3月21日(土)春分の日祝日レッスンのご案内

ジェクサー・フィットネスガーデンsopra　リリア川口
3月21日(土)春分の日
グループエクササイズタイムスケジュール
10:00
スタジオ
ジムエリア
10:00～10:50
10:00～10:30
サーキット30
メリハリボディ
10:30
祝日レッスンのご案内
＜シェイプボクシング＞
鈴木奈津子
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
11:00～11:50
しなやかボディ
＜バレエ＞
石井敦子
11:00～11:30
サーキット30
12:00～12:50
ダンスミックス
＜リトモス＞
HARU
13:00～13:50
引き締めボディ
＜ピラティス＞
今井しのぶ
14:00～14:50
全身ストレッチ
＜コリオスパイラル＞
今井しのぶ
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
15:00～15:50
南国の香り
＜フラダンス＞
福岡真紀子
15:30～16:00
サーキット30
16:00～16:50
フェロモンアップ
ダイエット
菊名菜穂
17:00～17:50
ZUMBA
いず美
18:00
18:30
18:00～18:50
リラックスヨガ
川谷幸子
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
営業時間9：30～19：30
ジムエリアは19：00まで
のご利用とさせていただ
きます。
19時以降のレッスンは
閉講となります。
★イベントサーキット★
★15：30～16：00
サーキット30×ミックスバージョン
普段のサーキットに様々な動きをプラスしていつもと違う刺激を味わう
サーキットトレーニング♪
初めての方でもご参加いただけます！
ジム入口の体組成計横の台帳にてご予約ください。
☆★皆さまのご来館をお待ちしております★☆

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