
έφερε η πάροδος του χρόνου με
έντονες μεταβολές στον τρόπο σκέψης και κοινωνικής συμπεριφοράς
ανάμεσα στις δύο ομάδες.
Οι Ελληνες που ζούνε 30 και 40
χρόνια εκτός Ελλάδας οι περισσότεροι αποκτούν νοοτροπία σεβασμού
προς τους νόμους και τους κοινωνικούς κανόνες και πιστεύουν (ίσως
με λίγη αφέλεια) ότι θα βρουν όμοια
κοινωνική κατάσταση και εδώ. Αυτός
ο «ρομαντισμός τους» όμως συχνά
μένει ανεκπλήρωτος. Στην προσπάθειά τους να συναλλαγούν με το
σύστημα (π.χ. σχολεία, αγορά ακινήτων, εφορία) εμπλέκονται στα
γρανάζια της υπευθυνο-ανεύθυνης
δημόσιας διοίκησης με ατέρμονες
παραπομπές από τον ένα. στον άλλο.
Συχνά νιώθουν μειωμένοι και αδύναμοι να ξεπεράσουν το γραφειοκρατικό κατεστημένο με τις συνεχείς αλλαγές και αντιφάσεις με νόμους και διατάξεις που διαδέχονται
ο ένας τον άλλο.
Παρά τις προσπάθειες που γίνονται, τελευταία, δυστυχώς οι πολιτικοί μας δεν κατόρθωσαν ακόμη
να απαλλάξουν την Ελληνική Κοινωνία και τους πολίτες της από τη
μετριότητα της δημόσιας διοίκησης.
Σήμερα, στην πρώτη δεκαετία του
2000, όχι μόνο δεν έχουμε παλιννόστηση, αλλά συνεχίζεται η μετανάστευση υπό διαφορετική μορφή
Αυτή τη στιγμή (2008) έχουμε
60.000 νέους φοιτητές στη διασπορά. Με το ταλέντο τους στις χώρες
που σπουδάζουν αναδεικνύεται και
αναγνωρίζεται η ικανότητά
τους, καταξιώνονται ως επιστήμονες και γίνονται στελέχη
με υψηλές αμοιβές σε σοβαρές
εταιρίες στην Ευρώπη και τις
ΗΠΑ. Εκεί γνωρίζουν την αληθινή έννοια της αξιοκρατίας
και την εφαρμογή των νόμων,
και των κοινωνικών κανόνων.
Με την οικονομική ευχέρεια που τους δίνουν οι υψηλές
αποδοχές, μαζί με το καλύτερο
πολιτισμικό επίπεδο βιώνουν
καλύτερη ποιότητα ζωής.
Γενικότερα ο απόδημος Ελληνισμός μοιάζει με έναν «παροπλισμένο γίγαντα» τον οποίο
η Ελλάδα ποτέ δεν προσπάθησε σοβαρά να τον αξιοποιήσει και να τον εντάξει εντός
των τοιχών. Με αυτήν την νοοτροπία η Ελληνική Κοινωνία
και η οικονομική ζωή σέρνεται
επί δεκαετίες από μετριότητες
και αριβισμό. Πάντα υπάρχει
ένας τρόπος που μόνο το ελληνικό κοινωνικό και πολιτικό
κατεστημένο φαίνεται να ξέρα καλά.
Πως να «τρώει» τα παιδιά του.
Από τα χρόνια του Ομήρου ως
τις μέρες μας, οι Ελληνες γυρεύουμε
την πατρίδα μας σε ξένες χώρες και
στις ξένες χώρες ψάχνουμε να βρούμε τη δική μας.
* Γιώργος Σταυράκης,
Καθηγητής Αγγλικών Κοινωνιολόγος.
ΞΕΝΗ ΚΑΤΑΧΩΡΗΣΗ
ΟΠΟΙΟΣ ΕΙΝΑΙ ΤΟΥ ΧΡΙΣΤΟΥ ΟΦΕΙΛΕΙ ΝΑ ΖΕΙ ΟΠΩΣ ΕΖΗΣΕ Ο ΧΡΙΣΤΟΣ
Αείμνηστου Αιδ. Σπύρου Ζωδιάτη, δ.θ., δ.φ.
Η ζωή μας πρέπει να συμφωνεί με τα λόγια μας. Τα
τρία πρώτα κεφάλαια της Επιστολής προς Εφεσίους
ασχολούνται με τη θέση μας κοντά στο Χριστό. Τα υπόλοιπα τρία κεφάλαια ασχολούνται με τη στάση μας, δηλαδή με το πώς πρέπει να ζούμε.
Μερικοί, που διακηρύττουν ότι θα ζήσουν κοντά στο
Χριστό στον ουρανό, επαναστατούν όταν κάποιος τους
ελέγξει για τη γήινη διαγωγή τους.
Σε κάθε χειρουργείο οι χειρουργοί και οι νοσοκόμες
πλένονται όσο καλύτερα γίνεται και τα εργαλεία τους
αποστειρώνονται. Φανταστείτε κάποιον από το χειρουργικό επιτελείο να έλεγε: «Εκείνο που μετράει είναι η
ιδιότητά μας. Είμαστε χειρουργοί και νοσοκόμες. Ορίστε
τα διπλώματά μας. Δεν έχει σημασία αν πλυθούμε. Δεν
παίζει ρόλο η καθαρότητα μας».
Μερικοί χριστιανοί, ωστόσο, σκέφτονται μ' αυτόν
ακριβώς τον τρόπο.
Κάθε δικαιοσύνη που δεν έχει αγγίξει την καρδιά μας
είναι ανώφελη για μας. Ο άνθρωπος που θεληματικά κι
από συνήθεια αμαρτάνει, που την αμαρτία την έχει
κάνει βίωμά του, σημαίνει πως δεν έχει γνωρίσει ποτέ
το θεό. Ο άνθρωπος που έχει πραγματικά δικαιωθεί, ζει
τη ζωή της δικαιοσύνης μιμούμενος τον Χριστό. (Α’
Ιωάν. 3:6,7).
Ο Θεός θέλει οι δικοί Του να διατηρούνται καθαροί,
αμόλυντοι από το πνεύμα και τη ζωή του κόσμου, με τη
χριστιανική στολή τους αλέκιαστη, ακριβώς σαν τους λίγους πιστούς στην εκκλησία των Σάρδεων.
***
Πάρε σήμερα την απόφαση να κάνεις μια αυτοεξέταση και να δεις αν είσαι πράγματι του Χριστού. Αν φέρεις επάξια του όνομα Χριστιανός. Αν η ζωή σου
βρίσκεται σε αρμονία με τις απαιτήσεις του Θεού και με
τη διδαχή του Λόγου Του. Αν διαπιστώσεις ότι υπάρχει
δυσαρμονία μεταξύ της ζωής σου και του θελήματος του
Θεού, τότε σπεύσε να μετανοήσεις και να ζητήσεις το
έλεος και τη συγχώρηση του Θεού. Πάρε το Λόγο του
Θεού κι άρχισε να τον μελετάς, γιατί μόνο σ' αυτόν θ'
ανακαλύψεις τα μυστικά της πραγματικής χριστιανικής
ζωής. Αν δεν έχεις την Καινή Διαθήκη, ζήτησέ μας να
σου προμηθεύσουμε μία. Η αξία της είναι 12 δολάρια
μαζί με ταχυδρομικά. Αν δεν μπορείς να την πληρώσεις,
ευχαρίστως να σου τη στείλουμε δωρεάν.
Ζήτησέ μας επίσης να σε εγγράψουμε στο μηνιαίο
χριστιανικό περιοδικό Η ΦΩΝΗ ΤΟΥ ΕΥΑΓΓΕΛΙΟΥ. Θα
σε βοηθήσει να κατανοήσεις τις αλήθειες του Λόγου του
Θεού, να μάθεις για τη ζωή που προσφέρει ο Χριστός,
για τη διδαχή Του, για τις αξιώσεις Του, για το θαύμα
της αναγέννησης και την αλλαγή που επιφέρει στην ανθρώπινη ζωή. Κι ακόμα θα μαθαίνεις κάθε μήνα νέα από
το παγκόσμιο ιεραποστολικό έργο, τα οποία θα σε αφήσουν κατάπληκτο με τα όσα πραγματοποιεί ο Θεός σε
όλα τα μήκη και πλάτη της Γης. Είναι πραγματικά ένα
περιοδικό μοναδικό στο είδος του.
Η ετήσια συνδρομή του είναι μόνο 25 δολάρια μαζί
με τα ταχυδρομικά. Κάνε το τσεκ στο όνομα: THE
VOICE OF THE GOSPEL, και μαζί με το απόκομμα αυτό
στείλε το στη διεύθυνση:
THE VOICE OF THE GOSPEL
6815 SHALLOWFORD RD.
CHATTANOOGA, TN 37421
Μόλις πάρουμε την παραγγελία σου θα σου στείλουμε αμέσως το πρώτο τεύχος, και στη συνέχεια κάθε
μήνα τακτικά. Αν θέλεις και την Καινή Διαθήκη, κάνε το
τσεκ για 37 δολάρια. Δε θα μετανιώσεις ποτέ.
24 ΙΣΤΟΡΙΑ
ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ
Καλλιρρόη Παρρέν: Η Ρεθυμνιώτισσα πρωτοπόρος φεμινίστρια
Στις 15 Ιανουαρίου του 1940, έφυγε από τη ζωή η Ρεθυμνιώτισσα
Καλλιρρόη Παρρέν, μία από τις πρώτες Ελληνίδες φεμινίστριες. Ηταν η
ψυχή της έκδοσης «Εφημερίς των
Κυριών», ενός εντύπου που στόχευε
στην πνευματική και κοινωνική ανύψωση της γυναίκας με την παροχή
πλήρων δικαιωμάτων στην εκπαίδευση και την εργασία.
Η Καλλιρρόη Παρρέν αγωνίστηκε
συστηματικά και με πάθος για τη
χειραφέτηση της Ελληνίδας. Μεγάλη
μορφή του υγιούς φεμινισμού, για
πολλά χρόνια καθοδηγούσε τη γυναίκα με γνώμονα την ισοτιμία των
δύο φύλων σε όλες τις εκφάνσεις
της ζωής αλλά με απόλυτο σεβασμό
στο θεσμό της οικογένειας, του στυλοβάτη της ελληνικής κοινωνίας.
Πίστευε ότι «το μεγαλείο της πατρίδας έγκειται στο μεγαλείο των
θυγατέρων» της και δίκαια χαρακτηρίστηκε «Μάνα της νεώτερης
Ελληνίδος».
Η Παρρέν πίστευε στην αυτοχειραφέτηση της γυναίκας: «Η Ελληνίς δύναται να αναλάβη τον της
αναπτύξεώς της αγώνα μόνη, μη
προσδοκούσα εν τω σταδίω τούτω
το παράπαν την συνδρομή του ανδρός, διότι ούτος αδιαφορεί και εν
τω εγωισμώ του εν μόνο βλέπει, εν
επιθυμεί και θέλει, την δουλικήν
της γυναικός υποταγήν εις τα νεύματά του», έγραφε στο πρώτο φύλλο
της «Εφημερίδας των Κυριών», το
οποίο κυκλοφόρησε στις 8 Μαρτίου
του 1887.
Τα πρώτα της χρόνια
Η Καλλιρρόη Παρρέν, το γένος
Σιγανού, γεννήθηκε την Πρωτομαγιά
του 1861 στα Πλατάνια Αμαρίου
του Ρεθύμνου. Ηταν λόγια, εκπαιδευτικός και δημοσιογράφος.
Πατέρας της ήταν ο Στυλιανός
Σιγανός. Το 1867, μετά την Επανάσταση του 1866, ο πατέρας της μετέφερε την οικογένειά του στον
Πειραιά και ο ίδιος επέστρεψε στην
Κρήτη για να πολεμήσει τους Τούρκους.
Αρχικά φοίτησε στο σχολείο
Σουρμελή και στη συνέχεια στη Γαλλική Σχολή των Καλογραιών στον
Πειραιά. Το 1878 πήρε το πτυχίο
της δασκάλας από το Αρσάκειο. Στη
συνέχεια ανέλαβε διευθύντρια του
Παρθεναγωγείου της ελληνικής κοινότητας Οδησσού. Μετά από μία
διετία επέστρεψε στην Αθήνα και
παντρεύτηκε τον Κωνσταντινουπολίτη Ιωάννη Παρρέν, γιο Γάλλου
πατέρα και Αγγλίδας μητέρας, ο
οποίος ήταν ο ιδρυτής του Αθηναϊκού Πρακτορείου Ειδήσεων.
Eχοντας την υποστήριξη του συζύγου της Ιωάννη Παρρέν, ο οποίος
την ενθάρρυνε στους αγώνες της,
αποφασίζει να ακολουθήσει το επάγγελμα της δημοσιογραφίας. Eτσι η
πρώτη Ελληνίδα φεμινίστρια διεκδικεί και τον τίτλο της πρώτης Ελ-
Πενήντα δύο χρόνια μετά το θάνατό της, στις 6 Ιουνίου 1992, η Καλλιρρόη Παρρέν-Σιγανού τιμήθηκε από την Ελληνική Δημοκρατία με
τα αποκαλυπτήρια της προτομής της στο Α’ Νεκροταφείο Αθηνών,
αριστερά της εισόδου προ των μεγάλων μαυσωλείων.
ληνίδας δημοσιογράφου και εκδότριας, όταν το 1888 άρχισε να εκδίδει την εβδομαδιαία εφημερίδα
«Εφημερίς των Κυριών», την πρώτη
εφημερίδα που συντασσόταν αποκλειστικά από γυναίκες και απευθυνόταν σε γυναίκες, κυρίως της
Αθήνας και του Πειραιά.
Η «Εφημερίς των Κυριών»
Στόχος της εφημερίδας ήταν να
εισάγει και στην Ελλάδα τους φεμινιστικούς προβληματισμούς που ήδη
απασχολούσαν τις γυναίκες των δυτικοευρωπαϊκών κρατών και να αφυπνίσει τις συνειδήσεις των γυναικών
της τότε εποχής.
Η Παρρέν, που στα δύο πρώτα
φύλλα υπέγραφε τα άρθρα της με
το ψευδώνυμο «Εύα Πρενάρ» (αναγραμματίζοντας το επίθετο της),
πλαισιωνόταν στη σύνταξη της εφημερίδας από γυναίκες του πνεύματος
και της τέχνης. Το πρώτο φύλλο
κυκλοφόρησε σε 3.000 αντίτυπα
που έγιναν ανάρπαστα και ανατυπώθηκε σε 7.000 που πουλήθηκαν
την ίδια μέρα σε μια Αθήνα με πληθυσμό 65.000 κατοίκων, από τους
οποίους πολλοί ήταν αναλφάβητοι.
Αρχικά η «Εφημερίς των Κυριών»
ήταν εβδομαδιαία και από τις 25
Μαρτίου 1907 έγινε δεκαπενθήμερη.
Το έντυπο υπήρξε ο πρόδρομος
της φεμινιστικής κίνησης στην Ελλάδα και συνετέλεσε στη δημιουργία
της πρώτης σοβαρής γυναικείας οργάνωσης των Ελληνίδων, με τη σύσταση της Ενώσεως των Ελληνίδων,
η οποία δημιούργησε την πρώτη
οικοκυρική και επαγγελματική σχολή στην Αθήνα. Από τις στήλες της
εφημερίδας οι γυναίκες αρθρογράφοι
απαιτούσαν, μεταξύ άλλων, να επιτραπεί η είσοδος των γυναικών στην
τριτοβάθμια εκπαίδευση και να δοθεί
ψήφος στις γυναίκες.
Οι πρώτες αντιδράσεις γι’ αυτή
την προσπάθεια χειραφέτησης των
γυναικών μέσω της εφημερίδας ήταν
από αρνητικές έως χλευαστικές. Μάλιστα υπήρξαν και απειλητικά σχόλια
εναντίον της «αναρχικής» Πρενάρ
(όπως υπέγραφε). «Θα την συντρίψω
διότι μαστροπεύει τας γυναίκας.
Εχω και μάννα και αδελφήν άγαμον», δήλωνε ο διευθυντής της εφημερίδας «Επιθεώρησις», ενώ ο διευθυντής της «Ακροπόλεως» συμπλήρωνε: «Αι γυναίκες είναι πετεινόμυαλαι και ελαφραί. Δεν αξίζει τον
κόπον να ασχοληθώμεν».
Αλλά και ο Εμμανουήλ Ροΐδης
εκφραζόταν υποτιμητικά για τη γυναίκα. Είχε υποστηρίξει ότι οι γυναίκες που εξασκούν «ανδρικά»
επαγγέλματα (όπως γιατρού και δικηγόρου) αγγίζουν τα όρια της γελοιότητας και ότι μόνο δύο επαγγέλματα αρμόζουν στις γυναίκες,
εκείνα της νοικοκυράς και της εταίρας. Η Παρρέν τού απάντησε από
τις στήλες της εφημερίδας ότι δεν
έχει ιδέα από τις γυναίκες και τον
κατηγόρησε ότι δημοσιεύει στις εφημερίδες τα απομεινάρια της πνευματικής του παραγωγής. Περιγράφει
τον Ροΐδη ως φύλακα άγγελο του
παλαιού καθεστώτος, θεωρεί ότι ο
τύπος της γυναίκας που περιγράφει
στο άρθρο του είναι ανύπαρκτος
και ότι οι απόψεις του είναι αναχρονιστικές και δεν έχουν καμία
σχέση με την πραγματικότητα.
Γρήγορα όμως τα ειρωνικά σχόλια
για την Παρρέν και την εφημερίδα
μεταβλήθηκαν σε θαυμασμό για το
θάρρος με το οποίο επέβαλε και
υπερασπίστηκε τα δικαιώματα των
γυναικών, τη χειραφέτησή τους, την
πνευματική και κοινωνική τους εξύψωση.
Αρκετοί ήταν εκείνοι που θαύμασαν την πέννα των συντακτριών
της «Εφημερίδας των Κυριών» και
υποστήριξαν τον αγώνα τους, όπως
ο συγγραφέας Γρηγόριος Ξενόπουλος, ο οποίος στάθηκε δίπλα στην
Παρρέν και δήλωσε δημόσια: «Η
συντροφιά σου είναι πολύτιμη. Το
ήθος σου, η τόλμη και η γραφή σου
θαύμα. Εύγε σου, Δέσποινα της φιλαλληλίας και της προόδου. Στηρίζω
τους αγώνες σου, των γυναικών τους
αγώνες με όλη μου τη δύναμη».
Ο Κωστής Παλαμάς, ο μεγάλος
μας ποιητής, όταν διάβασε την εφημερίδα της Παρρέν μαγεύτηκε κυριολεκτικά και της αφιέρωσε το ποίημα: «Χαίρε γυναίκα/ εσύ Αθηνά,
Μαρία, Ελένη, Εύα/ να η ώρα σου!/
Τα ωραία σου φτερά δοκίμασε κι
ανέβα/ και καθώς είσαι ανάλαφρη/
και πια δεν είσαι σκλάβα/ προς τη
μελλούμενη αγία γη πρωτύτερα/
εσύ τράβα/ κι ετοίμασε τη νέα ζωή/,
μιας νέας χαράς/ υφάντρα/ και
ύστερα αγκάλιασε, ύψωσε και φέρε
εκεί/ τον άντρα/και πλάσε τον Πρωτοπλάστη».
Ο Βλάσσης Γαβριηλίδης θεωρούσε
την Καλλιρρόη Παρρέν ως μια «κοινωνική δύναμη για την αλλαγή του
καθεστώτος σχετικά με τη θέση της
γυναίκας στην ελληνική κοινωνία».
Η «Εφημερίς των Κυριών» ήταν
από τα μακροβιότερα γυναικεία έντυπα της χώρας μας. Η επιτυχία της
Παρρέν έγκειται στο ότι δεν αμφισβήτησε τη γυναικεία φύση, αλλά
εν ονόματι της γυναικείας φύσης
διεκδίκησε την άρση του κοινωνικού
αποκλεισμού των γυναικών και πρόβαλε το δικαίωμά τους να μορφώνονται και να χρησιμοποιούν τις
γνώσεις τους σε βιοποριστικό επάγγελμα. Δε ζήτησε να τις απομακρύνει
από το σπίτι και τα ιδιαίτερα καθήκοντά τους και τόνωσε την πίστη
στα πάτρια ήθη και έθιμα. Τη βοηθούσε στο δύσκολο έργο της, που
ήταν αντίθετο στις αντιλήψεις και
πεποιθήσεις εκείνης της εποχής, η
έμφυτη δύναμη του λόγου και της
πέννας της. Με τη συναρπαστική
ευγλωττία της ασκούσε μεγάλη γοητεία στο ακροατήριό της.
Η «Εφημερίς των Κυριών»συνέχισε να εκδίδεται για τριάντα σχεδόν
χρόνια, μέχρι το 1918, όταν η Καλλιρρόη Παρρέν εξορίστηκε στην
Υδρα για τα πολιτικά της φρονήματα.
Ηταν φανατική μοναρχική και αντιβενιζελική.
Το πλούσιο
φιλανθρωπικό της έργο
Εκτός από την έκδοση της εφημερίδας, η Καλλιρρόη Παρρέν με
σοφές διαλέξεις και κατάλληλα άρθρα διαφώτιζε την κοινή γνώμη και
οδηγούσε σε μία λογική χειραφέτηση που εμπνεόταν από τα ιδανικά
του Εθνους.
Αντιπροσώπευσε την Ελλάδα σε
διάφορα διεθνή τότε συνέδρια στο
Παρίσι (1889, 1891 και 1896), στο
πρώτο των οποίων είχε προεδρεύσει
ο φιλόσοφος Ζιλ Σιμόν. Το 1893
αντιπροσώπευσε τις Ελληνίδες στο
Διεθνές Συνέδριο του Σικάγου, και
το ίδιο έτος, μετά την επιστροφή
της, ίδρυσε την «Ενωση υπέρ της
Χειραφετήσεως των Γυναικών» προς
βοήθεια περισσότερο της επαγγελματικής εκπαίδευσης και κατάρτισης
των απόρων γυναικών.
Ενέπνευσε στις γυναίκες αυτοπεποίθηση και στους άνδρες εμπιστοσύνη στις γυναικείες ικανότητες.
Στηρίχτηκε το πρόγραμμά της στις
ακλόνητες βάσεις της Ιστορίας και
των παραδόσεων και υποστήριξε
συγκεκριμένες πρωτοπόρες θέσεις
για τη γυναίκα. Ανοιξε τις πόρτες
των Ανώτατων Εκπαιδευτικών Ιδρυμάτων και ως συνέπεια άνοιξαν οι
πόρτες των δημόσιων υπηρεσιών.
Κατοχύρωσε νομικά τη μείωση των
ωρών εργασίας και πέτυχε την αύξηση του ημερομισθίου, τη βελτίωση
των όρων εργασίας και την αναγνώριση της προσφοράς της γυναίκας στην οικογένεια ως νοικοκυράς,
συντρόφου, μητέρας και παιδαγωγού. Προετοίμασε το έδαφος για το
δικαίωμα της ψήφου, του εκλέγειν
στην αρχή και αργότερα του εκλέγεσθαι.
Παράλληλα δε με μηνιαίο παράρτημα στην «Εφημερίδα των Κυριών» με τίτλο «Οικιακή Εφημερίς»
ΙΣΤΟΡΙΑ
ΣΑΒΒΑΤΟ 8 - ΚΥΡΙΑΚΗ 9 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ 2014
έδινε πρακτικές οδηγίες κοπτικής,
ραπτικής, μαγειρικής, υγιεινής διατροφής, οικιακής οικονομίας, καλής
συμπεριφοράς και εθιμοτυπίας. Και
επειδή, εκείνη την εποχή, το μόνο
δικαίωμα δράσεως που αναγνωριζόταν στη γυναίκα έξω από το σπίτι
ήταν η φιλανθρωπία, οργάνωσε χώρους εξάσκησης αυτής της φιλανθρωπίας με τη σωστή της έννοια.
Ιδρυσε δηλαδή με δική της πρωτοβουλία και σε συνεργασία με άλλες
αξιόλογες κυρίες διάφορα ευαγή
ιδρύματα και οργανώσεις καθώς και
εκπαιδευτικά ιδρύματα.
Το 1890 ίδρυσε το πρώτο «Κυριακό Σχολείο» («Σχολή της Κυριακής, απόρων γυναικών και κορασίδων»), την οποία και έθεσε υπό την
προστασία (αιγίδα) και προεδρία
της βασίλισσας Ολγας, όπου διδάσκονταν γραφή και ανάγνωση εργάτριες και υπηρέτριες.
