卓話「脂肪肝」飯田武子君ニコボックス小久保茂樹君鈴木純子君誕生日のお祝いありがとうございました。100才まで生きるとしても、まだ乙女かな？小島哲夫君東京RCに行って来ました。バナーと90周年記念誌を頂いてきましたので回します。事務局に置きますので、ご覧下さい。石黒元隆君業界での九州ゴルフコンペで1日目優勝、2日目準優勝でした。運良くダブルペリアで入ったみたいです。ラッキーです。幹事報告第 615 回例会加藤敦幹事近年、30 近年、30代～ 30代～40 代～40代を中心に増えつつあり 40代を中心に増えつつあり3 代を中心に増えつつあり3人に1 人に1人が脂肪肝【司会】佐野宏徳君１．本年度事業報告・年次報告書の作成をしますので、各委員長様は報告書の提出をお願いいたします。２．豊田市美術館より『フランシス・ベーコン展』 2013年ルージュガーデン豊田 2013年 5月24日（ 24日（金）日（金）【斉唱】ロータリーソング我等の生業【四つのテスト】職業奉仕委員会梅村公代君会長挨拶鈴木純子会長今月5月30 日～6月5日は、地区の環境保全週間です。当クラブも恒例となっております環境保全委員会ゴミゼロ例会で豊田大橋から豊田市駅前駅裏の清掃活動を行います。ゴミは、少なくなっておりますが身近なところから環境を守るという意識を改めて持ちたいものです。おいでん祭り後のボランティアでゴミ拾いをした事がありますが、多分若者ではないかと思わせる食べ残し、大量のたばこの吸殻を見つけた時は大変残念に思いました。世界遺産に登録された富士山も捨てられたゴミが多いと聞いております。日本人の誇りにかけてゴミの無い富士山を取り戻したいと思います。目に見える物はまだ分かりやすいですが、水空気電磁波放射能などの汚染はわかりにくいので怖いです。現在高齢化が進み自立した人生100年の時代が来ると言われていますが、ある説では戦後生まれは、汚染物質や、食品添加物などの影響を受けるので長生きできないとも言われています。日本の空気や水の洗浄技術は、中国にも輸出されているそうですので、原子炉を安全に廃炉にする技術を日本の科学者の優秀な頭脳で考え実用化できないものかと思ってしまいます。何も分からない素人が、勝手な事を言いましたが、美しい日本の自然環境を守るには、まずは身近な事から、自分からですね。環境保全について思いつくままお話させていただきました。ありがとうございました。のご案内が届いております。（回覧）３．例会変更のお知らせ ○分区外はお問い合わせください。例会変更（受付ありのみ） 6月 3日豊田西RC 名鉄ﾄﾖﾀﾎﾃﾙ例会場 11：30～12：30 6月 5日豊田東RC ﾎﾃﾙﾄﾖﾀｷｬｯｽﾙ例会場 11：30～12：30 5月27日豊田三好RC 保田ヶ池センター 18 ：15～19：15 出席報告伊藤敦夫君会員 44 名出席対象会員 43 名欠席 9 名 (内病欠 1名) 出席率 78.57 ％第 613 回例会修正出席率 92.86 ％今週の祝福羽根田邦彦君＜ご婦人誕生日＞ 6月 8日小島哲夫君＜会員誕生日＞ 5月30日鈴木純子君 30日 6月 2日延原哲君奥様靖子様委員会報告環境保全委員会環境保全委員会山内ユミ子君 5月30日のゴミゼロ運動を宜しくお願いいたします。原因結果肥満、糖尿病、食べ過ぎやアルコールの飲みすぎ肝臓に中性脂肪やコレステロールが溜まった肝臓の肥満症。脂肪が5％をこえた状態。動脈硬化、生活習慣病を引き起こす恐れがあります。（肝臓がフォアグラ状態）男性 40歳前後、アルコール性の脂肪肝は放っておくと肝硬変に進むこともある女性 40代以降の中高年非アルコール性脂肪性肝炎（アルコールを飲まない人）原因無理なダイエットとリバウンドを繰り返すことにより肝臓に負担をかけることダイエットで痩せた女性でも、栄養バランスを崩し、脂肪肝になると非アルコール性脂肪性肝炎になることもある脂肪肝を改善する方法１）低カロリー、低脂肪食にする２）アルコールの飲みすぎを止める脂肪肝に良い食事療法、食品タウリンを含む食事、食品（魚介、特に貝類（カキ等）やいか、たこ、魚の血合い）タウリン血圧やコレステロールや血糖値が高い、肝臓が疲れていたり、身体がむくむ、息切。タウリンの肝機能を高める3 タウリンの肝機能を高める3つの働き１胆汁酸（肝臓から分泌されコレステロールを排泄）分泌を盛んにすることで肝臓の働きを助ける２肝細胞の再生を促進させる３細胞膜を安定化する内臓を若返らせる食材ま豆類ごゴマ類わわかめ等海藻類や野菜類さ魚（魚介類）ししいたけ（きのこ類）いいも類友情投金( 浅岡多田志飯田武子猪狩蔵友情投金(敬称略) 敬称略) 和泉房枝伊藤敦夫稲本良二梅村和伸梅村公代太田昌孝大塚哲夫小野朝康加藤敦河合英二木戸重信小久保茂樹櫻井博佐野宏徳鈴村幸雄武内節子塚田和也中山憲和西村圭人羽根田邦彦原田宗三郎原田隆司福岡和則山内ユミ子山岸孝男山下一美山下哲夫矢澤丈同好会報告グルメ同好会大塚哲夫君 5月29日（水）カワブン名古屋で行われます。参加者は遅れないようにお願いします。野球部中山」憲和中山」憲和君今度の試合は対豊田東ロータリークラブに決まりました。ｅデスクに登録してありますので宜しくお願いします。本日の例会第 616 回環境保全委員会担当例会環境保全委員会担当例会（例会（５３０運動）５３０運動） 2013年 2013年 5月30日（ 30日（木日（木）8：30～ 30～10： 10：00（雨天決行） 00（雨天決行）集合場所豊田大橋下駐車場（駅前側）内容豊田大橋から豊田市駅前・駅裏周辺の清掃活動タイムスケジュール 8：30 集合 8：40 会長挨拶 8：50 作業説明、作業開始 9：15 市西広場に全員集合駅前・駅裏周辺ゴミ拾い 9：50 ゴミ分別作業作業終了社会奉仕委員長挨拶 10： 10：00 例会終了解散その他当日は作業の出来る服装でお越し下さい。 RCスタッフ RCスタッフジャスタッフジャンバー、ジャンバー、RC ンバー、RC帽子を着用して下さい。 RC帽子を着用して下さい。当日は例会扱いになりますので、雨でもご集合下さい。作業の中止は天候をみて、現地で判断いたします。タオル、軍手、ゴミハサミ、お茶等各自でご用意下さい。タオル、軍手、ゴミハサミ、お茶等各自でご用意下さい。次回の例会第 617 回親睦活動委員会担当例会親睦活動委員会担当例会（一泊例会）例会（一泊例会） 2013年 2013年 6月 7日（金）～日（金）～ 6月 8日（土）集合 8：00 JR名古屋駅 JR名古屋駅内容新幹線で行く東京名所及びスカイツリー見学会報担当者太田昌孝