2016年08月日日日曜献昼食献立名立 10時おやつ材料（昼食と午後おやつ）熱と力になるものこめ、さつまいも、じょうしんこ、かたくりこ、ドレッシング、あぶら、さとうこめ、じゃがいも、こむぎこ、マヨネーズ血や肉や骨になるもの体の調子を整えるものぎゅうにゅう、とりにく、みそ、あぶらあげ 2 16 # 火御飯みそ汁（切干し・たまねぎ）鶏のから揚げ野菜サラダ（アスパラ・きゅうり）御飯クリームシチュー（鶏肉）切干し大根とひじきのサラダ 3 17 # 水タコライスわかめスープ（コーン）ゆで野菜（ブロッコリー・キャベツ）牛乳100 塩せんべいこめ、ロールパン、マーガリン、あぶらぎゅうにゅう、ぶたひきにく、あずき、チーズ御飯とろろ昆布汁白身魚の甘酢あんかけひじきとじゃが芋の炒り煮御飯豆腐みそ汁（えんどう）ハンバーグ（なす）野菜のいそ和えハヤシライス・豚肉中華スープほうれん草としらすの和え物牛乳100 塩せんべいこめ、じゃがいも、あぶら、ふ、さとう、かたくりこぎゅうにゅう、ヨーグルト、あぶらあげ、かれい牛乳100 塩せんべいこめ、じょうしんこ、かたくりこ、あぶら、さとう牛乳100 塩せんべいこめ、さつまいも、じゃがいも、ホットケーキミックス、はるさめ、あぶら、さとうぎゅうにゅう、ぶたひきにく、とうふ、みそ、とうにゅう、あぶらあげぎゅうにゅう、ぶたにく、チーズ、バター、バター、しらすぼし 1 15 # 月 4 18 ★ 木 5 19 ☆ 金 6 20 ★ 土牛乳100 塩せんべい牛乳100 塩せんべい ☆★☆キッズ☆げんきレシピ☆★☆ 表ぎゅうにゅう、とりにく、しらすぼし、ベーコン、バター、ごまバナナ、きゅうり、たまねぎ、キャベツ、アスパラガス、にんじん、きりぼしだいこん、しょうがたまねぎ、ブロッコリー、にんじん、コーン、きりぼしだいこん、ひじき、のり、オレンジメロン、キャベツ、ブロッコリー、にんじん、コーン、わかめ、トマト、レタス、ねぎすいか、みかん、バナナ、パイナップル、にんじん、ねぎ、さやえんどう、ひじき、こんぶ、パプリカ、パプリほうれんそう、キャベツ、なす、こまつな、たまねぎ、にんじん、さやえんどう、えのきたけ、のり、オレンジたまねぎ、マッシュルーム、しいたけ、にら、にんじん、ほうれんそう、バナナ 3時おやつ牛乳130 夏本番！！元気一杯に！夏を楽しみましょう！！もちもち芋まんじゅう牛乳130 じゃこおにぎり牛乳130 あんぱん牛乳130 果物のヨーグルトあえ牛乳130 和風やさい蒸しパン ☆素敵な夏のお出かけに☆ 夏の親子お揃い簡単コーデ！を紹介します！！ ◆さりげなさ抜群カラーリンクコーデ◆ ◆ボーダーで柄リンクコーデ◆ コーデの『色』を揃えるだけで完成！さり気なさを出すコツは、キッズのTシャツの色と同じ色を、ママは「Tシャツ以外」のアイテムに持ってくること。一緒に並ぶと自然におそろっぽく、でもわざとらしくない、オシャレなおそろコーデの出来上がりです！どれかのアイテムの『柄』を合わせるコーデ。ボーダーやチェックなどをリンクすれば簡単！たとえばママもキッズも「黒ボーダーのＴシャツ」といったように、同じアイテムの色柄を揃えると、分かりやすいリンクコーデに。牛乳130 さつま芋のガレット ◆キャラＴリンクコーデ◆ みんな大好きキャラクターＴシャツを合わせるのも間違いなくかわいい！ 