Το 1895 ίδρυσε το Ασυλο της
Αγίας Αικατερίνης για ανύπαντρες
μητέρες και για προστασία από μύριους κινδύνους εργατριών και άλλων κοριτσιών, με σκοπό «την παροχή ηθικής προστασίας και περιθάλψεως των υπηρετριών και εργατίδων, αίτινες στερούνται εργασίας
και ευρίσκονται μακράν των γονέων
και συγγενών των». Εδωσε στη λέξη
«άσυλο» την πραγματική της σημασία: Ασυλο είναι ο χώρος ο απαραβίαστος ακόμα και από το βλέμμα
των περαστικών. Δεν είναι τόπος
οδύνης καταδικασμένων ανθρώπων
ή κοινωνικών αποβρασμάτων. Είναι
ιερό, στοργικό, προστατευτικό καταφύγιο.
Το 1896 ίδρυσε το Ασυλο Ανιάτων
με τη βοήθεια 20 άλλων κυριών,
ανάμεσά τους η Ναταλία Σούτσου,
χωρίς κρατική επιδότηση, μόνο με
προσφορές φιλάνθρωπων, που έγινε
«φωτεινός φάρος της ανθρώπινης
αλληλεγγύης».
Το 1896 ίδρυσε τη Μεγάλη Ενωση των Ελληνίδων, υπό τη διεύθυνση
της Αικατερίνης Λασκαρίδου, από
τα τμήματα της οποίας το 1900
έγινε Σχολή Επαγγελματικής και
Οικοκυρικής και Σχολές Νοσηλείας
που στάθηκαν πολύτιμες
στους τότε πολέμους του
1897, του 1912 και του
1922. Δύο χρόνια μετά
ίδρυσε τον «Πατριωτικό
Σύνδεσμο» (1898). Ακόμα και πλωτά νοσοκομεία οργάνωσε η Καλλιρρόη Παρρέν και τότε
το κράτος αναγνώρισε
την αξία της προσφοράς
των Σχολών Νοσηλείας
που ο καρπερός νους
της μεγάλης Κρητικιάς
εμπνεύστηκε.
Το 1911 ίδρυσε το
Λύκειο των Ελληνίδων,
το αποκορύφωμα του
έργου της. Από τη μικρή
πρώτη ομάδα των επτά
γυναικών που προσκάλεσε στις 2 Δεκεμβρίου
1910 στο σπίτι της, και
που αποτέλεσαν τον αρχικό πυρήνα του Λυκείου των Ελληνίδων,
μέχρι τα σημερινά χιλιάδες μέλη του σε όλη
την Ελλάδα και το εξωτερικό, το
Λύκειον των Ελληνίδων διαπνέεται
πάντοτε από το ίδιο πνεύμα εθελοντικής και ανιδιοτελούς προσφοράς. Σύμφωνα με το καταστατικό
του, σκοποί του είναι «ο μεταξύ γυναικών των γραμμάτων, των επιστημών, των τεχνών, σύνδεσμος
προς εξυπηρέτησιν και προστασίαν
αυτών και προς αναγέννησιν και
διατήρησιν των ελληνικών εθίμων
και παραδόσεων…».
Η Καλλιρρόη Παρρέν, βλέποντας
την ξενομανία της εποχής της, σκέφτηκε πως ο καλύτερος τρόπος για
να διατηρήσουμε την ταυτότητά
μας είναι να κρατήσουμε ζωντανή
την ελληνική παράδοση, τις ρίζες
μας, τα ήθη και τα έθιμά μας. Και
παράδοση είναι, μαζί με το χορό,
και η γλώσσα και η ιστορία και οι
διάφορες αξίες, η ελευθερία, η πίστη
στην Ορθοδοξία και το θεσμό της
οικογένειας, ο σεβασμός των ηλικιωμένων, η τιμή στα εθνικά σύμβολα… Κι όλα αυτά τα έθεσε ως
σκοπούς στο Λύκειο των Ελληνίδων,
που μέχρι σήμερα με τα παραρτήματά του και τα γραφεία του σε
όλο τον κόσμο συνεχίζει με θέρμη
τον αγώνα για τη διατήρηση της
ελληνικής μας ταυτότητας.
Ακούγεται ολοζώντανη η φωνή
της Καλλιρρόης Παρρέν να φωνάζει
με πάθος: «Ελληνες πολίτες, κρατήστε ό,τι είναι ελληνικό. Είναι δουλικότητα, ξιπασιά, αμάθεια η ξενομανία. Είναι πιθηκισμός. Εχουμε τα
πάντα ελληνικά, είναι πιο όμορφα
από κάθε τι ξένο».
Η παθιασμένη Ρεθυμνιώτισσα
ποτέ δε σταμάτησε τις κινήσεις υπέρ
της παροχής ίσων ευκαιριών συμμετοχής στην εκπαίδευση και την
πολιτική ζωή της χώρας στις γυναίκες, που όλες δυστυχώς από τις
κρατούσες τότε κυβερνήσεις ατύχησαν.
Μετά από δικά της διαβήματα,
η κυβέρνηση Θ. Δηλιγιάννη επέτρεψε τη φοίτηση των γυναικών
στο Πανεπιστήμιο και το Πολυτε-
ΣΥΝΔΡΟΜEΣ ΕΝOΣ EΤΟΥΣ ΜΕ ΤΟ ΤΑΧΥΔΡΟΜΕIΟ
χνείο, όταν πλέον αυτό είχε
γενικευτεί στην Ευρώπη.
Επίσης, η Παρρέν ήταν η
πρώτη που κίνησε το θέμα
της παραχώρησης δικαιώματος ψήφου στις γυναίκες,
ήδη από τη δεκαετία του
1890, που όμως καμία κυβέρνηση δεν αποδέχτηκε,
ούτε του Βενιζέλου, ούτε
του Παπαναστασίου, μέχρι
που κατέληξε να γίνει πραγματικότητα μετά από 70
χρόνια.
Τελικά το 1949 οι Ελληνίδες μετά από πολλούς
αγώνες και πιέσεις αποκτούν το δικαίωμα του
«εκλέγειν και εκλέγεσθαι»
στις δημοτικές εκλογές, το
οποίο είχαν μόνον οι εγγράμματες άνω των 30
ετών, απόφαση η οποία
επεκτάθηκε το 1952 και
για τις βουλευτικές εκλογές.
Η Ελένη Σκούρα (μαζί με
τη Βιργινία Ζάννα από το
«Κόμμα Φιλελευθέρων»
υπήρξαν οι δύο πρώτες γυναίκες
υποψήφιες για το βουλευτικό αξίωμα
στην Ελλάδα) εκλέχτηκε το 1953
σε επαναληπτική εκλογή στη Θεσσαλονίκη με το συνδυασμό «Ελληνικός Συναγερμός». Η πρώτη Ελληνίδα που κατέλαβε υπουργικό αξίωμα ήταν η Λίνα Τσαλδάρη, σύζυγος
του πολιτικού Παναγή Τσαλδάρη.
Εκλέχτηκε βουλευτής στις εκλογές
του 1956 και του 1958 και διετέλεσε
υπουργός Κοινωνικής Πρόνοιας για
την περίοδο 1956-1958.
Το συγγραφικό της έργο
Η Καλλιρρόη Παρρέν είχε εξέχουσα θέση στην αθηναϊκή κοινωνία
με την πολύμορφη, επιβλητική προσωπικότητά της. Ηταν πανέξυπνη,
λόγια, γλωσσομαθής, προικισμένη,
με αφάνταστες ικανότητες και συγγραφικό-λογοτεχνικό ταλέντο.
Εγραψε πολλά άρθρα, δοκίμια,
μυθιστορήματα και θεατρικά έργα
με βασικό θέμα πάντα τη θέση της
γυναίκας στα τότε κοινωνικά προβλήματα. Εργα της είναι: «Η ιστορία
$208
της γυναικός» (1889, τρεις τόμοι),
«Η μάγισσα» (1901), «Το νέον συμβόλαιον» (1901), «Η ζωή ενός
έτους», «Επιστολαί Αθηναίας προς
Παρισινήν», «Η χειραφετημένη»
(1915, μυθιστόρημα που παίχτηκε
στο Θέατρο Κυβέλης), «Τα βιβλία
της αυγής» (τρία μυθιστορήματα),
«Το νέον συμβόλαιο» (1901), «Η
νέα γυναίκα» (τρίπρακτο δράμα,
που παίχτηκε στο Θέατρο Μαρίκας
Κοτοπούλη) και «Ταξιδιωτικές εντυπώσεις από τη Ρωσία, την Αμερική,
τη Σουηδία».
Οι διακρίσεις
Η Καλλιρρόη Παρρέν-Σιγανού
είναι η πρώτη Ελληνίδα που τιμήθηκε με τον Χρυσόν Σταυρό των
Ιπποτών του Σωτήρος, το Αργυρούν
Μετάλλιον της Ακαδημίας των Αθηνών και το Μετάλλιο τη Πόλεως
των Αθηνών.
Το έργο της αναγνωρίστηκε διεθνώς. Η κυβέρνηση της Ελλάδος
έκανε το Λύκειο των Ελληνίδων
«Εθνικό Ιδρυμα», και δίκαια, γιατί
υπήρξε το «Σχολείο» που έδωσε
εθνική αγωγή στις Ελληνίδες και
σήμερα αγωνίζεται για την ανεύρεση, τη συντήρηση και την προστασία
της πολιτιστικής μας κληρονομιάς.
Το τέλος
Η Καλλιρρόη Παρρέν είναι από
τα πιο φωτισμένα μυαλά του τόπου
μας, η πρώτη Ελληνίδα δημοσιογράφος, η εκπληκτική πρωτοπόρος,
η τολμηρή αγωνίστρια. Η εμπνευσμένη δημιουργός άφησε αυτόν τον
κόσμο στις 15 Ιανουαρίου του 1940,
χτυπημένη από εγκεφαλικό επεισόδιο.
Κηδεύτηκε δημοσία δαπάνη στο
Α’ Νεκροταφείο Αθηνών, όπως οι
ήρωες που διακρίνονταν στα πεδία
των μαχών. Πολέμησε σκληρά και
εκείνη κατά της αμάθειας, των προλήψεων, των σφαλερών ιδεών. Πρόσφερε τον εαυτό της ολόκληρο για
την ανύψωση της Ελληνίδας και
την πρόοδο της Πατρίδας. «Είχε
κλείσει στα μύχια της καρδιάς της
την Ελλάδα».
Πηγή: Νέα Κρήτη
Εσωκλείστε επιταγή ή money order πληρωτέες στη διεύθυνση:
National Herald, Inc.
37-10 30th street, L.I.C, NY 11101-2614
ΣΥΝΔΡΟμΗ
ΣΥΝΔΡΟμΗ ΣΤΗΝ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΕΚΔΟΣΗ
ΣΥΝΔΡΟμΗ ΣΤΗΝ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΕΚΔΟΣΗ
o 1 χρόνος ............................. $208.00
o 6 Μήνες .............................. $120.00
o 3 Μήνες ............................... $83.00
o 1 Μήνας ............................... $33.00
o Έκδοση Σαβ/κου 1 χρόνο ... $82.00
o Έκδοση Σαβ/κου 6 μήνες .... $47.00
o Έκδοση Σαβ/κου 3 μήνες .... $26.00
www.ekirikas.com
www.thenationalherald.com
ΣΥΝΔΡΟμΗΤΕΣ ΣΤΗΝ ΕΝΤΥΠΗ ΕΚΔΟΣΗ:
ΣΥΝΔΡΟμΗΤΕΣ ΣΤΗΝ ΕΝΤΥΠΗ ΕΚΔΟΣΗ:
o 1 χρόνο ................................... $64.35
o 6 μήνες .................................... $38.60
o 3 Mήνες .................................. $26.00
o 1 χρόνο ..................................$57.60
o 6 μήνες .................................. $39.50
o 3 Mήνες ................................ $25.00
μΗ ΣΥΝΔΡΟμΗΤΕΣ ΣΤΗΝ ΕΝΤΥΠΗ ΕΚΔΟΣΗ
μΗ ΣΥΝΔΡΟμΗΤΕΣ ΣΤΗΝ ΕΝΤΥΠΗ ΕΚΔΟΣΗ
o 1 χρόνος ............................... $184.50
o 6 μήνες .................................. $120.00
o 3 Mήνες .................................. $77.00
o 1 χρόνο ................................. $90.00
o 6 μήνες ................................. $45.50
o 3 Mήνες ................................ $22.50
o 1 χρόνος ............................... $322.00
o 6 Μήνες ................................ $189.00
o 3 Μήνες ................................ $125.00
o Έκδοση Σαβ/κου 1 χρόνος .. $274.00
o Έκδοση Σαβ/κου 6 μήνες .... $165.00
ab
TH
E
NA
TIO
LD
ΣΥΝΔΡΟμΗ ΓΙΑ χΩΡΕΣ ΕΚΤΟΣ Η.Π.Α
ή με χρέωση στην πιστωτική κάρτα o American Express o master Card o Visa o Discover
ΑCCOUNT
ΕxPIRATION DATE
ΟΝΟμΑ-ΕΠΩΝΥμΟ
ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
ΠΟΛΗ
E
N AL H
RA
www.ekirikas.com
ΠΟΛΙΤΕΙΑ
zIP CODE
CELL:
E-mAIL:
TΗΛΕφΩΝΟ
FAx
25
SIGNATURE
Tηλέφωνο 718-784-5255 • Fax 718-472-0510 • Toll free: 1-888-KHRYKAS ext. 108
[email protected]
26 ΘΕΜΑ
ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ
Αποχαιρετισμός σε ένα μεγάλο μακρινό φίλο
Του Γιώργου Β. Μονεμβασίτη
Την άνοιξη του 1987 πραγματοποίησα το μόνον, μέχρι σήμερα, της
ζωής μου ταξίδιον στ’ αντίπερα του
Ατλαντικού. Στους δυόμισι μήνες
που έμεινα στις ΗΠΑ διέσχισα τη
μεγάλη χώρα οριζοντίως και καθέτως. Στην κάθοδό μου στη Νέα Ορλεάνη, είχα την ευκαιρία να βιώσω
μία από τις ωραιότερες μουσικές
εμπειρίες της ζωής μου. Η εξαήμερη
εκεί παραμονή μου συνέπεσε με το
καταληκτικό τριήμερο του 18ου ετήσιου Φεστιβάλ Τζαζ και Μουσικής
Κληρονομιάς.
Το Φεστιβάλ αυτό, το σημαντικότερο του είδους, διεξάγεται κάθε
χρόνο σε δύο συνεχόμενα Παρασκευοσαββατοκύριακα στα τέλη
Απριλίου και τις αρχές Μαΐου. Ηταν
μεγάλη τύχη για μένα που μπόρεσα
να παρακολουθήσω στο Φεστιβάλ,
εκτός πολλών άλλων, μια καθ’ όλα
ξεχωριστή συναυλία του σπουδαίου
θεράποντα της αμερικάνικης λαϊκής
μουσικής Πιτ Σίγκερ, που ολοκλήρωσε την επίγεια διαδρομή του,
πλήρης ημερών, στις 27 Ιανουαρίου.
Η συναυλία (Κυριακή 3 Μαΐου) ήταν
ξεχωριστή, έως και μοναδική, καθώς
συνέπεσε με τα 68α γενέθλια του
σπουδαίου αυτού καλλιτέχνη και
ανθρώπου. Ο Πιτ Σίγκερ γεννήθηκε
στις 3 Μαΐου 1919 στη Νέα Υόρκη.
Ολη η ζωή του υπήρξε ένας διαρκής αγώνας για τα ανθρώπινα δικαιώματα, για την αξιοπρέπεια, την
ελευθερία, την ειρήνη. Τον αγώνα
του διεξήγαγε μέσω της μουσικής του τραγουδιού, ακριβέστερα. Μαζί
με το συνοδοιπόρο του Γούντι Γκάθρι
(1912-1967) αναδείχθηκαν στις πλέον εμβληματικές προσωπικότητες
του φολκ τραγουδιού και του τραγουδιού διαμαρτυρίας. Μόνο που ο
Γούντι Γκάθρι έφυγε σχετικά νωρίς.
Ο Πιτ Σίγκερ, παρά τις διώξεις
και την απομόνωση που υπέστη
από το μακαρθικό καθεστώς στη
Η ΩΡΑΙΟΤΕΡΗ ΙΣΤΟΡΙΑ
Γραμμένο σε απλή, ευκολονόητη γλώσσα, πλουτισμένο με άφθονες
ενδιαφέρουσες εικόνες από τη ζωή του Ιησού του Ναζωραίου, το
βιβλίο αυτό αποτελεί ένα όμορφο και χρήσιμο δώρο που μιλάει για
την απλότητα και αγιότητα το Ιησού μας Χριστού – η ζωή Του, οι
διδασκαλίες Του, τα πάθη Του. Είναι ένα ωραίο δώρο για νεαρούς
αναγνώστες. (247 σελίδες). Τιμάται $6 (προπληρωτέα περιλαμβανόμενων τα ταχυδρομικά). Αποταθείτε:
Greek Voice of Hope, Box 67, madera, CA 93639 (860) 742-5341
www.greekvoice.org
email: [email protected]
C
OSMORAMA
TOURS, LTD
145-57 20th Avenue, Whitestone, NY 11357
(718) 747-6030 • FAX (718) 747-6033
ΕΠΙΣΚΕφΘΕΙΤΕ ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ μΑΣ
ΑΠΛΗ ΔΙΑΔΡΟμΗ
$
ab
από
699*
+TAX
μΕ ΕΠΙΣΤΡΟφΗ
ΜΕ ΚΑΝΟΝΙΚΕΣ ΠΤΗΣΕΙΣ
$
από
909*
+TAX
*Υπάρχουν περιορισμοί και φόροι
ΕΠΙΣΗμΑ ΕΠΙΚΥΡΩμΕΝΕΣ μΕΤΑφΡΑΣΕΙΣ - ΠΛΗΡΕΞΟΥΣΙΑ
ΕΓΚΥΡΗ ΥΠΟΒΟΛΗ φΟΡΟΛΟΓΙΚΩΝ ΔΗΛΩΣΕΩΝ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΩΣ
“REGISTERED TAx RETURN PREPARER”
The IRS does not endorse any particular individual tax return preparer
For more information on tax return preparers, go to www.IRS.gov
ΙΔΙΟΚΤΗΤΗΣ-ΔΙΕΥΘΥΝΤΗΣ: μΑΚΗΣ ΚΑΤΣΑΝΤΩΝΗΣ
δεκαετία του 1950,
όρθωσε το ανάστημά του και έγινε
πρωτεργάτης στην
αναβίωση του λαϊκού αμερικάνικου
τραγουδιού, που
ανέδειξε σπουδαίους τραγουδοποιούς και τροβαδούρους, όπως ο
Μπομπ Ντίλαν και
η Τζόαν Μπαέζ,
και απέκτησε σύντομα παγκόσμια
εμβέλεια.
Η τύχη μου,
όσον αφορά την
εμπειρία Πιτ Σίγκερ - Νέα Ορλεάνη, ήταν διπλή,
αφού εκτός από
τον καλλιτέχνη,
Ο Γιώργος Μονεμβασίτης με τον Πιτ Σίγκερ στη Νέα Ορλεάνη (1.5.1987).
γνώρισα και τον
άνθρωπο. Η συναυλία του ήταν προ- ένωσαν τις φωνές τους με τη δική αμερικάνικη μουσική, αλλά και για
γραμματισμένη για το απομεσήμερο του.
την ελληνική. Είναι γνωστό το εντης Κυριακής. Οι πολυάριθμοι παΚαθώς τέλειωσε η συναυλία διαφέρον του Σίγκερ για την παγριστάμενοι, που είχαν γεμίσει ασφυ- έσπευσα προς τα παρασκήνια ευελ- κόσμια παραδοσιακή και λαϊκή μουκτικά τον ημιυπαίθριο χώρο της συ- πιστώντας ότι θα μπορούσα να τον σική.
ναυλίας, υποδέχτηκαν τον Πιτ Σίγκερ πλησιάσω, να του μιλήσω. Η καταΤο 1963 όταν ξαναντάμωσε με
όρθιοι. Υπέθεσα ότι ήταν μια αυ- δεκτικότητά του δεν διέψευσε την τους συντρόφους του, του σπουδαίου
θόρμητη ένδειξη σεβασμού. Οταν ελπίδα μου. Μόλις έφτασε η σειρά συγκροτήματος The Weavers, στη
όμως άρχισαν να τραγουδούν όλοι μου, σφίγγοντας το χέρι τού είπα σκηνή του Κάρνεγκι Χολ, ερμήνευ«Happy birthday to you», κατάλαβα από που ερχόμουν και την επιθυμία σαν σε άπταιστα ελληνικά τη «Γεότι ήταν κάτι περισσότερο. Ο σπου- μου να ανταλλάξω μερικές κουβέντες ρακίνα». Συζητήσαμε γι’ αυτό και
δαίος καλλιτέχνης είχε έλθει να παραπάνω μαζί του. Απάντησε κα- του είπα ότι κατά κάποια εκδοχή
γιορτάσει τα γενέθλιά του με τους ταφατικά. Μου ζήτησε μόνο να πε- δεν είναι παραδοσιακό, αλλά το
θαυμαστές του. Το είπε, άλλωστε: ριμένω λίγο. Αφού τελείωσε τις χει- έχει συνθέσει ο Βασίλης Τσιτσάνης.
«Θέλησα να γιορτάσω τα γενέθλιά ραψίες, με πλησίασε και πρότεινε Διαπίστωσα ότι τον γνώριζε, όπως
μου μαζί σας. Ας τα γιορτάσουμε, να πάμε στα γραφεία του Φεστιβάλ, και τον Μάρκο Βαμβακάρη, τον
λοιπόν, όλοι μαζί τραγουδώντας», όπου θα μπορούσαμε να συζητή- Μάνο Χατζιδάκι και τον Μίκη Θεομας προέτρεψε, και άρχισε να τρα- σουμε. Η χαρά μου ήταν ανείπωτη. δωράκη. Από Ελληνες τραγουδιστές
γουδά το «Αυτή η γη είναι η δική
Στη μικρή μας διαδρομή περά- γνώριζε τρεις γυναίκες: τη Μαρία
σου γη», τραγούδι - ύμνο που είχε σαμε από το δισκοπωλείο του Φε- Φαραντούρη, τη Φλέρυ Νταντωνάκη
συνθέσει το 1940 ο Γούντι Γκάθρι. στιβάλ, απ’ όπου αγόρασε και μου -στην Αμερική είχε εκδώσει δίσκο
Ηταν η λιτότερη συναυλία αυτού χάρισε έναν παλιό δίσκο του, που με την εταιρεία Vanguard, για την
του είδους που έχω παρακολουθήσει δεν είχα -God Bless the Grass- Ευ- οποία είχαν ηχογραφήσει και οι We-μια φωνή και ένα μπάντζο. Αλλά λόγησε Θεέ το χορτάρι, ο εύγλωττος avers- και τη Μαρία Κάλλας! Θα
και η ωραιότερη. Γιατί μαζί με αυτά τίτλος του. Εγραψε πάνω στο εξώ- ερχόταν να παρακολουθήσουμε μαζί
υπήρχε και η μεγάλη ψυχή του. Τα φυλλο, μάλιστα, και μια λιτή αφιέ- τη συναυλία των Νέβιλ Μπράδερς,
τραγούδια που ερμήνευσε, τα είχε ρωση, στην οποία συμπεριέλαβε και γιατί του άρεσαν πολύ, είπε, όταν
επιλέξει ειδικά για το συγκεκριμένο τη συμβολική ημερομηνία της συ- τον ενημέρωσα, έπειτα από ερώτημά
πενηντάλεπτο γιορταστικό πρόγραμ- νάντησής μας!
του, τι προγραμμάτιζα στη συνέχεια,
μα. Ολα γνωστά και αγαπημένα,
Οταν φτάσαμε στο αρχηγείο του αλλά ήταν κουρασμένος. Με αποτραγούδια που σημάδεψαν εποχές, φεστιβάλ, με περίμενε μια νέα έκ- χαιρέτισε θερμά με τον τίτλο ενός
καταστάσεις, ανθρώπους. Και τα πληξη. Μας υποδέχτηκε εκεί ο αγαπημένου τραγουδιού των Weaδικά του -αυτά στα οποία εμφύσησε Τζορτζ Γουέιν, μία ακόμη εμβλημα- vers: «So Long, It’s Been Good to
πνοή ζωής- όπως το «Τι απογίναν τική μορφή της αμερικάνικης μου- Know You George» - Γεια σου Γιώργο,
όλα τα λουλούδια;», «Αν είχα ένα σικής. Ο σχεδόν 90χρονος σήμερα Ηταν όμορφα που σε γνώρισα. Και
σφυρί», «Γύρνα! Γύρνα! Γύρνα!», Γουέιν, υπήρξε ο οργανωτής φημι- για μένα αγαπητέ Πιτ ήταν όμορφα
«Φιλιά πιο γλυκά κι απ’ το κρασί», σμένων φεστιβάλ, όπως το Φεστιβάλ πολύ όμορφα.
