　スポーツクラブＮＡＳあべの　クラブレッスンスケジュール月曜日 Arena StudioA StudioB 火曜日 Pool Arena StudioA StudioB 水曜日 Pool Arena StudioA StudioB 金曜日 Pool Arena StudioA StudioB 2015年1月～土曜日 Pool Arena StudioA StudioB 日曜日 Pool Arena StudioA StudioB Pool 10:00 10:30 11:00 11:30 10:00 10:30～11:15 10:30～11:00 10:30～11:30 10:30～11:30 からだケアホットヨガアクアﾍﾞｰｼｯｸｴｱﾛ中嶋骨盤調整リメイクボディ山名岡林井上・片島 11:15～12:00 ﾗﾃﾞｨｶﾙﾊﾟﾜｰ 12:00 12:30 金谷矢野 12:15～13:00 12:15～ポール廣田 13:15～14:15 13:15～14:00 卓球 11:45～12:45 11:45～12:15 衣笠有料要予約梶 15:00 15:00～15:45 ピラティス 15:30 正義ｱｸｱｳｫｰｷﾝｸﾞフラダンス片島 12:15～12:45 クロール片島林坪井岩崎 11:45～12:45 11:45～おなかバレエｽﾌﾟﾗｯｼｭﾀﾞﾝｽエアロフリーク 13:15～14:15 入江 12:45～13:15 12:45～13:15 アロマストレッチやさしいエアロ津田 13:00～13:30 はじめよう水泳ﾗﾃﾞｨｶﾙﾊﾟﾜｰ津田中谷ﾍﾞｰｼｯｸｴｱﾛﾎｯﾄﾎﾞﾃﾞｨｹｱクロール蔵本藤原 12:30～13:00 12:30～13:00 ｽﾌﾟﾗｯｼｭﾀﾞﾝｽファイドウ山本(恵) 梶ホットヨガデトックス 13:15～14:15 呉林バドミントン 14:00～14:20 林 ZUMBA ﾎｯﾄﾎﾞﾃﾞｨｹｱ 16:00 谷内パワーヨガ小倉齋藤 15:15～15:45 15:30～16:00 ボディリセット津田有料要予約ｱﾛﾏｽﾄﾚｯﾁｳｫｰﾑｽﾌﾟﾗｯｼｭﾀﾞﾝｽ Chima 平泳ぎ蔵本ﾎｯﾄﾎﾞﾃﾞｨｹｱ 13:45～14:15 福重はじめよう水泳金谷 14:15～15:15 ホットヨガ 14:30～14:50 骨盤調整ｽﾌﾟﾗｯｼｭﾇｰﾄﾞﾙ ZUMBA キッズスクールキッズスクールキッズスクールキッズスクール 17:30 キッズスクール卓球 14:30～15:00 ボディリセット小倉キッズスクール 15:45～16:15 18:00～18:30 18:00～18:30 ﾎｯﾄﾎﾞﾃﾞｨｹｱ金谷 18:30 18:30～19:15 19:00 18:45～19:30 ファイドウﾚｷﾞｭﾗｰｴｱﾛ梶玉置 19:30 14:45～15:45 20:00 バドミントン 19:45～20:30 ピラティス西堀松本(仁) キッズスクール 20:30～21:00 ｱﾛﾏｽﾄﾚｯﾁｳｫｰﾑ 21:00 20:45～21:30 21:00～22:00 メガダンス Chima 21:30 22:00 22:30 小倉ミニサッカー 21:45～22:15 ボディリセット上原 21:15～21:45 21:00～21:45 ﾎｯﾄﾎﾞﾃﾞｨｹｱﾗﾃﾞｨｶﾙﾊﾟﾜｰ小倉井上蔵本 ZUMBA キャンベル Keiko ﾍﾞｰｼｯｸｴｱﾛ有料要予約磯田 20:00～20:45 20:30～21:00 松原平泳ぎ巽有料要予約ポルドブラ片島パワーヨガ磯田稲森有料要予約 16:15～17:00 ﾗﾃﾞｨｶﾙﾊﾟﾜｰファイドウ金谷 16:45～17:15 17:15～18:00 ﾍﾞｰｼｯｸｴｱﾛ 17:30～18:00 古家やさしいエアロ田中卓球リラックスヨガ 20:30～21:30 