平成２７年８月希望が丘小学校月火水木２７日　金２８日　なつやさいとツナのカレーたまごいりきりぼしビビンバ赤（ごはん＋カレー）（ごはん＋たまごいりビビンバのぐ）フルーツポンチゆでとうもろこしいとうりのつめたいスープだいず、ツナぶたにく、たまご、かまぼこゆでえだまめぎゅうにゅう、こなチーズぎゅうにゅう朝ごはんを食べて、元気に登校しましょう。緑にんじん、トマト、かぼちゃにんじん、チンゲンサイ、オクラなす、たまねぎ、みかん、パイン、もも、すいか、メロン、コーンきりぼしだいこん、もやし、ずいき、いとうり、えのきたけ、えだまめこめ、ゼリー、サイダーこめ、さとうこめあぶらこめあぶら、ごまあぶら、ごま黄７５９Ｋｃａｌ、２２．８ｇ５６９Ｋｃａｌ、２５．５ｇ３１日　１日　ごはんマーボーなすどんぶりごはんてづくりひじきふりかけ（ごはん＋マーボーなす）とりにくのなんばんみそやきふかしなすみそしる緑黄３日　ひやしうどんつけじるあじのチリソースかけねばねばのぐきゅうりのピリカラづけさつまいもてんぷらゆうがおのけんちんじるきすてんぷら４日　ツナキムチチャーハンひじきサラダたまごちゅうかスープきょほう２こあじ、とうふ、ぶたにくなっとう、きす、かつおぶしツナ、ハム、たまごぎゅうにゅう、ひじき、わかめぎゅうにゅうぎゅうにゅうぎゅうにゅう、ひじきにんじんにんじんオクラ、にんじんにんじんなす、もやし、ながねぎなす、ながねぎ、たまねぎながねぎ、きゅうり、ゆうがお、なすもやし、なめたけこめ、じゃがいもこめ、さとう、でんぷんこめ、さとう、じゃがいも、でんぷんうどん、こむぎこ、さつまいも、さとうこめ、でんぷんこめあぶら、ごまあぶらこめあぶら、ごまあぶら、ごまこめあぶら、ごまあぶらごま、こめあぶらごまあぶら、こめあぶらとりにく、あぶらあげ、かつおぶし赤ずいきのナムルなし２日とうふ、ぶたひきにくぎゅうにゅうにんじん、にらたまねぎ、はくさいキムチ、もやし、きゅうり、コーン、きょほう５６９Ｋｃａｌ、２６．８ｇ６９４Ｋｃａｌ、２２．１ｇ６０１Ｋｃａｌ、２５．２ｇ５９７Ｋｃａｌ、２５．３ｇ５６７Ｋｃａｌ、２０．１ｇ５日（土）８日　２年なし９日　１０日　４年なし１１日　ツナたまごそぼろどんぶりごまじゃこトーストごはんコーンピラフごはんてっかみそ（ごはん＋ツナたまごそぼろ）いかのイタリアンサラダさけのコーンフレークやきラタテューユトマトスープスパクールサイダーゼリーみそだいずゆうがおのカレースープてつぶんヨーグルトマーボーなまあげなまあげ、ぶたひきにく、かまぼこ、たまご、だいずなつやさいのワンタンスープいとうりのいそかあえかぼちゃとあさりのポタージュたまごいりバンサンスーたまご、ぶたにく、なるとまき、ツナいか、レバーソーセージ、だいずさけ、あぶらあげ、かつおぶしベーコン、あさり、とうにゅう赤ぎゅうにゅう、しらすぼし、ひじきぎゅうにゅう、ちりめんじゃこ、わかめにんじん、モロヘイヤパプリカ、にんじん、トマト、パセリぎゅうにゅう、のりにんじん、チンゲンサイにんじん、パプリカ、トマト、かぼちゃにんじん、にら緑えだまめ、たまねぎ、ながねぎ、メンマ、ゆうがお、もやし、こんにゃくコーン、もやし、きゅうり、たまねぎ、きゃべつ、ズッキーニいとうり、もやし、きゅうり、たまねぎ、えのきたけコーン、たまねぎ、えだまめ、なす、ズッキーニ、セロリ、しめじたまねぎ、しいたけ、たけのこ、もやし、きゃべつ、きゅうりこめ、サイダー、ワンタンのかわ、さとうしょくパン、さとう、スパゲティこめこめ、はるさめ、さとう、でんぷんこめあぶらノンエッグマヨネーズ、ごま、オリーブオイルこめ、コーンフレークノンエッグマヨネーズバター、オリーブオイル、こめあぶらこめあぶら、ごまあぶら黄ぎゅうにゅう、こなチーズ、ヨーグルトぎゅうにゅう５９０Ｋｃａｌ、２７．０ｇ６２９Ｋｃａｌ、２５．３ｇ６２７Ｋｃａｌ、２４．４ｇ６７４Ｋｃａｌ、２１．８ｇ７１０Ｋｃａｌ、２９．６ｇ８月３１日は、「野菜の日」です。野菜には、体内で作ることのできないビタミンやミネラル、食物せんいなどがたっぷりふくまれています。毎日を健康で過ごすためにも、小学生は１日３００ｇ（ゆで野菜で自分の片手３ばい）の野菜をとりましょう。野菜がきちんととれているかなチェック！！できていたら、□にㇾをしましょう。 □朝ごはんは、毎日食べる。 □毎食、野菜のおかずを食べている。 □野菜は、生野菜だけでなく、ゆでた野菜も食べている。 □主菜（肉や魚料理）に添えられている野菜も食べる。 □１日５～７種類の野菜を食べる。 □給食では、野菜を残さない。 □にㇾが４つ以上つくといいですね。