«Φέρτε τους στην πατρίδα», και Τζαζ του Νιούπορτ, το Φεστιβάλ
Δεν τον συνάντησα ξανά έκτοτε.
εκείνα στα οποία χάρισε μια δεύτερη Φολκ του Νιούπορτ (το ίδρυσε με Η σκέψη μου όμως τον συναντά
ευκαιρία αιωνιότητας, όπως τα τον Σίγκερ το 1956), το Φεστιβάλ συχνά, πολύ συχνά, όταν ακούω τα
«Γκουανταναμέρα», «Μικρά κουτιά», της Νέας Ορλεάνης. Μέσα στο αρ- αειθαλή τραγούδια του. Ο Πιτ Σίγκερ
«Καληνύχτα Ειρήνη», «Γεια σου, χηγείο -μην πάει ο νους σας σε με- έφυγε από τον κόσμο αυτό. Τα τραήταν όμορφα που σε γνώρισα» και γαλεία, ένα τροχόσπιτο ήταν!- υπήρ- γούδια του, όμως, θα μείνουν για
βεβαίως το «Θα νικήσουμε», με το χε στρωμένο πρόχειρα ένα τραπέζι πάντα εδώ στη μνήμη και την καροποίο ολοκλήρωσε την προσφορά με μια μικρή τούρτα γενεθλίων και διά.
του. Οταν άρχισε να το τραγουδά - διάφορα ντόπια εδέσματα. Αφού
ένας απλός, αλλά υπέροχος ύμνος έσβησε τα κεράκια της τούρτας,
* Γιώργος Β. Μονεμβασίτης, κριτου αγώνα για τα ανθρώπινα δι- ήταν ολότελα δικός μου! Για σαράντα τικός και ιστορικός της μουσικής,
καιώματα είναι- όλοι ξανά όρθιοι λεπτά περίπου μιλήσαμε για την πολιτικός μηχανικός
ΤΑΞΙΔΙΑ 27
ΣΑΒΒΑΤΟ 8 - ΚΥΡΙΑΚΗ 9 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ 2014
Ελάτε στην Ελλάδα - και - για τη Νάουσα
Aνέκαθεν μας ιντριγκάρουν οι
προορισμοί που δεν προσφέρουν
μόνο «φύση» ή μόνο «ιστορία» ή
μόνο «όμορφες βόλτες», αλλά συνδυάζουν λίγο από όλα και, εν τέλει,
συμφέρουν. Χαρακτηριστικό παράδειγμα πόλης είναι, μεταξύ άλλων,
η πανέμορφη Νάουσα.
Εδώ και χιονοδρομία θα χορτάσετε χάρη στα δύο χιονοδρομικά
που βρίσκονται σε απόσταση αναπνοής, και βόλτες στην φύση θα
κάνετε υπό το άγρυπνο βλέμμα του
όρους Βέρμιου, και αρχαιολογικούς
χώρους θα δείτε και ξακουστά κρασιά θα δοκιμάσετε στα διάσπαρτα
ιστορικά οινοποιεία της περιοχής.
Σκέφτεστε κάτι καλύτερο για τις
χειμερινές σας εξορμήσεις;
Γνωριμία με την πόλη
Στην Νάουσα τα παραδοσιακά
σπίτια της κλασικής μακεδονικής
αρχιτεκτονικής συνυπάρχουν με τα
σύγχρονα κτίρια, δημιουργώντας
ένα περιβάλλον αρχιτεκτονικού αλλά
και λαογραφικού αξιοθέατου με χαρακτηριστικότερο παράδειγμα τον
ξακουστό Πύργο του Ρολογιού. Τα
μουσεία της αξίζουν επίσης μια επίσκεψη, με αξιολογότερα το Λαογραφικό (Αγ. Δημητρίου 10) με εκθέματα της πολιτιστικής κληρονομιάς
του τόπου, και το Μουσείο Οίνου
(Χατζημαλούση 17), στο σπίτι του
Ιωάννη Μπουτάρη (παππούς του
δημάρχου Θεσσαλονίκης), και πρώτου οινοποιείου της πόλης, που εξιστορεί την ιστορία πίσω από το εκπληκτικό ξινόμαυρο κρασί - σήμα
κατατεθέν της περιοχής. Highlight
της πόλης βέβαια, δεν είναι άλλο
από το περίφημο «Μπαλκόνι» της,
ένα τεράστιο πάρκο έκτασης 30 περίπου στρεμμάτων, με εκπληκτική
θέα στον κάμπο της Ημαθίας, έναν
περιποιημένο ανθόκηπο και μία μεγάλη λίμνη με ψάρια και πάπιες.
Περιμετρικά της πόλης τώρα, το
ιστορικό ενδιαφέρον επικεντρώνεται
στη Σχολή του Αριστοτέλη, την τοποθεσία που περί τα μέσα του 4ου
π.χ. αιώνα στέγασε την Σχολή όπου
ο Αριστοτέλης δίδαξε τον Μέγα Αλέξανδρο και στο χωριό Κοπανό, στην
περιοχή της αρχαίας Μίεζας, όπου
βρίσκεται το αρχαίο ομώνυμο θέατρο.
Το πάρκο των φυσιολατρών
Εξήντα στρέμματα πανέμορφης,
καταπράσινης γης που βρέχονται
κατά μήκος τους από τον ιστορικό
ποταμό της Αράπιτσας, ο οποίος
συχνά σχηματίζει λιμνούλες μέσα
στις οποίες φιλοξενούνται πέστροφες, πάπιες και χήνες. Πρόκειται
για το άλσος του Αγίου Νικολάου,
το οποίο είναι γεμάτο υπεραιωνόβια
πλατάνια, φλαμουριές και βελανιδιές
και όλα αυτά υπό την σκιά του επιβλητικού Βέρμιου. Σκέφτεστε κάτι
καλύτερο για φυσιολατρική βόλτα;
Χρηματοδοτημένο από την Ευρωπαϊκή Eνωση, στα πλαίσια του προ-
γράμματος LIFE, το πάρκο αυτό,
το οποίο απέχει λίγα μόνο λεπτά
από το κέντρο της Νάουσας, αποτελεί πόλο έλξης για χιλιάδες κόσμου κάθε χρόνο, καθώς πέρα
από ασύγκριτη φυσική ομορφιά
έχει να προσφέρει και αξιόλογες
εγκαταστάσεις που συμβάλλουν
στην αναψυχή του επισκέπτη (γήπεδα, παιδική χαρά, λίμνη για
ψάρεμα, εστιατόρια κτλ.). Ξεχωρίζει αδιαμφισβήτητα το εκτροφείο θηραμάτων, στο εσωτερικό
του πάρκου, όπου θα δείτε κάθε
είδους φασιανό (συρματικό, χρυσό, αργυρό), φραγκόκοτες, αγριογούρουνα, ζαρκάδια και ελάφια,
αν είστε τυχεροί και τα πετύχετε
το απόγευμα που κατεβαίνουν από
το βουνό για να βρουν τροφή στις
εγκαταστάσεις του εκτροφείου, καθώς αυτά δεν βρίσκονται σε κλουβιά
παρά ελεύθερα στις παρυφές του
Βέρμιου.
Σλάλομ… επί δύο
Με δύο χιονοδρομικά κέντρα σε
αρκετά κοντινή απόσταση, η Νάουσα
μονοπωλεί το ενδιαφέρων και των
φαν της χιονοδρομίας. Το «3-5 Πηγάδια» βρίσκεται στην δυτική πλευρά
του Βέρμιου, σε υψόμετρο από 1.430
έως 2.005μ., και απέχει 17χλμ. από
τη Νάουσα. Διαθέτει 13 πίστες κάθε
βαθμού δυσκολίας, έξι αναβατήρες
και εναέρια διπλή καρέκλα, καθώς
και εστιατόριο, σαλέ, μπαρ και ξενοδοχείο. Τα συστήματα τεχνητής
χιονόπτωσης που διαθέτει εξασφαλίζουν άριστη ποιότητα χιονιού τις
περισσότερες μέρες του χρόνου.
Το χιονοδρομικό κέντρο Σελίου
τώρα, αποτελεί το πρώτο οργανωμένο χιονοδρομικό της χώρας, βρίσκεται σε υψόμετρο 1.530μ. και
απέχει από τη Νάουσα είκοσι χιλιόμετρα μέσω της Εγνατίας Οδού.
Στις εγκαταστάσεις του περιλαμβάνονται έντεκα σύγχρονοι αναβατήρες, 19 πίστες κάθε δυσκολίας, ακόμα και για αρχάριους, καθώς και
μία μεγάλη έκταση για τροχόσπιτα,
τα περισσότερα εκ των οποίων έχουν
σταθμεύσει μόνιμα εκεί, για τους
«τροχοσπιτάδες» που αγαπούν την
ορεινή ομορφιά.
«Μεθυστικές» εξορμήσεις
Πόλη κατεξοχήν οινοποιητική,
η Νάουσα «βγάζει» την δημοφιλή
ποικιλία του Ξινόμαυρου, η οποία
ανήκει από το 1971 στην κατηγορία
των κρασιών Ονομασίας Προελεύσεως Ανωτέρας Ποιότητος. Αν λοιπόν
θέλετε να γνωρίσετε την οινική
πλευρά της πόλης, ο ιδανικός τρόπος
για να το καταφέρετε είναι μέσα
από την επίσκεψη σε κάποιο από
τα οινοποιεία της περιοχής. Πρώτη
στάση, το Οινοποιείο Δαλαμάρα.
Βρίσκεται στην είσοδο για τη Νάουσα, και συγκεκριμένα στο 1ο χιλιόμετρο της οδού Νάουσας - Βέροιας. Διαθέτει μουσειακό χώρο με
εκθέματα από την οινική ιστορία
της οικογένειας -που είναι άρρηκτα
συνδεδεμένη με την οινική ιστορία
της Νάουσας - χώρο γευσιγνωσίας/
δοκιμής, καθώς και μία μεγάλη τραπεζαρία. Εξίσου ξακουστό οινοποιείο
της περιοχής είναι το Κτήμα ΚυρΓιάννη. Βρίσκεται στο Γιαννακοχώρι
της Νάουσας. Το Κτήμα διαθέτει
500 στρέμματα επιλεγμένων αμπελώνων, μεταξύ των οποίων και το
αμπέλι Ξινόμαυρου που βρίσκεται
στο μεγαλύτερο υψόμετρο της περιοχής (280 μέτρα).
Τοπική γευσιγνωσία
Στο Πάρκο του Αγίου Νικολάου,
βρίσκονται κάποιες ταβέρνες που
σερβίρουν φρέσκια πέστροφα, η
σπεσιαλιτέ της περιοχής, όπως το
«Νησάκι» (τηλ. 23320 28147) και
τα «Γεράνια» (τηλ. 23320 25174),
αλλά και το δημοφιλές, πιο πολυτελές, εστιατόριο «Ζαρκάδι» του ξενοδοχείου «Βέρμιο» (τηλ. 23320
29311), με την συμπαθητική τοπική
κουζίνα και την εκπληκτική τοποθεσία δίπλα στο ποτάμι. Μέσα στη
Νάουσα, τα «Οινομαγειρέματα» (τηλ.
23320 23576) στην αρχή της Βενιζέλου και η «Σπονδή» (τηλ. 23320
22233) διαθέτουν νοστιμότατες ντόπιες γεύσεις. Αν τώρα σας… γυάλισε
κάποιο από τα τοπικά προϊόντα της
περιοχής και θέλετε να το πάρετε
«πακέτο» για το σπίτι, τότε οφείλετε
να κάνετε μια επίσκεψη στο μαγαζάκι «Συνταγή της Γιαγιάς» για προμήθειες.
Που να μείνετε
Στο Hotel Vermion μία ανάσα
από το Πάρκο του Αγίου Νικολάου,
στο αριστοκρατικά μοντέρνο Dellagio, ό,τι πιο κεντρικό μπορείτε να
επιλέξετε για διαμονή μέσα στη Νάουσα και στον ξενώνα Πλειάδες,
λίγο έξω από τη Νάουσα στον οικισμό του Αγ. Παύλου.
Πηγή: in2life
MARKOS
travel service
Καθημερινές αναχωρήσεις
με Delta, KLM, Alitalia, Lufthansa
$
με επιστροφή από
plus Fees & Taxes
Eπίσης χαμηλές τιμές για απλή μετάβαση
349
Περιορισμένος αριθμός θέσεων
Πτήσεις χωρίς σταθμό
Κλείστε θέσεις τώρα
και κερδίστε
ΑΝΤΑΠΟΚΡΙΣΕΙΣ Σ’ ΟΛΗ ΤΗΝ ΑμΕΡΙΚΗ
ΑΠΙΣΤΕΥΤΑ χΑμΗΛΕΣ ΤΙμΕΣ
Nationwide toll free
800-243-7728
MARKOS TRAVEL
Για Connecticut 800-842-8260
E-mail: [email protected]
235 E. River Dr. #402,
East Hartford, CT 06108
μάρκος χατζηκωνσταντής, ιδιοκτήτης
860-296-1722
28 ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΓΡΑΦΗ
ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ
Το «Α» και το «Ω» της Νεοελληνικής Γραμματικής
Πόσο τυχεροί είμαστε σαν Ελληνες που έχουμε μία τόσο
πλούσια γλώσσα και γραφή.
Στο «Περιοδικό» θα ξεκινήσουμε να μαθαίνουμε και να
θυμόμαστε την ελληνική γραμματική όπως μας την δίδαξε ο
Μανόλης Τριανταφυλλίδης στην Νεοελληνική Γραμματική
που διδάχθηκαν πολλές γενιές Ελλήνων.
Ξεκινάμε λοιπόν το ταξίδι μας στην ελληνική γλώσσα και
γραφή μέσα από την Ελληνική Νεοελληνική Γραμματική.
140. 4. Θηλυκά σε - ω
η Εργυρώ
η Φρόσω
Ονομ.
Γεν.
Αιτ.
Κλητ.
η
της
την
Ενικός αριθμός
Αργυρώ
η
Αργυρώς
της
Αργυρώ
την
Αργυρώ
Φρόσω
Φρόσως
Φρόσω
Φρόσω
Κατά το Αργυρώ κλίνονται:
Βαγγελιώ, Ερατώ, Καλυψώ, Κλειώ, Κρινιώ, Λενιώ, Λητώ,
Σμαρώ κ.ά. - Κω, ηχώ (μόνο στον ενικό).
Κατά το Φρόσω κλίνονται:
Δέσπω, Μέλπω κ.ά.
Κατά το γιαγιά κλίνονται: μαμά, κυρά.
144. Ανακεφαλαιωτικός πίνακας των θηλυκών
Καταλήξεις
Ενικ. Πλ.
Παραδείγματα
Είδος
Α’ Ισοσύλλαβα
-ά
-ές
καρδιά
καρδιές
Οξύτονα
Οξύτονα
-ή
-ές
ψυχή
ψυχές
Παροξύτονα
-α
-ες
ώρα, ελπίδα ώρες, ελπίδες
Παροξύτονα
-η
-ες
νίκη
νίκες
Προπαροξύτονα -α
-ες
θάλασσα
θάλασσες
σάλπιγγα
σάλπιγγες
Προπαροξύτονα -η
-ες
ζάχαρη
ζάχαρες
Κύρια ονόματα -ώ Αργυρώ
Κύρια ονόματα -ω Φρόσω
αρχαιόκλιτα
-η
-εις
σκέψη
σκέψεις
δύναμη
δυνάμεις
αρχαιόκλιτα
-ος -οι (ες) διάμετρος
διάμετροι
(διάμετρες)
Β’ Ανισοσύλλαβα
Οξύτονα
-α
-άδες
γιαγιά
γιαγιάδες
Οξύτονα
-ού -ούδες αλεπού
αλεπούδες
141. 5. Θηλυκά σε -ος αρχαιόκλιτα
η διάμετρος
Τα αρχαιόκλιτα θηλυκά σε -ος είναι οξύτονα, παροξύτονα
και προπαροξύτονα.
Ονομ.
Γεν.
Αιτ.
Κλητ.
Ενικός αριθμός
η
διάμετρος
της διαμέτρου
τη διάμετρο
(διάμετρο)
Πληθυντικός αριθμός
οι διάμετροι (διάμετρες)
των διαμέτρων
τις διαμέτρους (διάμετρες)
(διάμετροι)
Ομοια κλίνονται:
άβυσσος, διαγώνιος, περίμετρος, είσοδος, έξοδος κ.ά.
Αγχίαλος, Αίγυπτος, Επίδαυρος, Κάρπαθος, Κόρινθος,
Πελοπόννησος κ.ά.
Τα παροξύτονα: λεωφόρος, διχοτόμος, Δήλος, Κύπρος κ.ά.
Τα οξύτονα: κιβωτός, Αιδηψός, Λεμεσός, Οδησσός.
Τα προπαροξύτονα θηλυκά σε -ος στη γενική του ενικού
και του πληθυντικού και στην πληθυντική αιτιατική σε -ους
κατεβάζουν τον τόνο στην παραλήγουσα:
η διάμετρος - της διαμέτρου - των διαμέτρων τις διαμέτρους.
Η κλητική είναι σπάνια και στον ενικό τελειώνει συνήθως
σε -ο.
142. 6. Θηλυκά σε -ου
η αλεπού
Ονομ.
Γεν.
Αιτ.
Κλητ.
Ενικός αριθμός
η
αλεπού
της αλεπούς
την αλεπού
αλεπού
Πληθυντικός αριθμός
οι
αλεπούδες
των αλεπούδων
τις
αλεπούδες
αλεπούδες
Κατά το αλεπού κλίνονται μερικά κοινά και κύρια ονόματα
καθώς:
μαϊμού, παραμυθού, γλωσσού, υπναρού, φωνακλού κ.ά.
Κολοκυθού κ.ά. - Ραλλού κ.ά.
143. Από τα θηλυκά σε -α μερικά κλίνονται ανισοσύλλαβα,
όπως η γιαγιά.
Ονομ.
Γεν.
Αιτ.
Κλητ.
Ενικός αριθμός
η
γιαγιά
της γιαγιάς
τη γιαγιά
γιαγιά
Πληθυντικός αριθμός
οι
γιαγιάδες
των γιαγιάδων
τις
γιαγιάδες
γιαγιάδες
Α. Ουδέτερα ισοσύλλαβα
1. Ουδέτερα σε -ο
το βουνό
το πεύκο το σίδερο το πρόσωπο
Τα ουδέτερα σε -ο είναι οξύτονα, παροξύτονα και προπαροξύτονα.
Ονομ. το
Γεν.
του
Αιτ.
τον
Κλητ.
Ονομ. τα
Γεν.
των
Αιτ.
τα
Κλητ.
Ενικός αριθμός
βουνό
πεύκο
σίδερο
βουνού
πεύκου
σίδερου
βουνό
πεύκο
σίδερο
βουνό
πεύκο
σίδερο
Πληθυντικός αριθμός
βουνά
πεύκα
σίδερα
βουνών
πεύκων σίδερων
βουνά
πεύκα
σίδερα
βουνά
πεύκα
σίδερα
πρόσωπο
προσώπου
πρόσωπο
πρόσωπο
πρόσωπα
προσώπων
πρόσωπα
πρόσωπα
Κατά το βουνό κλίνονται:
νερό, ποσό, φτερό, μαγειρείο, νοικοκυριό κ.ά.
Κατά το πεύκο κλίνονται:
δέντρο, βιβλίο, θηρίο, αστεροσκοπείο, υπουργείο κ.ά.
Ναβαρίνο κ.ά.
Κατά το σίδερο κλίνονται:
αμύγδαλο, δάχτυλο, σέλινο, σύννεφο, χαμόκλαδο
τριαντάφυλλο κ.ά. - Λιτόχωρο, Σαραντάπηχο κ.ά.
Κατά το πρόσωπο, που κατεβάζει στη γενική ενικού και
πληθυντικού τον τόνο της ονομαστικής, κλίνονται:
άλογο, άτομο, έπιπλο, θέατρο, κύπελλο, μέτωπο,
όργανο κ.ά. - οι τοπωνυμίες: Αγραφα, Καλάβρυτα κ.ά.
Μερικά προπαροξύτονα τονίζονται και κατά το πρόσωπο
και κατά το σίδερο.
Ετσι το βούτυρο, γόνατο, πρόβατο, ατμόπλοιο.
Οι τρισύλλαβες τοπωνυμίες σχηματίζονται συνήθως
κατά το πρόσωπο: του Μετσόβου.
148. 2. Ουδέτερα σε -ι
το παιδί
το τραγούδι
Τα ουδέτερα σε -ι είναι οξύτονα και παροξύτονα.
Κατά το παιδί κλίνονται:
Γενικές παρατηρήσεις στα θηλυκά
145. Ολα τα θηλυκά σχηματίζουν την ενική γενική με την
προσθήκη ενός -ς στην ονομαστική:
η μητέρα - της μητέρας, η νίκη - της νίκης.
Ολα τα θηλυκά έχουν σε κάθε αριθμό τρεις πτώσεις όμοιες,
την ονομαστική, την αιτιατική και την κλητική:
η γυναίκα, τη γυναίκα, γυναίκα οι γυναίκες, τις γυναίκες, γυναίκες
η αλεπού, την αλεπού, αλεπού οι αλεπούδες, τις αλεπούδες, αλεπούδες
η σκέψη, τη σκέψη, σκέψη οι σκέψεις, τις σκέψεις, σκέψεις.
Τα αρχαιόκλιτα σε -ος δεν ακολουθούν τους παραπάνω
κανόνες.
Η γενική πληθυντική όλων των θηλυκών τελειώνει σε -ων
(όταν σχηματίζεται):
των ωρών, των γιαγιάδων, των νικών,
των δυνάμεων, των διαμέτρων.
ΚΛΙΣΗ ΟΥΔΕΤΕΡΩΝ
146. Τα ουδέτερα διαιρούνται σε ισοσύλλαβα και σε ανισοσύλλαβα
Τα ισοσύλλαβα ουδέτερα τελειώνουν στην ενική ονομαστική σε -ο, -ι, -ος:
βουνό, παιδί, βάρος.
Τα ανισοσύλλαβα τελειώνουν στην ενική ονομαστική σε
-μα, -σιμο, -ας, -ως:
κύμα, δέσιμο, κρέας, φως.
Ονομ.
Γεν.
Αιτ.
Κλητ.
Ονομ.
Γεν.
Αιτ.
Κλητ.
Ενικός αριθμός
παιδί
το
παιδιού
του
παιδί
το
παιδί
Πληθυντικός αριθμός
τα
παιδιά
τα
των παιδιών
των
τα
παιδιά
τα
παιδιά
το
του
το
τραγούδι
τραγουδιού
τραγούδι
τραγούδι
τραγούδια
τραγουδιών
τραγούδια
τραγούδια
αρνί, σκοινί, σφυρί, ψωμί κ.ά. - Δαφνί κ.ά.
Κατά το τραγούδι κλίνονται:
αηδόνι, θυμάρι, καλοκαίρι, χιόνι, ψαλτήρι κ.ά.
Τα παράγωγα σε -άδι, -ίδι, -άρι:
ασπράδι, βαρίδι, βλαστάρι κ.ά.
Τα υποκοριστικά σε -άκι, -ούλι: αρνάκι, μικρούλι κ.ά.
ερημοκλήσι κ.ά. Γαλαξίδι, Μεσολόγγι κ.ά.
Ολα τα ουδέτερα σε -ι τονίζονται στη γενική του ενικού
και του πληθυντικού στη λήγουσα: τραγουδιού - τραγουδιών.
Τα υποκοριστικά σε -άκι, -ούλι δε σχηματίζουν συνήθως
γενική: Δε λέμε το γατάκι - του γατακιού. Θα πούμε του
γατιού (από το γατί), το αρνάκι - του αρνιού, των αρνιών
(από το αρνί).
ΟΡΘΟΓΡΑΦΙΑ: Ολα τα ουδέτερα σε -ι γράφονται με ι.
Γράφονται με υ τα βράδυ, δόρυ, δάκρυ, δίχτυ, οξύ και στάχυ.
Το βράδυ στη γενική του ενικού και σε όλες τις πτώσεις του
πληθυντικού γράφεται με ι: βραδιού - βράδια κτλ.
Σε επόμενο θα δούμε τα ουδέτερα σε -ος, τα ουδέτερα
ανισοσύλλαβα, έναν ανακεφαλαιωτικό πίνακα των ουδετέρων,
γενικές παρατηρήσεις στα ουδέτερα και πολλά άλλα.
