2016 11月 日 新渡戸文化中学校・高等学校 献立名 曜 日 1 火 トマトクリームスパゲティ・さつまいもサラダ・カルピスかん・牛乳 2 水 わかめごはん・鯖のカレー焼き・切り干し大根の煮物・白玉汁・豆乳プリン 食べ物の働き 緑色の食べ物 赤色の食べ物 黄色の食べ物 血や肉になる 熱や力になる 体の調子をととのえる エネルギー (kcal) たんぱく質(ｇ) 鶏肉 エビ 牛乳 生 スパゲッティ 小麦 トマト ブロッコリー かぼ クリーム 寒天 カ 粉 さつまいも 砂糖 ちゃ にんじん にんにく 玉 油 バター ねぎ マッシュルーム きゅう ルピス 777 28.5 鯖 さつま揚げ 鶏 肉 ゼラチン 豆乳 わかめ 寒天 牛乳 774 32.5 り 米 小麦粉 砂糖 白玉 にんじん さやいんげん こま 粉油 つな だいこん ごぼう 椎茸 しめじ はくさい ねぎ 3 木 文化の日 たまご かに 牛乳 4 金 ごはん・かに玉・野菜の甘酢和え・中華スープ・りんご・牛乳 米 砂糖 片栗粉 はる ねぎ にんじん チンゲンツァイ たけのこ 椎茸 ねぎ きゅうり だ さめ ごま油 油 いこん しょうが 玉ねぎ もやし きくらげ りんご 米 小麦粉 砂糖 かぼ にんじん ピーマン ブロッコ ちゃプリン 油 バ リー にんにく しょうが セ ター ロリー 玉ねぎ マッシュルー ム りんご 豚肉 たまご 油揚 米 玄米 小麦粉 パン ねぎ にんじん ほうれんそう げ 豆腐 塩昆布 ひ 粉 じゃがいも こん キャベツ だいこん レモン にゃく ごま 油 ごま もやし ごぼう ねぎ かき じき 油 豚肉 牛肉 チーズ 5 土 〈お弁当給食〉ドライカレー・かぼちゃプリン・りんごジュース 7 月 8 火 9 水 10 木 11 金 12 土 中3・高2修学旅行 塩昆布玄米ごはん・とんかつおろしダレ・せんキャベツ ひじき入りおひたし・けんちん汁・柿 中3・高2修学旅行 ごはん・かじきの麦みそ焼き・小松菜のおかか和え かき玉汁・ぶどうゼリー・牛乳 中3・高2修学旅行 柏型パン・里芋コロッケ・バジルサラダ・ソイスープ・みかん・牛乳 中３代休・高2修学旅行 五穀ごはん・豆腐ステーキ秋野菜あんかけ・野菜の生姜じょうゆかけ だいこんのみそ汁・アセロラゼリー・牛乳 高２代休 鮭寿司・鶏肉の照り焼き・ほうれん草のごま和え・吉野汁・ミルクプリン かじき みそ 削り 節 たまご ゼラチ ン 牛乳 寒天 米 麦 砂糖 じゃがい こまつな にんじん チンゲン も 片栗粉 ごま油 ツァイ しょうが キャベツ だいこん しめじ ねぎ ぶど う 豚肉 たまご ベー コン 豆乳 牛乳 あずき 豆腐 油揚 げ みそ ゼラチン 牛乳 寒天 パン さといも ポテ ト 小麦粉 パン粉 砂 糖 油 バター 油 ご ま油 米 もち米 麦 あわ きび 片栗粉 砂糖 じゃがいも 油 さけ 鶏肉 油揚げ 豆腐 ゼラチン 寒 天 牛乳 米 砂糖 小麦粉 片栗 ほうれんそう にんじん きゅ 粉 ごま 油 うり たくあん もやし だい こん 椎茸 ねぎ 牛肉 ヨーグルト 米 砂糖 しらたき にんじん ブロッコリー パセ リ 玉葱 キャベツ かぶ きゅ うり コーン みかん ねぎ こまつな にんじん ほ うれんそう なす れんこん かぶ しめじ もやし きゅう り しょうが だいこん ねぎ アセロラ 727 26.1 738 21.5 733 25.4 723 30.4 729 24.3 732 26.5 731 30.4 中学 ☆★☆バイキング給食☆★☆ 高校 〈お弁当給食〉野菜たっぷり牛丼・ヨーグルト・緑茶 14 月 ごはん・竹輪のチーズ磯辺揚げ・肉じゃが・青菜と豆腐のスープ・抹茶ゼリー 15 火 親子丼・わかめ入りおひたし・きのこ汁・フルーツゼリー・牛乳 16 ☆★☆5.6年生、中学生交流ランチデー☆★☆ 水 カレーピラフクリームソース・タンドリーチキン・コーンサラダ かぶのスープ・みかん・ジョア 17 木 ほうとううどん・れんこんのシャキシャキサラダ・メープルポテト・牛乳 18 ＜食育の日＞今月の旬の食材：果物★季節のデザートのセレクト給食★ 金 ごぼうごはん・かつおの香味だれかけ・ブロッコリーのおかか和え 秋の里汁・りんごゼリーorみかんゼリー・牛乳 竹輪 たまご 豚肉 豆 米 小麦粉 しらたき にんじん さやいんげん チン 腐 ゼラチン チーズ じゃがいも 砂糖 片 ゲンツァイ こまつな 玉ねぎ 青のり 寒天 牛乳 栗粉 油 もやし しょうが ねぎ 鶏肉 たまご 削り 節 豆腐 ゼラチン 牛乳 わかめ 寒天 ベーコン エビ 鶏 肉 牛乳 生クリー ム ジョア ヨーグ ルト 米 板こんにゃく 砂 みつば こまつな にんじん 