板橋区立加賀中学校スクールカウンセラー村本崇光平成 28 年 6 月号新年度が始まり 2 か月ほど経ちました。二・三年生は新しい学年、一年生は中学校には慣れてきたでしょうか。中学生になると心と身体の大きな変化もあり、悩むことが多くなったり、悩みが大きくなったりします。しかし、悩むことそれ自体は問題ではありません。むしろいろいろなことを理解できるようになってきたからこそ悩みが出てくるわけですから、悩むようになったのは成長の証ともいえます。しかし一方で、悩みが大きくなりすぎて気分が大きく沈んでしまうこともあります。できるかぎりそうならないためにも、誰かに相談する（頼る）ことが大切です。教育心理学者の保坂亨先生は、頼ることの大切さについて次のように述べています。「自立とは依存と相反するものではない」ということである。思春期のテーマである自立とは、彼(彼女)らにとっては依存しない(あるいは頼らない)ことになりがちである。それまで保護者に依存していたところから自立していくにあたって、保護者に依存しない(頼らない)という行動をとることになるのは無理もない。しかし、自立した人間というものが誰にも依存していないわけではない。仮に、誰にも依存していない人間がいるとしたら、それは孤立した人間だろう。むしろ自立した人間とは、周囲の人間に対して上手に依存しているとも言える。つまり頼るべき人間関係のネットワークを多用にもっている姿である。当然生まれてから何年間かの子どもは、特定の保護者に大きく依存している。子どもがもつ外に向う力も、多くは自分を保護してくれる存在に向う。それゆえ、その特定の保護者がなんらかの理由でいなくなった時には、危険な状態になってしまうのである。そうした状態から、子どもは必要に応じて依存すべき対象を、教員や仲間などしだいに増やしていきながら成長する。このように考えれば、自立のプロセスとは依存できる対象が分化していくプロセスといえる。『いま、思春期を問い直す』保坂亨頼らないことが自立ではなく、むしろいろんな人に適度に上手に頼ることが自立だと思うと、気持ちも少し楽になるのではないでしょうか。  生徒のみなさんへ友人関係のこと、勉強のこと、進路のこと、部活のこと、家庭のこと、自分について考えたい、心理学について質問があるなど、いろいろな相談にのっています。気軽に声をかけてください。毎週月曜日に保健室の横にある「加賀ルーム」にいます。相談は予約をしている人が優先です。じっくり話したい人は予約してください。予約はカウンセラーに直接か、担任の先生や保健室の石丸先生など、お話をしやすい先生に伝えてください。  保護者のみなさまへ学習のこと、進路のこと、発達の遅れ、登校しぶり、子育てについてなど、お子様のことで気になることがありましたら、お気軽にご相談ください。学校への電話（０３－３９６２－６３３１）などで予約してください。担任の先生、保健室の石丸先生、副校長先生などにお伝えください。月曜日はスクールカウンセラーが直接予約を受けることも可能です。相談日は毎週月曜日です。