29
ΣΑΒΒΑΤΟ 8 - ΚΥΡΙΑΚΗ 9 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ 2014
Στο Επόμενο Περιοδικό
Σάββατο 15 - Κυριακή 16 φεβρουαρίου 2014
Δωρεάν με τον «Εθνικό Κήρυκα»
Αφιέρωμα στην ιερή μνήμη των νεκρών μας.
sd
www.ekirikas.com
30 ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ
Θυμός στον γάμο: Γιατί εγώ νοιάζομαι και εκείνος/η όχι;
Της Δρ. Λίζας Βάρβογλη
Υπολογίζεται ότι μόλις 10-20% των
γάμων στην Ελλάδα είναι ποιοτικοί
και βασίζονται σε καλή σχέση του
ζευγαριού (αλλά και σε άλλες χώρες
δεν πάνε καλύτερα). Οι περισσότεροι
γάμοι παραπαίουν και μπορεί να μην
καταλήγουν σε διαζύγιο, αλλά σίγουρα αργοσβήνουν σε θυμό, δυσφορία, αρνητικά συναισθήματα...
Ενα από τα λιγότερο συζητημένα
συναισθήματα που σχετίζεται με την
ποιότητα ενός γάμου ή σχέσης είναι
η συμπόνια. Θα μου πείτε τώρα, τι
σχέση έχει η συμπόνια με τον έρωτα
και τον γάμο; Διαβάστε και θα δείτε…
Τι είναι συμπόνια;
Συμπόνια είναι απλά η συμπάθεια
και η κατανόηση για τις δυσκολίες ή
την άσχημη ψυχική κατάσταση του
άλλου. Πρόκειται για τη βασική αναγνώριση του γεγονότος ότι όλοι οι
άνθρωποι είμαστε ευάλωτοι- και για
αυτό το λόγο η εμπειρία της συμπόνιας μας κάνει να νιώθουμε περισσότερο «άνθρωποι» και λιγότερο απομονωμένοι. Η συμπόνια είναι απαραίτητο συστατικό των συναισθηματικών δεσμών. Φανταστείτε το εξής:
είστε ερωτευμένος/η με ένα άτομο
και έχετε μια πολύ όμορφη σχέση.
Φανταστείτε ότι μια μέρα τηλεφωνείτε
στο ταίρι σας συντετριμμένοι και του
ανακοινώνετε ότι έγινε ένα τραγικό
περιστατικό στην οικογένειά σας. Αν
το άτομο με το οποίο είστε ερωτευμένοι απαντήσει «κρίμα, πάρε με τηλέφωνο να βγούμε όταν το ξεπεράσεις» θα το ερωτευόσασταν αυτό το
άτομο; Πιθανότατα όχι! Το πιο πιθανό
είναι ότι θα ερωτευόσασταν κάποιον
που νοιάζεται για το πώς αισθάνεστε,
ειδικά όταν νιώθετε άσχημα ή περνάτε
μια δύσκολη κατάσταση.
Τι πληγώνει περισσότερο
σε έναν γάμο ή μια σχέση;
Αν βιαστήκατε να απαντήσετε, σίγουρα θα βάλατε πρώτα στη λίστα
σας τα καθημερινά προβλήματα των
οικονομικών, της ανατροφής των παιδιών, το μοίρασμα ή μη των εργασιών
μέσα στο σπίτι, και άλλα παρόμοια
πρακτικά προβλήματα. Αν το ξανασκεφτείτε όμως, θα δείτε ότι στη
βάση των περισσότερων προβλημάτων, ακόμα και αυτών που φαίνονται
καθαρά πρακτικά, βρίσκεται η αίσθηση ότι ο/η σύντροφός σας δεν
νοιάζεται για το πώς αισθάνεστε και
τι ζόρια τραβάτε. Αυτό λοιπόν είναι
η έλλειψη συμπόνιας!
Καθώς μειώνεται η συμπόνια για
το έτερον ήμισυ, αυτομάτως αυξάνεται
η περιφρόνηση και η οργή για το
άλλο άτομο, καθιστώντας ακόμα και
τα μικρά προβλήματα άλυτα και αξεπέραστα.
Η ψυχολογική διάσταση
της περιφρόνησης
Περιφρόνηση είναι η απαξίωση
της ψυχικής δυσφορίας του άλλου, η
αδιαφορία αλλά και η μείωση του
προβλήματος που βιώνει ο άλλος.
Οταν ένα άτομο περιφρονεί κάποιο
άλλο, θεωρεί ότι αυτός που υποφέρει
κατά κάποιον τρόπο το αξίζει, είτε
επειδή έχει μειονεκτήματα στην προσωπικότητά του ή κακό χαρακτήρα,
είτε διότι κάνει κακές επιλογές, είτε
επειδή έχει χαμηλά στάνταρντς, επειδή είναι ασταθές ή άβουλο άτομο, ή
έχει άγνοια, είτε επειδή γενικά είναι
ανάξιο. Η περιφρόνηση τρέφεται από
την αυξημένη αδρεναλίνη που νιώθει
κανείς όταν περιφρονεί κάποιον άλλον. Οσο μάλιστα υπάρχει η ένταση
της αδρεναλίνης, τόσο το άτομο που
περιφρονεί τον άλλον αισθάνεται σίγουρο για τον εαυτό του και την
κρίση του και συνεχίζει ακάθεκτο να
κατηγορεί τον άλλον που νιώθει
άσχημα ή που περνάει δύσκολα.
Οταν μειωθεί η αδρεναλίνη, το άτομο
που περιφρονεί αισθάνεται να «ξεφουσκώνει» και έχει συναισθήματα
κατάθλιψης.
Οι δύο όψεις
του νομίσματος
Τόσο η συμπόνια όσο και η περιφρόνηση είναι… κολλητικά συναισθήματα! Αν είστε κοντά σε άτομα
που αισθάνονται συμπόνια θα νιώσετε
συμπόνια κι εσείς. Αν πάλι περιστοιχίζεστε από άτομα που περιφρονούν
τους γύρω τους, θα νιώσετε και εσείς
περιφρόνηση. Εκτός βέβαια και αν
το συνειδητοποιήσετε και παραμείνετε σταθεροί στις αξίες σας. Η συμπόνια και η περιφρόνηση λειτουργούν
επίσης προβολικά: αν δηλαδή «προβάλλετε» στον άλλον αρνητικά χαρακτηριστικά «αδύναμος, κακός χαρακτήρας, ξεροκέφαλος, εγωιστής,
νάρκισσος, παράλογος» κλπ, κλπ το
άλλο άτομο είναι πολύ πιθανό ότι
θα ανταποκριθεί σε αυτή την ετικέτα
που του βάζετε και θα φερθεί κατά
ανάλογο τρόπο.
Περιφρόνηση
στο τετράγωνο
Καθώς περνάει ο καιρός και ένα
ζευγάρι δεν αναγνωρίζει την πηγή
των προβλημάτων του, ώστε να κάνει
κάτι, δημιουργείται χρόνια περιφρόνηση, θυμός, άρνηση, ακόμα και συ-
ναισθηματική κακοποίηση.
Τα μέλη του ζευγαριού
αναπτύσσουν τρόπους να
προστατεύει καθένας τον
εαυτό του και τις δικές του
αδυναμίες -και ο πιο συχνός τρόπος είναι να μειώνουν και να απαξιώνουν
το ταίρι τους. Προσπαθεί
καθένας να «τεκμηριώσει»
την περιφρόνησή του για
τον άλλον με «αποδείξεις»
ότι το ταίρι του είναι εγωιστής, τεμπέλης, αδιάφορος, κακός,
κλπ.
Η αμοιβαία περιφρόνηση όμως
κάνει και τα δύο μέλη του ζευγαριού
να νιώθουν ότι μονίμως κριτικάρονται
και είναι θύματα, ενώ στην πραγματικότητα κανένας από τους δύο δε
θέλει να επιτεθεί στον άλλον. Επειδή
αισθάνονται θύματα, εκλογικεύουν
την κακή τους συμπεριφορά ως αντίδραση στην κακή συμπεριφορά του
άλλου, και αυτό πάει λέγοντας και
δεν τελειώνει πουθενά. Προφανώς
κανείς από τους δύο δεν αντιλαμβάνεται ότι η περιφρόνηση και η απαξίωση τους έχουν αποξενώσει από
τις βαθύτερες προσωπικές τους αξίες
και τους έχουν μετατρέψει σε κάποιον
άλλον.
Οταν οι μηχανισμοί άμυνας γίνουν
συνήθεια, τότε λειτουργούν με αυτόματο πιλότο και είναι πολύ δύσκολο
να αλλάξουν. Το πιθανότερο είναι
ότι ακόμα και αν το ζευγάρι χωρίσει,
οι ίδιοι μηχανισμοί θα τεθούν ξανά
σε λειτουργία και σε επόμενη σχέση.
Γι’ αυτό και δεν υφίσταται με απόλυτο
τρόπο το «πάντα διαλέγω λάθος άνθρωπο», γιατί σημασία έχει ο τρόπος
που εμείς σχετιζόμαστε με τους άλλους: αν είναι λανθασμένος, η σχέση
πάντα θα είναι κακή.
Υπάρχει λύση;
Είτε το ζευγάρι αποφασίσει να τα
βρει, είτε αποφασίσει να χωρίσει, το
σημαντικό είναι να επικεντρωθεί στη
συμπόνια: να νιώσει πιο ανθρώπινος
ο ίδιος και να ξαναβρεί τις βαθύτερες
αξίες του.
Ο φόβος της συμπόνιας εμφανίζεται όταν κανείς τη συγχέει με: • λύπηση • συμφωνία • δικαιολόγηση της κακής συμπεριφοράς ή
υποταγή • εμπιστοσύνη
Συμπόνια και Λύπηση
Η συμπόνια προϋποθέτει ισότητα:
«νιώθω τον πόνο/δυσφορία/δυσκολία
σου και παρά τις όποιες διαφορές
μας στην τύχη ή τις περιστάσεις, είμαστε και οι δύο ανθρώπινα ίσοι».
Αντίθετα, η λύπηση ή ο οίκτος περιλαμβάνει ανισότητα: «σε λυπάμαι
επειδή είσαι ανάξιος, καημένος, τεμπέλης, ευαίσθητος, ή έχεις κάποιο
ελάττωμα ή πρόβλημα που σε κάνει
άξιο λύπησης». Η συμπόνια έχει να
κάνει με το να νοιαζόμαστε για το
αν ο άλλος είναι καλά. Λύπηση ή οίκτος σημαίνει ότι νιώθουμε άσχημα
βλέποντας τον άλλον να υποφέρει.
Η λύπηση και ο οίκτος μας οδηγούν
να κατηγορήσουμε τον άλλον ότι
φταίει για το άσχημο συναίσθημα
που εμείς νιώθουμε. Δε μπορούμε
να αισθανθούμε συμπόνια εάν αισθανόμαστε ανώτεροι απ’ τον άλλον.
Συμπόνια και Συμφωνία
Η συμπόνια απαιτεί επικύρωσή
της -και συμπάθεια με- τον πόνο ή
ενόχληση του άλλου, ανεξάρτητα
από τις διαφωνίες σχετικά με τις πεποιθήσεις ή ιδέες που σχετίζονται με
τον πόνο. Μπορείτε να διαφωνείτε
με τις σκέψεις και τη συμπεριφορά
του συντρόφου σας και παρόλα αυτά
να εξακολουθείτε να συμμερίζεστε
τον πόνο του, που μπορεί να προκύπτει από αυτές τις σκέψεις ή τη συμπεριφορά. Με άλλα λόγια, μπορεί να
διαφωνείτε 24 ώρες το εικοσιτετράωρο και να εξακολουθείτε να νιώθετε
συμπόνια για το σύντροφό σας. Η
συμπόνια δεν περιλαμβάνει αναγκαστικά γενναιοδωρία. Απαιτεί να έχετε
κατανοήσει και να θεωρείτε τα συναισθήματα των αγαπημένων σας ως
ίσα με τα δική σας και ως παράγοντες
ζωτικής σημασίας, αλλά όχι τους μοναδικούς παράγοντες στη λήψη αποφάσεων.
Συμπόνια και Δικαιολόγηση της
κακής συμπεριφοράς ή Υποταγή
Αν αισθάνεστε ότι σας εκμεταλλεύονται με κάποιον τρόπο, πιθανότατα νιώθετε θυμωμένοι, οργισμένοι,
θλιμμένοι, ή κάποιο συνδυασμό αρνητικών συναισθημάτων. Η συμπόνια
οδηγεί τον άνθρωπο να κάνει αυτό
που πραγματικά πιστεύει ότι είναι
το σωστό για τον ίδιο και τα αγαπημένα του πρόσωπα. Oταν κανείς ενεργεί σύμφωνα με τις βαθύτερες αξίες
του, δεν τον πιάνουν κορόιδο ούτε
τον εκμεταλλεύονται. Ο άνθρωπος
που αισθάνεται συμπόνια δεν δέχεται,
δεν δικαιολογεί, ούτε συγχωρεί την
κακή συμπεριφορά. Η συμπόνια δε
σχετίζεται με τη συμπεριφορά, αλλά
με το να γίνουμε κοινωνοί στον πόνο
του άλλου. Η συμπόνια επικεντρώνεται στον πόνο και την ανθρώπινη
ευαλωτότητα που κάνει τους ανθρώπους να φέρονται άσχημα, ενώ παράλληλα αναγνωρίζει ότι η συνέχιση
της κακής συμπεριφοράς θα έχει αρνητικές συνέπειες για αυτόν που αισθάνεται συμπόνια και είναι ο δέκτης
της κακής συμπεριφοράς. Το χειρότερο που μπορεί να κάνει κάποιος
είναι να συγχωρέσει την κακή συμπεριφορά κάποιου και να υποταχτεί
σε αυτή. Το να δέχεται κάποιος κακομεταχείριση οποιουδήποτε είδους
είναι ΛΑΘΟΣ και οδηγεί σε περισσότερα προβλήματα και αρνητικά συναισθήματα.
Συμπόνια και Εμπιστοσύνη
Κανείς δεν κινδυνεύει επειδή δείχνει πολύ συμπόνια, αλλά επειδή εμπιστεύεται στα τυφλά. Οταν κάποιος
καλλιεργήσει τη συμπόνια ως στάση
ζωής, μπορεί και βλέπει τα ελαττώματα του άλλου καθώς και την ευαλωτότητά του, οπότε κανονίζει τη
στάση του ανάλογα. Η συμπόνια θα
πρέπει να είναι άνευ όρων σε μία
σχέση, αλλά η εμπιστοσύνη πρέπει
να κερδηθεί. Με το να είναι κανείς
συμπονετικός προς τον/τη σύντροφό
του επιτρέπει να απενεργοποιηθούν
οι μηχανισμοί άμυνας και να ευοδωθεί
η επικοινωνία.
Σώζοντας τη σχέση
που χαρακτηρίζεται
από θυμό και περιφρόνηση
Αν κανείς επιθυμεί να έχει μια
ευκαιρία να σώσει μια σχέση ή έναν
γάμο που χαρακτηρίζεται από θυμό
και περιφρόνηση, το ζευγάρι θα πρέπει να σταματήσει να χρησιμοποιεί
τις άμυνές του. Χρειάζεται να δει κανείς πέρα από την περιφρόνηση και
να αντιληφθεί τον άλλον ως άτομο
που υποφέρει. Το σημαντικό είναι η
κατανόηση ότι ο θυμός και η περιφρόνηση μόνο αρνητικά αποτελέσματα φέρνουν, και ότι αυτά τρέφονται από τον πόνο του κάθε μέλους
του ζευγαριού. Καλλιεργώντας συμπόνια, θα εξαφανιστούν τα αρνητικά
συναισθήματα και θα δημιουργηθεί
ζωτικός χώρος για επικοινωνία και
κοινή προσπάθεια για να ξαναχτιστεί
η σχέση.
* Δρ. Λίζα Βάρβογλη, Ph.D.
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια,
Νευροψυχολόγος
ΠΑΙΔΙ 31
ΣΑΒΒΑΤΟ 8 - ΚΥΡΙΑΚΗ 9 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ 2014
10 φράσεις που πρέπει + 5 που δεν πρέπει να λέμε στα παιδιά μας
ρότητα, την υποστήριξη και την αγάπη μας. Βέβαια, όσο τα παιδιά μεγαλώνουν αλλάζει και ο τρόπος που
θέλουν να τους εκδηλώνουμε την
τρυφερότητά μας: Αλλα μπορεί να
επιμένουν σε μια αγκαλιά «διαρκείας»,
άλλα προτιμούν ένα χάδι στην πλάτη,
ένα φιλάκι στο μάγουλο ή μια πιο
σύντομη αγκαλιά.
7. «Παρακαλώ»
Μια διαχρονική και all time classic
λέξη που δηλώνει ευγένεια. Αυτή η
μαγική λέξη πάντα λειτουργεί θετικά
με τους ξένους, γιατί όχι και με το
παιδί μας;
8. «Μπράβο, καλή δουλειά»
Η λεκτική επιβράβευση από έναν
περήφανο γονιό δίνει φτερά στο
παιδί για να επιστρατεύσει τις δυνάμεις του και να ανοιχτεί σε νέα επιτεύγματα. Αυτό που θα πρέπει να
προσέξετε, είναι να είστε «σαφείς»
με την επιβράβευση. Δηλαδή να λέμε
το μπράβο όταν το νιώθουμε πραγματικά και για μια συγκεκριμένη
προσπάθεια ή συμπεριφορά. Αν το
λέμε με ευκολία για καθετί χάνει
την αξία του.
9. Είναι ώρα για...
...ύπνο, μελέτη, ξεκούραση, να
κλείσει η τηλεόραση... Είναι πολύ
σημαντικό να υπάρχει ένα σταθερό
πλαίσιο μέσα στο οποίο τα παιδιά
λειτουργούν. Αυτό το πρόγραμμα
τους δίνει την αίσθηση της σιγουριάς
που κάθε παιδί χρειάζεται. Ειδικά
όταν τα παιδιά είναι ακόμα μικρά.
10. «Σ’ αγαπώ»
Ολοι χρειαζόμαστε να ακούμε αυ-
τές τις δυο λέξεις. Πόσο μάλλον τα
παιδιά. Αυτές οι δύο λέξεις θα χαρίσουν τη δύναμη που χρειάζονται για
να αντιμετωπίσουν τις δυσκολίες,
αλλά θα γεμίσει και την καρδιά τους
με θετικά συναισθήματα.
5 πράγματα
που δεν πρέπει να πούμε
(ποτέ) στο παιδί μας!
Η αλήθεια είναι ότι συχνά και
πάνω στα νεύρα μας εκτοξεύουμε
στα παιδιά μας κατηγορίες ή λόγια
σκληρά που αν και μας φαίνονται
αθώα πληγώνουν ανεπανόρθωτα την
ευαίσθητη ψυχολογία των παιδιών.
Την επόμενη λοιπόν φορά μήπως να
σκεφτόμασταν πριν τους πούμε... Ας
δούμε ποια 5άδα έχει ξεχωρίζει η
ψυχολόγος και σύμβουλος σχέσεων
Carole Banks.
1. Καλά πως δεν καταλαβαίνεις,
Είσαι χαζό, κουτό ή καθυστερημένο;
Λέξεις και χαρακτηρισμοί για ευφυΐα καλό είναι να χρησιμοποιούνται
με σύνεση, ειδικά όταν αυτές λέγονται
με μορφή χιούμορ. Μπορεί σε εμάς
να φαίνεται αστείο να χαρακτηρίσουμε μπούφο το παιδί, αλλά εκείνα
δεν το βλέπουν έτσι, αντίθετα αυτοί
οι «χαριτωμένοι» χαρακτηρισμοί, αφήνουν μια πίκρα στο παιδί και μεγαλώνοντας ένα πολύ μεγάλο κενό…
2. Μην τρως άλλο, έχεις τάση
για πάχος!
Τα παιδιά, ιδιαίτερα τα κορίτσια
μεγαλώνουν (δυστυχώς) σε έναν κόσμο όπου έχει εμμονή με την εικόνα.
Το πώς δείχνουν και το πώς νιώθουν
με το σώμα τους θα παίξει καθοριστικό
ρόλο στο μέλλον τους. Και η μητέρα
τους ο τελευταίος άνθρωπος που θα
ήθελαν να ακούσουν μια τόσο σκληρή
κριτική.
3. Είσαι ίδιος (ίδια) ο πατέρας
σου!
Ο τρόπος που κάθε μητέρα συμπεριφέρεται στα παιδιά της είναι
ίδιος με αυτόν που συμπεριφέρεται
και στο σύντροφό της. Θυμηθείτε
ότι όποια απωθημένα κι αν έχετε με
το σύντροφό σας, παραμένει πάντα
ο πατέρας των παιδιών σας. Μην βάζετε ποτέ το παιδί στη δύσκολη (και
πολύ άσχημη) θέση να κρίνει τον
πατέρα. Αν το παιδί θεωρεί ότι έχει
έναν ακατάλληλο, κουτό, παθητικό
πατέρα, που εσείς παντρευτήκατε,
το πιο πιθανό είναι να διαλέξει στο
μέλλον έναν κουτό, παθητικό, ακατάλληλο... σύντροφο.
4. Γιατί δεν μοιάζεις στον αδερφό σου (αδερφή σου);
Δεν υπάρχει μεγαλύτερο λάθος
στην ανατροφή από την σύγκριση.
Ο κάθε γονιός θα πρέπει να καταλάβει
ότι το κάθε παιδί του είναι ξεχωριστό,
όχι μόνο σε ό,τι αφορά τα εξωτερικά
του χαρακτηριστικά αλλά και τα στοιχεία του χαρακτήρα του και την ψυχοσύνθεσή του. Η σύγκριση, αυτόματα βάζει δύο ή παραπάνω αδέλφια
σε ανταγωνισμό, κάτι που κάνει κακό
τόσο στη μεταξύ τους σχέση όσο και
στη σχέση τους με άλλα παιδιά της
ηλικίας τους. Επίσης μη συγχέετε τη
διαφορετική αντιμετώπιση με την
προνομιακή μεταχείριση. Το ένα από
τα παιδιά σας μπορεί να θέλει χάδια
και αγκαλιές το πρωί πριν φύγει για
το σχολείο, ενώ στο άλλο μπορεί να
αρκεί μόνον ένα χαμόγελο. Το καθένα
έχει διαφορετικές συναισθηματικές
ανάγκες, τις οποίες θα πρέπει να
προσπαθήσετε να ικανοποιήσετε. Η
διαφορετική αντιμετώπιση δεν είναι
συνώνυμη με την προνομιακή μεταχείριση. Είναι λοιπόν απαγορευτικό
να συγκρίνουμε, ειδικά όταν πρόκειται
για δύο εντελώς ανόμοια παιδιά.
5. Εγώ τελείωσα μαζί σου!
Ολες οι μαμάδες έχουν κατά καιρούς νιώσει αγανακτισμένες εξουθενωμένες και με τα αποθέματα της
υπομονής μας να τελειώνουν. Ωστόσο
φράσεις όπως «δε θα ξαναασχοληθώ
μαζί σου), ακούγονται ιδιαίτερα σκληρές σε ένα παιδί που εξαρτάται αποκλειστικά από εμάς. Σκεφτείτε το ως
εξής. Ενα παιδί περιμένει από εμάς
προστασία, φαγητό, ζεστασιά και
υποστήριξη. Οταν το άτομο που του
προσφέρει όλα αυτά, το απειλεί πως
θα του τα αποκλείσει, νιώθει σοκαρισμένο, φοβισμένο και πολύ -πολύ
μόνο!
Oρχήστρα
KΩΣΤΑ ΣΚΡΕΠΕΤΟΥ
«Η Ελληνική Λεβεντιά»
WR
Ο ψυχολόγος και οικογενειακός
σύμβουλος Steve Biddulph στο βιβλίο
του The Secret of happy Children
μας δίνει τις δέκα βασικές φράσεις
που θα βοηθήσουν στο να γίνουν τα
παιδιά μας (ακόμη πιo) ευτυχισμένα.
1. «Σ’ ευχαριστώ!»
Μοιάζει αυτονόητο, αλλά πόσο
συχνά θυμόμαστε να ευχαριστήσουμε
τα παιδιά μας αναγνωρίζοντας την
προσπάθειά τους να μας βοηθήσουν;
«Σ’ ευχαριστώ που έστρωσες το τραπέζι κι εγώ βρήκα το χρόνο να κόψω
τη σαλάτα». Τέτοιες προτάσεις ισοδύναμες του «μπράβο», μπορούν να
ανεβάσουν ψηλά την αυτοπεποίθησή
του αλλά και να καλλιεργήσουν θετικά
το κλίμα συνεργασίας μέσα στην οικογένεια
2. Για πες μου κι άλλο γι’ αυτό! Είναι η φράση - κλειδί που ενθαρρύνει το παιδί να μιλήσει για όλα
όσα νιώθει και να αρχίσει να μας εκμυστηρεύεται ότι το απασχολεί. Στην
πραγματικότητα δεν έχει τόσο σημασία τι θα πει, όσο το να νιώσει
άνετα να μας μιλήσει για την καθημερινότητά του. Και βέβαια να νιώσει
πως υπάρχει πάντα ένα «πρόθυμο»
αυτί πάντα εκεί για να το ακούσει.
