クラス紹介 CLASS MENU

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オリジナル
はヨガスタジオbiオリジナルのクラスです。
RELAXATION SPACE
ライフステージに合わせて、
たくさんのクラスの中から、
お選び頂けます。
初心者クラス
時間
プラーナ＆瞑想
インド人講師
はじめてヨガ
60分
30名
今からヨガを始めようと思っている方はこのクラスが最適です。
まずは自分と向き合うことから始めましょう。
ヨガの基本となる呼吸法からはじめていきます。全身を気持ちよく伸ばし、
リラックスしていきましょう。
このクラスから太陽礼拝が入ります。基本のポーズにバリエーションを加え、
しっかりと動いていきます。
このクラスに慣れたら、中級クラスにステップアップしてみましょう。
Englishヨガ
インド人講師
60分
30名
ヨガの基本をベースに、英会話学習とヨガを融合させたクラスです。
日本語と英語によるバイリンガルで、
「目で見て、耳で聞き、動く」
を繰り返し行います。
時間
定員
モーニングヨガ
インド人講師
50分
30名
インドでは日常的に行われているモーニングヨガ。
朝の新鮮な空気を体に取り込む呼吸法は、細胞を活性化させ１日の活力を生み出します。
ムーンヨガ
インド人講師
50分
30名
月をイメージしながら、流れるようにポーズを行い、気持ちよく身体を伸ばしていきます。
後半のプラーナ＆瞑想では、心身共にリラックスさせ、快適な睡眠へ導いていきます。
ラージャヨガ
60分
30名
ヨガが目指す調和の精神を、最もストレートに追求しているスタイルで
瞑想を中心として行います。精神をリラックスさせる事で自分自身を深く見つめなおします。
シバナンダヨガ
60分
25名
インドの伝統的なスタイルのヨガで、呼吸法、太陽礼拝のポーズ、基本のポーズをバランスよく行います。
ゆっくりとした動きでポーズの間に休息のポーズが入り、こころと身体のバランスを取るリラクゼーション効果の高いヨガです。
25名
呼吸に合わせて、流れるようにポーズを行うのが特徴です。
連続的にポーズを行うので、集中力が高まるとともに、深いリラックス効果も得られます。
60分
HIGHER RANK CLASS
時間
アーティスティックヨガ
インド人講師
アシュタンガヨガ
インド人講師
ハタヨガ
リズミックヨガ
60分
60分
対象者・内容
定員
ロッカールーム・シャワールーム・パウダールーム
広々としたスタジオで、講師が一人一人
の様子をしっかりと把握し丁寧に指導致
します。今までにない空間でヨガを存分
にお楽しみください。
大型ロッカーを完備した、落ち着いた雰囲気の
ロッカールームです。
ヨガで汗をかいた後はシャ
ワーで汗を流し、
メイクもして頂るように、
シャワー
ルームとパウダールームも完備しております。
25名
25名
太陽礼拝といわれるサンサリテーションを基本にスタンディング・シッティング・逆さのポーズ・フィニッシングの
各ポーズから構成されます。ポーズからポーズへ途切れることなく流れるような動きで繋いでいくヨガです。
25名
インド人講師
60分
25名
流れるようにポーズが変わります。
インド国内のヨガ大会で行われるリズミックヨガをベースにアレンジ
したクラスです。
HEALTHY SUPPORT CLASS
定員
講師紹介
目的別にポイントをしぼったクラスで、
より健康な身体へ。
対象者・内容
ヨガショップ
広々としたショップにはヨガマットはもちろん、
ウエア
やヨガグッズをはじめ、
お香やインド雑貨など、品
揃え豊富に取り揃えております。
ヨガの世界大会やインド国内の大会において、優勝を果たしたインド人講師やbiでしか受けられない日本人講師の紹介
ディピカ講師
プラブ講師
ルピ講師
ギータ講師
２００８年インド国内
ヨガ大会個人優勝
インドではグループから
プライベートまでヨガの
指導を行っている。
ひろみ講師
２００７年インド国内
ヨガ大会個人優勝
インドではヨガスクール
で医療ヨガを学び、幅
広い年齢層に指導を
行っている。
ジャパンヨガカレッジ認定
YOGAインストラクター
studio yoggy 公認
産前・産後マタニティヨ
ガ卒業、
ロイヤルセラピス
ト協会RTA認定講師
陰ヨガ指導者養成講座修了
まさみ講師
健康運動実践指導者
ジャパンヨガカレッジ認定
YOGAインストラクター
骨盤調整ヨガ講師育成
コース卒業(Body Yoga
Associates,Inc.)
