志村コーチのゴルフワンポイントレッスン 31回ゴルフのスイングをしていると「腕に力が入ってますよ！」なんて事を言われたことが一度はあると思います。しかし、ほとんどの方は無意識の中でこの「腕の力」を入れてしまっているのではないでしょうか？食事をした後に胃は、消化をしようとして血液を胃に集めます。これは、意識的に行なっているのでは無く潜在意識の中で行なわれています。つまり、自分の意思に関わらず脳からの指令によって身体の中で自動的に行なわれている作業です。つまり、静止した状態のもの（ボール）を打とうと意識した場合、潜脳の指令によって血液は、腕の動きを良くするため腕の方に送られると考えられます。怪談話を聞くと、上半身の体温が下がることは体感されたことがあると思いますが、これも危険回避能力により、脚の筋肉を動かしやすくする為に、上半身の血液がある程度下半身の方に移動することにより、上半身の体温が低下する為と考えられております。このようなことからも解る様に、人間の身体は視覚や聴覚などの情報により自動的に筋肉の動きをスムーズにする為に働こうとするのです。この、自動的に腕を使い易くしてしまうシステムを働かなくする為には、他の部分に血液を移動させる必要があります。プロゴルファーのショット前のしぐさを見ていますと、脚を細かく動かしている選手が多く目に付きます。これも上半身の力を抜く為の方法の一つと考えられます。身の筋肉に血液が移動し上半身や主に腕の力感を取り除く事が出来ると言えるのです。アマチュアに多く見られるショット前のしぐさや意識として、ボールをしっかり見る！やアドレスの姿勢のまま長い時間静止状態を維持してしまうなどの行動はスイング前の身体や脳の状態としては、極めて悪状況を作り出していると言えるのです。ショット前は、自分の描いた球筋に自信を持って失敗を恐れず、気持ち良く振りぬく事が一番大切です！さあ！皆さんもボールと「にらめっこ」せず、自分の描いたすばらしいショットを実現する為だけにスイングして下さい！志村博康プロ（しむらひろやす）スイングファクトリー代表。高校卒業後アメリカ・サンディエゴに渡米し、USPGAプロのパトリック・E・ショウ氏に師事し、最新のゴルフ理論を学ぶ。カリフォルニアミニツアーにも参戦。現在、よしみねゴルフクラブ（京都市西京区）にて完全個人指導にこだわったマンツーマンレッスンを実施。ドロップした球を再ドロップしなければならない場合とは。ドロップした球が次の場所に止まった場合には再ドロップしなければなりません。再ドロップしても下記の場所に球が止まった場合は再ドロップした際に球がコース上に落ちた箇所にその球をプレースしなければなりません。 ①ハザード内に転がり込んで止まった場合 ②ハザード内から転がり出てハザード外に止まった場合 ③パッティンググリーン上に転がり込んで止まった場合 ④アウトオブバウンズに転がり出て止まった場合 ⑤動かせない障害物、異常なグラウンド状態、目的外グリーン、その他ローカルルールによって救済を受けた元の状態による障害がある場所に転がっていって止まった場合 10 キリトリ線売却コースがございましたら、ご希望価格をお知らせ下さい。 ⑥地面にくい込んでいる球を救済してドロップした結果、その穴に球が転がり戻って止まった場合 ⑦ドロップした際に球がコース上に最初に落ちた箇所から２クラブレングス以上転がって止まった場合 ⑧元の位置か推定位置よりホールに近い所に転がって止まった場合ゴルフ場名 ⑩ウォーターハザード（ラテラル・ウォーターハザード）の限界を最後に横切った地点よりホールに近い所に転がって止まった場合再ドロップしたら、また再ドロップの用件の場所に止まった場合規則に基づいてドロップしたら、球がアウトオブバウンズで止まりました。そこで、再ドロップしたらまた球はアウトオブバウンズの中で止まりました。この場合、どのようにすれば良いでしょうか？再ドロップした球がまた再ドロップを要する所に止まった場合は、罰なしに、2度目にドロップしたときに球がコース上に落ちた箇所にその球をプレースしなければなりません。 C.C. G.C. 万円 C.C. G.C. 万円購入コースがございましたら、ご希望価格をお知らせ下さい。 ⑨救済のニヤレストポイントよりホールに近い所に転がって止まった場合種別個人・平日法人・婦人（）ご希望価格万円個人・平日法人・婦人（）キリトリ線意図的に、スイング前にヒラメ筋、ふくらはぎやハムストリングなどの筋肉を動かすことで下半ドロップ（Ⅲ）ゴルフＱ＆Ａゴルフワンポイントレッスン在意識の中で脳は腕の動きが必要であると判断をします。このとき楽しいゴルフも「知らなかった」「うっかり」で思わぬペナルティを受けるケースが時折見受けられます。マナーと共にルールもしっかりマスターして楽しくプレーしたいものですネ。参考：社団法人日本ゴルフトーナメント振興協会「ゴルフルール早わかり集」より再ドロップしなければならない場所なぜ？腕に力が入るのか？その原因と対処法 11 ゴ第ルフルール万円 ●知人、友人のご紹介がございましたら、お知らせ下さい。フリガナ年お名前齢才〒ご連絡先売却・購入電話（）ーゴルフ場名希望価格（どちらかを○で囲んで下さい） ●ご相談、お問い合わせがございましたら何でもご記入下さい。お問い合わせ欄