3. «Μπορείς να το κάνεις!»
Είναι μια έκφραση που ενθαρρύνει
το παιδί να τολμήσει, να δοκιμάσει
κάτι καινούργιο, να κάνει ένα πρώτο
βήμα, να επιμείνει απέναντι στη δυσκολία. Παράλληλα η συγκεκριμένη
έκφραση του δίνει τη σιγουριά πως
εσείς θα είστε πάντα δίπλα του.
4. «Πώς μπορώ να βοηθήσω;»
Η προθυμία μας να βοηθήσουμε
(προσοχή, απλώς να βοηθήσουμε όχι
να κάνουμε τη δουλειά για λογαριασμό του) προσφέρει το πολύτιμο συναίσθημα της υποστήριξης στο παιδί.
Για παράδειγμα μπορείτε να του
πείτε: «νομίζω πως μπορείς να διαβάσεις και μόνο σου την ιστορία,
αλλά μήπως να σε βοηθούσα με κάποιες άγνωστες λέξεις;». Επίσης η
συγκεκριμένη φράση το βοηθάει να
εξοικειωθεί με μια πιο γενναιόδωρη
και ακομπλεξάριστη συμπεριφορά
που μπορεί να υιοθετήσει και το ίδιο
απέναντι στους συνομηλίκους του.
5. «Ας βάλουμε όλοι ένα χεράκι
να…..»
...συμμαζέψουμε το σπίτι, καθαρίσουμε το δωμάτιο, φυτέψουμε τον
κήπο... κοκ. Για ένα παιδί δεν είναι
ποτέ νωρίς να μάθει να συνεργάζεται,
ή να βοηθάει στις δουλειές του σπιτιού. Οι κοινές οικογενειακές δραστηριότητες όχι μόνο ενισχύουν την
δημιουργικότητά του, αλλά του δημιουργούν και όμορφες οικογενειακές
αναμνήσεις.
6. «Αγκαλιά;»
Τα παιδιά χρειάζονται να τους
λέμε ότι τα αγαπάμε, αλλά και να
τους το δείχνουν. Η αγκαλιά είναι ο
πιο γλυκός, άμεσος και υπέροχος
τρόπος για να δείξουμε την τρυφε-
GREEK & AMERICAN MUSIC
Το κέφι δεν έρχεται μόνο του. Σας το φέρνει
ο Κώστας Σκρεπετός με την 5μελή ορχήστρα του
Work: (212) 737-3423
Home: (718) 641-0613
Cell: (718) 926-3017
RGE
D.J. GEO
«Παρήγγειλε στο γάμο σου
να φέρουνε λουλούδια
και φέρτε τον Κώστα Σκρεπετό
που λέει όμορφα τραγούδια»
Κώστας Σκρεπετός
ΣΧΟΛΗ ΟΔΗΓΩΝ
ZAPITI AUTO SCHOOL
Από το 1963
22-74 31 STREET, ASTORIA, NY 11105
TEL. (718) 274-5100
Επαγγελματική διδασκαλία • Μαθήματα καθημερινά
Αυτοκίνητα για το Road Test • 5ωρη διδασκαλία
Defensive driving course για 10% έκπτωση στην ασφάλεια
Βιβλίο για το ΠΕΡΜΙΤ στα ελληνικά, Αγγλικά, Ισπανικά
Αδειες διεθνείς (International)
ΑΣΦΑΛΕΙΕΣ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΩΝ-ΣΠΙΤΙΩΝ-ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΩΝ
ELLAS TRAVEL
ΑΕΡΟΠΟΡΙΚΑ ΕΙΣΗΤΗΡΙΑ
ΣΥΜΒΟΛΑΙΟΓΡΑΦΙΚΑ για Ελλάδα και Κύπρο
Πληρεξούσια, εξουσιοδοτήσεις-Αποδοχές κληρονομιάς
Γονικές παροχές-Επίσημες Μεταφράσεις
Παρακολουθείτε τα τηλεοπτικά μας προγράμματα στο Time Warner Cable:
Τρίτη 9 το βράδυ στο 34, Πέμπτη 5 μ.μ. στο 1997
Παρασκευή 6:30 μ.μ. στο 1997 και Σάββατο 11 το πρωί στο 56
32 ΥΓΕΙΑ
ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ
Υγεία: Συνεχή υπνηλία, ανησυχητικό ή όχι
Κοιτάζετε την οθόνη του υπολογιστή και τα μάτια σας κλείνουν.
Διαβάζετε τα ίδια και τα ίδια, αλλά
είναι αδύνατον να συγκεντρωθείτε.
Αναζητάτε ένα κρεβάτι να γείρετε
για λίγα έστω λεπτά και να συνεχίσετε με γεμάτες τις μπαταρίες τη
δουλειά σας. Αναρωτιέστε πού οφείλεται αυτή η επίμονη υπνηλία, αφού
τα ξενύχτια δεν αποτελούν μέρος
της καθημερινότητάς σας και οι ώρες
που κοιμάστε είναι μάλλον ικανοποιητικές. Διαβάστε παρακάτω και
ανακαλύψτε τους ενόχους που μπορεί να κρύβονται πίσω από την αδικαιολόγητη νύστα σας.
1. Το διάφραγμα
Το ότι νιώθετε κούραση μέσα
στη μέρα μπορεί να οφείλεται στον
κακό ύπνο κατά τη διάρκεια της νύχτας. Διάφορες ανατομικές διαταραχές στην περιοχή της μύτης (π.χ.
σκολίωση του ρινικού διαφράγματος)
ή του φάρυγγα (π.χ. υπερτροφικές
αμυγδαλές) ενδεχομένως να εμποδίζουν τη δίοδο του αέρα και να δημιουργούν δυσκολίες στην αναπνοή.
Τέτοιου είδους προβλήματα εμφανίζονται συνήθως σε νεαρές ηλικίες.
Τι να κάνετε: Μια επίσκεψη στον
ωτορινολαρυγγολόγο θα ξεκαθαρίσει
το κατά πόσον υπάρχει ανατομικό
πρόβλημα στην περιοχή.
2. Η υπνική άπνοια
Κοιμάστε αρκετές ώρες, αλλά το
πρωί ξυπνάτε κουρασμένοι και η
υπνηλία έχει γίνει μέρος της καθημερινότητάς σας. Αιτία ίσως να είναι
το σύνδρομο της άπνοιας του ύπνου.
Στην ουσία αυτό που συμβαίνει είναι
ότι η τραχεία έχει μεγάλη κλίση
(κυρίως όταν ξαπλώνετε σε ύπτια
θέση) και επομένως εμποδίζεται η
δίοδος του αέρα, με αποτέλεσμα να
διακόπτεται πολλές φορές η αναπνοή
κατά τη διάρκεια του ύπνου για αρκετά δευτερόλεπτα κάθε φορά και
το άτομο να καταβάλλει προσπάθεια
για να αναπνεύσει. Τέτοια επεισόδια
κατά τη διάρκεια του ύπνου έχουν
ως αποτέλεσμα τη μειωμένη οξυγόνωση του αίματος. Ετσι, ξυπνάει κανείς με χαμηλότερο οξυγόνο στο
αίμα του και νιώθει άρρωστος, βαριεστημένος, ράθυμος, δεν έχει κουράγιο να σηκωθεί από το κρεβάτι.
Σε πρώτη φάση ζητήστε από τον
σύντροφό σας να ελέγξει το ροχαλητό σας, το οποίο ορισμένες φορές
αποτελεί ένδειξη υπνικής άπνοιας.
Σε υποψίες πρέπει να σας βάλει ένα
βαρύ ροχαλητό, ιδιαίτερα αν αυτό
δεν είναι ρυθμικό και συνοδεύεται
από διαστήματα διακοπής της αναπνοής.
Τι να κάνετε: Η υπνική άπνοια
είναι ασθένεια που μπορεί να προκαλέσει προβλήματα υγείας (π.χ.
υπέρταση, αρρυθμίες στην καρδιακή
λειτουργία), γι’ αυτό και θα πρέπει
να αντιμετωπιστεί. Αν ανακαλύψετε
ότι ροχαλίζετε, θα πρέπει να επισκεφτείτε ένα από τα Εργαστήρια
Υπνηλία είναι η κατάσταση κατά την οποία ο εγκέφαλος εξαιτίας διαφόρων παραγόντων εμφανίζει
μειωμένη πρόσληψη οξυγόνου και στην προσπάθειά του να ξεκουράσει τον οργανισμό δημιουργεί συμπτώματα, όπως χασμουρητό, κλείσιμο των βλεφάρων και αδυναμία συγκέντρωσης.
Μελέτης Υπνου, που λειτουργούν
σε δημόσια και ιδιωτικά νοσοκομεία,
προκειμένου να μάθετε αν παρουσιάζετε σχετικό πρόβλημα. Στην περίπτωση που διαγνωστεί ότι πάσχετε
από τη συγκεκριμένη νόσο, θα χρειαστεί να υποβληθείτε σε θεραπεία,
η οποία αποφασίζεται από τον ειδικό
και προσαρμόζεται στις ανάγκες του
κάθε ασθενούς. Συνήθως, συστήνεται
η χρήση ειδικής μάσκας που κρατάει
σταθερή πίεση αέρα μέσα στους αεραγωγούς, οπότε δεν συμπίπτουν
τα τοιχώματα και έτσι η δίοδος του
αέρα είναι ελεύθερη. Επιπλέον, επειδή η υπνική άπνοια συνδέεται με
την παχυσαρκία, η απώλεια βάρους
είναι η καταλληλότερη θεραπεία, η
οποία μάλιστα μπορεί και να εξαφανίσει το σύνδρομο της άπνοιας
στον ύπνο.
3. Η εγκυμοσύνη
Η υπνηλία αποτελεί επίσης σύμπτωμα στο πρώτο στάδιο της κύησης.
Μάλιστα, κάποιες γυναίκες ανακαλύπτουν την εγκυμοσύνη τους λόγω
της έντονης υπνηλίας που αισθάνονται. Η υπνηλία οφείλεται στις
αυξημένες τιμές της β-χοριακής (ορμόνη που σχετίζεται με την εγκυμοσύνη), παρουσιάζεται συνήθως
την 5η-6η εβδομάδα της κύησης
(όταν δηλαδή η γυναίκα μαθαίνει
ότι είναι έγκυος) και διαρκεί μέχρι
την 9η περίπου εβδομάδα.
Τι να κάνετε: Οι αυξημένες τιμές
της συγκεκριμένης ορμόνης είναι
απολύτως φυσιολογικό φαινόμενο
και μάλιστα αποτελούν και ένδειξη
ότι η εγκυμοσύνη πηγαίνει καλά.
4. Τα φάρμακα
Πριν αρχίσετε να απαριθμείτε τα
προβλήματα υγείας που πιθανόν να
κρύβονται πίσω από την ανεξήγητη
νύστα που νιώθετε το τελευταίο διάστημα, σκεφτείτε αν αυτόν τον καιρό
παίρνετε κάποια φάρμακα. Συνήθως,
φάρμακα όπως τα αντικαταθλιπτικά,
τα αγχολυτικά και τα ηρεμιστικά
μπορεί να προκαλέσουν υπνηλία,
ακριβώς επειδή η δράση τους επικεντρώνεται στη χαλάρωση ολόκλη-
Το ότι νιώθετε κούραση μέσα στη μέρα μπορεί να οφείλεται στον
κακό ύπνο κατά τη διάρκεια της νύχτας.
ρου του οργανισμού. Υπάρχουν,
όμως, και άλλες, πιο κοινές κατηγορίες φαρμάκων που ενδεχομένως να
ευθύνονται για τη νύστα που αισθάνεστε μέσα στη μέρα, όπως τα
αντιισταμινικά, που λαμβάνονται συνήθως για την καταπολέμηση αλλεργιών, αλλά και ορισμένα αντιεμετικά.
Τι να κάνετε: Προσπαθήστε να
σκεφτείτε αν η περίοδος που αισθάνεστε αδικαιολόγητη νύστα συμπίπτει με το χρονικό διάστημα που
λαμβάνετε κάποιο φάρμακο και ενημερώστε σχετικά τον γιατρό σας.
5. Η αναιμία
Τα βράδια κοιμάστε καλά και νιώθετε ότι ξεκουράζεστε. Μέσα στη
μέρα, όμως, αναζητάτε ένα κρεβάτι
για να ξαπλώσετε το εξαντλημένο
σας σώμα, συχνά δεν μπορείτε να
ανταποκριθείτε στις υποχρεώσεις σας
και έχετε κακή διάθεση. Αν παρατηρήσετε ταυτόχρονα ότι είστε πιο
χλομοί από ό,τι συνήθως, ενώ τα
νύχια ή οι τρίχες των μαλλιών σας
σπάνε εύκολα, ίσως να βρήκατε την
αιτία: εμφανίσατε αναιμία ή η αναιμία
σας (στην περίπτωση που γνωρίζετε
ήδη ότι έχετε) επιδεινώθηκε ραγδαία.
Τι ακριβώς συμβαίνει; Στους ανθρώπους με αναιμία, μειώνονται τα επίπεδα αιμοσφαιρίνης (που είναι υπεύθυνη για τη μεταφορά οξυγόνου στο
σώμα), επομένως παρατηρείται έλλειψη οξυγόνου.
Τι να κάνετε: Στην περίπτωση
που υποψιάζεστε ότι πρόκειται για
αναιμία, απευθυνθείτε στον γιατρό
σας, ο οποίος θα σας συστήσει να
κάνετε εξετάσεις αίματος για να το
εξακριβώσει. Αν πράγματι πρόκειται
για αναιμία, θα διαπιστώσει το είδος
της και θα σας συστήσει την κατάλληλη αγωγή. Και στην περίπτωση,
όμως, της ραγδαίας επιδείνωσης της
νόσου πρέπει να ενημερωθεί ο γιατρός σας.
6. Η κατάθλιψη
Η υπερβολική υπνηλία κατά τη
διάρκεια της ημέρας είναι πιθανόν
να αποτελεί και σύμπτωμα κατάθλιψης. Αν και συνήθως η κατάθλιψη
συνδέεται με αϋπνία και ανορεξία,
ένα διόλου ευκαταφρόνητο ποσοστό
των περιπτώσεων (περίπου 30%)
σχετίζεται με υπνηλία και βουλιμία
και αφορά κυρίως τη λεγόμενη «κατάθλιψη του χειμώνα». Σε αυτές τις
περιπτώσεις, το άτομο έχει δυσκολία
να συγκεντρωθεί, οι αντιδράσεις του
είναι αργές, παρουσιάζει μια διάθεση
απόσυρσης από κάθε δραστηριότητα
και νιώθει την επιθυμία να είναι
διαρκώς ξαπλωμένο ή να κοιμάται.
Τα συμπτώματα αυτά δεν σημαίνει
αναγκαστικά ότι μαρτυρούν την
ύπαρξη κατάθλιψης, μπορεί απλώς
να συνδέονται με μια χρονική περίοδο όπου αισθάνεται κανείς πεσμένος ψυχολογικά.
Τι να κάνετε: Αν η έντονη υπνηλία
επιμένει στην καθημερινότητά σας
(π.χ. νιώθετε τα μάτια σας να κλείνουν ενώ οδηγείτε) και συνοδεύεται
και από άλλα συμπτώματα, όπως δυσκολία να πάρει ο οργανισμός μπρος
το πρωί (χαρακτηριστικό της κατάθλιψης) ή αρνητικές σκέψεις, καλό
είναι να απευθυνθείτε σε έναν ειδικό
για να σας καθοδηγήσει.
Τι είναι υπνηλία;
Υπνηλία είναι η κατάσταση κατά
την οποία ο εγκέφαλος εξαιτίας διαφόρων παραγόντων εμφανίζει μειωμένη πρόσληψη οξυγόνου και στην
προσπάθειά του να ξεκουράσει τον
οργανισμό δημιουργεί συμπτώματα,
όπως χασμουρητό, κλείσιμο των βλεφάρων και αδυναμία συγκέντρωσης.
Η μειωμένη παροχή οξυγόνου προκαλεί υπνηλία. Γι’ αυτό και νυστάζουμε
αδικαιολόγητα όταν βρισκόμαστε σε
ένα βουνό ή μετά από πολύωρη παραμονή σε κλειστούς χώρους, με συνωστισμό, χωρίς καλό αερισμό.
Χειροτερεύω, γιατρέ;
Αν αντιμετωπίζετε κάποιο πρόβλημα υγείας (π.χ. είστε διαβητικοί,
έχετε θυρεοειδοπάθεια ή πνευμονοπάθεια), συμπτώματα όπως η αίσθηση αδυναμίας και η υπνηλία
ίσως σας κρούουν τον κώδωνα του
κινδύνου. Σε ανθρώπους με υποθυρεοειδισμό, η αδικαιολόγητη νύστα
μέσα στη μέρα εμφανίζεται όταν ο
θυρεοειδής δεν ρυθμίζεται σωστά,
οπότε και είναι απαραίτητη η επικοινωνία με τον γιατρό προκειμένου
να ρυθμιστεί εκ νέου. Στην περίπτωση του διαβητικού, η επίμονη
υπνηλία αποτελεί σημάδι υπογλυκαιμίας, επειδή πιθανότατα το σάκχαρο έχει απορρυθμιστεί, και επομένως η επίσκεψη στον διαβητολόγο
επιβάλλεται. Οσο για τους καπνιστές
με χρόνια πνευμονοπάθεια, η υπνηλία φανερώνει την επιδείνωση της
κατάστασής τους.
Πηγή: vita.gr
ΥΓΕΙΑ 33
ΣΑΒΒΑΤΟ 8 - ΚΥΡΙΑΚΗ 9 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ 2014
Σύνδρομο ραγισμένης καρδιάς: Κίνδυνος από το ξαφνικό στρες
Το 2% των εμφραγμάτων του μυοκαρδίου οφείλονται στο λεγόμενο
σύνδρομο της ραγισμένης ή σπασμένης καρδιάς (broken heart syndrome). Ετσι αποκαλείται το φαινόμενο κατά το οποίο μία ξαφνική,
απρόσμενη, συγκλονιστική είδηση,
θετική ή αρνητική, προκαλεί σπασμό
μιας καρδιακής αρτηρίας και εμποδίζει τη φυσιολογική ροή του πλούσιου σε οξυγόνο αίματος προς τον
καρδιακό μυ. Ο σπασμός θέτει σε
άμεσο κίνδυνο όχι μόνο την υγεία
μας αλλά και τη ζωή μας.
Η είδηση που προκαλεί το ξαφνικό στρες δεν χρειάζεται να είναι
απαραίτητα κακή. Ακόμα και αν
έχουμε κερδίσει τον πρώτο αριθμό
στο λαχείο, ένας απότομος ενθουσιασμός μπορεί να μας σκοτώσει.
Οι περισσότεροι άνθρωποι ξεπερνούν αυτή την καρδιακή κρίση όταν
υποβληθούν σε επείγουσα θεραπεία,
αλλά κάποιοι χάνουν τη ζωή τους.
Η αδρεναλίνη
και οι κατεχολαμίνες
Σε μελέτη που πραγματοποίησαν
ερευνητές του Universitätmedizin
Rostock, στη βόρειο Γερμανία, αναφέρουν ότι κατόρθωσαν να βρουν
για ποιον λόγο μπορεί μια είδηση
που προκαλεί οξύ στρες, μπορεί να
θέσει σε κίνδυνο τη ζωή μας. Η είδηση που προκαλεί απότομο ψυχικό
σοκ κάνει τον οργανισμό να παράγει
πολύ μεγάλες ποσότητες των ορμονών του στρες, συμπεριλαμβανομένης της αδρεναλίνης, με συνέπεια
να συστέλλονται οι κύριες αρτηρίες
που τροφοδοτούν με αίμα την καρδιά. Αυτό μπορεί να δημιουργήσει
στένωση σε μια από τις αρτηρίες
της καρδιάς (ονομάζονται στεφανιαίες) προκαλώντας απότομη αλλαγή
του καρδιακού ρυθμού -σαν κι αυτήν
που συμβαίνει όταν παθαίνει κάποιος έμφραγμα λόγω θρόμβου (καρδιακή προσβολή).
Στο φαινόμενο της ραγισμένης
καρδιάς, τα συμπτώματα μιμούνται
αυτά του εμφράγματος του μυοκαρδίου (καρδιακή προσβολή). Ο
ασθενής αισθάνεται ότι δυσκολεύεται να αναπνεύσει, αρχίζει να εκδηλώνει πόνους στο στήθος (στηθάγχη) και αισθάνεται αδύναμος.
Η αποπληξία αυτή του μυοκαρδίου
παρουσιάζεται επίσης με ανωμαλίες
στο ρυθμό της καρδιάς ή καρδιακή
ανεπάρκεια (πνευμονικό οίδημα)
ενώ συνδυάζεται με μέτρια αύξηση
των μυοκαρδιακών ενζύμων (τροπονίνες). Ενδοκαρδιακές βιοψίες
έχουν αποκαλύψει ζώνες συσπάσεων
στην εγγύτητα των καρδιακών νεύρων ενώ οι κατεχολαμίνες συνήθως
είναι αυξημένες. Οι ζώνες συσπάσεων εμφανίζονται στις περιπτώσεις
βλάβης από επαναιμάτωση αλλά και
όταν η καρδιά εκτίθεται σε τοξικά
επίπεδα κατεχολαμινών.
Σε κάθε περίπτωση η βλάβη που
υφίσταται το θύμα διαφέρει από
την εικόνα της νέκρωσης που συναντάμε στο έμφραγμα του μυοκαρδίου (καρδιακή προσβολή). Περιέργως, στο υπερηχοκαρδιογράφημα, αργότερα, σχηματίζεται, μια εικόνα που θυμίζει ιαπωνικό χταπόδι
(takotsubo) και οδήγησε στην αντίστοιχη ονομασία της μυοκαρδιο-
πάθειας (το σύνδρομο της ραγισμένης καρδιάς λέγεται και Τakotsubo
μυοκαρδιοπάθεια. Περιγράφηκε
πρώτη φορά από Ιάπωνες ερευνητές
στις αρχές της δεκαετίας του ’90).
Πρέπει να κάνουμε ξεκάθαρο ότι
πρόκειται για κάτι τελείως διαφορετικό από την καρδιακή προσβολή
καθώς δεν υπάρχει θρόμβος που
έχει σταματήσει την ροή του αίματος
και έτσι στις περισσότερες περιπτώσεις τα θύματα που αναρρώνουν
δεν εμφανίζουν μόνιμη ζημιά της
καρδιάς.
Οι ερευνητές έχουν βρει επίσης
ότι από το σύνδρομο της ραγισμένης
καρδιάς κινδυνεύουν περισσότερο
οι γυναίκες που βρίσκονται στην
εμμηνόπαυση. Το σύνδρομο της ραγισμένης καρδιάς είναι 7,5 φορές
πιο συχνό σε γυναίκες και ακόμη
πιο συχνό σε αυτές που είναι άνω
των 55 ετών.
Ραγισμένη καρδιά
και με ευχάριστες ειδήσεις
Οι επιστήμονες γνωρίζουν εδώ
και αρκετά καιρό ότι τα συμπτώματα
της καρδιακής προσβολής συχνά
συμβαίνουν μετά από ένα γεγονός
που προκαλεί έντονο στρες ή έντονη
συγκίνησης. Υπάρχουν άνθρωποι
που πεθαίνουν επειδή «ραγίζει» η
καρδιά τους, συνήθως εξαιτίας πένθους. Επίσης είναι γνωστό από παλιά
ότι ο φόβος μπορεί να προκαλέσει
ξαφνικό θάνατο (voodoo death).
Πράγματι, η επίπτωση της Τakotsubo
μυοκαρδιοπάθειας φαίνεται ότι αυξάνεται σε περιόδους παρουσίας
στρεσογόνων ερεθισμάτων μεγάλης
κλίμακας όπως σε σεισμούς, οξεία
νόσος ή έντονο συναισθηματικό ή
φυσικό στρες (π.χ. απρόσμενος θάνατος οικείου προσώπου, ενδοοικογενειακή βία, απόλυση, συγκρούσεις, έντονος διαπλικτισμός, δυσμενείς ιατρικές διαγνώσεις, οικονομικές
και φυσικές καταστροφές, εξωφρενικός λογαριασμός της εφορίας κλπ).
