ハンドボールは、走・投・跳という運動における基本要素をフルに使うスポーツです。 1 試合に数点というサッカーなどに比べ、1 分に 1 回は点数が入るというスピーディーな試合展開で、試合によっては 1 試合に 4 ㎏も痩せてしまうほど「走る」スポーツです。また時速 100 キロほどでると言われているジャンプシュート、それを防ぐダイナミックなキーピングは観ている人を魅了します。日本ではまだマイナーなスポーツですが、ヨーロッパではサッカーと並んで人気スポーツです。ルール <競技時間> 前後半３０分、計６０分。ハーフタイムは１０分。 <チーム構成>コートでプレイできる人数は７人。コートプレーヤーは６人、キーパー１人。 <ボールの扱い方>手でボールを投げる。１人が１度にボールを保持できる時間は３秒、３歩まで。キーパーは全身が使える。 <コート> 以下の図の通り。ゴールの周りにある「ゴールエリアライン」には、フィールドプレイヤーは入ることができない。ただし、空中に関してはこの中に入ることが許されているのでジャンプシュートなどがとても有効になる。茨城県では、ハンドボールは非常に盛んです。特に県南地域などには小学生チームなどのクラブチームも多くあり競技人口も多くなっています。また、小・中・高と全国でもトップクラスの成績を収めるチームが少なくなく、平成 25 年度に行われた JOC ジュニアオリンピック大会において茨城県の中学校選抜チームが日本一になっています。【平成 25 年度の登録チーム数】男子…… 39 校 761 人女子…… 25 校 310 人（県西にも１０を超える学校にハンドボール部があります。）現在、２年生３名・１年生４名・マネージャー２名の計９名の生徒が活動しています。同好会からのスタートということで、初めはコート作りの石拾いからのスタートでした。それでも１年間、部活動として活動できる日を夢見て練習に励み、２７年度４月より部活動としての活動をスタートし、５月には公式戦初勝利を挙げるまでに成長しました。県西地区、特に八千代高校近辺の中学校には、ハンドボール部がある学校がありません。当然、今いる部員も全員が初心者であり、決して全員運動神経がいいとは言えません。ですが「公式戦勝利」に向かって、仲間とともにひたむきにコツコツと努力を重ねています。「勝ったから偉い」、「負けたからかっこわるい」、高校の部活動はそんな一言では表せません。まして、自分が経験したことのない未知のスポーツ「ハンドボール」。挑戦する価値があると思います！