ベルクススポーツクラブ　STUDIO GROUP EXERCISE 2015年 3月21日(土)　祝日スケジュール ※定員制のレッスンは30分前より整理券を配布いたします。発券機をご利用ください。時間 Main Studio Open Field 9:00 9:15 9:30 9:45 定員 23 10:00 10:00-10:30 (30分) ポールストレッチ / 長谷川諭 10:15 😊 10:30 定員 9 10:45 1０:45-11:45(60分) ヨガ 11:00 11:15 吉田花織 10:50-11:35 (45分) ファクターエフ 😊 11:30 ～FACTOR F®～野口陽平 11:45 12:00 12:00-13:00 (60分) ファイドウ～FIGHT DO ～藤田信也 12:15 ® 12:30 12:45 😊 13:00 定員 19 13:15 13:20-14:05 (45分) 13:15-14:15 (60分) ポンバ～POMBA ～ 13:30 トップライド ® 13:45 14:00 14:15 14:30 14:45 15:00 女性限定クラス HiRO 😊 ～TOPRIDE®～枦山猛 😊 ※トップライドの定員は変更となる場合がございます。定員 35 定員 15 14:35-15:20 (45分) ユーバウンドボディコンディショニング / 長谷川美穂～UBOUND®～村山さとみ 😊 14:45-15:05 (20分) 15:15 15:30 15:45 16:00 16:15 定員 15 15:35-16:35 (60分) ベリーダンスビリーサントス 😊 15:45-16:45 (60分) キーマックス～KIMAX ～ ® 野口陽平 16:30 16:45 17:00 17:15 17:30 16:50-17:50 (60分) ラテンMIX ビリーサントス 😊 17:45 18:00 18:15 18:30 ※イベントレッスン詳細は、裏面をご覧ください。 18:45 19:00 CLOSE 祝日営業時間　9:00～19:00 当日はモール１Fふれあい広場にて一般の方もご参加いただける「屋外トップライドイベント」を実施します! まだ会員でないお知り合いの方も体験できるチャンスです☆是非お誘いください♪(※雨天中止) 2015年 3月21日(土) 祝日スケジュールイベントレッスンのご案内女性限定クラスポンバ -POMBA®60分強度2 難度2 場所：Main Studio 時間：13:15～14:15 担当：HiRO (ヒロ) ブラジルの伝統芸能「カポエイラ」とカーニバルでお馴染み「サンバ」を組み合わせた体型改善型ダンスコンディショニングエクササイズです。下半身全体の強化と、ウエスト、お尻のピンポイント引き締めによって、くびれやヒップラインを上げ健康的で魅力的なBODYを作り出します！ベルスポ初の女性限定クラスです！楽しく陽気にラテン系美女のお尻を目指しましょう！（男性の方のご入場はご遠慮いただきます。ご了承ください。）ラテンMIX 60分強度2 難度2 場所：Main Studio 時間：16:50～17:50 担当：ビリーサントス前回大変ご好評いただきましたビリーインストラクターのラテンMIXが再登場！！サルサ、レゲトンなどのラテン音楽を中心に、情熱的なラテンの動作で全身をシェイプアップ！シンプルな動作からスタートしていきます。ラテンの基本を確認したい方、とにかくラテンを楽しみたい方、是非ご参加ください！！ ★RADICAL FITNESS 新曲発表★ 2015年4月からの新曲を一足はやくお披露目します！これまでチャレンジしたことのないプログラムにも新たにスタートするチャンス！！場所：Main Studio 時間：12:00～13:00 担当：藤田信也場所：Open Field 時間：10:50～11:35 担当：野口陽平場所：Main Studio 時間：14:35～15:20 担当：村山さとみ場所：Open Field 時間：13:20～14:05 担当：枦山猛場所：Open Field 時間：15:45～16:45 担当：野口陽平ＭｏｖｅＲｅｆｒｅｓｈ and Ｅｎｊｏｙ for ＡｃｔｉｖｅＬｉｖｉｎｇ‼ ※メール配信サービス登録無料！スタジオ代行情報をメインに、イベントレッスンや年末年始の営業時間など、ベルスポご利用の際に便利な情報を週1回程度の頻度で配信いたします。ご登録は、こちらのＱＲコードからどうぞ。なお大変お手数ですが「[email protected]」からのメールを受信いただけるよう、ドメイン指定解除や指定受信許可の設定をお願いいたします。 ※新規ご登録こちらから ⇒ http://urx.nu/cz8Z