Οι Γερμανοί ερευνητές ωστόσο
ανακάλυψαν πως το σύνδρομο της
ραγισμένης καρδιάς δεν εκδηλώνεται
απαραιτήτως εξαιτίας του στρες που
προκαλεί το πένθος ή ο φόβος, αλλά
μπορεί να συμβεί και όταν κάποιος
κερδίσει πολλά χρήματα ή ακόμα
έχει έναν άγριο καυγά. «Οι ασθενείς
που μελετήσαμε βρέθηκαν κάτω
από τεράστια ψυχική ένταση, είτε
θετική είτε αρνητική», δήλωσε ο
επικεφαλής ερευνητής δρ Κριστόφ
Νίναμπερ, διευθυντής του Καρδιολογικού Τμήματος της πανεπιστημιακής κλινικής. «Η καρδιά τους
είχε σπάσει σε χίλια κομμάτια, μέσα
σε λίγα λεπτά έως μία ώρα από τη
στιγμή που άκουσαν τα νέα. Οι περισσότεροι είχαν ακούσει κακές ειδήσεις, αλλά κάποιοι είχαν ακούσει
εξαιρετικά καλές». Και συνέχισε:
«Οι περισσότεροι ασθενείς ήταν γυναίκες (το 90%) που είχαν μπει ή
είχαν περάσει στην εμμηνόπαυση είχαν ηλικία μεταξύ 50 και 70 ετών
όταν αρρώστησαν. Προς το παρόν,
δεν ξέρουμε γιατί αυτή η ομάδα
είναι πιο ευάλωτη στο σύνδρομο
της ραγισμένης καρδιάς. Ενδεχομένως παίζει ρόλο το ότι το γυναικείο
σώμα αντιδρά μετά την εμμηνόπαυση εξαιρετικά έντονα στις ορμόνες
του στρες».
Μελετώντας δεκαπέντε γυναίκες
άνω των 68 ετών για ένα μήνα επιστημονική ομάδα από το Καθολικό
Πανεπιστήμιο της Ρώμης προσπάθησε να εξηγήσει το ιατρικό φαινόμενο. «Συγκεντρώσαμε την προσοχή
μας στην περιοχή που βρίσκεται
στις άκρες της καρδιάς, καθώς εκεί
συνήθως βρίσκεται η δυσλειτουργία»
εξηγεί ένας εκ των ειδικών και συνεχίζει λέγοντας: «Είδαμε λοιπόν
ότι σε αυτό το σημείο διαμορφώνεται
ένας σχηματισμός όμοιος με μπαλονάκι». Οι επιστήμονες θέλησαν
έπειτα να επιβεβαιώσουν την υποψία
τους για το πώς λειτουργεί ο μηχα-
νισμός αυτός. Οι ίδιοι πίστευαν ότι
η δυσλειτουργία οφείλεται στους
σπασμούς των μικρότερων στεφανιαίων αγγείων, της γνωστής και ως
στεφανιαίας μικροκυκλοφορίας.
Τα καλά νέα, κατά τον δρα Νίναμπερ, είναι πως τα περισσότερα
θύματα του συνδρόμου της ραγισμένης καρδιάς αναρρώνουν, αρκεί
να λάβουν την απαιτούμενη θεραπεία τις πρώτες 48 ώρες. Κάτι άλλο
ευχάριστο είναι ότι τα θύματα της
ραγισμένης καρδιάς που αναρρώνουν έχουν άριστη πρόγνωση καθώς
η καρδιά τους δεν έχει υποστεί μόνιμη βλάβη, αλλά μια προσωρινή
δυσλειτουργία. Επίσης δεν υπάρχουν
ενδείξεις ότι κάποιος που υπέστη
ένα τέτοιο καρδιακό επεισόδιο έχει
σοβαρές πιθανότητες να το ξαναπάθει στο μέλλον. Η πιθανότητα
της επανάληψης στο ίδιο άτομο κυμαίνεται στο 5-10%, ποσοστό που
θεωρείται χαμηλό.
Πηγή: healthyliving.gr
ΑΝΑΚΑΛΥΨΕ
τις Απαντήσεις του Θεού στην Αγ. Γραφή
• Υπάρχει Ελπίδα Ειρήνης για τον πλανήτη μας;
• Πως μπορώ να γνωρίζω ότι ο Θεός θα με Ακούει όταν Προσεύχομαι,
και θα μου Απαντήσει;
• Υπάρχει και πως είναι ο Ουρανός;
• Πως μπορώ να φτιάξω το Μέλλον μου;
Zήτησε τα μαθήματα ΑΝΑΚΑΛΥΠΤΩ. Προσφέρονται ΔΩΡΕΑΝ
Greek Voice of Hope, Box 67, madera, CA 93639 (860) 742-5341
www.greekvoice.org
email: [email protected]
ΜΕΤΑΝΑΣΤΕΥΤΙΚΑ
MARIANTHE L. BUDIKE Esq.
Η ΠΡΟΣΦΑΤΗ ΜΕΤΑΝΑΣΤΕΥΤΙΚΗ ΝΟΜΟΘΕΣΙΑ ΤΩΝ Η.Π.Α.
ΠΑΡΕΧΟΥΜΕ ΕΞΥΠΗΡΕΤΗΣΗ ΣΕ ΘΕΜΑΤΑ ΟΠΩΣ:
• Προσκλήσεις Συγγενών
• Μόνιμη Κατοικία (Πράσινη Κάρτα)
• Απόκτηση Αμερικάνικης Υπηκοότητας
• Παράταση Αδειών Παραμονής
• Απέλαση ή Αποβολή
• Ελεγχος εντύπων για Εργοδότες ( I-9)
• Βίζα Εργασίας για επαγγελματίες
• Βίζα για Επενδυτές
• Βίζα για Φοιτητές
• Βίζα για Αγρότες
• Βίζα για Θύματα Εγκλημάτων
Για περισσότερες πληροφορίες,
τηλεφωνήσετε στο γραφείο μας
στο (610) 446-6992 ή
στο (800) 398-2155
Email: [email protected]
Ιστοσελίδα: www.budikelaw.com
34 ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ
ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ
Γυμναστική που τονώνει την ερωτική επιθυμία
Ολοι γνωρίζουμε τα σημαντικά
οφέλη της γυμναστικής στην υγεία
μας. Πόσο βελτιώνει, δηλαδή, η
άσκηση την κυκλοφορία του αίματος,
δυναμώνοντας την καρδιά και προσθέτοντάς μας χρόνια ζωής. Θα εκτιμήσετε, όμως, περισσότερο την γυμναστική, μαθαίνοντας ένα ακόμα
σημαντικό της πλεονέκτημα: Την
βελτίωση της σεξουαλική ζωής.
Πώς;
Καταρχήν, λέει έρευνα του Πανεπιστημίου του Αρκάνσας, η άσκηση μας κάνει να αισθανόμαστε πιο
ερωτικοί.
Ατομα με καλύτερη φυσική κατάσταση, τόσο άνδρες όσο και γυναίκες, δηλώνουν ότι έχουν μεγαλύτερη σεξουαλική επιθυμία από
άτομα που δεν ασκούνται. Επιπλέον,
άλλη έρευνα, δείχνει ότι άτομα με
καλή φυσική κατάσταση έχουν υψηλότερη σεξουαλική απόδοση, και οι
ειδικοί πιστεύουν ότι αυτό οφείλεται
στην αυξημένη τους αυτοπεποίθηση
λόγω της καλής εμφάνισης του σώματός τους.
Αλλωστε, οι ειδικοί λένε ότι τα
άτομα που ασκούνται κάνουν σεξ
πιο συχνά από άλλα άτομα, καθώς
νιώθουν υγιέστερα και πιο δραστήρια.
Συμπέρασμα: Αν η καλύτερη
υγεία από μόνη της δεν αποτελεί
για εσάς λόγο για να αρχίσετε την
γυμναστική, το καλύτερο σεξ θα
πρέπει να σας πείσει. Μάθετε, λοιπόν, ποιες ασκήσεις ενδείκνυνται
για καλύτερες σεξουαλικές επιδόσεις
ως προς τους άνδρες και ως προς
τις γυναίκες.
Ασκήσεις Kegel
Οταν ο γυναικολόγος δρ. Arnold
Kegel, σχεδόν εξήντα χρόνια πριν,
έβρισκε λύση για το πρόβλημα της
ακράτειας είχε στην πραγματικότητα
μόλις βρει το μυστικό για να απογειώσουν, άνδρες και γυναίκες, τις
σεξουαλικές τους επιδόσεις.
Το όνομα αυτού; Ασκήσεις Kegel.
Σκοπός τους; Να γυμνάσουν τους
«μυς του σεξ», ώστε το σεξ να είναι
πιο απολαυστικό και να διαρκεί περισσότερο. Πώς; Οι ασκήσεις Kegel
γυμνάζουν ουσιαστικά του ηβοκοκκυγικούς μυς -αυτούς που χρησιμοποιούμε όταν θέλουμε να διακόψουμε την ούρηση.
Η άσκηση, δηλαδή, πραγματοποιείται με συστολές αυτών των
μυών για πέντε δευτερόλεπτα -φανταστείτε πως θέλετε να ουρήσετε
και πρέπει να κρατηθείτε. Επαναλάβετε τις συστολές δέκα με είκοσι
φορές, σταματήστε και συνεχίστε
κάποια άλλη ώρα της ημέρας. Οι
ειδικοί λένε ότι θα δείτε διαφορά
στον πρώτο μήνα.
Το «καλό» με τις ασκήσεις Kegel
είναι ότι μπορούμε να τις πραγματοποιήσουμε σχεδόν πάντα και παντού -καθώς και κατά την διάρκεια
της σεξουαλικής πράξης. Το δεύτερο
Eρευνα του Πανεπιστημίου του Αρκάνσας,
η άσκηση μας κάνει να αισθανόμαστε πιο ερωτικοί.
Ατομα με καλύτερη φυσική κατάσταση, τόσο άνδρες
όσο και γυναίκες, δηλώνουν ότι έχουν μεγαλύτερη
σεξουαλική επιθυμία από άτομα που δεν ασκούνται
Με τις άρσεις θανάτου γυμνάζονται πόδια, μέση και πλάτη
καλό, που τελικά πετυχαίνουν στις
γυναίκες, είναι να δυναμώνουν τους
μυς του κόλπου ώστε να μπορούν
αυτές να τους ελέγχουν καλύτερα
και να φτάνουν σε οργασμό, ενώ οι
άνδρες καταφέρνουν να συστέλλουν
τους ηβοκοκκυγικούς μυς και στην
συνέχεια να τους χαλαρώνουν ώστε
να δυναμώνουν την στύση τους και
να καθυστερούν την εκσπερμάτιση.
Μέρος της πρακτικής Kegel έχουν
γίνει, τα τελευταία χρόνια, και κάποιες ακόμα ασκήσεις που δυναμώνουν την λεκάνη, οι οποίες μας βοηθούν να κάνουμε καλύτερα ανοίγματα αλλά και να αναπνέουμε πιο
σωστά.
Στατικές ασκήσεις
–για άνδρες
Η προσωπική γυμνάστρια πολλών
Αμερικανών σταρ, Cynthia Conde,
εξηγεί ότι οι περισσότεροι άνδρες,
οι οποίοι είναι κατά κανόνα πιο βαριοί από τις συντρόφους τους, συχνά
δυσκολεύονται να στηριχθούν στην
ιεραποστολική στάση του σεξ, η
οποία μοιάζει με ασκήσεις pushups.
Η ίδια λέει πως «...το να μπορεί
ένας άνδρας να στηρίζεται για αρκετή ώρα σε μία θέση που θυμίζει
push ups, δεν απαιτεί μόνο γερούς
μυς -ιδιαίτερα στο στήθος, τους
ώμους και τους τρικέφαλους- αλλά
και αρκετή μυϊκή αντοχή».
Προτείνει, λοιπόν, στους άνδρες
να εξασκηθούν στα push ups, και
μάλιστα πάνω σε επιφάνεια που
γλιστράει -π.χ. σε ξύλινο πάτωμακαι φορώντας μόνο τις κάλτσες τους.
Η συγκεκριμένη άσκηση πρέπει να
γίνεται ως εξής: Τοποθετήστε το
σώμα σας στην στάση των push ups,
με τις παλάμες ανοιχτές στο πάτωμα,
τους ώμους ανοικτά προς τα έξω
και τα μπράτσα με τους αγκώνες σε
ευθεία θέση. Τεντώστε και τα πόδια
στην ευθεία και κοντά μεταξύ τους.
Αργά σπρώξτε όλο το σώμα σας
προς τα πίσω και σταματήστε όταν
πλέον τα μάτια σας θα κοιτούν ευθεία στο πάτωμα και ανάμεσα στα
χέρια σας. Επειτα σπρώξτε το σώμα
σας προς τα μπροστά, με τα χέρια
τεντωμένα να μένουν πίσω, έτσι
ώστε το στομάχι σας να βρίσκεται
λίγο πάνω από τις παλάμες σας.
Επαναλάβετε δύο ή τρία σετ των
δώδεκα επαναλήψεων.
Αρσεις πυέλου
Μία ακόμα αποτελεσματική
άσκηση που προτείνει η Cynthia
Conde έχει να κάνει με την στάση
κατά την οποία η γυναίκα είναι από
πάνω. Η στάση αυτή απαιτεί από
τον άνδρα να μπορεί να κινεί την
λεκάνη του προς τα πάνω, προς την
γυναίκα, χρησιμοποιώντας τους
γλουτούς, τους κοιλιακούς και τους
δικέφαλους μηριαίους μυς του, ώστε
να της προσφέρει ακόμα μεγαλύτερη
απόλαυση.
Στην άσκηση αυτή θα πρέπει να
ξαπλώσετε με την πλάτη στο πάτωμα, με τα χέρια ευθεία παράλληλα
με το σώμα και τις παλάμες προς τα
κάτω. Λυγίστε τα γόνατα σε ορθή
γωνία και αργά ανασηκώστε τα οπίσθια, έτσι ώστε το σώμα σας να
σχηματίζει μία ευθεία από τα γόνατα
έως τους ώμους. Σταθείτε τρία δευτερόλεπτα και ακουμπήστε πάλι τα
οπίσθια στο πάτωμα. Επαναλάβετε
όσες φορές μπορείτε με μικρά διαλείμματα είκοσι δευτερολέπτων στο
ενδιάμεσο.
Αρσεις «θανάτου»
Η Cynthia Conde τονίζει την σημασία του να είναι ο άνδρας αρκετά
δυνατός ώστε να μπορεί να σηκώσει
την σύντροφό του, με τα χέρια και
τα πόδια της τυλιγμένα γύρω του.
Για να το καταφέρει αυτό πρέπει
να έχει πολύ καλά γυμνασμένη μέση
αλλά και γερά πόδια. Ακόμα κι αν
έχει, όμως, αυτή την δύναμη ο άνδρας πρέπει να έχει και την ανάλογη
αντοχή, ώστε να αντέξει έτσι για
αρκετά λεπτά.
Για αυτήν την στάση προτείνει
εξάσκηση με μία ελαφριά μπάρα.
Λυγίστε τα γόνατα, διατηρήστε την
πλάτη ευθεία και πιάστε την μπάρα
με μεικτή λαβή -δηλαδή, με το ένα
χέρι να κοιτά προς τα μέσα και το
άλλο προς τα έξω. Με την πλάτη
στην ευθεία σηκωθείτε αργά κρατώντας τη μπάρα κοντά στο σώμα
σας και μέχρι τα πόδια σας να
έρθουν στην ευθεία. Μείνετε σε αυτήν την στάση για μερικά δευτερόλεπτα και αργά ακουμπήστε με τον
ίδιο τρόπο την μπάρα πάλι στο πάτωμα. Κάνετε δεκαπέντε επαναλήψεις και επαναλάβετε τρεις φορές.
Στατικές ασκήσεις
για γυναίκες
Ως προς της γυναικείες ασκήσεις
για βελτίωση της σεξουαλικής δραστηριότητας, η γυμνάστρια και συγγραφέας του βιβλίου «Turn On Your
Inner Light: Fitness for Body, Mind
and Soul», Debbie Mandel συμβουλεύει πως χρήσιμες είναι οι ασκήσεις
που τονώνουν τους πυελικούς μυς,
ενισχύουν την ελαστικότητα και αυξάνουν την αντοχή.
Πιο συγκεκριμένα προτείνει:
Ασκήσεις ελαστικότητας: Οι κατάλ-
ληλες ασκήσεις ελαστικότητας προκύπτουν με την yoga. Μία από αυτές
τις ασκήσεις είναι η στάση της γάτας
(cat pose), καθώς χαλαρώνει την
σπονδυλική στήλη και τους γοφούς.
Για να την πραγματοποιήσετε πρέπει
να γονατίσετε στο πάτωμα και να
ακουμπήσετε στις παλάμες -οι παλάμες να βρίσκονται ακριβώς κάτω
από τους ώμους και τα γόνατα σε
ορθή γωνία.
Φανταστείτε πως έχετε ουρά και
τεντώστε την προς τα πίσω λυγίζοντας την πλάτη προς τα κάτω
ώστε το στήθος να πλησιάζει στο
πάτωμα και τεντώνοντας τα χέρια
ώστε να ακουμπήσουν στο πάτωμα
και οι αγκώνες. Σηκώστε το πρόσωπο
ώστε να κοιτάζει το ταβάνι. Σταθείτε
έτσι για μερικά λεπτά και επαναλάβετε τρεις φορές.
Ασκήσεις
για γερούς κάτω κοιλιακούς
Η γυμνάστρια και σύμβουλος της
εταιρίας Nike Elite, Stacey Lei Krauss,
συμβουλεύει πως για να πετύχει
μια γυναίκα καλύτερους οργασμούς
είναι απαραίτητο να γυμνάσει τους
μυς χαμηλά στην κοιλιά. Ετσι, κατά
την διάρκεια του σεξ θα μπορεί να
τους ελέγχει περισσότερο, η κυκλοφορία του αίματος θα είναι μεγαλύτερη και η ίδια θα επικεντρώνεται
στην πιο σεξουαλική περιοχή του
σώματός της.
Η άσκηση που η ίδια προτείνει
για πιο σφιχτούς κάτω κοιλιακούς,
καθώς και για τα πόδια και τους
πυελικούς μυς, είναι τα καθίσματα.
Σταθείτε με τα πόδια ανοιχτά
στο μήκος των ώμων, τεντώστε τα
χέρια ευθεία μπροστά και λυγίστε
τα γόνατα έτσι ώστε η μέση σας να
φτάσει στο ίδιο ύψος με τα γόνατα.
Μείνετε στην στάση αυτή για πέντε
δευτερόλεπτα σφίγγοντας τους πυελικούς μυς. Επανέλθετε στην αρχική
θέση και επαναλάβετε την άσκηση
πέντε φορές.
Εναλλακτικά μπορείτε να πραγματοποιήσετε την ίδια άσκηση με
τα χέρια ψηλά και τις παλάμες ενωμένες.
Stretching για δύο
Η Krauss προτείνει, επίσης, μία
ιδανική άσκηση για ακόμα μεγαλύτερη ελαστικότητα και αντοχή, η
οποία χρειάζεται δύο άτομα για να
ολοκληρωθεί. Αυτή έχει να κάνει
με την διάταση των δικέφαλων μηριαίων.
Ξαπλώστε σε ένα στρωματάκι
και λυγίστε τα γόνατα. Ισιώστε το
ένα γόνατο και σηκώστε το πόδι
ώστε να σχηματίζει γωνία με το
σώμα.
Ζητήστε από τον σύντροφό σας
να σπρώξει το τεντωμένο πόδι προς
το στήθος σας. Μείνετε στην θέση
αυτή για δέκα δευτερόλεπτα και
αλλάξτε πόδι.
Πηγή: in2life.gr
ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ 35
ΣΑΒΒΑΤΟ 8 - ΚΥΡΙΑΚΗ 9 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ 2014
Λουίς Αραγονιές: Ο σοφός της Χορταλέσα
Ο Λουίς Αραγονιές, ένας άνθρωπος
- σύμβολο στην ιστορία του ισπανικού ποδοσφαίρου και Πρωταθλητής
Ευρώπης το 2008, έφυγε προσφάτως
από τη ζωή και βύθισε στο θρήνο
τον ποδοσφαιρικό κόσμο της ιβηρικής χερσονήσου.
Τόσο ως αθλητής, όσο και ως
προπονητής, δεν... υπολόγιζε πολλά
πράγματα. Μάλλον, δεν χρειαζόταν
να φαίνεται ότι δίνει σημασία σε
πολλά, αφού το ψευδώνυμο που
τον συνόδευσε στο μεγαλύτερο διάστημα της ζωής του και θα τον συνοδεύει αιώνια μετά τον θάνατό
του το πρωί του Σαββάτου, μιλάει
από μόνο του. Ο Λουίς Αραγονιές
ήταν ο «σοφός της Χορταλέσα», της
γενέτειράς του στη Μαδρίτη, εκεί
όπου ήρθε στη ζωή στις 28 Ιουλίου
1938, για να «αναχωρήσει» σε ηλικία
75 ετών. Επιτυχημένος; Απόλυτα.
Ξεχωριστός; Χωρίς αμφιβολία. «Θρύλος»; Η λογική, λέει ναι.
Γύριζε σαν... απόκληρος
Σε ηλικία 19 ετών ο Αραγονιές
ξεκίνησε να παίζει ποδόσφαιρο,
όμως χρειάστηκε να περάσει από
έξι ομάδες πριν γίνει επαγγελματίας
και αρχίσει να γνωρίζει την αναγνώριση.
Μεταξύ αυτών και η Ρεάλ Μαδρίτης, τη φανέλα της οποίας φόρεσε
από το 1958 έως το 1960, παίζοντας
στις ακαδημίες και στη δεύτερη
ομάδα, παρότι «διψούσε» να δει
από κοντά τους Πούσκας, Ντι Στέφανο και όλη την ομάδα - θρύλο
της «βασίλισσας» που σάρωσε τα
πρώτα πέντε Κύπελλα Πρωταθλητριών Ευρώπης. Εν τέλει, το 1960
μεταγράφηκε στην Οβιέδο και ξεκίνησε την καριέρα του, σημειώνοντας
4 γκολ σε 13 εμφανίσεις την πρώτη
του σεζόν στην ομάδα. Αυτό ήταν
αρκετό για να τραβήξει τα βλέμματα
των ανθρώπων της Μπέτις, τη φανέλα της οποίας φόρεσε από το ’61
μέχρι το ’64, σκοράροντας 33 φορές
σε 86 παιχνίδια.
Επιστροφή
στη Μαδρίτη και αναγνώριση
Ο παραγκωνισμός του από τη
Ρεάλ Μαδρίτης τον είχε πληγώσει
πολύ, αλλά φρόντισε να πεισμώσει
και να αποδείξει την αξία του παίζοντας καλό ποδόσφαιρο σε άλλες
ομάδες.
Η μεγάλη ώρα της επιστροφής
στη Μαδρίτη και της αναγνώρισης
έφτασε το καλοκαίρι του 1964 όταν
η Ατλέτικο τον έκανε δικό της, ανοίγοντας ένα σημαντικό κεφάλαιο
στην ιστορία της. Ονομάστηκε «Zapatones» το οποίο σημαίνει «μεγάλα
παπούτσια» εξαιτίας της τρομερής
ικανότητάς του να σκοράρει με
απευθείας εκτελέσεις φάουλ. Σε σύνολο 372 αγώνων με τους «ροχιμπλάνκος» ο Αραγονιές σημείωσε 172
γκολ, κατέκτησε το «χρυσό παπούτσι» στην Ισπανία το 1970 και πανηγύρισε 3 Πρωταθλήματα, το 1966,
Ο σεβάσμιος του ισπανικού ποδοσφαίρου Λουίς Αραγονιές.
το 1970 και το 1973! Το 5ο, το 6ο
και το 7ο στην ιστορία της Ατλέτικο.
Ωρα για... μαθήματα
Εχοντας ήδη το προσωνύμιο «ο
σοφός της Χορταλέσα», ο Αραγονιές
«κρέμασε» τα ποδοσφαιρικά του παπούτσια το 1974 σε ηλικία 36 ετών.
Με το... καλημέρα, άνοιξε το νέο
κεφάλαιο στην καριέρα του, αυτό
της προπονητικής, που έμελλε να
είναι και το πλέον επιτυχημένο της
επαγγελματικής ζωής του. Ανέλαβε
τα «ηνία» της Ατλέτικο Μαδρίτης
μέχρι το 1980, στη συνέχεια έκατσε
για ένα χρόνο στον πάγκο της Μπέτις, για να επιστρέψει στην Ατλέτικο
μέχρι το 1987.
Τη σεζόν 1987-88 έκατσε στον
πάγκο της Μπαρτσελόνα και μέχρι
το καλοκαίρι του 2004 πέρασε κατά
χρονολογική σειρά από τις: Εσπανιόλ, Ατλέτικο Μαδρίτης (3), Σεβίλλη, Βαλένθια, Μπέτις (2), Οβιέδο,
Μαγιόρκα, Ατλέτικο Μαδρίτης (4)
και Μαγιόρκα (2). Από το ’74 μέχρι
το 2004, κατέκτησε 1 Πρωτάθλημα
(Ατλέτικο - 1977), 4 Κύπελλα (3 με
την Ατλέτικο, 1 με τη Μπάρτσα), 1
Διηπειρωτικό (Ατλέτικο - 1974), 1
Σούπερ Καπ (Ατλέτικο - 1985) και
επανέφερε την Ατλέτικο στη μεγάλη
κατηγορία το 2002.
