スタジオプログラム週間予定表

スタジオプログラム週間予定表
H29年2月改訂
Will名古屋みなと
10:00
30
11:00
30
12:00
30
13:00
30
14:00
30
月曜日
火曜日
水曜日
10：30～11：00
10：25～11：10
10：30～11：15
ピラティス45
掛園　和美
エアロビクス
初級
中根　衣莉
11：25～12：10
11：30～12：30
B-RAMP30
長谷川　菜那
11:15～12:00
enjoy★RAMP45
長谷川　菜那
12：15～13：00
エアロビクス
中級
加藤美穂子
30
15:30～15：45
ストレッチポール
11：15～12：00
エアロビクス
初級
加藤美穂子
10：30～11：30
モーニング
11：30～12：15
12：15～13：15
12：30～13：15
スタッフ
BAILA
BAILA45
12：50～13：20
B-RAMP30
中根　衣莉
青木　理恵
石川　貴子
13：30～14：15
13：30～14：15
13：30～14：00
はだしビクス45
横井　純子
14：40～15：25
BAILA
BAILA45
横井　純子
竹中　有里
14：30～15：15
ボディケア60
ボディコン45
30
12:00
30
スタッフバラエティ 13:00
スタッフ
13:35～14：05
30
辻浦　優斗
30
三井　貴代
15:00
16:00
18:30
19:00～19:45
19:00～19:45
ボディコン45
ボディシェイパー30
エアロビクス
初中級
篠田良子
20:00～20:45
小林　和真
20:00～20:45
20:00～20:45
ボディコン45
20:15～21：00
バトルミックス45
ZUMBA45
小林　和真
中根　衣莉
30
21：00～22：00
21：00～21：45
BAILA
BAILA45
三水　菜帆
21:00
19：30～20：00
30
30
永井　翔太
21:00
21:00～22：00
エアロビクス
中級
渡邉　健人
脂肪燃焼
21：15～22：15
コンビネーション
エアロ60
パワー
エアロ　60
中根　衣莉
ヨガ60
渡邉　健人
22:00
11:00
30
19:00
30
30
ピラティス60
16:00
18:30
20:00
11:45～12:30
10:00
バトルミックス45 ボディシェイパー30 ストレッチポール30
スタッフ
スタッフ
14:00
永井　翔太
14：15～15：15
14：30～15：30
山木田　綾子
掲示板にて告知
ボディコン45
気功60
ZUMBA45
バラエティ60
エアロビクス
初中級
溝口　麻美
ヨガ60
13：40～14：25
三水　菜帆
加藤美穂子
10：30～11：15
エアロビクス
初級
溝口　麻美
12：45～13：15
ヨガ60
14：30～15：15
ZUMBA45
日曜日
中根　衣莉
渡邉　由美子
青木　理恵
ヨガ60
10：20～11：05
土曜日
12:25～13：25
13：15～14：15
ボディコン45
15:00
エアロビクス
初級
掛園　和美
金曜日
中山　律子
30
19:00
19:30～20:30
小林　和真
30
ヨガ60
20:00
上田　実里
アクトスＷｉｌｌ
名古屋みなと店
www.axtos.com
30
22:00
30
■安全管理上、レッスン開始以降の途中入場はご遠慮ください。
■レッスン開始30分前よりスタジオ前にて参加者カードを配布いたします。レッスン前に担当インストラクターにお渡しください。
■都合により、クラスを変更する場合があります。
■原則として参加者カードはお一人様一枚、ご自身が参加するものとさせていただいております。
ジムフロアにて定期的にプチプログラムを実施致します。
短時間のお手軽プログラムです。お気軽にご参加下さい。
※時間・内容は掲示板プログラムにてご確認下さいませ。
シェイプタイム
約15分～
◆おなかシェイプ
お腹周りを引き締めたいという方におススメ！
スタッフの掛声と、音楽に合わせ楽しく腹筋運動
が出来ます。
バランス調整タイム
約15分～
◆ストレッチポール
円柱型のポールを使い、普段伸ばしにくい体の
奥底の筋肉を伸ばします。肩こり、腰痛の方
にもおススメです。

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