7 21 ☆ 日こめ、じゃがいも、しらたまこ、あぶら、かたくりこ、さとう、ごまあぶらこめ、さつまいも、こむぎこ、あぶら、さとう、マヨネーズ、かたくりこさとう、ごまあぶら、あぶら、こめ、こむぎこ、マーガリン、じゃがいも、さつまいこめ、じゃがいも、ぎょうざのかわ、さとう、あぶら、こむぎこぎゅうにゅう、さけ、ぶたにく、あん、みそ、ごま、ごますいか、なす、ピーマ牛乳130 ン、たまねぎ、しょう韓国風おやきがぎゅうにゅう、みそ、あぶらあげ、ツナかん、チーズ、しらすぼし、とりにくぎゅうにゅう、ハム、ぶたにく、ベーコンメロン、バナナ、だい牛乳130 こん、ブロッコリー、バナナとポテトのフリッターきゅうり、にんじん、レタス、しょうが牛乳100 塩せんべいさとう、あぶら、こめ、スパゲティぎゅうにゅう、とうふ、さけ、ごま、チーズ、ぶたひきにく牛乳100 塩せんべいこめ、あぶら、さとう、コーンフレークぎゅうにゅう、だいず、ぶたひきにく、かつおぶし御飯みそ汁（じゃが芋・玉ねぎ）さけの竜田揚げなすと豚肉の炒め煮（和風）サラダ寿司みそ汁（大根・あげ）鶏の照り焼きボイルブロッコリーカレーライス野菜スープきゅうりの中華風サラダ牛乳100 塩せんべい牛乳100 塩せんべい 12 26 ★ 金きのこ御飯（油揚げ）すまし汁（わかめ）鶏肉のケチャップ炒め粉ふき芋（青のり）ミートソーススパゲティとうもろこしのスープ（ねぎ）白あえ 13 27 ☆ 土ビーンズライス（夏）わかめスープきゅうりのおかか和え 8 22 ★ 月 9 23 ☆ 火 10 24 ★ 水 11 25 ☆ 木牛乳100 塩せんべい牛乳100 塩せんべいぎゅうにゅう、チーズ、ぎょにくソーセージ、あぶらあげ、とりにくバナナ、もやし、きゅうり、にんじん、りんご、たまねぎ、こまつな、コーン、グリンピースしめじ、しいたけ、えのきたけ、たまねぎ、にんじん、あおのり、パセリ、パプリカ、ピーマン、わかめ、オメロン、ほうれんそう、クリームコーン、にんじん、コーン、ねぎ、ブロッコリー、なす、トマト、たまねぎバナナ、たまねぎ、ホールトマト、きゅうり、ピーマン、キャベツ、にんじん、ねぎ、レーズン、わかめ、 ◆今月のフルーツ◆ すいか・メロン・オレンジ・バナナしっかり食べて元気に夏を乗り切って行きましょう！！１か月の平均栄養量（幼児・おやつ含む）エネルギーたんぱく質脂　質塩　分 532 20.0 16.8 1.7 ｋｃａｌｇｇｇキッズパートナー牛乳130 スイートポテトケーキ ◆小物リンクコーデ◆ 同じブランドの同じ小物を、おそろで持つ方法です。トップスやボトムスなどの目立つものを同じにするよりも、断然さり気なく、でもしっかりとおそろコーデ♪に！！～今月のレシピ～夏★サラダうどん★ 牛乳130 簡単ピザ牛乳130 さけおにぎり牛乳130 フルーチェ ◆アイテムリンクコーデ◆ ポロシャツでリンク、ふんわりスカートでリンク、サロペットでリンク……。どれかひとつだけ同じアイテムを持ってくると、それだけでさり気なく簡単におそろコーデが出来上がります。うどんツナマヨネーズ醤油めんつゆレタストマトきゅうり揚げ玉かつお節刻み海苔万能ねぎ 2玉 1缶大さじ２小さじ１大さじ（濃縮）２枚１個１本適量適量適量２人分【作り方】 ① うどん玉を熱湯で茹でて、冷水にさらして冷やす。 ② ツナ缶は余計な油を切っておく。 ③ マヨネーズと醤油を合わせておく。 ④ めんつゆを好みの味に希釈しておく。 ⑤ 野菜を好みの大きさに食べやすくカットしておく。 ⑥ ①のうどんを器に盛り付け、②・⑤を彩り良く飾る。 ⑦ ③・⑤を上からかける。 ⑧ 揚げ玉・きざみ海苔・きざみ葱を振りかけてＯＫ！先の細いチューブ容器に入れて、あるいはビニール袋に入れて角を少しカットして醤油マヨネーズで絵を描いてあげてください。こどもたち喜んでくれると思います！！