«Αρχοντας» της Ισπανίας
Το καλοκαίρι του 2004 ήρθε η
ύψιστη τιμή της έως τότε προπονητικής του καριέρας. Η ισπανική ομοσπονδία του έδωσε τα «κλειδιά» της
εθνικής ομάδας με στόχο οι «φούριας
ρόχας» να γυρίσουν σελίδα και να
μπουν στην ελίτ του ευρωπαϊκού
ποδοσφαίρου. Επειτα από δουλειά
δυο ετών, πήγε με την πατρίδα του
στα τελικά του Παγκοσμίου Κυπέλλου της Γερμανίας το 2006 και η
Ισπανία πέρασε από τους ομίλους
με τρεις νίκες σε ισάριθμα παιχνίδια.
Στη φάση των «16» βρέθηκε στο
Πέρασε από τους πάγκους δεκάδων ομάδων
αλλά με την Εθνική Ισπανίας
έζησε τις σημαντικότερες στιγμές στην καριέρα του
δρόμο της Γαλλίας, μετέπειτα φιναλίστ του θεσμού, από την οποία ηττήθηκε 3-1 και έμεινε εκτός συνέχειας. Αυτό περισσότερο πείσμωσε
τον «Σοφό» παρά τον απογοήτευσε.
Είχε ήδη αρχίσει να εισάγει ένα
διαφορετικό στιλ ποδοσφαίρου στην
εθνική ομάδα της Ισπανίας, αυτό
που ονομάστηκε «tiki-taka football»
και περιλάμβανε τη συνεχή εναλλαγή της μπάλας μεταξύ των 11 ποδοσφαιριστών των «φούριας ρόχας».
Στην κορυφή της Ευρώπης!
Η στιγμή της αναγνώρισης είχε
φτάσει και ο Αραγονιές οδήγησε
την Ισπανία στα τελικά του EURO
2008. Η κλήρωση των ομίλων έφερε
τους Ισπανούς αντιμέτωπους με την
Ελλάδα, τη Ρωσία και τη Σουηδία,
σε έναν όμιλο που θύμιζε πολύ αυτόν της Εθνική μας στο ιστορικό
EURO 2004.
Το σκηνικό δεν ήταν ίδιο για
την Ελλάδα, αντίθετα για την Ισπανία ήταν ιδανικό. Οι Ιβηρες διέλυσαν
4-1 τους Ρώσους στην πρεμιέρα, νίκησαν 2-1 τη Σουηδία στο δεύτερο
ματς και 2-1 την Ελλάδα στο τρίτο
παιχνίδι. Στην επόμενη φάση αντίπαλος ήταν η Παγκόσμια Πρωταθλήτρια Ιταλία, με τη «σκουάντρα
ατζούρα» να δυσκολεύει τους Ισπανούς και τον προημιτελικό να φτάνει
στα πέναλτι. Ο Ικερ Κασίγιας απέκρουσε δυο σουτ των Ιταλών, οι Βίγια, Καθόρλα, Σένα και Φάμπρεγας
σκόραραν για τους «φούριας ρόχας»
και η ομάδα του Αραγονιές έφτασε
στα ημιτελικά.
Το έργο της εκεί ήταν εύκολο,
αφού επικράτησε 3-0 της Ρωσίας
και έφτασε στον μεγάλο τελικό με
αντίπαλο την τρομερή Γερμανία.
Στις 29 Ιουνίου 2008 στο «Ερνστ
Χάπελ» της Βιέννης ο Φερνάντο Τόρες σημείωσε το μοναδικό τέρμα
του τελικού, χαρίζοντας στην Ισπανία
το δεύτερο από τα 3 Ευρωπαϊκά
της ιστορίας της! Το ποδόσφαιρο
του Αραγονιές απέδωσε καρπούς
και έπειτα από 44 ολόκληρα χρόνια
οι «φούριας ρόχας» επέστρεψαν
στην κορυφή της Ευρώπης.
Αμέσως μετά την κατάκτηση του
τίτλου ο Αραγονιές αποχώρησε από
τον πάγκο των Ισπανών, αφήνοντας
πίσω του μια καλοδουλεμένη ομάδα
που το 2010 κατέκτησε το Μουντιάλ
στη Νότια Αφρική και το 2012 πήρε
το τρίτο Ευρωπαϊκό στην ιστορία
της.
Σε 54 ματς με τον Αραγονιές
στον πάγκο η Ισπανία είχε 70,37%
ποσοστό νικών, χάνοντας μόλις 4
φορές! Τη σεζόν 2008-09 ο «Σοφός»
έκατσε στον πάγκο της Φενέρμπαχτσε με την οποία σε 34 ματς είχε
18 νίκες, 7 ισοπαλίες και 9 ήττες,
κλείνοντας την καριέρα του στην
τουρκική ομάδα και αποχωρώντας
οριστικά από το ποδόσφαιρο.
Πηγή: onsports.gr
36 ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ
Διατροφή για καλύτερες ερωτικές σχέσεις
Η δραστήρια ερωτική ζωή κάνει
καλό στην καρδιά, στην μνήμη και
στο ανοσοποιητικό σύστημα και όπως αποκαλύπτει ένα νέο βιβλίομπορείτε να τονώσετε την δική σας
πίνοντας καφέ και τρώγοντας φιστίκια. Η καλή ερωτική ζωή όχι μόνον σας κάνει να νιώθετε και να
δείχνετε νεώτεροι, αλλά μπορεί να
σας βοηθήσει να ζήσετε περισσότερο. Αυτός είναι ο ισχυρισμός ενός
νέου βιβλίου που τιτλοφορείται «Πιο
νέοι και πιο σέξι» και το υπογράφει
ο δρ Ερικ Μπρέιβερμαν, ειδικός σε
θέματα αντιγήρανσης από τις ΗΠΑ.
Ο δρ Μπρέιβερμαν, που είναι
επίκουρος καθηγητής Ιατρικής στο
Ιατρικό Κολέγιο Weill Cornell του
Πανεπιστημίου Cornell της Νέας
Υόρκης, λέει στην εφημερίδα «Daily
Mail» ότι το σεξ αυξάνει τα επίπεδα
των ορμονών, παρατείνοντας έτσι
την νιότη. Επιπλέον, διεγείρει τον
μεταβολισμό, την εγκεφαλική λειτουργία, την καρδιολογική υγεία
και την ευρωστία του ανοσοποιητικού συστήματος. Και αν η ερωτική
σας ζωή βρίσκεται σε… λανθάνουσα
κατάσταση, δεν συντρέχει λόγος
απελπισίας, διαβεβαιώνει. Είτε είστε
30 είτε 100, ο συνδυασμός προσεγμένης διατροφής, συμπληρωμάτων
και ορισμένων «φυσικών» ορμονών
μπορεί να αποκαταστήσει τη λίμπιντό σας και να ωφελήσει την υγεία
σας.
Ο δρ Μπρέιβερμαν γράφει ότι
πολλά σεξουαλικά προβλήματα μπορούν να αντιμετωπιστούν με την
κατάλληλη διατροφή. Η κατανάλωση
καφέ, λ.χ., μπορεί να τονώσει την
φθίνουσα λίμπιντο, ενώ λίγα φιστίκια
ως σνακ μπορούν να αυξήσουν την
ερωτική διέγερση. Το καφέ ρύζι
εξάλλου μπορεί να μετατρέψει σε…
ηφαίστειο μια ψυχρή γυναίκα, ενώ
τα αβοκάντο αυξάνουν την ικανότητα να αποκομίζει κανείς ικανοποίηση από το σεξ.
Τα οφέλη στην υγεία
Ποια είναι λοιπόν τα οφέλη του
σεξ στην υγεία; Μεταξύ αυτών που
παραθέτει ο δρ Μπρέιβερμαν συμπεριλαμβάνονται πιο γεροί μυς και
οστά -ως φαίνεται, η υγιής ερωτική
επιθυμία βοηθά το δέρμα να παράγει
περισσότερη βιταμίνη D όταν εκτίθεται στον ήλιο, και η βιταμίνη D
είναι απαραίτητη για την μυοσκελετική υγεία.
Το σεξ διεγείρει επίσης την παραγωγή της «ορμόνης της αγάπης»,
της οξυτοκίνης, η οποία βοηθεί τον
εγκέφαλο να λειτουργεί καλά και
διατηρεί την μνήμη-ξυράφι. Ο δρ
Μπρέιβερμαν παραθέτει επίσης μία
μελέτη που διεξήχθη στο Πανεπιστήμιο Κουήνς, στο Μπέλφαστ, και
έδειξε ότι το σεξ τρεις ή περισσότερες
φορές την εβδομάδα μειώνει κατά
το ήμισυ τις πιθανότητες εμφράγματος και εγκεφαλικού στους άντρες.
Οι οργασμοί, εξάλλου, πιστεύεται
ότι καταπολεμούν τις λοιμώξεις, καθώς αυξάνουν έως 20% τον αριθμό
των κυττάρων που καταπολεμούν
ιούς και βακτήρια.
Σύμφωνα με μια αμερικανική μελέτη, το τακτικό σεξ αυξάνει επίσης
τα επίπεδα ενός αντισώματος απαραίτητου για την προστασία από
τους ιούς της γρίπης και του κρυολογήματος. Επιπλέον, πρόσφατα
αποκαλύφθηκε ότι η αυξημένη σεξουαλική δραστηριότητα σε μεγάλη
ηλικία, μπορεί να μειώσει τις πιθανότητες που έχουν οι άνδρες να εκδηλώσουν καρκίνο του προστάτη.
Ολα αυτά όμως μπορεί να ηχούν
πολύ βαρετά σε όσους δεν έχουν
ικανοποιητική ερωτική ζωή. Συνήθως
αυτό αποδίδεται στο ότι τους κούρασε η μόνιμη σχέση τους ή στο ότι
έχουν τα «ψυχολογικά» τους.
Ο δρ Μπρέιβερμαν, όμως, υποστηρίζει ότι το αληθινό τους πρόβλημα είναι η βιολογική γήρανση.
Η γήρανση αυτή εν μέρει οφείλεται
στην ανάπτυξη χρόνιων νοσημάτων,
που είναι πολύ συνηθισμένη μετά
τα 40. Τα καρδιολογικά και τα νεφρολογικά προβλήματα λ.χ. μπορεί
να προκαλέσουν στυτική δυσλειτουργία, ενώ ο διαβήτης μπορεί να
ελαττώσει την ερωτική επιθυμία και
διέγερση επειδή πλήττει ευαίσθητα
νεύρα του σώματος. Η λήψη φαρμάκων, από αντικαταθλιπτικά έως
φάρμακα για την πίεση, επίσης μπορεί να ασκήσει κάποια αρνητική
επίδραση. Και μετά είναι η κλιμακτήριος, ένας από τους «μεγαλύτερους εχθρούς της υγιούς ερωτικής
ζωής», κατά τον δρ Μπρέιβερμαν.
Τα σύκα αυξάνουν την λίμπιντο και βελτιώνουν την αντοχή.
Είτε αφορά τη γυναίκα, είτε τον
άντρα, η κλιμακτήριος συνοδεύεται
από μείωση των επιπέδων των ορμονών του φύλου, με συνέπεια να
πλήττεται η ερωτική επιθυμία και
λειτουργία.
Ο εγκέφαλος
«Η υγιής σεξουαλική λειτουργία,
όμως, εξαρτάται και από το πώς αντιδρά ο εγκέφαλος στα μηνύματα
που δέχεται από το σώμα», προσθέτει ο δρ Μπρέιβερμαν. Οταν ο
εγκέφαλος λειτουργεί τέλεια, οι χημικές ουσίες του παράγονται και
διανέμονται με ιδανικό τρόπο. Η
μειωμένη ερωτική επιθυμία μπορεί
να αποτελεί την πρώτη ένδειξη πως
υπάρχει πρόβλημα με μία από τις
τέσσερις βασικές χημικές ουσίες του.
Με τις κατάλληλες τροφές
μπορούμε να βελτιώσουν τις ερωτικές επιδόσεις
Οι ουσίες αυτές είναι η ντοπαμίνη,
η ακετυλοχολίνη, η GABA και η σεροτονίνη. Η ανεπάρκεια σε οποιαδήποτε από αυτές, δημιουργεί συγκεκριμένο σεξουαλικό πρόβλημα.
Η ανεπάρκεια αυτή μπορεί να οφείλεται σε νόσο ή απλώς στο γήρας,
εξηγεί ο δρ Μπρέιβερμαν. Και προσθέτει πως αναλόγως με το πρόβλημα και την ουσία από την οποία
πηγάζει, υπάρχουν οι κατάλληλες
τροποποιήσεις στη διατροφή, οι
οποίες θα μπορούσαν να βοηθήσουν
-το ίδιο και κάποια διατροφικά συμπληρώματα, τα οποία όμως δεν πρέπει να πάρετε πριν συμβουλευθείτε
τον γιατρό σας, ιδίως εάν πάσχετε
από κάποιο νόσημα.
Συνηθισμένα προβλήματα:
Μειωμένη ερωτική επιθυμία
Μπορεί να οφείλεται σε έλλειψη
ντοπαμίνης. Τα τρόφιμα που διεγείρουν την παραγωγή της είναι τα
πρωτεϊνούχα, δηλαδή το κρέας, τα
πουλερικά, τα γαλακτοκομικά και
το φύτρο του σταριού. Θα πρέπει
να περιέχει πρωτεΐνες κάθε ένα από
τα τρία κύρια γεύματα της ημέρας.
Την παραγωγή της μπορεί επίσης
να τονώσουν ο βασιλικός, το μαύρο
πιπέρι, το πιπέρι καγιέν, οι καυτερές
πιπεριές, το μάραθο, το σκόρδο, η
πιπερόριζα, το δεντρολίβανο, το κύμινο, το σουσάμι, ο καφές και το
τσάι. Οσον αφορά τα συμπληρώματα, αυτά που μπορεί να βοηθήσουν
είναι το φολικό οξύ, το ginseng, η
θειαμίνη και ο ψευδάργυρος.
Μειωμένη ερωτική διέγερση
Μπορεί να οφείλεται σε έλλειψη
ακετυλοχολίνης. Συκώτι, αυγά, φύτρο σταριού, αράπικα φιστίκια, αμύγδαλα, μπρόκολο, λάχανο, βασιλικός,
κύμινο, μέντα, φασκόμηλο, θυμάρι
και κουρκούμη μπορεί να βοηθήσουν. Το ίδιο και τα συμπληρώματα
χολίνη και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα.
Αγχος για το σεξ
Η μειωμένη παραγωγή της ουσίας
GABA αυξάνει το άγχος και ο πάσχων δεν μπορεί να χαλαρώσει για
να απολαύσει το σεξ. Μπορεί να
σας βοηθήσουν τα πλούσια σε υδατάνθρακες τρόφιμα (καφέ ρύζι, δημητριακά ολικής αλέσεως, πατάτες),
το μπρόκολο, το σπανάκι, οι φακές,
οι μπανάνες, τα εσπεριδοειδή, το
αγριοκύμινο, το κάρδαμο, η κανέλα,
το γαρίφαλο, ο κόλιαντρος, η λουϊζα,
η ρίγανη, η πάπρικα, οι σπόροι παπαρούνας, το δεντρολίβανο, το φασκόμηλο, το χαμομήλι, το ρόφημα
λεμονιού και ένα - δύο ποτηράκια
κρασί την ημέρα. Από τα συμπληρώματα, χρήσιμα μπορεί να είναι
το μαγνήσιο και η βιταμίνη Β6.
Κακή ψυχική διάθεση
Η έλλειψη σεροτονίνης μπορεί
να προκαλέσει αίσθημα δυστυχίας
και μελαγχολίας, καθιστώντας έτσι
το σεξ απαγορευτικό. Μπορεί να
βοηθήσουν το χοιρινό, το αβοκάντο,
το τυρί κότατζ, η πάπια, τα αυγά, το
φύτρο του σταριού, η γαλοπούλα,
το κοτόπουλο, η σοκολάτα, ο άνηθος,
η ματζουράνα, το μοσχοκάρυδο, η
μέντα, το φυτό κρόκος, ο δυόσμος
και το κουρκούμη. Μαγνήσιο και βιταμίνη D επίσης μπορεί να σας ωφελήσουν.
Τα καλύτερα αφροδισιακά
• Σπαράγγια. Είναι πλούσια σε
βιταμίνη Ε, η οποία διεγείρει την
παραγωγή των ορμονών που είναι
απαραίτητες για μια δραστήρια σεξουαλική ζωή.
• Μπανάνες. Περιέχουν το ένζυμο
βρομελίνη, το οποίο πιστεύεται ότι
βελτιώνει την ερωτική επιθυμία των
ανδρών. Είναι επίσης καλή πηγή καλίου και ριβοφλαβίνης (βιταμίνη Β2),
που αυξάνουν την ενεργητικότητα.
• Λάχανο. Περιέχει ουσίες που
βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος και έτσι την αιμάτωση των
γεννητικών οργάνων.
• Σέλερι. Περιέχει ανδοστερόνη,
μια ανδρική ορμόνη που πιστεύεται
ότι διεγείρει ερωτικά τις γυναίκες.
• Αγρια γλυκοπατάτα. Περιέχει
χημικές ουσίες που αυξάνουν την
ευαισθησία των γεννητικών οργάνων.
• Σύκα. Αυξάνουν την λίμπιντο
και βελτιώνουν την σεξουαλική αντοχή, επειδή είναι πλούσια σε αμινοξέα -τους θεμέλιους λίθους των
πρωτεϊνών που είναι απαραίτητες
στον εγκέφαλο για την παραγωγή
της χημικής ουσίας ντοπαμίνη.
• Στρείδια. Είναι πλούσια σε ψευδάργυρο, ο οποίος είναι απαραίτητος
για την παραγωγή τεστοστερόνης
(είναι η κύρια ορμόνη του ανδρικού
φύλου και παίζει καθοριστικό ρόλο
στην ερωτική επιθυμία και στην
στύση). Περιέχουν επίσης ντοπαμίνη.
• Φύκια. Περιέχουν ασβέστιο,
ιώδιο και σίδηρο, που πιστεύεται
ότι τονώνουν την ερωτική επιθυμία.
Πηγή: otherside.gr
ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ 37
ΣΑΒΒΑΤΟ 8 - ΚΥΡΙΑΚΗ 9 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ 2014
Ελληνικές συνταγές μαγειρικής και ζαχαροπλαστικής
Χωρίς αμφιβολία οι Ελληνίδες μαγείρισσες είναι από τις καλύτερες,
αφού ως πρώτο μέλημά τους έχουν
η οικογένειά τους να τρέφεται με
ό,τι καλύτερο και δεν είναι τυχαίο
το μότο «το καλύτερο φαγητό έξω
είναι το χειρότερο της μητέρας μας».
Ετσι κι εμείς στο Περιοδικό στηριζόμαστε στις Ελληνίδες μαγείρισσες
και βάζουμε συνταγές, για ένα υπέροχο γεύμα για την ημέρα του Αγίου
Βαλεντίνου:
Φτερούγες κοτόπουλου
με κέτσαπ
Υλικά
1,1 lb (500g) φτερούγες/μπουτάκια κοτόπουλο
30ml Eλαιόλαδο
4 κουταλιές της σούπας κέτσαπ
1/2 κουταλάκι γλυκού θυμάρι
1/2 κουταλάκι γλυκού βασιλικός
1 σκελίδα σκόρδο
Εκτέλεση
Ανάμιξε το ελαιόλαδο, την κέτσαπ,
το σκόρδο και τα μυρωδικά. Βούτηξε
τις φτερούγες στο μίγμα σας και, αν
θέλεις περισσότερη γεύση, διατήρησέ
το στο ψυγείο για 3-4 ώρες. Τοποθέτησε τις φτερούγες σε ένα ταψί, ψήσ’
τις για 25 λεπτά και πέρασε στο τραπέζι.
Ψαρονέφρι
Υλικά
4 ψαρονέφρια
3,3 lb (1,5 κιλό) πατάτες
μικρές στρογγυλές ξεφλουδισμένες
Μισό φλιτζ. αλεύρι
Μισό φλιτζ. ελαιόλαδo
αλάτι-πιπέρι
Για τη σάλτσα:
1 φλιτζ. μέλι
2 μήλα πράσινα τριμμένα
3 κουταλιές Βιτάμ
αλάτι-πιπέρι
μαϊντανό ψιλοκομμένο
αραβοσιτέλαιο για τηγάνι
Εκτέλεση
Ξέπλυνε τα ψαρονέφρια, σκούπισέ
τα με απορροφητικό χαρτί κουζίνας,
άλειψέ τα με το λάδι και αλατοπιπέρωσε. Είναι έτοιμα να ψηθούν για 5
λεπτά σε ένα μέτριο ταψάκι μέχρι
να ροδίσουν. Μετά, τα κόβεις σε φέτες, βάζεις το ταψάκι σε φούρνο που
έχεις προθερμάνει στους 200°C και
τα ψήνεις για 15-20 λεπτά. Βάλε στο
μεταξύ το αλεύρι και 1 φλιτζάνι νερό
σε ένα μπολ ανακατεύοντας, μέχρι
να γίνουν αραιός χυλός. Ρίξε στο
μπολ τις πατάτες και ανακάτεψε πάλι,
ώστε να καλυφθούν ομοιόμορφα. Σε
ένα τηγάνι όπου έχεις ζεστάνει το
αραβοσιτέλαιο και για περίπου 1015 λεπτά βάζεις τις πατάτες. Μετά
τις βγάζεις με μια τρυπητή κουτάλα
σε πιατέλα επάνω σε απορροφητικό
χαρτί κουζίνας. Ωρα για τα μήλα.
Βάλ’ τα σε μια κατσαρόλα μαζί με το
Βιτάμ, τα μήλα, αλάτι, πιπέρι και 2
φλιτζάνια νερό, και βράσ’ τα για περίπου 5-10 λεπτά, μέχρι τα περισσότερα από τα υγρά να λιγοστέψουν.
Πρόσθεσε το μέλι με τα ψαρονέφρια
και σιγόβρασε για 2-3 λεπτά ακόμα.
Σέρβιρε τα ψαρονέφρια, συνοδεύοντας με τις πατάτες, περιχύνοντας με
τη σάλτσα μήλου και γαρνίροντας
με μαϊντανό.
Φιλετάκια με μανιτάρια
Υλικά
2,2 lb (1 κιλό) κρέας μοσχαρίσιο
φιλέτο ή χοιρινό φιλέτο
2 κεσεδάκια λευκά μανιτάρια
Μισό φλιτζ. ελαιόλαδo
1 ποτηράκι λευκό κρασί
4 κουταλιές Βιτάμ Soft
1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο
2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες
1 κ. ζωμό βοδινού σε κόκκους
1 κουταλάκι κορν φλάουρ
αλάτι-πιπέρι
αλεύρι
φύλλα βασιλικού
Εκτέλεση
Εν αρχή ην το κρέας. Εξεπλύθη,
εσκουπίθη με απορροφητικό χαρτί
Εγκυκλοπαίδεια και ορολογία
Το «Περιοδικό» με στόχο την μαγείρισσα με ακόμα καλύτερη κουζίνα
συνεχίζει τη στήλη με μικρά... μυστικά για το ...οπλοστάσιο της μαγείρισσας.
ΨΑΡΟΝΕΦΡΙ: Το φιλέτο του χοιρινού. Κομμάτι που είναι ιδιαίτερα
τρυφερό, σχετικά άπαχο και είναι
κατάλληλο γι α ψήσιμο στη σχάρα
ή σοτέ.
ΑΣΠΡΑ ΜΑΝΙΤΑΡΙΑ (ή κουμπιά): Είναι η ποικιλία εκείνη των
μανιταριών που καλλιεργείται. Φυτρώνουν κυρίως όπου υπάρχει κοπριά
ζώων και πριν μαγειρευτούν πρέπει
να κόβουμε το κάτω μέρος από το
«ποδαράκι» τους και να τα πλένουμε
πάρα πολύ καλά. Γενικά τα μανιτάρια
θεωρούνται εξαιρετική τροφή, καθώς
περιέχουν αμελητέες ποσότητες λίπους και σακχάρων, αλλά σημαντικές
ποσότητες φυτικών ινών. Επίσης,
έχουν τις ίδιες πρωτεΐνες με το κρέας
(υψηλής βιολογικής αξίας), χωρίς
όμως τις τοξίνες, τα λίπη και τη χοληστερόλη που βρίσκονται σε αυτό,
επομένως θεωρούνται ιδανικά για
τους χορτοφάγους. Αποτελούν ακόμη,
ιδανική επιλογή για όσους θέλουν
να χάσουν βάρος, αφού περιέχουν
ελάχιστες θερμίδες (13 θερμίδες ανά
100 γραμμ.). Το ελάχιστο νάτριο,
τέλος, που βρίσκουμε σε αυτά, τα
κάνει ιδιαίτερα αγαπητά σε όσους
είναι υποχρεωμένοι να ακολουθούν
διατροφή φτωχή σε αλάτι.
