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健康カボチャ麩のお菓子のレシピ
《 ガーリック麩ラスクバジル風味 》
フライパンにガーリックバター(市販品)をとかし、かぼちゃ麩 1 袋を入れ、中
火で炒める。少し焼き色がついたら、乾燥バジル(市販品)をふりかけてでき
あがり。ビールやワインのおつまみに。
《 チョコレート 麩ラスク 》
板チョコレート3枚程度(市販品)を湯煎でとかし、かぼちゃ麩 1 袋を入れて混
ぜる。
バットに広げてチョコレートが固まる前にココアパウダーをふりかける。ちょっ
とホロにがい大人の味に。
デコペンで模様をつけるとかわいいおやつに。
《 お麩かりん糖 》
【材料】
健康カボチャ麩(適量)、揚げ油
★黒蜜 : 黒砂糖(50g)、水(小さじ 2)
★抹茶衣 : 砂糖(50g)、水(小さじ 2)、抹茶(小さじ 1)、熱湯(適量)
【黒蜜かりん糖の作り方】
①鍋に黒砂糖と水を入れよくなじませる。
②鍋を強火にかけ、煮立ったら弱火にし、とろみがつくまで煮る。
③鍋を火からおろし、ぬれ布巾の上にのせて人肌よりやや高めの温度になるまで冷ます。
④170℃に熱した油に麩を入れて、菜箸でひっくり返しながら軽く色づくまで揚げる。
⑤揚げたての④を③の鍋に入れ黒蜜をからめる。
⑥網の上にとりだして広げ、30~40 分ほど乾燥させる。
【抹茶衣かりん糖の作り方】
①鍋に砂糖と水を入れよくなじませる。
②鍋を強火にかけ、煮立ったら弱火にし、とろみがつくまで煮る。
③少量の熱湯でといた抹茶を加えて混ぜ、鍋を火からおろし、ぬれ布巾の上にのせて人肌よりやや高めの温度になるまで
冷ます。
④170℃に熱した油に麩を入れて、菜箸でひっくり返しながら軽く色づくまで揚げる。
⑤揚げたての④を③の鍋に入れ抹茶衣をからめる。
⑥網の上にとりだして広げ、30~40 分ほど乾燥させる。
《 お麩プディング(3~4 個分) 》
【材料】
健康カボチャ麩(適量)
★プディング生地 : 卵(1 個)、卵黄(1 個)、砂糖(40g)、牛乳(200ml)、バニラエッセンス(適量)
【作り方】
①健康カボチャ麩を耐熱性の器に入れておく。
②ボウルに卵と砂糖を入れよく混ぜる。
③牛乳をひと肌に温め、②に少しずつ加えて混ぜる。
④③をこし、バニラエッセンスを加える。
⑤①の器に④をいれ、麩が卵液を吸ってふやけるまでしばらく置く。
⑥蒸気の上がった蒸し器に入れ、強火で 1 分、その後ふたをずらして 20 分蒸
す。
<抹茶生地の場合>
①~③までは同じ
④抹茶を小さじ 1/2 少量の熱湯でといておいたものを③に加え混ぜる。
⑤③をこす。(バニラエッセンスはなし!)
⑥からは上記の⑤~⑥と同じ
【その他】
・ドライフルーツやナッツ類を入れる場合は、蒸し器に入れる直前に加える。
・お好みでカラメルソース、ホイップクリーム、果物などを添える。
<カラメルソース>
①鍋に砂糖 50ml と水 大さじ 2 を入れ、よくなじませてから火にかける。
②鍋を動かしながら濃いきつね色になるまで火にかける。(※かき混ぜながら火にかけると白い結晶になるので注意。)
③程よい色になったら火からおろし水 25~30ml を加えてソース状になるように溶かす。
《 お麩のフレンチトースト風 》
【材料】
健康カボチャ麩(適量)
★卵液 : 卵(1 個)、砂糖( 20~30g(お好みの甘さで))、牛乳(100ml)
【作り方】
①ボウルに卵と砂糖を入れよく混ぜる。
②牛乳をひと肌に温め、②に少しずつ加えて混ぜる。
③②をこし、健康カボチャ麩を浸す。
④麩が卵液を吸ってふやけるまでしばらく置く。
⑤麩が充分もどったら耐熱皿に④を並べオーブントースターで焼く。
⑥お麩が膨れ、きつね色に色づいたら出来上がり。
◎お好みのトッピングや盛付の工夫でおしゃれに演出!
8分だてのホイップクリーム、バニラアイスクリーム、メープルシロップ、はちみつ、きつね色にから炒りしたアーモンドスラ
イス、ナッツやドライフルーツ、果物など
※はちみつやメープルシロップを後から加える場合は、卵液の甘味を抑えめに!