糖油 玉ねぎ はくさい ごぼう だ いこん 椎茸 しめじ えのき たけ ねぎ レモン フルーツ 米 小麦粉 バター 油 にんじん パセリ 玉ねぎ し めじ マッシュルーム にんに く キャベツ きゅうり コー ン かぶ しょうが みかん 豚肉 油揚げ 赤み うどん さといも さ にんじん かぼちゃ こまつな そ 鶏肉 削り節 牛 つまいも 砂糖 メー ごぼう 椎茸 だいこん ねぎ プルシロップ 油 バ もやし れんこん 乳 ベーコン かつお 削り節 豆腐 ゼラ チン 牛乳 寒天 ター 米 片栗粉 砂糖 さと ねぎ ブロッコリー にんじん ほ いも 油 バター ごま うれんそう ごぼう しょうが ね ぎ カリフラワー キャベツ きゅ 油 ごま 牛肉 ヨーグルト 米 砂糖 しらたき 中学 〈お弁当給食〉野菜たっぷり牛丼・ヨーグルト・緑茶 19 にんじん さやいんげん 玉ね ぎ 椎茸 カリフラワー 732 20.5 738 27.1 793 32.4 770 30.7 725 25.7 うり 椎茸 えのきたけ しめじ り んご オレンジ にんじん さやいんげん 玉ね ぎ 椎茸 カリフラワー 土 732 20.5 高校 ☆★☆バイキング給食☆★☆ 21 月 ごはん・豆腐ハンバーグきのこソース・五目きんぴら じゃが芋とわかめのスープ・白玉小豆 アーモンド揚げパン・ポトフ・レーズンサラダ りんごのコンポートヨーグルトかけ・牛乳 豚肉 豆腐 たまご さ 米 パン粉 砂糖 片栗粉 にんじん にんじん さやいんげ つま揚げ あずき 牛 つきこん じゃがいも ん 玉ねぎ 椎茸 えのきたけ まい 白玉粉 油 ごま油 ごま たけ ごぼう れんこん だいこん 乳 わかめ ねぎ 豚肉 さつま揚げ 牛乳 ヨーグルト パン 砂糖 じゃがい にんじん パセリ にんじん 玉ね ぎ かぶ セロリー キャベツ キャ も アーモンド 油 22 火 23 水 勤労感謝の日 24 木 25 金 麦ごはん・酢豚・豆もやしのナムル・春雨スープ・みかん・牛乳 26 土 〈お弁当給食〉シーフードピラフ・ペペロンチーノ カフェオレゼリー・野菜ジュース 鶏肉 エビ いか ゼラ 米 スパゲッティ 砂 にんじん パセリ とうがらし チン 寒天 牛乳 糖 バター 油 オリー ピーマン 野菜ジュース 玉ね ブ油 ぎ にんにく 28 月 ごはん・エビの天ぷら・野菜かき揚げ・ほうれん草のみそ和え 芋煮汁・レモンゼリー エビﾞ たまご みそ 牛肉 ゼラチン 29 火 ごはん・豚肉の生姜炒め・カリカリじゃこのおひたし せんべい汁・りんご・牛乳 30 水 ミルクパン・マカロニグラタン・ひよこ豆のマリネ 白菜のスープ・グレープフルーツゼリー・牛乳 豚肉 鶏肉 牛乳 じゃ 米 せんべい 油 ごま にんじん こまつな 玉ねぎ こ 油 ごま しょうが もやし きゅうり ごぼう だいこん ねぎ りん ご 鶏肉 ひよこまめ ゼ パン マカロニ 小麦 にんじん パセリ こまつな 玉ね ぎ マッシュルーム きゅうり ラチン 牛乳 チーズ 粉 砂糖 油 バター コーン れんこん しめじ はくさ 寒天 ごはん・鮭のちゃんちゃん焼き・だいこんのゆず風味 和風カレースープ・キウイフルーツ・牛乳 ベツ きゅうり ぶどう りんご レ モン さけ みそ ベーコン 米 麦 砂糖 じゃがい 青ピーマン にんじん しょうが キャベツ 玉ねぎ もやし だいこ 牛乳 も 油 バター ん きゅうり ゆず ごぼう はくさ い ねぎ ｷｳｲﾌﾙｰﾂ 豚肉 豆腐 牛乳 にんじん ピーマン こまつな ほ 米 麦 片栗粉 砂糖 はるさめ 油 ごま油 うれんそう しょうが ねぎ葱 椎 茸 たけのこ れんこん もやし に んにく きくらげ ねぎ みかん 米 小麦粉 片栗粉 砂 みつば ほうれんそう にんじ 糖 こんにゃく さと ん ごぼう 玉ねぎ もやし ご いも 油 ごま ぼう ねぎ レモン い レモン ｸﾞﾚ-ﾌﾟﾌﾙ-ﾂ 773 26.8 767 25.0 734 32.9 760 28.1 736 24.4 736 24.4 775 30..0 740 27.5 栄養士 山家由美 朝晩は冷え込み、木の葉がきれいな色に染まる季節になりました。これからの時期は、朝晩、日中の気温差が激しくなり、 体調管理が難しくなります。風邪やインフルエンザも流行しやすいので、栄養のあるものをしっかり食べてからだを温め、 外から帰ってきた時や食事をする前など、こまめに手洗い、うがいをするよう心がけましょう。 １２日は中学、１９日は高校でお楽しみバイキング給食を行います。お楽しみに！！
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