ΜΠΡΑΟΥΝΙΣ: Είδος μπισκότων
με επικάλυψη σοκολάτας. Το όνομα
το πήραν απο το σκούρο χρώμα της
επικάλυψης.
ΘΥΜΑΡΙ: Αρωματικό φυτό της
οικογένειας των Χειλανθών (Labiatae), ιθαγενές της Μεσογείου. Σύμφωνα με μία εκδοχή, το όνομά του
προέρχεται από την αρχαιοελληνική
λέξη «θύμων» που σημαίνει γενναίος.
Κατ’ άλλους προέρχεται από τη λέξη
«θύω» που σημαίνει θυσιάζω και δό-
θηκε στο φυτό λόγω της χρήσης του
στους αρχαίους ναούς ως θυμίαμα.
Πρόκειται για ένα μικρό πολυετή
θάμνο με ύψος μέχρι 40 εκατοστά
που αγαπάει τον ήλιο και τα καλά
στραγγιζόμενα, αμμώδη εδάφη.Το
θυμάρι έχει μοβ άνθη, που προσελκύουν τις μέλισσες και αυτές στη
συνέχεια παράγουν το φημισμένο
για την ποιότητά του θυμαρίσιο μέλι.
Πράσινο σε διάφορους τόνους το
χρώμα του. Εχει ζεστή, πικάντικη
γεύση. Βάλτε λίγο θυμάρι στο κατσικάκι στο φούρνο με πατάτες και
στα μανιτάρια στο φούρνο και θα
εκπλαγείτε ευχάριστα με το γευστικό
αποτέλεσμα! Το θυμάρι αναδεικνύει
ακόμα μοναδικά τη γεύση του ελαιόλαδου συνοδεύοντας το στη σαλάτα,
τη γεύση του ελιόψωμου, της ψητής
φέτας και της τυρόπιτας. Συνδυάζεται
άρτια με βασιλικό, δάφνη, κόλιανδρο
(σπόροι), σκόρδο, μέντα, μοσχοκάρυδο, ρίγανη, πάπρικα κ.ά.
κουζίνας και εκόπη σε λεπτές
φέτες. Εκείνες αλατοπιπερώθηκαν, αλευρώθηκαν και τινάχθηκαν, για να φύγει το
περιττό αλεύρι. Οσο για το
κρεμμύδι, το ανακάτευε μια
κουτάλα σε μια καυτή κατσαρόλα, μέχρι που καραμέλωσε
(το κρεμμύδι, όχι η κατσαρόλα). Εκεί ήρθε να πέσει το
λάδι και, μόλις έκαψε, κατέφτασαν και οι φέτες του κρέατος που σοταρίστηκαν μέχρι
που ρόδισαν ομοιόμορφα. Φυσικά πίσω απ’ όλα αυτά βρισκόσουν
εσύ, ο απόλυτος κύριος της κουζίνας.
Και συνεχίζεις: σβήνεις με το κρασί,
προσθέτεις το σκόρδο και, αφού εξατμιστεί το αλκοόλ, ρίχνεις στην κατσαρόλα 2 φλιτζάνια νερό, το ζωμό
βοδινού και πιπέρι, και βράζεις για
15 λεπτά σε χαμηλή φωτιά. Τα μανιτάρια τώρα: σκούπισέ τα με βρεγμένη
πετσέτα, κόψ’ τα σε φέτες, και σόταρέ
τα για 2-3 λεπτά σε ένα τηγάνι όπου
έχεις λιώσει το Βιτάμ Soft. Πρόσθεσε
τα μανιτάρια στην κατσαρόλα με το
κρέας και ρίξε μέσα και το κορν φλάουρ διαλυμένο σε 1 φλιτζανάκι νερό.
Ανακάτεψε κουνώντας κυκλικά την
κατσαρόλα και σιγόβρασε, μέχρι να
δέσει η σάλτσα. Κατέβασε την κατσαρόλα από τη φωτιά και σέρβιρε
γαρνίροντας με φύλλα βασιλικού.
Μπράουνις με καρύδια
Υλικά
3 φλιτζ. αλεύρι
0,66 lb (300 γρ.) σοκολάτα κουβερτούρα
1,5 φλιτζ. καρυδόψιχα χοντροκομμένη
4 αβγά
2 φλιτζ. ζάχαρη
1 φλιτζ. Βιτάμ
1 κουταλάκι μπέικιν πάουντερ
Μισό κουταλάκι αλάτι
2 βανίλιες
Σιρόπι Σοκολάτα
καρυδόψιχα χοντροκομμένη
2-3 κουταλιές Βιτάμ, για το
άλειμμα
Εκτέλεση
Λιώσε τη σοκολάτα κουβερτούρα
σε μπεν μαρί μαζί με το Βιτάμ, ανακατεύοντας διαρκώς. Επίσης, κοσκίνισε σε ένα μπολ το αλεύρι με το
αλάτι, το μπέικιν πάουντερ και τη
βανίλια. Αφού έγινε η προεργασία,
μπορούμε να περάσουμε στο κυρίως
πιάτο: χτύπα στο μπολ του μίξερ τα
αβγά με τη ζάχαρη, μέχρι να αφρατέψουν, ρίξε τη λιωμένη σοκολάτα
σιγά-σιγά και ανακατεύοντας, πρόσθεσε τέλος το μείγμα του αλευριού,
ανακατεύοντας διαρκώς. Οταν το
μείγμα γίνει ομοιογενές, ρίξε στο
μπολ την καρυδόψιχα και ανακάτεψε
απαλά, ώστε να πάει παντού. Αδειασε
το μείγμα σε ένα ταψάκι αλειμμένο
με Bιτάμ και ψήσε για 30-35 λεπτά
σε προθερμασμένο φούρνο στους
180°C. Οταν ψηθεί, βγάλε το ταψάκι
από το φούρνο, άλειψε με το σιρόπι
σοκολάτα, άφησε το μπράουνις να
κρυώσει, και μετά γαρνίρισε με καρύδια και κόψ’ το σε κομμάτια αλλιώς πώς θα το σερβίρεις;
Μικρά... μυστικά με ...αξία
Το «Περιοδικό» με στόχο την μαγείρισσα με ακόμα καλύτερη κουζίνα
συνεχίζει τη στήλη με μικρά... μυστικά για το ...οπλοστάσιο της μαγείρισσας.
ΣΟΣ ΓΙΑΟΥΡΤΙΟΥ: Μια ελαφριά,
δροσερή και νόστιμη sauce-πασπαρτού: ανακατέψτε ένα φλιτζ. γιαούρτι
στραγγιστό 2% λιπαρά με 3 κουταλάκια του γλυκού μουστάρδα και
θα έχετε στη στιγμή μια sauce γιαουρτιού που συνοδεύει άνετα τόσο
το χοιρινό όσο και το κοτόπουλο.
ΖΥΜΑΡΙΚΑ: Τα ζυμαρικά σας
βγαίνουν άνοστα και η σάλτσα δεν
κολλάει πάνω τους; Τρία μυστικά
για να γίνουν οι μακαρονάδες σας
υπέροχες: 1. Ρίξτε αρκετό αλάτι στο
νερο που βράζετε τα ζυμαρικά. Οσον
αφορά το νερό, 3 λίτρα περίπου ανά
μισό κιλό ζυμαρικά αρκεί. 2. ΜΗΝ
ξεπλύνετε τα ζυμαρικά όταν τα σουρώσετε. Φεύγει το άμυλο και η σάλτσα δεν κολλάει πάνω στο μακαρόνι.
3. Οι μάγειρες στη Β. Ιταλία προτιμούν να μεταφέρουν σε ένα (ζεστό)
μεγάλο μπωλ τα ζυμαρικά, και εκεί,
προσθέτοντας τη σάλτσα, να ανακατεύουν καλά. Ετσι η σάλτσα πάει
παντού, και ευκολότερα.
ΛΑΖΑΝΙΑ: Ετοιμάζοντας μια συνταγή με λαζάνια έχετε να αντιμετωπίσετε τον μπελά της προετοιμασίας
τους που λέγεται βράσιμο. Ενας εύκολος τρόπος είναι να να πάρετε
ένα μεγάλο ταψί φούρνου, να ρίξετε
καυτό νερό από τον βραστήρα και
να βυθίσετε μέσα τα λαζάνια για
λίγα λεπτά μέχρι να μαλακώσουν.
Στεγνώστε τα ελαφρά με μια καθαρή
πετσετούλα κουζίνας να συνεχίστε
την διαδικασία. ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ: Είτε φιλετάρετε
μόνες σας το κοτόπουλο στο σπίτι
είτε το κάνει ο κρεοπώλης σας για
σας, μην πετάξετε τα κόκαλα. Τυλίξτε
τα καλά με διάφανη μεμβράνη και
βάλτε τα στην κατάψυξη- μπορείτε
να τα χρησιμοποιήσετε την επόμενη
φορά που θα κάνετε έναν σπιτικό
ζωμό κοτόπουλου ή σε μια σούπα,
για έξτρα γεύση. 38 ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ
ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ
Εκρηκτικό δίδυμο
Κασέλ: Στο πλευρό της Μόνικα
Οταν δύο από τις πιο «καυτές» παρουσίες της διεθνούς
μουσικής σκηνής αποφασίζουν να ενώσουν τις... δυνάμεις
τους, τότε η επιτυχία μοιάζει σίγουρη. Οταν μάλιστα
αποφασίσουν να... ενώσουν και τα κορμιά τους μπροστά
στο φακό, τότε το αποτέλεσμα δεν θα μπορούσε να είναι
διαφορετικό από την απόλυτη επιτυχία που σημειώνει
ήδη το νέο βίντεο κλιπ του τραγουδιού «Can’t Remember
To Forget You». Ενα τραγούδι που ερμηνεύουν η Σακίρα
με τη Ριάνα, οι οποίες παράλληλα
εμφανίζονται σε ιδιαίτερα
αποκαλυπτικές και σέξι πόζες
στο βίντεο κλιπ του τραγουδιού. Η επιτυχία του εκρηκτικού ντουέτο φαίνεται και από
τα νούμερα. Το επίσημο βίντεο
κλιπ είδε το φως της δημοσιότητας τα ξημερώματα της 31ης
Ιανουαρίου και μέχρι το απόγευμα της Τετάρτης 5/2 είχε
τον εξωπραγματικό αριθμό των
71.310.335 επισκεπτών στο «You
Tube»!
Εξηγήσεις για τον περίφημο
χωρισμό του από την Μόνικα
Μπελούτσι έδωσε ο ο Γάλλος
ηθοποιός Βενσάν Κασέλ σε συνέντευξή του στο περιοδικό «Vanity Fair»: «Ο έρωτας δεν τελειώνει, μεταμορφώνεται», υποστήριξε ο πρωταγωνιστής της ταινίας
«Η πεντάμορφη και το τέρας»
του Κριστόφ Γκανς και συνέχισε
σχετικά με το πολύκροτο διαζύγιο με την Ιταλίδα καλλονή:
«Αυτό που μπορώ να πω είναι
ότι είμαι ευτυχισμένος που μοιράστηκε 18 χρόνια με μία εξαιρετική γυναίκα όπως είναι η Μόνικα. Τη λατρεύω και θα είμαι
πάντα στο πλευρό της. Ομως, η
ζωή μου είναι πιο πολύπλοκη
από μία υπόσχεση». Ερωτηθείς
αν ο χωρισμός του άφησε κάποια
πικρή γεύση στο στόμα, είπε:
«Οχι, όλα πάνε καλά. Δεν μετανιώνω και δεν παραπονιέμαι για
Πηγή: protothema.gr
τίποτα. Ετσι είναι η ζωή, δε μπορείς να ελέγχεις τα πάντα. Με
την Μόνικα συνεχίζουμε να βλεπόμαστε, να περνάμε χρόνο μαζί
και να μοιραζόμαστε πολλά πράγματα για τα παιδιά και όχι μόνο.
Τίποτα δεν έχει αλλάξει. Απλώς
δεν είμαστε πια παντρεμένοι».
Πηγή: protothema.gr
To διάσημο ζευγάρι.
Σαρώνουν Σακίρα και Ριάνα
1
2
3
4
5
6
7
8
9
1
2
3
4
5
6
7
8
9
ΛYΣH - ΜΕΤΡΙΟ
ΛYΣH - EYKOΛO
ΠΩΣ ΠAIZETAI TO SUDOKU
Σκοπός του παιχνιδιού είναι να γεμίσετε τα άδεια τετράγωνα έτσι ώστε κάθε σειρά, κάθε στήλη και κάθε
3Χ3 κουτί να περιέχει τους αριθμούς 1 εως 9, χωρίς
όμως να επαναλαμβάνεται κάποιος από αυτούς.
Μερικά τετράγωνα περιέχουν αριθμούς, «γνωστοί
ΛYΣH ΣTAYPOΛEΞOY
ΟΡΙΖΟΝΤΙΑ 1. ΠΑΡΑΚΑΙΡΑ / 2. ΑΓΑΜΕΣ - ΑΚ / 3. ΡΑΓΑ ΤΑΣΙ / 4. ΑΘΙΚΤΕΣ / 5. ΚΑΣ - ΡΙΕΚΑ / 6. ΜΑΙΑΜΙ / 7.
ΛΙΕΓΗ - ΝΑΣ / 8. ΙΟΝ - ΧΝΟΤΑ / 9. ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ.
ΚΑΘΕΤΑ
1. Παρακλήσεις, ικεσίες. 2. Αυτά... κόποις κτώνται - Ιστιοπλοϊκός
Ομιλος Θεσσαλονίκης. 3. Αυτά που έχουν ραγίσει, χωρίς να διαλυθούν
σε κομμάτια. 4. Ναυτική αιώρα (ξεν.) - Δορυφόροι του... «Β». 5. Μια βυζαντινή νότα - Ομάδες τριών μουσικών φθόγγων. 6. Ενοχλητικά τα...
άγαρμπα - Σύμφωνα... ακριβολογίας. 7. Ξεδιάντροποι, απρεπείς, αισχροί.
8. Αιθίοπας τιτλούχος - Παραλιακή κωμόπολη της Κορινθίας. 9. ...Κουροσάβα: διάσημος Ιάπωνας σκηνοθέτης - «Οπως... άρεσει»: έργο του
Σαίξπηρ.
SUDOKU - ΜΕΤΡΙΟ
ΚΑΘΕΤΑ 1. ΠΑΡΑΚΑΛΙΑ / 2. ΑΓΑΘΑ - ΙΟΘ/ 3. ΡΑΓΙΣΜΕΝΑ
/ 4. ΑΜΑΚ / 5. ΚΕ- ΤΡΙΗΧΑ / 6. ΑΣΤΕΙΑ - ΝΣ / 7.
ΑΣΕΜΝΟΙ / 8. ΡΑΣ - ΚΙΑΤΟ / 9. ΑΚΙΡΑ - ΣΑΣ
SUDOKU - EYKOΛO
ΟΡΙΖΟΝΤΙΑ
1. Σε ακατάλληλη στιγμή αυτά (επίρρ.). 2. Δεν έχουν πολλές υποχρεώσεις αυτές - Σύμβουλος νομικών. 3. Καρπός του σταφυλιού - Πλατύστομο κύπελλο, σταχτοδοχείο. 4. Απείραχτες, ανέπαφες. 5. Τζόνι...:
Αμερικάνος τραγουδιστής της κάντρι - Λιμάνι της Κροατίας. 6. Πόλη των
ΗΠΑ στο Φλόριντα. 7. Πόλη του Βελγίου - Παλιά μάρκα αυτοκινήτων. 8.
Φέρει ηλεκτρικό φορτίο - Υδρατμοί που βγαίνουν απ’ το στόμο με την
εκπνοή.
αριθμοί» . Σκοπός είναι να συμπληρωθούν τα άδεια τετράγωνα, ένας αριθμός σε κάθε τετράγωνο, έτσι ώστε
κάθε στήλη, κάθε σειρά και κάθε κουτί να περιέχει τους
αριθμούς από το 1 εως το 9 μόνο μία φορά.
Κάθε αριθμός έχει μία μόνο σωστή θέση, εμφανίζεται
δηλαδή μόνο μια φορά σε κάθε στήλη, σε κάθε γραμμή
και σε κάθε κουτί.
ΓΥΝΑΙΚΑ 39
ΣΑΒΒΑΤΟ 8 - ΚΥΡΙΑΚΗ 9 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ 2014
Φούστες για κάθε γυναικείο σώμα
Η φούστα αποτελεί -μαζί με το φόρεμα- ρούχο που τυλίγει το γυναικείο σώμα με ιδιαίτερα θηλυκό τρόπο
και αναδεικνύει την σεξουαλικότητά του. Κάθε σεζόν, οι φούστες παίζουν πρωταρχικό ρόλο στις
πασαρέλες των σχεδιαστών με προτάσεις που στοχεύουν σε κάθε σωματότυπο.
Δείτε υπέροχες φούστες που κυκλοφορούν και ποιες από αυτές ταιριάζουν στη δική σας σιλουέτα.
Μίνι με κυματισμούς
Ιδανική για ανδρόγυνη σιλουέτα: Αν δεν
είστε «γεμάτη» στους γλουτούς, μπορείτε
να επιλέξετε μια φούστα με έντονα
μοτίβα ή με παράξενο κόψιμο που θα γεμίσει την περιοχή των γλουτών δίνοντας
την ψευδαίσθηση καμπύλων. Μπορείτε
να την συνδυάσετε με ένα πουκάμισο και
μια μάλλινη ζακέτα για παραπάνω όγκο.
Καρό print σε Α γραμμή
Ιδανική για σιλουέτα «Μήλο»:
Μια φούστα σε γραμμή Α θα
δώσει έμφαση στα πόδια και
θα αποσπάσει την προσοχή
από την περιοχή της κοιλιάς.
Φορέστε την με μια μπλούζα
που πέφτει χαλαρά στο σώμα.
Μπορείτε να επιλέξετε μια μονόχρωμη φούστα ή αυτή την
υπέροχη κόκκινη με prints που
την κάνουν ακόμα πιο ενδιαφέρουσα.
Ψηλόμεση σε στυλ μπαλαρίνα
Ιδανική για σιλουέτα «Αχλάδι»: Αποφύγετε τις πολύ στενές γραμμές στις
φούστες γιατί θα υπερτονίσουν τους
γλουτούς. Μια κλος ψηλόμεση φούστα θα καμουφλάρει έξυπνα αυτή
την περιοχή χωρίς να την υπογραμμίσει με έντονο τρόπο. Συνδυάστε
την με ένα πλεκτό τοπ και μπότες
ή εκκεντρικές γόβες για παραπάνω
στυλ.
Μυστικά μακιγιάζ
για όσες φορούν γυαλιά
Αν φοράς γυαλιά και
δεν ξέρεις πως να βαφτείς, διάβασε παρακάτω ποια είναι τα πιο
σούπερ τιπ μακιγιάζ
για να δείχνεις πάντα
κούκλα!
Ροζ μαγουλάκια: το
ροζ σου μαγουλάκια είναι σέξι και πολύ girlie
αλλά το ακόμη πιο σημαντικό είναι πως καλό
είναι να βάλεις τριανταφυλλί ροζ ρουζ για
να τα αναδείξεις αφού
το μάτι πέφτει επάνω
τους θέλοντας ή μη.
Eνα απαλό ρουζ σε ροζ
απόχρωση δίνει μια
λάμψη υγείας σε όλο
σου το πρόσωπο.
Oταν φοράς γυαλιά
μυωπίας είσαι τυχερή
γιατί
το
φυσικό
μακιγιάζ που είναι τάση δείχνει τέλεια σε σένα. Πίσω από τα γυαλιά
μυωπίας σου οι πολύ έντονες ή φωτεινές σκιές δεν φαίνονται και
«χάνονται» οπότε τι καλύτερο από το να απλώσεις την μπεζ σκιά
σου που φωτίζει τέλεια την περιοχή.
Μην φοβάσαι τη μάσκαρα! Τι και αν φοράς γυαλιά; Τα μάτια σου
φαίνονται και η μάσκαρα κάνει τις βλεφαρίδες σου να είναι πιο έντονες και το βλέμμα σου έχει περισσότερη ένταση. Η μάσκαρα θα
αναδείξει το βλέμμα σου που κρύβεται πίσω από τα γυαλιά σου
οπότε μην την φοβηθείς. Aπλωσε 2 στρώσεις στο επάνω βλέφαρο
και μια στο κάτω.
Ναι στο έντονο χρώμα στα χείλη! Τα χείλη σου κάνουν τη
διαφορά στο μακιγιάζ σου και καλό είναι να φροντίσεις να τους
δώσεις ένα γεμάτο χρώμα που τραβάει την προσοχή σε απόχρωση
του κόκκινου ή του μοβ!
Ναι στο άι-λάινερ!Tο άι-λάινερ δεν πρέπει να υποθέτεις πως δεν
Μίνι μπλε τζιν
Midi με snake print
Pencil skirt
Ιδανική για σιλουέτα «Κλεψύδρα»:
Αν ανήκετε στις ζουμερές γυναίκες,
μια φούστα που φτάνει στο γόνατο
θα τονίσει τη μέση σας και θα μειώσει την «γεμάτη» περιοχή των
γλουτών κάνοντας το σώμα να δείχνει πιο ομοιόμορφο. Επιλέξτε για
συνδυασμό ένα πουκάμισο ή ένα
πιο χαλαρό πουλόβερ ανάλογα με
τις περιστάσεις.
Ιδανική για ψηλή και λεπτή σιλουέτα: Μια υπέροχη επιλογή εάν είστε
προικισμένη με ψηλό και λεπτό
σώμα. Φορέστε μια midi pencil skirt
πάνω από το γόνατο και συνδυάστε
την με ένα πουκάμισο ή μια στενή
μπλούζα, ενώ μην παραλείψετε να
υπογραμμίσετε την εμφάνιση με
ένα ζευγάρι γόβες.
Ιδανική για μικροκαμωμένη σιλουέτα: Αν είστε... petite, τότε αποφύγετε
τις πολύ μακριές φούστες και τις
υπερβολικά ριχτές, μιας και δεν σας
«ψηλώνουν». Επιλέξτε μια μίνι φούστα (μπορεί να έχει και πιέτες ή
βολάν) και συνδυάστε την με ένα
top που θα έχει κάποια prints προκειμένου να δώσει όγκο στην σιλουέτα σας.
φαίνεται πίσω από τα γυαλιά σου και άρα δεν πρέπει να το
φορέσεις. Απλωσε κανονικά το άι-λάινερ σου αλλά αν έχεις μικρά
μάτια τόνισε μόνο την εξωτερική γωνία και μην απλώσεις το άιλάινερ και στο επάνω και το κάτω βλέφαρο. Αν θέλεις να κάνεις τα
μάτια σου να δείχνουν μεγαλύτερα τότε μπορείς να απλώσεις το
λευκό άι-λάινερ σου!
Πηγή: womenonly
40
ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ ΣΑΒΒΑΤΟ 8 - ΚΥΡΙΑΚΗ 9 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ 2014
Ενημέρωση χωρίς σύνορα!
Γίνετε συνδρομητής στη νέα ιστοσελίδα μας
www.ekirikas.com
και ακολουθήστε μας στο νέο μας ταξίδι.
30% έκπτωση για 12 εβδομάδες.
Δωρίστε μία συνδρομή και κερδίστε επιπλέον 10%.
Η προσφορά λήγει στις 14 φεβρουαρίου 2014.
Για περισσότερες πληροφορίες email: [email protected], ή τηλεφωνήστε στο: 718 784-5255, ext. 108
ab
TH
E
NA
TIO
LD
Ν
ΕΑ
Ο
φ
ΟΣ
Ρ
Π
!
ΡΑ
E
N AL H
RA
www.ekirikas.com

Αφιέρωμα στην ιερή μνήμη των νεκρών μας

Στηβ Χριστόπουλος - The National Herald GR

Ο Παλμός - Κοινωνική Μέριμνα Μοσχάτου

κοινωνικός απολογισμός 2010

PDF - Παναγιώτης Ψαθάς / Μαιευτήρας

Πατήστε πάνω στο εξώφυλλο για να κατεβάσετε

1 ιερα αρχιεπισκοπη θυατειρων και μεγ. βρεττανιας ελληνορθοδοξη

REVIEW The Monogram

ΠΛΑΤΩΝΟΣ Ζ΄ ΕΠΙΣΤΟΛΗ 324 Ὑπὸ πολλῶν γὰρ τῆς τότε πολιτείας

Grammatikglossar

Μαρία Μακεδών - The National Herald GR