20:30～21:00 バレーボール 21:15～22:00 ファイドウ松本(仁) ホットヨガベーシック杉本有料要予約ポルドブラ兼重 21:00～22:00 有料要予約ｱﾛﾏｽﾄﾚｯﾁｳｫｰﾑ中谷 Naomi 21:15～21:45 ﾊﾞｽｹｯﾄﾎﾞｰﾙ 21:30～22:15 HIPHOP 橋口 16:00 16:30～17:15 ﾎｯﾄﾎﾞﾃﾞｨｹｱ佐伯 16:30 松本(仁) 17:00～17:30 17:00 ｱﾛﾏｽﾄﾚｯﾁｳｫｰﾑ松本(仁) バレーボール 17:45～18:15 ボディリセット稲森 18:15～19:15 17:30 18:00 18:30 ミニサッカー 19:00 20:30～21:15 20:30～21:00 ｽﾌﾟﾗｯｼｭﾀﾞﾝｽ 15:30 16:15～16:45 17:00～18:00 中谷 15:00 クロールバレトンｱﾛﾏｽﾄﾚｯﾁｳｫｰﾑリラックスヨガ Naomi 稲森 TOMOKA 福重 21:15～21:45 21:30～22:15 19:45～20:15 ﾍﾞｰｼｯｸｽﾃｯﾌﾟ 20:15～21:00 21:00～22:00 ｱﾛﾏｽﾄﾚｯﾁｳｫｰﾑ 15:00～15:20 ｽﾌﾟﾗｯｼｭﾇｰﾄﾞﾙ 15:30～16:00 18:15～19:00 19:15～19:45 ボディリセット松本(仁) ホットヨガ 19:30～20:15 ベーシックリトモス 19:45～20:45 Chika ｱﾛﾏｽﾄﾚｯﾁｳｫｰﾑ 20:00～21:00 20:30～21:15 西堀 15:30～16:15 中谷 19:15～20:15 やさしい HIPHOP 石野ホットヨガ骨盤調整ﾊﾞｽｹｯﾄﾎﾞｰﾙ玉置 20:30 ﾗﾃﾞｨｶﾙﾊﾟﾜｰ 19:30～20:15 有料要予約卓球ホットヨガデトックス平岡 18:30～19:15 19:15～19:45 19:15～20:00 福重 19:45～20:45 ファイドウ平良ﾎｯﾄﾎﾞﾃﾞｨｹｱ 19:15～20:15 ホットヨガデトックス 19:30～20:30 19:00～19:30 14:30 14:30～15:15 14:30～15:30 ﾎｯﾄﾎﾞﾃﾞｨｹｱ松本(仁) 18:30～19:00 ボディリセット松本(仁) 14:00 メガダンス結城キッズスクールﾌｫｰｶｽﾎﾞﾃﾞｨ有料要予約ホットヨガ骨盤調整田中 18:00 14:00～ｽﾄﾚｯﾁ 16:00～16:45 キッズスクールキッズスクール 13:45～おなか川下 13:30 桑山 15:15～16:00 ｱﾛﾏｽﾄﾚｯﾁｳｫｰﾑキッズスクールピラティス 15:00～16:00 有料要予約キッズスクールホットヨガ骨盤調整 13:30～14:15 13:30～ポール有料要予約 13:00 13:00～14:00 14:15～15:15 16:30 キッズスクール川下福重濱田 12:30 梶やさしいエアロはじめよう水泳下田蔵本 12:30～13:15 13:00～ｽﾄﾚｯﾁ 13:00～14:00 13:00～13:30 ホットヨガ骨盤調整 12:00 12:15～12:45 小倉 17:00 リラックスヨガｱﾛﾏｽﾄﾚｯﾁｳｫｰﾑｽﾌﾟﾗｯｼｭﾗﾝﾍﾞｰｼｯｸｽﾃｯﾌﾟ 12:45～おなか玉置小倉 11:30～12:15 Keiko 12:30～12:50 12:30～13:15 12:30～ポールﾗﾃﾞｨｶﾙﾊﾟﾜｰ 11:00 11:30 キッズスクール 12:00～12:30 13:30～14:00 13:30～14:15 浅川キャンベル安川 12:30～13:00 岩橋 15:00～15:45 背骨ｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞ KIYOMI