大項目 中項目 基準 5 4 3 2 1 バトンワーク バトンパスの方法と種類を

 大項目
中項目
体調管理
基準
5
4
3
2
1
食事・運動・睡眠のバランスを考慮し、意欲 意欲・配慮も十分にされて 意欲もあり、配慮もされて 特段、配慮はされていない 意欲・配慮に欠け、見学が 意欲・配慮が見られず、欠
的に授業に参加できているか
いる
いる
が、意欲的である
ちである
席がみられる
健康管理
安全管理への意識
体を十分にほぐし体を動かす準備、怪我予
防への配慮が成されているか
十分に配慮されている
やや配慮されている
配慮されている
あまり配慮されていない
まったく配慮されていない
ウォーキング
姿勢に配慮し、リズムを保持して歩くことが
できるか
正確にできる
やや正確にできる
どちらともいえない
あまり正確にできない
全く正確にできない
ジョギング
指定した距離・時間を正しいフォームで走
ることができるか
正確にできる
やや正確にできる
どちらともいえない
あまり正確にできない
全く正確にできない
どちらともいえない
走りの基礎
鬼ごっこ
鬼ごっこの特性を理解し、集団の中で協調
十分に楽しむことができる
性をもち、楽しむことができているか
楽しむことができる
変形ダッシュ
様々な姿勢からのダッシュ試み、瞬発性を 機敏に反応し、スムーズに
養成することができるか
ダッシュに移行できる
姿勢を保持しつつ、ダッ
シュに移行できる
やや協調性に欠け、楽しむ 特性を理解せず、全く楽し
ことができない
むことができない
楽しく走る
走る動きづくり
ハードル走
スピードは劣るが、ダッシュ 機敏性に欠け、ダッシュへ ダッシュ移行への試みが
に移行できる
の移行が困難である
みられない
腿上げ
立位の状態で膝を前方に突き出し、連続
正確なフォームで取り組む やや正確なフォームで取り
腿上げ運動を安定して実践することができ
ことができる
組むことができる
るか
どちらともいえない
正確なフォームで取り組む 全く正確なフォームで取り
ことができない
組むことができない
バウンディング
股関節の可動域を広げ、スピードに乗っ
正確なフォームで取り組む やや正確なフォームで取り
て、バウンディング動作を継続することがで
ことができる
組むことができる
きるか
どちらともいえない
正確なフォームで取り組む 全く正確なフォームで取り
ことができない
組むことができない
ウインドスプリント
理想的なランニングイメージを保持し、余 イメージを保持し、スピード ややイメージを保持し、ス
裕のあるスピードで設定距離を走ることが 感覚をもって走ることがで ピード感覚をもって走ること
できるか
きる
ができる
どちらともいえない
イメージを保持し、スピード 全くイメージを無視し、ス
感覚をもって走ることがで ピード感覚をもって走らな
きない
い
ハードルジャンプ
上半身・下半身の連動を意識し、低いハー 十分に連動を意識して超 連動を意識して超えること 意識はしているが、連続し 連続して超えることができ 意識も皆無で、超えること
ドルを連続して越えることができるか
えることができる
ができる
て超えることが難しい
ない
ができない
ハードリングの習得
ハードリングに必要な、「リード脚」「抜き
意識はしているが、正確な
ハードリングへの意識も皆
正確なフォームで取り組む やや正確なフォームで取り
ハードリングを正確に行う
脚」を意識してハードルを越えることができ
フォームで超えることが難
無で、超えることができな
ことができる
組むことができる
ことができない
るか
しい
い
ハードル走の実践
一定の距離、決められた台数を設置し、正
正確なフォームで取り組む やや正確なフォームで取り
確なフォームで楽しくハードルを越えること
ことができる
組むことができる
ができるか
砲丸投
正しいフォーム、動きを獲得し、砲丸を前方
に投げる(押し出す)ことができるか
やり投
正しいフォーム、動きを獲得し、やりを前方
に投げることができるか
どちらともいえない
正確なフォームで取り組む 全く正確なフォームで取り
ことができない
組むことができない
十分にできている
ややできている
できている
あまりできていない
まったくできていない
十分にできている
ややできている
できている
あまりできていない
まったくできていない
投げる動きづくり
ルールの理解
400mリレーのルールを理解しているか
ルールを詳細まで理解し、
ルールを理解し、リレー競 大まかなルールは理解し あまりルールを理解してい 全くルールを理解していな
リレー競技に生かすことが
技に生かすことができる
ている
ない
い
できる
バトンワーク
バトンパスの方法と種類を理解し、実
践に生かすことができるか
方法・種類をおおまかに 方法・種類をあまり理解
方法・種類を十分に理 方法・種類を理解し、実
方法・種類を理解せず、
理解し、実践に生かせ していないが、実践はで
解し、実践に生かせる
践に生かせる
実践もできない
る
きる
リレー