【２０１５年４月限定（３月１日時点）】 小豆沢体育館 プログラムスケジュール 4月のプログラムはすべて施設利用料のみで参加いただけます。 各プログラムの定員・参加受付方法等は、各体育館に設置される窓口へお問い合わせください。 M O N 2階スタジオ １階第二会議室 T U E 2階スタジオ １階第二会議室 W E D 2階スタジオ １階第二会議室 T H U 2階スタジオ １階第二会議室 F R I 2階スタジオ １階第二会議室 S A T 2階スタジオ １階第二会議室 S U N 2階スタジオ １階第二会議室 9:00 9:00 10：00～11：00 9：10～10：10 9:30 【おためし】 よちよちちゃ んと 一緒 ママエアロ 9：15～10：15 9：30～10：30 健康体操 《競技場》 9:30 11：00～11：30 【おためし】 わんぱくちゃ 健康ヨガ 9：40～10：40 んと 9：45～10：25 《競技場》 一緒 10:00 【おためし】 ママエアロ 10：00～11：00 10：00～10：50 10：00～10：50 おためし 10：00～11：00 10：00～11：00 ヨガ① ステップ 【おためし】 リーボック 親子ヨガ 10：15～11：15 10：15～11：15 シェイプ 10:30 【おためし】 ビギナー ステップ 健康ヨガ ファンエアロ 10：30～11：15 ハワイアンフ リーボック 【おためし】 ラ 10：40～11：40 赤ちゃんと 初めて太極拳 10：45～11：35 一緒 Ｚｕｍｂａ 10：50～11：50 11:00 ママエアロ （ズンバ） 11：00～11：45 【おためし】 シェイプⅠ 11：10～12：10 ヨガ② 【おためし】 11：15～12：00 11：15～12：15 11：15～12：05 産後ママ＆ 11:30 おためしエアロ ベビーヨガ 11：30～12：30 11：30～12：30 Ｚｕｍｂａ 初めて太極拳 （ズンバ） シェイプⅠ 【おためし】 11：45～12：30 パワーヨガ 12:00 【おためし】 ラテン 12：00～12：45 12：00～13：00 気功 筋コン＆ ストレッチ 12：20～13：20 健康体操 12:30 12：45～13：30 おためしエアロ 12：45～13：30 【おためし】 太極拳 10:30 11:00 11：00～11：50 シェイプ ステップ リーボック 11:30 12:00 12：00～12：45 レップリーボック 12:30 レップリーボック 13:00 13：00～13：45 13：00～13：50 13：00～14：00 健康体操 13：00～13：50 健康体操 ピラティス 13:30 シェイプⅠ 健康体操 12：30～13：15 13:00 12：20～13：05 10:00 10：00～10：50 パンチシェイプ シェイプⅠ 【おためし】 整体ヨガ 13:30 13：30～14：00 初めて ヒップホップ 13：45～14：30 14:00 14:00 筋コン＆ ストレッチ 14:30 14：00～14：45 14：00～15：00 14：00～15：00 骨盤ｴｸｻｻｲｽﾞ 【おためし】 【おためし】 初めて いきいき体操 ハワイアンフ ラ 13：00～14：00 14：10～15：10 14：45～15：30 【おためし】 ヨガ 14：10～15：10 【おためし】 やさしい 整体ヨガ 14:30 14：30～15：30 ヒップホップ 15:00 オリジナルダ ンス 初級 15:30 【おためし】 ヨガ③ 15：00～16：00 15:00 15:30 【おためし】 ハワイアンフ ラ 15：30～16：30 16:00 16:00 【おためし】 キッズダンス 16：00～17：00 16:30 16：20～17：20 【おためし】 ヨガ④ 16:30 16：45～17：45 【おためし】 17:00 キッズダンス 17:00 17：00～18：00 17:30 【おためし】 太極拳 （３２式） 17：40～18：40 【おためし】 ジュニアダン ス A 17:30 18:00 18:00 【おためし】 ジュニアダン ス B 18:30 18:30 18：30～19：20 19:00 ビギナー 19:00 19：15～20：15 19:30 19:30 19：30～20：15 19：45～20：30 20:00 骨盤ｴｸｻｻｲｽﾞ 【おためし】 パワーヨガ おためしエアロ レップリーボック 20：30～21：15 19：45～20：30 シェイプ ステップ リーボック Ｚｕｍｂａ （ズンバ） 20:00 20：00～20：45 20:30 19：45～20：35 20:30 20：30～21：30 20：45～21：35 20：45～21：30 21:00 おためしエアロ 21:00 健康ヨガ ハイ＆ロー 21：15～22：15 シェイプⅠ 21:30 21:30 21：30～22：30 21：45～22：30 21：45～22：30 ピラティス Ｚｕｍｂａ （ズンバ） 健康ヨガ 22:00 22:00 ファンエアロ 22:30 22:30 23:00 23:00 ※本スケジュールは予定につき、今後変更となる場合がございます。予めご了承ください。 《お問い合わせ窓口》 次期指定管理者 東京ドームグループ
© Copyright 2024 Paperzz