アナトミック骨盤指導者
養成講座修了
とも講師
2007年インド国内ヨガ
大会優勝。
インド古来よ
り伝わる医療ヨガを大
学生から受刑者まで幅
広く指導。
2007年6月タイのヨガ
「世
界大会ペア部門」にて
優勝をおさめる。
インドで
も子どもから高齢者まで
指導を行っている。
対象者・内容
60分
時間
STAFF
健康運動実践指導者
ジャパンヨガカレッジ認定
YOGAインストラクター
リストラティブヨガ指導者
養成講座修了
中学・高校保健体育教員免許
会員種別の
範囲内であれば
毎日受講出来ます。
ヨガスタジオbi 料金プラン
インド国内のヨガ大会で行われ、飛躍的に人気となった新しいヨガです。呼吸に意識は向けず、テンポよくポーズを
とっていくことが特長です。ベーシックヨガに慣れてきた方にお勧めのクラスです。
インド人講師
クラス名
スタジオ
ゆっくりとくつろげるスペース
で、
リラックスして頂けます。
ハーブティーなどもご用意
しております。
難しいポーズに挑戦しながら、
さらに自分自身を高めていきましょう。
ヨガの元祖と言われ、姿勢と呼吸法を中心としたスタイルのヨガです。多彩なバリエーションポーズにもトライしながら、
調整していきます。肉体的鍛錬を通して、バランス力、集中力、精神力を高めて心身の調和を促進していきます。
目的別サポートクラス
リラックススペース
初級クラスに慣れてきたら、次のステップへ。
MIDDLE CLASS
クラス名
オリジナル
30名
30名
上級クラス
オリジナル
30分
60分
ヴィンヤサヨガ
会員種別
NEW
入会金
月会費
受講料
時間区分
（税込17,280円）
16,000円
4,800円
3,000円 1,000円
11,000円
3,300円
8,000円
土 / 9:30∼21:00 日・祝 / 9:00∼17：30
11,000円
3,300円
9,000円
月∼金 / 10:00∼17:00 土 / 9：30∼17：00
日・祝 / 9:00∼12：00
（税込11,880円）
11,000円
3,300円
10,000円
月∼金 / 17:00∼22：00 土 / 17：00∼21：00
日・祝 / 12：00∼17：30
11,000円
平日フルタイム会員（税込11,880円）
3,300円
11,000円
16,000円
4,800円
13,000円
サムタイム会員
土日祝日会員
デイタイム会員
ナイトタイム会員
（税込11,880円）
（税込11,880円）
（税込5,184円）
（税込3,564円）
（税込3,564円）
（税込3,564円）
（税込3,420円）
月∼金 / 10:00∼22：00 土 / 9：30∼21：00
日・祝 / 9：00∼17：30
（税込）
（税込8,640円）
（税込9,720円）
（税込10,800円）
60分
20名
インドでは古来より、医療としてヨガが用いられています。
ヨガのポーズを通して諸症状の改善を目指します。
骨盤調整ヨガ
60分
15名
骨盤を中心に全身を調整していくクラスです。難しいポーズに挑戦するのではなく、呼吸法や
セルフマッサージ等女性特有の疾患に対しての、
ヨガ的アプローチをご紹介していきます。
プロップスヨガ
60分
15名
ブロックやベルト等の補助具を使い、無理のないポーズで効果を引き出して行きます。
思うようにポーズが取れない、呼吸がしづらい、体が硬いという方にもお勧めのクラスです。
フルタイム会員
リストラティブヨガ
90分
10名
リストラティブには「回復させる・取り戻す」
という意味があります。補助具を用いて身体を支えながら