ﾌｫｰｶｽﾎﾞﾃﾞｨ有料要予約ﾀﾋﾁｱﾝﾀﾞﾝｽ 13:15～13:45 13:30～14:00 ZUMBA キッズスクールﾎｯﾄﾎﾞﾃﾞｨｹｱ下田 14:00～14:45 14:30～15:15 佐伯笹原西尾有料要予約 14:30～15:15 14:30～15:00 バレトン廣田バレエ 14:15～15:15 卓球ホットヨガベーシック青松 10:30 10:30～11:15 10:30～11:00 リラックスヨガボディリセット 12:00～13:00 安川 12:45～13:45 杉本 11:15～12:15 11:30～12:15 やさしいエアロ 11:45～12:15 ｽﾌﾟﾗｯｼｭﾗﾝ谷川青松中嶋山本(恵) 14:15～15:00 10:45～ｽﾄﾚｯﾁ井手口 13:00～14:00 13:30～14:00 13:30～14:15 ﾌｫｰｶｽﾎﾞﾃﾞｨ藤原ｱｸｱｳｫｰｷﾝｸﾞ 11:45～12:15 城片島ピラティス 14:45～15:30 12:15～13:00 入江ダンスエアロ有料要予約 11:00～11:20 太極拳 11:30～12:15 12:00～12:30 ﾍﾞｰｼｯｸｽﾃｯﾌﾟ骨盤調整ヨガ松本(章) 中谷骨盤調整ヨガ有料要予約 ZUMBA 13:30～14:00 14:30～15:00 ﾗﾃﾞｨｶﾙﾊﾟﾜｰ坪井中谷 13:45～14:30 YUYU 山本(朋) ホットヨガ 14:40～15:00 ベーシックｽﾌﾟﾗｯｼｭﾇｰﾄﾞﾙ藤本ｽﾌﾟﾗｯｼｭﾀﾞﾝｽ Yuu フラダンス 13:50～14:20 11:15～ポール 11:45～12:30 11:45～ｽﾄﾚｯﾁ 12:00～ｽﾄﾚｯﾁ 12:00～12:30 12:15～13:00 からだケア 13:45～14:15 菅野やさしいステップﾎｯﾄﾎﾞﾃﾞｨｹｱｽﾌﾟﾗｯｼｭﾗﾝ津田ﾌｫｰｶｽﾎﾞﾃﾞｨホットヨガ津田ベーシック 10:30～11:15 10:30～11:00 10:30～11:30 やさしいからだケアホットヨガｷｯｸﾎﾞｸｼﾝｸﾞ中谷ベーシック 10:30～11:15 10:30～11:30 10:30～おなか 11:30～おなか 13:00～13:30 14:15～14:45 ボディリセット 14:30～15:30 14:30～15:15 浅川向山 10:45～11:30 リラックスヨガ 13:00～13:30 13:00～13:20 ｱﾛﾏｽﾄﾚｯﾁｳｫｰﾑ ZUMBA 太極拳岩崎津田 14:30 背泳ぎファイドウ 14:00 RIKA 有料スクール 12:45～ｽﾄﾚｯﾁ 13:00 リトモス 10:30～11:30 10:30～11:00 10:30～11:30 11:30～12:00 ホットヨガベーシックリラックスヨガ 12:30～おなか 13:30 有料要予約 11:30～12:00 骨盤ｴｸｻｻｲｽﾞ 10:30～10:50 10:30～11:15 10:30～11:30 ﾎｯﾄﾎﾞﾃﾞｨｹｱ中谷 19:30 20:00 20:00～21:00 バドミントン ≪レッスン表内のマーク・色について≫ 青枠で囲ってあるレッスンははじめての方に安心して受けていただけるクラスです。器具を使うレッスン、安全にレッスンを楽しんでいただくため定員のあるクラスです。レッスン開始15分前より整理券をお配りします。プール：2階カウンタースタジオ：4階ジムカウンター有料要予約ホットヨガプログラム料金：1,000円(消費税別) ※バスタオル付レッスン開始30分前より1階スタジオ前にて整理券をお配りいたします。リラックス系アクティブ系ホットプログラムプールプログラム 20:30 21:00 21:30 22:00 22:30