パーソナルトレーニングメニューパーソナルトレーニングお客様とマンツーマンでトレーニング指導を行うので、現在のからだの状況や目的に合わせたトレーニングが可能となり、非常に効果が出やすいという特徴があります。また、ダイエットやストレッチなどトレーニングの基礎を学べるので、一生ものの知識を得ることができます。メニュー【ダイエット】痩せたい箇所を重点的に、筋力トレーニング・有酸素トレーニングで引き締めていきます。とにかく痩せたいという方にオススメのメニューです。【ワークアウト】筋力アップや、限界まで追い込みたい方に特にオススメのメニューです。 ≪まつおか≫ ≪かばら≫ ≪たなぶ≫ 【ダイエット】【ワークアウト】【ダイエット】【ボディメイク】【パートナーストレッチ】資格：ラディカル認定 IR ViPR PT 認定 IR 【パートナーストレッチ】資格：レスミルズ認定 IR 【ダイエット】【ワークアウト】【ボディメイク】からだの歪み修正や、メリハリのあるボディを作るために、資格：レスミルズ認定 IR 各種ストレッチや筋力トレーニングを行います。くびれや美ラディカル認定 IR 脚、厚い胸板・割れた腹筋を目指す方にオススメのメニューです。料金 ●1,700 円／回（30 分） ●6,000 円／30 分×4 回【パートナーストレッチ】パートナーにストレッチをしてもらうことで、一人では伸ばしきれない筋肉を伸ばします。肩こりや腰痛を改善したい方にオススメのメニューです。 ●2,900 円／回（1 時間）【もみほぐし】 ●10,800 円／1 時間×4 回（税込）筋肉に圧迫を加えて血液やリンパの循環を良くし、新陳代謝 ※脳卒中後遺症、腰痛等に対する治療を目的とした施術ではありません。リラクゼーションを主目的とした全身もみほぐしを行います。を盛んにして、神経や筋肉の緊張をほぐします。カラダ全体 ≪わたなべ≫ ≪おおさわ≫ 【ダイエット】【ボディメイク】【もみほぐし】【パートナーストレッチ】資格：理学療法士【もみほぐし】資格：カイロプラクティック予約制ご希望の方はフロントスタッフにお申し出ください(^^) の疲れを取りたい・リラックスしたいという方にオススメのメニューです。