筋肉を弛緩させ、受動的にポーズを保持する究極のリラクゼーションヨガです。
調整ヨガ
60分
15名
整体師が全身のバランスを整えていくヨガです。補助具を使い、
自身の体の左右差や歪みを
確認しながらゆっくりゆったり行っていきます。
年会費不要。
１日１レッスンの受講となります。
（フルタイム会員は１日２レッスン可）
入会お申込みの際は、
写真２枚
（サイズ：３㎝×2.5㎝）
通帳番号、
ハンコ
（銀行印）
、
入会金、
月会費２ヵ月分
（口座引き落としの関係上）
が必要となります。
陰ヨガ
60分
15名
各ポーズを長く維持し、身体をリラックスさせる事に重点を置いたヨガです。
深い呼吸と共に各関節を開き空間を作ることで、筋肉を和らげていきます。
ルーシーダットン
60分
25名
タイ語で〔仙人体操〕
と呼ばれ、修行者が行っていた古くから伝わる健康法です。呼吸を意識したストレッチ体操で、
体の歪みを直し、筋力アップ、柔軟力向上にも効果があります。
ピラティス
60分
20名
ピラティスは、
リハビリの一環として考案されたトレーニング法です。
体に負担をかけずにエクササイズができるので、特にお腹周りの引締めや骨盤の矯正に効果的です。
メディカルヨガ
時間
定員
対象者・内容
2,000円/1回
60分
10名
妊娠安定期から出産前まで受けられるヨガクラスです。出産前に役立つ呼吸法やポーズ、
また陣痛の痛みを逃す方法なども紹介します。心と体の出産準備をしていきましょう。
産後リカバリーヨガ 1,500円/1回
60分
10組
赤ちゃんと一緒に参加できるクラスです。産後に弛んだお腹周りのエクササイズやポーズを中心に行います。
また、ベビーマッサージやベビーヨガも取り入れながら親子の絆を深めて行きます。
マタニティヨガ
（税込5,184円）
詳しい
情報は
スマホで
ゲット!!
※マタニティヨガ・産後リカバリーヨガは入会不要・不定期開催・詳しくはお問い合わせください。
お問い合わせ・体験予約は
月∼金 / 10:00∼22：00 土 / 9：30∼21：00
日・祝 / 9：00∼17：30
（税込14,040円）
富山テレビ
富山県立
近代美術館
●
根塚
62
西田地方
●
城南公園前
076-491-7888
ヨガスタジオbi
●
●
小泉町
3
アップル GS 69
サンショウ
●越州村
根塚町
〒939-8271 富山市太郎丸西町１-８-６さくらビル
営業
時間月∼金／10:30∼21:00 土／10:00∼20:00 日
・祝／9：30∼17:00
受付
定休日／毎週木曜日
www.yogabi.com
月∼金 / 10：00∼22：00
（税込11,880円）
ヨガスタジオbi 富山店
OTHER CLASS
クラス名
（税込17,280円）
（税込3,564円）
神通
川
その他のクラス
インド人講師
ショップ
対象者・内容
呼吸法と、
ムドラ
（手の形）
を取り入れて身体の中をリフレッシュさせ瞑想に入ります。特に瞑想は、精
神統一の力が深まり集中力がアップします。
インド人講師
クラス名
オリジナル
定員
ベーシックヨガ
中級クラス
YOGA-SHOP
まずはヨガの基本から。
自分と向き合う事から始めてみましょう。
BIGINNER CLASS
クラス名
施設紹介
43
太郎丸
布瀬町南
堀川小泉
41
二口町北
根塚町南
市民病院前
※どの方面からも
アクセス可能です！
●
市民病院
富山高校
●

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